Как избавится головной боли беременной женщине. Лечение головной боли при беременности

Беременность, очень важный и особенный период в жизни женщины. Будущей маме, которая вынашивает своего малыша, максимально хочется обезопасить его от всех негативных факторов. Головная боль частый симптом, сопровождающий женщин в этом положении. Как избавиться от головной боли при беременности и не причинить вред малышу, вопрос, который серьёзно беспокоит родителей. Созревание плода, сложный и ответственный процесс. Иногда, женщины думают, что безопасными методами снять головную боль при беременности не возможно и нужно терпеть всё, лишь бы не навредить ребёнку. Это ошибочное мнение. Никакой боли быть не должно. Она может оказать негативное влияние на будущую маму и плод. Головная боль возникает, чаще всего, на первом и последнем триместре беременности.

Головная боль в первые месяцы беременности

На первых месяцах беременности головная боль возникает из-за перестройки в гормональной системе. Организм женщины начинает работать в новом режиме, все органы претерпевают двойную нагрузку. Под воздействием прогестерона (гормона, который вырабатывается в яичниках) происходит расширение сосудов в малом тазу (для расслабления матки) и во всём организме, что часто приводит к пониженному артериальному давлению. Все эти факторы, а так же тяжёлые формы токсикоза, приводят к возникновению головных болей у беременной женщины. И, конечно, вопрос, как избавиться от головной боли при беременности безопасными средствами, является причиной беспокойства. Первые месяцы беременности очень важны, именно, в эту фазу формируются органы и системы у плода.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Прежде чем принять лекарственный препарат от головной боли, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Именно квалифицированный специалист выявит причину, учтёт все факторы боли, подберёт нужный и безопасный препарат

К препаратам от головной боли во время первого триместра беременности относятся:

• При сильных болях, только по назначению врача можно принять Парацетамол. Иногда даже детская доза способна оказать помощь.
• При повышенном артериальном давлении врач подберёт гипотензивное средство.
• При пониженном давлении, доктор может назначить лечение Рибоксином, Панангином, Изадрином. Так же окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие Пантокрин.
• Но-шпа, в сочетании с одной таблеткой Валерианы, прекрасное средство от головной боли при беременности. При пониженном давлении принимать не рекомендовано.
• Занятия лёгкой гимнастикой для беременных повысят тонус и избавят от головной боли связанной с нервным напряжением.
• Массаж.
• Прохладный душ.

Головная боль на последнем триместре беременности

Причины для появления головных болей в третьем триместре беременности могут быть самые разные. Перенапряжение, стресс, недосыпание, неправильное питание являются общими факторами для появления болей в голове на любом сроке. Нами было изложено выше, как снимать головную боль во время беременности неопасными медикаментозными средствами. Когда к болям в голове присоединяются симптомы такие, как:

• Появление повышенного артериального давления.
• Отёки на руках, ногах и лице.
• В анализе мочи, подтверждается наличие белка, а сам объём мочи снижен.
• Появляется боль в животе, рвота, головокружение.

Скорей всего, это проявления гестоза, крайне опасного состояния для женщины, которая вынашивает ребёнка. Гестоз или поздний токсикоз, так его ещё называют в медицине, при несвоевременном обращении к специалисту, может осложниться преэклампсией или эклампсией. Это состояние опасно, как для будущей мамы, так и для ребёнка. Не стоит самостоятельно искать избавление от этих симптомов, следует немедленно обратиться к врачу. При лёгких формах гестоза достаточно будет сдачи анализа мочи каждые два дня и приёма препаратов Кальция и Фолиевой кислоты, а также постельного режима. Госпитализация не требуется.

При тяжёлом гестозе, переходящем в преэклампсию, будет предложено стационарное лечение:

• Строгий постельный режим.
• Средства, понижающие артериальное давление и препараты, которые предотвратят появление эклампсии.
• Контроль над принимаемой жидкостью. Необходимо употреблять не более чем 1,5 литра в день.
• Контролировать количество выделяемой мочи. Её должно выделяться больше чем было, выпито жидкости.
• Витамины А и Е.
• Препараты, снимающие спазм.
• Травы, имеющие мочегонный эффект.
• Успокаивающие средства.
• В тяжёлых случаях вызывают роды или делают кесарево сечение.

