Многих женщин интересует существует ли профилактика нежелательного гипертонуса матки?Конечно, полностью застраховать себя от данного явления не возможно, но снизить риск его возникновения достаточно просто. Для этого беременная женщина должна так сказать поберечь себя, по возможности максимально исключив из своей повседневной жизни некоторые нюансы, тем самым обеспечив себя профилактикой возможного тонуса матки.
Профилактика тонуса матки или хорошее самочувствие во время беременности
- Беременная не должна поднимать тяжести;
- Стараться как можно меньше подвергать себя негативному воздействию от переживаний и стрессов, избегать переутомления;
- В зимнее время как можно меньше прибывать в общественных местах, дабы не подхватить инфекционные заболевания. Так как болезнь, кашель так же может стать причиной тонуса матки при беременности.
Также для этой цели необходимо чаще проветривать помещение, перед выходом на улицу использовать оксолиновую мазь и употреблять в пищу чеснок, лук и лимоны.
Для поддержания своего организма в хорошем состоянии необходимо хотя бы раз в сутки заниматься дыхательной гимнастикой, и лучше если, получается делать дыхательные упражнения вне дома, на улице или хотя бы на балконе.
Дыхательная гимнастика при беременности очень полезна, так как с помощью нее организм восполняет возможный недостаток кислорода, улучшится снабжение органов питательными веществами, снижается отечность, а также улучшится общее состояние организма.
Эмоциональное расположение женщины в период беременности сказывается не только на ее общем состоянии здоровья, но также отражается на настроении и развитии ребенка, поэтому нужно стараться получать в это время как можно больше положительных эмоций, больше гулять, при необходимости принимать природные лекарственные средства, такие как валерьяна, пустырник, лаванда. Найдите себе занятие «по душе» и получайте от него удовольствие. В общем как можно больше позитива.
Что делать если матка в тонусе при беременности
Ну, а если вы все-таки столкнулись на своем пути с диагнозом гипертонус, не расстраивайтесь и не пугайтесь, ведь достаточно часто данное явление не требует лечения. Ведь на самом деле гипертонус матки может возникнуть при малейшем волнении беременной, также при недавней физической активности женщины, при ходьбе, после подъема по лестнице, а также под воздействием прочих факторов. Поэтому если напряжение мышц не причиняет вам боли, повторяется не регулярно, либо проходит после того как вы успокоитесь и приляжете то скорее всего все в порядке, это проявление обычной физиологии, а следовательно практически безопасное явление, лечение которого не требуется.
Но с другой стороны гипертонус матки во время беременности нельзя отставлять без внимания, особенно в критические периоды и на раннем сроке. О подобных проявлениях необходимо рассказать своему врачу, который даст вам ценные советы и рекомендации по этому вопросу.
Гипертонус матки — лечение в домашних условиях: можно или нет?
Но если же гипертонус матки во время беременности сопровождается вышеперечисленными симптомами, а в добавок еще и появились выделения, то не теряйте времени вызывайте скорую помощь, либо (если чувствуете в себе силы) самостоятельно отправляйтесь к своему врачу.
В поликлинике вероятнее всего после личного осмотра отправят вас на УЗИ. После чего будет видно необходимо ли ложиться в стационар для лечения гипертонуса, либо это возможно в домашних условиях.
Очень часто гипертонус матки во время беременности лечат такими препаратами как Утрожестан и Дюфастон. Но к их применнению необходимо относится очень серьезно – не пропускать ежедневных приемов и по мере возможности снижать дозировку, так как оба препарата являются гормональными.
В комплексе медикаментозным лечением женщина с таким диагнозом должна находится в постоянном эмоциональном покое и придерживаться постельного режима. Также в дополнение к лечению не помешает прием успокоительных (травяных чаев). Ко всему прочему, если «вердикт» врача, у которого вы наблюдаетесь вызывает у вас сомнение, обсудите этот вопрос с другим специалистом или даже несколькими.
