Стоит ли выходить замуж в 20 лет. Замуж в двадцать лет - не рано ли? Родители жены - прекрасные, отзывчивые люди

О значении улыбки и её магической силе говорилось и писалось много на протяжении веков. Улыбка, безусловно, играет немалую роль в общении, ведь она даёт возможность показать людям, что Вы к ним расположены, рады их видеть и слышать.

Своей улыбкой Вы ещё и располагаете к себе, с улыбкой легче снять напряжённую ситуацию и найти взаимопонимание с людьми. В.Леви рекомендовал улыбаться для себя, от души, но, ни в коем случае, не строить улыбку специально. Только та улыбка, которая идёт изнутри, от души, способна дойти до сердца других людей. Д. Карнеги тоже ставил умение улыбаться на одну из важнейших ступенек на пути в достижении гармоничных отношений с людьми. Улыбка часто бывает более многословна, нежели наша речь.

Она способна сказать о сердечности, чувственности, уме и т.д. Давно замечено, что злой человек практически никогда не улыбается. Скромная улыбка может подарить надежду, а открытая и весёлая - такую же открытость и доброжелательность окружающих.

Умение искренне улыбаться - это целое искусство. Ведь неискренняя улыбка явно отталкивает. Поэтому, не стоит улыбаться без повода и, что ещё хуже, натянуто. Помните, что улыбаясь, мы приоткрываем тайники собственной души. Вы можете рассказать улыбкой, как о своей радости, доброте, невинности, так и о печали. И, конечно, улыбка, идущая от сердца, украшает всех, не зависимо от того, красивая внешность у человека или нет.

Улыбка обезоруживает, это сильнейшее оружие против невежества, грубости, безразличия и холодности. Обратите внимание на картины известных художников прошлых веков. Большинство женщин, изображённых на них, имеют загадочную, нежную, таинственную улыбку, которая притягивает своим обаянием и очарованием, идущими от сердца. Не только художники, но и скульпторы прошлого очень высоко ставили способность искренне улыбаться. А композиторы и поэты слагали гимны улыбке. И сейчас мы восхищаемся теми людьми, чьи лица всегда озарены улыбкой. Это такие известные имена, как принцесса Диана, Ален Делон, Элизабет Тейлор, Мэрлин Монро, Жан Поль Бельмондо, Джулия Робертс. Мы даже не можем себе представить их не улыбающимися.

Сегодня улыбка в Америке считается, так называемой, служебной обязанностью, причём, американцы умеют улыбаться по-настоящему. Просто они знают, что в их обществе с унылым лицом можно потерять работу и мало чего достичь в жизни. Было бы здорово, чтобы и у нас люди научились улыбаться. Жизненно необходимо уметь улыбаться учителю, ведь он должен прививать добро, это важно для торговца, ведь доказано, что продажи значительно увеличиваются, если продавец улыбается.

Как же научиться улыбаться? Самый простой, но и одновременно сложный способ - не обращать внимания на невзгоды, пусть они не отражаются на Вашем лице. Тот одержит победу, кто сумеет противостоять неприятностям своей улыбкой, кто благодаря ей, окажется сильнее своих недоброжелателей. Обратите внимание на то, как улыбаются дети!

С их лица порой улыбка может не сходить большую часть дня и от этого они вовсе не выглядят глупо или неестественно. А, если вдруг малыш грустный, мы уже беспокоимся о том, всё ли у него в порядке. Может, стоит поучиться у наших детей!? У них же не бывает натянутых, саркастических и кривых улыбок! А взрослый человек, по словам психологов, улыбается в день всего 5-10 раз, и то не всегда.

Очень полезно наблюдать за собой в те моменты, когда Вы улыбаетесь или смеётесь (речь идёт об искренней улыбке и смехе). Вы обязательно заметите, что настроение каким-то образом улучшается и в этот момент Вы просто не способны переживать страх, ненависть, неуверенность, гнев и т.д. Оказывается, лекарство от плохого настроения - это просто улыбка! Значит, стоит попробовать воздействие на собственные эмоции через работу над лицом. Психологи давно утверждают, что стоит только примерить «маску» грустного человека, как сразу же настроение начнёт стремительно падать. Так, почему же нам не примерить «маску» счастливого человека для того, чтобы почувствовать себя радостно.

Хорошей тренировкой может стать следующее упражнение: нужно пару минут в день простаивать перед зеркалом с самой лучшей своей улыбкой. Дело в том, что так Вы сможете зафиксировать наиболее притягательное своё выражение лица и глаз. Потом, в обыденной жизни Вам легче будет вспомнить и проще вернуться к своему лучшему и самому красивому облику. Не сомневайтесь, это обязательно придаст хорошее настроение.

И ещё один совет: улыбайтесь утром, когда просыпаетесь. Причём, не только губами, но и всем телом. Пусть от этой, обязательно искренней, улыбки вам станет теплее. А ещё можно повесить на стене рядом с кроватью какое-нибудь напоминание об улыбке, которое Вы будете видеть сразу, после пробуждения.

