2. Люди слишком погружаются в любовь
Любовь - вечна. А вот влюблённость - результат работы гормонов, именно они дают первоначальный толчок. Большинство людей бросается в «любовь» под влиянием гормонов, а уже через несколько недель эти люди начинают ныть о том, что «любовь исчезла». Любовь никуда не исчезает, исчезает увлечение. Любовь - это тяжелая работа, и вы получаете то, что отдаёте.
Никогда не забывайте: любовь и влюблённость - не одно и то же.
3. Люди не выражают эмоций
Комок в горле - это нормально, когда вас переполняют чувства. Сделайте себя уязвимым, осмелившись быть честным. И вы будете приятно удивлены результатами. Не стоит думать, что ваш партнёр и так должен всё понимать: выражение эмоций - это то, что идёт от сердца к сердцу.
Никогда не забывайте: если любите кого-то, давайте понять это на эмоциональном уровне.
4. Люди принимают жалость за любовь
Если кто-то приходит к нам и делится своей душещипательной историей, мы, как правило, ему сочувствуем. Любить таких людей - тоже совершенно нормально, однако следует несколько раз проверить, что это: жалость или всё-таки любовь? Потому что любовь и жалость это слишком разные эмоции. Если вы любите кого-то из жалости, то разно или поздно такая любовь испарится.
Никогда не забывайте: жалость - это не любовь.
5. Люди отчаянно пытаются доказать свою любовь
Как вы можете доказать нечто неосязаемое? Многие из нас, будучи влюблены, отчаянно пытаются доказать партнёру, что любят его безумно, глубоко, по-настоящему. Мы должны заботиться друг о друге и делиться чувствами не по принуждению и не для того, чтобы что-то доказать. Любовь - это не наука, которая нуждается в доказательствах. Это абстрактное чувство.
Никогда не забывайте: любовь нужно чувствовать, а не доказывать.
6. Люди любят, чтобы получить некий «статус»
Любовь - это не расчёт, в котором учитываются все возможные факторы и принимается решение. Любовь всегда отрицает социальный порядок. Величайшие истории любви нередко сопровождались величайшими проблемами, связанными с неприятием других людей. Если вы просчитываете выгодные варианты, то любовь ваша подобна коммерческой сделке, а следовательно, это не любовь.
Никогда не забывайте: любовь не имеет ничего общего с потребностью в общественном одобрении.
7. Люди имеют малоподвижное мышление
Ваши интеллектуальные модели должны регулярно подвергаться изменениям, только так можно понять парадоксы жизни. Малая подвижность мышления приведёт к его узости, что в свою очередь вызовет проблемы. Если ваше мышление сковано узкими рамками, то отношения не будут развиваться и вы утратите интерес к себе со стороны любимого человека.
Никогда не забывайте: живость мышления способствует любовной привязанности.
8. Люди пытаются наполнить свои пустые сердца
Никогда не забывайте: только наполненные любовью сердца могут ей делиться.
9. Люди пытаются изменить партнёра
Перемены неизбежны, но они происходят постепенно, а не по команде. Полностью полагаться на этот процесс и ждать, что партнёр изменится - явная глупость. Потому что любовь охватывает не только достоинства, но и недостатки. Давайте не будем стараться сделать наших партнёров совершенными, давайте будем любить их во всём их несовершенстве
Никогда не забывайте: перемены - это личное стремление, к ним невозможно принудить.
10. Люди отчаянно гонятся за любовью
Если это не взаимно, то это не любовь. Так что прекратите преследование и манипулирование. Любовь - словно бабочка: пока мы за ней гоняемся, мы её не поймаем. А когда мы заняты нашими собственными делами, она тихо садится на нас. Делайте то, что вам нравится, а любовь - придёт.
Никогда не забывайте: на стоит гоняться за любовью.
По материалам: factroom.ru.
Одно дело "вкусовщина", другое дело, когда человек уже чего-то не может. Найдется немало людей, который не могут в принципе посмотреть триллер, ужастик, нечто мистическое в кинотеатре. А среди этой группы людей еще и свои подгруппы есть. Наглядно смотрим на болезнь психики и ума подобных людей.
