Ощущения на 20 недели. Изменения в организме ребенка

Итак половина пути пройдено. Это время считается лучшим для будущей мамочки. Токсикозы и утренняя тошнота уже не беспокоят, а боли в спине, от тяжести живота, еще не дали о себе знать, так как на этом сроке животик еще небольшой. Поэтому самое время насладится состоянием, в котором вы находитесь. Обратите внимание на то, чем вы питаетесь на данном сроке.

Питание

Питайтесь часто, но маленькими порциями. Пусть ваше питание будет разнообразным, чтобы малыш получал все питательные вещества, необходимые для развития и роста.

В зимний период мы получаем меньше витаминов растительного происхождения, поэтому врач, у которого наблюдается будущая мамочка, должен назначить комплекс витаминов. Пейте больше жидкости: чистую воду, натуральные соки, компоты и морсы из свежих ягод и сухофруктов. Исключите из рациона во время беременности фаст-фуды и углеводы – лишний вес будущей мамочки может привести к серьёзным осложнениям во время родов.

Прибавка в весе

Врачи измеряют прибавку в весе по специальной физиологической шкале. Нормой считается если беременная еженедельно прибавляет 22г на каждые 10 см роста. Т.е. чем выше женщина, тем больше она набирает.

Все эти расчёты зависят и от индекса массы тела (ИМТ). Чтобы вычислить ИМТ, возьмём ваш вес в килограммах и разделите его на квадрат роста в метрах. Например, если ваш рост 170 см (1,7 м) и вес 54 кг, то ваш ИМТ составит 18,69. Недостаточным весом считается если ИМТ менее 19,8. От 19,8 до 26 – нормальный вес, более 26 считается избыточный.

Полные женщины желательно прибавить в весе меньше, чтобы артериальное давление осталось в норме, и плод родился не крупным. А вот женщинам с ИМТ меньше 19, врачи советуют набрать больше веса, тогда малыш родится крепеньким и здоровым. Правильная прибавка в весе уменьшает вероятность возникновения быстрой утомляемости, болей в спине и ногах, геморроя, повышения артериального давления и отдышки. Если во время беременности женщина набрала избыточный вес, это может вызвать осложнения во время родов.

Расчёт веса на 20 неделе беременности.

Организм матери

Пигментные пятна

Пигментация может беспокоить не всех беременных, но тем, у кого она появилась, не нужно огорчаться, после появления малыша все пятна постепенно исчезнут. Это может быть связано с изменением гормонального фона, с генетической предрасположенностью, с недостатком фолиевой кислоты и даже со стрессом.

Так же могут появится и красные пятна, которые говорят о наличии аллергии.

Необходимо исключить из своего рациона продукты - аллергены, такие как шоколад, цитрусовые и др. В этом случае нужно протирать покрасневшие участки кожи настоем из ромашки или череды, которые обладают противовоспалительными свойствами. При появлении таких пятен , стоит проконсультироваться со своим лечащем врачом.

Сон

Самое оптимальное положение для сна и самым безопасное, это положение на левом боку, так как на правом сдавливается почка.

Ещё один не маловажный момент, спать рекомендуется на твёрдом матрасе, желательно ортопедическом, дабы избежать неприятных ощущений в спине и пояснице.

Боли

Следите за осанкой, очень важно сохранять её ровной.

Так же следует отказаться от высоких каблуков. Смените обувь на более удобную и комфортную. Это улучшит состояние будущей мамочки.

Если Вас беспокоят тянущие боли внизу живота, необходимо сообщить об этом лечащему врачу.

Судороги в ногах

Как можно чаще проводите время на свежем воздухе, правильно питайтесь и отдыхайте.

Выделения

Нормой считаются выделения с кисловатым запахом прозрачного или слегка молочного цвета, однородной консистенции. О наличии инфекции говорят жёлтые или зелёные выделения, сопровождающиеся сильным жжением. В таком случаи необходимо срочно обратится к лечащему врачу. На этом сроке не будет лишним более частые подмывания кипяченой водой или отваром трав.

Шевеление

Будущая мамочка может почувствовать как малыш икает, как он подпрыгивает от резких звуков, но, если он слишком активничает, следует рассказать об этом врачу женской консультации.

Возможно, кроха чувствует кислородное голодание. Но, иногда ребенок так реагирует на поведение мамы. Если она перенапрягается, нервничает, плохо себя чувствует, плод реагирует интенсивными шевелениями.

Секс на 20 неделе

Постоянный секс с любимым человеком значительно облегчит роды. Дело в том что, во время полового акта мыщцы матки сокращаются, тем самым тренируют и подготавливают её к предстоящим родам.

