Могут быть ложные схватки 2 дня. Ложные схватки при беременности

Пошла 11 неделя беременности, а это означает, что первый триместр заканчивается, постоянная тошнота, связанная с «интересным положением» проходит, и женщина уже начинает ощущать расширяющуюся матку. Живот на 11 неделе все еще практически не заметен, но почти у всех женщин к этому сроку уже появляется четкое понимание, осознание происходящего и адаптация к своему новому статусу — мама. Боязнь самопроизвольного прерывания беременности или по-простому выкидыша постепенно отступает, и теперь будущая мама чувствует себя эмоционально более стабильно.

Хотя основные риски и опасности позади, на сроке 11 недель все еще может возникнуть угроза в виде появления кровотечения или резких болей внизу живота. Вероятность этого крайне мала, но все же еще есть. Чтобы избежать подобного, беременным следует оградить себя от стрессов, эмоциональных потрясений, и ни в коем случае не поднимать ничего тяжелее 3 кг.

11 акушерская неделя — это 3 месяц беременности, I триместр.

Ощущения женщины на 11 неделе беременности

Чаще всего женщины на этом этапе уже начинают выходить из состояния болезненного токсикоза. Но если это не так в чьем-то конкретном случае, то нет никаких оснований для волнений. Да, утренняя тошнота может быть и до 14 недель или даже дольше, но ее проявление, вероятно, будет проходить в более легкой форме и со временем сойдет на нет.

Новым признаком беременности становится изжога, которую дополняют другие неприятности и проблемы с пищеварением. Чаще всего это запоры и вздутие. Причиной этого является работа гормонов. Тем не менее, многие женщины не жалуются на изжогу или запор, поэтому готовиться к такому развитию событий в обязательном порядке все же не стоит. Каждый организм индивидуален.

Животик на 11 неделе беременности все больше округляется, и будущая мама с удовольствием может рассматривать его в зеркале. Выглядит он как небольшая округлость в нижней части живота, прямо над лобковой костью. Поэтому нет ничего странного в том, что любимые джинсы тяжело застегиваются, а носить брюки с низкой посадкой стало не очень-то комфортно. И хотя матка находится еще в пределах малого таза, женщина может ощущать ее рост. Это проявляется непонятными ощущениями в животе беременной, напоминающими легкие покалывания или потягивания.

В это время по-прежнему остается небольшая степень опасности для состояния беременности. Поэтому, если болит поясница или тянет живот, лучше всего перестраховаться и сразу же обратиться к врачу, наблюдающему и консультирующему беременную.

Что происходит с малышом?

Развитие плода на 11 неделе беременности происходит стремительно:

• он уже поднимает головку;
• развилась реакция «хватать»;
• развиваются органы желудочно-кишечного тракта;
• начинается формирование половых органов;
• ребенок отзывается на раздражители из вне;
• движения малыша более выразительны.

Как выглядит ребенок на 11 неделе?

11 акушерская неделя соответствует 9 неделе от зачатия. Начался активный рост. За последнюю неделю эмбрион вырос на целых 1,5-2 см. Сейчас малыш размером с киви. Его рост 45-65 мм, а вес 8 грамм.

Что происходит с мамой?

Начало 11 недели беременности приносит некоторый покой в эмоциональное состояние будущей мамы. Во-первых, риски и угрозы постепенно уходят, во-вторых, женщина свыкается со своим новым и волшебным положением, в-третьих, организм привыкает к повышенному количеству гормонов, и резкие эмоциональные перепады происходят все реже.

Если перепады настроения все так же сильны, опасаться не нужно. Гормоны выполняют свою работу, поэтому карусель из эмоций не является чем-то нереальным на этом этапе развития беременности.

Но и не стоит списывать все на гормоны, нужно держать эмоции под контролем, быть терпимой и осмотрительной. Не нужно чересчур много работать и изнурять себя, ведь это особый стресс для организма. Надо учиться релаксировать, расслабляться, эта способность может быть полезна также на последующих этапах беременности и при родах.

Расслабиться поможет легкая мелодичная инструментальная музыка. Это может быть классика, фолк, соул, джаз, кантри и прочее. Рисование мандал и раскраски с мелкими деталями также очень способствуют снятию стресса. Если вы любите шить, вязать, вышивать — самое время этим заняться. Рукоделие всегда позволяет благотворно влияет на эмоциональное состояние.

Внешние изменения

На сроке 11-12 недель у женщин может появляться ломкость ногтей и активизация выпадения волос. Остановить это невозможно, после родов все всегда и обязательно возвращается в нормальное русло.

А порой происходит все совсем наоборот: волосы густеют, набирают блеск, прическа становится пышной, как из рекламы шампуня, усиливается рост волос. Это тот самый пример, когда во время беременности женщина расцветает.

Если будущая мама еще не позаботилась о приобретении масел против растяжек (например, оливкового) и не начала их применять, то стоит поторопиться. Спустя еще 2-3 недели живот начнет быстро расти, а отсутствие должного ухода за кожей приведет к образованию некрасивых растяжек, от которых потом очень сложно избавиться.

Выделения

На 10-11 неделе происходит увеличение выделений из влагалища. Боятся этого совсем не нужно: такие выделения будут спутниками женщины на протяжении всей беременности. Нормальными являются выделения белые по цвету со слегка кислым запахом. Едва заметные выделения из груди – молозиво – это тоже обычное явление, но не нужно пытаться что-то оттуда выдавить.

Частые вопросы на форумах

В.: 11 недель чувствую шевеление. Это вторая беременность, первую тоже почувствовала довольно рано в 16 недель, как будто рыбки в животе. Сейчас те же ощущения. Когда можно почувствовать первые шевеления?

