Когда следует увольняться с работы. Когда лучше увольнятся с работы

В летний период, когда солнце дарит свое тепло, многие пытаются максимально воспользоваться бесплатным «солярием», но не всегда удачно. Проведите лето с максимальной пользой для себя, не навредите своей коже, а сделайте ее здоровой и красивой.

Глядя на загорелых красавиц в бикини, улыбающихся с обложек глянцевых журналов, каждая девушка хочет иметь такой же цвет кожи. В летний период, когда солнце дарит свое тепло, многие пытаются максимально воспользоваться бесплатным «солярием», но не всегда удачно. Проведите лето с максимальной пользой для себя, не навредите своей коже, а сделайте ее здоровой и красивой.

Прежде чем окунуться в солнечные ванны, следует определить тип кожи, состояние ее здоровья и здоровья всего организма. Собираясь на пляж, кроме купальника, полотенца, шляпы и очков, обязательно захватите с собой специальную косметику для загара. Составляющими красивого загара также служат правильное питание и соблюдение «инструкцию по загоранию».

Солнечная косметика

Эта косметика выпускается в форме кремов, гелей, лосьонов, эмульсий, спреев, молочка. По назначению их можно разделить на:

• солнцезащитные средства;
• средства для загара;
• средства после загара.

Пусть вас не вводит в заблуждение название «солнцезащитные средства». Они не препятствуют загоранию, а помогают организму выработать собственную защиту от беспощадного ультрафиолетового излучения. Различаются они по величине защитного фактора (SPF), указывающей, во сколько раз уменьшится солнечное облучение после их применения. Чем светлее ваша кожа, тем SPF должен быть выше. Часто в их состав входят различные витаминные добавки, которые питают и увлажняют кожу, предотвращая преждевременное старение.

Ошибочно думать, что нанеся на кожу защитное средство, можно без вреда «поджариваться» на пляже целый день. Солнце больше любит брюнеток, чем блондинок, но даже если вы смуглы от природы, лучше приучать кожу постепенно к солнечным лучам. Запаситесь двумя средствами, с высоким SP (20) и низким (8). Если вы любите купаться, то выбирайте водостойкий крем или масло, ведь в воде тоже можно обгореть.

Чтобы загар лег равномерно, следует сделать легкий пиллинг. Удалить верхний слой эпидермиса в домашних условиях можно, используя скраб для тела. Наносите защитное средство до похода на пляж и каждый раз, выходя из воды. Чтобы не ходить с обгоревшим носом, особенно тщательно обработайте лицо. Отложите подальше декоративную косметику, духи, дезодоранты, ароматизированные салфетки и масла – они могут оставлять пигментные пятна на теле и вызывать ожоги. Это также касается украшений и бижутерии.

Когда ваш организм выработает достаточно меланина и кожа слегка потемнеет, можно воспользоваться средствами для загара. Они помогают усилить эффект потемнения и укрепить его. Выбирайте активаторы, содержащие фруктовые добавки, например, экстракт апельсина. Эти своеобразные коктейли для тела помогут вам добиться золотистого или бронзового цвета.

Загоревшая кожа требует особого ухода. Выбирайте средства после загара с составом, которое не просто увлажняет, помогает сохранить цвет, но и регенерирует ее, делает эластичной и упругой. Наносите такой крем или молочко только после душа.

Витаминное питание для загара

Идеального загара невозможно добиться только при помощи специальной косметики. Правильное питание, употребление свежих фруктов и соков помогут организму выработать меланин – пигмент, придающий коже смуглый оттенок. В абрикосах и персиках, тыкве, дынях, кокосах, ежевике и многих других фруктах и ягодах содержатся активные вещества, способствующие этому. Морковь поможет не только красиво загореть, но и сохранит надолго цвет кожи. Арбузы содержат антиоксиданты, защищающие от УФ-излучения. Цитрусовые предотвратят появление пигментных пятен. Щавель, петрушка и киви помогут снизить риск получить солнечный ожог.