Вот ребенку 3-4 года, а может и 5-7. Одни дети бояться спать просто одни или именно в темноте. И тут же в этот же момент рассказываются "страшилки". Дело в том, очень редко люди между собой говорят: да это же вымысел, так не было на самом деле. Все -- как раза строго наоборот: чуть более старший ребенок или взрослый с уверенности рассказывает живо о том, что якобы замечал нечто мистическое и страшнющее! А заодно никто не спрашивает в чем страх ребенка, не помогает избавиться ни в коем виде.
И дело начинает двигаться. Еще вчера ребенок мало знал о ворах и преступниках, теперь же прячется под одеялом с головой каждую ночь, чтобы случайно влезший вор не заметил ребёнка же. В таком случае открытая форточка на любом этаже - а что уж говорить про первый! -- это невероятный страх. И вот год за годом .
Не находится нормальных взрослых, которые бы в нужный момент не просто уверили, а ярко продемонстрировали, что скрипнула дверь из-за легкого сквозняка или внезапно что-то упало банально в холодильнике, а не из-за вымышленного персонажа. Тем временем человек живет всё с большим напряжением ментальным, активно привыкая к подобным состояниям и свято веря, что все же люди такие. Попутно любую странность без всякого реального повода расценивает исключительно как угрозу.
Вот, наконец-то в кино с рейтингом 18+ показывают фильм. И, о чудо! Девушке или парню уже 19 -- можно идти. А может уже 30 или 50 лет. И появляется страх во время похода в кино или, что чаще, после похода. Везде мерещатся вымышленные персонажи. И ровно такие же могут встретиться в книгах. После просмотра не уснуть как минимум пару ночей, да плюс пару кошмаров в месяц добавилось.
Многие знают, что они боятся внезапных звуков или иных моментов, но легко переносят призраков на экране. И начинаются деления: кто что может смотреть из подобного, а что не может. Конечно же, всё это вовсе не является призывом смотреть всякие ужастики просто, чтобы подтвердить или испытать себя. Дело в том, что нормального здорового человека не сбить вымыслом. Не сбить рассказом, не убедить, что нечто в реальности есть вот как фильме, рассказе. И ровно в то же время, редко кто признает, что есть беда с психикой. Ведь если простой просмотр фильма так озадачивает, то реальная критическая ситуация -- вообще неизвестно чем окончится. А если кто-то придёт и буквально 5 раз обмолвится о чем-то устрашающем. Это же получается не жизнь, а издевательство над собой!
Когда супружеские пары стоят на грани разрыва отношений, партнеры обвиняют друг друга во всех смертных грехах. Более всего обструкции подвергаются такие качества, как самолюбование, эгоизм и стремление ставить свои личные интересы выше интересов партнера. Психологи, чьими клиентами являются разведенные супруги, подтверждают эту особенность: распадаются чаще всего те пары, в которых хотя бы один из супругов страдает от расстройства личности (нарциссизма).
Диагностика психиатрических заболеваний очень сложна
В клинической практике психиатры диагностируют нарциссическое расстройство личности, оценивая девять основных параметров. Вот почему не стоит приписывать человеку, с которым у вас не складываются отношения, ярлык «самовлюбленный эгоист». Для человека, который не страдает расстройством личности, обвинение "Ты любишь только себя!" может быть убийственным. Истинный нарцисс не воспримет эти слова близко к сердцу. Дело в том, что самовлюбленных людей совсем не волнует общественное мнение.
Могут ли нарциссы любить?
Бытует мнение, что самовлюбленные эгоисты не умеют любить. В паре, где один из партнеров занят самолюбованием, психологи видят три сценария развития событий: принять все как есть; попытаться изменить партнера; расстаться. Чаще всего эксперты по семейным взаимоотношениям советуют своим клиентам попытаться сохранить брак, а это значит, произвести какие-то изменения (в себе или в партнере). И только в том случае, если меры по улучшению ситуацию оказываются недейственными, супругам рекомендуют два других варианта на выбор.
Терпеть или расставаться?
Когда дело доходит до людей, которые являют собой кластер эмоционально неустойчивых личностей (социопатов, психопатов или нарциссов), предпочтителен второй вариант: расставание. Во всех остальных случаях люди предпочитают мириться со сложившимся положением дел. Вы можете изменить себя, принять факт, что негативные качества партнера со временем никуда не денутся, и даже предпринять некоторые меры защиты, но вы по-прежнему будете склоняться в пользу развода.
