Дипак чопра 4 этапа любви. Дипак Чопра: как полюбить себя таким, какой вы есть

Семья

Чопра родился в Нью-Дели в Индии. Его отец, Кришна (Кришан или Кришнан) Чопра, был кардиологом, служил священником при местном госпитале и лейтенантом Британской армии. Дед Чопры практиковал .

Чопра эмигрировал в США в 1968 году вместе со своей женой Ритой. В 1993 он переехал вместе с семьей в ЛяДжолла, Калифорния. В настоящий момент они живут в Сан-Диего со своими детьми Гаутам и Малликой.

Младший брат Чопры, Санджив, работает профессором медицины и деканом факультета Непрерывного медицинского образования в медицинском центре Beth Israel Deaconess Medical Center.

Карьера

Начальное образование Чопра получил в школе Святого Колумба в Нью-Дели, потом окончил Всеиндийский Институт Медицинских наук (All India Institute of Medical Sciences, (AIIMS). Свою клиническую практику и ординатуру он проходил в Мюленбергском Госпитале в Плейнфилде (Нью-Джерси), в больнице Лэхи в Берлингтоне, Массачусетс, и в Больнице . По завершении ординатуры Чопра сдал экзамен на доктора терапии и эндокринологии.

Книги

• «Жизненная энергия»
• «Как познать Бога. Путешествие души к тайне тайн»
• «Жизнь после жизни»
• «Тайна тайн. Путешествие души»
• «Исполнение желаний»
• «Третий Иисус. Иисус, которого мы не знаем»
• «Тело и ум, неподвластные времени»
• «Спонтанное осуществление желаний»
• «Кама-сутра»
• «Жизнь после смерти»
• «Сила, Свобода и Благодать»
• «Семь Духовных Законов для родителей»
• «Путь к любви. Обновление Любви и Силы духа в вашей жизни»
• «Беременность и роды: волшебное начало новой жизни»
• «Полноценный сон. Полная программа по преодолению бессонницы»
• «Идеальное пищеварение. Ключ к сбалансированной жизни»
• «Безграничная энергия»
• «Книга Тайн»
• «Огонь в сердце. Духовные законы взросления»
• «Избавление души от страха и страданий»
• «10 шагов к омоложению. Стань моложе, живи дольше»
• «Слияние душ»
• «Путь волшебника»
• «Возвращение Мерлина»
• «Владыки света» в соавторстве с Мартином Гринбергом
• «Ангел рядом» в соавторстве с Мартином Гринбергом
• «Свобода от привычек» в соавторстве с Девидом Саймоном
• «БУДДА»

Примечания

Ссылки

Категории:

• Персоналии по алфавиту
• Родившиеся 22 октября
• Родившиеся в 1946 году
• Родившиеся в Нью-Дели
• Писатели по алфавиту
• Писатели США
• Писатели XX века
• Писатели XXI века

Другие книги схожей тематики:

См. также в других словарях:

ИОАНН ЛЕСТВИЧНИК - [греч. ᾿Ιωάννης τῆς Κλίμακος] (VI VII вв.), прп. (пам. 30 марта и в 4 ю Неделю Великого поста), игум. Синайского монастыря, автор классического произведения визант. аскетической письменности «Лествица Божественного восхождения». Житие Основным… … Православная энциклопедия

- (Тимофей Савельевич) святитель,епископ Воронежский, Задонский чудотворец. † 1783, память 13/26 августа и в воскресенье после 29 июня в Соборе Тверских святых. Родился в 1724 году в селе Короцке Валдайского уезда Новгородской губернии в семье… …

ДОБРОТОЛЮБИЕ - Господь Вседержитель с предстоящими свт. Макарием Нотарой и прп. Никодимом Святогорцем. Гравюра. 50 е гг. ХХ в. Господь Вседержитель с предстоящими свт. Макарием Нотарой и прп. Никодимом Святогорцем. Гравюра. 50 е гг. ХХ в. [греч. Θιλοκαλία],… … Православная энциклопедия

