Домашний йогурт не только используется в качестве вкусного напитка, но и в качестве натурального косметического средства по уходу за кожей. Маска для лица из йогурта поможет оздоровить кожу и придать ей красоту, и молодость. Все это благодаря значительному количеству активных веществ, входящих в состав натурального продукта.
Польза йогуртной маски для кожи
Как уже говорилось выше, в йогурте содержится огромное количество полезных компонентов, витаминов. Используя его в качестве напитка, вы оздоравливаете и нормализуете работу пищеварительной системы. Применяя его для кожи — оздоровление и омоложение. В чем же полезность домашнего продукта для женской красоты:
- увлажняет покров, так как в составе содержится практически 50% воды;
- предотвращает старение и успокаивает кожу;
- нормализует жировой баланс;
- снимает различные воспалительные процессы — прыщи, угри и т.д.;
- оказывает укрепляющее действие на сосуды;
- способствует синтезу коллагена и эластина, за счет чего кожа становится упругой и подтянутой;
- очищает поры от различного рода загрязнений;
- удаляет мелкие морщины;
- смягчает и питает.
Домашний йогурт очень полезен для женской кожи, и это видно из вышеперечисленных полезных качеств продукта. Для достижения максимального результата необходимо регулярно использовать домашние маски с йогуртом.
Не стоит забывать о своем типе кожи, и соответственно правильно подбирать рецептуру, а также сам продукт по жирности:
- для возрастной и сухой кожи необходимо использовать йогурт, масса жирности которого колеблется от 6 до 9%. В таком случае маска для лица с йогуртом будет намного лучше увлажнять и питать кожу лица;
- для жирного или комбинированного типа кожи лучше всего использовать йогурт с наименьшей долей жирности или вовсе обезжиренный.
Как таковых противопоказаний йогуртный состав не имеет, за исключением индивидуальной непереносимости основного компонента или других продуктов входящих в состав маски.
Кстати, данный продукт также используют для приготовления средств по уходу за волосами. У нас есть рецепты масок для волос с йогуртом , которые помогут увлажнить волосы и восстановить волосяные луковицы.
Приготовить маску для лица на основе йогурта не составит никакого труда, так как подобные средства не требуют много времени и денежных средств. Несмотря на это, важно знать несколько правил прежде, чем начать приготовление столь удивительного средства.
- Приобретать необходимо йогурт исключительно без добавок и ароматизаторов. Лучшим будет использовать домашний напиток.
- Йогурт-маска для лица применяется при чрезмерной сухости, прыщах, при недостатке витаминов небольших морщин, при шелушении кожного покрова.
- Готовое косметическое средство необходимо наносить исключительно на чистую кожу лица. Сделать это можно простым скрабом или пенкой для умывания.
- Выдерживать средство необходимо ровно столько, сколько указано в рецептуре. Как правило, домашние составы из йогурта разрешается держать не больше 1 часа.
- Соблюдать технологию приготовления и норму закладки ингредиентов. При правильном приготовлении средство смоется легко и без затруднений.
- Смыв маску с лица, необходимо нанести на кожу крем, подходящий вашему типу.
- Наносить средства из йогурта можно ежедневно, как таковых негативных отзывов о регулярном применении не обнаружено.
- Курс проведения масок составляет 15 процедур. Затем рекомендуется немного отдохнуть и можно повторять вновь. Требуется это для того, чтобы кожа не привыкла к составу домашнего средства.
Из всего вышесказанного можно сделать вывод: подобрав правильно рецепт маски, можно с легкостью улучшить свой внешний вид, избавиться от возрастных изменений, придать коже естественный цвет и блеск.
Рецепты масок для лица из йогурта
Для сухого типа лица подойдет следующий состав:
желток — 1 шт;
масло оливы — 20 мл;
домашний йогурт — 20 мл.
Желток взбить и добавить к нему масло, продолжить взбивание. Затем добавляем йогурт и вновь все взбиваем. Наносим состав на лицо и держим четверть часа. Удаляем простой водой.
Банан и авокадо промыть и удалить кожицу и косточку. Выложить ингредиенты в тару и размять вилкой. Влить требуемое количество йогурта и тщательно все перемешать. Равномерно наносим состав на лицо и держим 15 минут, смываем.
