Грудной ребенок загорел на солнце что делать. Боль в местах покраснения кожи

Дети получают в три раза больше ультрафиолета, чем взрослые. Кроме того, кожа новорожденного и грудничков до двух лет практически не вырабатывает мелатонин. Это вещество защищает кожные покровы от негативного влияния ультрафиолета. Поэтому до 2-3 лет малышам нельзя принимать солнечные ванны свыше десяти минут в день и загорать под прямыми солнечными лучами. Иначе кожа ребёнка может обгореть. Давайте рассмотрим, как сделать отдых малыша комфортным, чтобы кожа не обгорела. И узнаем, что делать, если ребенок сгорел на солнце.

Когда появляются солнечные ожоги

Детки в возрасте до двух лет и малыши со светлой кожей наиболее подвержены солнечным ожогам. Смуглая кожа обгорает реже, но и в данном случае важно соблюдать правила загара и рекомендации по нахождению на солнце. Так как у ребенка нет защитного вещества меланина, а кожа еще очень нежная и тонкая, кроха обгорает за пять-десять минут. Поэтому в этом возрасте загорать малышам не рекомендуется.

Солнечный ожог наблюдается у детей, которые продолжительное время испытывают воздействие прямых ультрафиолетовых лучей, а также при долгом нахождении рядом с водой. Такие солнечные лучи наиболее активны или агрессивны. Особенно опасно, если малыш продолжительное время плавает в водоеме на надувном матрасе или круге. Отражающиеся от воды солнечные лучи действуют очень агрессивно. Кроме того, получение солнечного ожога возможно в сильную ветреную погоду.

С особой осторожностью относитесь к отдыху на море. Если вы собираетесь ехать на море, помните, что маленькие дети подвержены более длительной акклиматизации, чем взрослые. На это уходит около пяти дней. Поэтому резкая смена климата и часового пояса может негативно отразиться на самочувствии и здоровье крохи. Кроме того, ребенок может сильно обгореть и повредить кожу. Особенно это касается детей, живущих в северных регионах России, где большую часть года холодно и пасмурно. А также при поездках в страны с особенно жарким климатом.

Признаки солнечного ожога

Симптомы солнечных ожогов проявляются к вечеру или на следующее утро, а иногда уже и через 30-60 минут. При этом вы наблюдаете воспаление кожи. Она краснеет, шелушится и становится горячей. У крохи ухудшается самочувствие, иногда поднимается температура.

Сожженная кожа болит. Сильные боли чувствуются при контакте пораженных участков с другим человеком или при соприкосновении с поверхностью постельного белья. Кроме того, малыш может плакать и плохо спать, может ухудшиться аппетит. Если ожог сильный, в дальнейшем проявляются темно-красные пятнышки с маленькими водянистыми пузырьками.

Вы можете обнаружить следующие симптомы:

• Сгоревшие места кожи краснеют;
• У ребенка появляются болезненные ощущение и сильное жжение;
• Малыш плачет, плохо кушает и спит, становится беспокойным или, наоборот, очень вялым;
• Слабость и головная боль;
• Припухлость в местах ожога и отечность тела;
• Грудничок чувствует сильную боль в местах ожогов при соприкосновении с человеком или предметами;
• Рвота и тошнота;
• Повышение температуры и озноб;
• Появление водянистых волдырей.

При слабом солнечном ожоге кожа начинает шелушится, а симптомы пропадают уже через два-три дня. Если поднялась температура и появился ожог, значит, это тяжелый солнечный ожог. Способы лечения выбирают в зависимости от степени ожога. Давайте рассмотрим, как помочь обгоревшему малышу.

Степень ожога

Что делать, если у ребенка солнечный ожог

• При повышенной температуре, ознобе и волдырях на коже, срочно обратитесь к врачу! В других случаях воспользуйтесь домашними методами;
• Чтобы облегчить боль, охладите кожу. Смочите полотенце в холодной воде и приложите к пострадавшим участкам на 10-20 минут. Повторяйте процедуру каждые полчаса. Но следите, чтобы малыш не переохладился;
• Среди популярных народных средств – сметана или кефир. Можно намазать этим продуктом обгоревшую кожу;
• Если сгорела спина на солнце, удобно сделать компресс из листьев свежей капусты. Они снимут жжение и боль;
• Вместо кефира и сметаны используют крепкий зеленый чай. Напиток заваривают, быстро остужают и наносят на пострадавшие участки на теле. Повторяйте обработку каждые 20-30 минут;
• Сырой картофель и свежие огурцы – тоже действенные народные средства, которые уменьшат боль. Для этого нарежьте овощи на тонкие кружочки и положите на обгоревшие участки тела. Оставьте на минут десять. Либо можно сделать огуречный или картофельный сок и смазать кожу;
• Если сгорела кожа, используют мази от ожогов. Лучшие и безопасные крема – это “Пантенол”, “Спасатель” и “Бепантен”. Но будьте аккуратны, так как на некоторые препараты у малыша может возникнуть аллергия ;
• Чаще поите ребенка. Это должна быть прохладная вода, чай, компот или морс. Вечером лучше дать кисломолочные напитки. Подойдет кефир или простокваша;
• Прохладные ванны с эвкалиптом, календулой, ромашкой или мятой эффективно снимают зуд, успокаивают и смягчают кожу. Но у крохи не должно быть аллергии на выбранный компонент. Также в воду можно добавить 100 грамм пищевой соды;
• Дайте ребенку обезболивающее средство. Лучший и безопасный препарат в данном случае – Парацетамол. Он устраняет боль, понижает жар и температуру, при этом препарат безопасен для детей;
• При повышении температуры до 38-38,5 градусов дайте ребенку парацетамол, положите на голову и на голени прохладный компресс. Оставьте на 10-15 минут;
• При рвоте поверните малыша на правый бок;
• Одевайте малыша в свободную нестягивающую одежду без резинок и сдавливающих элементов. Желательно, чтобы вещи были из хлопка или другой натуральной ткани. Тогда одежда не вызовет боли при соприкосновении со сгоревшими местами спины и других участков тела;
• Во время сна накрывайте малыша легкой хлопчатобумажной простыней;
• Внимательно следите за состоянием крохи. Когда ожог начнет спадать, можно увлажнить кожу детским смягчающим лосьоном или молочком.