Гипертнус матки во время беременности требует индивидуального подхода и лечения. Помните, избежать его можно посредством несложной профилактики. Поэтому берегите себя и своего малыша!
Всем привет, дорогие мои читательницы, будущие и уже состоявшиеся мамы! Как всегда рада вас всех видеть, и готова поговорить с вами на тему, актуальную для каждой женщины. Думаю, 90% из вас во время вынашивания ребёночка сталкивались с таким понятием, как тонус матки при беременности. Я не исключение.
Каждый раз перед очередным приёмом в женской консультации у меня, как по заказу, каменел низ живота. Врач настороженно отмечала: «Снова матка в тонусе. Давай-ка я тебя в больницу положу, а то недавно одна девочка родила в 30 недель, теперь ребёнок-инвалид». Но я-то знала,что просто слишком волновалась перед осмотром, да и духота в коридорах давала о себе знать.
Тонус матки при беременности, лечение которого назначают каждой второй будущей маме, и в самом деле, явление довольно опасное. Если он наблюдается слишком часто, значит скоро матка может «отвергнуть» малыша и завершится всё трагически. Чтобы таких трагедий избежать, я сегодня вместо гинеколога-акушера проведу для вас консультацию по этой теме. Надеюсь, вы будете внимательными слушательницами и возьмёте на заметку много полезной информации.
Отчего каменеет живот при беременности
Матка недаром является родственным словом с понятием «мама, мать». Именно она помогает нам выносить и сохранить кроху на протяжении всего срока. Там он зреет и развивается, чтобы появиться на свет здоровым и готовым к жизни вне утробы.
В норме этот орган все 9 месяцев находится в «спокойном» расслабленном состоянии, иногда слегка сокращаясь.
Особенно эти сокращения схватки ощущаются ближе к дате родов, но случается, что и в начале или середине беременности она начинает непроизвольно напрягаться, сокращаться, живот становится каменным. Это означает, что матка пришла в тонус, когда давление внутри неё в разы возрастает, а вместе с ним растёт и угроза выкидыша или преждевременных родов.
Что заставляет матку так напрягаться? Очень просто: напрягаетесь вы, напрягается и она. Стрессы, нервные встряски, физическая усталость неизбежно ведут к развитию тонуса.
1 триместр беременности у многих мамочек характеризуется повышенной выработкой прогестерона. Вместе с нарушением гормонального фона, нарушается и самочувствие главного материнского органа. Если давно идёт 2 триместр, и гормоны «угомонились», то причиной повышенного тонуса часто бывает сама мама.
Если вы до сих пор работаете на физической или слишком , курите или употребляете алкоголь (Не дай-то Бог! ), плохо и , немудрено, что все ваши органы, в том числе и матка, ощущают дискомфорт и напрягаются.
Часто гипертонус диагностируют и при многоплодии, когда матке приходится чересчур растягиваться и нести большую нагрузку. Простуды и другие заболевания при вынашивании (ангина, пиелонефрит, грипп) тоже приводят к повышению внутриматочного давления.
Тонус матки при беременности: лечение
Основные симптомы тонуса я уже назвала. Это неприятное окаменение живота, боли сжимающего характера, отдающие иногда в поясницу и крестец (они чем-то напоминают ощущения в начале менструации). Запомните, что если к вышеперечисленному добавились и кровянистые выделения, то есть реальная угроза прерывания беременности. Срочно звоните в «скорую», только в больнице вам смогут помочь сохранить малыша и снять гипертонус.
Даже если ощущения при тонусе незначительны,и угрозы потерять ребёнка нет, то всегда есть опасность подвергнуть его , ведь сосуды, опутывающие матку, при тонусе, перестают в полной мере снабжать плод кислородом.
