Не кончался, ведь этот сказочный период мы ждём целый год, с ностальгией пересматривая фотографии прошлых курортных поездок. Многие ездят на море не только для того чтобы отдохнуть и покупаться, но и чтобы загореть, ведь только южный морской загар способен придать нашей коже изысканный бронзовый цвет. Красивый загар придаёт нам красоту и свежесть тела, но факт остаётся фактом, девушки просто обожают загар.
После мимолётного отпуска и замечательного отдыха на море, единственным напоминанием об этом чудесном периоде остаётся наш загар. Представительницы прекрасного пола стараются как можно дольше сохранить «шоколадность кожи», используя для этого различные методы. Сегодня женский онлайн журнал сайт расскажет вам о том, какие методы сохранения загара эффективны и помогут его продлить.
Заботимся о загаре заранее
Изначально стоит отметить, что о своём загаре нужно думать заранее, а не тогда, когда уже плечи и спина, как говорят в народе, начинают «облазить».Подготовка
Перед поездкой на очень полезно очистить свою кожу, чтобы загар ложился на «обновлённую кожу». Для этого принимайте горячие ванны, и хорошенько потрите спину мочалкой, но без особого фанатизма. Очень хорошо подойдёт для этого дела баня. Используйте различные скрабы, пиллинг и другие средства для очищения кожи. Чем раньше вы займётесь этим, тем лучше очистится ваша кожа и на неё отлично ляжет загар. Кроме того, вы исключите этот фактор после того как у вас уже будет загар, что собственно сокращает период загара на коже.
Специалисты-косметологи рекомендуют до поездки на море выпивать в день по стакану морковного сока, для того чтобы загар получился красивым и максимально длительным. По возможности постарайтесь немного подзагореть, чтобы подготовить кожу к морскому загару, иначе вы сможете , тем самым потеряв и так ограниченное драгоценное для загара время. Более подробную информацию о вы можете узнать из нашей отдельной статьи.
Принимаем правильные солнечные ванны
Вначале принимайте солнечные ванны постепенно, и понемногу. Грубейшей ошибкой является то, когда по приезду девушки с первого же дня долго прибывают на солнце. Сначала нужно чуть-чуть загореть, чтобы схватился загар, используя при этом специальный крем, с максимальным уровнем защиты. Когда ваше тело примет загар, через пару дней, можно уже загорать в полной мере.
Важно отметить, что для качественного и безопасного загара, на пляже необходимо находиться до 11 часов дня, и после 4 часов вечера.
Именно в данный период загар самый лучший и при этом исключается вероятность получить ожоги кожи. Слишком долго находиться на солнце также не стоит, даже в так называемый безопасный период времени. А вообще, рекомендуется получать загар в тени, так он будет красивее и длительнее, но для этого нужно очень много времени, что для многих не вариант.
Загорая, используйте специальные кремы, которые способствуют улучшенному загару. Благодаря им вы получите красивый и «интенсивный» загар, ведь в данный период главное для вас это максимально качественно загореть.
Данные выше советы не обязательны, но очень полезны, поэтому если вы читаете статью, готовясь к отдыху на море, обязательно воспользуйтесь ими. Если же вы находитесь на отдыхе или приехали с него, нужно уже сосредоточиться на сохранении «шоколадности» кожи. Ближе к концу пребывания на курорте исключите использование мочалки. С последнего дня отдыха начинаем заботиться о полученном загаре.
Продлеваем загар
Кто-то считает, что продлить наличие загара на теле невозможно, но это неправда. Если соблюдать основные правила и беречь его – можно продлить бронзовый оттенок кожи на 2, а то и больше месяцев, с учетом, конечно же, ещё и того, что загар был качественным.Приём душа
Иногда желание продлить загар тела приводит к абсурду, что девушки совсем отказываются от душа, но это не просто глупо, но и не эффективно. Во-первых, любой загар не стоит того, чтобы пренебрегать правилами личной гигиены. Во-вторых, душ – это увлажнение кожи, которое необходимо производить для продолжительности загара.
