Вопросы продолжительности жизни полов волнуют не только представителей мужской и женской половин населения земли, но и ученых, не перестающих искать все новые причины и факторы, влияющие на количество прожитых лет.
Несмотря на то, что, зачастую, жизнь прекрасной половины человечества оказывается более стрессовой и тяжелой, женщины живут дольше мужчин. Точного объяснения этому факту нет, существуют лишь отдельные гипотезы.
Почему мужчины живут меньше?
- Мужские зародыши. Доказано, что оплодотворенные яйцеклетки, содержащие в себе мужской ген, погибают гораздо чаще, чем зиготы с женским началом. Следствием этого является большой процент выкидышей с зародышами мужского пола и, это не смотря на то, что мужских зигот в полтора раза больше, чем женских. То есть, зародыши с мужскими генами обладают меньшей жизнеспособностью.
- Первый год жизни. Статистика неумолимо показывает, что мертворожденных, а также погибших в первый год жизни детей мужского пола больше, чем женского на 25 %. Как ни странно, в животном мире наблюдается то же самое.
- Детский возраст. 30 % - такова цифра преимущества детской смертности у мальчиков перед смертностью девочек в возрасте до 5 лет. Причиной несчастных случаев можно считать излишнюю подвижность и неосторожность мальчиков, которые более резки в движениях и непредусмотрительны в действиях.
- Подростки. Мужская смертность в подростковом и юношеском возрасте почти в два раза превышает женскую. Объяснением этого остается большая импульсивность юношей.
- После 25 лет мужчин, в основном, «губят» заболевания сердечно-сосудистой системы. Наиболее высок процент мужской смертности в возрасте от 55 лет, в то время как у женской половины число смертей по причине сердечных заболеваний ниже в три раза. Женщины обычно сталкиваются с заболеваниями, сопутствующими возрастным изменениям, как правило, на 10 лет позже мужчин. Поэтому смертность по причине болезни в возрасте до 50 лет среди полов так разительна.
Причины женского долголетия
Почему женщины живут дольше мужчин? Этому вопросу посвящали свои научные труды не один десяток исследователей, и каждый из них выдвигал свою теорию.
Эмоции
Психологи настоятельно советуют избавляться от своих эмоций во избежание эмоционального перенапряжения.
Известно, что женщины более эмоциональны и без стеснения выплескивают наружу накопившиеся чувства. Мужчины обычно более сдержанны - этому учат их с самого детства. Мужская сдержанность часто приводит к депрессиям и, как следствие, к серьезным расстройствам систем и органов организма.
Гены
Наследственная информация содержится в наших генах, объединяющихся в более сложные структуры - хромосомы. Человеческий организм содержит 23 пары хромосом, 22 из которых сходны у мужчин и женщин.
Различия наблюдаются в последней, 23 паре хромосом: у мужчин эта пара содержит Х и У хромосомы, у женщин - две Х-хромосомы. На основании этого ученые выдвинули свою теорию относительно более длительной продолжительности жизни женщин:
- Хромосома-У отвечает за изменчивость, поэтому ХХ-хромосома обеспечивает женщинам стабильность и уравновешенность, мужская пара ХУ наделяет своего обладателя непостоянством и переменчивостью.
- Х-хромосома отвечает за наследственные признаки, из чего оправданно следует, что за потомство отвечает женщина. Именно она ответственна за продолжение рода и чувствует на генетическом уровне, что не имеет права подвергаться заболеваниям и умирать до тех пор, пока не оставит потомство. При этом, женщины более осторожны, лучше заботятся о своем здоровье.
Ученые утверждают, что именно Х-хромосома наделяет женщину большей моральной силой: женщины более стойко переносят сильную боль, они менее подвержены депрессиям и суицидальным наклонностям. Мужчины в этом плане слабее.
Гормоны
Тестостерон - мужской гормон, отвечающий за репродуктивную функцию, физические данные и сексуальное поведение. Вместе с тем, он наделяет мужчину агрессией и импульсивностью. Больший процент смертности мужчин наблюдается в возрасте до 40 лет, когда выработка тестостерона максимальна.
Женский гормон - эстрадиол, который интенсивно вырабатывается в середине менструального цикла и отвечает за формирование женского тела и половое влечение, по мнению японских ученых еще и тренирует сердечную мышцу, очищает и укрепляет сосуды, освобождая их от холестерина. Именно поэтому женщины репродуктивного возраста болеют заболеваниями сердца гораздо реже мужчин.