Существуют разные степени эгоизма и самовлюбленности
Большинство людей имеют различные степени эгоизма и самовлюбленности: лица с низкой самооценкой, с нормальной самооценкой, с высокой и даже чрезмерно раздутой. Некоторые люди могут показаться вам слишком самоуверенными, эгоистичными, эгоцентричными и проявляющими признаки самовлюбленности. Кто-то из них может иметь клиническую степень нарциссизма. Причины этого явления кроются в глубоком детстве и часто связаны с тотальной родительской любовью. Каждый раз мама восторгалась элементарными действиями малыша, ежедневно рассказывала ему, какой он красивый и замечательный. Впоследствии ребенок перестал адекватно воспринимать себя, но начал самостоятельно себя оценивать.
Когда проявляется нарциссическое расстройство личности?
Чаще всего расстройство личности начинает проявлять свои первые признаки в раннем взрослом возрасте. Это психическое отклонение характеризуется пренебрежением мнением и чувствами других людей, манией величия, навязчивыми мыслями и стремлением к корыстным целям. Далеко не каждый самовлюбленный человек обладает всеми этими чертами одновременно. Но есть и такие нарциссы, которые «проходят» по всем параметрам (клиническое расстройство личности). С людьми, которые не хотят тратить свою энергию на своего партнера, невозможно построить гармоничные отношения. В паре, где один из супругов является нарциссом, обмен энергией напоминает улицу с односторонним движением. Этот союз выгоден только одному человеку, а для другого является пустой тратой времени.
Признаки самовлюбленной личности
У вас вряд ли получится изменить человека, который ловко манипулирует окружающими, занят оскорблениями, унижениями и запугиванием. Здесь не умение любить связано с психическим диагнозом, а для этого расстройства не существует эффективной терапии. Для оценки ситуации слушайте свой внутренний голос и полагайтесь на ощущения. Если вам некомфортно с этим человеком, если вы испытываете страх пред ним, не знаете, чего ожидать от него в следующую минуту, бегите от него как от огня. Он никогда не изменится и может быть весьма непредсказуемым.
Раздутое чувство собственной важности
Самовлюбленная личность имеет гипертрофированное чувство собственной важности, а также стремится преувеличить свои достижения и таланты. На самом деле это стремление не возникло на пустом месте, и прикрывает комплекс неполноценности и сильную неуверенность в себе. Эти люди требуют от партнеров огромного количества внимания. Но даже если вы будете выбиваться из сил, пытаясь соблюсти все требования, этого все равно окажется недостаточно. Итак, основная претензия нарцисса к партнеру — это отсутствие внимания.
Гневная реакция на критику
Нарцисс не умеет благодарно принимать слова конструктивной критики. Даже если вы сделаете ему незначительное замечание, он тут же вспыхнет от гнева. Чтобы хоть как-то уравнять шансы, самовлюбленный человек нападает на лицо, его критикующее, с голословными обвинениями и оскорблениями. В ответ он может бесконечно критиковать партнера, мотивируя это желанием улучшить свою вторую половинку. Кажется, нападение и вправду является лучшей защитой. Вот почему в его поступках всегда «виноваты» вы.
Они не любят ностальгировать по прошлому
Большинству людей приятно вспомнить какие-то милые моменты из прошлой жизни. Хорошие и приятные воспоминания, которые разделяют между собой партнеры, являются признаком глубокой привязанности. Эгоисты и нарциссы не умеют ностальгировать по прошлому. Любые сентиментальные чувства для них непонятны. Поэтому они никогда с улыбкой не рассказывают о прошлом.
Способность к подлости
Еще одна ярко выраженная нарциссическая черта — это способность к подлости и асоциальному поведению. В школе этот человек мог иметь репутацию отъявленного хулигана или состоять на учете комиссии по делам несовершеннолетних. Во взрослой жизни к нему прочно приклеилось прозвище «хам». Несмотря на свою надменность, злость, ненависть к окружающим, стремление к оскорблениям и унижениям других, самовлюбленный человек расценивается как незрелая личность. Так называемый синдром школьного хулигана — это не просто желание оскорблять или проявлять сарказм. Общаясь с людьми, нарцисс принижает заслуги других, забывая о справедливости и порядочности.
Его чувства устремлены внутрь
Само понятие "любовь" для нарциссической личности является чем-то инопланетным, туманным и нереальным. Самовлюбленный эгоист не может любить других, так как его чувства устремлены внутрь себя, а не наружу.