Расслабьтесь и ешьте витамины
Радует одно - снять тонус и расслабить мышцы матки можно довольно-таки просто. Главное, прислушивайтесь ко всем рекомендациям гинеколога. Врач сделает вам УЗИ, где выявит, коснулся тонус передней или задней стенки органа. Уже затем он назначит вам расслабляющие мероприятия и медикаменты.
Вам теперь придётся отказаться от любой работы, побольше лежать, стараться не нервничать, наладить нормальный режим сна и питания, — одним словом, обеспечить себе любимой и крохе максимальный эмоциональный и психологический комфорт, почти как на отдыхе в санатории. Иногда доктора назначают седативные средства: валериану, пустырник, Сибазол, Триоксазин.
Снять болевые ощущения помогут спазмолитики, безопасные для будущих мам: Но-шпа, Магне В6, Папаверин.
До 16 недель, когда тонус может быть вызван переизбытком прогестерона, гинеколог может выписать Утрожестан или Дюфастон. Если же состояние слишком тяжёлое, то нужно соглашаться на госпитализацию, чтобы находиться под присмотром врачей и получать необходимое лечение. Лично мне очень хорошо помогали капельницы с Магнезией, но, возможно, ваш доктор назначит вам что-то другое.
«Госпожа» петрушка и медитация против тонуса
При небольшом и нечастом тонусе лечиться можно и нужно в домашних условиях, ведь дома и стены помогают, и любимый муж может поухаживать.
Вполне допустимо попробовать облегчить состояние народными средствами, перед этим проконсультировавшись с гинекологом. Многие продукты способны расслабить матку лучше аптечных препаратов.
Прежде всего, добавьте в меню больше орехов, молочных продуктов, бобовых, нежирного мяса. Они богаты витаминами группы В, которые вам сейчас так необходимы.
Полезным будет попринимать настой мелиссы. Для этого 20 грамм сухой или свежей травы нужно залить литром кипятка и держать около 15 минут на водяной бане. После процеживания, когда настой остынет, в него нужно добавить мёд (3 ст.л.), размешать и выпить в течение дня. Этот напиток можно употреблять 2 месяца подряд ежедневно, после чего сделать перерыв.
Отличные отзывы имеет ещё одно растение, которое является просто подарком и кладезью полезных компонентов для женского здоровья. Это петрушка. Её можно употреблять как в сыром виде, так и в виде отвара. Для этого небольшое количество травы зальём горячей водой и прокипятим некоторое время на маленьком огне. Выпивать отвар нужно в количестве двух стаканов в сутки.
На время замените чай на морс из клюквы, протёртой с сахаром. Эта северная ягодка помогает не только избавиться от тонуса, но и поднять иммунитет.
Если вы до беременности занимались йогой, то тонус вас вряд ли настигнет, но если всё же и вы столкнулись с ним - возобновите занятия, конечно, со скидкой на животик. Чрезмерные нагрузки вам запрещены, ну а просто помедитировать под музыку в позе йога, представляя водопад или, как вы уже втроём с малышом и супругом, гуляете по залитым солнцем улицам - очень даже приятно и полезно.
В заключение
Помните, во время беременности вы просто обязаны все 9 месяцев жить в своё удовольствие. Меньше работать, больше гулять, посещать выставки, концерты, кушать вкусное и полезное, не нервничать по пустякам. Не забывайте и о полезных и посильных физических нагрузках: больше ходите, держите себя в тонусе, и тогда матка будет расслабленной, а малыш внутри будет ощущать себя комфортно.
Кто при тонусе, ходил на работу и вообще ходил, двигался, гулял.. не лежал всё время? (ну конечно потихоньку). Всё ли потом было нормально? Или надо лежать и желательно в больнице?😒
Open in the app
You will be able to see all photos, comment and read other posts in the Mom.life app
Open this post
in the Mom.life app
Comments
Смотря какой тонус. У меня был легкой степени, гуляла, но не таскала тяжести, и вообще не нагружала себя. Но всегда брала больничные.
