Как закончить кормить грудным молоком в 1 год. Как безболезненно отучать ребенка от грудного вскармливания: советы для мамы

Грудное молоко долгое время является для малыша незаменимым источником питательных веществ. Но рано или поздно любая мамочка сталкивается с проблемой завершения лактации. Чтобы понимать, как закончить грудное вскармливание быстро и безболезненно для обеих сторон, необходимо знать, какие рекомендации на этот счет существуют.

Если мама решила окончить кормить ребенка грудью ранее двух лет, нужно помнить — не стоит спешить в таких случаях:

• летом, когда велика вероятность заразиться кишечными инфекциями, а ребенок особенно нуждается в защите материнского молока.
• при болезни малыша или активной фазе прорезывания зубов, сопровождаемой высокой температурой.
• непосредственно до или после очередной прививки.
• при переезде или путешествии, особенно если планируется кардинальная перемена климата.

Не стоит прибегать к ухищрениям, которые могут навредить здоровью ребенка. Например, неожиданное исчезновение мамы наверняка негативно скажется на психике малыша. А после ее возвращения вполне возможно возникновение более сильной привязанности, которая сведет попытку отлучения к нулю.

Не нужно обмазывать грудь чем-то горьким или отпугивающим (обычно используются зеленка либо горчица), поскольку это приводит к образованию скрытой неприязни, которая проявится в будущем.

Если мама пытается закончить кормление грудью ночью путем замены естественного продукта компотом или подслащённой водой из бутылочки, это чревато развитием раннего кариеса, который протекает намного тяжелее, чем во взрослом возрасте.

Отучение ребенка от груди до года

Завершение грудного вскармливания ребенка, который не достиг годовалого возраста следует проводить по определенным показаниям. Поскольку в этот период для малыша питание материнским молоком является основным, неожиданное прерывание естественного процесса приведет к ослаблению иммунитета.

• Не стоит бить тревогу, если ребенок отказывается от груди сам. Чаще всего это временное явление, которое устраняется после общения с консультантом по грудному вскармливанию. Обычно к подобным «забастовкам» приводят чрезмерное увлечение сосками-пустышками и попытки мамы сократить ночные кормления.
• Досрочный выход на работу также не повод прекращать вскармливание. При желании выход можно найти даже из этой ситуации, совмещая рабочий процесс с полноценными кормлениями грудью.

Если завершать лактацию все же необходимо, желательно, чтобы процесс происходил плавно, без вреда для мамы и малыша. Лучше повременить с отлучением во время болезни ребенка, при смене места жительства либо других случаях, оказывающих дополнительное влияние на психику.

Чтобы отучить ребенка до года от груди наиболее безболезненно, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• Постепенно, по одному кормлению подменять обычное грудное вскармливание на питание смесью или сцеженным грудным молоком из бутылочки. Такой подход поможет малышу быстро адаптироваться к новым условиям, а также предупредит риск появления застоев и маститов у матери.
• Чтобы обмануть ребенка, который может отказываться принимать бутылочку из рук мамы, лучше поручить это задание другим близким родственникам.
• Кормления перед сном должны прекратиться последними, поскольку расставание именно с ними травмирует психику ребенка в большей степени.

Отучение ребенка от груди от года до двух лет

Часто матери, дети которых только переступили годовалый рубеж, желают завершить грудное вскармливание под давлением со стороны более опытных родственников. По их мнению, малыш уже достаточно взрослый, чтобы питаться взрослой едой, а продолжение лактации неправильно и некрасиво. Сам ребенок об этом не подозревает, поскольку мамина грудь остается для него не только источником пищи, но и утешения. Резкое отлучение приведет к проблемам в семейных взаимоотношениях и негативно скажется на здоровье, как психическом, так и физическом.

Оканчивать кормить до двух лет не желательно по таким причинам:

• После года материнское молоко меняет состав. В нем увеличивается количество иммунных факторов, поддерживающих здоровье.
• Прикорм пока не является основной пищей, а только добавкой к грудному молоку. Поэтому не стоит надеяться, что после отлучения ребенок станет поглощать его в больших количествах, чем делал до этого.
• Раннее отлучение, которое происходит до того, как ребенку исполнилось полтора-два года, негативно сказывается и на матери, поскольку ее организм еще не готов к таким переменам. Поэтому нередко наблюдается появление застоев молочных протоков груди и следующие за этим воспалительные процессы.

С взрослением ребенка мама испытывает чувство усталости все чаще, списывая его на продолжающийся процесс кормления, и рассчитывает избавиться от проблемы, завершив лактацию. Но в большинстве случаев это только усугубляет ситуацию, потому что к этому периоду устают даже матери детей-искусственников.

Объясняется все тем, что женский организм так и не восстановился после родов полностью, а с началом активности малыша нагрузка на него увеличивается. Это неизбежно приводит к хронической усталости, с которой следует бороться не отлучением от груди, а правильно распланированным распорядком дня, в котором отдыху отводится значительное время.

Нередки ситуации, когда ребенок после года, уже понимающий, что мама предоставит ему грудь по первому требованию, пользуется этим вполне осознанно. Женщина забывает о том, что она личность, а не бесплатное приложение к малышу. Поэтому заканчивать ГВ в этот период не столь разумно, как кажется. Ситуация не изменится, пока мама не пересмотрит отношение прежде всего к себе и не установит рамки, которые ребенок не должен переступать.

Как правильно отлучить ребенка от груди после года

Для правильного прекращения лактационного процесса соответствующий настрой должна иметь, прежде всего, мама. Также желательно заручиться поддержкой близких, которые могут прийти на помощь, а не поощрять капризы ребенка, связанные с желанием продлить кормление.

Действовать необходимо уверенно, но вместе с тем мягко, чтобы малыш понимал – ему не хотят причинить вред, просто пришло время перемен, которые принесут новые перспективы.

Как завершить грудное вскармливание после года быстро и действенно? Начинать следует с сокращения дневных кормлений. А чтобы ребенок воспринял это наиболее естественно, необходимо придерживаться таких правил:

• не переодеваться и не ходить в нижнем белье в присутствии малыша;
• отказаться от одежды на пуговицах и на молнии, которые легко расстегнуть;
• не давать ребенку повода забраться на колени для кормления, к которому он привык;
• отказаться от привычек, которые ассоциируются у ребенка с прикладыванием к груди;
• заменять кормления другими тактильными контактами – массажем, обниманием, играми;
• при попытке ребенка приложиться к груди давать ему взамен другую любимую пищу, но без фанатизма;
• при настойчивых требованиях стараться переключать внимание крохи на что-то другое – интересную игру, новую книгу или мультфильм.

Следующим шагом является отказ кормить ребенка днем в качестве снотворного средства. Прикладывания необходимо заменять колыбельными или сказками, при этом не стоит забывать о тактильном контакте. Чтобы отучить кроху обращаться к груди при просыпании, маме не следует находиться в этот момент рядом, а когда ребенок подойдет к ней, нужно снова его отвлечь.

Когда малыш научится отходить ко сну и просыпаться без мамы, можно приступать к устранению ночных кормлений по той же схеме. Необходимо быть готовой к тому, что иногда ребенок начинает использовать вместо груди собственный палец или пустышку. В этом случае лучше не продолжать отлучение, а попробовать вернуться к процессу немного позже.