В момент улыбки, человек наиболее открыт миру, он более естественен и гармоничен, а, значит и мир подарит ему тоже самое. «Улыбнись миру и мир улыбнётся тебе!»

Никогда не прекращай улыбаться, даже, если грустишь. Зачем нужна улыбка?

Кто-то может полюбить твою улыбку.

В суете нашего обыденного мира мы забыли о том, что у каждого из нас есть прекрасная возможность дарить окружающим радость. Как? — спросите вы. Да очень просто — улыбаться. Ведь для того, чтобы вызвать улыбку много не надо и ее одной хватит для того, чтобы многое стало возможным.

Ведь что такое улыбка? Это в первую очередь процесс мозга, который возникает в передней зоне гипоталамуса и передает поток нервных импульсов в нервную систему, которая отвечает за наши эмоции, а также за мышечный тонус, который становится слабее и лицо приобретает довольное выражение. А еще у нее масса полезных свойств.

Во-первых, улыбка делает каждого из нас счастливым, даже если мы в плохом расположении духа. Потому как движения мышц лица посылают сигналы в мозг о том, что мы прибываем в состоянии счастья и наш организм начинает вырабатывать эндорфины (гормоны счастья), которые мгновенно поднимают нам настроение. Исследованиями также доказано, что когда мы хмуримся — чувствуем себя несчастными.

Во-вторых, улыбаясь, мы дарим позитив и радость окружающим людям, ведь каждый из нас знает,что трудно не улыбаться, общаясь с позитивным, энергичным, добродушным человеком с обворожительной улыбкой на лице.

В-третьих, она помогает улучшить состояние здоровья. Это отличное средство при стрессе или депрессии. Улыбка снижает ощущение тревоги и усталости, снижает артериальное давление, уменьшается частота сердечных сокращений, нормализуется уровень сахара в крови. Иммунная система начинает работать намного плодотворнее, улучшается кровообращение, нормализуется сон.

В-четвертых, улыбка делает нас более успешными и уверенными в себе.

В-пятых, улыбка делает нас более привлекательными. Большинство мужчин считают, что улыбающаяся женщина без макияжа прекраснее, чем угрюмая, но «накрашенная».

Улыбка и смех помогают нам продлить жизнь, заводить новые знакомства, оказывают положительное влияние на все органы нашего тела. Исследователи выяснили, что одна минута смеха дает расслабление организму на последующие сорок-сорок пять минут. Продолжительный смех равнозначен десяти минутам, проведенном в тренажерном зале.

В результате многочисленных исследований, было выявлено девятнадцать типов улыбок. Условно их можно разделить на две категории — вежливые и искренние. На первую категорию требуется меньше усилий, в то время как на улыбку «искреннюю и неподдельную» мы задействуем все пятьдесят три лицевые мышцы.

В ходе исследований, стало известно, что женщины улыбаются чаще мужчин. Потому как не боятся быть чувствительными и открытыми, чаще разговаривают и выплескивают эмоции. На мужчин же общество надело маску серьезности и сдержанности.

Просто очень часто мы забываем,что улыбка — это солнце, которое светит нам на пути к счастью, благополучию и гармонии с собой и окружающим миром. Давайте будем улыбаться друг другу чаще, делая наш мир более добрым, отзывчивым и открытым!

Сколько раз в день мы улыбаемся? Все зависит от человека и от обстоятельств. Но всегда ли мы улыбаемся, чтобы выразить удовольствие? Улыбка сложна и многое может нам открыть. Однако в отличие от смеха, который занимает ученых уже лет двадцать, улыбку – тончайшее проявление человеческих чувств – изучали мало. Когда мы улыбаемся в первый раз? Между 30-м и 45-м днем жизни, самое позднее – в три месяца. Малыш улыбается, чтобы выразить радость при виде знакомого человека, от мелодичного звука или после еды. Затем, имитируя выражение лица взрослого, он учится вкладывать в улыбку разные эмоции. Американский психолог Поль Экман (Paul Ekman) выделил 19 улыбок, в том числе гримасы страха, презрения или иронии. Улыбка – это в первую очередь мозговой процесс. Все начинается с возбуждения передней зоны гипоталамуса (а возбуждение задней зоны гипоталамуса вызывает обратную реакцию недовольства). Оттуда поток нервных импульсов передается в лимбическую систему, отвечающую за наши эмоции. Мышечный тонус ослабевает, появляется довольное выражение лица. Чтобы засмеяться, мы задействуем 15 мышц; чтобы улыбнуться, их нужно не меньше. Однако в разных улыбках используются разные мышцы! Например, при вежливой улыбке – простом растягивании губ – сокращается большая скуловая мышца, а широкая и радостная улыбка задействует круговую мышцу, отвечающую за движения век. Причем мышцы вокруг глаз могут сокращаться только непроизвольно, когда мы действительно испытываем приятные чувства. А поэтому невозможно перепутать принужденную гримасу и улыбку счастья. Улыбка – это другой язык, способ выразить то, чего мы не говорим словами. Улыбка – вовсе не слабое подобие смеха, она открывает нам разные миры: счастливая улыбка влюбленного, смущенная улыбка робкого человека, вкрадчивая улыбка соблазнителя или отрешенная улыбка Будды… Мы выбрали шесть улыбок и приглашаем вас с ними познакомиться.

