Польза от повторения слов и мыслей. Сила слов

Как правило, это сочетание слов, предложений, психических образов и ощущений. Мысли являются посетителями центральной станции ума. Они приходят, остаются и, хотя, после этого исчезают, создают пространство для других мыслей. Некоторые из этих мыслей остаются дольше, получают власть и влияют на жизнь человека и его мышление.

Вероятно, мышление большинства людей связано с тревогами, страхами, гневом и недовольством. В своём разуме они обращают внимание на внутренний разговор о негативных ситуациях и действиях. Этот внутренний разговор в конечном итоге влияет на подсознание, которое принимает их, и серьёзно относится к мыслям и идеям, выраженным в этих внутренних разговорах.

Крайне важно проявлять осторожность с тем, что вы впускаете в своё подсознание. Слова и мысли , которые повторяются достаточно часто, погружаются в подсознание и влияют на поведение, действия и реакции человека.

Подсознание, обращённое на слова и мысли, которые выражают и описывают реальную ситуацию, стремится обратить ваши слова и мысли в реальность. Оно усердно работает, чтобы реализовать слова и мысли в жизни или в мышлении.

Это означает, что если вы часто говорите себе, как трудно получить деньги, подсознание примет ваши слова на веру и поставит препятствия на вашем пути. Если вы продолжаете повторять себе о том, что вы богаты, оно найдёт способы привести вас к возможности стать богатым, и подтолкнёт вас к тому, что бы воспользоваться этими возможностями.

Мысли, которые находят выражение в форме слов, влияют на вашу жизнь. Часто это делается бессознательно, так как вы мало обращаете внимание на свои мысли и слова, а ваше мышление оказывается под влиянием обстоятельств и ситуаций. В таком случае, нет свободы. Здесь внешний мир влияет на мир внутренний.

Если вы осознанно выберете мысли, фразы и слова, которые вы повторяете в своём разуме, ваша жизнь начнёт меняться. Вы приступите к созданию новых ситуаций и обстоятельств. Вы будете использовать возможности утверждений.

Утверждения являются предложениями, которые вы часто повторяете в течение дня, они погружаются в ваше подсознание и освобождаются в виде огромной силы материализации намеренных слов и фраз во внешнем мире. Это не значит, что каждое повторённое слово принесёт результаты. Для того, призвать подсознание к действиям, слова должны быть произнесены с вниманием, намерением и чувством.

Для получения положительных результатов, утверждения должны быть сформулированы в виде позитивных предложений. Взгляните на следующие предложения:

1. Я больше не слабый.

2. Я сильный и энергичный.

Хотя два предложения, как кажется, выражают одну и ту же идею, первое из них является отрицательным утверждением. Оно создаёт в сознании образ слабости. Это неправильная формулировка. Второе предложение создаёт в сознании образ силы.

Ещё, недостаточно просто сказать утверждение несколько раз, а затем ожидать, что ваша жизнь изменится. Требуется больше. Важно, повторять утверждения со вниманием, сильным желанием, волей и упорством. Кроме того, важно правильно выбирать для утверждений какую-либо конкретную ситуацию. Вы должны чувствовать себя комфортно с ним, в противном случае, утверждение может не работать или притянуть к вам что-то, что вы не очень хотели.

Утверждения могут быть использованы вместе с творческой визуализацией, для их укрепления, или по отдельности. Они имеют особое значение для людей, которым трудно представить что-либо. В этом случае, они служат отличной заменой для визуализации.

Вместо повторения негативных и бесполезных слов и фраз своему разуму, вы можете выбрать позитивные слова и фразы, что поможет в создании такой жизни, которую вы желаете. Выбирайте свои мысли и слова, чтобы осуществлять контроль над своей жизнью.

Вот несколько утверждений:

Каждый день я становлюсь счастливее и удовлетворённее.

С каждым вдохом я наполняю себя счастьем.

Любовь заполняет мою жизнь.

Сила Космоса заполняет мою жизнь любовью.

Большие деньги поступают в мою жизнь прямо сейчас.

Сила Всеобщего Разума наполняет мою жизнь богатством.

Мощная жизненная энергия Космоса заполняет моё тело и разум.

Исцеляющая энергия постоянно наполняет каждую клетку моего тела.

Я всегда спокоен и контролирую себя в любой ситуации и при любых обстоятельствах.

Помните, вы всегда вправе изменить существующее положение вещей. Вы всегда вправе получать от жизни то, что вы действительно хотите. Убедитесь в необходимости перехода на

УРОК 1.

Значение выражений «сила мысли» и «сила слова», скорее всего, хотя бы поверхностно известно Вам, а вот понятие «волшебный» требует некоторых уточнений. Что значит - «волшебной силой»? Почему именно «волшебной», а не какой-то иной? Под «волшебством» обычно понимают что-то сказочное, не доступное каждому, достижимое сверхъестественным путем. Мы с детства знаем, что волшебники обладают таинственной силой, а те, кто сталкиваются с результатами волшебного действа, ощущают особую радость, ликование, восторг, вдохновение, веру в лучшее. Нужны ли обычному человеку волшебные способности? Возможно ли овладеть ими? Если да, каким образом?

Во-первых, открою секрет: Вы уже обладаете ими!

Не верите? Тогда вспомните, пожалуйста, что и в Вашей жизни были большие и малые успехи, достижения и победы, значимые встречи, яркие и праздничные события, а также приносящие радость и удовлетворение будни. Все они вызывали у Вас самые лучшие чувства, укрепляющие уверенность в собственных силах.Иногда, конечно, могло казаться, что происходят чудеса, что многое само идёт в руки, что буквально с неба падают те или иные дары. Но в большинстве случаев ничего сверхъестественного в этом Вы не видели. Вы просто страстно желали чего-то и шли к этому, т.е. сами готовили благодатную почву для последующих событий. В такие моменты Вы, без сомнения, владели таинственной силой, привлекающей к Вам всё самое лучшее.

А теперь вспомните другие - противоположные ситуации.

Будучи сосредоточенными на сомнениях, опасениях, возможных неудачах и ошибках, постоянно перебирая в голове навязчивые переживания, страхи, Вы, как правило, погружались в мир печали и беспокойства. Сейчас Вам, наверное, трудно поверить, но и такие безрадостные периоды Вы сами задерживали возле себя. Быть может, Вы даже рассердились на меня за эти слова. Но это именно так.Получается, что быть волшебниками - привычная роль для каждого из нас. Стоит только ВСЕ Мысли и Слова направить в ОДНО русло и незамедлительно приходят Результаты. Только вот очень редко мы бываем для себя волшебниками добрыми. В большинстве случаев - являемся «злыми». Не буду подробно останавливаться на том, почему так происходит. Скажу лишь, что обычный человек действительно имеет стойкую привычку много и долго думать и говорить о событиях, которые условно называются «плохими». Это приводит к тому, что негатива вокруг него становится всё больше. Наша с Вами задача - зная о способности привлекать в свою жизнь определённые события, использовать её себе НА ПОЛЬЗУ, а не во вред.

Итак, первые выводы:

Сила слов и мыслей является волшебной изначально, она дана человеку от рождения.

Следует учиться направлять эту силу себе во благо (быть для себя добрым волшебником, а не злодеем).

Я предлагаю Вам овладеть секретами, которые изменят Вашу жизнь в лучшую сторону.

Именно мысли и слова станут волшебными инструментами, которые дадут Вам следующие результаты:

Хорошее настроение,

Уверенность в своих силах,

Возможность управлять событиями,

Гармоничные отношения с людьми,

Укрепление здоровья,

Улучшение качества жизни,

Исполнение заветных желаний.

Постоянно и добросовестно применяя на практике особые методики, Вы сможете самостоятельно и в любое время получать необходимые Вам результаты, так как Ваши мысли и слова обретут поистине волшебную силу!

Согласитесь, заманчиво, и главное, - достижимо!

Конечно, от Вас потребуются определённые усилия. Но ведь человек и ценит более всего то, что сделал сам.

В течение семи дней я буду Вам помогать - рассказывать, объяснять, подсказывать, уточнять, чтобы Вы обязательно добились успехов.

Итак, начинаем!

