Руки женщины больше отражают её возраст, чем лицо. Сохранить красоту кожи рук совершенно не сложно, если правильно ухаживать за своими ручками первоначально!
Мы раскрываем приёмы, которые позволяют вам достичь отменного результата.
Тончайшая прослойка жира, которую имеет кожа рук, к сожалению, зачастую приводит к преждевременному старению кожи. Ведь коллаген и эластин разрушаются гораздо быстрее. То, что мы постоянно моем руки, да еще и с различными средствами приводят к тому, что разрушительное действие приводит к печальным последствиям.
Из этого следует заключить, что дополнительный уход рук не роскошь, а необходимость.
№ 1 Маска с яичным желтком и кокосовым маслом
Специалисты полагают, что спасительным средством для кожи рук является яичный белок. Достаточно перемешать яичный белок с ложкой меда и нанести на кожу рук и ждать, пока высохнет. Полученную маску после засыхания нужно смыть. Капля кокосового масла, нанесенная после маски — последний штрих, после которого вы мгновенно увидите положительный результат.
№ 2 Маска из картофеля, оливкового масла, мёда и молока
Также благотворное влияние на кожу рук оказывает картофель. Следует сварить картофель и хорошенько измельчить вилкой, влить пару ложек оливкового масла, немного меда и молоко. Далее маску нужно поставить в холод. После охлаждения маску нужно применять несколько раз в неделю, подержав четверть часа, затем смыть.
№ 3 Масло шиповника
Еще один способ сохранить кожу рук красивой и молодой, использовать питательное масло шиповника. Способ применения крайне прост, нужно всего лишь делать ежедневный массаж рук, нанося предварительно на руки немного масла шиповника. Мыть руки после этого не нужно.
№ 4 Миндальное масло
Миндальное масло также обладает прекрасным эффектом. Добиться лучшего результата можно применяя его следующим образом: после нанесения на кожу рук, руки следует подставить под струю холодной воды, или опустить в емкость с холодной водой. Затем оставьте на ночь, предварительно надев хлопчатобумажные перчатки.
№ 5 Вазелин для кожи рук
Очень полезен для кожи рук вазелин, массировать руки с ним нужно регулярно и оставлять на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.
№ 6 Крем, варежки — необходимость для зимы
Разрушительное действие на руки оказывает мороз. Следует защищать их с помощью специальных кремов, и разумеется, не забывайте про перчатки и варежки.
№7 Нет горячей воде
Мойте руки холодной или теплой водой, не допуская ошпаривания горячей, это очень обезвоживает кожу рук.
№ 8 Лимон+ сахар
Небольшое количество лимонного сока перемешайте с равным количеством сахара и вотрите в руки, далее рукам следует устроит контрастный душ, сначала теплый, затем холодный.
Приведенные нами советы очень бюджетные, но при этом обладают потрясающим действием. Совсем немного усилий и вы вернете красоту вашим ручкам!
Согласитесь, очень многое о женщине говорят её руки.
Если вы видите холёные, гладкие ручки, с аккуратным маникюром, то невольно понимаете, что жизнь у неё достаточно неплохая. И, наоборот, увидев руки грубые, обветренные, с небрежным маникюром, становится ясно, что жизнь такую женщину не балует. Еще худшее впечатление производит, если, на руках красивые, свеженарощенные ногти, а кожа рук при этом в плачевном состоянии. Сразу понимаешь: это не стиль жизни этой дамы, а разовый случай, по поводу какого-либо праздника.
То есть, ухоженные ногти, это ещё далеко не всё… Поэтому, в этом обзоре мы поговорим о коже рук. Так как, ногти это картина, а руки –стена. И, если на обшарпанную стену повесить самую шикарную картину, то гармонии не будет всё равно.