Приветливая улыбка

Та, что нас встречает Улыбка-приветствие, или улыбка вежливости, одновременно сближающая и сохраняющая дистанцию, способна сделать так, чтобы мы вдруг почувствовали себя в своей тарелке, даже если ничто не связывает нас с человеком, который нам улыбается. «Я всегда вспоминаю улыбку женщины, работавшей в нашей булочной, – рассказывает 36-летняя Александра. – Когда я маленькой девочкой приходила к ней за хлебом, ее улыбка доставляла мне огромную радость». Такая улыбка не обращена напрямую к нашему внутрен-нему миру, она адресована не тому человеку, которым мы являемся, а тому общему и универсальному, чей образ всех нас объединяет. «Искренняя улыбка затрагивает в нас что-то очень важное – нашу врожденную восприимчивость к доброте», – подчеркивает далай-лама в книге «Этика в новом тысячелетии» (София, 2004).

Смущенная улыбка

Оправдывает нас Далеко не всегда улыбка выражает удовольствие, иногда она может говорить о нашем желании отстраниться. Смущенная улыбка может появиться на губах, когда мы совершили какую-то оплошность и нас охватило чувство стыда. Это улыбка-комментарий, которая говорит о нашем замешательстве. «Огорченная улыбка показывает, что мы пытаемся скорее совладать с эмоциями, чем просто перетерпеть их», – объясняет французский психотерапевт Катрин Эмеле-Периссоль (Catherine Aimelet-Perissol). Если наша улыбка имеет силу в человеческих отношениях, это отчасти потому, что она свидетельствует… о нашей хрупкости.

Отважная улыбка

Придает нам уверенности в себе Заставляя себя улыбаться, мы тем самым запоминаем наши успехи, а не поражения. «Работая над своей улыбкой и приучая себя говорить на публике, я поверила в себя», – признается 48-летняя Лина. Улыбка помогает преодолеть стресс и спокойнее встречать перемены. «Я не знал, как попросить внеочеред-ной отпуск, – говорит 27-летний Иван. – Решил подойти к начальнику с улыбкой. И это сработало!» Улыбка вызвала улыбку в ответ…

Защитная улыбка

Нас охраняет В ситуации неизвестности улыбка – наше первое оружие, способ расслабиться, который помогает сдержать наши собственные агрессивные порывы и нейтрализовать ту агрессию, которую может испытывать по отношению к нам другой человек. Этот знак снятия напряжения используют во всех культурах. «Когда я захожу в комнату, где никого не знаю, то непроизвольно начинаю улыбаться, как будто хочу себя защитить», – признается 25-летняя Валентина.

Заговорщицкая улыбка

Объединяет нас Заговорщицкая улыбка говорит о том, что у людей есть общее прошлое, что они пережили нечто важное вместе. Она выявляет глубокое взаимопонимание, близость с несколькими избранными людьми. «В процессе съемки мне нравится, когда удается поймать заговорщицкие улыбки и взгляды незнакомых людей на улице», – рассказывает путешествующий по миру 25-летний фотограф Стивен из Норвегии. Улыбки, которые он сумел запечатлеть на пленке, – лучшие воспоминания о его путешествиях.

Обольстительная улыбка

Та, что нас покоряет Немецкий этолог Иренаус Айбл-Айбсфельдт (Irenaus Eibl-Eibsfeldt) доказал, что улыбка является частью ритуала обольщения во всем мире. Среди европейцев улыбка – это то, что женщины больше всего ценят в мужчине (37%); она опережает даже взгляд (13%)*. Улыбка одновременно ободряет и успокаивает. «Хотя у него не было никаких качеств, которые мне нравятся, он покорил меня своей нежной и игривой улыбкой, – рассказывает 33-летний фоторедактор Лиза, которая вот уже год живет со своим другом. – Я почувствовала себя совершенно обезоруженной и полностью доверилась ему».

Улыбка - это не только демонстрация удовольствия. Психологические исследования выявили 10 поводов улыбаться для достижения собственных целей. Улыбка может стать признаком вашей надежности, привлекательности и общительности.