Хотим обратить ваше внимание, что рекомендуется принимать непродолжительный душ, а не ванную. Горячая вода в душе, особенно принимая с ней ванну, способствует процессу шелушения кожи, а это нам нужно меньше всего. Поэтому необходимо принимать душ приблизительно 5-7 минут, при этом вода должна быть тёплой, ни в коем случае не горячей.
Отдельно стоит сказать об использовании мыла и мочалки, которые считаются врагами загара. На самом деле, в мыле ничего плохого нет, а вот мочалкой действительно лучше не пользоваться, и понятно почему. Что же касается мыла, то для душа рекомендуется использовать гель из натуральных компонентов или специальное молочко, в основу которых входит масло. Это всё поможет в полной мере очистить кожу, при этом не навредит загару. А вот наносить средство для душа придётся руками, аккуратно растирая его. Намылить спинку поможет любимый человек, поэтому не всё так плохо, даже наоборот…
Вытирать кожу полотенцем категорически нельзя! Ведь именно эта процедура губительна для загара, поэтому вооружитесь полотенцем помягче, и аккуратненько промакивайте им тело. Насухо промакивать не нужно, так как на слегка влажное тело лучше всего наносить специальные кермы. Каждый раз после душа используйте лосьоны и кремы, которые увлажняют, питают и защищают кожу от пересушивания. Кстати, душ можно принимать два раза в день, с учётом вышеперечисленных рекомендаций.
Ни в коем случае не используйте средства с так называемым отбеливающим эффектом, это противопоказано для загара.
Правильный рацион
Перечислив все внешние способы продления красивого загара, переходим к внутренним. Как ни странно, а правильный рацион является неотъемлемой составляющей всего процесса сохранения шоколадного оттенка кожи. Давайте же рассмотрим основные правила питания для длительного загара.
Принимайте в пищу растительные жиры, а они больше всего содержаться в рыбе (сёмга, сардина). Кроме того, такая пища поддержит тёмный пигмент кожи.
Налегайте на продукты, содержащие в себе витамины: A, C, E. Они не только сохраняют загар, но и придают ему красивый оттенок. Лидером в содержании этих витаминов является морковь, которую мы уже упоминали выше. Вы должны как можно больше употреблять морковку, она должна быть в вашем рационе ежедневно, если не всегда (идеальный вариант: морковка со сметаной). Кроме того нужно есть: арбузы, дыни, персики, абрикосы и манго.
Лето в разгаре. А это значит, что вне зависимости от вашего желания, кожа подвергается воздействию ультрафиолета и приобретает приятный золотистый или бронзовый оттенок.
Без особых усилий, вы становитесь всё привлекательнее и привлекательнее. И как же тут не задуматься о сохранении подобного подарка природы на более долгий срок?
Объективности ради следует заметить, что длительность сохранения на коже загара зависит от индивидуальных особенностей кожи. Со светлокожих людей загар «сходит» быстрее, на темнокожих людях держится более длительный срок.
Кроме того, время сохранения загара зависит и от местности, в которой он был получен. Так, южный загар смывается быстрее, чем загар, полученный в средней полосе. Морской загар в сравнении с речным «дачным» также является нестойким. Но, несмотря на все эти особенности, существуют правила, которые при любом раскладе помогут на дольше сохранить загар.
Как сохранить загар — правила.
- Правило № 1. Предупредительные меры.
Хотите получить красивый ровный загар? Позаботьтесь об этом заранее. Стакан морковного сока утром в период отпуска поможет коже более интенсивно «впитывать» солнечные лучи, сохраняя приобретенный загар.
Перед принятием каждой солнечной ванны очистите кожу с помощью мягкого скраба. «Обновленная» кожа будет способствовать получению ровного загара.
- Правило № 2. Оптимальное место для загара.
- Правило № 3. Как правильно закрепить полученный загар.
Самый простой способ закрепить загар — наносить на кожу специальные средства с пометкой «после загара». Они содержат успокаивающие кожу компоненты и закрепляют на коже полученный оттенок.