Отсутствие эмпатии
Еще одним самым ярким признаком расстройства личности является отсутствие эмпатии. Не секрет, что каждый из нас в тот или иной промежуток времени может проявлять нарциссические или эгоистические наклонности. Однако людям свойственно признавать свои ошибки и менять стратегию отношений. Нарцисс не может этого сделать, так как он не умеет по-настоящему сближаться с другими людьми, он не знаком с принципами взаимопомощи, ему неведомо сочувствие и жалость.
Решение
Как мы говорили, самовлюбленный эгоист никогда не изменится. Он будет лгать вам, изворачиваться, обвинять и манипулировать. Существует только одно решение: покончить с этими отношениями. Нормальный человек не сможет вытерпеть нарцисса более двух минут. Где же самовлюбленные личности находят для себя потенциальных жертв? Ответ прост: если в вашей семейной модели один из родителей являлся нарциссом, то другой был слабохарактерной личностью. Вы стали заложником этой модели и проявляете терпение, демонстрируя психологию жертвы.
Почему некоторые люди не могут поправиться?
Начнём с того, что все люди разные, и у каждого человека есть несколько причин для того, чтобы быть как полными так и худыми. Таких причин около десятка и представьте, что каждая из таких «причин» находится на чаше весов, добавляя очки либо на сторону весов «полнота » либо на сторону весов «худоба «. Как правило, эти причины уравновешивают друг друга, оставляя небольшой перевес от среднего значения в ту или другую сторону.
К примеру, разберём 2 причины — образ жизни
, и питание
. Если образ жизни человека сидячий, то эту «причину» кладём на чашу весов на сторону «полнота
«. Если же человек ведёт активный образ жизни, занимается спортом, прогуливается ежедневно, тогда «причину» кладём на чашу весов с пометкой «худоба
«.
Также и с «питанием «: если человек придерживается правильного питания, то в этом случае «причину» кладём на чашу «худоба «, если же питается вредными продуктами, то «причина» отправляется на сторону «полнота «. И чем более вредной пищей питается человек, тем более весомой будет его «причина». Таким образом, может сложиться так, что обе наши «причины» окажутся на стороне «худоба «, но также они могут оказаться на стороне «полнота «. Но случается так, что некоторые люди, кажется, остаются худыми, ведя при этом довольно пассивный образ жизни, питаясь вредной пищей, которая, как кажется, должна вести к полноте. Почему такое происходит? На самом деле, существуют и ещё некоторые причины, которые иногда могут довольно сильно склонить на себя чашу весов, и которые не зависят ни от образа жизни человека, ни от его физических нагрузок или питания. Разберем некоторые причины, по которым человек не может поправиться.
Генетическая предрасположенность.
Быть худым, как впрочем, и быть полным может быть заложено в наших генах. Вот поэтому некоторым людям так сложно поправиться, а некоторым похудеть. Представьте наши воображаемые весы. Если у Вас в семье все были полными или худыми, то, чтобы это изменить, Вам потребуется больше сил, чем другим людям, но исправить положение дел тем не менее всегда можно. Обычно генетическая предрасположенность не играет существенной роли в распределении массы человека, но бывают исключения.
Телосложение.
Различают несколько типов телосложения у людей. Учёными замечены некоторые взаимосвязи между ростом, весом, размерами и весом костей, размерами между костями и другие, позволяющими отнести тело каждого человека к определённому типу телосложения.
Астеническое телосложение. Это как раз тот тип конституции, при котором человек имеет хрупкое телосложение. У людей такого типа узкие бёдра, плечи. Таким людям сложно набрать вес, причём как жировую, так и мышечную массу. Они могут проводить в тренажёрных залах уйму времени, прибавив совсем не сопоставимо мало мышечной массы.
Заболевания.
Повышенная функция щитовидной железы или неправильная работа надпочечников часто является причиной пониженной массы тела.
Но не стоит переживать, если Вы, испробовав множество средств, не можете набрать вес. Иногда это просто дело времени. Знайте же, что каждый десяток лет замедляет Ваш обмен веществ примерно на 5%. Это значит, что во взрослом возрасте люди более склонны к полноте, чем в молодом. И если Вы ещё молоды, то Ваши переживания могут оказаться напрасными.
Как набрать вес?
В обычных случаях людям с дефицитом массы тела помогает специальная диета и комплекс специальных физических упражнений. Об этом в ближайшее время появится новая статья.