Диета при гестозе

Режим питания может существенно облегчить состояние женщины при различных формах токсикоза.

Разобраться, как избавиться от головной боли при беременности и облегчить состояние женщины с помощью диеты поможет таблица.

Питаться следует не реже чем пять или шесть раз в день маленькими порциями. Если присутствует сильная тошнота и стойкое отвращение к запахам, то еду лучше принимать в охлаждённом виде.

Лечение народными средствами

Такие травы, как толокнянка (медвежьи ушки), шалфей, ромашка, хвощ полевой и буркун (донник) оказывают негативное влияние на беременную женщину и на плод при гестозе

Правильно подобранные доктором народные средства помогут облегчить головные боли во время беременности.

Как избавиться от головной боли беременной женщине безопасными народными методами:

• Клюква помогает при отёках и поздних формах токсикоза. Уничтожает бактерии в почках и мочевом пузыре. Улучшает пищеварение. Облегчает состояние при тошноте и головной боли при пониженном артериальном давлении.
• Шиповник, отличное средство в борьбе с тошнотой и головной болью при беременности.
• Положительный эффект окажет отдых в хорошо проветриваемом помещении с прохладной салфеткой, смоченной в лимонном соке и приложенной ко лбу.
• Можно приложить к затылку листья от свежей белокочанной капусты. Предварительно их следует отбить до выделения сока.
• Ягоды боярышника нормализуют повышенное давление и укрепят сердце.

При тяжёлых формах гестоза народные методы не имеют положительного действия. Они могут усугубить состояние и привести к более тяжёлым формам позднего токсикоза. Поэтому, после консультации врача, следует принимать лекарственные средства, они будут более эффективны, чем растительные

Профилактика

Для профилактики головных болей необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Соблюдение диеты.
• Размеренный режим дня.
• Нормализация сна.
• Частыми прогулками на свежем воздухе можно снять головную боль или предупредить её появление.

Беременные женщины, которые испытывали головную боль на начальном сроке, уже во втором триместре её не ощущают. Организм полностью адаптируется к новому состоянию и приходит в норму. Как избавиться и подобрать неопасные эффективные средства от головной боли при беременности знает только врач. Не нужно терпеть головную боль, и тем более, заниматься самолечением. Ведь беременность - это не болезнь. Ни что не должно мешать будущей маме, наслаждаться своим положением.

В течение всего периода, пока женщина готовится к рождению новой жизни, в ее организме происходит множество сложных процессов, в связи с этим могут возникнуть и проблемы со здоровьем. Головные боли мучают почти каждую беременную женщину, причем возникают они зачастую еще тогда, когда будущая мама даже не подозревает о своем состоянии. Резкие, тупые или сильные боли начинаются неожиданно или постепенно, независимо от времени суток и не прекращаются продолжительное время. Причина их непонятна.

Причины головной боли во время беременности

Многие пособия описывают головную боль, как один из признаков беременности и советуют не беспокоиться по этому поводу, так как это состояние связано с происходящими в организме гормональными изменениями. Однако, терпеть болевые ощущения возможно не всегда, к тому же это не безопасно. Что же делать, ведь большинство лекарств запрещено для беременных? Решить этот вопрос можно только после того, как будет установлена причина возникновения этих болей.

Очень часто причин зарождения болевых ощущений в период беременности может быть несколько, поэтому определиться с лечением и с диагнозом сложно. Если боли продолжаются длительное время и не проходят, следует обратиться за консультацией к неврологу. В тех случаях, когда боли угрожают правильному течению беременности, то после их купирования необходимо правильное лечение, возможно даже в стационаре.

Изменение гормонального фона
В организме женщины происходит усиленная выработка гормона беременности ХГЧ, эстрогена, прогестерона, и ему необходимо время для того, чтобы адаптироваться. Нервная система реагирует на эти перемены и проявляет себя головными болями. В этой ситуации в лечении нет необходимости, но в связи с угнетенным эмоциональным состоянием у женщины могут возникнуть сопутствующие заболевания или усилиться токсикоз, что отразится на плоде. Поэтому неврологи назначают соответствующую лекарственную терапию.