О.: Вообще первые шевеления обычно чувствуют не ранее 17-19 недель в первую беременность и 15-18 недель во вторую беременность. Ощущения в животе могут быть вызваны расстройством работы кишечника. Однако, допускается, что в очень редких случаях, женщина действительно может ощущать шевеления плода так рано. Это зависит от чувствительности и огромного числа других факторов, ведь каждый организм индивидуален.

В.: Перестала болеть грудь на 11 неделе и пропал токс. Неужели замершая беременность? Очень боюсь.

О.: На 11 неделе могут исчезнуть все признаки беременности, которые так ярко ощущались ранее. Это нормально, так как организм к этому сроку привыкает к своему новому положению. Однако, риск замершей беременности все же есть, и если вас мучают сомнения, лучше обратиться с ними к врачу.

В.: Можно узнать пол ребенка на 11 неделе?

О.: Да, на УЗИ врач уже может сказать, каким предположительно будет пол ребенка, но пока это не точно. Половые органы еще не сформировались и можно лишь давать предварительную оценку, мальчик это или девочка. Опытные специалисты, однако, ошибаются не так уж и часто.

Анализы на 11 неделе беременности

11-13 акушерские недели — время первого скрининга. Если беременность протекала нормально и без осложнений, то это время первой встречи с малышом.

Скрининг – это УЗИ и биохимический анализ крови. Этот анализ может выявить анормальность в развитии малыша, поэтому данный анализ является обязательным. Процедура скрининга не представляет собой ничего серьезного и не воздействует на формирование ребенка или мамино здоровье.

Если во время обследования были обнаружены некоторые тревожные факторы, врач направляет беременную к генетику. Но результаты скрининга – это еще не конец, а лишь звоночек для начала более детальных и углубленных исследований.

Скрининг, сделанный в конце первого триместра, это идеальное время для установления точного эмбрионального срока развития беременности. Цель УЗИ в 11 недель — оценка общего протекания беременности, обнаружение двойни или тройни, измерение роста малыша, и прочих важных параметров (например, толщины воротникового пространства), прогнозирование пола ребенка. Конечно, прогноз этот имеет низкую вероятность сбыться, т.к. половые органы малыша еще не успели сформироваться.

Кровь на биохимию сдается для определения уровня самых важных гормонов, по которым врачи судят о том, как развивается плод. Значение гормона ХГЧ в этот период должно составлять 35000-185000 мМЕ/мл. Сейчас ХГЧ имеет максимальное значение, еще можно ожидать его незначительного прироста в течение следующей недели, после чего он начнет снижаться.

Главное — питание

Полное, уравновешенное и гармоничное меню – следуем этому правилу и на 11 неделе. Рацион должен быть наполнен кашами, орехами, разнообразными кисломолочными продуктами, сыром, зеленью, фруктами и овощами, телятиной и растительными маслами.

Не стоит есть слишком много, в противном случае изжога и запор станут неизбежными «друзьями». Лучше кушать небольшими порциями с интервалом в 3-4 часа. Пряная, жаренная, жирная или копченая еда – табу для беременной женщины. Из напитков предпочтительными являются обычная вода, свежие соки и несладкие компоты.

Часто 11 неделя беременности проходит незаметно для женщины, так как исчезает привычная тошнота и рвота, улучшается общее самочувствие. Это «последний вагон» для проведения скрининга УЗИ и выявления патологий развития плода, на более поздних сроках выполнение исследования по отношению к некоторым заболеваниям неинформативно. Как развивается малыш, и что должна знать будущая мама?

Несовпадение сроков с момента гестации и по дате последних месячных создает недопонимание между женщинами и врачами. Для того чтобы исключить это, важно знать, что 11 акушерская неделя беременности - это 9 по овуляции или оплодотворению. Разбежка в две-три недели сохраняется до конца вынашивания. Некоторые факты о беременности на этом сроке можно посмотреть в таблице.

Таблица - Интересные факты

Как развивается малыш

К концу 13 акушерской недели малыш достигает почти 7 см в длину и имеет массу около 50-60 г. Матка с плодом при гинекологическом осмотре уже прощупывается над лонным сочленением, но самостоятельно определить ее женщина еще не может. Это становится возможным ближе к 20 неделе, а у полных девушек - даже позже. То, что происходит с малышом на 11 неделе беременности с момента зачатия представлено в таблице.

Таблица - Как развивается плод на 11 неделе от зачатия

Развитие плода на 11 неделе беременности включает дифференцировку всех структур и «включение» в работу эндокринных органов (например, щитовидной железы). С этого срока малыш самостоятельно может синтезировать необходимые для его роста гормоны, а иногда (например, при декомпенсированном сахарном диабете) и «помогать» маме. Последнее приводит к нарушению обмена веществ у крохи. Поэтому важно своевременно проводить коррекцию всех хронических заболеваний у женщины.

Плацента к 13 акушерской неделе сформирована не до конца. В это время у 70% женщин может наблюдаться ее недалекое расположение от внутреннего зева шейки матки (низкая плацентация). У 80% этих беременных плацента «поднимается» по мере роста матки.