Отучение ребенка от груди после двух лет

После того, как ребенок перешагнул двухлетний рубеж, отлучить его от груди становится намного проще. Во-первых, он уже полноценно питается взрослой пищей, во-вторых, менее зависим от матери и, в-третьих, имеет более устойчивую психику. Но если есть желание и возможность продолжать лактационный процесс и дольше, то не стоит отказываться от этого, ведь молоко все еще содержит много полезных веществ, а контакт, установленный между матерью и ребенком – бесценен.

Как правильно прекратить грудное вскармливание ребенка после двух лет? Лучшим вариантом является осознанный отказ малыша от груди. Рано или поздно это желание возникает у всех детей без исключения. Распознать готовность ребенка стать самостоятельным можно по его потребности прикладываться минимальное количество раз и только в связи с отходом ко сну.

Если при попытке не кормить днем ребенок ночью начинает прикладываться на более долгое время, это указывает на преждевременное отлучение.

Для эффективного отучения от груди маме можно попробовать способы, описанные для младшего возраста. Также после двух лет действенным является обычный разговор, во время которому следует объяснить, что пришло время расстаться с маминым молочком. Можно поторговаться, предложив дать грудь в замен чего-то другого или только в определенное время.

Если же в течение суток ребенок не вспоминает о кормлении, не стоит заводить об этом речь, подавив в себе кормящий рефлекс.

Раннее прерывание лактации по необходимости

Иногда матери приходится прерывать лактацию по срочной необходимости. Например, из-за приема сильнодействующих препаратов или наличия заболеваний, несовместимых с кормлением грудью. Но делать это следует под наблюдением врача, поскольку для срочного прекращения процесса используются лекарственные средства в строго отведенной дозировке.

Нельзя перетягивать грудь и сокращать количество жидкости – эти методы могут серьезно навредить женскому организму. Наиболее мягким способом завершения лактации является естественное снижение выработки молока. При соблюдении врачебных рекомендаций грудь перестанет нагрубать после двух-трех недель.

Если, несмотря на все ухищрения, воспалительного процесса в груди избежать не удалось, можно облегчить состояние холодными компрессами. Хорошо помогает от застоев капустные листья с медом, которые прикладываются к месту воспаления на ночь.

Чтобы завершить лактационный процесс быстро и наименее травматично для ребенка, нужно прислушиваться к его потребностям и своим ощущениям. Только в этом случае будет достигнут наилучший результат.

Что такое прекращение грудного вскармливания, рано или поздно становится известно каждой кормящей маме. Перед всеми встает вопрос: как бросить кормить ребенка правильно, чтобы не причинить вреда ни ему, ни себе? Всемирная организация «Ла Лече Лига» утверждает, что прекращать грудное вскармливание нужно постепенно, не применяя радикальных действий. При соблюдении всех правил процесс становится естественным и не таким уж сложным.

Специалисты считают, что завершить грудное вскармливание можно мягко и комфортно для мамы с малышом

Оптимальное время для завершения лактации

Когда следует задуматься о завершении грудного вскармливания (подробнее в статье: )? Всемирная организация здравоохранения дает сведения, что самый подходящий для этого возраст – 2 года. Хотя к этому времени качество и польза материнского молока не утрачиваются, но очень часто в жизни наступают перемены, несовместимые с ГВ (например, необходимость выйти маме на работу или малышу – в детский сад).

К сожалению, ко многим обстоятельствам приходится приспосабливаться. Посмотрим, в чем заключаются особенности прекращения лактации в разном возрасте:

1. 6 месяцев. В первые полгода отлучение малыша от груди допустимо только по медицинским показаниям. Материнское молоко – это полноценное питание, которое не имеет искусственных аналогов (100% полезных веществ). Чтобы завершить лактацию и лишить ребенка этого ценнейшего продукта, нужны очень веские причины. Конечно же, усталость матери среди них не числится.
2. 12 месяцев. Американская ассоциация педиатрии публикует данные, согласно которым в первый год малыш получает при кормлении грудью до 75% ценных веществ. Хотя в полгода постепенно начинают вводить прикорм, он является лишь дополнением, а не заменой основного питания.
3. 18 месяцев. Та же Американская ассоциация педиатрии утверждает, что в этом возрасте давать малышу грудь тоже полезно, но если у мамы возникла необходимость, прекращать лактацию уже постепенно можно. Главное – действовать грамотно.
4. 24 месяца и старше. По данным другой организации (ВОЗ), период лактации заканчивается в возрасте около 4 лет естественным путем. Самый же подходящий возраст для завершения – 2,5 года, что многие мамы с успехом подтверждают на практике.

Разобравшись со временем, посмотрим теперь, как закончить грудное вскармливание. Знать, в чем заключаются необходимые и нежелательные действия столь же важно, как и определить сроки.

Чего не стоит делать?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Прежде чем изучать, как перестать кормить грудью, поговорим о том, чего нельзя делать и почему. Существуют так называемые экстремальные способы отлучения ребенка от груди, в недавнем прошлом многие женщины смело пользовались ими. Несмотря на определенную их эффективность, задумайтесь о негативных сторонах таких действий. Стоит ли детский стресс или вред, причиняемый здоровью, того быстрого результата, который вы получите? Каждый делает свой выбор сам, но все же для начала изучите полезную информацию. Итак, какие действия являются очень и очень нежелательными:

1. Разлука с ребенком на несколько дней. Этот способ известен всем и считается самым обыкновенным. Конечно, малыша оставляют с любимой бабушкой или тетей, но в таком возрасте его связь с мамой все-таки еще очень велика, и самого родного человека не способен заменить никто. Кроме того что крошка получит стресс от резкой смены питания и частично утратит духовную близость с мамой, которая обеспечивается грудным вскармливанием, на несколько дней он вообще лишится ее присутствия.
2. Смазывание сосков горчицей, хреном, зеленкой или другими отпугивающими средствами. Да, малыш откажется, но это тоже будет довольно сильным стрессом для него. К тому же такими жгучими средствами можно запросто оставить ожог на нежной коже сосков - тогда от стресса придется приходить в себя и вам тоже, не говоря уже о дополнительном лечении.
3. Замена маминого молока другими напитками во время ночных кормлений. Часто ночью ребенку начинают давать сок, компот, воду с сахаром или что-то еще. Напитки с сахаром приводят к дальнейшему развитию кариеса, поэтому применять их не стоит. Чем позже малыш познакомится с сахаром, тем лучше.
4. Мгновенное отлучение при помощи и других способов также чревато стрессом для ребенка и проблемами со здоровьем для мамы.

Как видите, все перечисленные способы достаточно неполезны и негуманны. Можно прекрасно закончить лактацию и без них.

Как не навредить своей груди?

При резком прекращении грудного вскармливания не только ребенок получает стресс и вред для здоровья.

Основной риск для мамы, которая решила рано бросить кормление грудью - проблемы с молочными железами. По данным статистики, среди таких женщин очень большой процент заболевания и на 4% выше риск возникновения рака молочных желез.

Как правильно бросить кормить грудью без ущерба для своего здоровья? Консультация специалиста не будет лишней. Очень кстати придется и следующая информация:

1. Откажитесь от перетягивания. Тугие повязки нарушают кровообращение, из-за них закупориваются молочные потоки. Все это приводит к образованию мастита. Нужно носить плотный бюстгальтер, который будет просто поддерживать грудь.
2. . Сначала придется делать это часто, как только грудь будет наполняться. Постепенно количество сцеживаний нужно уменьшать, а в итоге прекратить совсем. Молоко может сохраняться в молочных железах до 3 месяцев, поэтому не пугайтесь, если еще какое-то время вы будете ощущать его.
3. Используйте травы. Снимать отек помогают обыкновенные капустные листья, а неприятные ощущения проходят благодаря настоям ромашки, шалфея и мяты (рекомендуем прочитать: ). Эти же травы немного снижают образование молока. Допустимы компрессы, но только холодные.
4. Не проявляйте самостоятельность в выборе лекарственных средств. Они плохо влияют на общее состояние и имеют множество побочных эффектов. Применение седативных и тем более гормональных препаратов оправдано в крайне редких ситуациях, поэтому назначать их может только врач.