Пониженное артериальное давление
В связи с тем, что для сохранения беременности организм начинает синтезировать большое количество прогестерона, происходит снижение давления и расширение стенок сосудов. Дело в том, что переизбыток этого гормона действует на мышечные волокна расслабляюще, в том числе и на стенки сосудов. В такой ситуации головной мозг начинает испытывать кислородную недостаточность. Поэтому потребуется комплексное лечение.

Повышенное давление
Эта проблема чаще возникает на более позднем сроке. Причина этому – увеличение количества крови в организме и усиление нагрузки на сердце и почки беременной. Профилактику артериальной гипертензии следует проводить еще в самом начале беременности, особенно это относиться к женщинам, у которых подобная симптоматика наблюдалась ранее. Головные боли, сопровождающиеся повышенным давлением, лечатся с помощью лекарственной терапии, но не всегда это может быть безопасно. Поэтому стоит начать принимать профилактические меры: уменьшить физические нагрузки и исключить стрессовые ситуации.

Ожирение
Избыточный вес влияет на функционирование сердца и почек. Количество крови в организме увеличивается, и как следствие повыситься артериальное давление. В этом случае возникают головные боли.

Голод
Для плода необходимы питательные вещества и кислород. Все это он получает из крови своей матери. Если женщина их недополучает, организм испытывает перегрузку. В результате могут возникать головные боли. Следует регулярно и правильно питаться.

Заболевания
Тяжелая «драгоценная ноша» влияет на позвоночник, который испытывает перегрузки. В результате некоторые заболевания, симптомом которых является головная боль, могут осложниться.

Вследствие понижения иммунитета, беременные подвержены и новым заболеваниям, например, инфекционного характера:

• Пиелонефрит;
• Конъюнктивит;
• Синусит;
• Энцефалит.

Все они сопровождаются головной болью, избавиться от которой можно только после лечения причины ее возникновения.

Стрессовые ситуации
У беременной женщины обостряются все эмоции и чувства: страх, тревога, агрессия. Иными словами она «делает из мухи слона». Задумываясь над какой-то «серьезной» проблемой и переживая по этому поводу, беременная доводит себя до стрессового состояния. Такое нервное перенапряжение приводит к головным болям. В этой ситуации помогут успокоительные средства.

Гестоз
Это заболевание, при котором происходит нарушение работы некоторых органов и систем – осложнение беременности. Состояние это очень опасно не только для женщины, а также для малыша. Особые изменения претерпевают при этой патологии кровеносная система и почки. Сопровождается заболевание:

• сильными и частыми головными болями;
• повышением давления;
• отеками;
• повышением гемоглобина;
• недостатком кальция;
• нарушением остроты зрения;
• потерей сознания;
• появлением белка в моче.

Такое состояние требует немедленной госпитализации.

Беременной женщине нельзя самостоятельно принимать решение о способе лечения головной боли. Прежде всего, она должна проконсультироваться со своим врачом и неврологом. Многие препараты принимать нельзя – это может стать причиной патологических изменений у плода в первые месяцы его формирования или вызвать преждевременные роды во второй половине беременности.

Для лечения головной боли у беременных применяется:

• лекарственная терапия;
• гомеопатия;
• массаж;
• ароматерапия;
• иглорефлексотерапия.

К доктору необходимо обратиться незамедлительно если:

• головная боль долгое время не проходит и ее характер изменился;
• начинаются неприятные ощущения уже с утра;
• локализация боли не меняется;
• повысилось артериальное давление;
• появились сопутствующие симптомы: нарушение двигательной активности, ухудшение зрения, слуха, плохо произносятся некоторые звуки.

Лекарственное лечение
В некоторых случаях доктор назначает в качестве обезболивающего средства Панадол для новорожденных, Эффералган. Эти средства не вызывают зависимости и могут применяться для купирования болей при пониженном давлении. Если головные боли связаны с нарушением кровообращения, назначают Актовигин.

При повышенном артериальном давлении назначается комплексное лечение, включающее в себя препараты, купирующие болевые ощущения, спазмы и нормализующие давление.