Уже начинали и не раз? Не хотите больше тратить на это время? Не верите, что у Вас это получится?Быстренько вспомните о волшебной силе мысли и слова. Вспомнили? А теперь скажите себе: «Да, в прошлом я не получил нужного результата, но времена меняются!»Сказали, но всё равно сомневаетесь в успехе? Это нормально. Годы и даже десятилетия складывался Ваш привычный образ мыслей, действий, реакций на что-либо. Это как проторенная дорожка, на которой всё знакомо, всё относительно безопасно. Своя дорожка - это, конечно, замечательно! Но всегда ли она приводила Вас к желаемому? Если Вы сейчас читаете данный Курс, то ответ очевиден - «нет!».

Есть одно интересное правило:

Правило № 1. Если, делая что-либо определённым образом, Вы получаете результат, который Вас не удовлетворяет, то для получения другого результата надо сделать что-то другое.

Иными словами, следует выйти за привычные рамки! Хотите новый результат в жизни - делайте что-то новое!

Пример 1.

Если Вас уже не удовлетворяет старая работа, подумайте, в какой ещё области Вы можете себя попробовать, почитайте объявления, посетите какие-то курсы, приобретите новые знания и умения. Отправьтесь на разведку в новые организации, фирмы, пусть даже по Вашему прежнему профилю. Проанализируйте, действительно ли они так привлекательны? Если да, предлагайте себя работодателю. Не пасуйте после первой неудачи. Ваша работа ждёт Вас! Найдите её и обретите комфорт!

Пример 2.

Если Вы устали от одиночества, идите в люди! На выставки, в музеи, в парки, в кино, кафе, распродажи, просто бродите по улицам и обязательно улыбайтесь! Сначала Вам будет казаться, что только на Вас и смотрят, что Вы делаете что-то недозволенное, быть может, Вам даже будет стыдно. Это временное явление. Просто «ножничками» эти мысли чик-чик и вперёд! Наслаждайтесь! Смотрите по сторонам! Радуйтесь! Задерживайте свой взгляд на том, что Вам нравится! Очень быстро Вы обретёте душевное равновесие и обязательно притянете к себе нужных людей и нужные события.

Пример 3.

Хотите восстановить отношения с кем-то? Как долго Вы собираетесь ждать, что Он (Она) первый подойдёт к Вам? Ведь это уже было с Вами! Сами предложите обсудить проблему. Это не значит, что Вы оправдываете какие-то неприятные действия партнёра, позволяете ещё более растаптывать и унижать себя. Это значит, что Вы не прячете голову в песок - «авось всё само рассосётся». Возьмите на себя ответственность за данную ситуацию. А вдруг Вы просто не поняли, что хотел партнёр? А вдруг он даже не знает о том, как Вы переживаете? А вдруг он страдает не меньше Вашего, но не находит смелости сделать первый шаг? Вариантов может быть множество. Выход - один! Возьмите на себя ответственность за происходящее и действуйте другим методом, нежели раньше. Или сами делайте первый шаг к примирению, или, наконец-то, разрешите себе разорвать эти отношения, которые держались только на Вашей инициативе. Зачем Вам такой балласт? С миром отпустите друг друга и смело идите на поиски действительно ВА ШЕГО ЧЕЛОВЕКА! Поверьте, Он уже давно ждёт Вас.

Думаю, теперь я убедила Вас, что:

Вы можете изменить свою жизнь к лучшему, потому, что Вы от рождения наделены волшебной силой мысли и слова.

Если старые привычки думать, говорить и делать что-то определённым образом скорее мешают, чем помогают Вам, следует сформировать новую привычку, работающую Вам во благо.

Успехи других людей, овладевших секретами силы мысли и слова, подтверждают, что это возможно! Нужно лишь приложить некоторые усилия.

Разрешите себе ощутить вкус полноценной счастливой жизни.

УРОК 2.

Вчера мы говорили о том, что сила мысли и слова поистине волшебна, она дана нам от рождения. Мы сами своими мыслями, чувствами и словами формируем собственную реальность. Когда ВСЕ наши МЫСЛИ и СЛОВА сосредоточены в ОДНОМ направлении, мы без дополнительных усилий привлекаем к себе те или иные события.

Что нам дают эти знания?

Во-первых, возможность понять, что мы сами являемся этими волшебниками. Во-вторых, определить, какие мы в большей степени: добрые или злые (т.е., к чему приводят наши мысли и слова - открывают дорогу всем благам жизни или создают препятствия). В-третьих, сделать выводы о своих привычках мыслить и говорить. В-четвёртых, научиться перенаправлять силу мысли и слова себе на пользу.

Вывод и следующее правило:

Правило № 2. Всё - в наших руках! А точнее, - головах!

Поэтому следует ФОРМИРОВАТЬ ПРИВЫЧКУ МЫСЛИТЬ И ГОВОРИТЬ СЕБЕ ВО БЛАГО.

Как это сделать?

Нужно пересмотреть некоторые свои взгляды и убеждения, отказаться от тех, которые отдаляют от желаемого.

Следить за своими мыслями и словами таким же образом, как Вы следите за чистотой своего тела, т.е. делать это постоянно, легко, получая удовольствие от процесса и результата.

Вы не верите, что это может быть легко и даже приятно? Вы хотите напомнить мне, что любые изменения требуют больших затрат: времени, эмоций, усилий и др.? Вы очень устали от всего и, быть может, начнёте позже, например, со следующего понедельника?

Но позвольте и мне напомнить Вам известную фразу:

«Большинство великих дел завершаются, так и не начавшись».

Важно прямо сейчас сделать первый шаг!

Вспомните маленького ребёнка, который только учится ходить. Несмотря на то, что его первые попытки далеки от совершенства, окружающие приходят в восторг! Потому что ВСЕ знают, что теперь-то малыш с каждым днём будет шагать всё увереннее.

Поддержите и Вы себя. Например, почувствуйте, как кто-то Большой, Знающий, Надёжный и Добрый крепко держит Вас за руку.

Смелее. Я уже вижу Ваши успехи!

Итак, шагаем!

Шаг 1.

Поразмышляйте над своей привычкой мыслить и говорить.

Шаг 2.

Честно признайтесь себе, какой Вы волшебник в большей степени: добрый или злой (т.е., к чему приводят Ваши мысли и слова - открывают дорогу всем благам жизни или создают массу препятствий).

Шаг 3.

Спокойно, уважительно, но настойчиво объясните себе, что причины всего происходящего в Вашей жизни - в Вашей любимой голове.

Шаг 4.

Внимательно прочитайте и постарайтесь запомнить следующее:

В каждый момент времени каждый человек действует наилучшим образом, исходя из имеющегося у него на данный период опыта понимания, реагирования, общения, поведения. Это аксиома. Она не требует доказательств. Просто примите её. Только со стороны и только по прошествии времени события видятся иначе. Через день, неделю, месяц, год, десятилетие(я) Ваше отношение к чему-то (кому-то), оставшемуся в прошлом, будет каждый раз меняться, потому что Вы сами всё время будете становиться другим, отличным от прежнего.

Шаг 5.

Искренне поблагодарите себя за прошлый опыт и примите решение дать своим мыслям и словам по-настоящему волшебную силу, которая всегда будет приводить Вас к цели, действовать Вам на пользу.

Шаг 6.

Настройтесь на успех! Это важно, так как наше отношение к чему-то определяет, как долго мы будем идти к конечному результату, что будем ощущать, каким будет наше настроение, будут ли внешние условия помогать или препятствовать нам.

Поздравляю! Вы сделали чрезвычайно важные шаги!

Выводы:

Данный процесс, по сути, является новой привычкой. Поэтому следует дать себе время на её формирование, в течение которого поддерживать себя, быть терпеливым к себе.

УРОК 3.

Напоминаю, что вчера мы сделали следующие важные выводы:

Качество нашей жизни во многом зависит от нас самих.

Мысли и слова имеют огромную силу. Они формируют нашу реальность.

Необходимо контролировать свои мысли и слова, так как «плохие» мысли ослабляют нас, создают препятствия к достижению значимых целей, ухудшают настроение, здоровье и медленно разрушают нас.

Научиться следить за своими мыслями и словами можно!

Данный процесс является новой привычкой. Поэтому следует дать себе время на её формирование, в течение которого поддерживать себя, быть терпеливым к себе.

Теперь Вы знаете, что сила мысли и слова такова, что все мы, по сути, являемся волшебниками, так как без труда привлекаем в свою жизнь всё, о чём настойчиво думаем и говорим. Поэтому нужно быть очень внимательными к своими мыслям и словам, выбирать те из них, которые будут действовать Вам во благо.

К сожалению, все мы привыкли допускать много «плохих» мыслей (страхи, опасения, обиды, неверие в себя и других, ощущение бессилия и т.п.)