Для жирного и комбинированного типа кожи:
дрожжи в таблетках — 4 шт;
йогурт — 40 мл.
Дрожжи необходимо размять и превратить в порошок. Вкладываем его в тарелку и заливаем йогуртом. Хорошо перемешиваем и наносим состав на лицо. Держим до высыхания смеси на лице. Смываем простой водой.
Сузить поры и уменьшить выделение подкожного сала поможет следующий состав:
нежирный творог — 40 г;
йогурт домашний — 40 мл.
Творог размять вилочкой и добавить кисломолочный напиток. Тщательно перемешать и распределить по коже. Выдерживаем 15 минут и смываем.
Для нормальной и чувствительного типа лица:
черная смородина — 20 г;
йогурт домашний — 20 мл.
Смородину измельчить в блендере и соединить с йогуртом. Перемешать и нанести на кожу лица. Удерживаем 30 минут и смываем.
Увлажняющая маска на основе йогурта:
кисломолочный напиток — 2 ч.л;
от куриного яйца один желток;
свежая свекла — 2 ч.л.
Свеклу очистить и натереть на терке мелкого размера. Добавить желток и влить йогурт, хорошо все перемещать. Наносим ровным слоем на кожу лица и держим полчаса. Умываемся теплой водой.
Очищающий состав:
мука высшего сорта — 1 ст.л;
спелая слива — 1 шт;
йогурт домашний — 1 ст.л.
Сливу промыть под водой. Разрезать на 2 части, очистить от кожуры и удалить косточку. Мякоть превратить в пюре. Затем добавить к ней муку и тщательно перемешать, чтобы не образовались комки. После вливаем йогурт и еще раз перемешиваем. Наносим на лицо и держим 30 минут. Удаляем простой водой.
Рецепт от морщин:
йогурт — 1,5 ст.л;
виноград без косточек — 1 ст.л.
Виноград промыть и измельчить в блендере. Затем к полученному пюре добавить йогурт и тщательно все перемешать. Равномерно распределяем состав по лицу и держим четверть часа, смываем.
Для избавления от чрезмерной пигментации:
свежие листья петрушки — 1 ст.л;
йогурт — 1,5 ст.л;
масло оливы — 2 ч.л;
витамин А в ампулах — 1 ч.л.
Петрушку ополоснуть и измельчить. Выкладываем в небольшую миску и добавляем остальные компоненты. Тщательно перемешиваем и наносим состав на лицо. Держим четверть часа и смываем простой водой.
Для проблемной кожи (от угрей и прыщей):
кисломолочный продукт — 15 мл;
аспирин в таблетках — 4 шт;
свежезаваренный зеленый чай.
Аспирин измельчить. Готовый порошок выкладываем в небольшую тару и вливаем кисломолочный продукт. Тщательно перемешиваем и равномерно распределяем по лицо. В область глаз необходимо аккуратно положить пропитанные ватные диски зеленым чаем. Выдерживаем 15 минут и удаляем.
Такой состав особо пойдет для подростков, мучающихся угревыми высыпаниями.
Всем известно, что натуральные маски для лица способны сделать кожу красивой и здоровой. Есть очень много рецептов, которые можно приготовить дома.
Особой популярностью пользуются маски из йогурта. Этот продукт обладает разными полезными свойствами, что позволяет оказать хорошее воздействие на эпидермис и улучшить его состояние.
Полезные свойства йогуртовых масок
Натуральный йогурт не только полезен для кишечника и пищеварительной системы, обеспечивая ее необходимыми бифидобактериями, но и считается хорошим косметическим компонентом.
Маски на его основе можно приготовить дома. Они содержат в себе разные полезные вещества, делающие кожу красивой, мягкой и увлажненной.
В состав йогурта входят такие компоненты:
- молочная кислота;
- кальций и калий;
- витамины В;
- витамины А, РР, Е;
- магний и железо;
- цинк и натрий;
- сера и хром;
- йод и марганец.