А вот шоколад, кофе, спиртные напитки, жирная, копченая и соленая пища, наоборот, замедляют выработку меланина и очень мешают появлению желанного загара. Пейте больше свежих соков и минеральной воды без газа. Организм, находясь в жарком климате, нуждается в поддержке водно-солевого баланса.

• Не находитесь на пляже с 11 утра и до 16 часов вечера.
• Не загорайте под прямыми солнечными лучами.
• Выйдя из воды, обязательно оботритесь полотенцем.
• Больше двигайтесь, тогда загар появится быстрее и ляжет ровно.
• Волосы, глаза и губы также нуждаются в защите.
• Надавите на кожу пальцем – если она побелела, то вам пора в тень.

Загорайте на здоровье. Красивая загорелая кожа, стильная прическа, легкий макияж сделают ваш образ идеальным. А счастливая улыбка и блестящие глаза – просто неотразимой. Удачного вам лета!

Каждая девушка, которая провела отпуск у моря, гордиться своим загаром и хочет, чтобы его замечали окружающие. Некоторые дамы загорают так сильно, что их загар бросается в глаза абсолютно всем. Такой загар не нуждается в лишнем подчеркивании, так как его видно сразу. Однако есть и такие дамы, которые не успевают за время отпуска так сильно загореть. Поэтому им необходимо подбирать наряды таких цветов, которые идеально подчёркивают загар.

Мятный

Этот цвет держится на пике популярности уже пару лет, о чем свидетелствует модный журнал

И в этом году мята не потеряет своих позиций! Одежда мятного цвета великолепно оттеняет загар, что делает кожу визуально темнее. Идеальным выбором станут платья, бузы и шорты мятного цвета. Они великолепно подчеркнуть золотистый загар.

На наряды таких цветов стоит обратить внимание не только тем девушкам, которые только приехали из отпуска, но и тем, кто лишь собирается ехать отдыхать. Ведь многим дамам хочется, чтобы их загар начали замечать прямо на отдыхе.

Кремово-бежевый

Золотистый морской загар можно отлично подчеркнуть с помощью нарядов кремово-бежевого и всевозможных оттенков песочного цвета. Идеальным выбором для женщин с золотистым загаром станет сочетание светло-бежевых брюк и блузы кремового цвета. Не менее интересно на загорелой девушке будет выглядеть коктейльное платье телесного цвета.

Стоит отметить, что при выборе нарядов кремово-бежевого цвета, нужно отдавать предпочтение лишь тем, которые на несколько тонов светлее кожи, иначе не получиться добиться эффекта подчёркивания загара.

Лавандовый

Мало кто из женщин знает, но благородный лавандовый цвет идеально подчёркивает оливковый оттенок загара. Такой загар можно получить не только на солнце, но и с помощью специальных средств для автозагара. Именно с оливковым оттенком загара необходимо носить одежду лавандового и лилового цвета.

Белый

Одежда этого цвета идеально контрастирует абсолютно с любыми оттенками загара. Так что вещи всевозможных оттенков белого, например, цвета слоновой кости, обязательно должны присутствовать в женском гардеробе летом.

Жёлтый

Выгодно подчёркивает загар одежда и аксессуары ярко-желтого и лимонного цвета. Но нужно учитывать, что жёлтая одежда подчёркивает лишь действительно смуглую кожу. Не нужно надевать наряды жёлтого цвета со слабым загаром, ведь тогда одежда перехватить всё внимание на себя и загар не будет выделяться.

Розовый

Пастельные тона этого цвета, например, пудрово-розовый, отлично освежают кожу и подчёркивают загар. Однако выбирать нужно именно пастельные тона этого цвета, так как именно они могут подчеркнуть загар. При этом нужно избегать ярко-розовых образов.