Гомеотерапия
Натуральные лекарственные препараты может рекомендовать только доктор гомеопат, так как при беременности, и они могут отрицательно сказаться на общем состоянии мамы и плода.

Можно принять травяные чаи из мяты, ромашки, шиповника. Они не только снимают спазмы, а также обладают успокоительным действием.

Ароматерапия
Эфирные масла снимают спазмы, успокаивают, бодрят, заряжают положительными эмоциями, стимулируют иммунитет, борются с вирусами. Для того чтобы лечить головную боль с помощью ароматерапии беременной также потребуется консультация гинеколога.

Для ароматерапии можно взять масла:

• Герани;
• Лимона;
• Апельсина;
• Эвкалипта;
• Мяты;
• Пихты.

С добавлением эфирного масла делают компрессы, растирают виски. Самый эффективный способ – это ингаляция. Для этого необходима аромалампа, в нее добавляют несколько капель масла и нагревают. Эфирное масло испаряется и в воздухе появляется ненавязчивый стойкий запах.

Перед тем, как сделать компресс, необходимо убедиться в отсутствие аллергии на выбранное эфирное масло. Для этого нужно капнуть средство на запястье и подождать. Если кожа никак не отреагирует на масло, то аллергии нет, при появлении раздражения или покраснения делать компресс не следует.

Массаж и иглорефлексотерапия
Массаж или иглорефлексотерапиию с целью избавления от головной боли проводит специалист. При воздействии на определенные точки снимаются спазмы, происходит расслабление мышц, и стихают болевые ощущения.

Если боль связана с нарушением кровообращения в шейном отделе позвоночника – массаж головы, шеи, плечевых и спинных мышц – лучший способ избавления от нее. Это поможет снять напряжение, устранить застойные явления, улучшить кровообращение.

Профилактика головной боли при беременности

1. Необходимо пить достаточное количество жидкости, не допускать обезвоживания организма. Даже если беременную мучают постоянные отеки, ни в коем случае нельзя отказываться от воды.
2. Снять напряжение за день поможет прохладный душ незадолго до сна. Прохладная вода стимулирует кровообращение – это хороший способ избавления от головной боли при повышенном давлении. Иногда можно умыться холодной водой или протереть виски влажным полотенцем – это освежит и снимет напряжение.
3. Необходим полноценный ночной сон. Если организм будущей мамы не получит полноценного отдыха, возникнут неврозы, ослабнет иммунитет.
4. Следует отказаться от кофе, кофеин плохо сказывается на нервной системе беременной.

Исключить из рациона продукты, которые могут спровоцировать возникновение головных болей:

• молочные и кисломолочные;
• некоторые виды сыров;
• сладости с добавлением ароматизаторов;
• алкоголь.

Питание должно быть регулярным, чтобы избежать понижения гемоглобина и уровня сахара в крови.

Если боль началась неожиданно, не стоит паниковать, нужно постараться расслабиться. Хорошее настроение, отсутствие стрессов и соблюдение рекомендаций врача – самые лучшие средства от головной боли для беременной.

Видео: массаж головы для снятия головной боли за 4 минуты

Когда чувство головной боли настигает мужчину, то здесь стоит грешить на бурно прошедший вчерашний день. Женщины же страдают от этой неприятности даже без особых на то причин. К большому сожалению, прекрасная половина человечества очень часто подвергается головной боли и мигрени. При беременности это является одной из проблем плохого самочувствия, а довольно часто особенно сильной и нарастающей головной болью, будущие мамы страдают на первых месяцах. Как справиться с головной болью во время беременности? В этой статье вы найдете ответ на этот не простой вопрос, который касается многих будущих мам.

Головную боль во время беременности не стоит терпеть!

Как убрать боли

Многие женщины задаются вопросом как избавиться от головной боли во время беременности. Хотя проблема такого характера является достаточно распространенной, никаких замысловатых процедур делать не нужно, чтобы снять головную боль. Стоит воспользоваться помощью медикаментов. Выпейте соответствующую обезболивающую таблетку, и облегчение наступит уже через несколько минут. Но у беременных все намного сложнее.

Большинство медикаментозных препаратов, которые способны снять головную боль, могут иметь влияние на будущего ребенка и нанести ему вред.