Кроме того, будет полезен легкий и постоянное наблюдение за состоянием груди. Если у вас или вы нащупали уплотнения, немедленно обращайтесь к гинекологу, маммологу или специалисту по грудному вскармливанию.

Если при надавливании на околососковую зону, вы наблюдаете небольшое выделение жидкости, это нормально. Когда такая ситуация наблюдается в течение 3 месяцев после завершения грудного вскармливания, возникает повод для консультации.

Прекращение кормления до года

Эксперт организации «Ла Лече Лига» Наталия Гербеда-Вильсон придерживается категоричного мнения, что завершение грудного вскармливания в первые 12 месяцев недопустимо. Если даже маме приходится выходить на работу, молоко нужно сцеживать и кормить ребенка из бутылочки.

Как бросить кормить грудью, если это все-таки необходимо и другого варианта нет? Постарайтесь закончить лактацию постепенно. Следующие советы помогут вам в этом:

1. Попросите помощи у близких. Лучше если кормление из бутылочки будет ассоциироваться у ребенка не с мамой, а с папой, бабушкой или кем-то другим.
2. Постепенно уменьшайте количество кормлений. Сначала сокращайте дневные, затем ночные, а в последнюю очередь – перед сном.
3. С уменьшением прикладываний к груди уделяйте малышу повышенное внимание. Чтобы минимизировать стресс, больше общайтесь с ним, держите на руках, разговаривайте. Обеспечьте ему чувство защиты и уверенности.
4. Если ребенок категорически не соглашается, откажитесь от идеи прекратить лактацию. Скорее всего, ваше решение слишком преждевременно. Попробуйте повторить попытку через какое-то время.

Существуют и такие ситуации, когда отлучать от груди запрещено. Среди них:

1. Болезнь малыша. Переход на новое питание может ухудшить самочувствие.
2. Период освоения нового навыка или перевозбуждение. Для этого необходимо ровное эмоциональное состояние.
3. Временный отказ от груди. Это не повод совсем перестать давать ребенку грудь. Такое может случиться, когда вы решили прекратить ночные кормления, злоупотребляете пустышками или слишком редко прикладываете малыша к груди. Устраните данные факторы и продолжайте лактацию.

Часто мамы рано бросают кормить грудью по причине сильной моральной и физической усталости. Вместо этого попробуйте пересмотреть свой режим дня: побольше отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе, полноценно питайтесь, хорошо высыпайтесь и общайтесь с малышом. Обеспечив себе столь простые вещи, вы поймете, почему завершать лактацию в это время еще рано.

Завершаем лактацию после года

Как бросить кормить ребенка грудным молоком после достижения им годовалого возраста (рекомендуем прочитать: )? Это будет уже значительно проще. Хотя молоко продолжает сохранять полезные качества, после 1,5-2 лет прекращение кормления уже происходит более безболезненно. Посоветуем следующие действия:

1. Кормите ребенка столько раз, сколько он хочет. Если он просит – давайте грудь, если он заигрался и забыл – тоже забудьте.
2. Измените обстановку, в которой малыш привык кушать. Устранение ассоциаций с грудным кормлением будет вам хорошей помощью.
3. Днем заменяйте грудь бутылочкой или поильником. Ночью это не нужно, так как вы создадите риск развития кариеса.
4. Больше времени проводите в новой обстановке. Ребенок перенесет свое внимание на других детей, животных, предметы и все незнакомое. Такой ход поможет отвлечь его от частых прикладываний к груди.

Как видим, после года прекращение лактации уже более своевременно (см. также: ). Оно происходит легче и не оказывает такого негативного влияния ни на здоровье, ни на эмоциональное состояние.

Прекращение лактации естественным путем

Как бросить кормить ребенка грудью естественным образом и что это значит? Специалисты утверждают, что к 3 годам закономерно наступает инволюция лактации (прекращение) (рекомендуем прочитать: ). Это обычный физиологический процесс, в котором нет ничего удивительного. Распознать его вы сможете по следующим признакам:

1. Ребенок может подолгу обходиться без груди. Он прикладывается к ней только перед сном, что обусловлено не столько голодом, сколько психологическим фактором. Если вы даете малышу грудь не больше 3 раз в сутки - можно полностью заканчивать лактацию.
2. Грудь наполняется медленно и мало. Вы можете ощущать ее пустой даже когда ребенок просит кушать лишь через 12 часов.
3. Хотя молока ему уже почти не достается, малыш не бунтует по этому поводу, а спокойно довольствуется другой пищей. Другие обстоятельства также не меняют его эмоциональное состояние.

Евгений Комаровский тоже является сторонником естественного постепенного прекращения лактации, утверждая, что он наиболее приемлем как для ребенка, так и для матери. На видео выше вы можете посмотреть и послушать, что он говорит об этом.

В завершение стоит сказать о том, как влияет сезонный фактор на прекращение лактации. Специалисты утверждают, что самое лучшее время для этого – осень и зима. Почему нам нельзя бросать кормить ребенка летом? В жару организм теряет много жидкости. Искусственные смеси, в отличие от материнского молока, содержат немного воды, зато много белка. Восполнять потерянную влагу нужно дополнительным питьем, но не все дети любят пить воду. Кроме того, с материнским молоком ребенок получает антитела, которые летом нужны больше, чем когда бы то ни было.

Как и когда малышу лучше расстаться с «титей»? А главное - возможно ли закончить грудное вскармливание, не ущемляя интересы ни мамы, ни малыша? Это вполне возможно, если начать готовиться едва ли не сразу после родов. Предложенная схема – идеальна, и не у всех получится ей последовать, но изложенные в статье соображения укрепят уверенность тех мам, которые решили «завязать» с грудным вскармливанием.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ – ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ

Готовность №1

Есть народная мудрость: 9 месяцев мать носит ребёнка в себе, а затем – ещё 9 месяцев на себе. Она же на языке психологии означает примерно следующее: на протяжении первых девяти месяцев жизни ребёнку очень важен тесный телесный контакт с мамой – это обеспечивает его эмоциональную стабильность, уверенность в себе и закладывает прочную основу для доверия миру в целом и каждому из его представителей по отдельности.

Эта же мысль легко находит подтверждение и с точки зрения физиологии растущего организма. Ведь как раз в возрасте около 9-ти месяцев нормально развивающиеся дети делают попытки прямохождения; в возрасте около года – сами совершают первые шаги; но в любом случае, ребёнок 9-12-ти месяцев достаточно самостоятелен в передвижении (опять же, при условии, что он развивается адекватно, и его двигательная и познавательная активность не ограничивается). Ползает он или ходит, малыш замечает вокруг себя много интересного (значительно больше, чем видел, лёжа на спине и даже на животе); интересующие его предметы становятся досягаемыми, и мама – уже не единственный заманчивый объект.