Полезно в это время (после принятия солнечной ванны) протирать кожу заваркой черного чая. Чайная заварка подходит не только для ополаскивания кожи, но и для умывания.
Можно закрепить загар и на дольше сохранить темный оттенок кожи, прибегнув к народным . Подойдет для этого томатная маска, которую накладывают на всё тело. Для её приготовления в мякоть 2-х спелых помидор добавляют 1 столовую ложку растительного масла и 4 столовых ложки нежирного творога.
- Правило № 4. Увлажнение загорелой кожи.
Думаю, каждый понимает, что загар – это своеобразный легкой степени. А это значит, что после загара кожа пытается восстановиться.
Как это проявляется? Пересушенная кожа начинает шелушиться и буквально «сбрасывать» с себя мертвые загоревшие клетки. Чтобы замедлить этот процесс, кожу необходимо тщательно увлажнять, используя косметические увлажняющие средства с пометкой «супер».
- Правило № 5. Табу на отбеливающие средства.
Конечно, не стоит впадать в истерию и самоотверженно заявлять: «не буду мыться, чтоб загар не смыть». Мыться можно и нужно, только следует отказаться от жестких щеток и мочалок, которые способствуют отшелушиванию верхнего слоя кожи.
А вот чего действительно следует избегать, если желаете сохранить загар надолго , так это . Само только название этих средств в корне расходится с предъявленным к себе требованием «сохранить загар».
- Правило № 6. Акцент на правильном питании.
На помощь сохранению загар придет витамин А.
Абрикосы, морковь, жирная рыба, молоко и яйца – именно эти 
продукты станут вашими союзниками. При чем специалисты рекомендуют усиленно поглощать витамин А и после завершения на протяжении 1-2 месяцев.
Если вы желаете сохранить загар — обогатите рацион питания растительными маслами, разнообразными красными и желтыми овощами и фруктами. Содержащийся в них витамин С поможет одновременно сохранить кожу загорелой и восстановиться (в случае необходимости) от избыточного облучения ультрафиолетом.
- Правило № 7. Создание искусственного загара.
Наверно, вы уже догадались. Речь пойдет о современных косметических препаратах с эффектом автозагара. Можно воспользоваться и солярием при отсутствии противопоказаний.
А в домашних условиях доступным способом искусственного загара является крем/лосьон/гель для автозагара. Перед использованием любого такого косметического средства следует внимательно ознакомиться с инструкцией. Ведь есть препараты, действие которых проявляется через несколько часов, а есть те, которыми следует пользоваться регулярно (в течение нескольких недель) до появления золотистого оттенка кожи.
Различаются они и по «проявившемуся» на коже оттенку – от легкого золотистого тона до оттенка темной бронзы или даже цвета молочного шоколада. Так что, используя средства-автозагар, не перестарайтесь с эффектом.
Оцените материал: 
Долгожданный отпуск на лазурном море позволяет отдохнуть и душой и телом. Ответ на вопрос как отдохнула ваша душа, дает широкая улыбка и повышенная работоспособность, а по бронзовому оттенку кожи можно понять насколько расслабилось ваше тело. Для девушки привезти домой потрясающе красивый и ровный загар – это так же некий способ лишний раз побаловать душу. Вот только невообразимое женское счастье угасает, когда начинает теряться шоколадный оттенок, заработанный потом и безмерным терпением. И как сохранить загар после моря надолго?
К сожалению, сколько бы вечно вы не желали наслаждаться смуглым тоном своей кожи, со временем загар начинает сходить и бледнеть, оставляя об отпуске лишь память. Поэтому за загоревшей кожей требуется неустанный уход для сохранения и продления бронзового тона.
