Семейная жизнь - это не только искусство, это также наука. Счастливые пары отлично знают 8 секретов, перечисленных ниже. Они помогают им повысить удовлетворенность своими отношениями и позволяют надеяться на долгосрочный успех.
1. Отмечайте хорошие новости вместе
По данным исследования, проведенного психологами - доцентом Калифорнийского университета в Лос-Анджлесе Шелли Гейбл и профессором Рочестерского университета Гарри Рейсом - лучший секрет счастливого брака - умение супругов праздновать успех партнера вместе.
Ученые обнаружили, что счастливые семейные пары отмечают не только крупные события, такие как продвижение по службе. Супруги, которые каждый день празднуют небольшие победы, например находку потерянной вещи, имеют больше шансов сохранить любовь в браке.
2. Поддерживайте свои ожидания на высоком уровне
В прошлом большинство экспертов по вопросам брака советовали парам снизить уровень своих ожиданий, мотивируя тем, что завышенные требования ведут лишь к разочарованию. Тем не менее современные исследования показали, что если вы ожидаете, что ваша семейная жизнь будет успешной, то, скорее всего, так и будет.
В исследовании, опубликованном в журнале "Личность и социальная психология" в 2004 году, делается вывод, что наиболее успешными в браке оказались те пары, ожидания которых совпали с реальным положением дел. Так что партнеры, которые ставят высокую планку для своего избранника, необязательно будут разочарованы семейной жизнью. Вместо этого наблюдается высокий уровень удовлетворенности тех супругов, чья "половинка" отвечает их ожиданиям.
3. Поддерживайте тесные отношения вне семьи
Счастливые пары признают, что не во всем могут удовлетворить потребности друг друга. Поэтому они поддерживают тесные отношения с друзьями и родственниками и с пониманием относятся к тому, что партнеру необходимо и общение с окружающим миром.
По данным обследования, проведенного Центром исследования семьи и брака Университета Айовы, советы, о которых вас никто не просил, могут быть вредны для брака. Поэтому мудрые супруги помогают друг другу ровно столько, сколько необходимо. Они знают, когда нужно отступить и позволить партнеру искать поддержки у матери, брата, друга или сослуживца.
4. Наслаждайтесь активной интимной жизнью
Активная сексуальная жизнь - важная составляющая семейного счастья. Партнеры, реже занимающиеся любовью, меньше удовлетворены своим браком. Об этом свидетельствует исследование, проведенное Денис Доннелли (журнал Sex Research). Пары, ведущие активную сексуальную жизнь, скорее всего, живут в счастливом браке.
При этом половая жизнь не должна снижаться с годами. На самом деле, люди в возрасте даже более активны в этом плане, согласно данным Британского журнала Urology International. Исследование показало удивительный результат: мужчины в 50 лет наслаждаются сексом больше, чем тридцатилетние и сорокалетние представители сильного пола.
5. Волнуйте и удивляйте друг друга
Избегайте скуки в браке - это поддерживает счастливые отношения. Нудность и монотонность снижает удовлетворенность семейной жизнью, согласно данным журнала Psychological Science, полученным в марте 2009 года.
Поддерживайте эмоциональность в браке: устраивайте свидания, неожиданно удивляйте друг друга, находите новые виды совместной деятельности. Свежесть семейной жизни увеличивает ваши шансы на долгие прочные отношения.
6. Устраняйте конфликты совместными усилиями
Слова, которые используют партнеры, когда не согласны друг с другом, могут влиять на степень их удовлетворенности браком. Согласно исследованию, проведенному в 2009 году журналом Psychology and Aging, пары, состоявшие в счастливом союзе, как правило, в конфликтах используют слова "нас", "мы" и "наш". Супруги, применявшие язык, показывающий желание работать в команде, испытывали меньше стрессов во время спора. Они демонстрировали больше любви и меньше негативного поведения в целом. Таким образом, счастливая семья разрешает конфликты вместе.
8. Говорите "спасибо"
Простая, казалось бы, вещь - поблагодарить своего супруга - может иметь большое влияние на брак, по мнению ученых из Университета Аризоны. Их исследование, проведенное в 2007 году, показало, что когда люди говорили "спасибо" своему партнеру, это приводило к снижению обиды, вызванной дисбалансом в распределении домашних обязанностей. Выражение признательности друг другу за вклад в семейные дела может стать простым способом сохранения счастья в браке. 