Позднее, в возрасте от года до полутора ребёнок активно овладевает речью и учится налаживать коммуникации с другими членами общества (будь то люди или животные). Ему есть, чем заняться , кроме того, чтобы круглосуточно мусолить мамину грудь в целях удовлетворения уже больше психологических, чем физиологических потребностей (а питательная ценность молока для ребёнка старше полутора лет весьма сомнительна)…

Таким образом, всё говорит о том, что грудное вскармливание в возрасте года-полутора может быть закончено безболезненно . При условии, что с его окончанием эмоциональный контакт мамы и ребёнка не прекращается, а лишь приобретает другие (менее физиологически обусловленные) формы. Это, конечно же, требует от мамы большой изобретательности и (не побоюсь этого слова!) душевной работы. Ведь куда проще: сунуть грудь ребёнку, а самой продолжать болтать с подругой по телефону, торчать перед телевизором или даже (страшно подумать ) сидеть у компьютера!

И совсем другое дело: когда ребёнок настоятельно требует маминого внимания, а такое простое решение, как «титю в рот – и всё пройдёт» уже не доступно. В подобных ситуациях приходится всё же оторваться от стула (телефона, компьютера), выяснить причину детских печалей и принять адекватные меры.

Кто виноват?

Психологи утверждают: причины проблем с завершением грудного вскармливания целиком на маминой совести. Именно совести , поскольку в большинстве случаев, как раз чувство вины и таящиеся за ним нерешённые проблемы личного характера не позволяют маме со спокойным сердцем забрать свою грудь обратно себе. Если ребёнок развивается в благожелательной среде, любим и обласкан и мамой, и другими членами семьи, то в возрасте года-полутора он уже готов сам расстаться с «титей», чтобы развиваться дальше.

В силу психологии этого возраста он готов отдать титю маме (как бы маме ни хотелось привязать его к себе навечно). Ведь как раз в возрасте одного года, по Фрейду, оральная стадия познания мира в психике человека сменяется анальной:

*Оральная – от рождения до года: ребёнок «всё тянет в рот», знакомясь с понятием «брать»;

*Анальная – от года до трёх: ребёнок, в числе прочего, проявляет интерес к горшку, овладевая умением «отдавать»;

* После трёх лет (по той же логике Фрейда) наступает следующая стадия развития психики ребёнка – генитальная . В возрасте от трёх до пяти лет человек проявляет здоровый интерес к гениталиям, половым различиям, идёт отождествление себя по половому признаку и формирование сексуальности…

И можно представить себе, что происходит с нормально развивающейся психикой ребёнка, если затянувшимся до трёх лет грудным вскармливанием мама искусственно лишает ребёнка такой важной в плане становления личности анальной стадии развития! Что на что накладывается, и что из чего вытекает в таком случае – даже страшно подумать

ИТАК, если вы решили завершить грудное вскармливание, то возраст год-полтора для этого – самое время.

ПРЕДВИЖУ возражения либерально настроенных мамочек в том духе, что «как же, ведь не мама решает, когда завершить грудное вскармливание, а сам ребёнок перестаёт нуждаться в нём, и следовательно, ему и определять , когда пришла пора расстаться с титей». Да, есть такая точка зрения (и во многом она мне близка): дети по отношению к родителям стоят на следующей ступени развития, и порой лучше взрослых чувствуют, что и когда нужно делать.

Но от таких рассуждений недолго уйти в другую крайность, превратив маму в сырьевой придаток и оставив ей одни только функции кормилицы. Как бы ни были мудры наши дети, всё-таки взрослые – мы, а дети, глядя на маму и папу снизу вверх, ждут от нас каких-то действий и объяснений. Дети пытаются копировать наши привычки (в том числе, кстати, и пищевые). Они же не только ожидают от нас введения определённых правил, но и с удовольствием бросаются их выполнять. Психологи замечают: в определённом возрасте ребёнок весьма охотно выполняет правила , поскольку они дают ему ощущение стабильности.

Ещё одно важное отличие взрослого от ребёнка: родитель в состоянии охватить не только потребности текущего момента, но и действовать, что называется, «на перспективу». Взрослый – как бы некоторым из нас ни хотелось избежать этой ответственности – может (в отличие от ребёнка) предвидеть и учитывать последствия тех действий, которые малыш предпринимает здесь и сейчас, исходя исключительно из ощущений и желаний текущего момента.

ЧАСТЬ ВТОРАЯ – ПИЩЕВАЯ И ПРАКТИЧЕСКАЯ

Так всё-таки, как и когда заканчивать грудное вскармливание, чтобы это прошло как можно более мягко?

Шаг первый: выработка режима

«Начало конца» уходит корнями в самое младенчество: уже с трёх месяцев специалисты советуют переводить ребёнка на режим кормлений с интервалом около 3-х часов, отходя от практики «кормлений по требованию». (Забегая вперёд, отмечу, что само по себе окончание грудного вскармливания является элементом режима, то есть, в какой-то степени, ограничивает свободу ребёнка. И лучше, если с ограничениями (с самим фактом того, что ограничения в жизни вообще-то могут быть) ребёнок будет знакомиться постепенно, чем, если однажды осознание необходимости считаться с ограничениями произойдёт внезапно и на фоне стресса.)

Ну а с точки зрения физиологии, молоко (являясь полноценной пищей ребёнка) переваривается в желудке вполне определённое время, и «разбавлять» на половину переваренное молоко «свежей» порцией не стоит. Надеюсь на здравый смысл читателя, тем не менее, напомню о правиле золотой середины. Конечно же, не нужно, сжав зубы, терпеть отчаянные крики голодного ребёнка, строго соблюдая прописанный режим и выжидая положенные три часа между кормлениями. Режим должен установиться естественным образом! И поверьте, это происходит без труда, когда мама доверяет своей интуиции, а режим дня самой кормящей мамы достаточно стабилен.

Итак, трёхчасовой интервал между кормлениями к трём детским месяцам обычно устанавливается естественным образом, если:

Мама научилась слушать малыша и чувствовать его потребности;

Первые месяцы жизни мама давала ребёнку грудь, когда он действительно в этом нуждался (а не когда ей казалось , что он нуждается в ней, или когда ей самой было удобно его покормить);

Не давала ничего другого, кроме грудного молока (или воды в исключительных случаях, например, во время болезни).

Режим – это первый маленький шаг к расставанию с «титей». Он начинается с того, что мама уже не предлагает ребёнку грудь сама, но и не отказывает ему, если он её настойчиво просит.

В таком режиме – «не предлагать, но и не отказывать» - и стараясь по возможности соблюдать 3-х часовой интервал между кормлениями, мама и малыш живут ещё примерно три месяца. И лишь в возрасте около полугода ребёнок впервые знакомится с новыми, отличными от маминого молока вкусами.

Шаг второй: введение прикормов

Предыдущий этап можно счесть подготовительным к введению прикормов. Казалось бы – в три месяца никто об этом и не думает, у малыша и зубов-то нет! Однако, он уже знает, что, например, после утреннего кормления следует прогулка, а вслед за вечерним купанием – титя и сон. То есть, ребёнок знаком с элементами режима дня, а соответственно – и режима питания.

О том, как грамотно вводить прикормы, хорошо и подробно написали авторы других материалов, здесь же (говоря об окончании грудного вскармливания ) мы остановимся лишь на том, что само по себе введение прикормов – это продолжение отучения от груди.

Ребёнок растёт, и вместе с этим совершенствуется его пищеварительная система. …Когда-то он будет ездить на велосипеде (а может быть – и управлять самолётом), когда-то он научится пользоваться горшком, а чуть позже, быть может, покорит Эверест или другую вершину… Но до этих волнующих моментов, пожалуй, далековато – сейчас перед родителями стоит более простая задача: научить его самостоятельно питаться.