Что происходит с мамой на 11 неделе беременности

Во втором триместре состояние женщины более сбалансированное. Однако у некоторых беременных могут отмечаться признаки токсикоза. Обычно более длительно симптомы сохраняются при двойне, а также в случае хронических заболеваний (особенно ЖКТ) у женщины. К этому времени будущая мама больше обращает внимание на изменение своего внешнего облика и пытается прислушаться к первым шевелениям. Однако все подобные ощущения в животе на 11 неделе беременности - не что иное, как «хождение» газов в кишечнике. Изменения во внешности и работе внутренних органов:

• масса тела - на весах отмечается постепенный «+»;
• общее самочувствие - иногда болит голова, так как есть склонность к понижению давления;
• грудь - остается увеличенной, но чаще боли в ней уже не такие интенсивные или проходят;
• окружность бедер - увеличивается;
• живот - больше выступает, однако на 11 неделе беременности это обусловлено расслаблением мышц и газами в кишечнике, а не размером матки;
• вены - могут проступать, если был хотя бы скрытый варикоз;
• выделения из влагалища - в норме беловатые и необильные, без зуда и жжения.

Сохраняется склонность к запорам. Также раздражительность, плаксивость могут еще оставаться. Часто женщина не отмечает изменения в своем поведении, но близким людям это хорошо заметно. Не следует забывать, что на протяжении всего периода вынашивания беременные входят в группу риска по инфекционным заболеваниям за счет физиологического иммунодефицита. Поэтому важно минимизировать риски заражения. Базальная и температура тела уже не выше 37°С.

Какие обследования и анализы нужны

На 11 неделе беременности (13-14 акушерских) последняя возможность пройти скрининг УЗИ на предмет патологии развития малыша. В дальнейшем проводить исследование можно, но оно не имеет такой информативности. ХГЧ сдавать нет смысла, он не показателен.

Если у женщины нет серьезных хронических заболеваний, дополнительное обследование не нужно, ведь весь комплекс анализов сдан при постановке на учет. При отклонениях в соматическом здоровье есть вероятность того, что необходимо будет провести некоторое время в стационаре для коррекции терапии. Например, при сахарном диабете, системных заболеваниях, сердечно-сосудистых проблемах.

Возможные осложнения

Обычно второй триместр проходит более спокойно, нежели первый и третий по количеству осложнений. Но не исключены следующие состояния.

• Замершая беременность . В это время ее достаточно проблемно диагностировать - шевеления женщина еще не ощущает, а скрининг мог быть нормальным. Поэтому беременная может еще несколько недель вынашивать уже погибший плод. Однако остановка развития на таком сроке - редкое явление, чаще случаются самопроизвольные прерывания.
• Угроза позднего выкидыша . Проявляется в виде тонуса матки, при этом женщина отмечает, что тянет низ живота и поясницу, возникает давление на мочевой пузырь, «ощущение» камня за лоном. Все это, а также любые аномальные выделения (кровь, «водичка», мажущие бурые) - повод для незамедлительного обращения к врачу.
• Отслойка плаценты . Резкие боли внизу живота, а также обильные кровянистые выделения - грозный признак отслоения плодного яйца. Это явления на данном сроке также редкость, но случается. Особенно если девушка не прислушивалась к рекомендациям врача при планировании. Например, не соблюла должный временный интервал после кесарева сечения.

Профилактика

Несмотря на то, что с мамой ничего особенно не происходит и чувствует она себя хорошо, важно прислушиваться к советам врача. Даже если это уже вторая или третья беременности, и есть хороший личный опыт.

• Питание . Как только проходит токсикоз, многие «набрасываются» на еду. Однако это приведет лишь к быстрому набору веса, повышению риска гестоза в последующем. Отзывы женщин и врачей это подтверждают. Питание должно быть сбалансированным, особенно это касается беременных с избыточной массой тела, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями. Не обязательно добавлять в рацион витаминные комплексы - достаточно включать фрукты, овощи, мясо. Полезно самостоятельно следить за прибавкой массы тела - она должна быть не более 400-500 г в неделю.
• Физические нагрузки . Если гинеколог не запрещает, можно практиковать йогу, бассейн, ходьбу. Секс разрешается при нормальном течении естественной беременности - без угрозы выкидыша и без гормональной поддержки.
• Отказ от вредных привычек . Беременная должна понимать, что курение (в том числе пассивное), употребление алкоголя негативным образом сказываются на развитии малыша, плаценты. Уже на этом этапе могут складываться предпосылки для нарушений и задержке развития плода.

11 неделя беременности - «тихая гавань» за весь период вынашивания, когда вероятность осложнений минимальна, пройдены все необходимые обследования и установлено, что малыш здоров. Но беременной важно оберегать себя, не нагружать физическим и умственным трудом, спать не менее восьми часов в сутки и стараться не нервничать. Несмотря на то что размер плода на 11 неделе беременности не доходит даже до 10 см, кроха четко реагирует на самочувствие мамы и внешние факторы.

Отзывы: «Доктор уже сказал, что у нас будет мальчик»

Кстати я тоже думала о том что 13ая неделя ТАК не популярна, может это из-за числа? У меня сегодня ровно 13 недель, так что завтра пойду уже на 14ую неделю Токсикоза нет, чувствуешь себя хорошо, только вот именно на этой неделе я начала надуваться, в весе вроде не прибавила а вот объемы начинают внушать уважение Рассеяности за собой не замечала, а вот нервы иногда сдают причем на ровном месте. О клубнике я тоже когда то мечтала, а потом так объелась что теперь что то не хочется А в остальном все прекрасно! Чего и всем желаю

Dana, http://www.kid.ru/forum/index.php?showtopic=32

Привет. у меня 13 неделя. переодически подташнивает, но не всегда. а вот спать хочется постоянно) когда уже это закончится??) больше из признаков нет ничего: вес не увеличился, живот тоже. была на скрининге неделю назад, сказали, что все гуд и анализы тоже.