Благодаря таким полезным веществам, при применении масок из йогурта, кожа получает такие эффекты:
- стимулирование процесса выработки коллагена;
- уменьшение морщин;
- восстановление упругости и повышение эластичности;
- выравнивание поверхности;
- отшелушивание ороговевших частиц;
- противовоспалительный и антиоксидантный эффект;
- уменьшение количества угрей и прыщей;
- нормализация выработки кожного сала;
- стимулирование процесса регенерации;
- увлажнение и очищение от токсинов;
- ускорение процесса заживления.
В составе йогурта содержится множество компонентов, обеспечивающих максимум положительных эффектов. Маска из йогурта для лица, сделанная в домашних условиях, подходит почти для всех типов кожи.
Есть множество рецептов, среди которых каждый найдет свой.
Йогуртовая маска для лица в домашних условиях готовится очень быстро и просто. Все рецепты очень легкие и найти ингредиенты для них не составляет сложности. Для ухода за сухой кожей нужно подбирать соответствующие маски.
С зеленым салатом
Сделать сухую кожу более мягкой поможет маска, в состав которой входят: измельченный лист салата и йогурт, соотношение компонентов 1:1. Смесь нужно нанести на поверхность лица на 20 минут, затем умыться. Маска обеспечивает питание, смягчение и разглаживает поверхность.
С мякотью персиков
Чтобы выровнять тон лица и мягко очистить кожу, нужно смешать 1 ст. л. йогурта и 1 ст. л измельченной мякоти персика. Наносить на 30 минут, а затем смывать водой или теплым травяным отваром. Для сухой безжизненной кожи чудесное хорошее средство, которое одновременно смягчает и очищает.
С ягодами винограда
Уменьшить количество морщин поможет рецепт, который предусматривает применение 1 ст. л. измельченных ягод винограда и 1,5 ст. л. йогурта. Смесь распределить на поверхности лица, затем через 15 минут смыть.
Отбелить сухую кожу можно с помощью 2 ч. л. мелко нарезанной петрушки, 1 ст. л. йогурта, 1 ч. л. натурального масла и 10 капель витамина А. Все компоненты хорошо размешать и нанести на 15 минут, после чего умыться.
Какие есть рецепты для устранения проблем с кожей?
Проблемная кожа требует особенного ухода. При появлении прыщей и акне, очень важно устранить проблему, но при этом не повредить кожу и не усилить раздражение. В этом помогут маски из йогурта от прыщей.
Ниже рассмотрим существующие варианты:
- Необходимо смешать 1 ст. л. йогурта и 2 таблетки аспирина, заранее измельченного до порошка. К смеси добавить 2 стакана воды и нанести на 20 минут, затем смыть и применить увлажняющее средство. Эта маска из натурального йогурта и аспирина, помогает существенно уменьшить количество прыщей. Ее рекомендуется делать хотя бы один раз в пять-семь дней.
- Нужно смешать несколько листьев измельченного щавеля с йогуртом, в пропорции 2:1. Если у вас сухая и шелушащаяся кожа, рекомендуется добавить 1 ч. л. масла косточки винограда. Такая маска очень эффективна при угрях и воспаленных прыщах.
Маски из йогурта от прыщей оказывают противовоспалительное действие и помогают уменьшить проявления акне.
Для нормальной кожи подобрать средства проще, чем для комбинированной, так как она жирнеет в области Т-зоны и пересыхает в остальных местах, если неправильно за ней ухаживать. Есть несколько масок, которые помогут улучшить состояние эпидермиса и сделают его красивее.
С медом и чаем
Потребуется 1 ст. л. измельченного зеленого чая в сухом виде, 2 ст. л. йогурта и меда. Полученную смесь вотрите в кожу и оставьте на 15 минут, а затем умойтесь.
Такая маска с йогуртом, зеленым чаем и медом подходит как для комбинированной, так и жирной кожи.
На основе куриного яйца
Для ее приготовления необходимо смешать основные компоненты (последнего должно быть в составе маски не более, чем 25 г). Затем добавить в смесь мякоть от абрикоса.
Полученную смесь необходимо круговыми движениями втирать в кожу лица так, чтобы она расположилась равномерно. Через полчаса смыть увлажняющее средство теплой водой. Домашняя маска с йогуртом и яйцом обладает питательным эффектом и делает кожу очень мягкой.