Вызвать Скорую помощь нужно, если пострадал новорожденный или ребенок в возрасте до года. Если на коже образовались волдыри, а температура поднялась выше 38 градусов. При отеках, сильной головной боли и рвоте. Если заметили гной или другие симптомы инфекции. Если ожог занимает большие участки тела. Срочно звоните в скорую, если малыш потерял сознание!

Как предотвратить солнечные ожоги

Возможность получения солнечных ожогов не означает, что малышу нельзя появляться на солнце, а иногда и загорать. Ведь солнечные лучи важны для грудничков, так как за счет ультрафиолета в организме вырабатывается полезный и нужный витамин D. В первый год жизни ребенка замечена сильная нехватка этого витамина. Его дефицит приводит к развитию детского рахита, неправильному вещественному обмену, нарушению костного скелета и опорно-двигательной функции, ослаблению иммунитета.

Чтобы избежать подобных проблем и получать витамин D в полной мере, кормящей маме и ребёнку важно правильно питаться. Кроме того, помогут регулярные прогулки на солнце. А чтобы избежать солнечных ожогов, соблюдайте правила и рекомендации нахождения на солнце:

• Выбирайте детям головной убор с козырьком или широкими полями;
• Одевайте ребенка в легкую и дышащую одежду исключительно светлых и белых цветов, изготовленную из гипоаллергенных тканей;
• После двух-трех лет уже можно выбрать детские солнечные очки . Важно обеспечить надежную защиту глаз, ведь у детей до десяти лет они пропускают до 90-95% излучения ультрафиолета! Кстати, очки защитят не только от солнца, но и от ветра, пыли и грязи;
• Не рекомендуется проводить много времени на солнце детям, у которых светлая кожа или на теле наблюдается большое количество веснушек либо родинок;
• Не оставляйте ребенка на солнце дольше десяти минут, если он быстро сгорает;
• Не ходите загорать на пляж в период с 11 утра до 4-5 часов дня. Днем солнце действует слишком активно, что приведет к сгоранию и даже ожогам. Безопасное и подходящее для загара – утренний период между 7 и 11 часами;
• Не разрешайте ребенку долго находиться в воде. Иначе он переохладится, обгорит и получит сильные ожоги. Ведь солнечные лучи отражаются от поверхности воды, в результате чего вред ультрафиолета увеличивается;
• Тщательно вытирайте малыша полотенцем после купания. Старайтесь, чтобы большую часть времени на пляже он проводил в тени;
• Возьмите на пляж питьевую воду и внимательно следите за ребенком во время отдыха! Не берите сладкие и газированные напитки. Они только усиливают жажду;
• Нельзя загорать, если грудничок болеет ветрянкой . После перенесенного заболевания нельзя находиться под солнцем минимум месяц, при тяжелом протекании болезни – около года. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром;
• Обязательно используйте детские защитные средства от ультрафиолета до и после загара. Это молочко, лосьон, крем или масло.

Что касается отдыха на море, педиатры не рекомендуют посещать море до возраста двух-трех лет. Однако если груднички хорошо переносят ультрафиолет, можно поехать и раньше, но только на продолжительный срок, который составляет минимум две-три недели. Тогда ребёнок пройдет акклиматизацию, будет чувствовать себя комфортно и получит максимальную пользу от отдыха.

Кстати, после трех лет специалисты обязательно рекомендуют детям посещать море. Такой отдых окажет оздоровительный эффект, укрепит иммунитет и поможет избавиться от хронических заболеваний. Комфортными и безопасными для детей станет южное побережье России и Крым. А поездки в Египет, Турцию или Тунис лучше планировать на раннюю осень. Как правильно и грамотно организовать первое путешествие с грудничком, читайте .

Как подготовить ребенка к загару

Малыша нужно подготовить к загару, поэтому первые солнечные ванны не должны продолжаться дольше десяти минут. Постепенно увеличивайте время, но срок пребывания в каждом случае не должен превышать двух часов в день. Обязательно берите на пляж питьевую воду и головной убор!

Обязательно применяйте детские средства до и после загара, даже если кроха будет постоянно находиться под зонтиком или в тени. Это должна быть безопасная сертифицированная продукция с натуральным гипоаллергенным составом. Для детей хорошо подходят такие компоненты, как пантенол, ромашка, календула и витамин Е.

Подбирайте продукт по возрасту ребенка. Проверяйте состав, дату изготовления и целостность упаковки. Некачественные препараты не обеспечат должную защиту. К тому же, они могут навредить здоровью и самочувствию крохи, вызвать аллергию и другую отрицательную реакцию!

Для прогулок на солнце выбирайте средства с SPF 15-20, для пляжа – с коэффициентом свыше 25, но не более 50. Для пляжа берите несмывающиеся и водостойкие составы. Перед нанесением крема или молочка обязательно прочитайте инструкцию. Действие многих средств начинается только через 10-30 минут, поэтому состав требуется нанести заранее.

Посмотрите, сколько будет сохраняться защита и определите, потребуется ли повторное нанесение. Наиболее тщательно следует помазать спину, лицо и шею, плечи и уши. Равномерно распределите средство на оставшихся участках тела, чтобы кожа не загорела слишком сильно и не обгорела.