У некоторых женщин может возникать сильное сексуальное влечение за счет всплеска гормонов. А у других напротив , желание угасает. В основном это отмечается в третьем триместре, это связано с дискомфортом, который испытывает будущая мамочка и эмоциональным состоянием.

Развитие плода

В плаценте уже образовалось около 1 литра околоплодных вод. Малыш начинает жадно пить, он учится глотать. Иногда у него не сильно получается и у него начинается икота. Молодая мамочка может почувствовать её в виде ритмичные постукиваний и толчков в течении короткого времени. У малыша практически сформировались черты лица,

Крохотные ноготки на ножках и ручках, а также короткие волоски на головке. На этом сроке формируется его пищеварительная система, теперь кроха продуцирует первый калл, который называется меконий. Он представляет собой продукт переработки околоплодных вод, и выделяется в виде вязкой черной массы в первые дни после родов. Образуется подкожный жир. Лёгкие малыша уже сформировались, но не готовы к самостоятельному дыханию. Начинают функционировать почки и селезёнка . Малыш играет, зевает в утробе матери, активно реагирует на световые и шумовые эффекты. Мозг крохи находится в стадии формирования.

На таком сроке плод уже интенсивно двигается, его шевеления заметны не только маме, но и окружающим, в том случае, если приложить руку к животу.

Чаще всего малыш активничает ночью, когда мамочка ложится спать. А днём больше спит, это связано с движением матери, оно как бы укачивает, убаюкивает малыша. За 30 минут кроха может совершить 20 и больше движений. Ребенок играет с , часто ее дергает, активно кувыркается. Его ножки и ручки выросли. На этом сроке у крохи формируются рефлексы, сосательный можно заметить на ультразвуковом исследовании, когда он с удовольствием сосет пальчик. Голова плода еще достаточно большая, но ее размеры с каждым днем становятся все более пропорциональными. Чаще всего, но не всегда, к 20 неделе малыш принимает положение вниз головой. Если Ваш кроха еще не перевернулся, не стоит расстраиваться, ещё достаточно времени. На 20 неделе кожный покров ребенка становится четырехслойным, более утолщенным.

К середине беременности тело плода покрывается слоем первородной смазки, специальным восковидным секретом, что формируется в результате работы сальных желез малыша.

Главная функция первородной смазки – защитная, она предотвращает механические повреждения кожи, а также надежно предохраняет от анатомической жидкости и опасных микроорганизмов. Основные компоненты такой смазки с кремовой текстурой и белого цвета – секрет сальных желез и чешуйки кожи. Первородная смазка удерживается на эпидермисе благодаря первородному пушку. К моменту родов восковидный секрет исчезает, но бывает, что ребенок рождается с ним.

На этом сроке доктор уже может прослушивать сердцебиение крохи, используя звуковую трубку. Мама также может услышать стук сердечка своего малыша.

Видео

Узи

При таком исследовании можно определить нарушение развития плода и назначить своевременное лечение.

В наше время можно увидеть своего кроху объёмно в 3d формате.

Внимательно рассмотреть его со всех сторон личико и пальчики. По гениталиям уже хорошо определяется пол ребёнка.

Низкая плацентация при беременности на 20 неделе

К сожалению, когда речь идёт о низкой плацентации, есть риск выкидыша.

Причин её возникновение несколько. Анатомические особенности матки, нарушение эндометрия (чаще всего бывает после абортов) или инфекционных заболеваниях. Если после прохождения УЗИ Вам поставили диагноз низкая плацентация, не нужно паниковать. Необходимо соблюдать несколько несложных правил. Исключить физические нагрузки и не поднимать тяжести. Все время находится под наблюдением лечащего врача, и если он настоит , лечь на сохранение.

Подготовка к родам

Чем лучше Вы расслабитесь, тем сильнее и быстрее будет раскрываться Ваша матка.

Представьте первую встречу с вашим малышом:его чудесные глазки, маленькие пальчики – это поможет Вам спокойно принять неизбежное. В бассейне намного легче тренировать дыхание . Запишитесь на занятия, чтобы быть в отличной физической форме перед предстоящим событием.

Другие обследования

Многоводие и маловодие

При многоводии живот становится больше нормы, у беременной появляется одышка и слабость.

Многоводье может развиться из за перенесённых беременной таких заболеваний как сахарный диабет, инфекционные и бактериальные заболевания нарушение обмена жидкости и веществ и др. Чтобы выявить причину этой проблемы, врач назначит ряд обследований, которые включают: анализ крови, УЗИ, КТГ и мазки. Многоводье может отразится на беременной достаточно негативно, помимо открытия кровотечений, из за расширения матки, схватки могут быть слабыми, что отразится на всём процессе родов. Нарушение среды обитания плода, может привести к нарушению его дыхания и питания. После родов у малыша могут развиться различные пороки и нарушение центральной нервной системы . Чтобы избежать каких либо осложнений, необходимо строго следовать назначениям лечащего врача, своевременно сдавать все анализы и проходить ультразвуковое исследование, часто бывать на свежем воздухе и правильно питаться.