Более того, руки стареют гораздо раньше, чем лицо. У ухоженных женщин, с моложавым лицом, возраст выдают руки и шея. И, если шею можно как-то скрыть, шарфиком, допустим, то руки никуда не спрячешь. Вот хорошо было в старину! Надел перчаточки и шито-крыто…
Но, перчатки сейчас носят лишь зимой, поэтому, давайте поговорим о том, как нам сохранить руки молодыми и гладким
Причины старения кожи рук
Самая главная причина – природа такова. Руки стареют стремительно и уже после 35 лет, становится очень заметна разница. Но, ничего не мешает этот процесс затормозить, если соблюдать некоторые правила.
- Бытовая химия –зло! Приучите себя выполнять домашнюю работу в печатках, как бы вам ни было неудобно поначалу. Потом вы привыкните, причем, достаточно быстро.
- Земля сушит кожу, делая ее шершавой и грубой. Так что, если вы садовод-любитель, то старайтесь выполнять работы на земле тоже в перчатках.
- Мытьё рук слишком холодной или слишком горячей водой губительно влияет на состояние кожи, сушит её. А чем более сухая кожа, тем быстрей она покроется сеточкой морщин.
- После мытья нужно насухо вытирать руки, так как, оставляя их во влажном виде сохнуть, мы опять-таки их обезвоживаем.
- Длительное воздействие мороза и жары одинаково губительно. Поэтому, в мороз обязательно носите перчатки, а в жару старайтесь меньше бывать на открытом солнце.
Необходимый уход за руками
Перво-наперво, нужно понимать, что уход за руками должен быть ругулярным и войти в привычку, точно так же, как чистка зубов по утрам. Оттого, что вы раз в неделю нанесете на кожу крем, состояние рук особо не изменится.
- Скраб из кофе – важная процедура. Регулярно освобождая кожу от отмершего эпителия, вы тем самым стимулируете ее к более интенсивному обновлению, регенерации. Делать это нужно раз в пять дней, примерно, таким образом: на руки выдавливается немного геля для душа, и сверху насыпается примерно чайная ложка сухого, молотого кофе. Крайне важно: не испитого, как часто рекомендуют, а именно свежего. И этой смесью вы просто моете руки, в течении 3-4 минут. Кожа после такой процедуры становится мягкой, гладкой и заметно посветлевшей.
К слову, для лица этот способ тоже подходит. Те, кто делает кофейный скраб регулярно, смолоду, очень не скоро обнаруживают первые морщинки и их лицо заметно отличается от ровесников. Ведь тут дело не только в механическом, абразивном воздействии, но и в полезных веществах, которым богат кофе. Это, ведь, лучший антиоксидант их существующих. А помимо этого, в нем много полезных микроэлементов и жиров.
- Ежедневно втирайте крем. Делать это желательно хоть 1-2 раза, при этом один раз – на ночь. Никогда не наносите крем перед выходом на улицу, если за окном ветреная и холодная погода. Это приведет к обезвоживанию рук.
Чтоб не забывать наносить крем, ставьте его на видное место, например, на прикроватную тумбочку.
На этом, пожалуй, всё. Это самые главные вещи, которые нужно делать и кожа рук будет выглядеть прекрасно всегда. Есть, конечно, другие, дополнительные процедуры, ванночки, маски, химические пилинги, но это уже разговор для другой статьи. И мы обязательно рассмотрим и этот вопрос.
Многие женщины не начинают даже думать об уходе за кожей рук, пока не замечают, что их ручки выглядят не так, как раньше. Кожа высыхает и теряет упругость. Но если вы начнете заботиться о коже еще в молодом возрасте, то сможете отложить преждевременное старение рук.
В сегодняшней статье мы предоставим несколько советов, которые помогут сохранить молодость рук натуральным путем.
Руки могут стать сухими из многих причин, среди которых:
- Старение
- Влияние солнца
- Неправильное питание
- Интенсивное использование средств для очищения и ухода за телом
- Курение
Большинство женщин с течением времени начинают чувствовать последствия перечисленных факторов, но важно начать как можно раньше, чтобы сохранить руки молодыми, увлажненными и здоровыми. Это касается и остальной кожи на вашем теле.