Отдых с ребёнком – это не только приятное времяпрепровождение в кругу семьи, но и дополнительные заботы. Поездка к морю, вылазка на природу в летнюю пору нередко сопровождается солнечными ожогами. Родители должны знать, что делать, если ребёнок обгорел на солнце.

При соблюдении правил безопасного пребывания на свежем воздухе в жаркую погоду, летнее солнце не принесёт вреда. Какие препараты и народные средства помогут при солнечных ожогах у детей? Как защитить нежную детскую кожу от негативного влияния? Прислушайтесь к мнению врачей, запаситесь средствами от солнечных ожогов, смело отправляйтесь отдыхать на природу с детьми.

Причины солнечных ожогов

Кожа человека содержит особый пигмент – меланин. Красящее вещество защищает от вредного воздействия солнечных лучей, ускоряет превращение полученного ультрафиолета в полезный витамин D. Загар – это реакция кожи с увеличением выработки меланина.

У маленьких детей количество красящего пигмента намного ниже, чем у взрослых, малыши скорее обгорают на солнце. Покраснение эпидермиса во время пребывания на открытом солнце – это сигнал: «Срочно уводите малыша в тень, организм получил достаточную дозу ультрафиолета. Дальнейшее нахождение на солнцепёке приведёт к ожогам».

Неприятные последствия для детского организма часто провоцирует неправильное поведение взрослых:

• детки долго пребывают на солнце;
• малыш выходит гулять без головного убора с козырьком или панамки;
• детки загорают в «опасные» часы;
• малыши находятся на солнце дольше положенного времени;
• перед выходом на пляж родители не смазали нежную детскую кожу солнцезащитным кремом;
• взрослые не устояли перед капризами, разрешили загорать в неположенное время или больше нормы для каждого возраста.

Признаки и симптомы

Распознать проблему несложно:

• 1 степень. Лёгкая краснота, пузыри мелкие, повышение местной температуры, постепенное превращение красноты в загар. После местного лечения, применения народных средств, лечебных гелей состояние быстро улучшается. Ухудшения самочувствия нет;
• 2 степень. Краснота эпидермиса ярко-выражена. Возникают множественные волдыри, обожжённый участок горячий, появляется жар. Ухудшается общее состояние, часто болит голова, появляется слабость. Требуется приём сиропа или таблеток от температуры. Постепенно волдыри лопаются, кожа понемногу слезает. Обязательно нужны препараты не только местно, но и внутрь;
• 3 степень. Всё тело «горит», кожа багрово-красная, прикосновение вызывает сильную боль. Волдыри большие, множественные, кожа «слезает» кусками. Ребёнка беспокоят головные боли, иногда появляются судороги. В тяжёлых случаях бывает потеря сознания, тошнота, температура часто поднимается до 38 градусов и выше. При несоблюдении требований антисептики, прикосновении к обожжённому месту грязными руками, развивается инфицирование, ранки гноятся. Обязательно лечение в стационаре, приём комплекса медикаментов (наружно и внутрь).

Длительное пребывание на солнцепёке вызывает ещё одну опасную проблему: солнечный ожог глаз. Обязательно требуется визит к окулисту, если ребёнок постоянно трёт глазки, конъюнктива покраснела, появилось слезотечение, веки припухли.

Первая помощь при солнечных ожогах

Что делать при солнечном ожоге у ребенка? Точно выполняйте рекомендации:

• срочно переместите пострадавшего ребёнка в тень;
• обязательно дайте прохладную (не ледяную) воду. Пить нужно небольшими глотками;
• обратитесь за помощью к врачу (если он есть на пляже) или вызовите «скорую помощь», особенно, малышам до годика;
• снимите лишнюю одежду, придайте положение «полулёжа», обязательно приподнимите верхнюю часть туловища. Следите, чтобы голова всегда была на возвышении;
• аккуратно оботрите тело прохладной водой (не льдом);
• покрасневший участок не трите, разбрызгивайте воду или поливайте прохладную жидкость из бутылки (важно снизить температуру обожжённого участка);
• покройте плечи полотенцем, смоченным холодной водой;
• хорошо снимают воспаление, предотвращают дальнейшее поражение кожи сок алоэ, ромашковый отвар, несладкий зелёный чай;
• после охлаждения поражённых участков нанесите лечебный состав. Многие педиатры рекомендуют Пантенол от солнечных ожогов в виде лёгкой пены. Преимущество – взрослый практически не касается руками обожжённой зоны, из баллона наносится воздушная пена. Препарат увлажняет кожные покровы, ускоряет процессы регенерации;
• при появлении рвоты уложите пострадавшего ребёнка на бок. Обязательно давайте прохладное питьё. Хорошо, если вы взяли с собой Регидрон – порошок в пакетиках для приготовления глюкозно-солевого раствора. Разведите состав по инструкции, понемногу выпаивайте малыша для предотвращения опасного явления – обезвоживания;
• при повышении температуры дайте таблетки или сироп против жара. Выбирайте препарат согласно возрасту пострадавшего. Наименьший вред детскому организму наносит активное вещество парацетамол. Дайте малышу Эффералган, детский Парацетамол. Быстро снижают температуру Ибупрофен. Препараты Нимесулид, Аспирин до 12 лет деткам давать запрещено.

Помните! Солнечный ожог у детей более опасен, чем у взрослых. Механизм терморегуляции у малышей далёк от совершенства. Организм легко перегревается, меланин (красящий пигмент) вырабатывается в малых количествах. Где лечить маленького пациента: дома или в стационаре – решает врач с учётом степени поражения кожи, самочувствия ребёнка. Задача родителей – правильно, быстро оказать первую помощь при солнечных ожогах у детей.