ИОАНН КРОНШТАДТСКИЙ - Прав. Иоанн Кронштадтский. Офорт В. А. Боброва. 1900 г. (ГИМ) Прав. Иоанн Кронштадтский. Офорт В. А. Боброва. 1900 г. (ГИМ) (Сергиев Иоанн Ильич; 19.10.1829, с. Сура Пинежского у. Архангельской губ. 20.12.1908, Кронштадт), св. прав. (пам. 1 июня … Православная энциклопедия

I Содержание: А. Географический очерк: Положение и границы Устройство поверхности Орошение Климат и естественные произведения Пространство и население Эмиграция Сельское хозяйство Скотоводство Рыбная ловля Горный промысел Промышленность Торговля… … Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона

Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в соответствии с правилами написания статей … Википедия

Выдающийся современный беллетрист. Род. 15 июня 1853 г. в Житомире. По отцу он старого казацкого рода, мать дочь польского помещика на Волыни. Отец его, занимавший разные должности в Житомире, Дубне, Ровне, отличался редкой нравственной чистотой … Большая биографическая энциклопедия

Царевич, старший сын Петра Великого от брака его с Евдокией Федоровной Лопухиной, род. 18 го февраля 1690 г., ум. 26 го июня 1718 г. О первых годах жизни царевича, которые он, как необходимо предположить, проводил, главным образом, в обществе… … Большая биографическая энциклопедия

ГЕРМАНИЯ. Часть II - Начало Реформации Мартин Лютер. Гравюра Лукаса Кранаха Старшего. 1521 г. Мартин Лютер. Гравюра Лукаса Кранаха Старшего. 1521 г. Широкое распространение представлений о «порче Церкви во главе и в членах» подготовило почву для попыток церковных… … Православная энциклопедия

ИМЯСЛАВИЕ - движение почитателей имени Божия, начавшееся в рус. мон рях Афона в 1909 1913 гг. и нашедшее сторонников в России. Связанная с И. полемика нашла выражение в трудах рус. богословов и философов XX в. Имяславские споры «Афонская смута» 1909 1913 гг … Православная энциклопедия

ШАРАПОВ Сергей Федорович - (1855–26.06.1911), русский мыслитель, экономист, писатель, продолжатель дела славянофилов. Родился в дворянской семье, владевшей небольшим поместьем Сосновка Вяземского уезда Смоленской губернии. Образование получил во II Московской военной… … Черная сотня. Историческая энциклопедия 1900–1917

ФОТО Getty Images

Все начинается с детства. Дети, которых по-настоящему любили, перенимают у родителей чувство собственной ценности, которое сохраняется уже на всю жизнь. Но чаще ребенок получает от родителей неоднозначные послания. Например, такие:

Я буду любить тебя, если ты будешь любить меня.

Я буду любить тебя, если ты будешь хорошим.

Я буду любить тебя настолько, насколько ты этого заслуживаешь.

Я тебя люблю, но не проси у меня слишком много, я не хочу тебя избаловать.

Вы можете помнить или не помнить эти неоднозначные родительские послания из детства, но общее у них у всех одно – они ставят определенные условия, при выполнении которых вас будут любить. Любовь, ставящая условия, увы, является нормой, а безусловная любовь остается труднодостижимым идеалом. Но можем ли мы изменить свои внутренние представления о том, насколько мы любимы и достойны любви? Я считаю, можем.

Найдите глубоко в себе место, где живет безусловная любовь, и устраните все препятствия, которые не дают вам постоянно пребывать в этом месте

На пути к безусловной любви придется решить две задачи. Во-первых, необходимо найти глубоко в себе место, где живет безусловная любовь. Во-вторых, нужно устранить все препятствия, которые не дают вам постоянно пребывать в этом месте. Эти две задачи связаны, поскольку нельзя просто трансформировать любовь, ставящую условия, в безусловную любовь. Однако в традициях разных народов мира говорится о чистом сознании, в котором содержится блаженство, радость и экстаз. Чтобы научиться любить себя, необходимо найти контакт с этим своим качеством, в индийской духовной традиции называемом Ананда.