Если вы ищете увлажняющий крем для сухих рук, мы рекомендуем выбрать тот, который содержит как можно больше природных и питательных ингредиентов, таких как:
- Масло шиповника
- Миндальное масло
- Оливковое масло
- Алоэ вера
- Масло из семян дерева ши
- Аргановое масло
Вы даже можете использовать эти продукты как лосьон. Вероятно, это будет даже дешевле, а также на 100% натурально.
Регулярно делайте пилинг
Одним из признаков того, что ваши руки стареют, является появление более грубой кожи и текстуры. Первым шагом к привлекательных рук является отслоению и удалению мертвых клеток, которые накапливаются на поверхности кожи, создавая неприятное грубое ощущение.
Можно использовать различные природные средства, чтобы сделать пилинг кожи. Эта процедура помогает избежать негативных последствий абразивных коммерческих продуктов.
Попробуйте также нанести на руки немного сахара или соли. Если руки очень сухие, сначала смешайте эти средства с небольшим количеством оливкового масла.
Мягко массируйте руки, как будто вы их моете, а затем смойте теплой или прохладной водой.
Не забывайте делать пилинг два раза в неделю.
У вас холодные руки?
Холодные руки являются признаком плохой циркуляции крови в конечностях. Обычно у людей с холодными руками ноги тоже холодные.
Важно обратить внимание на эту проблему и дать крови течь нормально, а также убедиться, что вы правильно питаетесь – достаточно для здорового кровообращения организма.
Несколько идей для лечения холодных рук:
- Массируйте их с маслом корня имбиря или другим эфирным маслом, чтобы согреть.
- Ешьте умеренное количество специй, таких как кайенский перец, имбирь и тому подобное.
- Замачивайте руки в холодной и горячей воде поочередно.
- При необходимости надевайте перчатки, сделанные из шерсти или других натуральных тканей.
- Время от времени пейте травяной чай с гинкго билоба, ведь он улучшает кровообращение в конечностях.
Позаботьтесь о ногтях
Не забывайте, что ногти могут полностью изменить внешний вид рук. Чтобы сохранить их красоту, регулярно делайте маникюр и убедитесь, что вы придерживаетесь здоровой диеты.
Любые пятна или обесцвечивание, которые появляются на ногтях, могут указывать на неправильное питание. Наиболее распространенные признаки – белые пятна, перпендикулярные линии и ломкость ногтей.
Не забудьте включить в рацион свежие фрукты и овощи, бобы, полезные масла, цельные зерна, орехи и семена.
Остерегайтесь остеоартрита
Еще одна серьезная проблема, которая может повлиять на руки, – остеоартрит. Это дегенеративное заболевание, которое может значительно деформировать руки и пальцы.
Если у вас есть семейная история остеоартрита или вы заметили ранние симптомы, вымойте руки с мылом из глины и оставьте его на 15-30 минут, пока не высохнет.
Не забывайте, что есть лекарственные добавки, которые могут помочь задержать появление этого заболевания, но всегда принимайте их только по совету врача:
- Незаменимые жирные кислоты
- Бромелайн
- Кальций
- Акулий хрящ
- Куркума
- Магний
- Селен
- Коллаген
- Витамин С
- Кремний
Чрезмерная потливость рук
Чрезмерная потливость также может привести к повреждению внешнего вида рук. Кроме того, имейте в виду, что она может указывать на проблемы с нервной системой.
Для натурального лечения можете использовать споры ликоподия, также известного как плаун булавовидный. Вы можете приобрести это средство в аптеке и нанести его на руки как тальк.
Ухоженные и молодые руки — предмет мечтаний многих женщин. Ведь ничто, как кроме кожи рук, так не говорит об истинном возрасте их обладательницы. Почему кожа рук стареет? Потому же, почему и весь организм, с одной стороны. Но, с другой, именно кожа рук более всего подвержена воздействию внешней среды (водопроводная вода, всевозможные бытовые химические средства и т.д.), и, как следствие, бесконечные увлажняющие крема, в попытке искусственно сбалансировать то, что искусственно выведено из строя.