Юлия, http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4378822/

Всем привет. У меня тоже пошла 13 неделька. Грудь увеличилась на один размер еще где-то на 5-7 неделе. Еще иногда подташнивает, но без рвоты. Изжога почти постоянная. Вес пока прежний. В пятницу наконец-то иду на узи - не могу уже дождаться, когда увижу своего кроху. А так состояние нормальное. Всем хорошей беременности и легких родов.

Подходит к концу первый триместр беременности. Эмбрион теперь называется плодом, произошла закладка всех систем и органов. Впереди ещё полгода счастья совместного сосуществования, как сберечь своё здоровье и обеспечить здоровое развитие малыша?

11 неделя – осталось еще 29

Чувствительность эмбриона, а теперь уже плода, к негативным воздействием, уменьшается с его ростом. При переходе во второй триместр количество самопроизвольно прерываемых беременностей (выкидышей) уменьшается более чем в 10 раз.

Одиннадцатой неделей акушерского срока, что соответствует концу 8-ми-недельного развитию эмбриона, начинается фетальный период – длящийся до родов.

В акушерском месяце 4 недели – 28 дней. 11 недель – это 2 акушерских месяца и 3 недели, самом же малыш, скорее всего, растёт в вашей матке 2 месяца и неделю.

Следует понимать, почему беременность характеризуется либо акушерским, либо эмбриональным сроком. При первом же посещении врача – по первому УЗИ – женщины часто сталкиваются с недопониманием ситуации, когда точно известен день зачатия, по которому понятен возраст эмбриона, но ей ставят срок больше реального на две недели. Это – акушерский срок, он считается врачами от последней менструации, что составляет в подавляющем большинстве случаев на две недели больше эмбрионального. Начальный срок беременности имеется смысл рассматривать её в плоскости двух периодов. К одиннадцатой неделе максимально точно уточняется срок беременности благодаря УЗИ, и течение беременности измеряется, как правило, акушерскими неделями. Так, рождение малыша ожидается в среднем на 40 неделе от начала последней менструации. Считая по эмбриональным неделям – периоду развития от зачатия, средняя продолжительность беременности составит 38 недель.

Что происходит с малышом

Его размеры и достижения

Плод размером с лайм: длиной – 5-6 см, весом – около 8-10 грамм. Он всё ещё напоминает инопланетянина. Голова – большая, руки – длиннее ног, но в целом выглядит более пропорционально.

Появились хватательный и сосательный рефлексы, они помогут ему адаптироваться при появлении на свет. Он уже может глотать, сосать, икать и зевать, сжимает пальчики в кулачки, поднимает голову, реагирует на внешние раздражители яркий свет и громкий звук.

Он активно двигает ручками и ножками, плавая в околоплодной жидкости. Может, отталкиваясь ножками от стенок матки, переворачиваться на 360 градусов. Мама ощутит шевеление малыша через 1,5-2 месяца, ведь он ещё мал. Первыми ощущения движения в животе почувствуют стройные женщины, ожидающие малыша не первый раз.

На лице просматриваются веки, нос, уши ещё низко, но продвигаются к месту своего положения.

Состав крови малыша – красные кровяные тельца – эритроциты.

В плаценте начинает увеличиваться количество кровеносных сосудов, необходимых для донесения до плода кислорода.

Процессы в организме малыша

• С созреванием лимфатической системы появляются первые лейкоциты – иммунные клетки;
• Развиваются: диафрагма, голосовые связки, радужная оболочка глаз, вилочковая железа;
• Появляется обоняние – ребёнок реагирует на запах пищи;
• Начинают формироваться половые органы, у мальчиков начинает вырабатываться тестостерон; уже через неделю-две можно определить пол ребёнка;
• Он начинает глотать околоплодные воды, начинается работа кишечника, его первые сокращения;
• Почки начинают производить мочу. Чтобы облегчить процесс обновления вод, цикл которого повторяется около 8 раз в сутки, будущей маме надо пить достаточное количество воды – до 2 л. Воды фильтруются внутренней поверхностью плаценты.

Что чувствует женщина

Однозначного определения, что чувствует женщина в одиннадцать недель, нет. Существуют счастливицы, у которых нет никаких признаков беременности, кроме выросшего животика, вплоть до самого рождения ребёнка. Кто-то ощущает подъём все 9 месяцев, получая от этого периода только позитивные эмоции.

Улучшение самочувствия

Но, как правило, только в одиннадцать недель вы можете ощутить прилив сил, время токсикоза подходит к концу, тошнота и рвота отступают. Начинается «эпоха счастливой беременности». В исключительных случаях токсикоз может продлиться до 14 и более недель, но его проявления делаются менее мучительными.

Ваша беременность ещё не заметна окружающим, но организм уже адаптировался к состоянию вынашивания ребёнка. Базальная температура нормализуется, опустившись ниже 37С. Страхи позади, эмоциональный фон стабилизируется, но перепады настроения всё ещё наблюдаются. Постарайтесь не списывать всё на гормоны и контролировать свои эмоции. Будьте терпеливыми и благоразумными. Учитесь расслабляться, это вам пригодиться в беременности, родах и после рождения малыша.

Не давайте себе переутомляться. Большие нагрузки – особый стресс для организма беременных.

Изменения: вес, грудь и животик

К этому времени будущая мама обычно прибавляет в весе 1,5-2 кг. При сильном токсикозе возможна даже его потеря. Ничего страшного, значительная прибавка веса ожидаются во втором и третьем триместрах. С возвратом аппетита вы можете начать набирать до 0,5 кг за неделю.