8. Целуйте друг друга на прощание по утрам
Утренний поцелуй помогает начать день в хорошем настроении. Немецкие врачи и психологи выяснили, что люди, которые целовали супругов, перед тем как отправиться утром на работу, живут в среднем на 5 лет дольше и зарабатывают на 20-30 % больше, чем те, кто не имеет такой привычки.
Мужчины, целовавшие своих жен перед выходом из дома, даже меньше попадают в автомобильные катастрофы по пути на службу. Счастливые семейные пары не забывают о такой мелочи, как поцелуй на прощанье, потому что прекрасно знают о его пользе.
Наверное, любая девушка, женщина хочет не просто выйти замуж, но и быть счастливой в браке. Заблуждение думать, что счастливой вас сделает муж. Он, конечно, постарается, но без вашей помощи ему справиться вряд ли удастся. Создать счастливый союз – задача вас обоих. Поэтому я хочу на этот раз не только женщинам, а и мужчинам открыть секреты счастливого брака.
В чем секреты счастливого брака?
Итак, первый секрет в том, что друг к другу нужно относиться особенно. Для начала важно понять, что ваш избранник не настолько идеален, как вам могло показаться, и уже сразу можно начинать готовится к тому, что скоро вы его узнаете с другой стороны. Возможно, не с самой лучшей. И вот тут, внимание, нужно успокоиться и выдохнуть. Чтобы принять партнера нужно время, поэтому не надо пороть горячку и говорить о том, что вы ошиблись в своем выборе или что хотите разойтись. Через это проходят все семьи, вы не особенные. Принять свою вторую половинку сложно, но возможно. Именно с этого момента начинается настоящая семья без Розовых очков, с настоящими чувствами.
Третий секрет – быть красивой для своего мужа. Делать макияж не тогда, когда вы идете «в люди», а утром после пробуждения. Надевать красивую одежду не по случаю, а дома. Ведь подумайте сами, для кого мы наряжаемся? Почему мы привыкли наводить марафет для чужих людей, а перед мужем позволяем себе ходить в стареньком халате без макияжа и прически? Как-то это не логично, как по мне.
Следующий секрет счастливого брака звучит так: «Муж главный, но не центр Вселенной». Ваш мир не должен ограничиваться вашим мужем или крутиться вокруг него. Развивайтесь, интересуйтесь, совершенствуйтесь. Запомните, мужчина никогда не теряет интереса к женщине, которая растет вместе с ним. И вместе – это не значит, что она должна интересоваться тем же, что и он. Вместе, значит синхронно. Ведь если кто-то один из пары тормозит в своем развитии, то они уже не могут идти рядом, рука об руку. Кто-то впереди, кто-то позади. В скором времени интерес друг к другу в такой паре угаснет и будут они либо жить как соседи в одном доме, либо разойдутся.
И последний, пятый секрет: делать для мужа то, что вы бы хотели, чтобы он делал для вас, неправильно. Мужчина и женщина слишком разные, чтобы равняться друг на друга. Поэтому если вы хотите сделать ему приятное, то изучите, а что именно для него будет приятно. К примеру, женщины обожают поговорить по душам, мужчины уединиться и все в одиночку обдумать. Женщинам важно ощущение защищенности, мужчине понимание, что вы в нем нуждаетесь и верите в него. Словом, для счастливых семейных отношений мало действовать наобум или так, как вы считаете правильным. Важно изучить психологию мужчины и понять, что именно принесет вашему мужу наибольшее счастье.
Получив штамп в паспорте, многие дамы расслабляются: «А чего напрягаться? Я ведь уже вышла замуж!» Вот она, ловушка, в которую попадаются многие из нас. Брак - это брак. А счастливая семья - это ежедневная, рутинная и, порой, низкооплачиваемая работа. Но результат того стоит!
На самом деле идеальных союзов не существует: в каждой семье есть свои проблемы. Просто одни супруги эти проблемы решают, а другие бегут подавать заявление на развод, называя свой брак неудачным. И забывают, что удачный брак - это здание, которое каждый день нужно выстраивать заново. В чем же секрет успеха такой «стройки»?
Не пытайтесь переделать супруга
Психологи утверждают, что характер человека формируется до 10 лет. Поздравляем: вы уже опоздали! Конечно, смириться с разбросанными по комнате носками, хождением в грязных ботинках по чистому полу или вечным сидением за компьютером нелегко. Но мудрая женщина переведет все это в разряд мелких шалостей, которые так легко прощают детям. Ведь мы и сами не без греха, верно? Как только вы примете недостатки вашего супруга как данность, совместная жизнь станет значительно гармоничнее.