Вождение

Живот на 20 неделе беременности фото

К окончанию двадцатой недели беременности закончится и её первая половина – ведь прошло уже пять акушерских месяцев. Это важный рубеж для беременной – она начинает полностью осознавать всю ответственность за малыша, потому что теперь она лучше чувствует его.

Кроха тоже проходит важный этап – заканчивается формирование его органов, и отныне он будет расти и совершенствоваться. Он начинает брать под контроль свой организм – недаром именно в этом сроке мамочки впервые чувствуют шевеление малыша.

Многие мамы ощущают тревогу и страх за жизнь и благополучие малютки. Если вы тоже не можете избавиться от этих эмоций – обратитесь к помощи близких, познакомьтесь на детской площадке с мамочками, которые находятся на более поздних сроках или даже уже родили малыша – их помощь и советы очень вам помогут!

20 неделя беременности: сколько месяцев прошло? Завершается пятый акушерский месяц беременности (в одном акушерском месяце – ровно 4 недели, или 28 дней).

Что происходит?

Живот на 20 неделе беременности может ещё быть не заметен для окружающих, однако вы видите, как он округлился. Данный срок беременности является золотым – ранний токсикоз уже закончился, у мамочки отличный аппетит, практически никаких проблем со здоровьем, да и малыш уже даёт о себе знать.

Очень редко кого в этом сроке могут беспокоить боли в спине, изжога и тошнота, варикоз, запоры и геморрой. В основном, эти проблемы начинают преследовать беременную только через пару недель, а сейчас можно наслаждаться своим хорошим самочувствием и общением с малюткой.

Плод и его развитие на 20 неделе беременности

Плод на 20 неделе беременности ещё совсем крошечный – его вес составляет 270-300г, а длина от макушки до пальчиков ног не больше 25-27 см.

Малыш активно растёт и развивается, многие вещи он делает впервые.

Развиваются глазки плода – появляются фоторецепторы на сетчатке. Теперь ваш малыш может различать свет. Если до 20 недели беременности глаза ребёнка были закрыты, то теперь у него начинает формироваться рефлекс моргания. Кроме того, активно совершенствуется мимика – ребёнок щурится, открывает ротик и строит гримасы.

В коже формируются все слои, она становится более толстой и краснеет. Если до этого кожа была полупрозрачной и гладкой, то теперь она становится более плотной, на ней формируются складочки. Кроме того, начинают активно работать сальные железы, вырабатывающие специальный секрет. Этот секрет – первородная смазка - покрывает кожу плода, защищая её от воздействия влаги и других факторов. Кроме того, на коже начинает образовываться лануго, появляется пушок на месте волос, бровей и ресничек. Растут ноготки малыша.

Активно развивается и сердечко малютки – на этом сроке сердцебиение плода можно не только увидеть на УЗИ, но и расслышать с помощью стетоскопа через мамин животик.

Созревает нервная система ребёнка – он начинает активно двигаться, пытается хвататься пальчиками за свои части тела, пуповину, сосёт пальчик.

Активно формируются лёгкие, но на этом этапе развития они ещё не способны обеспечить малыша кислородом. Пройдёт ещё пара недель, и ребёнок начнёт совершать тренировочные дыхательные движения, готовясь к самостоятельной жизни.

Также начинает активно работать кишечник – ребёнок заглатывает околоплодные воды, благодаря чему в кишечнике образуется меконий – первый кал, который отойдёт из кишечника малыша после его рождения.

Фото малыша, УЗИ

Ниже мы представляем вашему вниманию фотографии УЗИ на данном сроке.

Правильное питание

Питание является одним из важнейших аспектов беременности – ведь как его недостаток, так и избыток могут привести к серьёзным проблемам. Учитывая то, что сейчас происходит активное формирование всех систем малютки, жизненно важным является обеспечение его организма всеми необходимыми материалами.

Питание беременной на 20 неделе должно быть лёгким и разнообразным – это свежая зелень, постное мясо, нежирная рыба, молочные продукты и каши. Стоит исключить из рациона простые углеводы, которые не несут какой-либо пользы для малыша и мамы. Не нужно употреблять острые и маринованные продукты. Употребление алкоголя в период формирования нервной системы малыша может быть фатальным для его дальнейшего развития.