Получить освежающий эффект поможет другая маска, в состав которой входит: 2 ст. л. йогурта, 1 ст. л. натертой свеклы и 1 яичный белок. Все компоненты смешиваются и равномерно распределяются на поверхности лица, затем через 30 минут смываются.
Для того чтобы улучшить тонус кожи, нужно смешать 1 ч. л. измельченной цедры лимона или любого другого цитрусового, 3 ст. л. йогурта и 1 ч. л. меда. Наносить на 15 минут, затем умываться.
Такие маски делают кожу свежей, бархатистой, очень увлажненной и здоровой.
Какие есть рецепты для устранения жирности?
Жирная кожа требует особого ухода. Необходимо устранить избыток жира и при этом не вызвать сильную сухость. Для нее подойдут специальные маски.
Убрать излишек жира и улучшить работу сальных желез поможет маска, в состав которой входят: 3 ст. л. йогурта, 1 ч. л. меда и 1 ст. л. измельченных овсяных хлопьев. Все компоненты нужно тщательно перемешать и нанести на поверхность лица на 15-20 минут, после чего умыться и промокнуть кожу чистым полотенцем.
Маска на основе йогурта и овсянки также может применяться и для сухой кожи, если в нее добавить 2 ч. л. натурального масла. Подойдет оливковое, абрикосовое, алоэ.
Рецепт со сливами
Чтобы очистить жирную кожу, можно использовать такой рецепт: измельчить 1 спелую сливу, добавить 2 ч. л. йогурта и 2 ч. л. муки, можно использовать как овсяную, так и пшеничную.
Наносить нужно на 30 минут, затем смывать. Эта маска позволяет убрать жирный блеск и очистить лицо.
Отбелить кожу поможет 2 ст. л. йогурта и 1 ст. л. петрушки или щавеля. Полученную массу наносить на 15 минут, затем смывать. Такое средство помогает отбелить веснушки и сделать тон более ровным.
С ягодами
Для жирной кожи прекрасно подходят маски, в состав которых входят спелые домашние ягоды с собственного огорода. Необходимо взять 2 ст. л. йогурта и 1 ст. л. мякоти раздавленной смородины,
Маски из йогурта для лица: чем полезна маска из натурального домашнего йогурта
Воспаленная и жирная кожа, так же как сухая и увядающая, требует особого ухода. Улучшить состояние кожи может маска из йогурта. Йогурт — это не только пищевой продукт, но также средство для восстановления баланса жидкости в клетках кожи. Он оздоровляет, смягчает и очищает кожный покров.
Какую информацию Вы узнаете:
Чем полезен йогурт для кожи лица?
Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри
Почему маска из йогурта для лица имеет так много полезных свойств? Секрет кроется в тех веществах, которыми богат этот молочный продукт. Вещества, попадая в клетки кожи, запускают процесс восстановления.
Состав йогурта идеально подходит для применения маски в косметических целях:
- вода — один из основных составляющих элементов йогурта, благодаря чему маска является натуральным увлажняющим средством;
- витамины группы B — вещества, которые убирают грязь из пор, останавливают старение кожи, а также освежают цвет лица;
- витамин В4 стабилизирует объем выделения кожного жира, способен омолаживать клетки и устранять раздражение кожи;
- витамин В3 активизирует клетки, находящиеся в состоянии покоя, и отражает негативное внешнее воздействие;
- витамин A устраняет сухость и останавливает воспалительные процессы;
- витамин C — укрепляющее средство для стенок сосудов, а также увеличивает в клетках образование эластина и коллагена;
- калий питает и насыщает влагой клетки кожи;
- кальций смягчает кожу и делает ее гладкой.
Полезные вещества, проникая в клетки, оздоровляют кожу изнутри. И чем чаще вы будете применять маски из йогурта, тем заметнее будут результаты. Запас рабочих и активных элементов будет с каждым применением маски увеличиваться, а эффект будет в несколько раз сильнее.
Йогурт можно не только применять в пищу как полезный молочный продукт также он является эффективным косметическим ингредиентом в составе домашних масок для лица.
Большое количество активных компонентов в масках, приготовленных на основе из йогурта, незаменимо для мягкого и бережного ухода за кожей.