Образ жизни
Женщина, как продолжительница рода, интуитивно заботится о своем здоровье. Женщины чаще посещают врачей-специалистов, в то время как мужчины предпочитают «лечиться» спиртным. Женщины упорнее борются с болезнями: по статистике они живут с болезнью на три года дольше, чем больные мужчины.
Женщины реже садятся за руль в состоянии опьянения, менее подвержены соблазну «лихачества», более осторожны и наблюдательны, что помогает им гораздо реже попадать в дтп.
Вредные привычки
Курению и алкоголизму в большей степени подвержена сильная половина человечества, что является преимущественным фактором низкой продолжительности жизни мужчин.
Вредные привычки влекут за собой опасные заболевания, такие как рак легких и цирроз печени, способствуют разложению личности, вызывают сильнейшую моральную подавленность и депрессии, что, в свою очередь, укорачивает жизнь.
Средняя продолжительность жизни российских мужчин - 57 лет, а женщин - 71 год (для сравнения: на Западе эти показатели разнятся лишь в один год и составляют 79 лет и 80 лет соответственно).
В условиях нашей насыщенной жизни ожидать повышения порога прожитых лет вряд ли стоит. Поэтому берегите себя и здоровье своих близких!
Приспособленность - это способность к размножению. Если выгода от повышенной приспособленности перевешивает последствия потери продолжительности жизни, природа делает выбор в пользу приспособленности. Влияние этого можно отчётливо проследить среди женщин: беременность, роды и вскармливание физически выматывают и отнимают много энергии. По данным исследований, чем больше у женщины рождается детей, тем выше в её организме уровень окислительного стресса, а это приводит к ускоренному старению после менопаузыEvidence for the Cost of Reproduction in Humans: High Lifetime Reproductive Effort Is Associated with Greater Oxidative Stress in Post-Menopausal Women . .
Хотя мужчинам не приходится переносить тяготы беременности, они тоже затрачивают много энергии на репродуктивные усилия, что сказывается на них в старости.
К таким усилиям относится в том числе рискованное поведение и накопление большей массы тела, а именно специфических скелетных мышц, характерных только для мужчин (мышцы на плечах, спине, руках). Расплата за это с точки зрения обмена веществ сравнима с расходом энергии, который женщины испытывают во время беременности и кормления.
Природа выработала специальные физиологические механизмы для управления такой связью между приспособленностью и продолжительностью жизни. И гормоны - один из основных факторов, ответственных за это. У мужчин мышечную массу и репродуктивное поведение регулирует гормон тестостерон.
Что делает тестостерон в организме
Тестостерон способствует набору мышечной массы и ускоряет обмен веществ, провоцирует сжигание жира. Кроме того, он отвечает за рост волос на лице и понижение голоса, а также может повышать либидо и настроение. Вроде бы всё это полезно - но есть у высокого уровня тестостерона и отрицательные последствия.
Конечно, вам приятнее смотреть на себя в зеркало, когда у вас нет , но в дикой природе отсутствие жировых запасов делает вас более уязвимым в случае инфекции или недостатка пропитания. Такая уязвимость характерна для многих видов, у которых резкое повышение уровня тестостерона служит сигналом для увеличения репродуктивных усилий.
Например, для североавстралийских сумчатых куниц. У самцов этих животных происходит резкое разовое повышение тестостерона, которое провоцирует спаривание - и значительно увеличивает смертность из-за агрессии между самцами и истощения. Самки сумчатых куниц живут до трёх лет, а самцы не всегда доживают до года.
Нечто похожее наблюдается и у птиц. Орнитологи заметили, что при искусственно повышенном тестостероне самцы успешнее отгоняют соперников и производят большее количество потомства по сравнению с особями, не получавшими дополнительного гормонаPhysiological effects on demography: a long-term experimental study of testosterone’s effects on fitness . . Но хотя их репродуктивная приспособленность выше, у них снижается выживаемость. Птицы с искусственно повышенным уровнем тестостерона набирают меньше веса и не всегда переживают сезон спаривания.
Негативное влияние тестостерона
Влияние тестостерона на человеческий организм менее прямолинейно, и его сложнее измерить. Хотя пока ещё нельзя точно утверждать, что мужчины, принимающие тестостерон, живут меньше, доказательства тому появляются.
