Тоник для лица какой хороший. Лучший очищающий тоник для лица: отзывы

Дата публикации 15.05.2011 09:55

У многих наших читателей может сложится иллюзия, что проблема голода – это весьма абстрактная угроза из страшных баек про голод 1932 1933 годов или, например, голод 1921 года. Кажется, что современному человеку такая опасность не страшна. Тем не менее, ученые на так категоричны в своих оценках. Стремительно растущее население земли не пропорционально возможности прокормиться , и вовсе не делает урожаи больше. Напротив, расширение пустынь, повышение уровня мирового океана, агрессивная застройка приводят к тому, что каждый год посевные площади становятся все меньше. Уже сейчас проблема голода актуальна не только для африканских стран (подробнее об этом мы уже писали в заметке «Нигер на грани голода »), а во многих относительно благополучных государствах – в Китае, Индии, странах Юго-Восточной Азии, некоторых районах Южной Америки. Карта голода , составленная учеными из разных стран, наглядно показывает, что практически любой регион с бурно растущим населением – потенциальная зона риска дефицита продовольствия. Таким образом, если раньше любой голод – это была проблема локальная, объясняющаяся войнами, засухами или наводнениями, то современный недостаток продуктов питания – это долгосрочная и системная проблема, которая будет только усугубляться .

В статье «Как пережить голод?» мы расскажем о том, как справляться с чувством голода, как сохранять силы при острой нехватке питательных веществ, чем можно питаться в экстремальной ситуации.

Сколько человек может прожить без еды?

Безусловно, человеческий организм за тысячи лет оказался неплохо приспособлен выносить чувство голода длительное время, и практически полностью обходиться без пищи много дней. Такая устойчивость на практике оказывается значительно больше ожидаемой. Так, 2-4 недели с минимальным пропитанием (всего 2 000 кДж при суточной потребности в 12 000 – 15 000 кДж) человек способен сохранять довольно высокую умственную и физическую активность , быть в ясном сознании, реагировать на угрозы и не прекращать попыток спастись.

Даже в условиях полного отсутствия пищи, смерть может наступить только через 30-40 дней , при этом даже голодание сроком в 20-30 дней может пройти для человека без серьезных последующих осложнений. Ведь в экстремальной ситуации в первую очередь «сжигаются» жиры, потом – мышцы, и только в последнюю очередь страдают ткани внутренних органов, мозг и сердце.

В отдельных случаях, как свидетельствуют примеры из истории, без еды человек мог прожить и 70-80 дней . Документально подтверждены и факты, когда голод продолжался и 200 дней. И некоторые люди после этого возвращались к нормальной жизни. Особенно отличились в этой группе рекордов тибетские монахи, духовно просветленные личности, отшельники, которые фантастическим образом обходились без пищи месяцами. Однако такие случаи – это скорее исключения, чем правила. И опасность голода нельзя недооценивать.

Какова опасность голода? Стадии голодания

Первое, что чувствует человек в условиях недостатка еды – это острое чувство голода . Случается, даже просто пропущенный обед вызывает такие страдания, что кажется немыслимым протянуть без питания даже несколько дней. В этот период любая жертва голода не может ни на чем сосредоточится, и думает только о пропитании.

Однако со временем острое чувство голода притупляется, перестает беспокоить так сильно. Но на этом этапе начинают проявляться другие неприятные и опасные последствия недоедания :

• Физическая слабость;
• Учащенный пульс;
• Головокружение;
• В некоторый случаях – приступы удушья;
• Навязчивые состояние, болезненные идеи;
• Путанность сознания;
• Слабое ощущение времени;
• Апатия и равнодушие;
• В особо запущенных и критических случаях – бред, обмороки, провалы в памяти, галлюцинации.

В случае, когда нехватка питательных веществ продолжается достаточно долго, острое чувство голода в какой-то момент возвращается снова . Но в этот раз оно уже носит маниакальный, бессознательный характер. Многие читали или слышали о случаях каннибализма, зафиксированных в голод 1932 1933 годов, голод 1921 года. Известны ситуации, когда матери ели своих детей, находясь в совершенно невменяемом состоянии. Очевидно, что в такой ситуации в группе людей нивелируются законы морали, нравственности, социальные и родственные связи, и поступками могут руководить животные инстинкты выживания.

Несколько меняется у людей, переживших голод, и восприятие действительности . Много написано в работах психологов об острой радости от еды, которую чувствуют жертвы недоедания в прошлом. Подобным образом описывали свои ощущения бывшие узники концлагерей, тюрем. Некоторые из них даже спустя много лет, в сытое и благополучное время, не могут избавиться от необычных особенностей поведения. Еще одно бессознательное навязчивое состояние, которое часто преследует таких людей, - это смутная безотчетная тревога при виде употребляемой другими еды. Также пережившие голод до конца жизни стремятся постоянно запасать продовольствие впрок, даже если в этом нет никакой объективной необходимости.