Держите марку!
Стоптанные тапочки и бигуди разрушили не меньше браков, чем измены. К сожалению, мужчины так устроены, что «западают» на все красивое и новое. Не давайте ему расслабиться! Хотя бы изредка меняйте цвет волос, прическу, стиль одежды. Выберите для дома удобную, но привлекательную одежду. Секс-символ Советского Союза Любовь Орлова перед мужем Григорием Александровым даже наедине не появлялась без прически и макияжа. Да, это было чертовски трудно. Зато их пара считалась образцовой.
Чаще говорите спасибо
Удивительно, но со временем супруги перестают говорить друг другу спасибо, хотя количество поводов, казалось бы, с каждым годом только растет. Создается иллюзия, что кто-то кому-то что-то должен. Конечно, брак - это определенные обязанности, от которых никто не освобожден. Но если вы лишний раз поблагодарите супруга за какой-нибудь пустяк (искренне, а не своим «фирменным» язвительным тоном), от вас не убудет, а ему приятно. Ну что вам стоит?
Не рубите с плеча
Встать в позу, вспылить, накричать может каждая. А вы попробуйте понять мотивы поступка вашего супруга. Отложите разговор на следующий день: утро вечера мудренее. Терпение, воспетое поэтами разных эпох, - качество, присущее русской женщине. Так давайте его в себе развивать. При выяснении отношений, прежде чем домысливать, делать выводы и обижаться, обязательно дайте супругу высказаться и объяснить причины своего поведения. Так вам удастся избежать ненужных ссор.
Ищите общие интересы
А если не нашли, создавайте их специально. Противоположности притягиваются - это закон физики. Но ненадолго - это закон жизни. Многие браки распадаются только потому, что супруги стали друг другу неинтересны, у них исчезли общие темы для разговоров. «Расстались друзьями» | это приговор тех союзов, которые сохранили взаимное уважение, но потеряли связующую нить. Дети, лыжи, собаки, походы с палаткой, путешествия, фильмы, компьютерные игры, а еще лучше - какое-нибудь совместное нестандартное хобби объединят вас лучше, чем обручальные кольца и штампы в паспорте.
Разжигайте искру любви
Постель - это место примирения супругов. Неисполнение супружеских обязанностей считается веским поводом для развода. Ни для кого не секрет, что хороший секс является фундаментом счастливого брака. Задача мудрой жены - стать любовницей своего мужа. А точнее, сделать все, чтобы он «налево» и смотреть не захотел.
Позвольте себе глоток свободы
Сегодня отношения в обществе выстроены так, что женщина вынуждена и зарабатывать, и следить за домом, и воспитывать детей. Риск превратиться в ломовую лошадь или сварливую жену очень велик. Легкий флирт на работе, невинный ужин в ресторане с другом детства или девичник в стриптиз-баре поднимут вам настроение и дадут передышку. Кстати, супругу об этом знать необязательно. Достаточно того, что домой вы придете довольная, обласкаете детей и накормите мужа вкусным ужином. И ваша семья станет еще чуточку счастливее.
Она смотрит на него, презрение так и льется из ее глаз и распространяется вокруг: "Да, но в разное время".
Эта маленькая ремарка показала все в отношениях этой супружеской пары.
Долгий, счастливый брак : неужели такое еще бывает? Я думаю, надо подождать лет пятьдесят, чтобы это выяснить. Конечно, никто не должен терпеть оскорбления и оставаться в браке ради "сохранения семьи". Если супруг оскорбляет и унижает вас, то он в любом случае уже нарушил этим условия "договора" (вспомните, что клялись "любить и заботиться"). Но распространенное ныне выражение "общество потерянных возможностей" может означать и то, что абсолютно нормальные отношения слишком быстро отвергаются на том основании, что они не выглядят идеальными.
Ирония заключается в том, что нынешняя одержимость "личной состоятельностью" - другими словами, повышением собственной значимости за счет других, - оставила больше людей несостоявшимися, печальными и одинокими. Браки трещат и сгорают ярким пламенем, когда прежних супругов заменяют на "новые версии", которые, безусловно, всегда "лучше". Похоже, идеи долга, обязательств и ответственности выброшены на обочину - вместе со счастьем.