Формирование привычки думать и говорить по-новому требует времени. Сколько? По-разному. В среднем 21 день. Но результаты проявляются и раньше. Предположим, Вы согласились со мной. Поверили в себя. Готовы браться за дело.

А с чего начать?

Думаю, Вы прочли уже немало книг, быть может, даже прошли заочно и очно какие-то тренинги, но так и не получили ожидаемых результатов. Это увеличило количество ваших сомнений, неверия и т.п. Мы не будем рассматривать все причины, почему Ваши ожидания не оправдались, но назовем главную - мало получить знания, их надо применять и желательно ежедневно! Пусть это будет наша с Вами первая Договоренность и следующее Правило:

Правило № 3 . Знаю = Делаю.

`````````````````````` `````````````````````

Важно выполнять ВСЕ задания и упражнения. Для начала так, как получается. С каждым разом результаты будут совершеннее. Это неоспоримая истина.

Итак, с чего же начать?

Учиться Контролировать свои Мысли.

Каким образом?

Упражнение 1.

В течение дня периодически «ловите» свои мысли и определяйте, какие они - положительные или отрицательные.

В конце дня проанализируйте, каких больше, в каких ситуациях это проявляется, по отношению к кому (чему) и почему это так. Постарайтесь остановить «плохие» мысли. Они лишь отнимают силы, отдаляют от нужного результата.

Отметьте, сколько раз получилось контролировать и изменять мысли.

Каждый раз, вспоминая об упражнении, хвалите себя! Это важно!

Помните, что Ваши первые, робкие, несовершенные шаги обязательно приведут Вас к цели!

Упражнение 2.

1. Вспомните то, что Вы любите и умеете делать очень хорошо.

2. Вернитесь мыслями в прошлое:

Когда Вы начали этим заниматься?

Думали ли Вы, что это очень сложно?

Что помогло Вам освоить процесс и сделать его любимым?

Кто Вам помог на этом пути?

Помните ли Вы свой первый результат?

А тот момент, который Вам принес наибольшее удовлетворение?

Запомните это ощущение.

Еще раз похвалите себя.

Скажите себе, что с каждым днём Ваш опыт будет расти, и Ваши мысли и слова обязательно будут служить Вам во Благо!

Хорошо, если эти рассуждения Вы проделаете перед сном. Или же перед сном сосредоточьтесь на любых других приятных воспоминаниях, мечтах и ощущениях.

Открою Вам ещё один секрет. Время непосредственно перед сном и сразу после пробуждения обладает особым свойством. В такие минуты человек буквально программирует себя на те или иные события. Всё, о чём Вы думаете в эти периоды, принимается организмом как неоспоримое руководство к действию и всегда воплощается в реальность.

Засыпайте только с хорошими мыслями!

Итак, выводы:

Мысли и слова должны работать на Вас, а не против Вас.

Научиться этому можно!

УРОК 4.

Сегодня Вы уже знаете, что:

Мысли и слова имеют такую силу, что воплощаясь в реальность, укрепляют, либо ослабляют (и даже разрушают) нас, непосредственно влияют на наше настроение, наше здоровье, наши успехи, наши отношения с другими людьми, формируют ощущение счастья или его отсутствия.

Мысли и слова должны работать на нас, а не против нас.

Научиться этому можно!

Формирование привычки думать и говорить по-новому требует времени, в среднем 21 день, но результаты проявляются и раньше.

В течение дня следует контролировать мысли и слова, обязательно останавливать негативные.

Важно хвалить себя и поддерживать свои даже самые малые успехи в этом.

За прошедшие три урока, выполняя предлагаемые задания и упражнения, Вы обрели определённый опыт, который уже наделил Ваши мысли и слова большей, чем ранее, силой, работающей Вам во благо. Я поздравляю Вас. Я верю в Вас! Я знаю, что Вы способны придать своим мыслям и словам по-настоящему волшебную силу, которая приведёт Вас к ощущению полноты и радости жизни.

Думаю, Вы улыбнулись, расправили плечи. Если нет, быстренько сделайте это. Вы же помните, что настрой - важнейшая составляющая успеха. Итак, чтобы мысли и слова обрели волшебную силу, следует их контролировать - отпускать «плохие», сохранять и даже усиливать «хорошие» мысли, говорить то, что не противоречит Вашим представлениям и желаниям.

Давайте, чуть подробнее остановимся на объяснении необходимости таких действий.

1. Всё в мире - энергия. И наши мысли - энергия. Энергия может быть разной направленности. Условно её назвали «положительная», «+» и «отрицательная», «-».

2. Человеческая жизнь устроена по определённым правилам. Одно из них гласит: «подобное притягивает подобное», т.е., точно также, как мы в жизни ищем «своих» людей, так и наши мысли притягивают подобные ситуации и события: «+» к «+», и «-» к «-».

Отсюда у разных народов появились высказывания типа:

«Пришла беда, открывай ворота», «Деньги к деньгам» и др.

Эти фразы о разном, но явно показывают, что подобное притягивает подобное.

Отсюда вывод:

Очень многое из того, что с нами происходит, формируем мы сами.

Быть может, Вы с негодованием и раздражением направляете в мой адрес нелестные слова? Мол, что она вообще понимает, знала бы, какой я человек, как мне невыносимо тяжело. Знаю, знаю. Сама была такой до определённого времени, пока чаша терпения не переполнилась до краёв.

Вспоминаем Правило №1:

Если, делая что-то определённым образом, Вы получаете результат, который Вас не удовлетворяет, то для получения другого результата надо сделать что-то другое.

Задание 1.

Прямо сейчас охарактеризуйте в нескольких словах своё настроение, ощущения, отношения с разными людьми, жизнь в целом.

Если Вы сейчас живёте так (подставьте свой вариант), значит, Ваши привычки (образ мыслей, отношений, действий) привели и, извините, по-прежнему будут приводить Вас к этому же результату.

Хотите другого? Действуйте по-другому!

Упражнение 3.

Прямо сейчас скажите, о чём Вы думаете? Запишите.

Не смогли поймать свою мысль, а значит, не смогли её записать? Почему?

А так мы устроены. В одну минимальную единицу времени в голове обычного человека пролетает такое количество мыслей, что он не успевает их отслеживать! Считается, что в день мы прокручиваем около 60 тысяч мыслей! И все они о разном!

И всё же, попробуйте поймать свои мысли. О чём они? К какому выводу Вы пришли?

Вы скажете, что вчера уже выполняли подобное упражнение? Вы - молодец!

Напомню, что Вам следует подружиться с этим заданием навсегда. Теперь ежедневно, ежечасно, ежеминутно Вы всё увереннее и успешнее будете оставлять в своей любимой голове только то, что работает Во Благо Вам.

Независимо от полученных результатов, прямо сейчас ПОХВАЛИТЕ СЕБЯ. За то, что начали этот великий труд, за то, что помните об этом, за то, что уже есть маленькие успехи.

Итак, контролируем свои мысли. Оставляем положительные, «хорошие».

А как же быть с назойливыми «плохими»? Они никак не хотят покидать голову, возвращаются с ещё большей настойчивостью.

Сейчас Вы узнаете элементарный приём обращения с ними. Но прежде важные пояснения.

Любой человек мыслит образами. Например, я говорю: «дом», «стол», «машина». Каждый из тех, кто проходит сейчас этот Курс, представляет, вспоминает, чувствует что-то своё. Наиболее привычный для Вас образ сразу позволяет Вам понять, о чём идёт речь.

Образы можно создавать специально, и они будут работать Вам во благо. Каждый раз, вспоминая их, Вы автоматически будете получать нужный результат.

Упражнение 4.

Представьте, что Ваша мысль - нить. Этой нитью Вы связаны с каким-то человеком или событием. Позитивные мысли укрепляют Вас. Негативные - забирают у Вас силы, истощают, даже могут разрушать. Негативные мысли обычно очень настойчивы и назойливы, они всё время крутятся в голове. Поток этих изматывающих мыслей следует обязательно прерывать.

Возьмите ножницы. Спокойно, без раздражения и злобы перережьте эту нить.

Делайте это столько раз, сколько будет нужно. Будьте терпеливы, но настойчивы.

Убирайте ненужную связь вовремя, пока нить не переросла в верёвку или даже канат. Чем толще связующий элемент (чем больше думаете, переживаете), тем больший вред Вы себе наносите.

Если уж последнее и произошло, берите в руки меч.

Помните, что Вы прерываете негативный поток мыслей. Никакого вреда никому ножницами и мечом-клинком Вы не наносите.