Как уменьшить последствия голода?

Отвечая на вопрос «Как уменьшить последствия голода? », его можно разделить условно на две составляющих: как побороть в себе чувство голода? и как уменьшить опасность голода для организма?

Локализовать и уменьшить чувство голода можно несколькими способами. Проще всего, конечно, - это отвлечься, сконцентрироваться на преодолении причин трудностей . Сфокусировать рассеянное внимание в таких случаях бывает непросто, но именно это может спасти жизнь. Впрочем, иногда чувство голода может быть острым или даже нестерпимым, и тогда просто невозможно думать ни о чем, кроме еды. Здесь может помочь вода. Половина литра воды, выпитая в один прием, на некоторое время смягчает страдания , и дает возможность отвлечься. Но очень важно, чтоб эта вода была максимально чистой. Ослабленный организм может легко попасть под удар болезнетворных бактерий, и потерять последние силы.

Существуют и нетрадиционные методы, которыми снимают чувство голода некоторые народы, которые исторически часто сталкиваются с этой проблемой. Некоторым южноамериканским племенам было свойство плотно пережимать живот ремнями для снижения чувствительности. В других социумах использовали натуральные или искусственные препараты, которые на уровне нервной системы снижали чувствительность к недоеданию.

Но если чувство голода само по себе не опасно, то правила поведения в экстремальной ситуации могут определить шансы человека на выживание. Ниже мы приведем несколько базовых правил, которые помогут максимально долго сохранять активность в период серьезного недоедания, и минимизировать его вред для организма:

1. Жизненно важно после длительного голодания не употреблять большие объемы еды . Многие знают о случаях, когда голод 1932 1933 годов или любые другие сложные исторические периоды дефицита продуктов питания, трагически заканчивались для их жертв не от упадка сил, а от внутренних повреждений, связанных с перееданием. Конечно, многие люди в такой ситуации практически не контролируют себя, но долг окружающих – удержать их от смертельно опасных действий. Реабилитация людей, переживших голод, - вопрос не менее важный, чем их спасение. В первые дни человеку лучше питаться небольшими количествами супа, легких блюд, и постепенно увеличивать объем порций.
2. Рекомендуется избегать нерегулярной случайной пищи в мизерном количестве . Несколько ягод, корешок, птичье яйцо – это то, что только усилит страдания, которые приносит голод. Намного лучше поддерживать хотя бы иллюзию режима питания, и потреблять еду равными порциями.
3. Как уже упоминалось, 2 000 кДж в день – минимально необходимый объем энергии, который позволит держаться на плаву неделями, если не месяцами . Конечно, в реальных условиях, когда свирепствует голод, никто не будет считать калории. Но примерно ориентироваться все же стоит. Это позволит ориентироваться не только на свои ощущения, которые могут быть обманчивы, но и реально оценивать обстановку. 2000 кДж, для сравнения, – это стандартная плитка шоколада или 2 батончика с орехами обычного размера, 6-7 яблок, 4 банана, 15 крупных сухарей, 100-150 г мяса или рыбы.

Чем можно питаться во время голода?

Страшные реалии, такие, как голод 1932 1933 годов, голод 1921 года, послевоенный голод, показали, что критической ситуации человек может употреблять в пищу казалось бы невозможное . Поедались практически любые животные и рептилии, ведь мясо всегда остается мясом – ценным белковым продуктом, - даже, если оно отвратительно на вкус. В ход шла кора деревьев, дикие злаки, ягоды, корни, семена.

Если свирепствует голод, жизнь могут спасти растения , которые привычно считаются сорняками. Очень высокой витаминной и питательной ценностью обладает, например, щавель. Полезный и приятный на вкус цвет акации и липы. Любые семена диких трав – уникальный источник критически важных элементов . Употреблять их в натуральном виде неприятно и тяжело для ослабленного желудка. Но если перетирать их в муку и печь лепешки, то даже небольшое их количество могут спасти в голод.

Обладая простыми навыками и знаниями можно также собирать яйца любых птиц (полноценный источник белков), ловить рыбу, искать и находить дикие ягоды и грибы . Однако следует быть осторожным, и не браться за это, не разбираясь в вопросе. Не секрет, что многие ягоды и грибы ядовиты и, как следствие, смертельно опасны.

В статье «Экономический кризис: правила выживания » мы уже писали о важности натурального хозяйства в экстремальных условиях выживания . Очевидно, что проблема голода поднимает важность земледелия в разы. Возможно, об этом стоит задуматься заранее даже в самых благополучных условиях.

Если вы заблудились в лесу, одна из главных опасностей, угрожающих вам, - это голод, т. е. длительное недоедание вследствие нехватки пищи. В условиях голодания в организме включаются приспособительные реакции, снижающие интенсивность обмена веществ. Лишённый источника энергии, поступающей извне, организм начинает расходовать внутренние резервы. Можно истратить до 45 % этих резервов, прежде чем наступит полное истощение и гибель.