Чего нельзя делать

Запрещено:

• смазывать поражённые участки спиртом;
• наносить жирный крем плотной консистенции или масло;
• тереть покрасневшие зоны (положите платок, смоченный водой);
• прокалывать волдыри;
• протирать обожжённые области льдом;
• при высокой температуре погружать малыша в ванну с холодной водой (от резкого переохлаждения нередко возникают судороги).

Когда вызывать «скорую помощь»

Существуют признаки, при появлении которых требуется неотложное врачебное вмешательство:

• на обожжённом участке появились большие волдыри;
• температуру выше 38 градусов никак не удаётся сбить;
• кожа сильно покраснела, поражёна большая площадь тела;
• сильно болит голова, появляется тошнота, рвота;
• обожжённые зоны отекают;
• развиваются аллергические реакции на солнечный ожог: припухлость тканей, пятна по телу, отёки лица, малыш задыхается (отёк гортани), тело зудит;
• из прорвавших волдырей сочится мутная жидкость;
• ребёнок теряет сознание;
• возраст малыша – до 1 года.

Способы и правила лечения

Солнечный ожог получил маленький ребёнок? При заметном покраснении кожи, плохом самочувствии покажите малыша врачу. При тяжести случая (сильная краснота, волдыри, тошнота, повышение температуры) обязательна госпитализация. Помните: сочетание солнечного ожога с тепловым ударом опасно для маленького организма.

Эффективные лекарственные препараты

Что помогает от солнечных ожогов? Педиатры рекомендуют следующие составы для устранения негативных симптомов:

• лечебный аэрозоль Пантенол;
• нежный, лёгкий Фенистил-гель;
• крем от солнечных ожогов Бепантен;
• бальзам Спасатель;
• недорогая Синтомициновая эмульсия (местный антибиотик при тяжёлых ожогах);
• Цинковая мазь от солнечных ожогов;
• крем Ла-Кри с пантенолом и экстрактами растений;
• крем Дермазин при подозрении на проникновение инфекции.

Важно! Средство против ожогов всегда должно быть в домашней аптечке. Уточните у педиатра, какой состав подходит ребёнку по возрасту. При выходе на пикник, к морю, отдыхе на берегу реки всегда берите с собой крем, спрей или гель для устранения последствий от действия солнечных лучей.

Народные средства и рецепты

Многие родители знают, что делать, если ребёнок обгорел на солнце, но под рукой не оказалось нужных препаратов, а до ближайшей аптеки – не один километр. Выручают безопасные, недорогие народные средства.

Изучите список методов лечения солнечных ожогов в домашних условиях. Возможно, вы найдёте новые способы борьбы с краснотой, зудом, болезненными ощущениями после нахождения под лучами палящего солнца.

Народные средства от солнечных ожогов:

• мякоть и сок алоэ;
• кашица или сок из огурца;
• нежирный кефир, простокваша, сметана;
• ромашковый отвар (500 мл кипятка, столовая ложка цветов);
• вымытые листья подорожника;
• надрезанные капустные листья;
• сок или кашица из сырого картофеля;
• компресс или ванна с размоченными овсяными хлопьями (поместите хлопья в мешочек);
• отвар из череды и календулы (на литр кипятка возьмите 2 ст. л. лечебного сырья).

Чем мазать солнечный ожог в домашних условиях? При появлении больших волдырей, вытекании жидкости, багрово-красной коже промойте поражённый участок отваром лекарственных трав, соком алоэ. Другие народные средства применять не стоит: легко занести инфекцию. При сильном поражении кожных покровов у детей срочно вызывайте «скорую помощь».

С наступлением солнечных дней больше внимания уделяйте безопасности ребёнка во время пребывания на улице. Помните: солнечные ожоги быстро получить, но долго лечить, особенно, если обгорел маленький ребёнок.

Помните о мерах профилактики:

• гуляйте с детками утром, пока солнце достаточно «мягкое» (до 10 часов). После обеда выходите на прогулку, когда жара спадает, после 16 часов;
• всегда берите с собой чистую водичку, чтобы малыш не перегрелся, не допускайте обезвоживания;
• на голову надевайте панамку, кепку, шапочку, связанную крючком из тонких хлопчатобумажных нитей. Лёгкий, натуральный материал защищает голову, пропускает воздух. Откажитесь от синтетики, плотных тканей: «парниковый эффект» провоцирует тепловой удар;
• наденьте сыну или дочке лёгкую одежду светлых тонов из тонкого трикотажа, хлопка, ситца. Следите, чтобы плечики, шея были закрыты: именно эта часть тела обгорает быстрее всего;
• строго дозируйте пребывание на открытом солнце. Малышам разрешено загорать не более 1–2 минут, деткам постарше – не более 20 минут. К сожалению, родители часто разрешают малышам строить на пляже домики из песка в самую жару, с 11 до 15 часов. Кроме поражения кожи, малышу грозит тепловой удар. Излишнее облучение ультрафиолетом негативно сказывается на здоровье;
• перед выходом на пляж смажьте нежный эпидермис специальным кремом со светоотражающими частицами. При покупке выбирайте составы с надписью «для детей», показатель SPF должен достигать 50 единиц и более;
• всегда берите с собой на пляж Пантенол, Бепантен или бальзам Спасатель, бутылку с водой, таблетки от температуры, антигистаминные препараты (иногда появляются аллергические реакции). Эти средства помогут справиться с солнечными ожогами, которые часто возникают у деток младшего возраста.

Теперь вы не растеряетесь, грамотно окажете первую помощь, если ребёнок обгорел на пляже или во время пикника в жаркий день. Придерживайтесь правил профилактики, и вам не придётся лечить солнечные ожоги у детей.

Видео. Школа доктора Комаровского о солнечных ожогах у детей:

К солнечному свету все мы привыкаем с самого детства – сложно найти что-то более естественное и привычное. Солнечные лучи помогают проснуться по утрам, но кроме этого оказывает и очень сильное и глубокое воздействие на организм.