Заботясь о том, чтобы обучение таким простым навыкам происходило постепенно и доставляло малышу удовольствие, мы на этом этапе ориентируемся в первую очередь на интерес ребёнка к новой пище и новым вкусам. Предлагая ему тот или другой продукт (фруктовое или овощное пюре, кашу или сок), мы не навязываем ему то, что ребёнку явно не нравится. Да, не все дети любят капусту брокколи и шпинат, хотя они и стоят в числе первых полезных и во всех смыслах ценных продуктов, рекомендуемых педиатрами для прикормов. Список этих продуктов достаточно большой – выбирайте то, что нравится ребёнку, и постепенно увеличивая объём съеденной пищи, вы сможете заменить сначала одно из грудных кормлений, а потом и больше.

Заменив одно из кормлений, вы, таким образом, незаметно для малыша и без ущерба для его пищеварения ещё на один шаг продвинетесь к окончанию грудного вскармливания.

Здесь пришло время сказать, наконец, и о маме . Одно из кормлений к шести месяцам – как правило, сначала из числа утренних – уже пропускается, а потому на выработку молока остаётся не три часа, как раньше, а целых шесть. Позже пропускается и одно из вечерних, и незаметно для обоих участников, между грудными кормлениями проходит в два раза больше времени, чем раньше. Именно «незаметно», ведь мы согласны с тем, что хотим малышу (и себе!) только хорошего, а потому договорились, что отучение от груди будет происходить плавно.

И вот число кормлений сократилось, образно говоря, маминой «тите» нет необходимости «стоять у плиты» каждые три часа – теперь можно готовить молоко реже. Выработка молока в организме женщины (как и другие функции) регулируется гормонами. Пролактина становится меньше, и на его место выступают гормоны-антагонисты – те, что отвечают за менструальную функцию. Именно в этот период – когда ребёнок начинает получать прикормы – у кормящей мамы могут начаться месячные , и это нормально.

Это то, что касается физиологии. Мы знаем, что гормональный фон тесно связан с психо-эмоциональным состоянием человека. Пролактин – гормон материнства. Его становится меньше – мама чувствует себя более свободной , и постепенно начинает оставлять малыша, «отпускать» его и саму себя. Сначала мать отлучается на час-два, позже это время может увеличиваться, но, как и всегда, когда речь идёт о введении изменений, тут главное – постепенность.

Ребёнок же, тем временем, вдруг обнаруживает, что и без мамы жизнь не так страшна. Более того, вкусно бывает не только у мамы – и папа, и бабушка, и няня также способны доставлять ему гастрономическое удовольствие. Это важный момент в психологическом плане: ребёнок чувствует, что «с мамой, конечно, хорошо, но и без неё – не так уж и плохо» .

…Когда-то нынешние юные (или не совсем юные) родительницы сами жили в доме своих родителей. В какой-то момент им пришлось покинуть отчий дом для того, чтобы развиваться дальше, учиться и узнавать новое, и наконец, строить свою семью. Если бы дети, и дети их детей и все дальнейшие поколения так и оставались жить в родительском доме по сей день… Ужас, даже сложно себе представить, какая бы образовалась давка и взаимное недовольство

Я не случайно говорю об этом сейчас, потому что, по сути, первые мамины краткие отлучки из дому без ребёнка – это в свою очередь, первый шаг к выходу ребёнка из родительской семьи в «самостоятельное плавание», которое произойдёт лет через 17-20-25…. От того, насколько плавно ваш ребёнок подойдёт к этому моменту, во многом зависит бесстрашие нашего мореплавателя. Смешно этому препятствовать, и говорить «это не скоро, это не про нас». Это – про нас, ребёнок растёт быстро, и время летит незаметно.

Впрочем, закончив лирическое отступление, вернёмся всё же к теме окончания грудного вскармливания.

Шаг третий: поощрение самостоятельности

К году – если введение прикормов шло у вас «по расписанию» - число кормлений сократилось до нескольких раз в сутки, и большинство из этих «нескольких раз» приходится на ночное или вечернее время. С точки зрения физиологии годовалого детского организма материнское молоко уже не представляет такой питательной ценности, как в первые месяцы жизни. Строго говоря, оно вполне может быть заменено другими молочными (а лучше кисломолочными) продуктами.

Нет, мамино молоко, конечно, по-прежнему – идеально сбалансированный продукт для младенца, никто из учёных так и не смог до сих пор повторить формулу грудного молока. Никакие адаптированные смеси не способны так «подстраиваться» под потребности детского организма, как материнское молоко – его состав изменяется не только на протяжении всего периода вскармливания, но даже в течение суток, но!

Дело в том, что и запросы организма растущего ребёнка к году уже не удовлетворяются исключительно материнским молоком. У ребёнка появились зубы – это первый сигнал к тому, что он способен не только сосать, но и кусать (а позже – и жевать). И снова вспомним основной принцип любого изменения – плавность и постепенность. Около года (плюс минус 2-3 месяца) ребёнок время от времени пытается принять участие в кормлении самого себя – выхватывает ложку из рук взрослых или сам берёт пищу руками. По-моему, прекрасное проявление самостоятельности! Зачем ждать, когда оно угаснет? Желание кушать самостоятельно нуждается в поощрении (а мы говорили выше, что все изменения наиболее эффективны, если претворяются в жизнь в момент наибольшего к ним интереса).

Обзаведитесь малюсенькой удобной для детских ручонок ложечкой (в продаже есть самые разные ложки – с искривлённой ручкой, толстые, пластиковые или, наоборот, миниатюрные, серебряные, на манер кофейных ложечек) и.. запаситесь терпением! Когда кормите ребёнка кашей, пюре или чем там вы ещё его кормите, дайте ложку ему в руку . Естественно, он будет размазывать пищу по себе, по столу, по вам, но, мы-то с вами понимаем, что в этом нет злого умысла! Ведь и вы не сразу научились, например, водить автомобиль – вспомните свои первые уроки на автодроме: сейчас ваш малыш практически совершает то же самое, осваивая новый для себя и такой увлекательный процесс .

…Не знаю, что скажут маститые специалисты, но своей младшей дочери вилку в руки я дала в возрасте года – просто Аня очень просила «взрослые» вилки, но, не умея с ними управляться, сильно расстраивалась. Пришлось купить крошечную (меньше чайной ложки) «девичью вилочку»… И надо было видеть лицо Анюты, когда после нескольких попыток ей, наконец, удалось с помощью этой вилочки засунуть еду себе в рот! Было видно, что Аня не столько довольна вкусом пищи, сколько чувствует себя ужасно сноровистой и такой же самостоятельной, как остальные члены семьи. (Нисколько не сомневаясь в здравомыслии читателя, на всякий случай всё же замечу в скобках, что годовалая Аня никогда не оставалась с вилкой наедине – естественно, такой опасный прибор требует присмотра взрослых, когда оказывается в неловких детских руках!)…

Уход в тему самостоятельного детского питания не случаен в статье об окончании грудного вскармливания – поскольку это и есть завершающий этап . Ведь заканчивая что-либо, мы не умираем, а просто начинаем новый этап; и заканчивая грудное вскармливание, мы переводим ребёнка на «человеческую» еду. Если ваш малыш кушает прикормы с удовольствием, вас можно поздравить – полное отучение от груди не за горами.

Шаг самый трудный: отказ от ночных кормлений

Снова обратимся к маме – даже при том, что она идеально питается, а кроме того, поддерживает себя витаминными, минеральными и прочими добавками, всё равно после года грудного вскармливания ресурсы женского организма значительно истощены . Почему же тогда продолжает лактация?