Порадуйтесь, что сделали это. Похвалите себя.

Сохраните позитивные эмоции как можно дольше.

Итак, созданный Вами образ - «ножницы», теперь всегда будет Вам помогать легко останавливать поток негативных изматывающих мыслей.

Если Вам уже знакомо это или подобные этому упражнения, честно скажите себе, выполняете ли Вы их, как часто. Помните: Знаю = Делаю.

УРОК 5.

Сегодня Вы уже знаете, что:

Наши мысли и слова имеют огромную силу. Поэтому их следует контролировать.

Сформировать такую привычку можно, ежедневно совершенствуя данное умение!

Мысль - это энергия. Положительные мысли укрепляют нас, их следует лелеять, оберегать, приумножать. Негативные мысли являются препятствиями, истощают, их можно отменить, отпустить, прерывая энергетическую связь специальными образами (например, ножницы, меч, клинок).

Пример 4 .

Просто представьте, что Вы приходите в кафе. От вас ждут, что Вы сделаете заказ. А Вы то присаживаетесь за столик, то встаёте, собираясь уходить, то берете меню, то возвращаете его, то просите чай, то кофе, а потом вдруг то пирог, то салат, то щи. В результате не удивляйтесь, когда где-нибудь между залом и раздевалкой Вам принесут в одной ёмкости месиво с кусочками пирога, зелени, плавающих огурцов, с еле уловимыми нотками кофе, перебиваемыми немыслимым запахом щей. Не нравится? И мне! Но Вы же сами это заказали!

Пример 5 .

Вы садитесь в такси и каждую минуту меняете маршрут. В лучшем случае таксист покрутит пальцем у Вашего виска и попросит немедленно выйти из машины. Других вариантов масса, рисуйте в воображении сами, если есть желание.

Подобное, если не хуже происходит в головах обычного человека. И чего же тогда ждать?! Хочу работать в замечательном коллективе, но думаю, что мой начальник - самодур, а среди сослуживцев нет ни одного хорошего человека. Жажду понимания и помощи от близких, но накручиваю себя, что всё равно этого никогда не будет. Мечтаю о чём-то, но боюсь об этом попросить.

Правило № 4. О чём мы настойчиво думаем, то и получаем!

Значит, будем Думать о том, чего Хотим! А не о том, чего желаем избежать.

Вновь повторю: мысли имеют мощную силу. Они меняются с огромной скоростью и повторяются бесчисленное количество раз. Среди них есть серьёзные и не очень, позитивные и негативные, стоящие и совсем пустые и многие другие. «Плохих» мыслей, как правило, намного больше, чем «хороших». К сожалению, не бывает такого, что, например, единожды испугавшись, человек сразу забывает об этом и преспокойно думает о приятном. Страхи, опасения, беспокойства, нехорошие предчувствия и т.п. наваливаются на него с новой силой, всё больше угнетают, всё больше заставляют дрожать, нарушают его аппетит и сон и конечно отдаляют, отдаляют и отдаляют от желаемого.

Что же делать? Остановить поток негативных мыслей! Хотите спросить, как? Говорите, что это очень сложно? Напоминаете, что «плохие» мысли чрезвычайно настойчивы? Что они, буквально, управляют нами, превращают нас в заезженную пластинку? Но ведь Е сть и Другая Сила! Правда, чтобы она проявилась, нужно время и терпение!

Пример 6 .

Представьте маленького ребенка. Например, он хочет сделать что-то недозволенное (забраться в лужу, выйти на опасную дорогу, полакомиться чем-то несъедобным и т.п.). Мудрые взрослые каждый раз мягко, бережно и настойчиво останавливают его, направляют в другую сторону. Они делают это столько раз, сколько необходимо, чтобы ребенок понял и научился делать правильно. Станьте себе такими заботливыми взрослыми.

Сегодня Вы получаете следующее задание:

Задание 2.

Продолжайте выполнять приём «ножницы», контролируя свои мысли.

Сознательно учите себя думать о том, чего Вы хотите, а не о том, чего опасаетесь.

Например:

НЕ «вдруг я опоздаю на автобус», А «я буду на работе вовремя»,

НЕ «кажется, я заболел», А «надо согреться и быть здоровым» и т.п.

Помните, какое «блюдо из меню», какой «маршрут в такси» Вы закажете, то и получите!

Упражняйтесь, упражняйтесь и ещё раз упражняйтесь!

УРОК 6.

Мы уже говорили, что всё в мире - энергия. И все мы энергетически связаны с ближайшим окружением, так называемыми нитями разной длины и толщины.

Откуда берутся эти нити? Во многом мы создаем их сами. Изначально мир задуман так, что эти связи должны нам помогать. В идеале наши связи представляют лёгкие светлые нити, которые дают каждому возможность свободно передвигаться в любом созидательном направлении. Но мы своими мыслями, эмоциями и словами нередко превращаем эти нити в тяжёлые верёвки и даже неподъёмные канаты.

Наши непонимания, разочарования, обиды, неуверенность, тоска и др. как бы привязывают нас к кому-то или кого-то к нам. И через эти верёвки и канаты уходит наше хорошее настроение, наши силы, здоровье.

Ещё раз посмотрим, как это происходит.

Пример 7 .

Предположим, что каждый вечер какой-то человек (назовём его Н.Н.) возвращается с работы настолько уставшим, что только и мечтает поскорее отдохнуть. При этом он прекрасно понимает, что его может ждать дома, и настойчиво об этом думает. И как только Н.Н. открывает дверь, он моментально убеждается в правоте своих предположений. Это ещё более угнетает его, так как он видит, что раковина полна грязной посуды, обувь разбросана по всей прихожей, уроки у детей не выучены, домочадцы увлечены своими делами: кто-то неотрывно смотрит в телевизор, кто-то в наушниках сидит за компьютером, кто-то «висит» на телефоне и др. подобное. Все довольны! Н.Н., конечно, решает, что его никто не любит, что он никому не нужен, что близким до него нет никакого дела. Ему становится ещё хуже. Вот уже нет сил снять верхнюю одежду, разобрать содержимое сумок, нет аппетита, хотя он был чрезвычайно голоден, хочется просто упасть в свою постель и забыться, но Н.Н. не может уснуть час-два-три, он совс ем измотан, потому что не спал, потому что скоро прозвенит будильник и снова, как по замкнутому кругу.

Замените этот пример на любой другой - с соседями, начальниками, подчинёнными, с кем угодно.Давайте, хотя бы кратко проанализируем, почему же этого человека оставили последние силы, почему связывающие всех близких людей нити, в его случае превратились в тяжёлые неподъёмные верёвки.

Рассуждения достаточно просты.

Н.Н. очень долго был сосредоточен на «негативных» мыслях. Просыпаясь в плохом настроении, он своими мыслями программировал весь свой новый день. Уже в утренние часы он настраивал себя на то, что и на работе, и по возвращении домой, как обычно, не будет ничего хорошего. Засыпая с тяжёлыми мыслями, он фактически давал команду, каким должен быть завтрашний день. Естественно, что все происходящие события подтверждали его мысли. Он ещё больше утверждался в своей «правоте». И всё дальше загонял себя в угол. Это его привычка мыслить. Ему на самом деле тяжело. Но, продолжая действовать подобным образом, он не получит других результатов, хотя и очень их ждёт!

Но Вы-то теперь знаете, что оставаясь сосредоточенными на чём-то негативном, Вы лишь укрепляете его. Остановите поток негативных мыслей! Скорее берите в руки ножницы! Не получилось сразу, поправимо, ведь ножницы всегда у Вас. Вы спросите, что от этого изменится? Для начала прошу Вас, просто поверьте, что это - верный путь. Вы ведь не знаете всех законов всех наук, но от этого они не перестают действовать. Так и здесь. Если мы меняем мысль, меняется наше отношение и меняется окружение. И мы не взращиваем верёвки и канаты, а перенаправляем эту силу в нужное русло.

Правило № 5. Когда меняемся мы сами, меняется и наше окружение.

Даже этих первоначальных знаний Вам будет достаточно, чтобы успешно продолжить процесс контроля своих мыслей для Достижения Самых Фантастических Результатов во всех областях жизни.

Давайте, поможем Н.Н. выбраться из тупиковой вышеописанной (и любой другой подобной) ситуации, используя волшебную силу мысли и слова.

Недовольство, реплики Н.Н. уже знакомы домочадцам, поэтому близкие на них никак не реагируют. Нужно искать иные решения.