С учётом суточных энергозатрат человека в состоянии покоя его тканевых запасов должно хватить на 40 суток. В первую очередь расходуется жировая ткань, которая в среднем составляет у человека 20 % массы тела, затем мышечная и, наконец, ткань внутренних органов. Но такие жизненно важные органы, как сердце, лёгкие и головной мозг, организм сохраняет в неприкосновенности. Статистика показывает, что смерть от голода (без отягчающих факторов - травм, болезней, потери воды) наступает на 70- 80-е сутки с начала голодания, однако известны случаи голодания, продолжавшиеся 200 (!) суток.

Суточные затраты человека при умеренной физической нагрузке составляют 12 500-14 500 кДж. Исследованиями установлено, что при рационе, энергетическая ценность которого равна 2000 кДж в сутки, у человека в течение двух и более недель физическая и умственная работоспособность сохраняется на достаточно высоком уровне.

Поэтому, оказавшись в экстремальной ситуации, прежде всего следует учесть все запасы пищи (если они у вас есть) и разделить их на суточные порции примерно по 2000 кДж. Это будет несложно сделать, помня, что 1 г жиров даёт 38 кДж, 1 г белков или 1 г углеводов - 17 кДж.

КАК ВЕДЁТ СЕБЯ ОРГАНИЗМ В УСЛОВИЯХ ВЫНУЖДЕННОГО ГОЛОДАНИЯ

В первые дни, когда организм перестаёт получать какую-либо пищу, человеком овладевает одно желание: есть. Особенно острым желание становится, если перед этим человек долгое время не ел досыта. Затем муки голода притупляются или исчезают совсем, но вместе с тем появляются ощущение сильной слабости, учащённое сердцебиение, иногда доводящее до удушья и головокружения. Необходимо помнить об одной немаловажной детали. Если при голодании принимать любую случайную пишу, к тому же в малых количествах и нерегулярно (ягоды, птичьи яйца, птенцы, мелкие рыбки и т. д.), то это может лишь ухудшить положение, потому что такая еда способна скорее разжечь голод с новой силой, нежели утолить его.

Появляются навязчивые мысли, причём они не обязательно связаны непосредственно с едой; теряется ощущение времени. Например, человек может помнить, что шёл дождь, снег или дул сильный ветер, но сколько это продолжалось - два дня или две недели, - он не вспомнит. Может даже наступить такой момент, когда не только не хочется есть, но сама мысль о еде становится неприятной. Но с течением времени постепенно вновь начинает появляться уже нестерпимое чувство голода. У каждого это происходит по-своему. У одних повторное чувство голода наступает на 17-20-е сутки, у других - на 30-е и даже 45-е. К этому времени человек теряет 20-25 % своего веса. Такой уровень считается критическим. Если голодание лечебное, врачи советуют его прекратить и очень медленно и осторожно начинать процесс восстановления.

При вынужденном голодании в экстремальной ситуации такой возможности может не представиться, и при дальнейшем голодании человеком овладевает чувство полной апатии и равнодушия к происходящему вокруг. Бред, галлюцинации и потери сознания становятся всё длиннее, а светлые промежутки всё короче и реже. Страх, боль и другие ощущения уже не имеют для человека никакого значения. В это время любая пища, принятая жадно и беспорядочно, может оказаться смертельной.

У людей, переживших сильный голод, иногда надолго сохраняется чувство радости при виде пищи и её изобилии. Наоборот, каждый кусок, съеденный кем-то другим, порой вызывает чувство тревоги, сожаления и раздражения. Должно пройти немало времени, прежде чем человека перестанет мучить страх, что еды не хватит и её надо непременно запасать на случай голодовки.

Несмотря на всю серьёзность проблемы вынужденного голодания, говорить о голоде как о первейшем экстремальном факторе не стоит: при полном отсутствии пищи у вас всегда есть в запасе недели две как минимум. Следует помнить, что способность к продолжительному голоданию заложена в наш организм в ходе естественного отбора, и здесь необходимо лишь соответствующее психологическое самоуправление и обязательное знание физиологических основ этого процесса.

Существует и описано немало способов преодоления неприятного, а для многих мучительного чувства голода. Например, индейцы южноамериканского племени, обитающего в долине реки Амазонки, для устранения голодных сокращений желудка, с которыми часто связано чувство голода, туго перетягивают верхнюю часть живота.

Можно поступить проще: выпить за один приём не менее 500 мл воды. Стенки желудка растянутся, и чувство голода если не исчезнет, то станет значительно слабее. Но самый доступный и универсальный способ, позволяющий забыть о стрессе, - умение отвлечься, сосредоточиться на выполнении полезной работы или на решении важной задачи, например, как найти выход из экстремальной ситуации, в которую вы попали.