Слишком часто увлажняя кожу рук (водой или специальными кремами), мы нарушаем естественный баланс жиров и белков в месте интенсивного воздействия, где и возникает дефицит воды и уменьшается воспроизводство молодых клеток в базальном слое . Нарушается микроциркуляция в капиллярах, (специальные клетки, вырабатывающие особый пигмент – ) хуже вырабатываются, что снижает защиту кожи.
Нарушения в работе клеток соединительной ткани приводят к сбою в процессе синтеза эластина и коллагена, что приводит к снижению упругости, эластичности и плотности кожи. Кожа рук грубеет, становится сухой, появляются глубокие морщины.
Неконтролируемое и частое воздействие солнечных лучей, другими словами – , также способствует скорейшему кожи. Нейтральные клетки, под влиянием ультрафиолетовых лучей превращаются в свободные радикалы, которые разрушают клетку изнутри, способствуют её гибели.
Температурные перепады, обветривания, агрессивная косметика – все это способствует раннему и быстрому ухудшению состояния кожи, иными словами – кожа рук стареет. Поэтому очень важно уже в молодом возрасте профилактически ухаживать за руками, и беречь кожу рук, например, неплохо уже в раннем возрасте завести привычку мыть посуду и выполнять прочие дела хозяйские в резиновых перчатках . Их, в свою очередь, необходимо раз в три-четыре дня выворачивать наизнанку, стирать и сушить.
Руки, перед тем как надевать перчатки, полезно смазать тонким слоем растительного . Во избежание привыкания к определенному маслу, его следует время от времени менять, иногда это может быть вазелин , иногда глицериновое масло, касторовое масло , масло персиковых косточек и прочее. Выбор на сегодня огромен. Чтобы руки проще входили в такие промасленные перчатки, можно завести маленькую коробочку на кухне с крахмалом и периодически надевать перчатки то с маслом, то с крахмалом . Он также смягчает кожу. Или пользоваться одноразовыми медицинскими нестерильными перчатками, закупив их оптом для домашних целей.
При наступлении холодов, обязательно носите перчатки , желательно из натурального материала. В летнюю пору избегайте загара под прямыми солнечными лучами. Регулярно делайте смягчающие ванночки для рук, после чего обрабатывайте их скрабом, чтобы снять отмершие клетки, препятствующие впитыванию масел и питательных кремов.
Используйте кремы с солнцезащитными фильтрами , для профилактики появления пигментации. Массаж кистей снимет покраснение кожи рук, если это связано с нарушением микроциркуляции. Массаж полезен не только для капилляров, но и для притока свежей крови к коже рук, восстановления обменных процессов в тканях, что также способствует улучшению внешнего вида Ваших рук.
И изысканные браслеты – все это может произвести обратный эффект в том случае, если кожа рук будет сухой, морщинистой и неоднородной. Руки постоянно находятся под вредным воздействием агрессивных жидкостей и более чем другие части тела подвержены бытовым и механическим травмам.
Эти две труженицы беспрерывно что-то делают, обрекая себя на преждевременное старение и потерю привлекательности. В то же время руки всегда на виду: ими мы подписываем важные документы , расплачиваемся в кассе супермаркета, поправляем воротничок рубашки ребенку, кокетливо убираем со лба выбившуюся прядь волос и протягиваем мужчине для приветственного поцелуя.
Для того чтобы кожа рук не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, домашний уход за руками поможет восстановить утратившую тонус кожу и сохранить ее молодой на долгие годы.
Ежедневный уход
Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо мыть руки теплой водой, использовать по возможности жидкое или кремовое мыло, всегда вытирать кисти насухо и после каждого мытья смазывать питательным или увлажняющим кремом.
Предпочтение лучше всего отдать средствам, в составе которых есть витамины А и Е и коллаген. Чтобы не забывать о креме, его можно хранить в ванной комнате, рядом с мылом.