На вопрос Почему загар, полученный в разных широтах, отличается по цвету? заданный автором Лёка лучший ответ это Цвет загара во многом зависит от угла падения солнечных лучей на землю! И местоположение курорта может повлиять на оттенок новоприобретенного загара. И что в разных частях света люди принимают солнечные ванны по-разному.
Основной фактор, влияющий на интенсивность загара, - высота солнца над горизонтом. Чем выше находится светило, тем быстрее кожа приобретает коричневый оттенок. Не менее важным является прозрачность атмосферы, позволяющая солнечным лучам отражаться от земли, что, в свою очередь, тоже усиливает загар. Этот эффект лучше всего наблюдается в горах, где воздух намного чище. День, проведенный на леднике, в плане загара даст намного больше, чем неделя лежания на пляже. Так что, хотите загореть быстро и надежно – отправляйтесь в горы. Там вы, кстати, получите загар приятного кофейного оттенка. А вот за другими цветами нужно отправляться на обычные курорты.
Пожалуй, уже всем известно, что самый нестойкий загар – южный, а самый долгоиграющий – тот, который получен в средних широтах.
Стойкость загара также зависит и от места его получения. На солнце кожа становится шоколадной быстрее. Но потом, когда активное воздействие солнца заканчивается, кожа, пытается поскорее восстановиться, и поэтому интенсивно начинает отшелушивать «сгоревшие» клетки, обновляться, и загар быстро сходит. А вот загару, приобретенному в тени, такое не грозит. Коже вреда он не наносит и поэтому сохраняется надолго.
По цвету так же отличается и речной с морским загары: солевые ванны повышают чувствительность кожи к ультрафиолету, а значит, способствуют хорошему загару. Вот почему морской загар так выгодно отличается от речного. Если, купаясь в пресной воде, вы все же хотите приобрести стойкий и красивый загар, не забудьте захватить на пляж бутылочку с. крепким раствором соли. После каждого купания разотрите тело этим раствором. Результат не заставит себя ждать.
Шоколадный загар
За ним нужно ехать в Африку, в страны, находящиеся ближе к экватору. Солнце здесь палит так нещадно, сто почти любой «бледнолицый» может сгореть за считанные минуты. Но это если он будет злоупотреблять солнечными процедурами. Если же все делать грамотно, то уже в середине отпуска кожа приобретет оттенки разных сортов шоколада: от молочного до горького, тут уж все зависит от особенностей организма. А вот светлокожие люди, так называемые альбиносы, скорее всего так и останутся цвета белого шоколада, потому что им такое яркое солнце просто противопоказано.
Кстати, моде на загар во многом способствовала именно Африка. В двадцатых годах прошлого века пошло повальное увлечение африканским стилем, который ассоциировался с роскошью и престижем. Модники покупали соответствующую одежду, обувь, украшения и даже мебель. Самым лучшим подарком для них был хоть какой-нибудь сувенир из любой страны Черного континента. Со всем этим добром пришла мысль о том, что надо бы загореть, а то на бледной коже туалеты «а ля Африка» как-то не смотрятся.
Загар темно-кофейного цвета
Такой оттенок кожа получит в районе Мальдивских островов. Здесь, разумеется тоже надо пользоваться защитными кремами но… Если хотите похвастаться загаром перед оставшимися дома друзьями, не ходите в местную сауну. Замечено, что после всех банных процедур загар сходит очень быстро. Причем чем сильнее вы «попарились» , тем быстрее кожа приобретет свойственный ей бледный вид.
Имейте в виду, что на Мальдивах можно очень незаметно сгореть. Обычно как бывает: перележала на солнце и уже к вечеру кожа красная, все болит, температура. Здесь такого не будет. Результаты станут заметны через день-два, а то и через три. Температуры не будет, ужасных ожоговых волдырей тоже. .
Бронзовый загар
Уподобиться мужественным героям древнего мира, которые, по мнению очевидцев, отличались как раз приятным бронзовым опенком, можно на курортах Черного и Эгейского морей. Сочи, Крым, Болгария, Турция
Источник: ссылка

Ответ от электросон [активный]
ты еще в ИРЛАНДИИ или в АНГЛИИ качество и скорость загара не видела -----за полдня загоришь так, как на лазурном берегу франции за неделю...