Так, по данным проводившегося в 2014 году исследования, у мужчин пожилого возраста, принимающих тестостерон, увеличивается риск нелетального инфаркта миокардаIncreased Risk of Non-Fatal Myocardial Infarction Following Testosterone Therapy Prescription in Men . . Да, повышенный уровень тестостерона помогает нарастить мышечную массу, но другие органы в этом возрасте с трудом переносят такую нагрузку.
Тестостерон также влияет на иммунную систему.
Мужчинам часто сложнее бороться с инфекциями, чем женщинам, потому что тестостерон подавляет иммунную систему, тогда как основной женский половой гормон, эстрадиол, её укрепляет.
Последнее, однако, также увеличивает риск развития аутоиммунных заболеваний - это ещё один компромисс, на который природа готова пойти в обмен на пользу эстрадиола для размножения.
Кроме того, уровень тестостерона и остальных половых гормонов связан с повышенным риском развития раковых заболеваний, особенно рака предстательной железыPopulation differences in the testosterone levels of young men are associated with prostate cancer disparities in older men . .
Выход из ситуации
Почему же природа всё это допускает?
Самцы млекопитающих готовы производить затратный тестостерон и рисковать собой, потому что потенциальная выгода от приспособленности для всего вида очень велика.
Однако это не значит, что нет других вариантов. Человек выработал альтернативную репродуктивную стратегию - отцовский вклад в приспособленность потомства, что редко встречается среди других приматов (и вообще млекопитающих).
Чтобы заботиться о своём потомстве, отцу нужно проводить с ним много времени, поэтому рискованное поведение отходит на второй план, уровень тестостерона снижается, а это, вполне возможно, увеличивает продолжительность жизниLongitudinal Study of Body Mass Index in Young Males and the Transition to Fatherhood . . Так что в какой-то степени отцовство полезно для здоровьяLongitudinal evidence that fatherhood decreases testosterone in human males . .
Конечно, тестостерон всё равно необходим мужчинам для размножения. И вряд ли человек когда-то избавится от связанных с этим гормоном проблем. Но как бы там ни было, быть мужчиной всё-таки лучше, чем сумчатой куницей.
Средняя ожидаемая продолжительность жизни людей значительно отличается в зависимости от того, в какой стране они живут. Чем более развита экономика и медицина в стране, тем больше шансов у ее граждан дожить до глубокой старости. Но вот что удивляет: вне зависимости от социально-экономического развития, среднестатистический мужчина в любой стране мира живет на несколько лет меньше, чем женщина. С чем может быть связан этот странный факт?
Если мы посмотрим на продолжительность жизни населения в разных странах, то легко заметим одну закономерность. Везде, начиная от Сьерра-Леоне и Анголы и заканчивая Сингапуром и Швейцарией, мы видим одно и тоже: ожидаемая продолжительность жизни женщин выше, чем мужчин.
Ученые не один десяток лет бьются над решением этого вопроса, но однозначного ответа пока не может дать никто. Существует большое количество причин, как физиологического, так и социального характера, которые могут влиять на такую разницу в продолжительности жизни разных полов. Остановимся на наиболее вероятных из них.
Физиологические причины
Иммунная система мужчин и женщин устроена по-разному. Так, например, установлено, что представители сильной половины человечества более подвержены влиянию инфекций. Мужчины чаще, чем женщины, страдают от грибковых, бактериальных и вирусных инфекций, при этом гораздо хуже их переносят. Кроме всего прочего, мужчины в большей степени подвержены осложнениям после перенесенных заболеваний. Все это подрывает здоровье, и может сказываться на продолжительности жизни.
Организм женщины, напротив, имеет более устойчивую иммунную систему, что, по мнению ученых, связано с детородной функцией женщин и необходимостью защищать организм во время беременности.
Другое отличие мужчин и женщин связано с общими показателями выживаемости на стадии эмбрионального развития и в младенчестве. Мужчины в этом плане также значительно уступают женщинам. Скорее всего, с этим связан и тот факт, что девочки имеют гораздо больше шансов на выживаемость по сравнению с мальчиками при рождении, а также в первый год жизни. Ученые отмечают более высокие показатели выкидышей с зародышами мужского пола, по сравнению с женскими. А разница в показателях младенческой смертности доходит до 25%.