Решений может быть много, остаётся выбрать те, которые подходят Н.Н.: не обращать внимания сегодня; похвалить, что все уже дома; попросить помощи; сказать, что устал и немного отдохнёт; присесть рядом с кем-то из близких; погладить их и т.д. и т.п.

Самое главное - помнить, что молчание, бурчание дадут обратный результат. Люди, тем более - близкие, должны разговаривать и договариваться.

Произносимые слова всегда несут оттенок нашего отношения. Выбирать нужные слова. И хорошие и негативные слова имеют огромную силу. Всем знакома фраза: «слово и лечит, и убивает».

Н.Н. хочет понимания, тепла, помощи, поддержки, пусть так и скажет об этом. Пусть учится вежливо просить. Поверьте, он будет приятно удивлён готовностью близких выполнить его просьбы, если не вкладывает в формулировки негативные слова и эмоции.

Ему следует быть терпеливым, дать близким время привыкнуть к новым отношениям.

Благодарить, благодарить и ещё раз благодарить себя и других за каждую мелочь. И помнить, что эти мелочи, на самом деле, - величайший подвиг и для него, и для других.

Хранить в своей памяти только приятные моменты!

Задание 3.

Продолжайте сознательно Думать и Говорить о том, что Вы хотите иметь, а не о том, чего опасаетесь или стараетесь избежать. Становитесь хозяевами своих мыслей, и они обязательно приведут Вас к желаемому!Вот уже практически неделю Вы стараетесь добросовестно выполнять задания и упражнения (я верю, что это именно так, потому что знаю = делаю). И тем не менее, «плохие» мысли по-прежнему настойчиво пробираются в Вашу голову. Что же делать?

Во-первых, успокоиться. Это нормально. Это же привычка, которая складывалась у Вас десятилетиями. Поэтому, в принципе, можно поблагодарить себя, что Вы так верны тому, с чем уже давно сроднились.

Во-вторых, теперь Вы знаете, что можно сформировать и другую привычку. И со временем она также замечательно будет работать, и теперь уже ВО БЛАГО ВАМ!

В-третьих, мы вряд ли полностью разучимся беспокоиться, расстраиваться, переживать и т.п. Пока мы живы, живы наши эмоции. Но вот разрешать им управлять нами - это уже не жизнь, а существование.

Отсюда вывод:

У всего должно быть своё время и место.У всего, значит - У ВСЕГО! У нас же, как правило, получается следующее. Негативу - хоромы, хорошему - малюсенькая кладовочка. О плохом думаем, говорим, вновь возвращаемся в мыслях и словах и так по замкнутому кругу. О хорошем - вскользь или никак (вдруг сглазим). Извините, так не пойдёт!

Упражнение 5.

Мы привыкли выделять в своём дне, в жизни целом, время для труда и отдыха. У нас есть перерывы, выходные, отпуска. И даже, если они редкие, мы рано или поздно пользуемся ими. Давайте по этому же принципу организуем время для радости и печали.Признавайтесь, чего Вы желаете больше? Мне кажется, я догадалась! А теперь скажите, получается у Вас радоваться и быть в гармонии с собой много и долго? И в данном случае, думаю, я предвижу Ваш ответ. Дело прошлое.

Давайте сейчас примем следующее Соглашение.

Отведите на печали, слёзы, страхи, обиды и т.п. ограниченное время в течение дня. Предположим, 20-40 минут. И только в этот промежуток от души предавайтесь негативным мыслям и эмоциям, которые имеют отношение к какому-то конкретному или даже многим конкретным ситуациям.

Закончилось время, в ту же секунду скажите переживаниям - «нет», и сразу переходите к другим - обычным или радостным думам и делам.

Чувствуете, что вновь погрузились в «плохое», щедро подарите себе ещё 20 минут, через час-полтора можете ещё 20 минут. Но в остальное время, будьте добры, жить полноценной жизнью!Что происходит, когда мы утопаем в переживаниях и беспокойстве о чём-то?Мы не можем правильно оценить ситуацию, не в состоянии найти решения, не видим возможности, которые всегда появляются в нашей жизни, мы теряем себя, ухудшаем отношения с близкими, мы начинаем болеть и т.п.

Есть замечательный способ встряхнуть себя:

Упражнение 6.

Когда Вас захватывают негативные мысли, эмоции, слова, спросите себя:

Это приближает меня к моей цели или отдаляет?

Прислушайтесь к себе. Дайте себе честный ответ. Станьте Хозяином положения.

Если то, как Вы реагируете, что говорите и делаете или собираетесь делать, рано или поздно принесёт Вам вред, откажитесь от этого.

Сделайте правильный выбор. Следуйте ему.

Этот простейший способ становится по-настоящему волшебным, когда Вы пользуетесь им ВСЕГДА!

Будьте настойчивы.

При этом станьте себе добрым помощником, понимающим, терпеливым другом. Хвалите себя. Балуйте себя. Делайте себе маленькие и большие подарки. Радуйтесь любым продвижениям!

Пример 8.

Известный всем философский Закон перехода количества в качество говорит о том, что только достигнув определенного количества, что-то переходит в другое качество. Представьте, как медленно пересыпается из одной части в другую песок в песочных часах. Но как неоспоримо явно прибавляется его количество в нижней части. И когда последняя песчинка покидает верхнее хранилище, мы говорим, что там, где было пусто, стало полно. Так же медленно, не очень ощутимо могут происходить изменения и в Вас. Но они происходят! Это закон. Просто знайте это и идите вперёд.

УРОК 7.

Вы, конечно, помните, что на страницах данного Курса мы хотели вести речь не только о «силе мысли», но и о «силе слова».

Теперь Вы уже хорошо понимаете, почему первый шаг к успешной, счастливой жизни - это умение КОНТРОЛИРОВАТЬ свои МЫСЛИ.

За предыдущие уроков Вам были даны: пять Правил, шесть Упражнений, три Задания, восемь наглядных Примеров и много важных Пояснений, позволяющих Вам овладеть эффективными приёмами, приближающими к Вам то, что Вы Хотите в своей жизни иметь.

Очень надеюсь, что всё это время Вы:

Старались обращать внимание на то, о чём думаете, на чём бываете сосредоточены,

Спокойно и настойчиво прощались с негативными мыслями,

Поддерживали и хвалили себя за успехи.

Поздравляю! Вы - молодец! Первый важный шаг к полноценной жизни, удовлетворяющей Вас, Вы уже сделали. Ещё раз поздравляю!Но без знания второго шага Вы вряд ли в скором времени сможете поднять качество своей жизни на более высокий уровень. Поэтому спешу Вам о нём рассказать.

Второй шаг - КОНТРОЛИРОВАТЬ свои СЛОВА! Думаю, об этом Вы догадались и сами.

Итак, успешный, счастливый человек знает и умеет, зачем и как:

Контролировать свои мысли.

Контролировать свои слова.

Вы спросите, почему недостаточно только первого? Давайте, рассуждать вместе.

Пример 9 .

Представьте, что человеку необходимо перейти через дорогу. Он делает первый шаг. Задействована одна нога. Вторая нога остаётся на прежнем месте или движется в любом другом направлении - ещё более назад, вправо, влево. Любая попытка продвинуть первую ногу вперёд не даёт нужного результата. Вторая нога не поддерживает задачу - попасть на другую сторону дороги. Понятно, что никакие усилия первой шагнувшей ноги не смогут перенести человека на другую территорию. В лучшем случае он останется стоять на месте, в других - может быть масса неприятных вариантов. Не будем о них говорить, если хотите, домечтайте сами.

Какой вывод мы можем сделать из данного примера?

Отсутствие единства обязательных составляющих чего-то целого не даёт результата или даже приводит к противоположным нежелательным последствиям.Значит, если человек добросовестно контролирует свои мысли и достиг в этом определённого успеха, но говорит то, что противоречит его настоящим желаниям, он перечёркивает всю работу, вновь погружая себя в негатив. К сожалению, обычные люди поступают именно так.

Часто можно слышать:

У меня всё равно ничего не получится,

Он никогда не изменится,

Ему всё равно ничего не докажешь,

Кто же не хочет счастья, но оно так неуловимо,

Денег всегда не хватает,

Хороших людей так мало,

Никому нельзя доверять,

Я такой некрасивый, кому же я нужен и т.п.

Признаюсь, я буквально заставила себя остановиться и закончить этот список, потому что примеров такое количество, что конца-края им не видно.

Что мы получаем, произнося подобные фразы? Мы мгновенно лишаем мысль силы, значительно отдаляем ожидаемый результат, погружаемся в поле негативных энергий, откуда с каждым разом всё сложнее выбираться.