1. Улыбка вызывает доверие
   В мире, где каждый сам за себя, кому мы доверяем? Правильно - тем, кто улыбается. Они посылают нам сигнал о том, что мы можем на них положиться и иметь с ними дело. Считается, что такие люди с удовольствием делятся чем бы то ни было с окружающими, а по мнению финансистов, еще и вызывают щедрость.
   Согласно исследованию экономиста Йорна Шарлемана (Jorn Scharlemann), улыбка увеличивает доверие на 10%. Например, увидев фото улыбающегося партнера, люди охотнее заключают финансовые операции.
2. Улыбка заглаживает наши промахи
   Забыли купить подарок на годовщину знакомства с любимым человеком? Вылетело из головы имя важного клиента или партнера? Случайно наступили на ногу маленькому ребенку? Как правило, в подобных ситуациях мы смущенно улыбаемся, опускаем глаза. Такая реакция с нашей стороны вызывает у окружающих чувство товарищества, которое помогает им легче прощать наши мелкие промахи (а иногда и серьезные проступки).
3. Лучше себя чувствуем
   Иногда улыбка - это признак вежливости, и, проявив ее, мы рискуем пожалеть об этом. Например, если ваш знакомый получит купон на скидку на незначительную сумму и сильно обрадуется, вы вряд ли сможете полностью разделить его чувства, но все же улыбнетесь, просто потому, что это вежливо.
   Специалист Бостонского колледжа Мэриэнн ЛяФранс (Marianne LaFrance) провела эксперимент: попросила участников выслушать чужие хорошие новости с каменными лицами. Как оказалось, подобное поведение вызывает чувство дискомфорта: заставляет людей переживать, что они производят впечатление тех, кто не умеет радоваться за других. К слову, больше об этом беспокоятся женщины.
4. Забываем о горестях
   В психологии существует так называемая гипотеза обратной связи. Суть ее в следующем: как эмоции влияют на наше выражение лица, так же и выражение лица влияет на наши эмоции. А это значит, что иногда достаточно просто улыбнуться, чтобы поднять себе настроение. Хотя, как вы понимаете, не всегда улыбка может быть уместна и правильно истолкована окружающими.
5. Проникаем в суть вещей
   Переживая, мы становимся менее внимательными, видим только то, что происходит прямо перед нами, и замечаем идеи только в центре нашего сознания.
   Улыбнитесь. Это поможет вам не только чувствовать себя лучше, но и быть внимательнее и мыслить более целостно. Это называется - видеть лес, а не деревья. Как показало исследование, те участники, которые перед началом теста улыбались, лучше справлялись с заданиями на внимательность.
6. Выглядим привлекательно
   Женская улыбка имеет магическое влияние на представителей противоположного пола. Как показал опыт, проведенный Деброй Уолш (Debra G. Walsh) и Джей Хьюитт (Jay Hewitt), когда женщина устанавливает зрительный контакт с человеком, к ней подходят в 20% случаев. Когда же она при этом еще и улыбается, она вызывает интерес в 60% случаев.
   То есть улыбка делает женщину в глазах мужчин более привлекательной. А вот работает ли это правило наоборот - большой вопрос. По мнению некоторых специалистов, чем меньше мужчина улыбается, тем более мужественным он кажется. Иногда дам больше привлекает не счастливая улыбка, а нескрываемое чувство гордости или даже стыда.
7. Скрывает наши мысли
   Иногда с помощью улыбки мы пытаемся скрыть свои грустные мысли, радостное настроение или то, что нам неприятен собеседник и / или тема разговора.
   Большинство психологов убеждены: искренняя улыбка никогда не врет. Как ее распознать? Принято считать, что при фальшивой задействованы только уголки рта, а при искренней еще и уголки глаз. Еще одним признаком искренности считается, если человек "расплывается" в улыбке, а не "одевает" ее мгновенно. Кроме того, "медленная" улыбка вызывает больше доверия и кажется более привлекательной.
8. Улыбка помогает зарабатывать деньги
   Выше уже были упомянуты исследования экономистов, которые оценили улыбку в плюс 10% к доверию. Но можно ощутить ее преимущества в денежном эквиваленте? По мнению Кати Тидд (Kathi Tidd) и Джоанна Локард (Joan Lockard), да: еще в 1978 году они обнаружили, что улыбающимся официантам оставляют больше чаевых.
   В целом сфера обслуживания (гостиничный бизнес, ресторанный, авиаперевозки, развлечения) предполагает проявление сотрудниками определенных эмоций при общении с клиентами. Психологи называют это "эмоциональной трудом".
9. Вызывает улыбку всего мира
   Все слышали выражение: "Улыбнись, и весь мир будет улыбаться с тобой. Заплачь - и будешь плакать в одиночестве ". Очевидно, что "весь мир" - это преувеличение, однако, как четверть века назад показало исследование Верлин Хинсз (Verlin B. Hinsz) и Юдит Томхев (Judith A. Tomhave),эта фраза вовсе не лишена смысла: улыбкой на улыбку ответили 50% "подопытных". А вот хмуриться в ответ почти никто не стал.
10. Продлевает жизнь
    Если ни одно из упомянутых исследований не вызвало у вас улыбку, подумайте о том, что она продлевает жизнь. Вот тому доказательство: в 1952 году была сфотографирована одна бейсбольная команда. Улыбающиеся на снимке спортсмены пережили своих товарищей в среднем на семь лет. Разве это не повод улыбнуться?

НасрутдиноваГульшат Камиловна , учитель начальных классов

Статья отнесена к разделу: Преподавание в начальной школе , Внеклассная работа , Классное руководство

Объявление

Цели:

обучение приёмам саморегуляции;

укрепление представления детей о значении доброжелательных отношений между людьми;

тренировка доброжелательного поведения, умения улыбаться.