Поэтому каждая беременная женщина должна для себя запомнить, что никаких лекарственных препаратов без консультации ведущего врача принимать категорически не рекомендуется.

Но и страдать от боли также, ни в коем случае нельзя, об этом даже говорят специалисты. Поэтому внимательно читайте нашу статью и запоминайте, как снять головную боль при беременности, не воздействуя негативным образом на будущего малыша.

Из болеутоляющих препаратов, лишь в редких случаях, беременная может использовать Парацетамол и Но-шпа.

Но все же, лучше предостеречься и просто воспользоваться рекомендацией врачей, которые помогут улучшить самочувствие беременной женщины и избавить от головной боли без применения таблеток.

• Не поддавайтесь стрессам, нервным срывам, не учувствуйте в скандалах и ссорах. Не общайтесь с людьми, которые вам не приятны, избегайте неблагоприятных ситуаций и всего что способно привести к ухудшению состояния здоровья.
• Не стоит чрезмерно перетруждаться. Постоянное напряжение, эмоциональные всплески, физическое истощение приведут к усталости и плохому самочувствию.
• Придерживайтесь режима полноценного отдыха. Постарайтесь выработать график, спите ночью от 8 до10 часов, а днем уделяйте отдыху 1-2 часа.
• Бывайте чаще на свежем воздухе. Пешие прогулки будут благоприятно влиять не только на ваше состояние здоровья, но и укрепят иммунитет вашего будущего малыша.
• Не забывайте про зарядку, делайте не сложные физические упражнения. Если у вас малоподвижная или сидячая работа, то старайтесь, хотя бы каждые два часа делать разминку. Хорошо разрабатывайте шею и плечи, так как в этой области могут пережиматься сосуды, и кровь к мозгу будет поступать хуже, следовательно, приведет к головной боли.
• Здоровое и сбалансированное питание. Длительные перерывы между приемом пищи плохо сказываются на состоянии организма, поэтому кушайте часто, но не большими порциями.
• Стоит исключить из рациона или хотя бы свести до минимума такие продукты как – цитрусовые, орехи, шоколад, бананы, кофе, твердые сыры, крепкий чай, колбасу, консервы. Как можно меньше употребляйте жирной, острой и жареной пищи. Избегайте продуктов, в состав которых входят синтетические добавки.
• Следите за тем, чтоб за день вы выпивали не меньше двух литров чистой воды без газа. Лучше всего установить напоминание на мобильном телефоне, чтобы он каждый час вам сообщал о том, что пора выпить стакан воды. Вода – источник энергии, а так же способствует улучшению пищеварения и выводу токсинов из организма. Поэтому этот пункт является немаловажным и его обязательно нужно придерживаться.
• Стоит обратить внимание на подушку и матрац, на котором вы спите. Подушка должна быть средней величины, не слишком высокая, а матрац должен быть упругим.

Народные средсва в помощь

Во время лечение головной боли при беременности народными средствами не стоит головную боль принимать за болезнь. При беременности она проявляется вследствие нарушения состояния организма. Следовательно, лечить ее нет смысла, можно лишь бороться с симптомами. Ничего сложного в этом не будет, если знать источник вызываемый головную боль. Проблема лишь в том, что таких причин способных причинить дискомфорт достаточно много. Перепады настроения, усталость, долгое нахождение в шумном месте, недостаток свежего воздуха, голода, резкой перемены погоды и многое другое может вызвать головную боль. Так же она может стать одним из симптомов заболеваний, таких как – гайморит, шейный остеохондроз, синусит, менингит, вегетососудистая дистония и т.д.

На появление боли такого характера и последующее усиленнее неприятных ощущений влияет гормональная перестройка в организме женщины. Так же они прямым образом влияют на сосудистую систему головного мозга. Этим и можно объяснить болевые ощущения в голове на первом и, в исключительных случаях, втором триместре беременности. Такого рода боль на последнем сроке появляется уже в основном по другим причинам, что в свою очередь требует консультации со специалистом. Иногда это может быть сопровождающим симптомом позднего гестоза.