Тонизирующие лосьоны творят чудеса: увлажняют, матируют, снимают раздражение. WomanJournal.ru выбрал 10 самых популярных тоников.

Не стоит недооценивать тоник для лица, ведь, как утверждают косметологи, правильный ежедневный уход за кожей попросту невозможен без тонизирующего лосьона! Именно эти средства лидируют по количеству важных функций. Прежде всего они удаляют остатки макияжа и очищающих средств, увлажняют кожу и подготавливают ее к нанесению крема.

Для жирной и комбинированной кожи предназначены матирующие тоники, которые помогают контролировать работу сальных желез, сужают поры и предупреждают возникновение покраснений. Сухой и чувствительной коже необходимы смягчающие лосьоны: за счет содержания увлажняющих и успокаивающих компонентов они отлично устраняют раздражение и покраснение.

В общем, без тоников нашей коже не обойтись, особенно зимой, когда она нуждается в особом уходе: холода, ультрафиолетовые лучи, отопление и кондиционирование не лучшим способом отражаются на ее состоянии. Для холодного времени года всегда требуются особые средства защиты кожи .

С помощью WomanJournal.ru ты легко сможешь выбрать средство, подходящее именно тебе; мы подготовили ТОП-10 самых популярных тоников для ухода за кожей твоего лица!

Эликсир Ultimate radiance, Swissline

Когда температура на улице достигает отметки 20 градусов со знаком «минус», твоя кожа первой встречает удар холода. Поэтому так важно в зимний период максимально тщательно заботиться о коже.

Вода играет ключевую роль в жизненных механизмах природы и жизни, поэтому после ритуала умывания обязательно нанеси на лицо увлажняющий тоник, в составе которого присутствует «ботаническая вода».

Например, эликсир Ultimate radiance приготовлен на основе виноградной воды, которую ценят за максимальную схожесть со свойствами межклеточной жидкости организма. Мгновенно впитываясь, средство освежает и увлажняет кожу, насыщая ее эфирными маслами, минеральными элементами, витаминами и поддерживая клеточный метаболизм. После его применения уходит чувство стянутости кожи. Кстати, этот эликсир наносится на лицо руками и сочетается с абсолютно любым кремом.

Ориентировочная цена – 5 300 рублей.

Рисовый тоник, L"Occitane

Полезные и лечебные свойства риса заслуживают отдельной похвалы: он является важным источником нескольких витаминов группы В, которые стоят на страже красоты и здоровья волос, ногтей и кожи.

Если ты не очень любишь рис, можешь побаловать себя лосьоном-тоником на основе риса от L"Occitane. Особенно это средство понравится девушкам с жирной и комбинированной кожей. Это средство двухфазное: на первом этапе кожа отлично очищается, а на втором матируется, избавляясь от излишков жира. Поэтому кожа надолго остается свежей и удивительно бархатной. Благодаря такому тонику припудриваться в течение дня обладательницам жирной кожи придется гораздо реже.

Ориентировочная цена – 1 100 рублей.

Увлажняющий лосьон The Moisturizing Lotion, La Mer

От правильно подобранных средств на 90% зависит внешний вид кожи, особенно кожи, склонной к жирности. Самое важное требование к косметике для жирной и комбинированной кожи – отсутствие масел и жиров: все средства по уходу должны быть легкими, но эффективными.

Текстура увлажняющего лосьона от La Mer не содержит масел, поэтому придает коже матовый эффект, регулирует работу сальных желез, впитывая излишки жира. Этот лосьон не совсем похож на привычный тоник – скорее на молочко. Идеально подходит для завершения ухода за кожей в летнее время или как основа под макияж для зимы. Чтобы активировать ключевые ингредиенты лосьона, нужно небольшое количество The Moisturizing Lotion разогреть в ладонях. Все средства этой марки слывут своей универсальностью, и наш лосьон не исключение: он настолько мягкий, что идеально подходит для ухода за нежной кожей вокруг глаз.

Ориентировочная цена – 8 000 рублей.

Тоник Cellular refining lotion, La prairie

Для сухой и чувствительной кожи очень важно правильно подобрать подходящий тоник. Самое главное правило, пожалуй, чтобы он не содержал спирта и обладал успокаивающими свойствами.

Деликатный, бесспиртовой тоник, который смягчает и освежает кожу, есть у швейцарской марки La Prairie. Он обеспечивает легкий тонизирующий и увлажняющий эффект, завершает процесс очищения кожи и готовит ее к усвоению средств ежедневного ухода. Лосьон по составу представляет собой уникальный коктейль на основе клеточного комплекса и натуральных компонентов. Ромашка, плющ, хвощ, экстракт яблока, экстракт огурца, морские водоросли – все, что нужно для питания, увлажнения и стимулирования естественной саморегуляции кожи.

Ориентировочная цена – 3 460 рублей.