Иными словами, где наша волшебная добрая сила?! Нет её. А вот злодейские штучки играют победный марш.

СТОП!!!

Правило № 6. Только ЕДИНСТВО Мысли и Слова даёт Нужный Результат.

Если поначалу сложно контролировать слова, извините, буквально вешайте себе на рот большущий замок.

Вспоминаем известные способы проверки правильности выбора мысли, слова, действия.

Упражнение 7 (комплекс упражнений).

1. Задаём себе вопрос:

Это приближает меня к цели или отдаляет?

Учимся говорить только то, что работает Во Благо Нам!!! В других случаях, извините, молчим.

2. Считаем до десяти и за это время приводим в порядок всё то, что хотело сорваться с уст. Делаем вдох и говорим то, что идёт на пользу нам.

3. Сначала растягиваем уголки губ в еле-еле заметную улыбку и после этого начинаем произносить всё то, что хотели, выбирая другие, поддерживающие нашу цель слова.

Важно помнить, что если Ваши мысли и Ваши слова противоречат друг другу, Ваш результат, извините, недосягаем.

Пример 10 .

Люди, неудовлетворённые своими отношениями с близкими или вообще отсутствием отношений с кем-то, как правило, не понимают, почему это происходит. А всё предельно просто.

Если кто-то говорит, что все мужчины (женщины) плохи (не хочу употреблять известные всем слова, произносимые в подобных случаях), и при этом не понимают, почему они до сих пор не встретили свою половинку, по меньшей мере странно их недоумение.

Если кто-то уверен, что его начальник (сотрудник, сосед, ребёнок, супруг) невыносим и на каждом углу трещит об этом, такое же отношение он получит в ответ.

Если Вы, услышав комплимент, сразу начинаете оправдываться, что сегодня как раз выглядите плохо, так как не спали, стирали, мыли, писали отчёт и т.п., то больше и не услышите приятных слов.

Сами вспомните ещё массу нелепых, вредных, разрушающих реплик. Все они - яркий пример того, как не надо делать!

Пожалуйста, помните!

ТОЛЬКО ЕДИНСТВО МЫСЛИ И СЛОВА НАДЕЛЯЕТ ИХ ВОЛШЕБНОЙ СИЛОЙ, ПРИВЛЕКАЮЩЕЙ ЛЮБЫЕ, ДАЖЕ САМЫЕ СМЕЛЫЕ ЖЕЛАНИЯ!

Произносите фразы, которые укрепляют, поддерживают Ваши убеждения, стремления, достижения. Все Ваши успехи и победы - в Ваших мыслях и словах, продолжающих и подкрепляющих друг друга.

И ещё одна важная мысль о силе слова.

Сегодня многие пишут и говорят об аффирмациях.

Аффирмация - это короткая позитивная утверждающая фраза, сформулированная от первого лица. Её многократное повторение даёт волшебные результаты. Человек приобретает то, о чём говорит: здоровье, уверенность, радость, красоту, успех, счастье, внутреннюю гармонию и др.

Познакомьтесь с такой литературой. Практически в каждой книге по личностному развитию и позитивному мышлению Вы найдёте массу примеров на самые разные темы. Выбирайте из них те, которые подходят и нравятся именно Вам. Повторяйте их по 5-15 раз дважды-трижды в день. Приближайте желаемое с их помощью!

Вот несколько аффирмаций:

Радость и счастье сопутствуют мне.

Я достойна замечательной жизни.

Я заслуживаю любви и уважения.

Я принимаю себя такой, какая(ой) я есть.

Я хороший человек.

Я бодра, здорова и красива.

Я нравлюсь людям.

Мне хватает времени на все.

Мне нравится всё, что я делаю.

Аффирмации, при правильном их использовании, дают очень хорошие результаты. Если данный способ развития силы мысли и слова нравится Вам, пользуйтесь им. Выбор только за Вами.

Важные выводы:

Каждый человек от рождения наделён силой мысли и слова.

Данную силу следует использовать себе во благо. Только в этом случае она становится поистине волшебной.

Умение контролировать свои мысли и слова значительно повышает качество жизни, позволяет привлечь успех, радость, удовлетворение, здоровье, счастье.

Хорошие и быстрые результаты обеспечиваются единством мысли и слова.

Названные умения следует ежедневно совершенствовать.

Думаю, уже сейчас Вы можете похвастаться некоторыми успехами. Сделав привычкой применение данных Вам методик, Вы обязательно ощутите положительные изменения в своей жизни! Упражняйтесь! Совершенствуйтесь! Искренне желаю, чтобы волшебная сила мыслей и слов легко привлекала к Вам долгожданные и даже ещё более значительные результаты!

Желаю Вам успехов!

Мария Джали.

Сила слов - один из величайших даров. Перестаньте использовать силу слов против себя. Джозеф Мэрфи.

СИЛА СЛОВ

Чтобы выровнять ситуацию на работе или дома, в течение недели следи за своей речью. Говори только о хорошем. Никого не критикуй. И самое главное - не высказывайся плохо о самой себе. Убери из репертуара дежурные «ой, я такая дура» и «хотелось, как лучше, получилось, как всегда». Вместо «вечно я опаздываю» скажи «извините, задержалась». Вместо экспрессивного «у меня взрыв мозга» обойдись выражением «сейчас успокоюсь и все сделаю». Русский язык достаточно богат. В нем есть тысячи синонимов. Найди самые мягкие из них для себя, любимой.

Как это работает:

В ответ на агрессивную лексику твое подсознание начинает взвинчивать поле вокруг тебя. Возникает то, что в народе называется «бесы крутят». Побочные неприятности возникают из ниоткуда, стоит тебе хорошенько позлословить на беспокоящую тему. Говоря плохие слова, ты вводишь в свой компьютер команду «агрессия», открываешь файл «чума болотная».

Попробуй усилием воли преодолеть свой негатив. Скажи про себя, одними губами: «Мне так хорошо». Несколько раз. Без эмоций. Это будет твоим первым шагом к управлению своим подсознанием и жизнью в целом.

В эпоху развитого интернета мы все больше времени проводим в новостных лентах, которые не всегда радуют. Под любыми предлогами уклоняйся от обсуждений террактов, войн, судебных ошибок, всяческих несправедливостей. Ахами и охами в курилке ты не поможешь страждущим, зато втянешь свое подсознание в зону сумрака. И оно, послушное хозяйской воле, может подкинуть сюрприз в выбранном тобой стиле. Откуда оно знает, что тебе это не нравится? Ведь ты с такой искренней эмоцией говорила об авариях и нарушении жилищного кодекса.

Как это работает:

Подсознание реагирует на уровень включенности. Ты и не подозреваешь, что о любимом человеке ты думаешь с меньшей страстью, чем о какой-нибудь гадости с первой новостной страницы интернета. Когда ты рассуждаешь о пугающем, организм реагирует выбросом адреналина. Примерно то же случается, когда ты говоришь о самом-самом приятном. Но человек устроен так, что страх вызывает в нем большие эмоции, чем радость. Подсознание регистрирует: «Ага! Симпатичный юноша - 5 баллов. Упавший самолет - 10 баллов. Не вопрос, организуем пьяного пилота. Может, и не уронит, но попугает славно. Хозяйке понравится».

СИЛА МЫСЛИ

Следует отличать сознательные мысли, которым предстоит осуществиться от бесформенных нерегулярных мечтаний. Для того, чтобы желание сбылось, оно должно стать намерением. Если ты хочешь стать настоящей волшебницей, прежде всего научись концентрации. Кехо предлагает уделять мысленному запросу пять минут в день. Всего пять минут! В течение 300 секунд ты должна думать только о том, что желаешь получить в ближайшем будущем. Не о собаке, которая просится гулять, не об «аське», которая пищит «прочти меня, прочти». Сеансы «намерения» надо проводить ежедневно, не пропуская ни дня. Лучше перед сном, сопровождая свои мысли приятными переживаниями. Думая о том, как все будет, когда ты добьешься желаемого, ощущай то, что ощущала бы в реальности: восторг, благодарность, дрожь, упоение. Практика показывает, что результат подобных упражнений начинает проявляться через месяц, самое позднее - через три. Все это время ты должна гнать сомнения прочь , ибо здесь таится один из главных принципов работы с подсознанием: ты просто обязана верить тому, что подсознание работает на тебя. Оно полностью послушно тебе, если ты занимаешься им с искренней самоотдачей..

Неважно, какой жизнью ты живешь теперь. Начни с нуля. Сформулируй в самых точных выражениях то, чего ты хотел бы добиться. (Успокойся, тебе ничего не придется добиваться в буквальном смысле. Не надо будет предавать друзей и ходить по головам. Не надо жертвовать ничем, кроме сил и времени на ежедневную пятиминутную концентрацию на задуманном.)