Если артериальное давление нестабильное (склонно к повышению или понижению), то это тоже послужит одним из источников головной боли при беременности. В этих ситуациях нужно принимать взвешенные решения, чтобы не довести состояние беременной женщины до критического, за счет неправильного лечения. Необходимо для начала измерить артериальное давление, и исходя из показателей, принимать меры. Существует множество народных средств, которым по силам нормализировать показатели давления.

Лечение головной боли при беременности народными средствами считается самым безопасным для будущего ребенка. Чаще всего к применению используют:

• Перевяжите туго голову платком или шарфом и лягте отдохнуть.
• Попробуйте немного поспать или просто полежать в прохладной комнате. Задвиньте шторы, чтобы яркий свет не раздражал глаза. Дышать следует медленно, вдохи делать глубокие. Этот метод должен в скором времени восстановить работоспособность.
• Если давление повысилось – то примите теплый душ, если понизилось — то наоборот следует обмыться прохладной водой, что поможет поднять артериальное давление.
• Простой и незамысловатый метод – приложить компресс. Если болевые ощущения в области затылка и висков, то прохладный компресс прикладывается к шее. Когда болит носолобная область, то приложите теплый компресс на больную зону. Так же нужного эффекта можно добиться с помощью чередования теплого и холодного воздействия.
• Хорошим эффективным средством против головной боли издавна считается лист обычной белокочанной капусты. Его нужно приложить ко лбу на некоторое время.
• Иногда хорошо помогает точечное лечение против головной боли. Существуют точки на теле, воздействие на которые способны успокоить характерную боль. Массируйте болевую точку на протяжении минуты, после чего почувствуете результат.
• Эффективно снимают боль травяные чаи. Отвар мяты, шиповника, ромашки способен снять напряжение в области головы.
• При головных болях хорошо помогает растирающий массаж. Попросите кого-то из близких, чтобы помассировали вам плечи, шею и ступни. Это поможет вам избавиться от дискомфорта.
• Так же многим женщинам облегчить головную боль помогает «Звездочка».

Хочется еще упомянуть об аромотерапии. Во время беременности применение эфирных масел должно быть очень осторожным, так как большая часть из них противопоказаны в использовании беременным женщинам. Так же в этом положении женщина наиболее склонна к аллергическим реакциям. Стоит снизить их применение к минимуму.

Но, несмотря на вышесказанное, аромотерапия способна лечить головную боль. Если вы будете соблюдать правила осторожности, то и этот способ будет достаточно эффективным в борьбе с недугом.

Когда применять лечение

Среди существующих методов борьбы с головной болью у вас непременно получится подобрать наиболее эффективный для себя. Но встречаются случаи, когда ничего не помогает и недуг продолжительное время вас беспокоит. В каких случаях необходимо обратиться к врачу:

• На протяжении длительного времени регулярно повторяется головная боль.
• Случается внезапно.
• Очень сильная, нарастающая боль.
• Регулярная головная боль, которая сопровождается повышением или понижением давления.
• Головная боль беспокоит даже утром после сна.
• Постоянные боли, создающие дискомфорт в одном и там же месте.
• Боли сопровождаются временными потерями слуха и зрения, тошнотой, рвотным рефлексом и обмороками.

При этих симптомах следует незамедлительно обратиться к специалисту. Сильно беспокоящая головная боль может оказаться сопровождающим симптомом какого-то очень серьезного заболевания. Самостоятельно, без консультации врача, не принимайте болеутоляющих медикаментов, лучше используйте проверенные народные методы, чтобы не навредить себе и будущему малышу.

В период беременности женщину могут беспокоить головные боли, но, как известно, большая часть лекарств беременным запрещена из-за побочных действий.Но если головные боли очень сильные, без лекарственных препаратов не обойтись. Однако стоит помнить, что все лекарственные препараты должен назначать квалифицированный специалист.

⁣Причины головных болей

Прежде чем принимать таблетки, постарайтесь выяснить причину болей.Они могут быть связаны с гормональными изменениями, сосудистыми, стрессом и т.д.