Применение маски из йогурта обеспечивает полноценный косметический уход, эффект которого возможен только после регулярного использования. Частота применения маски — главное условие для получения результата.
Когда нужно применять маску из йогурта?
Максимальную пользу от маски можно получить, если в точности были соблюдены рекомендации по ее использованию.
В большинстве случаев маску для лица из йогурта применяют при таких косметических проблемах:
- Недостаточный уход за кожей, отчего она стала серой, а под глазами появились темные круги.
- Увядающая кожа, которой требуется восстановление и омоложение.
- Отсутствие достаточного увлажнения кожи, которое привело к сухости и трещинам кожного покрова.
- Чрезмерное образование кожного жира, которое нужно привести в норму.
- Регулярный уход за кожей нормального типа.
Поскольку маска для лица, приготовленная из йогурта, является натуральным средством, ограничения по ее применению отсутствуют.
Однако стоит обратить внимание на ингредиенты, содержащиеся в маске, так как они могут вызвать аллергическую реакцию.
При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности
Важно отметить, что маски для лица из йогурта просты в приготовлении и не требуют лишних временных или денежных затрат.
Вот несколько особенностей процесса их приготовления, которые будут полезны всем, кто решил использовать их для своей кожи.
- Для приготовления масок йогурты с искусственными красителями не подходят. Выбирайте йогурты, изготовленные естественным способом с натуральными ингредиентами, без всяких химических добавок.
- Основные дефекты кожи, при которых необходима маска из йогурта: сухость, шелушения, угри, микроповреждения, морщины, недостаток витаминов, гусиные лапки около уголков глаз.
- Ограничения по применению: индивидуальная непереносимость. Перед накладыванием маски на лицо нужно нанести смесь на запястье, затем на протяжении нескольких часов наблюдать за реакцией. Если аллергической сыпи не появилось — можете смело использовать маску для лица.
- При наличии сухой кожи выбирайте для изготовления масок йогурт с высоким процентом жирности и наоборот.
- Накладывать маску нужно только на чистую кожу, заранее очищенную при помощи распаривания и скраба.
- Продолжительность процедуры будет зависеть только от дополнительных компонентов, так как в чистом виде йогурт можно не смывать до 45-50 минут.
- Правильно приготовленная маска легко удаляется с кожи.
- В конце процедуры нужно смазать лицо кремом.
- Регулярность применения не ограничена: маска полностью безвредна.
- Через некоторое время нужно перестать использовать маску и сделать перерыв. Так как длительное применение маски вызовет невосприимчивость кожи к ее компонентам.
- Чем чаще используется маска, тем лучше будет результат. Наилучший эффект можно получить, если строго придерживаться рецепта.
Рецепты масок из йогурта
Маски из йогурта для лица можно использовать для всех типов кожи. Рецепты таких масок будут отличаться по составу. Здесь представлены лучшие рецепты для любой кожи.
Для нормального типа кожи подойдет маска с йогуртом и белком
Состав:
- 25 мл йогурта без добавок;
- один яичный белок;
- один абрикос.
Один плод абрикоса очистить от кожуры, затем растереть мякоть и смешать с йогуртом и взбитым белком. Далее приготовленную смесь нужно нанести на поверхность кожи лица, спустя 20-25 минут маска удаляется ватным тампоном. Потом необходимо умыть лицо слегка холодной водой.
Увлажняющая маска с йогуртом и свеклой
Состав:
- 10 мл йогурта;
- один желток;
- 10 г тертой свеклы.
Перечисленные ингредиенты смешать. Маску накладывается ровным слоем на кожный покров. Спустя 30 минут маска аккуратно удаляется при помощи теплой воды без использования мыла. Увлажняющая маска освежает кожу лица и делает ее более здоровой.
Маска из йогурта для жирного типа кожи
Состав:
- 25 г измельченного огурца;
- 25 мл йогурта;
- белок одного яйца.
Приготовьте маску, смешав все компоненты. После этого равномерно нанесите ее на шею и лицо, а сверху накрыть кожу немного влажной марлей. Через 15-25 минут умойтесь холодной водой. Белок и огурец в маске стягивают поры, а также разглаживают и осветляют кожу.