Достичь источника любви несложно. Этого можно добиться с помощью медитации. Помогут и другие созерцательные практики, например хатха-йога, которая может перенести вас в зону мира и спокойствия и таким образом соединить с источником любви. Однако, ненадолго прикоснувшись к этому источнику, мы еще не сможем остаться там навсегда, потому что старые воспоминания, привычки и убеждения не дадут нам этого сделать.

Принципы любви

Начните следовать эти принципам уже сегодня:

• Будьте добры к себе
• Улыбайтесь своему отражению в зеркале
• Разрешайте другим делать вам комплименты
• Наслаждайтесь одобрением и похвалой других, когда вы их получаете
• Не судите себя слишком строго за мелкие ошибки
• Цените себя и отстаивайте свои права
• Узнайте себя, словно своего друга
• Спокойно относитесь к своим легким причудам
• Будьте максимально естественны, не заботясь о том, понравится ли это другим
• Говорите правду, когда знаете, что должны ее сказать

Любая трансформация требует времени и терпения, и эта не исключение. Первый и самый важный шаг – развить сочувствие к себе, относиться к себе с такой же добротой, с которой вы относитесь к самым любимым и близким людям в своей жизни.

Чего не стоит делать

• Отказываться принимать комплименты
• Не принимать похвалы или одобрение
• Принижать себя, даже в шутку
• Превращать свои недостатки в тему для разговора
• Придумывать оправдания для поступков других, которые сделали вам больно
• Смиряться с безразличным отношением со стороны людей, которые якобы вас любят
• Молчаливо принимать плохое обращение со стороны других, когда вы знаете, что должны постоять за себя

Вы сможете увидеть отражения своего самоощущения в мире вокруг себя, если научитесь их замечать. Даже негативные отражения очень важны, они показывают нам путь к изменениям. Вокруг есть люди, которые вас недостаточно ценят, хотя должны бы? Не пытайтесь их изменить, а поймите, что их отношение к вам – всего лишь отражение вашего отношения к себе, вы сами себя недостаточно цените. Напишите или напечатайте этот список, чтобы понять, как ваша жизнь отражает ваше отношение к себе. В течение следующей недели ставьте галочку около каждой описанной ситуации, которую вы будете наблюдать в своей жизни

Как мое отношение к себе проявляется в моей жизни

Позитивные проявления

Что случится, когда вы начнете любить себя:

• Кто-то меня одобрил или похвалил
• Мне понравился человек, которого я увидел в зеркале
• Я получил искренний комплимент
• Я почувствовал гордость за то, что сделал
• Я ощутил себя на своем месте
• Кто-то значимый продемонстрировал свою любовь ко мне
• Я ощутил себя достойным любви
• Я почувствовал себя любимым
• Я вдруг ощутил, как прекрасна моя жизнь
• Я ощутил свою уникальность, второго такого человека нет во всем мире

Негативные проявления

Вспомните, часто ли вас посещают подобные мысли:

• Кто-то критиковал меня в лицо
• Я поморщился, глядя на свое отражение
• Я почувствовал вину или стыд, вспомнив что-то из прошлого
• Я чувствовал себя униженным во время разговора с кем-то
• Я ощущал себя чужаком, нежеланным гостем
• Я услышал пустые слова в качестве выражения «любви»
• Я почувствовал себя недостойным любви
• Мне пришлось выслушивать множество чужих жалоб
• Я остро ощутил бессмысленность какого-то аспекта своей жизни
• Я почувствовал, как скучна моя жизнь и люди, которых я вижу каждый день

Большинство людей побоится узнать правду. Или подумает, что только люди с низкой самооценкой замечают негативные проявления. Это не так. Замечая происходящее и честно его оценивая, вы делаете важный шаг в развитии сочувствия к себе. Проявлять доброту к себе – это значит приветствовать изменения. Самоосуждение мешает нам любить себя такими, какие мы есть прямо сейчас. Каждый шаг в сторону от негативных отражений и проявлений нашего образа себя – это шаг в сторону безусловной любви.

Об эксперте:

Дипак Чопра (Deepak Chopra), эндокринолог, специалист по аюрведе и нетрадиционной медицине, автор более 80 книг по духовному самосовершенствованию. Его официальный сайт: deepakchopra.com

Доктор Дипак Чопра (Deepak Chopra) - американский эндокринолог, родившийся в Индии, глубоко привержен многовековой традиции индийской медицины - Аюрведы, использующей врачующую силу разума.