Ультрафиолетовое излучение среди компонентов солнечного света оказывает наибольшие воздействие на организм малыша. Ультрафиолетовые лучи имеют наименьшую длину волны и поэтому обладают наибольшей энергией. Они проникают в ткани всего на один миллиметр, но при этом оказывают мощное воздействие (положительное или отрицательное - всё зависит от дозировки) как на поверхностные ткани, так и на внутренние органы. Под действием ультрафиолета происходит распад белковых молекул – фотолиз, при этом образуется огромное количество биологически активных веществ (гистамин, серотонин и так далее), которые вместе с кровью разносятся по всему организму, оказывая сложное воздействие на органы и системы человека.

Ультрафиолетовые лучи воздействуют и на ДНК – носитель наследственности. При умеренном облучении благодаря этому достигается хороший оздоровительный эффект, так как уничтожаются многие болезнетворные микроорганизмы. Напротив, если излучения излишне много - могут возникнуть раковые мутации клеток кожи. Под действием ультрафиолетового излучения в коже образуется витамин D.

Солнечные лучи обладают способностью нагревать наружные ткани организма – это происходит под действием инфракрасного излучения. Инфракрасные лучи проникают на 2–3 сантиметра в ткани и очень активно воздействуют на кровеносные сосуды, которые расширяются и усиливают кровообращение в коже и подкожно-жировой клетчатке. Благодаря этому активизируется окислительно-восстановительные процессы в этих тканях.

Вот такие сложные процессы происходят в организме (прежде всего в коже), когда мы находимся на солнышке.

Кожа и подкожно-жировая клетчатка у детей первых лет жизни кожа очень тонкая, нежная, насыщенная кровеносными капиллярами. Её очень тонкий поверхностный (роговой) слой легко слущивается и часто меняется (особенно у новорождённых). По сравнению с кожей взрослого кожа ребёнка обладает более высокой восстановительной способностью, а вот её защитная функция выражена гораздо слабее. В связи со слабым развитием потовых желёз и слабой нервной регуляцией потоотделения и других механизмов теплоотдачи дети в первые месяцы жизни легко перегреваются и переохлаждаются под влиянием колебаний температуры внешней среды.

В чем же польза солнечного света для детей?

Умеренный загар усиливает работу иммунной системы (а вот постоянное пребывание на солнце – наоборот снижает резерв), у малыша улучшается жировой обмен в организме. Под влиянием ультрафиолетовых лучей усиливается кожное дыхание, активней работает кора надпочечников, усиливается снабжение миокарда (сердечная мышца) кислородом, повышается его сократительная способность. Поэтому регулярное пребывание под солнечными лучами рекомендуется при:

Болезнях верхних дыхательных путей – частые бронхиты. ОРВИ, пневмонии.

Аллергических заболеваниях – астма, дерматиты, экземы, псориаз.

Заболеваниях желудка и кишечника.

Проблемах с опорно-двигательным аппаратом,

Патологиях нервной системы – неврозы, дистониях, нарушения сна, гипервозбудимости.

Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, надо соблюдать постепенность и регулярность при принятии солнечных ванн.

Даже для взрослого нахождение на солнце в летние деньки должно быть строго дозировано. А для детей действуют вообще строгие правила. Родителям необходимо знать о том, что разные участки кожи малыша очень по-разному реагируют на солнечный свет. Например, чувствительность кожи кистей и стоп в 4 раза ниже, чем кожи живота и поясничной области. К ультрафиолетовому излучению очень чувствительны дети до 5–7 лет.

Чрезмерные солнечные ванны и солнечные ожоги способны спровоцировать раковое перерождение кожи в дальнейшем. Кроме того, чрезмерные солнечные ванны могут вызвать раннее старение кожи, появление морщинок.

Итак, некоторые простые правила.

Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами, если же ребенок находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе, лучше с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек. При выборе купального костюма для детей, отдавайте предпочтение купальным костюмам (лучше закрытым!) с UVF защитой.

В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства.

Начинать пребывание на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра. И после 17-18 часов, доводя цифру до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.

Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги.

В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.

Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.

Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).

Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.

А чем же опасно солнце?

Солнечные ожоги – самое опасное последствие не контролируемого пребывания на солнце. Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать. Всем известно, что самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика.

Но что же делать, если малыш все-таки получил ожог.

Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой. Малышу нужно дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, нельзя прокалывать их. Вскрывая волдырь, можно инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем необходимо наложить стерильную повязку и отправиться к врачу. Доктор должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку таких случаях часто прописываются мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), также обязательно проконсультируйтесь с врачом.
При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой. Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Запомните, вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, а совсем наоборот, усиливает влияние ультрафиолета, следовательно, нужно быть особенно осторожными во время купания. Крем от загара для малыша - это необходимость.

Аллергия на солнце.

Вы с малышом вышли понежиться на солнышке, а его кожа внезапно покрылась красными пятнами. Что это такое? Возможно, малыш страдает аллергией на солнце или по-научному, фотодерматитом.
На самом деле истинной аллергии на солнечные лучи в природе не существует. Чаще всего за подобной реакцией кожи ребенка стоит явление, называемое в медицине фотосенсибилизация - повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам, самым "жестким" лучам солнечного света.

У детей, изначально склонных к аллергии, организм формирует иммунную защитную реакцию при поступлении любого "раздражающего" фактора. При фотосенсибилизации аллергена как такового нет. Просто солнце воздействует на кожу, а из-за интенсивности этого воздействия в глубине кожного покрова возникает воспаление, раздражение, и как защитная реакция на него на теле малыша появляются красные пятна. Проявления могут быть в виде сыпи, небольших волдыриков или необычных шелушений размером с монетку. Такая реакция может быть вполне естественной при первых прогулках по пляжу.