Очищающая маска с мукой и мякотью сливы
Состав:
- одна мягкая слива;
- 10 мл йогурта;
- 10 г пшеничной муки.
Прежде всего, нужно очистить сливу, вынуть косточку, мякоть размять. Затем добавить остальные составляющие маски и перемешать. После этого распределить по коже и подождать полчаса. Удаляется маска водой без применения мыла. Такая маска убирает излишки кожного жира и питает кожу.
Питательная маска с йогуртом и яблоком для сухого типа кожи
Состав:
- небольшой кусок яблока;
- 10 мл йогурта;
- один желток.
Из мякоти яблока сделать кашицу, добавить йогурт и желток, размешать. Приготовленная маска распределяется слоем по коже лица и шеи. Затем через 15 минут косметическая масса смывается водой. Этот вид маски смягчает кожу, насыщает витаминами и увлажняет ее.
Маска с йогуртом и салатом для смягчения кожи
Состав:
- 1 лист салата;
- немного йогурта.
Порезать лист салата, добавить йогурт. Нанести на кожу и оставить на 25 минут. После этого умойте лицо теплой водой. Когда кожа будет очищена, снова умойтесь, но уже холодной водой. Салат и йогурт действуют смягчающе, делают кожу гладкой и питает ее.
Очищающая маска с йогуртом и персиком
Состав:
- спелый персик;
- 10 мл йогурта.
Персик измельчить, добавить йогурт. Смешать в однородную массу и нанести на кожу. Оставить на полчаса. Йогурт и персик смягчают и очищают от огрубевших частичек сухую кожу.
Маски из йогурта для стареющей кожи
Несмотря на то, что стареющая кожа требует особенного, щадящего и аккуратного отношения в подборе косметических средств по уходу, употреблять маски из йогурта можно также и для нее.
Маска из йогурта против морщин
Состав:
- 20 г измельченных ягод винограда;
- 25 мл йогурта.
Виноград измельчить, смешать с йогуртом. Полученную маску на 15 минут нанести на лицо и шею.
Маска из йогурта для осветления стареющей кожи
Состав:
- 20 г мелко нарезанной петрушки;
- 25 мл йогурта;
- 10 мл масла растительного происхождения;
- 10 капель витамина А.
Ингредиенты смешать, готовую маску применить для лица и шеи. Подождать 15 минут и удалить массу теплой водой.
Видео: Маска из йогурта, освежающая за 60 секунд
Вне зависимости от типа маски из йогурта, следует соблюдать основное правило: йогурт обязательно должен быть натуральным и без каких-либо добавок.
Самый лучший выбор для приготовления масок (а также как продукт питания) - йогурт, изготовленный в домашних условиях.
Маска для лица с йогуртом и медом в домашних условиях – очень простое, но достаточно эффективное средство для ухода за кожей благодаря полезным свойствам меда и йогурта.
Польза йогуртовой маски с медом
Оба продукта являются натуральными и хорошо сочетаются друг с другом.
- Йогурт содержит пробиотики — тип «хорошие» бактерии, полезный Lactobacillus ацидофилин и молочную кислоту. Молочная кислота растворяет старые мертвые клетки в верхнем слое кожи. Эта кислота часто используется в составе профессиональных пилингов в салонах красоты. Почему бы и нам не использовать это свойство йогурта в домашних масках и скрабах с большой пользой для своего лица?
- Что касается меда, то в наше время ни для кого не является секретом то, что это — один из самых полезных продуктов и не только при внутреннем употреблении. Досадным сожалением может быть аллергия на этот продукт.Мед обладает увлажняющим, питательным и антибактериальным действием.
Эта маска может быть использована для всех типов кожи с учетом жирности йогурта.
При сухой коже используйте жирный 10 % йогурт при жирной коже – лучше покупать обезжиренный, при чувствительной и очень сухой – йогурт нормальной жирности 3-5 %.
Йогурт должен быть несладким, натуральным без искусственных ароматизаторов, красителей и консервантов.
Такой йогурт следует использовать немедленно. Он не должен храниться дольше, чем 2-3 дня. Продукты такого рода более полезны, так как они не содержат химических ингредиентов, обеспечивающих длительное хранение.