Ускоренный обмен веществ, возросший объём циркулируемой крови могут провоцировать жажду, усиленное потоотделение, ощущение жара.

У некоторых женщин подрастает животик снизу, и, хотя матка – размером с кулак, ещё в пределах малого таза, джинсы с низкой талией могут не застегнуться. Пора задуматься о приобретении специальной одежды – комфортной, из натуральных тканей. У женщин, занимающихся спортом, мышцы пресса пока полностью скрывают беременность, поддерживая матку.

Состояние груди индивидуально. Как отсутствие перемен, так нормальны и изменения контура и чувствительность и груди, когда природа готовит её к грудному вскармливанию. Может наблюдаться болезненность, набухание груди, потемнение сосков, появление молозива – бело-прозрачной жидкости. Не стоит пытаться его выдавливать.

Выделения: норма или нет

Привычные прозрачные женские выделения могут измениться именно в одиннадцать недель.

Повышенная температура во влагалище в период беременности провоцирует рост дрожжеподобного грибка рода Candida, который является частью здоровой флоры. При кандидозе, или молочнице, наблюдаются следующие симптомы:

• выделения белого цвета творожистой консистенции;
• кислый запах;
• зуд, жжение;
• боль при мочеиспускании, половом акте;
• отёчность, покраснение.

Заболевание не просто доставляет дискомфорт. Это – потенциальная опасность как для матери – снижение эластичности влагалищных выстилок и шейки матки, как и для малыша – опасность внутриутробного инфицирования плода, а также заражения при прохождении родовых путей. Опасность внутриутробного поражения органов и систем при их формировании может иметь самый трагический исход.

Исключено использование противогрибковых пероральных медикаментов. Симптомы могут увеличиваться от повышенного потоотделения: пребывания на жаре и долгих физических нагрузок, от использования ежедневных прокладок, создающих «парниковый эффект», тесного белья. Терапия заболевания включает:

• Личная гигиена: водные процедуры, душ, но через некоторое время зуд может вернуться. Для его снижения можно использовать содовые ванночки, для подмывания – марганцовый раствор, водный раствор хлоргексидина.
• Диета – исключение пряных, маринованных, жирных, солёных блюд, фаст-фуда и сладких газировок. Показано употребление свежих фруктов и овощей, кисломолочных блюд, усиливающих кислотность флоры влагалища, препятствуя развитию грибка.
• Начиная со второго триместра, если врач не примет другого решения, используются местные противогрибковые препараты: свечи, таблетки и мази, вводимые во влагалище.

Необходимо лечение обоих партнёров, с временным прекращением половой жизни.

Подобные симптомы возможны не только при кандидозе, при их появлении необходима консультация вашего гинеколога. Мазок даст возможность поставить диагноз, при необходимости разработать схему терапии. Она может включать отсроченный на третий триместр приём антибиотиков, местное лечение, народные средства.

Присутствие грибов Candida допустимо при отсутствии воспаления. Нормальными считаются белые выделения с кисловатым запахом. Они могут продолжаться всю беременность.

Уход за кожей, волосами и ногтями

Многие будущие мамы замечают благоприятные изменения: кожа светится, улучшается состояние ногтей, волосы приобретают объём и блеск.

У кого-то наблюдается обратная ситуация, гормональный фон приводит к изменению работы сальных желез и появлению или обострению проблем. Ногти становятся ломкими. Волосы – пересушенными или наоборот – жирными, может появиться перхоть. Может измениться статус кожи, наблюдаться несвойственная чувствительность, жирность, расширение пор, появление чёрных точек или прыщей. Картину могут дополнять пигментные пятна и отёки на лице.

Чтобы сгладить ситуацию, можно прибегнуть к рецептам, прошедшим проверку временем.

Для ногтей можно практиковать солевые ванночки . 1 ст. л. морской или йодированной соли на 1 стакан горячей воды. Держать 10-15 минут.

Волосы и кожа головы

Для нормализации состояния ополаскивайте их отваром или настоем трав сразу после мытья шампунем.

Приготовление отвара: трава заливается кипятком при соотношении 1:10, кипятится от 15 до 45 минут – в зависимости от плотности сырья, настаивается и процеживается.

Приготовление настоя: сырьё заливается кипятком, настаивается в термосе или плотно укутанной ёмкости. Возможно нахождение на водяной бане до 15 минут. Затем полученный настой процеживается.

Для сухих волос используйте отвары или настои: соцветий липы, листа берёзы, ромашка, шалфей, мелисса, душица, зверобой. Применение должно придать живой блеск волосам, укрепить корни, избавить от перхоти.

Для жирных волос подойдёт отвар коры дуба, пижмы, хвоща, зверобоя.

Пилинг морской солью хорошо очищает кожу головы при себорейных проявлениях. Можно добавить немного растительного масла. Массировать корни волос, при жирных волосах – оставить минут на 10-15. Смыть отваром.

Маска с горчицей , очищающая кожу головы и укрепляющая волосы. По 2 ст. л. сухой горчицы, растительного масла и сахарного песка + 1 желток развести тёплой водой до состояния кефира. Нанести на корни волос, затем распределив по длине волос. Накрыть плёнкой, сверку укутав полотенцем. Держать от 15 минут по 40, в зависимости от чувствительности кожи.

Кожа лица

При использовании косметических средств изучите их состав. Косметику, содержащую ретинол и витамин А, надо исключить на период беременности, отдавайте предпочтение гипоаллергенным средствам на растительной основе.

От отёков помогут кубики льда на основе ромашкового отвара. Они стимулируют дренаж, достаточно провести кубиком льда один раз провести по местам отёка, предварительно обернув его тонкой тканью.