Очищающий тоник Clarifying Exfoliating Toner, Lancome

Известный косметический бренд приготовил к Новому году множество новинок, одна из них – очищающий тоник Clarifying Exfoliating Toner с активными антиоксидантами, белым лотосом и анисом.

Это средство работает сразу по многим направлениям: устраняет следы усталости, тонизирует, регенерирует, увлажняет, смягчает и питает кожу. После снятия макияжа нужно лишь протереть лицо смоченным в тонике ватным диском. Повторять процедуру придется до тех пор, пока ватный диск не станет чистым. Благо делать это приятно: у средства очень нежный, освежающий аромат.

Увлажняющий спрей для лица Dior hydraction, Dior

Если в новогодние каникулы тебе предстоит выбраться в жаркие страны, то без этого великолепного средства от Dior тебе точно не обойтись! Спрей, который распределяется невероятно тонкой и легкой вуалью, обладает кучей достоинств: увлажняет кожу, защищает от ультрафиолетовых лучей и фиксирует макияж. Идеальное средство для решения ситуаций SOS, связанных с обезвоживанием и потерей свежести кожи, а в самолете или на жарком солнышке этого не избежать.

Впрочем, и по возвращении домой спрей тебе пригодится: в натопленных помещениях кожа страдает от сухости не меньше, чем в солнечный день. Наноси средство утром после макияжа, чтобы обеспечить его стойкость на целый день и улучшить яркость цвета кожи.

Ориентировочная цена – 1 200 рублей.

Матирующий лосьон с пудрой Ideal Controle Powder Lotion, Carita

На улице зима, а твоя кожа все равно лоснится? Наверное, все дело в том, что ты неправильно подобрала средства по уходу за кожей или пренебрегаешь тоником. А от него, между прочим, зависит многое. Тоник может эффективно бороться с преждевременным старением кожи, подсушивать жирные участки и одновременно увлажнять сухие.

Матирующий двухфазный лосьон с пудрой от Carita идеально очищает кожу от избытка кожного жира. В его состав входят мельчайшие частицы – «микрогубка», которые тщательно и быстро очищают поры и удаляют с кожи мелкие воспаления. Кожа становится матовой, гладкой и однородной. Разумеется, после использования такого лосьона не стоит наносить питательный крем: легкая эмульсия или крем-гель подойдут лучше всего.

Только имей в виду: зимой все средства нужно наносить на кожу не менее чем за полчаса до выхода на улицу.

Ориентировочная цена – 1 500 рублей.

Лосьон с яблочными олигозидами Serum Vegetal, Yves Rocher

Снятие макияжа и очищение кожи – важный этап на пути к красоте. В течение дня кожа испытывает агрессивное воздействие окружающей среды, тускнеет, теряет упругость. Ей необходимо эффективное средство, которое позволит очистить кожу от загрязнений и мертвых клеток, а также удалит все следы макияжа.

Энергетический лосьон от Matis предназначен для завершающего этапа очищения кожи, отлично освежает, тонизирует и смягчает. Он содержит витаминный комплекс, который компенсирует дефицит витаминов в коже, усиливает сопротивляемость эпидермиса и насыщает усталые клетки энергией. Кожа становится более восприимчивой к лечебно-профилактическим продуктам, которые наносятся позже. Сколько полезных веществ получит твоя кожа от одного только лосьона! А впереди еще крем. Поэтому не стоит пренебрегать тоником в зимнее время.

Ориентировочная цена – 800 рублей.

Успокаивающий лосьон Purity, Diademine

Обычно кожа у молодых девушек чаще склонна к воспалениям и жирности. Какая барышня не мучилась этой проблемой?! Черные точки – тоже весьма распространенная неприятность. Конечно, на запущенной стадии поможет только профессиональная чистка в салоне, но вот после, для профилактики дальнейшего загрязнения пор, вполне подойдет очищающий тоник.

Специально для молодой кожи лаборатория Diademine разработала серию Purity с особой пребиотик-технологией, которая направлена на устранение вредных бактерий и предотвращение их дальнейшего появления. В результате естественный баланс микрофлоры восстанавливается надолго. А здоровая среда кожи – залог ее красоты, гладкости и чистоты.

Ориентировочная цена – 170 рублей

• Что такое тоник для лица
• Для чего нужны тоники
• Виды тоников
• Состав тоников для лица
• Обзор тоников для лица

Что такое тоник для лица

Казалось бы, все в курсе, что такое тоник для лица – прозрачная или полупрозрачная жидкость, в которой растворены активные компоненты для увлажнения, освежения и очищения кожи. Иногда раствор имеет оттенок: розовый оттенок указывает на успокаивающее действие, голубой – на освежающие качества, зеленый – на способность решать проблемы кожи.