Сейчас требуется ясность мысли. Допустим: тебе нужно новое жилье. Именно сейчас от тебя зависит, каким оно будет. Важно его местоположение, метраж, этажность. Придумай обстановку, вид из окон, соседей... Словом, все, что для тебя существенно. Откуда возьмется то, что ты сейчас заказываешь - бог знает. Точнее, знает подсознание. Ты ничем не рискуешь. Проведи захватывающий эксперимент.

Как это работает:

В материальном мире есть все-все. Одним оно достается, другие сидят в сторонке, тихо завидуют и ноют. Испокон веков повелось: есть везунчики и неудачники. Везунчики верят в силу подсознания (как бы они его ни называли) и в то, что в мире царит изобилие и что благ хватит всем. Неудачники уверены, что ничего хорошего в их жизни не будет. Каждому достается по его вере, как мы знаем из Писания. Психологи-практики очень внимательно читают эту книгу.

Если с концентрацией у тебя пока худо, запиши свои запросы на бумаге. Не надо вываливать длинный список претензий к жизни. Ограничься тремя-четырьмя направлениями. Звучать это должно примерно так: «Я живу в двухэтажном загородном доме в 15-ти минутах езды от города»; «Я снимаю документальные фильмы о жизни диких обезьян в сельве Амазонки». Каждый день в течение пяти минут, не отвлекаясь ни на что постороннее, ты читаешь и мысленно повторяешь эти фразы. Они должны быть как можно более короткими и емкими. Эффект усилится, если «мантры» ты будешь сопровождать мысленными картинами Амазонки, дачи. Про восторг мы уже говорили.

Как это работает:

Во многих верованиях известны приемы закреплений, письменных утверждений. Иногда их сжигают (отправляют на небо), иногда носят на теле в специальных ритуальных капсулах. В России ленты с нанесенными на них молитвами матери и невесты зашивали в швы рубахи идущего на войну парня. В стамбульском дворце-музее Топкапи хранятся талисман-кафтаны, испещренные добрыми пожеланиями. Считалось, что облаченный в такую одежду может творить чудеса и управлять народами.

Регулярно закладывая в свое подсознание планы, написанные твоей рукой, рассчитывай на чудо. Представь - твое подсознание это слуга, получивший от хозяина записку с распоряжениями. Он просто обязан исполнить все точно.

Будь благодарна . Получив от жизни маленький кусочек того, что заказывал подсознанию, радуйся и вспоминай об этом чуде каждый день. В школьной программе есть сказка о золотой рыбке. Знаешь, почему она - всемогущая - перестала улучшать жилищные условия той пожилой паре? Бабка была всем недовольна. Расположением, этажностью, обстановкой...

Как это работает:

Чувство благодарности (читай - радости тому, что имеешь) поддерживает дух в состоянии добром и бодром. Мы помним, что уныние и раздражение дают подсознанию сигнал к усилению негативного фона, радость же рекомендует ему подносить жизненные блага и складывать их к ногам хозяйки.

СИЛА ВЕРЫ

Исполнить настоящее жизнеобразующее желание непросто. Подсознанию приходится сводить воедино линии судеб разных людей, изыскивать резервы. Поэтому желания должны быть осмысленными. Раз испытав на практике исполнение мысленного заказа, девушка может оседлать своего джинна из бутылки и загонять его по мелочам.

Сделай внутреннюю ревизию. Пройдись по всем фронтам, отмечая, что тебя не устраивает в нынешнем положении дел. Недостаточно денег? Вспомни, что ты обычно говоришь и думаешь о деньгах. Въевшуюся установку «до зарплаты не хватает» замени на «денег много, могу купить все, что захочу» . Обмани подсознание. Выдай ему свое желание как случившийся факт. Через несколько месяцев ежедневного повторения этой фразы деньги начнут прибывать оттуда, откуда не ждали.

Плохо со здоровьем? Примени ту же методику. Расскажи себе, как ты прекрасно себя чувствуешь. И не говори сотрудникам, как сильно у тебя болит голова или спина.

Как это работает:

Подсознание предоставляет тебе все, во что ты веришь. А веришь ты обычно в то, к чему привыкла. Повторениями фраз ты создаешь привычку к новым мыслям. Как бы абсурдно это ни звучало - уловка действует. Единственной трудностью является перемена обычных унылых мыслей на бравурные. Многим они поначалу кажутся вопиюще лицемерными.

Если уж ты решила верить в подсознание, то заодно поверь и в интуицию - его рупор. Рациональное сознание и логика не всегда помогают, особенно если речь идет о ситуации аврала. Когда все бегают и кричат, отключись на несколько секунд и дай своему джинну задание. Объясни ему: «Это серьезно». Скажи: «Я очень прошу тебя!». Через некоторое время ответ всплывет сам собой.

Как это работает:

На самом деле, ты прекрасно знаешь ответ с самого начала. Но не позволяешь себе взять его с полки. В детстве тебе часто говорили о том, какая ты глупая, непонятливая и много разных других «не». Привычка считать себя такой укоренилась в тебе. Предстоит долгая работа - придется разрыхлить землю своих воспоминаний и посеять в нее новые семена - семена успеха, счастья и уверенности..

Наверняка Вам не раз приходилось слышать, что сила мысли человека безгранична. Это действительно так. Перефразировав крылатое выражение Гиппократа можно сказать, что мы есть то, о чем мы думаем. Наши мысли обладают огромной силой и могут влиять на нашу судьбу. В данной статье мы проведем небольшое исследование о том, материальны ли мысли, и если это действительно так, мы научим наших читателей использовать их великую силу для достижения собственных целей.

Мысль и слово

Скорее всего, Вы уже слышали о том, что свою действительность человек создает самостоятельно. Мысль и слово в этом деле являются основополагающими. Почему? Ответьте себе честно на вопрос, как часто Вы в моменты усталости или раздражения, думали, что жизнь трудна, скучна, пуста, что Вам не хватает денег, что Вы несчастливы и т.п.? А жизнь, следуя таким установкам, спешила оправдать Ваши ожидания и становилась действительно невыносимой. И наоборот, представляя свою жизнь успешной, счастливой, полной надежд, Вы программировали судьбу на осуществление этих желаний, и вскоре встречали нужного человека или получали заветную должность.

Конечно, и сегодня найдется множество скептиков, утверждающих, что подобные умозаключения нелогичны и необъяснимы с точки зрения науки. Однако ученые уже давно начали делать фотографии мыслей и ауры человека вполне научным способом. Они установили, что любая мысль имеет свою форму и цвет. Мысли о плохом темные и уродливые, а позитивные мысли по своей форме красивые и гармоничные. Их цветовая гамма – яркая и светлая. Фотографии ученых доказывают реальность существования материи, которую нельзя увидеть, поскольку она слишком тонка, но в тоже время сила слова и мысли неоспорима и способна на многое.

Интересно, что результаты современных научных исследований в области силы мысли перекликаются со старинными народными наблюдениями, находящими свое отражение в мифах, легендах и сказках со всего мира. К примеру, на Востоке олицетворением волшебной силы мысли была лампа Алладина. Живущий в ней джинн исполнял все желания человека, но лишь тогда, когда владелец лампы мог четко сформулировать и озвучить, чего именно он хочет. Русский фольклор также доказывает, что силой мысли можно добиться желаемого. Вспомните хотя бы сказку «По щучьему веленью, по моему хотенью» о Емеле и Щуке, исполняющей его желания. Основной посыл этих произведений фольклора аналогичен утверждениям ученых - мысли материальны. И каждый человек должен стараться как можно больше думать о том, чего он хочет, и как можно меньше жаловаться на то, от чего бы ему хотелось избавиться. Это целое искусство, но мы непременно расскажем Вам о том, как научиться управлять своими мыслями, изменяя жизнь к лучшему.

Секреты силы мысли

Наверное, раскрыть все секреты силы мысли, не дано никому. Однако на долгом пути к самопознанию Вам наверняка откроется множество истин. В первую очередь, Вам следует осознать, что сила мысли человека обладает огромным энергетическим потенциалом, способным влиять на человеческую жизнь. Ваша основная задача – научиться использовать эту энергию себе во благо, создавая вокруг себя мысленное поле благополучия, здоровья, счастья и успеха.