Гормональные изменения происходят на протяжении всей беременности, уровень гормонов меняется, а это влияет на нервную систему, тем самым вызывая спазмы.Повлиять на беременную может смена погоды . Атмосферное давление становится причиной пониженного или повышенного артериального давления.В период беременности организм нуждается в большом количестве питательных веществ, витаминов, минералов. Если вы получается их в не достаточном количестве, то может развиться авитаминоз. Данное состояние будет характеризоваться головными болями, недомоганием, головокружением.Спазм сосудов головного мозга вызывает сильную боль в голове, которая сопровождается слабостью, тошнотой. На стресс организм беременной реагирует остро. Из-за конфликтов, проблем, даже из-за мелкой неурядицы могут начаться боли.

Как избавиться от головной боли без лекарственных средств

Прежде, чем пить таблетки, попробуйте народные методы:

1. Выпейте чай с мятой, ромашкой или шиповником. Они обладают успокаивающим и расслабляющим эффектом, что поможет избавиться от головной боли.

2. Выпить два стакана негазированной воды, маленькими глотками.

3. Примите тёплый душ, вымойте волосы, массируя кожу головы. После душа полежите в горизонтальном положении и попробуйте расслабиться.

4. Сделайте легкий массаж затылочной части головы.

5. Положите влажный компресс на лоб и височную часть головы. Используйте специальный пластырь-компресс от головной боли, в состав которого входит эвкалипт, ментол. Эти эфирные масла обладают успокаивающим и обезболивающим действием.

6. Прогулки на свежем воздухе благоприятно влияют на сосуды головного мозга. Гуляйте каждый день, ведь это очень полезно как для мамы, так и для ребёнка.

Пластырь-компресс Чай с ромашкой и мятой

⁣Препараты, которые можно беременным

Если перечисленные способы вам не помогают, купите препараты, которые разрешены беременным: успокоительные и спазмолитики.

Анальгетики в данный период запрещены. Самыми безопасными являются лекарства на основе трав, например, экстракт валерианы. Если таблетки не избавляют от головной боли, попробуйте «Но-шпу» или « » (но он разрешен только во 2 и 3 триместре беременности). « » снимает спазмы гладкой мускулатуры, в том числе и головную боль. « » разрешен на всем протяжении беременности, обладает накопительным эффектом, избавляет от спазмов и снижает тонус мышц. «Новопассит» поможет избавиться от головной боли, он состоит из трав и обладает успокаивающим эффектом.« » разрешен беременным практически на протяжении всего периода, но дозировка не должна превышать 6 таблеток в сутки. Также не стоит принимать препарат дольше 3 дней. « » и « » применяется при головной боли и как жаропонижающее средство, но разрешен только во втором триместре беременности и не больше 3 граммов в сутки.

⁣Запрещённые препараты во время беременности « » и обезболивающие средства, в состав которых входит анальгин – «Баралгин», « », « ».« » категорически запрещен, так как обладает разжижающим эффектом и может вызвать кровотечение.«Цитрамон» в его состав сходит , поэтому он тоже запрещён в период беременности.Таким же действием обладает препарат «Аскофен»

Часто головные боли, вызванные гормональными изменениями, проходят после 16 недели беременности. Главное не заниматься самолечением и всегда прибегать к помощи специалиста, который точно установит причину головных болей и подберёт правильное лечение.

Если боли нестерпимы, но вы не знаете, что делать, можно ли во время беременности принимать лекарства от головной боли, эта статья для вас.

Причины головных болей на ранних сроках беременности могут быть самыми разными - от гормональных изменений и изменения кровотока до голода, стресса, избытка кофеина и недостатка сна. во время беременности - читайте дальше. О наиболее распространенных причинах возникновения головной боли во время беременности и о способах ее устранения рассказывает Алипова Наталия Федоровна, врач акушер-гинеколог клиники ISIDA.

Алипова Наталия Федоровна
акушер-гинеколог клиники ISIDA

Головная боль при беременности может иметь самые разнообразные причины: снижение или повышение артериального давления, остеохондроз шейного отдела позвоночника и многие другие. Давайте разбираться по порядку.

Почему болит голова у беременных в первом триместре

В первом триместре у беременных чаще всего головные боли возникают на фоне сниженного артериального давления. Чтобы убедиться в этом, надо измерить артериальное давление.

Если давление действительно низкое, можно выпить (желательно зеленый), отдохнуть.