Остывшие пакетики чая поместить на области отёков вокруг глаз, ведь танин – компонент чая, улучшает лимфооток и микроциркуляцию крови.

Повлиять на появление пигментных пятен можно, употребляя солнцезащитные кремы с высоким фактором. Осветлить пятна попробуйте, протирая их на ночь соками: лимонным, огуречным, клюквенным, луковым. Можно применять кисломолочные напитки: кефир, йогурт.

Возможно, мероприятия для восстановления кожных покровов, волос и ногтей могут показаться бесполезными. Не расстраивайтесь, вскоре после родов всё нормализуется.

Правила питания

Питание этого периода должна быть сбалансированным, полезным, безопасным.

Рацион должен включать:

• Говядину;
• Каши;
• Творог;
• Овощи;
• Фрукты;
• Зелень;
• Орехи;
• Растительные масла.

Питаться лучше дробно – небольшими порциями каждые 2-3 часа. Это поможет вам не переесть и избежать изжоги и запоров. От жирного, копчёного, острого лучше отказаться. Отдавать предпочтение приготовленным на пару и варёным блюдам. Пить – воду, морсы и свежевыжатые соки.

Безопасность:

Если вы всё ещё не встали на учёт в женской консультации, то самое время сделать это. Приблизилось время скрининга – ультразвукового исследования с биохимическим анализом крови. Результаты скрининга позволяют оценить состояние плода, выявить риски отклонения развития – синдромов Дауна и Эдвардса, оценить развитие и структуру органов и систем, оценить показатели кровотока. Обычно предполагается троекратное проведение скрининга – эти периоды: 10-12, 20-22, 30-32 недели.

Процедура безопасна для здоровья мамы и малыша. При выявлении тревожных факторов беременную направляют на консультацию к генетику, проводят более детальное обследование.

Ультразвуковое исследование

Это УЗИ особенно интересно будущим родителям: вы увидите, как выглядит плод, движения, услышите его сердцебиение.

В ходе первого пренатального скрининга производится оценка течения беременности, имеющая цели и задачи:

• Возможно выявление многоплодной беременности;
• Визуализация физической активности – шевеление ручками и ножками;
• Проверка наличие и частоты сердцебиения;
• Наличие, толщина желточного мешка, важны до 12 недель при диагностике замершей беременности;
• Структура, расположение хориона – показатель внутриутробного инфицирования, резус-конфликта, развития плаценты;
• Выявляются аномалии развития плода;
• Производится измерение воротникового пространства плода – показатель синдрома Дауна, косвенно информативен до 13 недель;
• Уточняется точный срок беременности.

Нормы показателей зависят от срока, они включены в таблицы с допустимыми значениями.

УЗИ позволит измерить размер плодного яйца, копчико-теменной размер, окружность головы, живота, длина бёдер и параметры других частей тела. Эти данные сопоставляются с таблицей норм, соответствующих акушерским срокам – и, соответственно, гестационному возрасту плода. На ранних сроках – до 12 недель – все дети развиваются с близкими темпами, поэтому можно максимально точно определить его возраст, анализируя результаты УЗИ. Именно на него ориентируются акушеры. Ведь затем – после 12 недель, нормативы малыша по УЗИ не всегда соответствуют табличным, начинают влиять физиологическим особенностями младенца.

Срок гестации или гестационный возраст плода – количество полных недель, прошедших со дня последней менструации, то есть при 11 неделях и 6 днях гестационный возраст плода = 11 неделям, аналогично акушерским.

Гестационные нормы, соответствующие 11-недельной беременности:

Самым показательным является КТР – копчиково-теменной размер. Он не зависит от физических особенностей матери. Размер плода от копчика до темени измеряется трижды, учитывается минимальное значение.

Несоответствие этого показателя более чем на 0,7-1 см может означать патологическое развитие беременности. Увеличение КТР может быть показателем: резус-конфликта матери и ребёнка, крупного плода. Возможные причины уменьшения КТР: позднее оплодотворение, возможно, ввиду поздно наступившей овуляции; нарушение гормонального фона беременной; наличие инфекции, особенно урогенитальных; патология матки; генетические отклонения плода.

Таблица основных показателей малыша

Итак, несоответствие гестационного возраста соответствующим параметрам плода может означать ошибку при установке срока, и указывает на необходимость дополнительных обследований развития, в результате которых проводится коррекция ведения беременности.

Биохимический анализ крови

Анализ сдаётся утром натощак, последний приём пищи – не менее 8 часов назад. Благодаря ему определяется состояние здоровья матери, необходимое для протекания беременности и последующих родов.

Нормы показателей биохимического анализа крови при беременности

Одиннадцатая неделя – всё ещё зона риска, когда бурное развитие ребёнка увеличивает нагрузку на организм будущей мамы. При тяжести в животе, тянущих ощущениях в пояснице необходимо срочно обратиться к врачу, наблюдающему беременную. Любые выделения крови, мажущие или подтекающие – повод вызвать скорую помощь.

Простуда

Процессы перестройки организма существенно снижают иммунитет, делая вас уязвимыми разного рода инфекциям. Тяжелые простудные заболевания, протекающие с высокой температурой, могут представлять угрозу плоду. Грипп особенно опасен – возможны негативные последствия для беременности и развития малыша.

Принимайте меры предосторожности – по возможности, ограничивайте контакты с больными. Принимайте витамины, ешьте лук и чеснок для укрепления организма, ведь медикаментозные препараты запрещены.