Следует придерживаться питьевого режима – пить нужно много чистой воды, морсы и свежевыжатые соки, некрепкий чай с молоком. Лучше избегать магазинных соков, а от употребления сладких и газированных напитков нужно вовсе отказаться. Общий объём жидкости должен быть не менее 2 литров в день.

Для того чтобы не повышалось давление и не появлялись отёки, следует значительно ограничить употребление соли. Соль негативно влияет на работу сосудов, к тому же она способствует накоплению лишней жидкости в организме.

Нужно следить и за количеством потребляемых калорий – вес должен увеличиться не более чем на 3-5кг. Если вы излишне прибавляете вес уже к середине беременности, то к родам вы будете иметь серьёзные проблемы, а сам процесс родов будет проходить с осложнениями. При излишней прибавке веса пересмотрите свой план питания, включите в рацион больше клетчатки и ограничьте употребление углеводов.

Шевеления малыша на 20 неделе беременности

20 неделя беременности для первородящих мамочек знаменуется первыми шевелениями малыша. Конечно, вы могли и раньше почувствовать эти нежные прикосновения: многие мамы сравнивают первые шевеления малютки с прикосновениями крыльев бабочки, а другие говорят – это похоже на то, как будто рыбка плавает в животе. Если вам кроха порадовал своей активностью раньше, то сейчас вы уже чётко можете отличить его движения от работы кишечника и других ощущений.

Ваш кроха ещё очень маленький, поэтому он свободно может двигаться в матке. Конечно, большую часть времени он отдыхает. Но периодически может серьёзно беспокоить маму своей активностью. Наблюдайте за тем, как себя ведёт ваш малыш, разговаривайте с ним и пойте песенки – это поможет ему успокоиться. Если вы замечаете, что кроха стал слишком активным, не успокаивается – это может говорить о недостатке кислорода или неудобном положении, которое заняла мама. Попробуйте сменить положение, походить, выйти на свежий воздух.

Ощущения мамы

Мамочка на 20 неделе беременности может испытать много новых, не всегда чудесных ощущений. Конечно, особых проблем со здоровьем к этому сроку у вас не должно быть, но растущий животик может вызывать ряд неприятных ощущений.

Во-первых, из-за смещения центра тяжести могут появиться боли в позвоночнике. Вы становитесь более неуклюжей, хотя пока это ещё не так и заметно. Если живот растёт достаточно быстро, и это причиняет вам дискомфорт – пришла пора подумать о ношении специального бандажа, который поможет устранить неприятные ощущения.

Кроме того, быстрый рост животика вызывает растяжение кожи, из-за чего она может чесаться. Чтобы избежать этих неприятных ощущений, ежедневно наносите на кожу живота специальные средства. Правильный уход за кожей поможет избежать растяжек и стрий.

Увеличение матки и сдавливание сосудов может привести к таким неприятным явлениям, как геморрой и варикоз. Появлению геморроя способствуют запоры – именно поэтому нужно включать в рацион больше клетчатки и воды. Для предупреждения варикоза нужно носить специальное эластичное бельё для беременных.

Если матка размерами значительно меньше, чем должна быть, вы не ощущаете шевелений плода – это может быть признаком маловодия или замершей беременности. Маловодие при беременности также может говорить о пороках развития плода. Ответить на эти вопросы сможет УЗ-скрининг, который проводится в сроке 20-23нед.

Довольно частой проблемой во втором триместре беременности становятся судороги в икрах – возникают они по многим причинам: это и увеличение веса, и повышенный объём циркулирующей крови, и недостаток кальция. Если судороги слишком вас беспокоят – постарайтесь больше отдыхать и употреблять продукты, богатые кальцием. Не забывайте о достаточном количестве воды.

Что, если двойня?

Если у вас в животике живут две крохи, то их развитие соответствует срокам – они также становятся очень активными, из-за чего могут доставлять маме дискомфорт. Животик при наличии двойни растёт быстрее, поэтому маму уже могут мучить боли в позвоночнике, изжога и тошнота. Мамочка часто бегает в туалет из-за сдавления мочевого пузыря.

Если до 20 недели беременности двойней угроза выкидыша была достаточно высокой, то теперь она значительно снижается. В остальном беременность двойней не отличается от обычной на этом сроке.

Выделения и боли на 20 неделе беременности

На 20 неделе беременности вы можете заметить усиление выделений – это связано с притоком крови к половым органам. Выделения должны быть не очень обильные, вязкие, прозрачные или молочные, с кисловатым запахом.

Появление обильных водянистых выделений может говорить о подтекании околоплодных вод, а жёлто-зелёные зловонные или творожистые выделения, сопровождающиеся сильным зудом – об инфекции.