Оборудование: маленькое зеркало (у каждого), картинки и фотографии с изображением улыбающихся и смеющихся людей, фонограмма к песне “Улыбка”, декорация к мини-спектаклю “Крошка Енот”, магнитофонная запись сказки “Про улыбку”, эмблемы.

Ход занятия

— Доброе утро, ребята! Доброе утро, уважаемые гости!

— Что такое улыбка? (…)

Прочитайте по доске. Улыбка — это мимика лица, губ, глаз, показывающая расположение к смеху, выражающая привет, удовольствие или насмешку.

— Какая может быть улыбка? (…)

— При какой улыбке людям приятно? (…)

— Когда люди улыбаются, они становятся красивы. Китайцы говорят: “Человек, который не умеет улыбаться, не должен открывать магазин”. Каждый человек хочет жить долго и счастливо. Вы согласны со мной? А для этого человеку необходимо крепкое … здоровье. Попробуйте сказать, от чего зависит здоровье? (компонентами здоровья являются чистота, соблюдение режима, закаливание, отказ от вредных привычек, движение, правильное питание, одежда по погоде…)

На здоровье влияет ещё и настроение. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, берите с собой …что? (улыбку)

Наш сегодняшний классный час посвящается улыбке. Прочитайте хором тему классного часа.

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНА УЛЫБКА?

Как вы думаете? (…)

Мы сегодня поговорим о том, как с помощью улыбки улучшить своё настроение, приобрести друзей, добиться успеха в жизни, научиться влиять на других.

Вы, конечно, любите слушать всякие истории и умеете придумывать их сами. Надеюсь, что вы сейчас мне в этом поможете.

— Сказка “Про улыбку” (в магнитофонной записи)

Жила-была Улыбка. Она была такая добрая, ласковая, приветливая, что все люди были рады видеть её у себя в доме. Её наперебой приглашали в гости, старались угостить, развеселить, подружиться с ней. Улыбка охотно ходила в гости, помогала людям в делах, старалась никого не обидеть – ни старенького, ни маленького.

Но однажды… В городке, где жила Улыбка, появился очень странный человек. Он был всем недоволен, сердился по каждому поводу: сахар был ему не сладким, молоко — не белым, солнце — не ярким, хлеб — не пропечённым, а дети – непослушными… Он сердился на всех и в хорошую погоду, и в ненастье.

— Вы встречали таких людей? Давайте покажем, как ведет себя злюка? (кричит, топает ногами, скалится, надувает щёки, машет руками). Красиво?

— А теперь продолжим сказку встречи с Улыбкой. Что будет дальше? (…)

Это значит? (…)

— Оказывается, 80% успеха в жизни (в т.ч. и в бизнесе) зависит от умения правильно общаться с людьми. Что значит правильно общаться? (быть вежливым, говорить понятно, выразительно, с улыбкой).

Очень важно уметь улыбаться — это помогает доброжелательно относиться к людям, добиваться их расположения. Улыбайтесь, когда здороваетесь с родителями, учителями, друзьями, соседями, разговариваете по телефону, знакомитесь с кем-то.

С помощью улыбки можно улучшить и своё настроение. Американские учёные установили, что когда человек улыбается, в кровь поступают особые вещества — гормоны, благодаря которым улучшается настроение. А плохое настроение ослабляет наш организм. Злоба, обида, недовольство могут привести к возникновению болезней.

— Сегодня мы будем учиться улыбаться. (Открываются рисунки, фотографии с улыбающимися лицами)

— Не стало ли вам приятнее после того, как на вас стали смотреть улыбающиеся люди? Посмотрите, как идёт улыбка и детям, и пожилым, и молодым.

— Упражнение “Тренировка улыбки”. Возьмите зеркало. Смотрясь в него, поднимите уголки рта вверх, сделайте красивую, добрую улыбку и сохраните её в течение 1 минуты (выполняется стоя).

— Мини-спектакль “Крошка Енот” (играют дети).

— Это, конечно, сказка, но и в жизни улыбка способна воздействовать на окружающих. Увидев улыбающееся лицо, окружающие тоже начинают улыбаться.

— Упражнения-тренинги в парах.

1) Мама сегодня грустная и усталая. Вы хотите улучшить её настроение.

2) В библиотеке. Читатель разговаривает с библиотекарем, просит дать книгу.

3) В магазине. Покупатель просит продавца показать вещь.

— Разыгрывание сценки “3 подруги”.

Жили-были 3 подруги – Плакса, Злюка и Резвушка. Однажды, гуляя, они попали под дождь. Покажите, как поведут себя разные по характеру подруги.

— Итак, вы теперь легко ответите на вопросы.

а) У кого больше друзей: у веселого или равнодушного человека?

б) Можно ли с помощью улыбки улучшить свою жизнь?

в) С каким человеком легче и приятнее общаться?

Каждый день тренируйся — улыбайся перед зеркалом. Одну минуту оставайся в таком состоянии.