Счастливый брак - это, прежде всего, здоровье
Брак может казаться делом старомодным и выцветшим, как старые чернила, но повторяющиеся исследования показывают, что люди, прожившие всю жизнь с одним супругом - самые счастливые , и что состоящие в браке по статистике счастливее и живут дольше, чем холостые. Знаем ли мы, почему одни браки удачны, а другие - нет?
Сегодня мы уже знаем, чего следует избегать и что нужно всячески поддерживать и развивать, чтобы брак был счастливым и здоровым. Конечно, нет идеальных браков, но счастливых - очень много. Трудности случаются и в счастливых парах, но в них есть постоянное чувство общности: "мы", а не "ты" и "я".
Придерживайтесь следующих стратегических правил (я имею в виду обоих супругов) и кто знает, может быть, через 50 лет Вы расскажете мне обо всех полученных медицинских и психологических преимуществах и о счастье, которым Вы наслаждались все эти годы.
Итак, прежде всего:
1) Будьте реалистами в своих ожиданиях, касающихся брака
Романтизм - это замечательно, и видеть лучшее в своем супруге - верный способ сохранить любовь и близость. Однако Вы собираетесь быть вместе много лет, так что нужно уметь закрывать глаза на некоторые несовершенства супруга. В первых порывах страсти объект нашего романтического внимания может казаться лишенным недостатков, но позже мы обнаруживаем скрытые до поры слабости. В этот момент для продолжения брака нам нужно смотреть дальше и глубже, видеть то, что "за" недостатками и слабостями партнера, в конце концов, никто не совершенен. В семейных отношениях без труда не обойтись, ожидания же, что все будет легко, и что все и всегда будет "идеально", ведут лишь к разочарованиям (удел всех нереалистичных ожиданий).
Идеализируйте своего супруга, как только можете, но помните, что он/она - только человек.
2) "Прости" не должно быть самым труднопроизносимым словом
Вы замечали, что некоторые люди никогда не извиняются, никогда не признают, что были не правы и никогда не говорит "прости"? Замечали? Так вот, у этих людей гораздо меньше шансов когда-нибудь вступить в брак или сохранить его.
Опросы женатых людей показывают, что люди, которые счастливы в браке, в два раза чаще могут и готовы попросить прощения у своего партнера, чем разведенные или одинокие. Опросы также показывают, что вероятность попросить прощения первым в счастливых парах на 25% выше, даже когда один из супругов чувствует, что виноват только частично. Чем труднее разведенным и одиноким людям извиниться или сделать примирительный жест, тем больше у них шансов так и остаться в одиночестве.
Любовь и страсть могут соединить пару, но компромисс и уважение поддерживают это единение. Научитесь говорить "прости".
3) Гоните из города всадников, разрушающих ваши отношения
Некоторые пары могут каждый день ругаться, но остаются счастливы в браке. Другие ругаются меньше, но если уж начнут, то их отношения сильно страдают. В чем разница?
Не в том дело, ругаетесь Вы или нет, а в том, как Вы ругаетесь. Именно это определяет, сохранится ли ваш брак надолго.
Существует 4 фактора, которые разрушают отношения. Они называются "Четыре Всадника Апокалипсиса". Вот они:
1. Презрение. Манера обращения, гримасы неудовольствия, проклятия и оскорбления - в общем, Вы своим поведением показываете, что партнер вызывает у вас отвращение - это и есть "презрение". Если все это регулярно повторяется в начальной фазе разногласий, то до конца отношений остались считанные дни. У женщин, которые смотрят презрительно в то время, когда муж что-то говорит, в шесть раз больше вероятность развестись через два года;
2. Оборонительная позиция . "Ну что ты ко мне пристал? Не смотри на меня так! Что тебе от меня нужно?!"
"Но я только спросил, хочешь ли ты чаю!"
Другим важным предсказателем возможного краха отношений является "превышение пределов необходимой обороны". Если кто-то начинает вопить, как только партнер предлагает что-то обсудить, если при этом ему кажется, что ему угрожают или нападают на него, и если это происходит регулярно - в отношениях кризис. Оборонительная позиция блокирует общение и разделяет супругов;
3. Не критикуйте, но обязательно говорите комплименты
Критикующие друг друга супруги рискуют так повредить свои отношения, что "отремонтировать" их потом станет уже невозможно… Это не означает, что Вы не можете высказать свое недовольство , если супруг огорчает вас, но критика намного более разрушительна, чем предъявление претензий.