Появление алой крови возможно при низкой плацентации. Если у вас данный срок, низкая плацентация может проявляться периодическими кровотечениями. В этой ситуации врачи внимательно наблюдают за течением беременности и назначают специальное лечение.

При любых отклонениях от нормы в характере выделений нужно обращаться к наблюдающему вас врачу.

Боли на 20 неделе беременности не должны беспокоить мамочку. Возможны некоторые дискомфортные ощущения в области позвоночника в связи с возросшей на него нагрузкой. Также возможны боли и судороги в ногах – по указанным выше причинам.

Также в этот период возможно появление тренировочных схваток – это безболезненное сокращение матки, которое проходит после смены положения или ходьбы – так организм готовится к родам. Если вы ощущаете сильные боли в животе, в выделениях появляется кровь, или они приобрели коричневый цвет – срочно обратитесь в клинику, эти признаки говорят об угрозе прерывания.

Необходимые исследования и анализы

В этот период посещения женской консультации ежемесячные, перед каждым посещением сдаётся анализ мочи. УЗИ на 20 неделе беременности позволяет оценить развитие ребёнка, выявить отклонения в строении органов, нарушения образования амниотической жидкости. Кроме того, на УЗИ изучается кровоснабжение малыша, рассматриваются сосуды пуповины.

На приёме в женской консультации доктор измерит размеры таза и высоту дна матки, окружность живота и давление. Зачастую проводится осмотр на кресле для оценки состояния шейки матки.

Другие исследования проводятся только при наличии показаний и отклонений, обнаруженных во время осмотра.

Секс на 20 неделе беременности. Можно или нельзя?

Секс на 20 неделе беременности не только не противопоказан, но и полезен для организма мамочки и налаживания семейных отношений. На этом этапе беременности папы чаще всего начинают переживать по поводу того, что жена больше любит ребёнка, и теперь всё её время будет отдано крохе. Секс поможет показать, что муж также важен для вас, как и раньше. Покажите, что вы любите его по-прежнему, и ребёнок только добавит любви и ласки вашему браку.

Во время секса нужно соблюдать осторожность, хотя риск навредить ребёнку минимальный – он надёжно защищён от воздействий окружающей среды.

Полезное видео

Вопросы – ответы

У меня первая беременность, 20 недель - подтекают воды уже в течение суток. Насколько это опасно для ребёнка?

Подтекание околоплодных вод на этом сроке говорит об угрозе выкидыша или инфицирования плода. При данном состоянии обязательна госпитализация в стационар и лечение, направленное на продление беременности и предупреждение распространения инфекции на плод.

В последнее время меня часто беспокоят запоры. Насколько опасен и о чём говорит запор на 20 неделе беременности?

Запоры во время беременности связаны с изменением гормонального фона и сдавлением кишечника беременной маткой. Постоянные запоры могут привести к возникновению геморроя. Чтобы предупредить запоры, употребляйте много клетчатки, чернослив и другие сухофрукты, пейте больше воды.

Каким должен быть гемоглобин на 20 неделе беременности? До беременности анализ показал 130г/л, сейчас же он 115г/л – не опасно ли это для ребёнка?

С 20 недели беременности начинает активно увеличиваться объём крови беременной женщины – это нужно для достаточного обеспечения малыша и мамы кислородом и питательными субстратами. Из-за этого возможно разбавление крови её жидкими компонентами, на этом фоне уровень гемоглобина может снизиться до 110г/л – физиологическая анемия беременных. При более низких цифрах гемоглобина врач назначит вам лечение. Также нужно кушать продукты, богатые железом – печень, мясо, яблоки.

Недавно заметила, что из сосков выделяются капельки жидкости. Возможно ли, что это вырабатывается молозиво на 20 неделе беременности?

К родам готовится не только матка, но и молочные железы женщины. Выделение молозива может начаться на 16 неделе беременности – вы заметите на сосках капельки клейкой сладкой жидкости. Соски как бы смазаны жиром. Ни в коем случае не надавливайте на соски – можете спровоцировать повышение тонуса матки. Носите специальные вкладыши, только хлопковое бельё, тщательно соблюдайте гигиену груди.

20 неделя – условный экватор беременности . На этом сроке многие мамы впервые ощущают шевеления плода, что еще больше стимулирует их к общению со своим крохой. Если же шевелений нет, стоит сообщить об этом врачу и сходить на , которое по плану как раз и необходимо пройти на 20-22 неделях.