У себя в комнате постарайся повесить картинку или фотографию смеющегося человека.

Чаще смотри на картины с пейзажами и животными.

Дома, в школе, на улице чаще улыбайся родителям, учителям, друзьям.

Улыбайся, когда здороваешься.

Помни — улыбаясь, мы улучшаем своё здоровье и окружающую нас жизнь.

— Куда повесите памятки?

— Возьмите свои эмблемы и подарите или друзьям, или гостям с красивыми пожеланиями.

— Исполняется песня “Улыбка”.

Вы контролируете!

10 преимуществ улыбающихся людей

1. Пусть они доверяют вам

В мире, где все одни, кому я должен доверять?

Одним из сигналов, которые помогают построить доверие, является улыбка. Честная улыбка посылает послание другим людям, которым мы можем доверять, и мы открыты к сотрудничеству. Люди, которые улыбаются, читают нас как более щедрые и общительные.

Кроме того, экономисты подсчитали, что улыбка имеет свою ценность. В исследованиях Карла Великого стороны склонны доверять человеку с улыбкой, и успех улыбки был на 10% выше, чем у тех, кто не воспользовался им.

2. Улыбка для расслабления

Когда люди не делают очень хорошие вещи, они начинают улыбаться. Это самооборона?

После испытаний LaFrance и Hecht самозащищаются чистой водой и работают. Люди гордятся тем, кто улыбается. Это не имеет значения — это улыбка с извинениями, ложная или настоящая улыбка. Он всегда работает, и преступник становится снисходительным.

3. Оправиться от социальных спадов

Вы забыли купить женский подарок к юбилею?

Название и покровительство важных клиентов улетели от головы? Вы случайно касаетесь маленького ребенка? Это похоже на бананов — это происходит со всеми, и мы все стараемся как можно скорее справиться с этим. Реакция смущения защищает нас от социальных ловушек. Улыбка с смущением, как правило, сопровождается легкой улыбкой и взглядом на землю.

Такая реакция адаптирована таким образом, что другие могут быть приняты во внимание и ускоряться нашими сообщениями быстрее.

4. Хотите оправдать ожидания

Иногда мы улыбаемся, потому что люди это делают, поэтому мы можем избежать чувства вины позже. Например, он улыбнулся в ответ на рассказ, так как кто-то получил небольшую скидку после того, как нашел купон на кушетке.

Маловероятно, что такая история оспаривается с искренней улыбкой, но мы улыбаемся, потому что это вежливо.

В одном исследовании людей попросили представить каменное лицо в ответ на хорошие новости об их знакомых. Почти все участники чувствовали себя плохо и боялись, что их знакомые не будут думать о них.

Вот почему мы улыбаемся и улыбаемся улыбкой, чтобы потом не почувствовать угрызения совести.

И женщины чувствуют, что давление на себя больше, чем мужчин.

5. Улыбка, чтобы справиться с болью

Улыбаться — лучший способ пережить разочарование. Психологи называют это гипотезой обратной связи. Даже улыбающаяся улыбка, если у нее нет настроения для улыбки, может иметь положительный эффект. Предупреждения: улыбка на негативе в вашем названии может помочь подбодрить, но в глазах других это выглядит неважно.

Ансфил исполнил Ansfield, в котором участники показали грустные видео. Те, кто улыбался, позже чувствовали себя лучше.

Те, кто в конце визита не одобряли тех, у кого была странная печаль, вызвавшая улыбку.

шестые

Невероятные факты о преимуществах улыбки

Улыбка для осознания

Когда мы нервничаем, мы осознаем, что знаем. Мы не можем заметить, что происходит через наш нос. И это верно, как в прямом, так и в переносном смысле: когда мы нервничаем или обеспокоены, мы знаем только то, что происходит в определенный момент, или мы находимся на грани сознания.

Улыбка дает нам возможность почувствовать себя лучше и увеличить нашу способность мыслить всесторонне.

И не случайно эта идея была подтверждена в исследованиях Джонсона. Люди, которые улыбались, видели весь лес и тех, кто не просто деревья.

Улыбка на самом деле дает нам большее осознание.

7. Скрыть свои мысли

Психологи привыкли говорить, что улыбка не лежит.

В этой искренней улыбке участвуют губы и глаза, просто фиктивный рот. Недавние исследования показали, что 80% людей могут подражать честной улыбке и искриться в глазах.

Итак, вы можете использовать улыбку, чтобы скрыть то, что мы действительно имеем в виду. Но это все еще не так просто, потому что главное — это подходящее время.

Ключом к искренней улыбке является медлительность. Когда мы искренне улыбаемся, это длится полчаса. Необъяснимая, мгновенная улыбка происходит через десятую часть секунды.

Люди обычно не верят в такую ​​улыбку. В то время как медленная улыбка читается как обладание, заслуживающая доверия и немного флирт.

8. Улыбайтесь и делайте больше денег

Мы уже знаем, что экономисты оценили стоимость улыбки, но могут ли это выиграть деньги?