При заражении инфекционным заболеванием решение, какие лекарственные средства употреблять, принимает врач. Ваши возможные самостоятельные действия:

• Заболевание, даже простуду, не надо переносить на ногах. Постельный режим при недомогании – лучший выход, ведь максимальное сохранение сил позволит вашему организму побороть болезнь;
• Обильное тёплое питьё, выводящее токсины – вода, можно с лимоном, мёдом и имбирём, морсы, липовый и ромашковый чай;
• При отсутствии температуры можно пропарить руки, это должно снять заложенность носа, облегчить дыхание;
• Запрещено парить ноги, просто – держите их в тепле. Достаточно тёплых носков.

Природные средства не всегда безобидны. Кроме того, что возможна индивидуальная переносимость, некоторые травы негативно влияют на развитие беременности.

Так: чай с малиной усиливает сокращения матки, не рекомендуется в первый триместр и при повышенном тонусе матки, а шалфей – нарушает циркуляцию крови плаценты.

• В правильное сбалансированное питание этого периода обязательно включите сырые овощи, фрукты – свежие и сухие. Потребляйте достаточное количество жидкости – до 2-2,5 л. Это поможет работе вашего кишечника, укрепит иммунитет;
• Есть опасность возникновения варикоза нижних конечностей. Выбирайте удобную обувь, одежда не должна сдавливать на ноги;
• Геморрой – ещё один спутник запоров. Чтобы избежать его появления, не напрягайтесь во время дефекации, спите на боку, избегайте долгого нахождения в статичных позах;
• Полноценно высыпайтесь, отдыхайте. Умеренная физическая активность – тонизирующая зарядка, больше прогулок на свежем воздухе;
• Скорректируйте свой гардероб. Выбирайте натуральные дышащие ткани, комфортные модели одежды. Избегайте тесных юбок, брюк;
• Пока готовить кожу к растяжению: хорошо использовать оливковое масло, нанося его на кожу живота;
• Ограничьте появление в людных местах, что снизит риск заражения респираторными заболеваниями;
• Не поднимайте тяжести более 2-3 кг. При тянущих ощущениях в животе обратитесь к врачу;
• При появлении выделений крови необходимо вызывать «скорую».

Пока беременность несёт внутренние изменения, не заметные для окружающих, и не ограничивает вас физически. А впереди – и время самых значительных перемен.

Будущей маме стало значительно легче, ведь 11 неделя беременности – это период, когда неприятные проявления токсикоза исчезают, а на смену им приходит хороший аппетит.

Наряду с физическим самочувствием улучшается и эмоциональное состояние женщины. Все это наилучшим образом сказывается на протекании беременности.

Особенностью 11 недели является также то, что будущая мама может пройти первое плановое УЗИ, а если повезет, то и узнать пол будущего малыша, хотя и с недостаточно высокой степенью точности, ведь половые органы только недавно начали формироваться.

Расчет даты родов

Рост и развитие плода

Малыш в мамином животике продолжает расти и развиваться. Длина тела плода на 11 неделе беременности может составлять 40-66 мм, а масса тела достигать 8 грамм.

Сейчас малыш по размерам

Как лайм

Рост4.1 см

Вес7 г

В организме плода в указанный период времени происходят очередные изменения:

• Мышцы шеи становятся более крепкими, поэтому ребенок может понемногу поднимать голову.
• Завершается формирование диафрагмы.
• Интенсивно развивается печень. Масса этого органа на данном сроке составляет 10% от общей массы тела плода.
• Кишечник начинает функционировать.
• Формируются черты лица, в частности, структуры носа, поэтому ребенок все больше выглядит по-человечески.
• У плода появляется хватательный рефлекс.
• Происходит закладка радужной оболочки глаз.
• Формируются вкусовые, тактильные и обонятельные рецепторы.

На 11 неделе беременности или на 9 неделе с момента зачатия, что составляет чуть больше двух календарных месяцев малыш активно двигается в полости матки, но его шевеления еще очень слабые, так как размер плода еще слишком мал, поэтому будущая мама никак не ощущает их.

Дополнительную информацию о том, что происходит с малышом и мамой, можно получить на нашем тематическом форуме. Там же можно посмотреть фото и видео плода на данном сроке, найти схемы органов плода в картинках, увидеть фото животиков будущих мам или разместить свое изображение, а также найти отзывы о клиниках и родильных домах. Новинка в сфере современных технологий – это специальный видеогид для беременных, с помощью которого будущая мама сможет наглядно ознакомиться с процессом протекания беременности по неделям.

Voting

Изменения в организме женщины

В женском организме на сроке 11 недель беременности продолжают происходить довольно существенные изменения:

• Живот становится чуть больше, у некоторых женщин он даже может быть заметным под одеждой. Более заметно изменяется фигура у женщин, беременных двойней.
• Матка еще не выходит за пределы малого таза, но стала довольно крупной в объеме.
• Обмен веществ в организме женщины становится более интенсивным, что связано с увеличением потребности плода в питательных веществах.
• В случае дефицита витаминов или микроэлементов в рационе питания у женщины могут начать выпадать волосы, а ногти становятся хрупкими. Истончиться могут даже кости, ведь ребенок забирает все необходимое из организма матери. Впрочем, у некоторых будущих мам волосы и ногти, наоборот, становятся более здоровыми и крепкими, что связано с изменением уровня гормонов в организме.
• Токсикоз, как правило, отступает, но некоторых женщин может беспокоить тошнота, а в тяжелых случаях и рвота вплоть до 14 недели. Тем не менее 11-я неделя беременности – это время, когда аппетит будущей мамы нормализуется, поэтому она чувствует себя не так плохо, как раньше.
• На смену токсикозу может прийти изжога, особенно если у женщины и до наступления беременности были проблемы с пищеварением.
• Выделения на 11 неделе беременности могут стать более обильными. Нормальным является белый или полупрозрачный оттенок слизи, а желтые или бежевые выделения могут свидетельствовать о присоединении инфекции или появлении какой-либо патологии. Врач может назначить женщине «Тержинан», но немного позже, ближе к середине беременности, так как в первом триместре применение этого препарата противопоказано для будущих мам.
• Из сосков молочных желез может выделяться молозиво в небольшом объеме, не следует пытаться его выдавливать. За грудью надо регулярно ухаживать, проводить водные процедуры, но нельзя слишком интенсивно растирать соски полотенцем, так как это может привести к повышению тонуса матки.
• У некоторых женщин усиливается потливость, поэтому нужно чаще принимать водные процедуры.
• Может увеличиться количество мочеиспусканий, что связано с общим увеличением объема крови и более интенсивной работой почек.