Малыш на 20 неделе беременности

За 20 недель кроха набрал 250-300 г и дорос до 17-18 см. Эти цифры приблизительные, поскольку каждый плод развивается индивидуально. На темпы роста и набор массы малышом в большой мере влияет образ жизни, питание и состояние здоровья мамы, а также генетические факторы (у низкорослых родителей, как правило, рождаются маленькие дети и наоборот).

На 20 неделе плод уже практически полностью сформированный, но вне матки он еще не жизнеспособен. Если проанализировать все, что происходило с крохой за последние недели, можно выделить несколько наиболее важных моментов:

Ощущения мамы на 20 неделе беременности

Самое главное ощущение 20 недели беременности – это первые шевеления малыша . Плод, конечно же, двигается уже давно, но его размеры и сила движений были недостаточными, чтобы мама их почувствовала. Сейчас же малыш окреп, стал более активным, поэтому с каждым днем сила и количество «пинков» будет увеличиваться, но судить по ним о состоянии крохи пока еще рано. А вот с 28 недели беременности гинеколог посоветует даже вести специальную карту наблюдений за активностью плода.

По каким причинам на 20 неделе беременности шевеления ребенка могут не чувствоваться? Таких причин есть несколько:

• Лишний вес будущей мамы.
• Небольшие размеры плода и неправильно рассчитанный срок.
• Многоводие.
• Низкая двигательная активность крохи.
• Банальная невнимательность (некоторые женщины путают движения малыша с усиленной перистальтикой кишечника).

С 20 недели беременности многие будущие мамы начинают ощущать так называемые тренировочные схватки. Они представляют собой кратковременные сокращения матки (живот как будто каменеет на мгновение), не приводящие к началу родовой деятельности. Основное отличие таких схваток от настоящих родов – это отсутствие боли и нарастания продолжительности сокращений матки.

Если же говорить о самочувствии женщины на 20 неделе, то оно остается стабильно нормальным. Периодически будущую маму может мучить могут быть проблемы со стулом, может , могут , может беспокоить , может появляться при ходьбе, могут возникать и после длительного пребывания на ногах. Все эти состояния не должны приносить сильного дискомфорта беременной, если же приносят (например, отеки не проходят после отдыха, постоянно беспокоит головная боль), необходимо обязательно обратиться к врачу.

Средняя прибавка в весе женщины за 20 неделю – 400-500 г, допустимая общая прибавка за все время – 3,5-5 кг. Будущая мама должна понимать, что впереди еще половина беременности, поэтому слишком быстрый набор веса может обернуться тем, что к родам масса увеличиться не на рекомендуемые 10-12 кг, а на все 20 и более.

Возможные осложнения

Будущим мамам необходимо следить за характером вагинальных выделений. Обратиться к врачу следует, если:

Еще одно возможное на 20 неделе осложнение – это истмико-цервикальная недостаточность (сокр. ИЦН). В норме вход в матку плотно закрыт до самых родов. При ИЦН из-за невозможности справиться с нарастающей нагрузкой раскрытие шейки матки происходит преждевременно. Гинекологи выделяют два варианта рассматриваемой патологии:

• Травматическую (связанную с повреждением мышечного кольца шейки матки при предыдущих родах и внутриматочных вмешательствах).
• Функциональную (вызванную гормональными нарушениями – избытком андрогенов и ). Этот тип чаще всего возникает на сроке 16-27 недель.

ИЦН может протекать бессимптомно – о ней зачастую узнают при гинекологическом осмотре или на УЗИ . В некоторых случаях женщина может ощущать болезненность в нижних отделах живота. Чтобы сохранить беременность, пациенткам с диагнозом ИЦН назначают гормональные препараты, накладывают акушерский пессарий (специальное кольцо, которое препятствует раскрытию шейки матки) или проводят хирургическое лечение.

УЗИ и анализы: нормы на 20 неделе

УЗИ на 20-24 неделях дает врачу следующую информацию:

К вопросам ухода за лицом, телом и волосами беременные женщины должны подходить с особой ответственностью. Такая необходимость обусловлена возможностью появления у них различных косметических проблем, аллергии на средства по уходу, а также обострения дерматологических заболеваний и .

Чтобы оставаться красивыми и здоровыми, будущие мамы должны:

• Ежедневно принимать душ (для горячих ванн сейчас не самое подходящее время).
• Пользоваться для интимной гигиены специальными средствами (они не пересушивают слизистые, не меняют pH, не провоцируют развитие дисбиоза и ).
• Наносит на тело косметические масла и лосьоны, предупреждающие появление растяжек.
• Избегать попадания на лицо прямых солнечных лучей и применять солнцезащитные кремы летом (это уменьшит вероятность появления пигментных пятен).
• Отказаться от использования депиляционных кремов, химических пилингов, аммиачных красок для волос и прочих агрессивных химических средств.
• Не экспериментировать с новыми кремами и декоративной косметикой. Во время беременности невозможно предсказать, какой будет реакция кожи на них.
• Использовать при работе по дому резиновые перчатки. Это поможет уберечь ноги, которые сейчас и так очень ломкие.