Во-первых, нужно правильно загорать, отчего напрямую зависит стойкость пигментации кожи. Ведь если капнуть поглубже и рассмотреть ее “под микроскопом”, то окажется, что верхний слой эпидермиса повреждается и таким образом организм защищается темным цветом от ультрафиолетовых лучей. Когда вы загорали в тени и находились на солнце в утренние часы до полудня или в вечерние после 16.00, шансы продлить золотистый оттенок на теле увеличивались сами собой. При интенсивном загаре по методу, чем быстрее, тем лучше, кожа обгорает. Стремясь сбросить полученный дефект она наоборот возрождается. В связи с этим постепенный и разумный загар держится намного дольше.
Так же не стоит пренебрегать качественной косметикой. Средства до загара дают необходимую коже защиту от негативного воздействия лучей, что позволяет не обгореть, и получить интенсивное увлажнение. А те средства, которые действуют после - обладают дополнительным смягчающим эффектом, плюс закрепляют полученный смуглый результат.
Как еще следует подготовиться к принятию солнечных ванн?
- Откажитесь от посещения солярия перед отпуском и после него на какое-то время, чтобы водный баланс кожи пришел в норму.
- Загорать лучше освобожденной от старых клеток кожей, поэтому не лишним будет сделать легкий пилинг .
- После загара и купания в морской воде необходимо смыть пот и соль в душе.
- Следите за своим рационом питания, употребляйте больше овощей и фруктов, которые содержат бета-каротин.
- Употребляйте достаточное количество чистой воды до, во время и после пребывания на солнце во избежание обезвоживания.
После отпуска воздержитесь от посещения бани и сауны, а так же от домашней горячей ванны – распаренная кожа быстрее теряет загар. А вот ванна умеренной температуры с добавлением натуральных масел и морской соли будет полезна. Грубые мочалки и очищающие гели для душа со скрабирующими частицами отложите до лучших времен, заменяя деликатными натуральными губками и увлажняющими моющими средствами.
Под влиянием знойного палящего солнца кожа становится сухой и ее всеми возможными способами нужно увлажнить.
- Используйте ежедневное дополнительное питание кожи в виде растительных масел и кремов для тела. Впоследствии можно применять крема с пролонгирующим действием, которые закрепляют и продлевают загар, или оттеночные лосьоны, придающие смуглый и мерцающий оттенок.
- Запаситесь витаминами А и Е, они улучшают качество пигментации и закрепляют полученный результат.
- Купание в травяных отварах так же помогает.
- Продолжайте употреблять полезные овощи и фрукты – морковь, дыня, арбуз, персик, абрикос, томат, шиповник и т.д.
- Кофейная маска – берем гущу кофе мелкого помола и распределяем по коже лица и тела на 15 минут, а смываем легкими ни в коем случае не трущими движениями.
- Чайное умывание – достаточно заварить крепкий черный чай и использовать для всего тела. Лицо можно протирать чайной настойкой как тоником, заморозить кубики льда или делать тканевые примочки. Для тела подойдут прохладные чайные ванны или обертывания пропитанным полотенцем в чае.
Вернувшись из отпуска и задавшись вопросом насущным, как сохранить загар после моря, попробуйте различные способы и придерживайтесь простых рекомендаций. А так же берегите свою кожу и загорайте заранее правильно.
После приятно проведенного отпуска на море хочется надолго сохранить не только воспоминания о чудесно проведенном времени, но и коричнево-шоколадный загар, который дарит нам ласковое солнце у морского побережья. Для этого достаточно знать несколько секретов техники правильной подготовки и ухода за загоревшей кожей.
За неделю пребывания на море даже у людей, чья кожа отличается аристократической бледностью, есть шанс приобрести достаточно ровный и стойкий бронзовый загар.Ну а смуглянкам от природы достаточно просто проводить несколько часов в день на солнце, чтобы добиться превосходного кофейного оттенка кожи.
Главные основы красивого загара состоят всего лишь из трех правил: предварительное очищение кожи, хорошая защита во время загара и достаточное питание и увлажнение после пребывания на солнце.