Смотря какой тонус,когда гипертонус то врач сам отправляет в больницу.папаверин ношпа и без резких движений)
Обе беременности лежала в больнице на сохранении!
Я хожу, гуляю при тонусе, ну это тоже зависит от тонуса, лучше у врача спросить
Смотря какой тонус и как проявляется. Я вообще при тонусе ни лежать, ни сидеть не могу, только стоять или ходить. Первый раз загремела в больницу и заработала укорочение шейки, сейчас обхожусь пока нефидипином, на работу хожу. А вообще лучше к врачу, мне например и мой врач и в роддоме на сохранении сказали, что ношпа и папаверин со 2-го триместра под запретом.
- @olyakolt, ну вот я вчера была в Медцентре на УЗИ, она сказала тонус по задней стенке и все. Какая степень и тд, не сказала и надо ли в больницу, тоже 🤷🏼♀️ Ещё 24го УЗИ в поликлинике, второй скрининг. Я вот думаю, ну было бы серьезное что то, отправила бы в больничку же, по идее.. 🤔просто даже не сказала ни чего..
- @regi-44, ни чего себе, а чтож все советуют его 😮и ношпу и папаверин 😳выше ответила девушке, что на УЗИ сказали, просто тонус по задней стенке и всё..😕и как раз папаверин, ношпа, магний и дюфалак начать пить.
- @abcf магний или магнелис в больнице при тонусе дают. Может вам сказали Дюфастон, а не Дюфалак, хотя обычно на этом сроке уже на Утрожестан переходят.
А по-уму вам конечно лучше к своему гинекологу на консультацию с результатами УЗИ.
- @regi-44, да нее)) я на утрожестане давно уже) А Дюфалак, это чтобы не было проблем с 💩, а у меня бывает ☹️. Запоры тоже могут провоцировать тонус, темболее что он у меня по задней стенке.. Ну вобщем один из факторов 🙂
- @regi-44, а я уже к ней записана, только после 24го 😒после скрининга второго
При проблемах с 💩киви на тощак с утра хорошо помогает.
- @abcf сходите пораньше, у нас врач без проблем принимает без записи, если есть вопросы или сомнения
- @regi-44, надо попробовать, уже не первый раз, рекомендуют✌🏻😉 А на счёт врача, может получится 24го прям после УЗИ попасть, по живой очереди, если будет ещё тонус 😕
Я первые два триместра только 🥝 спасалась, а сейчас вдруг творог с утра стал хорошо помогать, а киви нет. К нему видать уже привыкание😁
Мне постельный режим назначали, лекарства при гипертонусе в первую Б, я и таблетки бросила пить через 1-2 недели, постельный режим не соблюдала. Жила обычной жизнью, делала всё, что и всегда. Все хорошо, ребёнок родился здоровый, осложнений не было)
Я всю беременность с гипертонусом проходила, больничных много брала конечно и отпусков - но дома не сидела никогда, всегда гуляла или ездила куда-то. Правда я на дюфастоне была и на магнее))
Если бы был сильный тонус - таких вопросов бы не возникало, не смогли бы просто это делать. У меня тонус постоянно, гуляю, хожу, бегаю) ребёнок маленьких- никуда без этого)
- @ali51452110, у меня на самом деле болит постоянно и тянет, но что такое гипертонус знаю и начавшийся выкидышь☹️боль жуткая. Но вот удивительно, до этого были два выкидыша и болело капец, а в этот раз закровило, но так сильно не болело и успели сохранить. Начинается все одинаково в 5-6 недель.