Ответ от Босоногий [гуру]

Отвести взгляд от красивого загорелого тела непросто. Впрочем, как и от ярко-красного обгорелого. Но если первый вариант вызывает только эмоции со знаком «плюс» и желание повторить успешный опыт пребывания на солнце обладателя бронзовой кожи, то второй персонаж получает в награду, обычно, только чувство жалости.

А ведь оба героя стремились к одной цели – получить красивый загар и выглядеть с ним более сексуально и привлекательно. Что пошло не так во втором случае? Как добиться нужного оттенка при загаре и не оказаться в положении «вареного рака»? Попробуем разобраться.

Первый вариант приобретения золотистого оттенка кожи, который приходит в голову, – это использование автозагара. Мне лично он категорически не нравится, поскольку выглядит не очень натурально, идеально нанести его самостоятельно практически нереально, да и подобрать средство, которое поможет избежать следов на одежде непросто.

Идеальный естественный загар
Самый красивый шоколадный оттенок кожи можно получить, загорая в естественных условиях возле водоема. Поскольку водная поверхность хорошо отражает солнечные лучи, загар ложится боле интенсивно. Однако негативное воздействие ультрафиолетовый лучей никто не отменял, поэтому при таком способе загара необходимо правильно ухаживать за кожей.

Прочтите ещё

Ровный шоколадный оттенок кожи можно получить, соблюдя следующие правила:

• Перед посещением пляжа кожу необходимо подготовить при помощи мягкого пилинга.
• Загорая на пляже, дважды в день нужно увлажнять кожу.
• Для активной выработки меланина стоит пить натуральный морковный сок, лакомиться свежими абрикосами и персиками.
• Усилить действие солнечных лучей помогут натуральные масла (оливковое, кокосовое, какао), однако применять их можно только на загорелой коже, поскольку они не содержат SPF. Пока в коже нет достаточного для защиты количества меланина, можно использовать готовые косметические масла промышленного производства, в которых есть солнцезащитные фильтры.

«Домашний» подход
Любительницы всего натурального и не приветствующие пребывание на солнце и в солярии дамы могут прибегнуть к народным методам загара, которые в «шоколадку» не превратят, но помогут избавиться от не радующей глаз белизны кожи.

Для получения на коже тела легкого оттенка загара можно принимать специальные ванны:

• С черным чаем. На 1 литр воды нужно взять 6 столовых ложек черного чая без добавок, заварить в течение 20 минут.
• С листьями грецкого ореха. Использовать необходимо свежие листья, стакан которых нужно залить кипятком и настоять около часа.
• С ромашкой и чередой. В таких ваннах я периодически купала свою дочь, поэтому могу со всей ответственностью заявить, волосы они точно окрашивают.

За одну процедуру получить эффект легкого загара не получится. В любом случае, кожа будет вам благодарна за такой уход.

Причиной такого преображения являются каротиноиды, которые содержатся в продуктах. Эти вещества, накапливаясь в организме, изнутри помогают окрасить кожу в золотистый цвет также как меланин, который вырабатывается под воздействием ультрафиолета, окрашивает ее снаружи.

Если у вас есть желание проверить эту теорию, стоит сделать фото перед началом эксперимента, а затем перейти на богатое каротиноидами меню. В него должно выходить большое количество продуктов красного и оранжевого цвета (моркови, лососевых, томатов, клубники, болгарского перца), свежей зелени, брокколи. Обогащать блюда стоит оливковым маслом, которое богато витамином Е (славится способностью улучшать усвоение каротиноидов).

Дополнительно необходимо употреблять продукты, в которых содержится тирозин – аминокислота, ускоряющая процесс загара. Найти их можно в молочнокислых продуктах, кунжуте, желтках.


Через месяц необходимо оценить результаты эксперимента. Для этого лучше повторить фотосессию. Кожа должна приобрести красивый золотистый оттенок.
Сочетание такой диеты с пребыванием на солнце поможет загореть быстрее. В любом случае, богатое овощами, фруктами, молочными продуктами меню положительно скажется на самочувствии, а значит и на внешности. Я двумя руками за такой режим питания.

(Visited 128 times, 1 visits today)