Многие цели остаются недостигнутыми оттого, что люди недостаточно мотивированы. Есть замечательная мудрость, которая гласит: «препятствия - это то, что мы видим, перестав смотреть на цель». На свете много людей, которые обращают на трудности больше внимания, чем на результат. Вот 10 причин, почему именно они не могут достичь своих целей.
Они видят только негативную сторону
Обычно немотивированные люди пессимистично оценивают свои шансы на успех. Психологи считают, что причиной тому является неуверенность в своей действенности, а точнее, в умении повлиять на конечный результат, сделать все правильно и эффективно. Часто люди принимают за повышение мотивации современные теории визуализации целей, то есть - достаточно представить себе конечный результат, и вот он уже за углом - никаких усилий! Эта техника не просто непродуктивна, а в некоторых случаях откровенно вредна, поскольку огромное количество времени и энергии тратится на грезы и фантазии, неподкрепленные действиями.
Они забывают о выгодах и преимуществах
Немотивированные люди всегда концентрируются на пугающих проблемах и сложностях. Они ожидают долгих ночей, ошибок, слез, «пота и крови», которые ожидают их на пути к цели. Мотивация заключается в том, чтобы фокусировать свои ожидания на долгосрочных, положительных результатах.
Они ставят перед собой недостижимые цели
Работа над долгосрочными проектами, результаты которых не видны сразу, резко снижает мотивацию. Современные люди привыкли к молниеносным результатам, поэтому быстро приходят в отчаяние, если их нет. Все забывают, что быстрого успеха не бывает. Лучше всего разделить весь долгий путь на короткие отрезки и начинать с малого, таким образом, будут видны результаты, повысится уверенность в своих силах и мотивация продолжать путь до конца.
Они не формируют у себя полезные привычки
Концепция формирования полезных привычек очень проста. Есть теория мини-привычек. Допустим, человек хочет прийти в форму, занимаясь физической активностью, но перспектива пойти в спортзал на тренировку его угнетает. Мини-привычки предлагают начать с малого - пройти пешком отрезок пути, съесть на одну печеньку меньше. Как только это незначительное изменение войдет в привычку, можно его усложнить - ходить пешком час ежедневно и сократить потребление сладостей вдвое и так далее.
Они теряют возможности
Немотивированные люди часто жалуются на неудачу. Им никогда не везет, и возможности всегда проходят мимо. Они забывают, что возможности и результаты выглядят совсем по-разному. Паренек, играющий на гитаре в переходе, - это возможность, а солист успешной рок-группы - это результат. Правда заключается в том, что возможности повсюду, но их нужно хватать самому, а не ждать, пока судьба поднесет их на золотом блюде.
Они не готовы работать больше и интенсивнее
Во-первых, они часто считают, что мир им что-то должен, во-вторых, они ждут моментального вознаграждения и без него не готовы упорно и эффективно работать.
Они часто обвиняют других
Виноваты все, кроме них - судьба, коллеги, трудности на работе или дома. Горькая правда в том, что мы не в состоянии контролировать действия окружающих, а можем быть в ответе только за свои. Признавая свою вину, люди дают себе возможность проанализировать, что пошло не так, и в будущем избежать повторения этой ошибки.
Они не умеют рационально использовать свое время
Чаще всего немотивированные люди тратят время на бесполезные занятия, будь то игровые приложения или просиживание часами в социальных сетях. Обычно у них отсутствует распорядок дня. Эффективный тайм-менеджмент заключается в том, что никто, кроме нас, не в состоянии контролировать то, как мы тратим свое время.
Они не верят в свои сильные стороны
Концентрируясь на отсутствии талантов и творческих наклонностей, люди замыкаются в себе и теряют мотивацию. Возможно, стоит сменить род деятельности или начать развивать необходимые навыки и умения. В конце концов, талант не бывает без упорства.
Они уделяют слишком много внимания соцсетям
Конечно, у этого фактора есть и положительные стороны - межличностное общение и социальные связи. Однако существует масса негативных составляющих, таких как потеря мотивации и фокуса. Просиживание в соцсетях мешает творческому мышлению и снижает концентрацию из-за того, что внимание человека целенаправленно рассеивается на множество раздражителей.
Чтобы сохранить и увеличить мотивацию, важно уметь правильно оценивать свои способности и возможные трудности, с которыми предстоит столкнуться. Иногда сложности добавляют мотивацию, потому что их преодоление приносить с собой уверенность в своих силах и личностный рост.