Когда Вы критикуете, то атака идет на человека в целом (даже если Вы этого и не хотели).
Недовольство же направлено лишь на отдельный поступок и не затрагивает личности человека. Например, "Ты - ленивая свинья!" подразумевает, что человек всегда именно таков, и лень - его базовая, основополагающая черта. Здесь нет конкретики и ограничений по времени, как в "я подумал, что ты сегодня немного полентяйничал. Это так на тебя не похоже!"
Кое-кто считает, что постоянно указывая на недостатки партнера, они "делают его лучше". Но даже при хороших намерениях последствия хорошими не будут. Если же Вы критикуете своего супруга публично, то это унизительно (для обоих), а вот когда Вы говорите о нем в компании что-то приятное - это просто замечательно.
Люди в счастливом браке чувствуют, что их ценят, любят и уважают. Напоминайте супругу о его талантах, сильных сторонах, и что вам в них особенно нравится. Никто не любит чувствовать себя под постоянным огнем критики.
4. Самоустранение или "оппозиция"
Эмоциональное отделение себя от супруга - мы "ничего не видим, ничего не слышим", когда партнер высказывает свои претензии - еще один предсказатель скорого разрыва отношений. Женщины больше критикуют, мужчины более склонны к самоустранению. Мужчины по природе не способны справляться с сильными эмоциональными нагрузками, у женщин здесь явное преимущество. Поэтому мужчины инстинктивно стараются избегать ссор и сильного раздражения и возводят вокруг себя защитные стены.
Самоустранение может выражаться в том, что супруг "отключается" во время разговора или старается как можно меньше "контачить" с женой и таким образом устроить себе "побег из заключения". Опасность такой модели поведения заключается в том, что она становится постоянной, закрывая для практикующего ее и возможные положительные стороны отношений.
Всем нужно персональное пространство, но никогда не реагируя на эмоциональные проявления партнера, мы оставляем его на холоде за закрытой дверью.
Удивительно то, что когда хотя бы один из этих факторов (или "всадников") регулярно присутствует при "выяснении отношений", то перспективы этих отношений оставляют желать лучшего. В вашем браке присутствуют эти "всадники"?
Что еще может сделать ваш брак счастливее?
4) Знать, о чем не говорить в браке
Молодые супруги часто хотят "копнуть поглубже", узнать "все секреты", быть полностью открытыми друг перед другом и "все обсудить". Но изучение опыта пожилых пар, которые были счастливы в браке на протяжении десятилетий, показывает, что в этих парах часто "пропускают мимо ушей" то, что было сказано при выражении отрицательных эмоций. Эти люди также предпочитают не обращать много внимания и на свои чувства по поводу отношений, если только не считают что-то абсолютно необходимым . Этот "порог" здесь гораздо выше, чем у молодых пар.
Поэтому типичный совет волнующихся за вас тетей "все рассказать" и "быть полностью откровенными" не способствует здоровым и долговременным отношениям. Согласиться с претензией и знать, от каких тем стоит держаться подальше - один из ключевых навыков во взаимоотношениях.
5) Работайте над проблемами, но оставайтесь у руля
Другой ключевой фактор, помогающий сохранить отношения при разногласиях - это привычка менять тему, когда дискуссия "сбивается с курса". Такое быстрое "переключение" сокращает количество отрицательных эмоций и уменьшает вероятность "пережевывания» одного и того же в дальнейшем. Оно также несет сообщение: "Мы можем спорить, но при этом уживаться друг с другом". Таким образом, спорный вопрос приобретает границы и не портит отношения в целом.
Разногласия должны быть "одноразовым специальным предложением", а не длительным сериалом. Важно также и посмеяться…
6) Вместе смеются - вместе остаются
Регулярные воспоминания о романтических временах в прошлом и упоминание их в разговорах ("Правда здорово мы тогда…" и "А помнишь…") - это очень мощный способ поддерживать душевную связь. Но регулярно вместе смеяться - еще более мощный способ.
Согласно недавним исследованиям, пары, которые вместе смеются и регулярно вспоминают смешные случаи, как правило, гораздо больше удовлетворены своими отношениями. Создайте "кладовую для веселых случаев" и почаще заходите туда. Без веселья брак засыхает, как цветок без воды.
7) Обеспечьте 5 "хороших случаев" на один "плохой"
Для стабильного брака нужно пять "хорошо" на одно "плохо". "Хорошо" - это может быть и теплое объятие, и день, приятно проведенный вместе, и обсуждение интересного фильма, в общем, что-то положительное. "Плохо" - это ссора, разногласия или разочарование.