Прекрасным примером является улыбающаяся официантка. Тэйд и Локкард провели исследование, в ходе которого они обнаружили, что официант-улыбка получил большой совет. В общем, люди, работающие в сфере услуг, получают больше денег за свою собственную улыбку.

Но используя эту технику, вы должны быть осторожны. Частая насильственная улыбка приводит к эмоциональному выгоранию. В этом случае улыбка поможет заработать деньги, но за счет собственного здоровья.

9. Вы будете улыбаться улыбке и миру (50%)

Одно из основных, социальных удовольствий, которое почти незаметно, потому что оно автоматически появляется, когда вы улыбаетесь, и улыбка в ответ.

Возможно, вы заметили, но это не всегда так. HinszandTomhave хотел посмотреть, как много людей реагируют на улыбку. По их расчетам, результат составил 50%. И, кроме того, добавим — никто не ответил на воображаемое лицо.

10. Улыбайтесь и живете дольше.

Если никакое исследование не служит достаточной мотивацией для улыбки, есть еще одна вещь: люди, которые улыбаются, живут дольше.

Исследование Абеля Крюгера из баскетбольных фигур 1952 года показало, что те, кто улыбался, жили еще семь лет.

Ну, конечно?

Есть много культурных и гендерных различий в том, почему и как мы улыбаемся. Женщины обычно чаще улыбаются, чем мужчины, хотя это зависит от возможности.

Если вы судите территориально — американцы улыбаются, а россиян меньше. Американские улыбки признаны более игривыми, только участвуют только губы и зубы, а не глаза.

Улыбка — это не просто признак удовольствия.

Психологические исследования показали 10 причин для улыбки, чтобы достичь своих целей. Улыбка может быть признаком вашей надежности, привлекательности и коммуникабельности.

1. Улыбка пробуждает уверенность
   В мире, где каждый человек, которому мы доверяем? Вот и все — тем, кто улыбается. Они послали нам сигнал, что мы можем полагаться на них и иметь дело с ними.

   Они считают, что эти люди с удовольствием делят что-либо с другими, по словам финансистов, а также щедростью.
   Согласно исследованию экономиста Йорна Шарлеманна, улыбка увеличивает доверие на 10%. Например, после просмотра фотографии улыбающегося партнера, более вероятно, что люди войдут в финансовые транзакции.

2. Улыбка нарушает наши недостатки
   Вы забыли купить подарок для юбилея с любимым человеком?

   Было ли имя важного клиента или партнера? Внезапно он наступил на ногу маленького ребенка? Как правило, в таких ситуациях мы улыбаемся в позоре, мы подрываем глаза. Такая реакция на нашей стороне создает ощущение общения между окружающими, что помогает им отказаться от своих незначительных ошибок (а иногда и серьезных проступков).

3. Почувствуйте себя лучше
   Иногда улыбка является признаком вежливости и, демонстрируя ее, мы рискуем сожалеть об этом.

   Например, если ваш знакомый получает скидку купон на небольшую сумму и очень счастлив, вы вряд ли сможете удвоить свои эмоции, но все равно улыбнуться, просто потому, что это вежливо.
   Бостонский колледж Марианна ЛаФранс (Marianne LaFrance) попыталась: она попросила участников послушать другие хорошие новости с их лицами. Оказалось, что такое поведение вызывает чувство дискомфорта: люди чувствуют, что они создают впечатление для тех, кто не знает, как надеяться на других.

   Кстати, больше об этой беспокойной женщине.

4. Забудьте о печали
   В психологии существует так называемая обратная гипотеза. Суть этого заключается в следующем: как эмоции влияют на наши выражения лица, поэтому этот термин влияет на наши эмоции. И это означает, что иногда их достаточно, чтобы улыбаться им, чтобы подбодрить.

   Хотя, как вы знаете, улыбка не всегда уместна и правильно интерпретируется другими.

5. Идите к сердцу вещей
   Мы переживаем, становясь менее тревожными, видя только то, что происходит прямо перед нами, и идеи видны только в сердце нашего сознания.
   Улыбка. Это поможет вам не только чувствовать себя лучше, но и быть более осторожным и более полным.

   Это называется лесом, а не деревом. Как показало исследование, участники, которые улыбались в начале теста, стали лучше справляться с задачами внимания.

6. Посмотрите привлекательно
   Улыбка женщины волшебным образом затрагивает членов противоположного пола.

   Как продемонстрировали Дебра Г. Уолш и Джей Хьюитт, когда женщина находит зрительный контакт с человеком, она составляет 20% случаев. Когда она улыбается одновременно, ее интересует 60% случаев.
   Это означает, что улыбка делает женщину в глазах людей более привлекательной. Но это правило работает наоборот, это большой вопрос. По мнению некоторых экспертов, он меньше улыбается, кажется храбрый.

   Иногда я больше не буду доволен улыбкой, но это чувство гордости или даже стыда.

7. Скрывает наши мысли
   Иногда, с помощью улыбки, мы пытаемся скрыть наши грустные мысли, радостное настроение или тот факт, что нам не нравится разговор и / или тема разговора.
   Большинство психологов убеждены: истинная улыбка никогда не лжет.