- @abcf, ну если такие случаи были то зачем же рисковать) ребёнок - важнее всего)
- @ali51452110, ну так я сходила на УЗИ, в Медцентр вчера, Там была узист гинеколог. Она сказала, что тонус по задней стенке и всё. Если бы было что то серьёзное, наверно сказала бы, что в больницу ехать 🤷🏼♀️ я думаю 🤔
- @abcf, по ощущениям ориентироваться 🤷🏼♀️ с другими врачами проконсультироваться
Ну правильно говорят,смотря какой. Я дела делаю по дому,гуляю. А один раз так прихватило-лежала и встать не могла
Мне в 9 недель врач сказала,что тонус,свечи папаверин прописала,работала,ходила много,и тяжести иногда приходилось поднимать,потом тонус пропал,сейчас все в норме))
Я отходила с тонусом все рабочее время и с ним по сей день. Хорошо в отпуск ушла и в декрет))) Больничный по этому поводу не брала. Тяжело, а что поделать...😔
Я ушла в 22 недели из за него, муж сказал сиди дома, ибо как выйду, так сразу тонус, я учитель, дети доводили...
- @svetlana_1995, просто ставили тонус или ещё и болело плюс?
- @abcf, каждый раз на УЗИ тонус и переодически тянет низ живота, из-за нагрузки и нервов. Сейчас меньше, чем раньше. Утрожестан пью с начала беременности. Папаверин при болях 👍🏻
- @svetlana_1995, ясненько) а я вставляю Утрожестан 🙂
Вот неделю как выписали, лежала кололи ношпу и капельницы магнезией, по 2 раза в день. Гуляла пару часов, конечно лучше лежать так быстрей пройдёт. И сейчас ещё вот пью витамин е, папаверин, ношпу, валерианку.
Download Mom.life app to meet new friends, chat about your kids and pregnancy, share advice and more!
Про баню.... нашла вот такую статью.... опять же все индивидуально......
Официально считается, что беременности баня помеха и ещё какая. Доводам о том, что «отродясь на Руси...» противопоставляются справедливый аргумент, что современные городские жители по здоровью сильно отличаются от древнерусских, и, как минимум, не такие закаленные. На робкие возражения, что «все, что маме хорошо, то и ребенку супер», врачи отвечают: беременностью беременность, баня баней и совмещать их не стоит. Все блага и плюсы бани мало что стоят в сравнении с возможными негативными последствиями.
А поводов для таких последствий баня дает действительно достаточно. Поэтому, врачи-гинекологи просят не посещать в баню на ранних сроках (первые недели). В начале беременности температура парной слишком высока и это может быть опасно, так как это может повлиять на формирование плаценты и органов ребенка. Также врачи не советуют посещать парную беременным, если они до этого в бане никогда не были, или были, но редко. И, разумеется, если есть при беременности угроза выкидыша, любые заболевания или осложнения.
Врачи, которые одобряют походы беременных в парную, считают, что беременности баня приносит доказанный оздоровительный эффект. Это – профилактика внутриутробной гипоксии и преждевременного старения плаценты, укрепление сосудов и избавление от отеков, повышение тонуса матки и усиление процессов саморегуляции организма на время, предотвращение при беременности угрозы выкидыша, естественная активизация чувствительности к своему общему состоянию и тренировка интуитивных реакций, необходимых при родах. И ёщё: беременность баня не ставит по угрозу, наоборот, способствует раскрепощению – очень приятно оказаться в парной с компанией приятных и «равных» людей, помогает снимать массу психологических стрессов, зажимов и комплексов у будущей мамы.
Акушеры разрешают беременным находиться в парной не более 10 минут. Если у вас появится плохое самочувствие, беременность важнее – не терпите, а немедленно выходите на свежий воздух. Особенно плохое самочувствие беременности угрожает, если у вас закружилась голова или начало тянуть живот. После парной беременным нельзя окунаться в холодную купель или вставать под ледяной душ – контраст температур не должен быть сильным.
И еще, даже, когда все идет нормально, вы в предвкушении, вам все знакомо, вас ждут друзья, ваше здоровье в норме, баня подготовлена по всем правилам – прежде, чем переступить порог парной, прислушайтесь к своей интуиции. Она вас не подведет.
С легким паром и легких вам родов!