Правильная подготовка
Чтобы загар хорошо, а главное равномерно ложился на вашу кожу, ее стоит предварительно очистить. Лучше всего воспользоваться специальными средствами: скрабами и пиллингами. Однако тут есть несколько нюансов. Не стоит пользоваться средствами на основе фруктовых кислот, ведь если таким скрабом очистить кожу непосредственно перед загаром, вы рискуете заполучить ожог кожи. Потому что они усиливают действие солнечных лучей.
Для наилучшего эффекта от пиллингов и скрабов, подготовительные процедуры очищения нужно начинать хотя бы за неделю до долгожданного отпуска. За это время вы достаточно хорошо подготовите свою кожу к загару. Чтобы избежать аллергии на покупные средства и сохранить свой бюджет, приготовьте домашний пиллинг или скраб самостоятельно.
Рецепты
- С кофе. Лучше всего для такого скраба подойдет кофе, предназначенный для варки. Он натуральный, хорошо измельчен, но в то же время имеет жесткую структуру крупинок, которые хорошо отшелушивают и очищают кожу. Помимо этого, кофе придает дополнительный коричневый оттенок. Чтобы приготовить скраб из кофе в домашних условиях, достаточно взять 200грамм молотого кофе и смешать его с 1 чайной ложкой любого натурального масла. Например, оливкового, репейного или касторового. Наносить скраб нужно массажными движениями, хорошо прорабатывая каждый участок тела. Таким образом, вы не только очищаете кожу, но и делаете её более упругой, подтянутой и гладкой. Потому что кофейный скраб – средство номер один в борьбе с подкожным жиром и «апельсиновой коркой». Для сладкоежек и любителей шоколада, такой скраб дополняется 1 плиткой горького шоколада растопленного на водяной бане.
- С морской солью. Благодаря морской соли, верхний слой эпидермиса очищается от всех токсинов и вредных веществ. А мед очень хорошо смягчаети питает кожу, как во время процедуры, так и после ее проведения. Чтобы приготовить эту чудодейственную смесь для всего тела, вам понадобится 200 грамм измельченной морской соли без красителей и добавок и 100грамм жидкого меда. Наносить такой скраб нужно аккуратно распределяя по всему телу тонким слоем. Чтобы смесь успела подействовать эффективно, подержите ее в течение 5 минут на своем теле и затем массирующими движениями смойте скраб с кожи.
Важный совет. Перед применением любого скраба для тела, предварительно проверьте, нет ли у вас аллергии на какой-нибудь из компонентов домашнего средства. Для этого приготовленную смесь нанесите в небольшом количестве на запястье и подождите 7-10 минут. Если реакции нет (зуда, покраснения), то смело пользуйтесь самостоятельно приготовленным скрабом.
Частота проведения таких процедур будет зависеть от вашего типа кожи. Для нормальной кожи допускается очищение скрабами 2 раза в неделю, для жирной – 3 раза в неделю, а если вы обладательница чувствительной и сухой кожи, то лучше пользоваться скрабами не чаще 1 раза в неделю.
Загораем безопасно
Солнце дарит нам положительные эмоции, витамин D и заряжает нас позитивом. Но, к сожалению, это не единственное чем могут одарить нас солнечные лучи. Если загорать, не зная меры, есть шанс приобрести ожоги, преждевременное старение кожи и даже раковые заболевания кожи. Поэтому собираясь на пляж, всегда соблюдайте несколько простых правил:
- Непосредственно перед походом на пляж нужно принимать душ или ванну хотя бы за 2 часа. И не стоит пользоваться обычным мылом. Потому что оно сильно иссушает кожу и лишает ее естественного жирового покрытия, которое защищает кожу от сильного солнечного воздействия и ожогов. Лучше воспользоваться мягким гелем с нейтральным рН.
- Так же как и перед посещением солярия, не стоит наносить косметику на лицо. Загар таким образом будет ложиться равномерно и не будет раздражения на коже из-за туши или помады.
- Пользоваться защитным кремом от солнца или специальными маслами с пантенолом и бисабололом в составе. Эти компоненты надежно защищают кожу от ожогов и в то же время способствуют загару равномерному и красивому загару. Наносить все средства нужно тонким и равномерным слоем за полчаса до выхода на солнце.