Мед для этой маски лучше использовать свежий, не засахаренный. Если же мед уже затвердел, нагрейте закаленного его на водяной бане в течение нескольких минут.
Не держите мед на огне в течение длительного времени и не используйте микроволновую печь для этой цели. Высокая температура убивает все полезные вещества, содержащиеся в продукте.
Рецепт маски:
- 2 ч.л. меда
- 2 ч. л. йогурта
- Смешайте мед и йогурт до получения однородной массы.
Если у вас жирная кожа можно добавить 2-3 капли сока лимона. Если у вас сухая кожа, добавьте 3-4 капли оливкового масла.
Оливковое масло перед использованием нужно обработать. Для этого поместите его в стеклянную посуду и поставьте в ковшик или кастрюлю с кипящей водой на 15 минут. Затем охладить масло. Это масло вы можете использовать для других масок в будущем, только больше не грейте его и храните в прохладном темном месте или темной посуде.
- Равномерно нанесите маску на лицо и шею, за исключением области вокруг глаз. Смесь меда с йогуртом достаточно жидкая, поэтому при нанесении на лицо вы можете использовать специальную кисточку. Через 5 минут можете нанести еще один слой.
- Оставьте на 15 минут.
- Перед тем как смыть маску, смочите лицо влажной губкой, а затем хорошо вымойте его теплой водой, а затем холодной водой, чтобы закрыть поры.
- Высушите лицо бумажным полотенцем.
- Нанесите свой любимый питательный крем.
Вот и вся премудрость.
Вы когда-нибудь видели самую красивую женщину? Посмотрите в зеркало!
Натуральный йогурт является отличным омолаживающим средством для лица и тела. Если на вашей коже имеются прыщи, расширенные поры, либо пятна, то йогурт вам поможет устранить данные проблемы.
Натуральный йогурт чрезвычайно полезный и вкусный продукт. Из-за высокого содержания кальция он укрепляет кости, а также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт и бактериальную флору.
Для поддержания здоровья кишечника рекомендуется употреблять 1 раз в день йогурт, смешанный с зерновыми (хлопья). В данном продукте содержатся бактерии семейства lactobacillus, которые улучшают состояние микрофлоры, уменьшают газы, метеоризм. Они стимулируют защитную систему организма и образуют естественный барьер против вредных бактерий. Особенно полезно есть йогурт после приема антибиотиков. Он минимизирует последствия поле приема антибиотиков, т.е. восстанавливает нормальный уровень полезных бактерий.
Научные исследования доказали, что натуральный йогурт улучшает перистальтику кишечника, предотвращает запоры (), диарею, а также служит профилактикой против рака толстой кишки.
Польза йогурта для кожи лица
Йогурт получают путем ферментации молока с помощью специальных микроорганизмов. Это богатый источник белка, кальция, магния, фосфора, цинка, витаминов группы В (В1, В2, В6, В12) и пробиотических культур. Благодаря пробиотическим культурам йогурт улучшает не только здоровье кишечной флоры, но и кожу лица. При наружном применении он прекрасно удаляет мертвые клетки кожи, выравнивает тон, обеспечивает кожу витаминами. Результат – здоровый и сияющий вид кожи. Кроме того, йогурт является прекрасным увлажнителем.
Преимущества йогурта для кожи
Молочная кислота в йогурте смягчает раздраженную и сухую кожу лица. Кроме этого, он обладает натуральными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, с помощью которых кожа очищается от нежелательных бактерий и сохраняет естественный баланс. Это помогает ускорить заживление воспалительных процессов на коже (например, угревая сыпь).
Йогурт поддерживает защитную функцию кожи, очищает кожу от черных точек, сужает поры, удаляет отмершие клетки, оптимизирует уровень влаги.
Омолаживающее средство
Чем полезен йогурт для лица? Йогурт предотвращает преждевременное старение, т.к. вещества, входящие в его состав прекрасно борются со свободными радикалами. Молочная кислота помогает растворить и удалить отмершие клетки, очистить и сузить поры, вернуть коже молодость и красоту.