Для чего нужны тоники

Как известно, в уходе за кожей есть три главных этапа: , тонизирование, . Но, согласно признаниям бьюти-пользователей, вторым этапом часто пренебрегают (лень, нехватка времени, недостаток осведомленности – нужное подчеркнуть), считая тоник необязательным средством. И сильно ошибаются. Дело в том, что это средство выполняет сразу несколько важных функций. Что же делает тоник?

Иногда оттенок тоника может указывать на его функционал.

1. 1

   Завершает процесс очищения кожи. Даже если вы тщательно сняли макияж молочком или очищающим лосьоном, а затем умылись пенкой, то на смоченном тоником ватном диске скорее всего все равно обнаружите следы загрязнений. Это значит, что именно тоник заканчивает процесс очищения после этапов демакияжа и умывания.

2. 2

   Восстанавливает рН-баланс. Некоторые очищающие средства, а также жесткая водопроводная вода могут временно нарушить кислотно-щелочной баланс кожи, что, в свою очередь, ослабляет ее защитные функции и снижает способность противостоять агрессивным факторам окружающей среды. Тоник же быстро приводит уровень рН в норму.

3. 3

   Подготавливает кожу к нанесению сыворотки и крема. Тоник – это своеобразный проводник, позволяющий активным ингредиентам в составе сыворотки и крема более эффективно действовать на кожу.

4. 4

   Освежает кожу. , отсутствие румянца, сухие участки кожи, даже расширенные поры и воспаления – все эти проблемы тоник если не решит глобально, то минимизирует точно. Чтобы получить доказательства, проведите двухнедельный эксперимент по регулярному использованию тоника, а лучше продлите тестирование до 28 дней – именно такой срок нужен организму и коже в частности, чтобы сформировать новые «привычки».

Тонизирование не просто так включили в ежедневный ритуал ухода за кожей. Чтобы убедиться, действительно ли тоник так уж необходим, проведите эксперимент: пользуйтесь им в течение хотя бы двух недель, и по их истечении заметите, что кожа стала более свежей и чистой, а цвет лица – ровным.

Виды тоников

Главное правило при выборе тоника – ориентироваться на свой тип кожи, иначе этот продукт не выполнит свою задачу либо сделает это недостаточно эффективно. Чтобы тоник работал на все сто процентов, надо перед покупкой внимательно прочитать этикетку, а после - соблюдать советы по его использованию.

Тоник эффективно устраняет остатки загрязнений кожи и декоративной косметики.

Для сухой кожи. Выбирайте тоники с мощными увлажняющими компонентами, такими как глицерин, гиалуроновая кислота, аминокислоты, сок или экстракт алоэ. Применяйте средство дважды в день или чаще, особенно если большую часть дня проводите в помещении с кондиционером или центральным отоплением либо в экстремальных климатических условиях (резкий перепад температур, жаркая или, наоборот, морозная погода).

Для чувствительной кожи. Капризную кожу не будут раздражать средства с деликатным действием и мягкой текстурой, иногда слегка маслянистой. При выборе тоника обратите внимание на состав: там должны быть компоненты с успокаивающим действием, например, экстракты ромашки, василька или розы. Нежелательные вещества – парабены, парфюмерные отдушки, красители.

Для жирной кожи. Если вам досаждают жирный блеск и излишки себума, из-за которых макияж держится максимум час, подойдет тоник с себорегулирующим и матирующим действием. Этот эффект обеспечивает в частности цинк. Для жирной кожи также хороши средства с увлажняющими ингредиентами, ведь часто такая кожа, как ни странно это прозвучит, страдает от обезвоживания.

Для проблемной кожи. Проклятие такого типа кожи – это черные точки, высыпания, воспаления, избыточная выработка кожного сала. Держать ситуацию под контролем помогут тоники с вяжущими и отшелушивающими компонентами (салициловая кислота, цинк, масло чайного дерева).

Для нормальной кожи. Все, что может дать тоник счастливым обладателям беспроблемной кожи, – очищение, поддержку оптимального уровня влаги, смягчение, подпитку минералами и микроэлементами. Все эти потребности удовлетворит тоник на основе воды термальных источников.

Для комбинированной кожи. Если у вас сухая кожа в области щек и жирная – в районе лба, носа и подбородка, попробуйте применять сразу два тоника за один сеанс. Увлажняющий наносите на сухие участки, матирующий себорегулирующий – на Т-зону. Это называется мультитонизирование, то есть использование двух средств одной категории одновременно.

Для возрастной кожи. Основные запросы возрастной и увядающей кожи – лифтинг, повышение упругости и плотности. Этому способствуют тоники с гиалуроновой и гликолевой кислотами, плюс специальный массаж в процессе нанесения. Обратите внимание на средства с большим содержанием антиоксидантов (витамины С и Е, ресвератрол), особенно если живете в мегаполисе, часто испытываете стресс и мало спите. Антиоксиданты в составе тоника помогут бороться с негативным влиянием окружающей среды и отложить развитие внешних признаков старения кожи.