Так что приложите усилия для выполнения правила 5/1. Получится еще лучше, если Вы будете следовать следующему совету.
Чем лучше Вы знаете вкусы супруга/и, его/ее стремления, кто им нравится и не нравится из коллег по работе и так далее, тем выше качество вашей "карты любви". Знание деталей внешней и внутренней жизни партнера (допуская при этом некоторое личное пространство) укрепляет вашу связь. Одна моя коллега не знала название компании, в которой работал ее (недооцененный) муж, а один мужчина не знал, как зовут их домашнюю собаку! (К большому ужасу своей жены: "Он ничем в доме не интересуется!")
Корректируйте свою "карту любви", наносите на нее новые объекты, чтобы лучше управлять вашим семейным кораблем.
Жизнь в счастливом браке - это один из способов обеспечить на долгие годы удовлетворение своей жизнью для каждого из вас. Следуйте сами этим советам и попросите супруга тоже прочитать их.
Джо Пиазза наблюдала за несчастливым браком родителей на протяжении 40 лет и решила, что ее замужество обязательно будет счастливым. Когда она и ее жених только готовились стать мужем и женой, все давали им советы насчет организации свадьбы, но никто не говорил о том, как жить вместе долго и счастливо.
«Мы готовимся к свадьбе больше, чем к целой жизни с другим человеком», – сетует Джо. Она пообщалась с замужними женщинами на пяти континентах и обнаружила шесть универсальных секретов счастливого брака.
1. Ведите себя так, будто вы – любовница вашего мужа
Впервые этот совет она услышала во Франции, и он ей не понравился – показался антифеминистским. Но это напоминание о том, что оба партнера должны прикладывать усилия, чтобы сохранить романтические отношения и после периода ухаживаний. Необязательно носить сексуальное белье, если не хотите, но важно знать, что нравится мужу, и время от времени его радовать. Это проще, чем кажется, – надеть платье или накрасить губы алой помадой.
Обращайте внимание на то, как разговариваете. «Постарайтесь не «пилить» его. Часто мы позволяем себе в общении с партнером то, что никогда бы не позволили себе с посторонними».
2. Путешествуйте без партнера
Пиазза не настаивает на том, что весь отпуск надо проводить вдали от супруга, но полезно провести пару дней в одиночестве. «Это помогает больше ценить партнера, и он тоже ценит вас больше. Так вы привносите что-то новое в отношения, и вам есть что обсудить», – объясняет Джо.
3. Оставайтесь собой
Американцы обычно говорят на свадьбе жениху и невесте: «Теперь вы – одно целое». Но представители разных культур утверждают, что это не так. «Важно оставаться собой, сохранить прежних друзей и независимость. Не забывайте о себе, если не хотите потерять себя в браке», – советует Пиазза.
4. Не ждите, что партнер станет для вас всем
«Идея «родственной души» – еще одно изобретение американцев», – отмечает Пиазза. Женщинам начинает казаться, что муж решит все их проблемы: станет психотерапевтом, приятелем, спутником в путешествиях, лучшим другом и превосходным сексуальным партнером.
Но подобные ожидания опасны. Если партнер им не соответствует, вы злитесь на него. К счастью, эти ожидания типичны не для всех стран.
5. Общайтесь с родными
Семейные узы важны для молодых пар во всем мире. Родственники иногда вмешиваются в дела молодой семьи, но готовы выслушать и поддержать, когда возникают напряженные моменты, помочь с детьми и оказать материальную поддержку. Но молодые люди в США избегают общения с родными.
«Мы все больше погружаемся в работу и отдаляемся от семьи. Мы противопоставляем свое «племя» из двух человек всему миру. Но мы готовы бежать к дорогим семейным терапевтам, если что-то пошло не так», – сетует Пиазза. Она уверена, что стоит сохранять тесную связь с семьей и после замужества/женитьбы.
6. Превратите свое жилище в настоящий дом
Создайте такое место, где вам захочется проводить время с партнером. Такой совет дают датчане, самые счастливые люди в мире и основатели философии уюта. Суть ее в том, чтобы вы оба вложили в пространство что-то свое и вам хотелось там жить и наслаждаться обществом друг друга.
«Важно вместе готовить и сидеть за обеденным столом», – объясняет Пиазза. Ее дом станет более уютным: скоро у нее родится первый ребенок.