Однако, подобное явление наблюдается не у всех детей, а только у тех, в чьей коже мало защитных клеток - меланоцитов, предохраняющих ее от чрезмерной инсоляции (солнечного облучения). В основном это дети с очень светлой, белой кожей или рыжеволосые.

Токсическое или аллергическое воздействие солнца проявляется двумя видами:
- Экзогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии солнечных (ультрафиолетовых) лучей с каким-либо веществом, находящимся на коже (кремы, аэрозоли, масла и прочее).

Эндогенные фотодерматиты. Они развиваются при взаимодействии лучей с веществами в толще самой кожи или внутри организма. Многие лекарственные средства способствуют возникновению фотодерматита. Таким эффектом обладают, в частности, сульфаниламиды, барбитураты, аминазин, некоторые антибиотики (доксициклин, тетрациклин), антигистаминные препараты, некоторые сердечно-сосудистые средства (амиодарон, тразикор), некоторые нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, аспирин), гормональные препараты.

"Солнечная аллергия" обычно передается по наследству - если такое явление наблюдалось у папы, мамы, бабушки или дедушки, то у ребенка, вероятнее всего, оно тоже проявится. Кроме того, к группе риска относятся дети, страдающие различными кожными заболеваниями.

Опасность состоит в том, что под действием солнечного тепла (инфракрасного излучения) и ультрафиолетовых лучей некоторые из этих заболеваний значительно обостряются. Предостережение относится и к малышам, склонным к наиболее известным видам аллергии - пыльцевой, пылевой и пищевой. Этим детям в жаркие солнечные дни нужно не только как можно больше времени проводить в тени, но и постараться не употреблять продукты, относящиеся к группе так называемых облигатных аллергенов: копченую колбасу, ветчину, кетчуп, мед, орехи, шоколад, какао, яйца, тропические фрукты, цитрусовые.

В любом случае всем детям, страдающим "солнечной аллергией", необходимо постоянно использовать фотопротекторы, говоря проще, лосьоны и кремы, защищающие нежные клетки кожи от беспощадного ультрафиолета. Использовать солнцезащитные препараты нужно не только на пляже под знойным солнцем, но и просто на улицах, залитых солнечным светом.

Если вы обнаружили на коже малыша последствия пребывания на солнце в качестве волдырей, красных пятен и тому подобных непривлекательных элементов, необходимо обратиться к педиатру или дерматологу. Скорее всего потребуется как местное (мази, лосьоны, кремы), так и внутреннее лечение (например, диета, противовоспалительные или антигистаминные средства).

Что касается мазей, то чаще всего их главным компонентом служит матилурацил, ланолин и цинк. Если проявления фотодерматита распространенные, выраженные и тяжёлые, только врач может выписать мазь, содержащую гормоны. Из внутренних средств, используются чаще всего витаминные комплексы с содержанием витаминов С, Е и группы В, а также никотиновой кислотой. Использование других препаратов возможно только после согласования с врачом. Это могут быть специальные лекарства для поддержания функции печени, для нормализации обменных процессов в организме и улучшения регенерационных функций кожных покровов. Если зуд становится нестерпимым, по согласованию с дерматологом можно применять антигистаминные средства, которые не вызывают новых проявлений фотодерматита.

Фотодерматит необходимо вовремя заметить и начать лечить, ведь в противном случае ситуация может повториться, а может даже развиться детская экзема, которая потребует уже значительно более длительного времени на лечение. Тогда как фотодерматит обычно излечивается за несколько дней.

Некоторые простые правила, чтобы солнце было в радость.

1. Самое основное правило для родителей. Всем детям до 3 лет не рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами. Если ребенок все-таки находится на солнце, он обязательно должен быть в головном уборе с широкими полями, а тело должно быть максимально прикрыто. Причем лучше всего, если одежда будет из натуральных тканей светлых цветов, однако лучше отдавать предпочтение цветным тонам (красному, зеленому, желтому, оранжевому, синему), нежели однотонным светлым, которые (в особенности белый) в большой степени пропускают солнечные лучи. Например, хлопковые футболочки и штанишки для мальчика и платьица или кофточки с юбочками для девочек.

2. В обязательном порядке на открытые части тела нужно обязательно наносить солнцезащитные средства. Конечно же, дети со светлой кожей более подвержены обгоранию, в то время как дети со смуглой кожей рискуют заработать солнечный ожог в меньшей степени, однако и те, если будут пребывать на солнце слишком много, могут заработать ожог.

3. Начинать нахождение на солнце нужно с 2-5 минут в период с 8 до 11 утра или после 17-18 часов, доводя пребывание до 20-30 минут, больше для малыша пребывать на открытом солнце не рекомендуется.

4. Очень хорошее правило для всех: если ваша тень короче вас, значит, солнце настолько активно, что вы можете, получить ожоги. В жаркую погоду в период с 11.00 до 17.00 детям следует находиться либо в тени, либо в закрытом помещении. В данный промежуток времени солнечные лучи наиболее "беспощадны". Летом даже в облачную погоду стоит защищать кожу детей от солнца.

5. Чтобы избежать солнечных ожогов, разрешайте ребенку купаться в воде не более 15-20 минут, после чего обязательно вытирайте насухо полотенцем и следите, чтобы он не сидел под прямыми солнечными лучами (обязательно либо под зонтиком, либо в теньке).

6. Надевайте солнцезащитные очки даже маленьким детям, кожа вокруг глаз у детей особенно чувствительна, а яркое солнце может вызвать повреждение глазок.

Солнечные ожоги

Солнечные ожоги – самое опасное последствие чрезмерного пребывания на солнце. Конечно, самое лучшее средство против солнечного ожога - это его профилактика. Тяжелый солнечный ожог опасен и причиняет сильную боль, но его легко избежать.