Социальные причины
Согласно статистике, смертность детей до 5 лет у мальчиков на 30% выше, чем у девочек. Причина может крыться все в том же слабом иммунитете, а также это связано с большой подвижностью и активностью мальчиков. А вот в подростковом возрасте смертность мужского населения уже почти на 50% выше, чем женского. Социологи объясняют это тем, что юноши больше подвержены влиянию вредных привычек и чаще попадают в опасные для жизни ситуации, что, в свою очередь, также сокращает ожидаемую продолжительность жизни.
Психоэмоциональные причины
Как известно, женщины более импульсивны и эмоциональны. Наряду с плаксивостью и вспыльчивостью это имеет и ряд положительных моментов. Как полагают психологи, регулярный выплеск эмоций способствует быстрому снятию стрессов, что благоприятно сказывается на здоровье женского организма в целом. Мужчины же, наоборот, склонны сдерживать себя, не давать волю эмоциям, способствуя тем самым развитию сердечно-сосудистых и иных заболеваний.
Продолжительность жизни в различных регионах Земли неодинакова. На нее оказывают влияние социальная стабильность, экономическое благополучие, доступность и уровень медицинской помощи, бытовой комфорт, грамотность населения в области соблюдения санитарно-гигиенических норм и многие другие факторы. Однако одно остается общим почти у всех стран мира: женщины в среднем живут на 7-10 лет дольше, чем мужчины. Сегодня мы поговорим о причинах этого явления.
Источник: depositphotos.com
Различия в работе иммунной системы
Защитные силы мужского и женского организмов работают по-разному. Представители сильного пола более устойчивы к тяжелым физическим нагрузкам и нервным потрясениям, но очень чувствительны к инфекциям. Установлено, что мужчины гораздо чаще, чем женщины, поддаются бактериальной, грибковой и вирусной инфекции, сложнее ее переносят и получают осложнения.
Более крепкий и гибкий иммунитет женщины, по-видимому, связан с приспособленностью ее организма к зачатию, вынашиванию плода, рождению и вскармливанию младенца. Зато представительницы прекрасной половины человека вынуждены расплачиваться за устойчивость к инфекциям повышенной склонностью к аллергии.
В общем, ситуация выглядит парадоксально: женщины болеют чаще мужчин, но живут дольше, поскольку последние переносят болезни тяжелее и чаще получают осложнения.
Особенности переваривания пищи
Женский пищеварительный тракт чувствительнее мужского. Он не способен справиться с большим количеством грубой и тяжелой пищи. Женщины зачастую сталкиваются с недомоганиями, связанными со сбоями в работе кишечника, страдают гастритами и колитами. Однако эта особенность имеет и обратную сторону: представительницы прекрасного пола переваривают пищу почти в три раза медленнее, чем мужчины. Это помогает лучше и равномернее усваивать необходимые для жизни вещества и спасает от многих патологий. Например, рак желудка и кишечника у женщин встречается реже, чем у мужчин, и процент выздоровлений от недугов такого рода среди женщин выше.
Меньшая приверженность вредным привычкам
Мужчины гораздо чаще, чем женщины, становятся рабами вредных привычек. Например, в нашей стране соотношение количества мужчин и женщин, страдающих алкоголизмом, – 5:1. Соотношение по количеству больных наркоманией несколько иное: на 7 наркозависимых мужчин приходится 1 женщина.
Если учесть, что приверженность вредным привычкам – один из основных факторов риска смертельно опасных недугов, можно понять, почему представительницы прекрасного пола в среднем живут на несколько лет дольше.
Различия в эмоциональном складе
Женщины более эмоциональны, разговорчивы, больше открыты для общения. Умение выплеснуть свои переживания помогает им легче переносить жизненные перипетии и сохранять здоровье нервной и сердечно-сосудистой систем.
Мужчины более сдержанны, склонны скрывать чувства. Неурядицы и стрессы травмируют их гораздо сильнее, чем представительниц прекрасного пола. Кроме того, мужчины и женщины воспринимают неприятности по-разному. Например, профессиональную неудачу мужчина переживает как личную трагедию, поскольку его самооценка прямо зависит от степени социальной реализации. Женщина реагирует на подобные обстоятельства менее драматично: ей проще найти другие источники удовлетворения (заботу о близких, положительные перемены во внешности, увлечения, хобби и т. д.). Более широкий эмоциональный диапазон позволяет женщине сохранять умственную и физическую активность в таких ситуациях, когда мужчина опускает руки, чувствует себя разбитым и больным.