Секрет №1 – превращайте мысленную энергию в положительный поток: думайте позитивно, представляйте себе все то, чего хотите добиться и чем хотите обладать. Причем делайте это как на мысленном, так и на сенсорном уровне, будто у Вас уже есть желаемое, и Вы получаете от этого истинное удовольствие. Если Вы хотите иметь красивое подтянутое здоровое тело, думайте, что оно уже такое, Вы видите в зеркале себя стройную и красивую, а окружающие восхищаются Вами. Если мечтаете о повышении в должности, представляйте себе, как сидите за большим столом, старайтесь ощутить запах кофе, который приносит Вам по утрам секретарь, ощущайте тяжесть дорогой авторучки, которой Вы ставите подписи на важных документах. В общем, чаще визуализируйте себе Вашу цель, трудитесь над ее достижением, и результат превзойдет Ваши ожидания.

Секрет №2 – наполняйте всю свою жизнь любовью, ведь именно энергия любви делает жизнь гармоничной. Исполнение желаний силой мысли возможно лишь в том случае, если Вами не владеет жажда мести, зло на тех, кто сделал Вам больно и прочие негативные чувства. Силой мысли изменить жизнь к лучшему можно лишь тогда, когда Вы научитесь с благодарностью принимать все происходящее в Вашей жизни. Старайтесь во все, что Вы делаете, вкладывать частичку любви, и тогда Вы будете притягивать к себе исключительно хороших людей и приятные события.

Совет №3 – если Вы решили что-то получить, разрешите себе иметь то, что Вы хотите. Часто люди подсознательно или сознательно считают себя недостойными чего-либо, они верят в то, что должны довольствоваться тем, что имеют. Такие мысли мешают осуществлению желаний. Вы должны поверить, что Вы достойны иметь все, чего пожелаете! Кроме того, Вы должны делать реальные шаги на пути к цели – например, если Вы хотите добиться повышения, одной мысли о том, что Вы уже начальник, недостаточно, нужно проявлять инициативу, браться за трудные проекты, совершенствовать свои умения, и тогда заветная должность будет Ваша.

Мыслим позитивно!

Когда жизнь полна невзгод, иметь в голове одни лишь хорошие мысли довольно трудно. Но поверьте, стоит лишь начать…Если Вы постараетесь замечать в сложностях не только преграды, но и возможности, видеть в людях не только негативные черты, но и положительные стороны, жизнь незаметно начнет меняться в лучшую сторону. Когда мы мыслим позитивно, поток положительной энергии дает нам силы для новых свершений. Позитивно мыслящий человек подсознательно притягивает в свою жизнь удачу.

По сути, человек видит то, что он хочет видеть. Хотите видеть трудности, преграды, ссоры и болезни? Вселенная показывает Вам лишь их. Но если Вы в один прекрасный день примете волевое решение не зацикливаться на плохом и с благодарностью относиться ко всему хорошему, что с Вами происходит, Ваша жизнь преобразится – в ней появится гармония, любовь, успех и счастье. Именно в этом и заключается сила мысли - закон притяжения энергии. Всегда надейтесь на лучшее, верьте в добро, и оно будет с Вами! Вы сможете изменить свою жизнь до неузнаваемости, ведь каждый из нас уникален и достоин самого лучшего!

«Язык мой — враг мой». Как часто эта поговорка применима к нашей жизни. Большинство из нас не умеют и не знают, как правильно обращаться с таким мощнейшим оружием, как слово .

Мы часто говорим неосознанно и не задумываясь, бросаемся фразами, которые впоследствии могут сильно повлиять на нашу жизнь (как положительно, так и отрицательно).

Великая сила слова непостижимым образом воздействует на нас. Искренние и добрые слова дают силы и поддержку. Или же, наоборот, как неуютно мы себя чувствуем, если в наш адрес летят осуждения и нецензурная брань.

Часто, к сожалению, мы сами становимся источниками подобного негатива. Если записать на пленку все то, что мы говорим в течение дня, у многих бы уши «в трубочку свернулись». Честно признаться, еще совсем недавно я была именно такой. Хранила в душе как клад сокровенный плохие воспоминания и была почетным членом клуба любителей пожалеть себя.

До чего же приятно было сидеть в этом болоте и винить во всех своих бедах, кого угодно, но только не себя. Но в один прекрасный момент поняла, что это болото затягивает меня все глубже. Пришлось начинать потихоньку выползать из мнимой зоны комфорта и работать над собой.

1. Распознаем дурные привычки

Многие из нас просто обожают смаковать свои неудачи и проблемы . До чего же приятно, забежав к любимой подруге или собравшись в компании близких, обсудить свою несладкую жизнь.

Но если бы мы отдавали себе отчет, что в эти самые минуты мы программируем себя на еще бо льшие неудачи, то вряд ли бы стали продолжать это неблагодарное занятие. Человек бессилен перед вселенским законом . Хотим мы того или нет, но все, на чем мы концентрируемся, растет и преумножается, а то, чего лишаем внимания, уменьшается и исчезает.

Задача проста . Всего-то нужно заменить негативные высказывания на позитивные. Но это легко и очевидно на первый взгляд. Человеку, который привык к определенному стилю жизни, трудно в одночасье измениться. На начальном этапе я столкнулась именно с этой проблемой: нелегко было удержаться от подобных разговоров. Но, в конце концов, мы сами решаем то, какими хотим быть.

Для начала нам нужно научиться ловить себя на мысли, когда вас начинает нести не в ту степь. Наше подсознание привыкло к этому и не умеет распознавать такие моменты, все происходит автоматически. И, чтобы контролировать этот процесс, нужен своеобразный стоп-сигнал .

Для меня таким сигналом была красная нитка на запястье. Она постоянно была перед глазами и отлично выручала. Подсознание постепенно привыкло и надобность носить ее отпала.

Приведу еще один полезный пример . Если вы часто употребляете нецензурные слова, но хотели бы избавиться от этой вредной привычки. Введите для себя штрафы. Возьмите вазочку или коробочку и кидайте туда по рублю каждый раз, когда будете говорить что-нибудь эдакое. Только не мухлюйте! Если уж ляпнули, обязательно оплатите штраф. Собранные денежки потратьте на что-нибудь полезное, например, на книгу по личностному росту.

3. Учимся управлять гневом

Теперь наша задача — перестать реагировать на внешние раздражители. Это очень непросто. В своем случае я решила, что когда чувствую, что начинаю выходить из себя, то отхожу от очага воздействия и задаю себе вопрос: «А, что мне это даст?»

• Это навредит моему здоровью, так как нервные клетки не восстанавливаются.
• Наговорю всякую бяку своему оппоненту, что тоже не есть хорошо.
• Окончательно испорчу себе настроение.

Мне этот внутренний диалог очень помогает расставить приоритеты и успокоиться. Заметьте, что я не пытаюсь подавить в себе гнев, затолкав его подальше, так как это может иметь побочный эффект. Я просто логически объясняю своему подсознанию, что в гневе для меня нет никакой выгоды, это трата драгоценной энергии, которая вместо пользы принесет только вред.

4. Меняем негатив на позитив

Если вы смогли очистить подсознание от вредных установок, то, скорее всего, в прежнее болото возвращаться уже не захочется. Вас больше не будут привлекать привычные разговоры в обществе негативно настроенных людей.

Вы сможете организовать свою жизнь так, что в нее постепенно станут притягиваться интересные и позитивные люди . А еще, Вы наверняка откроете в себе давно дремавшие таланты , которые были глубоко запрятаны под кучей мысленного мусора.

Когда у меня пошел процесс перезагрузки , я обратила внимание, что стала больше времени проводить в одиночестве. Читала, внедряла новые практики. У меня появились интересные увлечения, которые исключительно позитивно влияют на мою жизнь.

5. Закрепляем результаты

Будет замечательно, если вы заведете дневник своих побед. Дайте себе обещание, что на протяжение будете вырабатывать в себе новые привычки. Психологи давно доказали, что за этот срок в подсознании закрепляется любая установка, которая повторяется ежедневно в течение этого периода времени.

И у вас обязательно все получится!