Три вещи абсолютны и их нельзя разрушить: осознание, Бытие и любовь.

Вы любите, если вы знаете, что вы - это любовь.

Любовь - стимул развития, который расширяет жизнь.

Любое желание расти следует из потока любви.

Блокируя свои желания, вы перекрываете естественный путь роста.

Рост - это готовность позволить реальности каждое мгновение становиться новой.

Любовь - это начало путешествия, его конец и само путешествие.

Путь любви всюду и нигде. Нет места, куда бы вы могли пойти и не встретить любви, и нет места, которое вы могли бы покинуть, не оставив любви за собой.

Любовь основана не на том, как вы поступаете или что чувствуете, а на вашем уровне осознания.

В двойственности любовь приходит и уходит; в единстве существует только любовь.

Личная концентрируется из универсальной любви; универсальная любовь - расширенная форма личной любви.

Любовь к другому человеку неотделима от любви к Богу. Первая - одна волна,
вторая - океан.

Разум судит, что хорошо и что плохо. Любовь приносит только хорошее.

Мы получаем ответы на все свои молитвы. Скорее всего приходит ответ на молитву о понимании.

Желания удовлетворяются в соответствии с вашим уровнем осознания. Когда осознание чистое, каждое желание удовлетворяется полностью.

Молитва - это просьба, направленная малой частицей Бога большой части Бога.

Мечты сбываются, когда они спокойно хранятся в нашем сердце.

Не рассказывайте о своей мечте миру - скажите о ней шепотом любви.

От чистого сердца можно достичь чего угодно. Когда вы просите, Вселенная слышит каждое ваше желание.

Все, что существует, - это один и тот же дух, наблюдающий себя глазами различных наблюдателей.

Любовь повсюду, но в некоторых местах ее блокирует страх.

То, что не содержит любви, должно содержать иллюзии.

Пробейтесь через все свои иллюзии, и вы обнаружите, что вы есть только любовь.

Все другие - отражения вашей собственной любви. В действительности не существует никаких "других", только "Я" в иных формах.

Отделенность - только представление. В своей сердцевине реальность -это единство.

Обвиняя и критикуя других, вы стараетесь избежать какой-то правды о себе.

Все во внешнем мире содержит сообщение о внутреннем мире.

Образы и звуки природы - напоминание о любящем мироздании.

Настоящее изменение сопровождается новым озарением.

Озарение - это импульс любви, растворяющий старый отпечаток.

Озарения приносят истину, которая есть любовь в действии.

Любовь подобна воде. Если она не течет, она застаивается.

Если вы создадите внутри себя открытое пространство, любовь его заполнит.

Размышляйте над любовью каждый день. Проникнутые любовью размышления заставляют сердце расти.

Любовь принимает множество форм - в вашей власти выбрать, какую из них выразить.

Высшее проявление любви - творчество.

Невинность - это способность давать и принимать любовь, не удерживая ее.

Любить целомудренно - значит позволить другим выразить, кто они есть.

Никто не поступает плохо. В глазах любви все люди делают лучшее, что могут, исходя из своего уровня сознания.

Нам кажется, что другие ошибаются, когда их точка зрения не совпадает с нашей.

Все несогласия - результат неправильного понимания уровня сознания другого человека.

Космос организован таким образом, чтобы давать рост, и рост всегда направлен в сторону большей любви и счастья.

Все желания, если смотреть на самом глубоком уровне, духовны.

Дайте эмоциям выход. Сопротивление только ухудшит положение. Эмоции приходят и уходят. Осознайте, что любая из них обладает своим ритмом, и подчинитесь этому ритму. Лучший способ не утонуть - оседлать волну.

Любовь, которую вы ищете, в эту минуту ищет вас. Будьте честны в своих поисках и внимательны к тем мгновениям, когда любовь показывает вам себя.

Любовные отношения начинаются с вашей способности увидеть себя достойным любви.