Ванночки для рук
Домашние ванночки для рук – доступная альтернатива салонным процедурам. Их можно делать во время просмотра очередной серии любимого фильма или в процессе телефонного разговора с подружкой, используя наушники. На одну процедуру требуется 15-20 минут, но только регулярные старания могут дать заметный результат. В зависимости от используемых компонентов омолаживающие ванночки для рук могут быть увлажняющими, смягчающими, питательными или отбеливающими.
Масляная ванночка
Растительные масла помогают смягчить кожу, устранить шелушение, избавиться от трещин и заусениц. Для омолаживающих ванночек рекомендуется использовать соевое, оливковое, ореховое или льняное масло. Эффект будет выше, если добавить к 100 мл растительного масла 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга или грейпфрута и 5 капель свежего лимонного сока. После процедуры руки можно вымыть или просто вытереть полотенцем.
Ванночка из крахмала
Ванночки с крахмалом смягчают кожу и стирают с нее мелкие морщинки. Для приготовления раствора столовую ложку картофельного крахмала заваривают литром кипящей воды и дают остыть до комфортной температуры. Если требуется осветлить кожу, в клейстер можно добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
Маски интенсивно питают кожу, разглаживают морщинки и смягчают огрубевшие участки. Конечно, такой уход за кожей рук потребует больше времени, но подобные процедуры можно делать на ночь, защитив руки перчатками.
Яичная маска от морщин
Смешать желток с двумя чайными ложками меда и чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить в кашицу 3-5 капель лимонного сока и равномерно смазать полученной массой руки. Надеть полиэтиленовые пакеты и выдержать не менее 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, но тогда нужно будет использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани.
Маска из хлебного мякиша
Размочить в слегка подогретом молоке кусочки пшеничного хлеба, распределить кашицу на руках, надеть сверху обычные полиэтиленовые пакеты, через 15-25 маску смыть и смазать руки любимым кремом.
Маска из дыни
Измельчить в блендере ломтик мякоти дыни, добавить сок лимона и немного крахмала, чтобы получилась консистенция как у густой каши. Полученную смесь нужно равномерно распределить на руках, а через полчаса смыть и смазать кожу кремом.
Скрабы для рук
Скрабы помогают коже избавиться от омертвевших частичек и способствуют росту новых клеток. Проще всего использовать для домашнего пилинга натуральный кофе мелкого помола, сахар, морскую соль или овсяные хлопья.
Кофейный скраб
В оставшуюся в чашке кофейную гущу добавить немного оливкового или льняного масла, нанести смесь на кисти рук и массирующими движениями нежно растереть, уделяя особое внимание огрубевшим участками и кутикуле. Тщательно вымыть руки и смазать их витаминизированным кремом.
Скраб из сахара
Выдавить сок из половинки лимона, добавить в него стакан сахарного песка и пару ложек растительного масла. Для аромата и усиления свойств можно капнуть эфирное масло лимона. Если смесь будет недостаточно густой – нужно добавить еще немного сахара. Это домашнее косметическое средство без потери полезных свойств хранится в холодильнике.
Массаж
Регулярный массаж улучшает кровообращение и усиливает питание кожи. Для занятий массажем не обязательно искать свободное время – его можно делать в транспорте, по дороге на работу или на работе в моменты вынужденных пауз. Движения во время массажа должны быть направлены от кончиков пальцев к ладони и заканчиваться на тыльной стороне кисти. Для повышения эффективности рекомендуется воспользоваться кремом или маслом.
Лучший способ борьбы с последствиями – это защита. Всегда используйте защитные кремы перед контактом с водой или работой в саду. Старайтесь не пренебрегать резиновыми или полиэтиленовыми перчатками во время домашней уборки, особенно в тех случаях, когда предстоит контакт с агрессивными моющими средствами или продуктами, окрашивающими кожу. Кстати, если перед тем как надеть перчатки, нанести крем или масло, после чистки ванны или кухонной плиты кожа станет мягкой и нежной.
В зимнее время обязательно нужно носить теплые перчатки, а в сильные морозы – варежки. Летом руки, как и лицо, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, во время солнечных ванн и длительных прогулок под открытым солнцем, кожу рук нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами.