Дело в том, что отвечающий за выработку молока гормон пролактин , вырабатывается не в зависимости от того, сыта мама или нет (это, конечно, тоже влияет на лактацию, но больше на качество молока, чем на его количество ) – этот самый пролактин в больших количествах вырабатывается в момент прикладывания ребёнка к груди. Чем больше малыш сосёт грудь, тем больше молока появляется. Кстати, пресловутые сцеживания, которые так любят рекомендовать для увеличения лактации, гораздо меньше влияют на выработку молока, чем такой простой и естественный процесс как сосание груди ребёнком.

Так вот, особенность пролактина ещё и в том, что вырабатывается этот гормон в основном по ночам . И часто, даже полностью отказавшись от дневных кормлений и сохранив ночные в полном объёме, мама не может понять, почему же выработка молока интенсивно продолжается? Как нельзя лучше этому способствуют именно ночные кормления.

Так что, решив «завязать» с кормлениями вообще, начните отказ и от ночных кормлений тоже. Как сделать это наиболее безболезненно? Дело в том, что сосать грудь по ночам ребёнка (кроме прочего) заставляет ещё и потребность в углеводистой пище . Обеспечьте достаточное поступление углеводов в организм ребёнка незадолго до сна, и малыш будет спать лучше .

…Одна мама двухлетнего малыша как-то пожаловалась мне, что вот уже два с лишним года не может выспаться – ребёнок будит её по 5-7 раз за ночь, требуя грудь. Сама мама вегетарианка, и из соображений «приучения к здоровому питанию» она кормила сына по вечерам варёным кабачком без соли и сахара. Он без особого энтузиазма съедал не больше двух ложек, и мама полагала, что ребёнок сыт. Спустя два часа после такого «ужина» мальчик ложился спать; засыпая, он опорожнял обе маминых груди, и далее всю ночь буквально продолжал «висеть на титьке». Мама искала подоплёку в эмоциональном состоянии ребёнка, до тех пор, пока однажды им с малышом не пришлось заночевать в гостях у бабушки. Тайком от мамы бабуля накормила внука гречневой кашей, а перед самым сном дала ещё и кружку тёплого толокна с молоком. Мальчик впервые в жизни лёг спать сытым, и спал, не просыпаясь почти до утра, а мама всю ночь тревожно вскакивала, проверяя, жив ли он…

Это – всего лишь история из жизни, а не готовый рецепт кормления перед сном. Но в любом случае, диетологи советуют: вечерний ужин ребёнка должен быть богат углеводами – они обеспечат ему спокойный сон. Замечу, что кабачок – конечно, тоже богат углеводами, но, откровенно говоря, чтобы ребёнок мог насытиться, предлагаемая еда должна быть ещё и вкусной.

И последняя здравая мысль: титя – мамина!

Впрочем, не только физиологическими механизмами объясняется сложность отказа от ночных кормлений. Коварство момента ещё и в том, что с введением прикормов грудные кормления постепенно теряют свою питательную функцию – для ребёнка они всё больше становятся моментами общения с мамой, моментами уже не физиологического, а скорее эмоционального насыщения . Ближе к году ребёнок прекрасно осведомлён о том, где мама прячет грудь и как до неё добраться. Некоторые особенно умелые карапузы без стеснения расстёгивают пуговицы или задирают майку на маме и прикладываются к груди, там и тогда, когда им это будет удобно.

Итак, в возрасте 9-12 месяцев ребёнок уже достаточно сообразителен, чтобы понять, что другим людям от его действий может быть неловко и неприятно, и далеко не все его проявления доставляют щенячью радость окружающим. И кто, как не мама станет тем первым человеком, который научит его уважать свою свободу, но вместе с тем и ценить свободу окружающих?

«Красиво получилось,» -

…скажет читающий эти строки родитель. Красивая идеальная модель постепенного, а следовательно – гуманного окончания грудного вскармливания. Но что делать, если о том, что всё хорошее когда-нибудь заканчивается , мама задумалась спустя не три месяца после родов, а значительно позже, например, уже планируя выход на работу после положенных полутора лет декретного отпуска? Если в таком «солидном» возрасте начинать отучать от груди ребёнка, всю жизнь получавшего грудь по первому требованию, проблем с отучением, конечно же, будет больше.

Как объяснить годовалому малышу, что «титя кончилась»?

Нужно ли перетягивать грудь?

Как правильно питаться на этапе окончания грудного вскармливания, чтобы не набрать вес?

Ответы на эти и другие вопросы – в наших следующих публикациях дадут психолог, врач-диетолог, маммолог и другие эксперты.

Каждая мама сама решает, когда перестать кормить своего ребенка грудным молоком. Она при этом руководствуется своими собственными мыслями и ощущениями, самочувствием ребенка. Неплохо было бы еще послушать Всемирную Организацию Здравоохранения, которая утверждает, что ребенка необходимо кормить минимум до года (обязательно) и до 2х и более лет (желательно). Пожалуй всё, больше никто не вправе вмешаться в союз мать-дитя. Никакие знакомые-родные, которые видят, что вы все еще кормите и неодобрительно качают головой, не должны влиять на ваше решение отлучить ребенка от груди. Или статьи-страшилки, которые наоборот запугивают отвисанием груди долгокормящих мам. Вообще-то, долгокормящей мамой является та мама, которая кормит ребенка сверх 2х лет. Так что вы не думайте, что, докормив своё чадо до 1.5 лет, вы считаетесь долгокормящей только потому, что «вон, соседская мамочка вообще только до года кормила».

Кормящей маме порой приходится даже скрывать от общества, родных, воспитателей в садике, что она еще кормит грудью ребенка. Но это скорее не от стыда перед ними, а от незрелости окружения, и их неготовности принять сей факт. Дело намного серьезнее — грудное кормление это не роскошь и не блажь. Это то, что нужно вашему ребенку, чтобы расти здоровым и крепким!

Вы решили, что всё, пора бросить кормить грудью?

Вот несколько советов, которые, возможно вам помогут. Чтобы не растеряться, необходимо четко представлять, почему вы хотите закончить грудное вскармливание. Общепринятые представления о необходимости завершить грудное вскармливание ошибочны. Разберем их.

Мама выходит на работу и пора уже бросить кормить грудью.

Мама не выходит еще на работу, но ребенок уже идет в садик, принято считать, что пора уже отучить ребенка от грудного вскармливания.

Мама заболела и начинает принимать какие-то лекарства, единственным выходом оградить ребенка от вредного воздействия лекарств видится решение избавиться от грудного молока, бросить.

Молодая мама под давлением родных, врачей решает заканчивать грудное вскармливание.

Если ребенок неохотно ест прикорм, мама решает, что пора переходить на взрослую пищу, а иначе кормление грудью мешает этому процессу и принимает решение отлучить от груди ребеночка.

Когда нельзя отлучать от грудного вскармливания?

Есть факторы, при которых не стоит отлучать ребенка от груди:

• Болезнь или недомогание ребенка;
• Период активного прорезывания зубов;
• Летнее время (детей старше 1.5 лет уже можно отлучить и в летний период);
• Важные перемены в жизни ребенка (начало посещения садика, смена обстановки, переезд);
• Выход мамы на работу.

Эти факторы вызывают у ребенка стресс в той или иной степени, поэтому отлучение от груди, как дополнительный стресс необходимо исключить на время стабилизации жизни.

Всё, отучаем от грудного вскармливания! Но как?