Малышу достаточно позагорать на пляже всего полчаса, чтобы получить солнечный ожог.

Первая помощь при солнечных ожогах

Чтобы облегчить боль при солнечном ожоге, можно смочить пострадавший участок прохладной водой и дать ребенку легкое болеутоляющее, не содержащее аспирина, например ибупрофен или ацетаминофен. Если образуются волдыри, не прокалывайте их. Вскрывая волдырь, вы можете инфицировать рану. Если волдырь прорывается сам, то лучше срезать кожу маникюрными ножничками или острыми щипчиками, предварительно прокипятив их в течение пяти минут. Затем наложите стерильную повязку. Врач должен осмотреть любой разорвавшийся волдырь, поскольку часто прописывают мазь с антибиотиком во избежание инфицирования образовавшейся ранки. Если волдырь остается целым, но видны все признаки инфицирования (например, гной в волдыре или покраснение по его краям), обязательно проконсультируйтесь с врачом.

При солнечном ожоге средней тяжести у малыша может начаться озноб, повыситься температура. В таком случае следует срочно проконсультироваться с врачом, так как солнечный ожог может быть не менее опасен, чем тепловой.

Обожженные участки кожи следует закрывать от солнца, пока не сойдет краснота.

Вода вовсе не предохраняет от воздействия солнечных лучей, следовательно, будьте особенно осторожны во время купания. Крем от загара - необходимость.

Как правильно находиться на солнце.

Когда ребенку больше шести месяцев, используйте крем с коэффициентом защиты от солнца не менее 15. Это означает, что только одна пятнадцатая часть опасных солнечных лучей попадет на кожу вашего ребенка. Таким образом, пятнадцать минут, которые он проведет на солнце, намазанный этим кремом, равны одной минуте на солнце без крема. Наносите крем с водоотталкивающим эффектом хотя бы за полчаса до того, как начнете загорать, и проверьте, все ли места вы намазали. Однако избегайте попадания крема в глаза- он жжет! Периодически наносите крем повторно.

Солнцезащитные крема могут обладать химическим или физическим фильтром от ультрафиолетового излучения. Физические фильтры выполняют функцию экрана, который отражает ультрафиолетовое излучение. Для этого в состав крема вводят окись цинка или титана. Основное их достоинство состоит в том, что они не проникают в кожу и не вызывают раздражений и аллергических реакций. К тому же они начинают действовать сразу же после нанесения.

Химические фильтры поглощают ультрафиолетовые лучи – с этим хорошо справляются производные бензола, фенола, хинолиновые производные и другие. Однако они не подходят для чувствительной детской кожи, так как могут вызвать аллергические реакции. Кроме того, они начинают действовать не сразу после нанесения, а спустя 15-20 минут.

На тюбике с кремом должен быть указан защитный индекс этого препарата. Обычно это выглядит как SPF 15 или SPF 30. Цифру, которая находится в маркировке, надо умножить на 15, и мы получим количество минут, в течение которых крем будет эффективно защищать кожу от ультрафиолета. Рекомендуется наносить на 1 квадратный сантиметр кожи 2 миллиграмма крема (это приблизительно 4 столовых ложки на тело). К сожалению, после купания крем в основном смывается и необходимо вновь его нанести на тело. Очень хорошо, если первый раз солнцезащитный крем будет нанесён за 30 – 60 минут до выхода на пляж.

Кроме своего основного свойства - защиты от UVA/UVB, солнцезащитные средства должны увлажнять кожу и защищать от свободных радикалов.

Если с самого раннего детства выработать у малыша четкие правила поведения на солнышке – можно превратить солнечный свет в отличного друга и помощника в деле укрепления здоровья.

Лето. Приветливое солнышко влечет погреться под его ласковыми лучами. Самое время отдохнуть с детьми на природе. Но именно в летнюю теплую погоду, собираясь на прогулку с ребенком, не забывайте о тех неприятностях и «сюрпризах», которые могут преподнести палящие солнечные лучи. Солнышко в это время жарко — пекущее. Чуть не доглядели, и нежная кожица у ребенка покраснела – ребенок обгорел на солнце.

Опасность состоит в том, что признаки солнечного ожога проявляются только через несколько часов — обычно от шести до двенадцати часов после воздействия.

Когда собираетесь в отпуск к морю или жаркие страны обязательно возьмите с собой спрей от ожогов, желательно иметь при себе охлаждающий медицинский пакет. А так же защитные крема от солнца.

Признаки солнечного ожога

Кожа на обожженных участках краснеет. Возникает ощущение жжения и боли. Малыш часто плачет, становится беспокойным. Или, напротив, появляются вялость и сонливость. Любое прикосновение к коже ребенка, вызывает у него болезненные ощущения.

На месте ожога иногда появляется припухлость. Может наблюдаться рвота и головная боль. При сильном ожоге может начаться озноб. Повышается температура. Общее недомогание. На теле появляются волдыри.

Как узнать степень солнечного ожога

Что делать, если ребенок обгорел на солнце?

Если малыш получил незначительный (легкий) ожог – покрасневшая кожа, зуд. Ребенок при этом чувствует себя хорошо, особой боли нет. Не стоит особо переживать, обработайте кожу Пантенолом для быстрого заживления. Придется два – три дня избегать солнца и гулять только в тени.

При более серьезном (средней степени) ожоге – через полчаса становится заметной краснота кожи. Спустя несколько часов проявляется максимально. На ощупь кожа очень горячая, каждое прикосновение к коже вызывает болезненность, ребенок становится вялым. Иногда повышается температура.

Ни в коем случае не смазывайте кожу сметаной или кефиром. Жир закупоривает потовые железы что затрудняет «дыхание» и без того поврежденной кожи.

Прежде всего, облегчите ребенку боль. Для этого покрасневшие участки кожи обильно смачивайте прохладной водой или поставьте ребенка под прохладный душ — это охладит кожу и уменьшит степень ожога.