- Прибывать на солнце в безопасное время, до 11 часов утра или после 17 часов вечера. Так как в остальное время солнечная активность находится на пике и лучи достаточно быстро и глубоко проникают в кожу, вызывая серьезные ожоги, даже при использовании защитных кремов.
Увлажняющий уход после загара
Одним из важных условий хорошего и долговечного загара является достаточное увлажнение кожи. Если она будет сухой, то при длительном пребывании на солнце она скорее сгорит, чем приобретет красивый загар.
Для того чтобы закрепить свой только что приобретенный загар, достаточно ополоснуть кожу теплой водой после пребывания на пляже и увлажнить ее. Лучшими средствами для этого являются крема с пантенолом, алое- вера или биофином в составе. Благодаря таким компонентам кожа восстанавливается, тонизируется и получает дополнительное увлажнение. А для того чтобы закрепить и в дальнейшем поддерживать загар, воспользуйтесь облепиховом маслом для кожи, оно питает кожу витаминами и придает ей дополнительный золотистый цвет. Так же многие косметологи советуют укреплять стойкость загара употребление в пищу фруктов и овощей, богатых бета-каротином. Он содержится в моркови, тыкве, помидорах, красном перце, хурме, абрикосах, дынях, черной смородине и персиках.
Наши советы помогут вам не только надолго сохранить красивый оттенок загара, но и правильно защитить кожу от негативного воздействия солнечных лучей.
Перед тем как переходить к секретам сохранения загара, нужно понимать вследствие чего наша кожа меняет оттенок.
Многие люди не задумываются о том, что УФ-лучи полезны для нашего организма только первые минуты пребывания на солнце. Злоупотребление солнечными ваннами чревато ожогами.
Под воздействием солнечных лучей кожа теряет много влаги, ухудшается ее эластичность, и появляются морщины. Одновременно с этим в организме запускаются процессы выработки меланина, благодаря которому кожа меняет свой оттенок на более темный.
На всех людей солнечные лучи действуют по-разному. К смуглым людям загар «прилипает» легче и держится дольше, а светлокожие страдают от чрезмерного покраснения при минимальном нахождении на солнце.
Многие женщины, попадая на побережье моря, к солнечным процедурам относятся с фанатизмом. Они загорают до того момента, пока не получат ожоги. После того как их кожа покраснела, она со временем темнеет, шелушится и облазит. Таким образом, кожные покровы восстанавливаются, отторгая поврежденные клетки.
В момент, когда облазит кожа, исчезает приобретенный загар, а кожные покровы приобретают свой естественный цвет.
Поэтому для того чтобы загар держался дольше важно не получить ожоги и постоянно увлажнять кожу.
Подготовка тела к загару
В основном все женщины задумывают о сохранении своего , когда загар уже получен. Но это не совсем правильно. Для того чтобы загар дольше держался, нужно подготавливать кожу до того, как вы отправляетесь на пляж.
Речь идет о простых ежедневных процедурах, которые хорошо знакомы каждой из вас. Итак, перед тем как ехать на море нужно:
- Очистить кожу с применением скрабирующих средств не содержащих кислот . Благодаря этому вы избавитесь от ороговевших клеток, загар будет ровно ложиться и продержится дольше. Только помните, что данную процедуру нужно делать за несколько дней до первого выхода на пляж. За это время кожа восстановится после очищающей процедуры.
- Посетите баню или сауну . В бане ваша кожа распаривается и очищается. В этот момент можно провести процедуру пилинга всего тела.
- Примите горячую ванну . Если у вас нет возможности посещать сауну, то прекрасной альтернативой может быть горячая ванна с добавлением морской соли.
- Чаще бывайте на солнце . Для того чтобы быстрее получить желанный загар, постарайтесь до поездки на море начать загорать. Смуглые люди не так быстро сгорают, и они могут дольше находиться на солнце. А это приводит к более интенсивному загару.