Также немаловажное значение в поддержании здоровья и красоты играет питание. Для будущих мам этот пункт важен вдвойне, поскольку от того, что и в каких количествах ест мама, зависит состояние малыша. Беременным женщинам необходимо составлять свой рацион таким образом, чтобы полностью обеспечить организм белками, полезными жирами, витаминами, клетчаткой, железом, кальцием, магнием, калием, фосфором, йодом . Пища должна быть вкусной, разнообразной и обязательно безопасной (никакого сырого мяса, суши и непривычных экзотических деликатесов). Если же правильная диета не помогает справиться с дефицитом тех или иных веществ, не стоит отказываться от назначенных гинекологом витаминно-минеральных комплексов.

20 неделя беременности - это пятый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 134-140 дней. Вторая часть беременности легче переносится психологически, так как ребенок уже явно ощущается и будущая мама успевает его полюбить. Живот на 20 неделе беременности становится все более заметным, а второй триместр продолжается. Женщина хорошо себя чувствует и наслаждается интересным положением.

Развитие и размер плода на 20 неделе беременности

Что происходит с мамой и малышом на 20 неделе беременности? Вес ребенка (плода) на 20 неделе беременности составляет 270-350 граммов, а размер плода — 24-26 см. До этого времени из-за нахождения ножек в согнутом положении измерения делались только до копчика, но теперь к плоду применимы стандарты взрослого человека – рост от головы до пяток.

Уже через несколько недель ребеночек теоретически станет жизнеспособным. У плода сформированы практически все системы и органы, но для их полной готовности к работе вне утробы понадобится еще время.

Ребенок уже различает звуки и свет, он умеет поворачивать голову и сосать палец. В основном он спит, но бывают и периоды бодрствования. Кожные покровы малыша становятся плотнее, и под ними появляются жировые ткани. Только на лице по-прежнему нет жира, поэтому оно остается морщинистым.

20 неделя беременности знаменательна и тем, что в это время ребеночек впервые приоткрывает глазки, на которых есть не только веки, но уже и ресницы. У него вырабатывается рефлексное моргание. Шевеления плода на 20 неделе беременности уже отчетливо чувствуются будущей мамой. В это время важно общаться с крохой, можно петь ему песенки.

Многие малыши к 20 неделе беременности занимают правильное внутриутробное положение – вниз головой. Если же этого еще не случилось, то не стоит переживать, так как еще предостаточно времени для переворота, и может это произойти неоднократно.

УЗИ и анализы на 20 неделе беременности

20 неделя беременности характеризуется тем, что врач может назначить второй плановый и ультразвуковое исследование. Также беременная женщина сдает анализы мочи и крови. Часто на 20 неделе беременности женщина осматривается на кресле, чтобы проверить состояние шейки матки. После 20 недель женщина чаще должна посещать своего врача – дважды в месяц вместо одного.

Анализ крови сдается для определения количества сахара в крови, а анализ мочи поможет узнать о работе почек или возникновении скрытого воспаления. Также женщина сдает биохимический анализ крови, который называется еще тройным тестом. В нем оценивается уровень гормонов эстриола, ХГЧ и альфа-фетопротеина. Несоответствие их нормальному значению позволяет выявить врожденные пороки развития плода.

Во время УЗИ на 20 неделе беременности определяется:

В процессе проведения УЗИ врач осматривает следующие органы ребенка: кишечник, легкие, печень, почки, мочевой пузырь, желудок и желчный пузырь. Один из наиболее частых внутриутробных пороков – это порок сердца. Врач также тщательно его исследует, и при обнаружении любых несоответствий назначает проведение УЗИ сердца.

Фото УЗИ на 20 неделе беременности

Как выглядит ребенок на 20 неделе беременности

20 неделя беременности характеризуется также тем, что плод приобретает все большие очертания маленького человека и становится привлекательнее. Его руки и ноги полностью сформированы, а на крошечных пальчиках уже появились ноготки. На голове появляется лануго – первые волосы. Такой же пушок растет и в области бровей и ресниц. Активно развивается и мимика малыша – он гримасничает и открывает ротик.

Ребеночек хорошо реагирует на свет – при попадании световых лучей под его веки, глазки немного приоткрываются. Кожа его становится толще, а сальные железы начинают выработку так называемой первородной смазки, представляющей собой белое жировидное вещество. На данном этапе она защищает плод от окружающей жидкой среды, а во время родов помогает малышу проходить по родовым путям, чтобы ему было легче появиться на свет.