   Как распознать? Как правило, считается, что когда подделка входит только в угол рта и с искренними углами зрения. Еще один признак искренности считается, если человек «размывается» в улыбке и не «одевает» немедленно.

   Более того, «медленная» улыбка дает больше уверенности и кажется более привлекательной.

8. Улыбка помогает зарабатывать деньги
   Вышеупомянутые исследования экономистов, которым доверяли улыбка плюс 10%, упоминаются выше. Но вы можете почувствовать свои преимущества в денежном выражении? Согласно Кати Тидду и Джоан Локкард, в 1978 году они обнаружили, что больше советов было оставлено улыбающимся официантам.

   В целом, сектор услуг (гостиничная деятельность, ресторан, воздушный транспорт, развлечения) включает в себя проявление определенных эмоций сотрудников в общении с клиентами. Психологи называют эту «эмоциональную работу».

9. Причина улыбки всего мира
   Все слышали фразу: «Улыбка, и весь мир улыбнется». «Плачь, а ты просто хочешь плакать». Очевидно, что «весь мир» является преувеличением, но, как четверть века назад, исследование Верлина Б. Хинса (Verlin B.

   Hinsz) и Judith A. Tomhave (Judith A. Tomhave), это предложение не имеет смысла: улыбка на улыбке ответила 50% «экспериментальной». Но почти никто не стал ненавидеть ответ.

10. Выжить
    Если ни одно из этих исследований не вызвало улыбку, подумайте о том, как она продлевает жизнь.

    Вот доказательство этого: в 1952 году бейсбольная команда была сфотографирована. Улыбающиеся спортсмены проводят в среднем в среднем семь лет. Разве это не причина для улыбки?

одноклассники

Почему люди улыбаются

ГЛАВНАЯ» Почему?Как?Когда?

2014-05-22

Наше внутреннее эмоциональное состояние легко угадываются через выражение лица.

Поэтому, когда кто-то улыбается, он показывает, что он спокоен, не сердится, и доброжелательно относится к собеседнику, однако кроме очевидных эмоций, улыбка может изображать многие другие эмоции.

Есть много причин, почему мы улыбаемся, так во время приема фото мы обычно хотим запечатлеть счастливый момент жизни.

Мы также улыбаться, когда нас щекочут, это потому, когда касаются слабых мест на нашем теле, это в свою очередь высвобождает некоторые гормоны, что создает ощущение удовольствия в нашем сознании, и, следовательно, вызывает улыбку.

Улыбка находится глубоко внутри нашей природы и если вникнуть в человеческую психику быстро становится очевидно, что мы эволюционировали, чтобы быстро распознать эмоции отображаемые нашими ближними.

Очень большая область мозга отвечает за этот процесс почему это столь важно для людей?

Причины этого в нашей эволюции, язык тела предшествует вербальной коммуникации.

Войти на сайт

Индивидуально наши предки были относительно слабыми, но при объединении усилий, они могли победить или хотя бы отогнать большинство хищников.

Каждый член группы должен был знать психическое состояние других в группе, чтобы знать свое место и роль.

Размножение тоже играет важную роль.

Язык тела или даже улыбка от предполагаемого партнера может быть жизненно важной в обеспечении продолжения рода.

Разумеется улыбка женщины, своеобразное поощрение мужчине, сигнал что он понравился.

Но это действует в обоих направлениях, мужчина должны опознать улыбку и знать, что это значит;)
v Часто люди улыбаются когда, нервничают, грустят, боятся.

Все эти улыбки зависят от ситуации, прошлого опыта, настроения, языка тела и т.д.

и являются для каждого человека индивидуальными.

Класс времени на тему: «Какая потребность в улыбке?»

Вы знаете, кто на самом деле директор по продажам? Это современный тип дорогостоящей проститутки, которая превращается в интересы руководства, с его раздутыми многократно продающими планами и интересами своих сотрудников, которые не хотят, чтобы эти планы были на практике. Потому что, как и должно быть, иметь дело с проституткой *** у вас несколько раз в день, все ваше задание — это быстро приносит покупателю (боссу) оргазм, идеал, избегающий секса в стиле SM (избиение для неудачных задач) и анальный секс (здесь он счастлив, без дополнительных бонусов).
Поскольку я эксперт, у меня есть широкий спектр услуг:
— классика (упомянутая выше);
— ролевая игра со стороны клиента (в партнерской футбольной команде, любительском рыболовстве, поклоннике караоке-фаната Эссена, подготовка бизнес-плана на выходные);
— куннилингус (по прибытии пятидесятилетнего финансового директора из Франции);
— Deepthroating (это моя первая строка в ежедневном графике с запиской «Не преувеличивайте»);
— Лесбос (переговоры с главой отдела продаж штаб-квартиры в присутствии его собственного начальника);
— (каждые два года после прибытия владельцев бизнеса, BIG CRAZY из Парижа).

сервисная работа