Пользуясь грамотно выбранным тоником, вы повысите эффективность своих кремов (дневного и ночного) в разы, ведь кожа будет лучше воспринимать их активные компоненты.

Состав тоников для лица

Состав варьируется в зависимости от назначения и задач, которые надо решить. Ниже – основные компоненты, которые чаще всего встречаются в формулах.

Тоник для лица – это прозрачная цветная жидкость, в которой растворены активные компоненты.

Алоэ. Сок и экстракт практически универсальны: успокаивают, смягчают, увлажняют и восстанавливают кожу.

Аллантоин. Эффективен для заживления и регенерации кожи. снимает воспаления, раздражение, сужает поры и смягчает кожу.

Гиалуроновая кислота. Мощный увлажняющий ингредиент, который препятствует испарению влаги, разглаживает кожу.

Глицерин. Самый распространенный увлажняющий компонент. способствует проникновению влаги в глубокие слои кожи и помогает ее удерживать.

Гликолевая кислота. Очищает, отшелушивает, смягчает и осветляет кожу, помогает уменьшить глубину морщин.

Салициловая кислота. Отшелушивает, устраняет ороговевшие клетки, регулирует работу сальных желез.

Спирт. Как правило, присутствует в небольшой концентрации и служит для стабилизации формулы. Простые спирты (alcohol denat) в составе тоников обеспечивают антибактериальный эффект и лучшее проникновение активных ингредиентов в кожу.

Термальная вода. из термальных источников, расположенных, например, во французских городах Виши и Ла Рош-Позе, – кладезь полезных для кожи минералов и микроэлементов. Особый состав помогает нормализовать водный баланс кожи, нейтрализует негативное действие свободных радикалов, повышает защитные свойства кожи, успокаивает ее.

Цинк. Незаменим для жирной и проблемной кожи: снимает воспаления, контролирует жирный блеск, уменьшает черные точки.

Экстракт календулы. Снимает раздражение, успокаивает, обладает бактерицидным и противовоспалительным действием.

Экстракт розы. Обладает широким спектром действия: омолаживает, увлажняет, смягчает, борется с опасными бактериями и даже сужает поры.

Экстракт ромашки. Успокаивает чувствительную и раздражительную кожу, обеспечивает защиту и противовоспалительный эффект.

Экстракт гамамелиса. Сужает сосуды, уменьшает секрецию сальных желез, является мощным антиоксидантом.

Применение: как правильно наносить тоник

Пользоваться тоником желательно дважды в день, после очищения и перед применением сыворотки и крема. При нанесении избегайте области вокруг глаз, если в аннотации не указано, что продукт разрешен к применению в этой зоне. Способов нанесения тоника как минимум три, и выбор нужного зависит от личных предпочтений.

При нанесении тоника можно пользоваться ватным диском или тканевой салфеткой.

Ватным диском

Это самый распространенный способ, который подходит обладателям любого типа кожи. Нанесите на диск несколько капель и протирайте кожу от центра лица к периферии, избегая надавливая:

от центра лба к вискам, одним разглаживающим движением с каждой стороны;

от крыльев носа к ушам;

от центра подбородка к ушам;

от межбровного пространства к кончику носа.

Тканевой салфеткой

Оптимальный вариант для чувствительной кожи. Пропитайте тоником тканевую салфетку (можно использовать сложенную в 2-3 слоя аптечную марлю) и положите на лицо, как маску. Слегка прижмите ладонями, оставьте на несколько секунд. Такие тонизирующие маски очень любят в Азии.

Нужно ли смывать тоник? Нет. Как вы помните, он повышает эффективность активных компонентов в тех средствах, которые вы нанесете после тонизирования.

Обзор тоников для лица

Если вы до сих пор не определились с выбором тоника, предлагаем несколько вариантов для разных типов кожи - от нежной чувствительной до проблемной, склонной к акне.

Первое правило для всех, кто хочет иметь красивую кожу лица, – это идеальный уход. Он обязательно должен включать очищение и увлажнение, а это невозможно представить без тоника для лица. Хороший тоник должен удалять те загрязнения, с которым не справилось средство для умывания, и тонизировать кожу, при этом не пересушивая её.

Выбор тоника для лица зависит от типа кожи. Кроме того, играют роль индивидуальные предпочтения и особенности. Поэтому категории вроде «лучший» в этом вопросе применить сложно. В этой статье мы рассмотрим универсальные средства, которые, по заявлению производителей, подойдут большинству женщин. А какой из них хороший, и какой подойдет именно вам, решайте сами.

1. L`OREAL Трио Актив Оживляющий Балансирующий

Содержит спирт, поэтому препятствует распространению воспалений, если они есть, от очагов по всему лицу. Расходуется экономично, флакона хватает на 4-5 месяцев. Имеет приятный травяной аромат. Лучше всего подойдёт для нормальной и смешанной кожи: подсушит жирные участки, увлажнит сухие. Однако из-за содержания спирта может сушить кожу, если она склонна к сухости.