Кожа из полупрозрачной и гладкой превращается в красную со складочками. На УЗИ отчетливо виден контур головы малыша, лоб, нос, верхняя и нижние челюсти. Ушки плода увеличиваются и приобретают окончательную форму.

Как выглядит живот на 20 неделе беременности

20 неделя беременности способствует отчетливым ощущениям шевеления малыша, но иногда они могут быть очень сильными. Возможная причина – недостаток у плода кислорода. Чтобы ее устранить нужно почаще бывать на свежем воздухе, и, если есть возможность, заняться фитнесом, и гимнастикой для будущих мам.

На 20 неделе беременности у плода еще достаточно места внутри маминого живота, поэтому он активно двигается и переворачивается. Он уже икает, подпрыгивает от резких движений или звуков, а также отталкивается от стенок матки. Все эти движения явно чувствуются беременной женщиной.

Ребенок способен различать внешние звуки и звучание маминого организма. Также он отличает голос своей мамы.

Из-за того, что плод на 20 неделе беременности все слышит, будущей маме нужно избегать резких звуков.

Сердце ребенка на 20 неделе беременности отчетливо бьется, что можно услышать уже обычным стетоскопом. Полностью сформированный малыш продолжает быстро расти. У него функционируют нервная, дыхательная, эндокринная, пищеварительная и кроветворная системы. В коре головного мозга формируются борозды и извилины. В этот период начинают закладываться коренные зубы.

О созревании нервной системы говорят такие движения малыша, как сосание пальца и хватание за свои части тела и пуповину. Он начинает даже зевать. Легкие ребенка еще не могут обеспечивать его кислородом, только через пару недель он приступит к тренировке дыхательных движений. Эндокринная система регулирует постоянство внутренней среды организма малыша и участвует в работе всех его органов и систем.

20 неделя беременности характеризуется тем, что ребеночек заглатывает околоплодные воды, что приводит к образованию мекония – первого кала малыша, отходящего уже после рождения ребенка. Эти глотательные движения развивают его пищеварительный тракт.

20 неделя беременности. Самочувствие будущей мамы

Середина беременности, как правило, сопровождается прекрасным аппетитом, великолепным самочувствием и почти полным отсутствием болевых ощущений. Будущая мама радуется половине пройденного пути и настроена позитивно.

Беременная женщина на 20 неделе беременности может ощущать боль в области поясницы. Это связано с увеличением нагрузки на мышцы и связки, что смещает центр тяжести. Для устранения неприятных ощущений можно делать упражнения для позвоночника и стараться правильно держать осанку. Также можно начать носить специальный бандаж.

Еще одно возможное неприятное явление на 20 неделе беременности – это судороги. Они также появляются из-за увеличения веса, что дает большую нагрузку на ноги. Для их профилактики нужно почаще делать массаж икр и ступней и стараться уменьшить нагрузку на ноги. В пищу следует употреблять побольше продуктов, богатых кальцием, а также пить достаточно воды.

Матка на 20 неделе беременности располагается все выше, живот округляется, линия талии сглаживается, а пупок начинает торчать. Также усиливается пигментация средней линии на животе.

Некоторые беременные женщины замечают полупрозрачные выделения желтоватого оттенка из молочных желез. Это молозиво, которое является первым этапом лактации. Оно может вырабатываться из груди в небольшом объеме до конца беременности. Его нельзя выдавливать, можно только вытирать мягкой салфеткой. Чтобы грудь после родов не потеряла свой эстетичный вид, нужно подобрать удобную модель бюстгальтера, которая будет хорошо поддерживать потяжелевшие молочные железы.

Из-за растущей матки растягивается и кожа на животе. Женщина может чувствовать легкий зуд, который устраняется использованием специальных косметических средств. К ним относятся различные крема, масла или лосьоны против растяжек. Ими нужно пользоваться ежедневно, нанося круговыми движениями на кожу живота, груди и бедер. Заменить такое средство можно и оливковым либо миндальным маслом.

Во второй половине беременности у женщины начинается быстрая прибавка в весе. Это особенно актуально тем, кто не придерживается правил здорового питания. Необходимо пересмотреть свой рацион и заменить сладости овощами и фруктами. Мясо и рыбу лучше употреблять в отварном виде, а также не забывать про каши и кисломолочные продукты.

Питаться будущей маме лучше всего часто, но в небольших количествах, исключая острые, копченые и жирные ингредиенты. Важно следить, чтобы прибавка веса за неделю не превышала 500 грамм. Также беременная женщина должна пить витамины и минералы, которые назначает ей врач.