Люди оказываются втянутыми в беспокойные поиски любви как раз потому, что они не чувствуют себя ее достойными.

Человек, способный вызвать любовь - это человек естественный, непринужденный, излучающий простую непритворную человечность. Любого, кто обладает такими качествами, можно назвать по-настоящему привлекательным.

Дипак Чопра один из известнейших индусов в США, а самый известный среди звезд шоу бизнеса. Ведь он является духовным наставником Леди Гаги и был близким другом Майкла Джексона. Мы выбрали из одного интервью Дипака Чопры высказывания, которые заставят вас задуматься о Жизни и о том, кто Вы есть на самом деле.

Все аспекты фундаментальной реальности тесно взаимосвязаны между собой. И она не материальна... Так что на самом деле Ваше тело подобно Галактике, если заглянуть внутрь, можно увидеть огромную пустоту с разрозненными частицами с электрическими зарядами и эта часть Вас общается со всей Вселенной.

Жизнь

Мечты сбываются, когда они спокойно хранятся в нашем сердце. Не рассказывайте о своей мечте миру - скажите о ней шепотом любви.

Если ты хочешь принести пользу миру, будь совершенно бескорыстным и стань волшебником. Если ты хочешь принести пользу себе, будь полностью эгоистичным и опять-таки стань волшебником.

Все мы носим внутри себя целый другой мир, мир нашего прошлого. Мы сами порождаем собственные стрессы, обращаясь к этому миру и травмам, в нём заключённым. Именно воспоминания подсказывают нам, чего бояться, или вызывают у нас гнев.

Стресс - это пророчество, которое исполняется само собой.

Когда ты делаешь что-то ради другого человека,
тебе кажется, что ты делаешь это для себя.
Для души нет разницы между тобой и другим человеком.

В каждом из нас есть то, чего нет в других. Вы можете делать то, что не может другой. Ищите это в себе, находите, берегите и развивайте! Вы никогда не потерпите фиаско, занимаясь тем, к чему предназначены

В чём самое сильное искушение?
Возомнить себя мучеником.

Счастье

Счастье приходит к тем людям, которые проблему видят, как повод для творчества. Которые делают других людей счастливыми. Которые находят смысл и цель в жизни. Руми написал: «Счастье - это петь свою песню, как птицы, не обращая внимание на то, кто слушает и что они об этом думают». Так что - ПОЙТЕ СВОЮ ПЕСНЮ. Вот и всё.

Единственная настоящая потребность любого человека -
чтобы его воспринимали как действительно существующего.

То что находится в рамках Времени и Пространства — переменчиво, а что вне его — вечно. Это и есть — Вы.

От чистого сердца можно достичь чего угодно. Когда вы просите, Вселенная слышит каждое ваше желание.

Если Вы постоянно живете в прошлом или в будущем — Вы живете во сне.

Не нужно быть зацикленым, привязанным к желаниям. Нужно иметь намерение и при этом быть спокойным и отстранённым...Также, как ходьба не требует от нас усилий.

Настоящее принятие - это принимать каждый момент своей жизни таким, какой он есть.

То, чего Вы больше всего боитесь и есть ваш основной потенциал.

Цель жизни - достижение счастья.

Счастье приходит к тем людям, которые каждую проблему видят как повод для творчества, которые делают других людей счастливыми, которые находят смысл и цель в жизни.

Не нужно отрицать Горе. Если Вы будете его отрицать, в какое-то время это перерастает в патологию.

Существует только один способ расправиться со злом - не бороться против него, а признать, что зла не существует.

Любовь

Человек, безнадёжно ищущий любви, напоминает рыбу в реке, безнадёжно ищущую воду.

Любовь - это вечное Бытие в самой сердцевине отдельного человека.

Три вещи абсолютны и их нельзя разрушить: Осознание, Бытие и Любовь.

Любовь повсюду, но в некоторых местах ее блокирует страх.

Любовь - стимул развития, который расширяет жизнь.

ВНикто не поступает плохо. В глазах любви все люди делают лучшее, что могут, исходя из своего уровня сознания.

Дипак Чопра способен вдохновить на многое, вы согласны?