Допустим, вы взвесили все «за» и «против» и решили, что пора отучать. Далее вы выбираете, как следует поступить – резко бросить кормить или постепенно. И тот и другой способы имеют успех, но, когда по ту сторону вопроса находится ваш ребенок, беззащитное по сути существо, стоит подумать и о том, как не навредить ему.

Есть два основных принципа завершения грудного вскармливания – резкое и плавное.

Резкое прекращение грудного вскармливания

При резком завершении мама в один прекрасный момент не дает ребенку грудь. Тут все зависит от ребенка, как он воспримет. Будет плакать, страдать, безутешно плакать или без проблем скажет «ну и ладно» и с радостью пойдет кушать супчик. Стресс все равно будет. Возможно ребенок в очередной раз, когда ударится – захочет приложиться к груди, чтобы утешиться или ребенок привык засыпать с грудью – все эти ситуации возникнут, и у ребенка будет стресс. Задача мамы смягчить последствия. Найти другое утешение, отвлечь ребенка. Или например придумать особый ритуал укладывания спать – купание—>массаж—>сказка—>сон – это поможет ребенку лучше настроится на сон, чем просто поместить в кроватку —>выключить свет —>сон.

Существует и такой способ, который считается наименее травматичным для ребенка – мама уезжает на несколько дней из дома и ребенком занимается кто-то из родственников, кому доверяют. Через несколько дней мама возвращается из «отпуска» в новом свете для ребенка. Она уже не источник молока, а просто мама. Когда ребенок радуется маме и хочет покушать молока, по которому он так скучал — мама говорит «молока больше нету» — это не вызовет сильного стресса у ребенка, так как за эти несколько дней он уже научился обходиться без маминой груди. И такое отлучение от груди не будет сильно травмировать ребенка. Если вы решитесь на такой способ, подумайте хорошенько, что уезжая, вы не сможете быть рядом в эти трудные для ребенка минуты. Вы лишаете его не только груди, но и любимой мамы, которая может его успокоить. Способ довольно противоречивый.

Можно резко бросить кормить грудью, находясь рядом с ребенком. Ему необходимо ваше внимание, нежность и тепло. Но и ваши действия должны быть последовательны. Если вы сказали «всё» — значит всё. Никаких послаблений. Ребенок будет плакать, ругаться, но ваши действия должны быть уверенными, а сердце любящим и понимающим. Уделяйте ребенку больше внимания, обнимайте, целуйте его, ваше внимание будет означать для ребенка, что ничего плохого не происходит и что его мама по-прежнему с ним и любит его. Часто мамы намазывают грудь зеленкой или йодом или перцем – чтобы продемонстрировать ребенку, что «сися заболела», что «молочко кака» и т.д. Даже эти, казалось бы» безобидные действия могут травмировать ребенка. Только вы знаете свое дитя и только вы сможете оценить вред для его психики. Так что тут нужно думать.

Плавный способ завершения грудного вскармливания

В чем состоит плавный способ завершения грудного вскармливания? Золотое его правило – снижать количество кормлений грудью, постепенно заменяя их приемом взрослой пищи, при этом последними уходят ночные кормления. Почему именно ночные, ведь именно ночью хочется освободить себя от бесконечных пробуждений, именно ночью хочется уже наконец выспаться. Дело в том, что в ночное время на акт сосания молока в организме матери вырабатывается гормон пролактин. Его выработка гарантирует образование молока. Не будет гормона – не будет молока. Если перестать кормить ночью, то молоко постепенно перестанет вырабатываться молочными железами. А это не наша цель.

Итак, сначала мы убираем одно дневное кормление, потом два – заменяем его на прием взрослой пищи. При этом не страдают ни мама ни ребенок. Все происходит плавно. Ребенок успевает приспосабливаться и мама приспосабливается, вырабатывая молока все меньше и меньше. Но это в идеальных условиях. На деле реализация такого принципа плавности становится затруднительной и дает пробуксовку, если, к примеру, у ребенка начинают резаться зубы или он заболевает. Ребенок капризничает и требует опять больше груди. В итоге, мама вынуждена не сокращать число прикладываний, а наоборот наращивать. Безусловно, когда остаются только ночные кормления – их легко убрать.

Как прекратить выработку грудного молока

А что же делать с грудью, когда грудное вскармливание прекратилось и молоко уже не нужно. А оно продолжает появляться. Как избавиться от грудного молока? Тут есть несколько способов вернуть грудь в «добеременное» состояние.

1. Туго перетянуть грудь простыней. Ходить так несколько дней, не есть и не пить. (ЭТОТ СПОСОБ ОЧЕНЬ ОПАСЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ)
2. Принять препарат для прекращения лактации (достинекс, бромокриптин и др) – препараты достаточно эффективны, но их следует принимать после консультации с врачом. В среднем молоко уходит за 1-2 недели после приема молока. Это значит, что болезненные ощущения в груди могут быть 1-2 недели.
3. Этот способ называется НАРОДНЫЙ СПОСОБ. Он способен принести наименьший вред. Меньше есть, меньше пить, особенно горячее. Принимать настои мяты, шалфея. Во избежание лактостазов и мастита к налившейся груди приложить отбитые листы капусты. Если грудь «каменеет», можно сцеживать молоко до облегчения, по чуть-чуть. Если сцедить много молока сразу, то на место сцеженного молока придет столько же нового и вы ощутите прилив молока в груди. При таком способе молоко может долго сохраняться в груди и могут долго докучать болезненность в молочных желез, ощущение распирания. Но грудь перестает вырабатывать молоко постепенно, не сомневайтесь. Доверяйте своим ощущениям и природе, которая делает свое дело.

Консультации по грудному вскармливаю

Сейчас очень модно кормить грудью. Это мода полезная. До 6 месяцев обязательно. До года желательно. После года – по желанию мамы и малыша. А вот конечные сроки – дело сугубо индивидуальное. 1.5 года кормить грудью — кому-то мало, а кому-то много.

Грудное вскармливание – это наиболее естественный и природный процесс, который только можно представить в череде современных реалий. Женщина, кормящая ребенка грудью, не только дает малышу питание, но и налаживает с ним особый неуловимый контакт. Многие женщины признаются, что только с первым прикладыванием крохи к груди осознали настоящую ценность материнства. Но время проходит, малыш растет и рано или поздно его следует отлучать от груди. Как сделать это максимально безболезненно для ребенка и матери? В этой статье вы узнаете о сроках завершения грудного вскармливания, способах снижения лактации, а также о психологическом дискомфорте ребенка в такой стрессовой ситуации, как отлучение от груди.

Когда отлучить ребенка от груди

Этот вопрос настолько индивидуален, что на него нет точного ответа. Каждая мама сама решает для своего ребенка, как долго она хочет давать ему грудь. Врачи сходятся во мнении, что до полугода ребенка нужно кормить исключительно материнским молоком или адаптированной молочной смесью. Если вы кормили ребенка до полугодовалого возраста, программу минимум вы выполнили. Кормить ребенка до года – очень хорошо. Но помните, что в это время вы должны вносить в рацион малыша другие продукты – овощи, фрукты, крупы, мясо, кефир, творог. Ведь малыш растет и одного грудного молока ему уже недостаточно.

Бытует мнение, что после года материнское молоко становится бесполезным. На самом деле, это не так. В молоке присутствует достаточное количество углеводов, жиров и белков. Просто малыш растет, и подобный вид питания в общем рационе играет все меньшую роль. После года большее значение имеет психологический фактор близости с матерью. Кормление после года уже не считается таким необходимым, как в первый год жизни. Но одно можно утверждать точно – если маме и ребенку нравится кормление, они могут продолжать хоть сколько долго. Только мама решает, когда нужно завершать этот долгий процесс.