Ощущения женщины в этот период в значительной степени зависят от индивидуальных особенностей ее организма, наличия или отсутствия хронических заболеваний, типа нервной системы и темперамента. Но в большинстве случаев 11 акушерская неделя беременности является благоприятным периодом, ведь в это время самочувствие будущей мамы постепенно улучшается.

Анализы и обследования

На 11 неделе беременности будущей маме назначают, как правило, первый пренатальный скрининг. Указанное комплексное обследование желательно сделать в период с 11 по 13 неделю. Именно на данном этапе врач имеет возможность выявить возможные нарушения и особенности в развитии плода, оценить состояние его органов. На более раннем сроке исследование может быть менее информативным, поэтому и назначают его ближе к завершению первого триместра.

В состав первого пренатального скрининга входят следующие виды анализов и процедур:

• Определение уровня ХГЧ (хорионического гонадотропина человека) и вещества РАРР-А или ассоциированного с беременностью протеина-А плазмы. Указанные виды анализов входят в состав так называемого двойного теста.
• УЗИ плода, позволяющее определить размер плода, оценить состояние его развития, прослушать сердцебиение малыша, уточнить срок беременности и другие подробности, выявить возможные отклонения. Отличить на УЗИ мальчика от девочки на данном этапе далеко не всегда возможно, хотя и вполне вероятно. Также при проведении исследования специалист отдельное внимание обращает на количественные параметры тела плода, в частности, определяет копчико-теменной размер (КТР) и сравнивает его с нормой для данного срока беременности. Некоторые будущие мамы опасаются, что ультразвук каким-то образом может навредить плоду. Но всемирно известный педиатр доктор Комаровский утверждает, что еще ни одно медицинское исследование не доказало вред УЗИ для ребенка, поэтому не стоит себя накручивать и опасаться данной процедуры. Напротив, отказ от УЗИ может привести к тому, что какой-либо дефект окажется незамеченным, и будет упущено время для начала эффективного лечения. При постановке на учет врач сообщает женщине, сколько раз необходимо будет пройти указанный вид обследования, но в случае необходимости количество процедур может быть увеличено.

Voting

На основании полученных результатов специалист определяет уровень риска наличия хромосомных аномалий у плода, в частности, синдрома Дауна. Если риск довольно высокий, то беременной может быть рекомендовано посетить генетика для проведения дополнительных исследований и получения подробной консультации. 11 неделя беременности – идеальное время для выполнения биопсии ворсин хориона, но этот вид исследования должен быть назначен врачом и выполняться только с согласия самой женщины, так как при его проведении существует определенный риск возникновения негативных последствий для плода. Если будущая мама решилась на такую процедуру при наличии достаточных показаний, то ей необходимо найти опытного врача. Хороший специалист должен уметь провести биопсию максимально безопасно для плода.

Возможные опасности на 11 неделе беременности

На данном сроке угроза прерывания беременности значительно ниже, чем в критические периоды, опасные для эмбриона (плода), но все-таки немного выше, чем во втором триместре, поэтому следует соблюдать разумные правила предосторожности.

Если у женщины появились кровянистые или коричневые выделения, так называемая мазня, а также тянет низ живота, болит живот или поясница, необходимо как можно раньше показаться врачу, ведь возможна опасность выкидыша. И уж тем более нужно срочно обратиться в больницу, если началось кровотечение.

Также не следует забывать о такой опасности, как замершая беременность. На относительно раннем сроке ее симптомы определить немного сложнее, чем во второй половине беременности, ведь женщина пока не ощущает шевелений малыша. Поэтому необходимо обращать самое пристальное внимание на следующие возможные признаки замершей беременности на сроке 10-11 недель:

• выделения, в которых обнаруживается кровь;
• внезапное прекращение утренней тошноты и рвоты, если указанные симптомы ранее проявлялись практически ежедневно;
• базальная температура снижается, но в некоторых случаях она остается повышенной (немного выше 37 градусов);
• повышение общей температуры тела;
• появление боли внизу живота;
• молочные железы становятся менее тяжелыми и упругими, чем должны быть при беременности.

При появлении одного или нескольких тревожных признаков необходимо сделать УЗИ на сроке 11 недель беременности, чтобы выяснить причину возникших отклонений. Даже если симптомы проявляются слабо, но пациентка говорит врачу: «Я чувствую себя плохо без видимой причины, меня что-то беспокоит», — то лучше лишний раз сдать анализы и пройти еще одно обследование, чем упустить появление серьезной патологии. Весь первый триместр и в том числе 11-я неделя – это период, когда следует особенно тщательно относиться к любым симптомам и ощущениям.