Еще в Древней Индии начали использовать йогурт (кисломолочные продукты) для кожи лица и тела, чтобы подарить ей молодость, устранить недостатки и различные кожные проблемы.
Покупка йогурта
При выборе данного продукта следует на наличие различных добавок. Для кожи лучше покупать натуральный продукт без сахара и консервантов, т.к. они могут вызвать раздражение, аллергическую реакцию, либо усугубить акне. Для масок подойдет жирный натуральный йогурт, т.к. он способствует лучшему результату.
Преимущества:
- устраняет и защищает кожу лица от признаков старения
- молочный жир дарит коже лица гладкость, сияние, тонус
- помогает отбелить кожу от возрастных пятен, веснушек
- идеален для чувствительной кожи лица
- восстанавливает рН
- очищает кожу
Маски из йогурта для лица
Существует множество рецептов масок для лица, в состав которых входит йогурт. Прежде всего, маски полезно делать лицам с акне, признаками старения, либо сухой и чувствительной кожей (). Маски способны устранить раздражение, повышенную чувствительность, вернуть коже здоровый и сияющий вид. Рассмотрим несколько вариантов масок для лица.
Маска от пигментных пятен
Возьмите йогурт и нанесите на проблемные участки примерно на 30 – 40 минут, затем смойте теплой водой. Используйте маску ежедневно в вечернее время, либо перед сном.
Для увлажнения и лечения раздражённой кожи полезно ежедневно в вечернее время наносить йогурт на все лицо (10 – 15 минут), затем смывать теплой водой. Это освежит, успокоит и придаст мягкость коже лица.
Увлажняющая маска
Возьмите половинку авокадо, тщательно разомните, смешайте с 2 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками жирного йогурта. Нанесите смесь на очищенное лицо примерно на 20 минут, после этого смойте теплой водой, затем холодной. Данную маску можно наносить на сухую кожу 1 – 2 раза в неделю.
Маска для любого типа кожи
Омолодить кожу, очистить и обеспечить витаминами поможет маска из овсянки, меда и йогурта. Возьмите по 1 чайной ложке каждого продукта, тщательно смешайте и нанесите на очищенную кожу лица (15 минут). После этого смойте маску теплой водой, затем, чтобы закрыть поры, умойтесь холодной.
Маска для сухой кожи
Возьмите яичный желток, смешайте с 1 столовой ложкой растительного масла () и 1 ст. ложкой йогурта. Нанесите смесь на чистую кожу примерно на 15 – 20 минут, затем смойте водой. При очень сухой и чувствительной коже смешайте банан, авокадо и йогурт. Оставьте на 10 минут на коже, затем смойте теплой водой.
Маска для жирной и проблемной кожи
Данная маска наносится на нос, лоб, подбородок. Возьмите йогурт (7 ст. л), сок половинки лимона, морскую соль мелкого помола (1 ч. л.), 3 капли масла чайного дерева. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо круговыми движениями в течение 2 минут, затем смойте теплой водой. После этого нанесите ту же смесь на лицо жирным слоем примерно на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой.
Маска от морщин
Возьмите 2 ст. ложки йогурта, 1 ложку кукурузного крахмала, 1 яичный белок. Смешайте все ингредиенты до однородной массы и нанесите ровным слоем на лицо, оставьте на15 минут. Смойте маску теплой водой и нанесите крем, который содержит, например, гиалуроновую кислоту, коэнзим Q10, коллаген растительный. Наносить маску рекомендуется 2 раза в неделю.
Простая маска
Смешайте 5 столовых ложек натурального жирного йогурта с одной ст. ложкой меда, нанесите на чистое лицо на 15 – 20 минут, затем смойте теплой водой. Данная маска подходит для любого типа кожи.
Другой вариант (йогурт для лица): смешайте 4 ст. ложки йогурта с 1 ст. ложкой меда и 1 ст. ложкой какао порошка. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте водой без мыла.
Отбеливающая маска
Возьмите одну столовую ложку йогурта, добавьте 0,5 чайной ложки куркумы, тщательно смешайте. Нанесите смесь на лицо примерно на 20 минут, затем смойте. Такая маска лечит акне, осветляет и выравнивает тон лица. Применять ее следует 2 — 3 раза в неделю.