Как правило, от груди отлучают в возрасте после года. К этому времени ребенок ест практически все здоровые продукты и сможет быстро восполнить дефицит витаминов, образовавшийся отлучением.

Когда отлучать ребенка от груди не стоит

Грудь для малыша – это не только питание. Это способ успокоения и уединения с матерью. Именно поэтому нельзя планировать отлучение от груди в период прорезывания зубов, во время болезни (а особенно ротовирусной инфекции). От груди стараются не отлучать в слишком холодное или слишком жаркое время года. Также не стоит создавать ребенку дополнительный стресс, если ему недавно сделали прививку. Нельзя совмещать отлучение от груди с другими серьезными переживаниями в жизни ребенка – начало хождения в детский сад, появление няни, приучение к горшку, смена места жительства и т.д.

Самым правильным способом завершения лактации является постепенное отлучение. Оно близко к естественному, и считается гуманным как по отношению к ребенку, так и по отношению к женскому организму. Чтобы отлучить ребенка от груди, нужно придерживаться следующих правил.

1. Если вы планируете в будущем отойти от грудного вскармливания, нужно заранее продумать ход действий. Постепенное отлучение подразумевает долгий процесс, который может длиться не один месяц.
2. Постепенно снижайте количество прикладываний. Если кормили ребенка 4 раза в сутки, ограничьте до 3, затем оставьте 2 раза.
3. Исключите ночные прикладывания малыша. Если кроха просит ночью грудь, покачайте его, дайте ему воды из бутылочки, прижмите к себе, погладьте, но грудь давать не стоит. Дело в том, что ночные кормления стимулируют выработку молока.
4. Постепенно нужно оставить только 2 кормления – утреннее и вечернее. Через неделю оставьте только утреннее кормление.
5. Не ассоциируйте с кормлением другие сферы жизнедеятельности ребенка. Не успокаивайте ребенка грудью, не засыпайте с нею. Ищите альтернативные способы успокоения и засыпания – поглаживания, похлопывания, укачивание и т.д.
6. Что делать с грудью, во время отлучения? Если вы отлучаете ребенка постепенно, то и лактация снижается постепенно. После полугода материнское молоко вырабатывается по принципу «Есть спрос – будет предложение». Чем меньше вы кормите ребенка, тем меньше молока вырабатывается. При таком отлучении не требуется пить лекарственных средств или перетягивать грудь.
7. Чтобы уменьшить лактацию, можно пить отвары трав, которые подавляют выработку молока. Это мята, шалфей, петрушка.
8. В один прекрасный момент, когда количество кормлений свелось к одному в сутки, можно полностью отказаться от прикладываний ребенка к груди.
9. Если грудь набухает, к ней можно приложить капусту. Возьмите капустный лист и разомните его скалкой на доске. Приложите к груди и наденьте бюстгальтер.
10. Носить поддерживающее белье следует до полного отлучения.

Выполняя эти простые правила, вы сможете отлучить малыша от груди без стресса, и вам удастся постепенно снизить лактацию без вреда для своего организма.

Бывают случаи, когда на постепенное отлучение совсем нет времени. Например, если матери требуется лечение, несовместимое с грудным вскармливанием. Некоторые мамы предпочитают отлучать от груди сразу, а не постепенно. Они объясняют это тем, что ребенку легче один раз пережить стресс, чем растягивать этот процесс на долгие недели и даже месяцы. Такое мнение имеет право на существование – каждая мама сама решает для себя, как ей завершить грудное вскармливание. Итак, если вам нужно отлучить ребенка за несколько дней, следуйте следующим правилам.

1. В последний раз покормите ребенка грудью и намажьте молочные железы камфорным маслом. Существует опыт наших мам и бабушек по перетягиванию груди тканью. Можно ли поступить таким образом? Современные врачи не рекомендуют перетягивать грудь, поскольку это может привести к маститу и травме. Однако вам нужно все время носить плотное корректирующее белье, которое препятствует свободному наполнению груди молоком. Если вы все же решились на перетягивание груди, делайте это не так сильно.
2. Если отлучение происходит резко, то, скорее всего, не обойтись без лекарственных препаратов, которые гормонально смогут подавить лактацию. Большинство из них подразумевает прием только одной таблетки, после которой молоко «перегорает». Помните, кормить ребенка после приема этой таблетки нельзя ни в коем случае – это может быть опасно. Некоторые из таких лекарств вызывают побочные действия – тошноту, головную боль, усиленное сердцебиение, потерю аппетита. Принимать гормональные средства для подавления лактации без консультации гинеколога строго противопоказано!
3. Консультанты по грудному вскармливанию не рекомендуют оставлять ребенка в первую ночь после отлучения с кем-то, кроме матери. Однако такой способ отлучения имеет место быть. Дело в том, что малыш будет испытывать больший стресс, если его оставить с матерью, но она не будет давать ему привычную грудь. Ребенок просто не сможет понять, почему всегда было можно, а сейчас нельзя? Тем более, от мамы так вкусно пахнет молочком. Если же оставить ребенка с кем-то другим (не посторонним человеком, а, например, бабушкой или папой), он будет чувствовать себя защищенно, но о груди будет вспоминать реже.
4. Если чувствуете боль и наполненность в груди, сцедите молоко и выпейте жаропонижающее или обезболивающее средство. Оно поможет вам пережить дискомфортные ощущения.

Выполняя эти несложные правила, завершить грудное вскармливание вы сможете за неделю.

Как подготовить ребенка к отлучению

Есть народный способ завершения грудного вскармливания – намазать грудь чем-то горьким или противным. Делать этого не стоит, иначе вы спровоцируете у ребенка дополнительный стресс, отторжение от груди и от мамы.

Что делать, если грудь набухла

Если вы завершаете грудное вскармливание постепенно, то риск набухания и переполнения груди минимален. Если же грудь все-таки набухла, ее нужно сцеживать. Делайте это как можно реже, но обойтись без сцеживания нельзя, иначе можно довести организм до мастита или лактостаза. Выработанному молоку нужно куда-то деваться. При сцеживании молока с каждым разом будет все меньше, пока однажды вы перестанете чувствовать наполненность в молочных железах.

Если вы почувствовали, что в груди образовалась шишка, нужно действовать следующим образом. Распарьте грудь под горячим душем, направляйте мощную струю горячей воды прямо на эту шишку. После этого сцедите «больную» грудь с той стороны, где образовалась шишка. Молоко, которое будет выцеживаться, может быть серого и даже желтого цвета – это нормально. После полного опустошения груди шишка исчезнет. Потом грудь нужно сцеживать еще несколько дней, делая это все реже и реже. После каждого опустошения нужно смазывать грудь камфорным маслом – оно успокоит кожу и поможет подавить лактацию. Избавиться от шишек можно при помощи компресса из магнезии – она растворяет небольшие уплотнения. Однако помните, большие шишки нужно только сцеживать. Если уплотнение не исчезает, температура не приходит в норму более суток – не медлите, обратитесь к врачу.

Грудное вскармливание – это долгий, интересный и интимный процесс. Эта та невидимая связь, которая объединяет мать и ребенка. Но рано или поздно от грудного вскармливания нужно отказаться. И только от женщины зависит, будет этот процесс резким и болезненным или постепенным и гуманным. Любите себя и своего ребенка, слушайте свой организм. И тогда завершение грудного вскармливания будет таким же естественным, как и его начало.

Видео: как отлучить ребенка от груди