Можно, на 10 – 15 минут, положить смоченную в холодной воде салфетку или полотенце. Повторяйте эту процедуру несколько раз каждые полчаса, при этом наблюдайте за малышом, чтобы не переохладить его.

Прекрасно помогает зеленый чай — крепкий и свежезаваренный, его нужно остудить и наносить на пострадавшие участки кожи. Наносить на место ожога на двадцать – двадцать пять минут. Не забудьте обмыть кожу водой.

Для облегчения боли можно положить на сгоревшие места натертый или измельченный в блендере картофель или свежий огурец. Так же наносится двадцать – тридцать минут, кожу обязательно затем обмыть прохладной водой. Листья свежей капусты помогут снять жжение.

Если ребенок обгорел на солнце обработайте место ожога специальным лекарственным средством. Воспаление хорошо снимает «Пантенол 911». Крем или спрей, в составе которых есть пантенол. Крема на основе календулы, экстракта ромашки, алоэ-вера помогают коже удерживать долгое время и впитывать влагу.

Наденьте на ребенка легкую хлопчатобумажную одежду, чтобы не раздражать кожу. В качестве обезболивающего и жаропонижающего средства дайте ребенку «Парацетамол». Обязательно давайте ребенку обильное питье.

Немедленно обратитесь к врачу, если:

• ожог получил (даже незначительный) ребенок первого года жизни;
• очень красная кожа, местами как бы синеватая;
• появляются на коже многочисленные пузыри;
• у ребенка сильная головная боль;
• появляются отеки на руках и лице;
• озноб и температура «зашкаливает»;
• у ребенка тошнота, рвота;
• ребенок потерял сознание.

Не забывайте, что под воздействием лучей солнца вырабатывается витамин D и, тем самым, укрепляется иммунная система. И детям необходимы солнечные процедуры. Поэтому, собираясь на прогулку с ребенком – будьте предусмотрительны и не доводите дела до солнечных ожогов!

Доктор Комаровский о солнечных ожогах

Признаки солнечных ожогов у ребенка, можно ли избежать подобной участи?

Солнечный ожог

Правила безопасного загара

• Загорать лучше утром, например, с 7 до 10 часов и вечером после 4.
• Отправляясь на пляж с ребенком, позаботьтесь о том, чтобы был тенек. Если нет специально оборудованных мест, возьмите с собой большой зонт.
• Независимо от погоды, в летнюю пору солнце очень активное, поэтому необходимо наносить солнцезащитные средства даже когда пасмурно.
• Выходя из дома, надевайте головной убор не только ребенку, но и себе.
• Одежду для прогулок и отдыха лучше подбирать светлую, свободную, удобную, легкую, по возможности, закрывающую как можно больше кожного покрова, особенно это касается малышей.
• Обувь — максимально открытую, легкую, на удобной подошве.
• Берите с собой питьевую воду и давайте ребенку пить часто.
• При высокой температуре окружающей среды — выше 28-30 градусов, не разрешайте активно двигаться.
• Загорать нужно поначалу короткими промежутками времени, начиная с 3-5 минут пребывания под солнцем, продлевая постепенно до 7-10, особенно тем, у кого очень светлая кожа.
• Солнцезащитный крем следует наносить первый раз еще до выхода из дома. Во время пребывания на пляже несколько раз нужно обновлять покрытие, особенно после купания.

Степени солнечного ожога

• Легкая.
• Средней тяжести.
• Тяжелая.

Признаки ожогов

• Покраснение поверхности кожного покрова..
• Повышение температуры как обожженной кожи, так и всего организма.
• Озноб.
• Жжение.
• Боль.
• Появление волдырей, которые через время лопаются и приносят массу дискомфорта.
• Шелушение кожи, которая отслаивается большими пластами.

Что делать, если ребенок обгорел на солнце

• Если ожог не сильный можно смочить полотенце в прохладной воде и приложить к пораженному месту. Это облегчит боль и снимет жжение. Следите, чтобы вода была не очень холодной, иначе будет обратный эффект.
• Положительное действие имеют сырые овощи, в частности, картофель и огурцы. Их помыть и нарезать кружочками, приложить к обожженному участку кожи.
• Из медикаментов подойдут спреи и мази от ожогов, в состав которых входит пантенол. Чтобы устранить остальные симптомы, можно внутрь принимать жаропонижающие и болеутоляющие. Для детей подойдут лекарства на основе парацетамола или ибупрофена, которые снимают боль и жар. Для ликвидации ожога необходимо применять мази с антигистаминным действием, чтобы облегчить зуд, например, «Фенистил-гель». Ускорят заживление такие лекарственные средства, как «Актовегин» и аналоги. Только при использовании медикаментов следует строго придерживаться инструкции.

Что делать нельзя

• Оставлять малыша под палящим солнцем на долгое время.
• Гулять в полдень, когда солнце находится в зените и его лучи просто убийственны для кожи малыша.
• Смазывать кожный покров после ожога жирными кисломолочными продуктами. Они не дают железам пота нормально работать и естественным путем охлаждать поверхность кожного покрова.
• После того, как ребенок получил солнечные ожоги его нельзя выводить гулять в часы повышенной активности солнца.
• Не рекомендуется применять солнцезащитные средства деткам, моложе 6 месяцев от роду и выносить их на жгучее солнце даже на короткое время.

Когда обратиться за медицинской помощью?

• После того, как температура спала первый раз, начинает подниматься снова.
• Ребенку менее 12 месяцев.
• Возникли крупные волдыри.
• Начал выделяться гной.
• Появилась отечность.
• Ожог покрывает большую часть тела ребенка.
• Присутствуют сильные головные боли.
• Частая и обильная рвота.
• Ребенок теряет сознание.