Если головные боли присутствовали до беременности и с наступлением беременности повторяются или даже усиливаются, необходима консультация невролога.

Головная боль во втором триместре беременности

Вероятность возникновения частых приступов головной боли во втором триместре беременности значительно реже. Если это все-таки происходит, необходимо, как и в первом триместре, измерить артериальное давление.

Во втором триместре у беременных может болеть голова как на фоне снижения артериального давления, так и на фоне его повышения. Если будущая мама метеочувствительна, она может ощущать головные боли при смене погоды.

Что делать, если у беременной болит голова. Помочь себе можно теми же способами, что и в первом триместре: сладкий чай, отдых.

Если болит голова в третьем триместре беременности

Головная боль в третьем триместре — опасный симптом.

В третьем триместре головная боль может быть признаком повышения артериального давления и одним из симптомов — опасного для жизни женщины состояния. Поэтому, почувствовав головную боль, необходимо незамедлительно измерить артериальное давление. И в случае, если оно выше 130\90 мм.рт.ст., нужно сразу же обратиться к врачу-акушеру-гинекологу и терапевту.

Если у беременной болит голова из-за перемены погоды

Головная боль у беременных может появиться из-за резкой смены погоды, это еще называется метеочувствительность. Она может появиться на любом этапе беременности из-за гормональной перестройки организма.

Что делать, если у беременной болит голова из-за перемены погоды. Никаких лекарств принимать не стоит. Достаточно принять теплый душ, выпить некрепкий черный, фруктовый или зеленый чай, лечь отдохнуть или поспать.

Что делать, если у беременной болит голова

На любом сроке беременности нужно иметь в виду, что головная боль при беременности может свидетельствовать о нарушении мозговой деятельности, особенно если она носит мучительный характер и сопровождается такими симптомами, как нарушение зрения, слуха, движения конечностей, головокружения. Такие состояния требуют незамедлительного обращения к врачу.

Что же делать, если у беременной болит голова без остальных пугающих симптомов. Для начала необходимо четко понимать причину возникновения головной боли, поэтому:

1. Меряем давление.
2. Если артериальное давление снижено, поднимаем его при помощи зеленого чая (или препаратов, которые поднимают давление и которые рекомендует врач в индивидуальном порядке).
3. Если давление повышено, врач может назначить препараты, снижающие его. Но не забывайте, что без консультации с врачом принимать какие-либо лекарственные препараты не стоит даже вне беременности! Для будущих мам любое самолечение — под строгим запретом! Обратитесь к врачу.
4. Если артериальное давление в норме, но головная боль возникает довольно часто, необходимо обратиться к врачу и с его помощью найти причину ее возникновения и, соответственно, определить препараты, которые помогут избавиться от боли.

   Если обследование покажет, что голова болит из-за остеохондроза шейного отдела позвоночника, это будет одно лечение. Если обнаружится нарушение мозговой деятельности, лекарства будут совершено другими. Не занимайтесь самолечением, обратитесь к неврологу.

Какие лекарства можно принимать при головной боли беременным

Снять приступ головной боли во время беременности поможет парацетамол 500 мг. Но более правильным будет алгоритм действий, описанный выше: выяснить причину головной боли, а потом действовать в соответствии с рекомендациями врача.

Безопасные средства от головной боли при беременности

Прежде чем принимать лекарства от головной боли во время беременности, попробуйте применить следующие безопасные средства. Они же помогут предотвратить появление головной боли во время беременности.

Движение творит чудеса : пешие прогулки и свежий воздух являются простым, но проверенным средством от головной боли во время беременности.

Техники релаксации , такие как йога или медитация помогают справиться с головными болями во время беременности и предотвратить их.

Теплый душ поможет расслабиться и снять головную боль во время беременности.

Еда и вода . Чтобы предотвратить головные боли нужно соблюдать и и регулярно питаться.

Отдохните . Побалуйте себя, убедитесь, что вы высыпаетесь.

Довольно часто этих простых средств достаточно, чтобы снизить вероятность головных болей до минимума. Если головная боль продолжает беспокоить, поговорите с вашим врачом и в случае, если он пропишет вам болеутоляющее средства, строго следуйте его рекомендциям.