Флакон объёмом 200 мл стоит около 170 р.

2. Lumene Смягчающий с экстрактом василька BASIC BLUE

Данный тоник на 90% состоит из натуральных ингредиентов, подходит для любого типа кожи. Имеет приятный аромат яблока. Он увлажняет и смягчает кожу, помогает справиться с воспалениями. Уже через 3-4 минуты перестаёт чувствоваться на коже. После этого тоника отлично впитывается любой крем, даже косметическое масло. Однако если вы хотите тоник, который будет оказывать значительное воздействие на кожу, вы, скорее всего, разочаруетесь – этот тоник действует очень мягко, радикальных перемен не обещает. Флакон снабжён дозатором, благодаря этому тоник расходуется очень экономично.

Флакон 200 мл стоит около 100 р.

3. Garnier Чистая кожа актив

Содержит 40% спирта, поэтому его стоит использовать только тем, у кого жирная или проблемная кожа. Это скорее не ухаживающий тоник, а лечебный лосьон: он дезинфицирует, устраняет воспаления и покраснения, устраняет жирность кожи и матирует, делает менее заметными чёрные точки. При постоянном использовании можно заметить, что он немного отбеливает кожу, выравнивая её цвет и делая менее заметными постакне. Однако значительное содержание спирта – это плюс и минус одновременно. Здесь всё индивидуально: кому-то подойдёт хорошо, и от прыщей избавит, и кожу подсушит. Но у некоторых девушек и женщин от лосьонов с содержанием спирта, причём таким значительным, кожа может начать шелушиться, в то же время вырабатывая ещё больше кожного сала в ответ на пересушивание. Проблема с прыщами в такой ситуации точно не исчезнет. Его стоит попробовать тем, у кого есть проблемы с воспалениями на коже, но он может подойти или не подойти, как, впрочем, и любое другое средство. Имеет достаточно специфический запах и горький вкус, который остаётся на коже.

Флакон 200 мл стоит около 200 р.

4. NIVEA Смягчающий тоник

Это отличный вариант тоника для молодой кожи, с которой нет особых проблем: прыщей, чёрных точек и воспалений. Тоник хорошо увлажняет кожу, не сушит и не вызывает раздражений. Подходит и для снятия макияжа. Тоник не содержит спирта, хорошо подходит обладательницам сухой и чувствительной кожи. Имеет приятный, почти не заметный запах. Расходуется экономично.

Флакон 200 мл стоит около 130 р.

5. Сто рецептов красоты - Увлажнение и свежесть «Алое и розовая вода»

Он не создаёт ощущения липкой плёнки, не сушит и не раздражает кожу, не оставляет жирного блеска. Эффект очищения кожи видно сразу – по следам на использованном ватном диске. Хорошо освежает кожу. В то же время, имеет достаточно резкий запах. Лучше всего подойдёт женщинам с нормальной и комбинированной кожей, так как при длительном применении немного снижает жирность кожи и помогает справиться с небольшими воспалениями. В составе этого тоника мало натуральных компонентов и много разной химии, так что любители натуральной косметики вряд ли его оценят. Из-за откровенно химического состава может вызывать аллергию, чувствительной коже не подойдёт.

Флакон 155 мл стоит около 70 р.

Основная задача тоника – завершить очищение и создать идеальную основу для увлажнения. Хороший тоник должен разрушить тонкую невидимую плёнку, которая остаётся на коже после использования средства для умывания из-за содержащихся в нём поверхностно-активных веществ (ПАВ). Именно это плёнка чаще всего и сушит кожу. Благодаря применению тоника увлажняющий крем лучше наносится, проникает в поры и работает именно так, как должен.

Полезные советы:

Тоником для лица нужно пользоваться ежедневно утром и вечером, после умывания и до нанесения увлажняющего крема. Немного тоника нанесите на ватный диск и протрите лицо по массажным линиям: от середины лба вправо и влево, от переносицы к линии роста волос параллельно скулам.

Движения должны быть лёгкими, не нажимайте слишком сильно, чтобы не растягивать кожу.

Подбирайте тоник, исходя из своего типа кожи. Для жирной или проблемной лучше подойдёт тоник, содержащий спирт, с дезинфицирующим эффектом. Для сухой и чувствительной – более маслянистый и увлажняющий тоник.

Лучше, чтобы средство для умывания, тоник и крем были из одной серии. Производители включают в состав средств одной линейки вещества, которые дополняют друг друга и работают в системе, эффект от такого использования будет гораздо лучше.

P.S.: Будем рады, если статья оказалась для вас полезной. Вы можете сказать «спасибо» ее автору, написав комментарий или просто нажав кнопочку своей любимой социальной сети.