- Выпевайте по 1 стакану морковного сока . За неделю до поездки начинайте пить морковный сок. Этот овощ стимулирует процесс выработки меланина, благодаря которому наша кожа приобретает желаемый оттенок.
Подготовка кожи лица к загару
Наше лицо больше всего страдает от солнечных лучей. Наверно каждой женщине знакома ситуация, когда , а после проявления загара они имеют более выраженный коричневый оттенок.
Для того чтобы загар на лицо ложился ровно и держался долго, необходимо сделать легкий пилинг косметическим средством на основе овсянки.
Правила пребывания на солнце и получения загара
Для того чтобы загар остался с вами на протяжении долгих месяцев, необходимо правильно его приобретать. Многие женщины знают, но не придерживаются простых советов нахождения на солнце.
А ведь оттого насколько серьезно вы будете подходить к этому вопросу, зависит не только качество загара, но и ваше здоровье в целом.
Мы составили основные правила, которые помогут минимизировать негативное воздействие агрессивных солнечных лучей.
- Солнечные ванны лучше не принимать в период с 11.00 до 16.00.
- Обязательно используйте солнцезащитные средства с SPF-фильтром.
- В первые несколько дней пребывания на пляже рекомендуется загорать в тени. Таким образом вы загорать будете дольше, но позволите коже адаптироваться и точно не получите ожогов.
- Первые 3 дня не стоит находиться на открытом солнце белее 30 минут.
- После того как вы вернетесь с пляжа и примете душ, нанесите на кожу специальные средства после загара.
Средства для загара
Но тем, кто хочет загореть эти методы навряд ли подойдут. Отличной альтернативой майки и зонтика являются солнцезащитные средства. Такие крема и лосьоны в своем составе должны содержать SPF-фактор. Именно он блокирует или отражает лучи.
Разные солнцезащитные средства имеют различную степень защиты. При покупке такого продукта обратите внимание на цифры, стоящие рядом с надписью « ». Они могут быть в промежутке от 2 до 50+. Чем больше значение цифры, тем выше степень защиты.
Мы рекомендуем приобрести 2 солнцезащитных средства. Одно более мощное, а второе послабее. Например, крем с фактором SPF 50 и SPF15. В первые несколько дней пребывания на солнце используйте средство с высокой степенью защиты, а когда кожа приобретет бронзовый загар, менее сильное.
Выбирать средства для загара нужно исходя из вашего . Если вы от природы смуглая, тогда вероятность обгореть у вас не так высока, поэтому в качестве средства с высокой защитой можно выбрать крем с SPF30.
Средства после загара
Помимо кремов, лосьонов и спреев для загара, в вашей косметичке должны быть . Их еще называют пролонгаторами.
Они хорошо увлажняют и питают кожу, делают ее эластичной и упругой. Помимо этого, закрепляют загар.
Отдавайте предпочтение косметическим средствам, содержащим алоэ. Неплохо, если в составе будет присутствовать экстракт арники, гамамелиса или хвоща, а также эфирных масел цитрусовых.
Как сохранить загар после моря
После того как вы вернетесь с отпуска, вам придется приложить усилия, чтобы приобретенный загар не исчез через несколько недель.
Стоит заметить, что морской загар смывается быстрее, чем загар, полученный на берегу речного водоема или на дачном участке. Все из-за того, что отправляясь на море, мы попадаем в непривычный для вас климат. Организм находится в состоянии стресса и перестраивается. После возвращения домой в организме запускаются процессы активного восстановления. Вследствие чего приобретенный загар исчезает, а кожа приобретает свой природный оттенок.
Этот процесс нельзя остановить, но его можно замедлить. Для этого следуйте следующим советам.
- Ежедневно после принятия душа наносите на кожу увлажняющий лосьон.
- Принимайте ванны с добавлением морской соли или масла льна.
- На время откажитесь от посещения бань и саун.
- При ежедневных гигиенических процедурах не используйте жесткие мочалки.
- Откажитесь от скрабов.
- Не используйте косметику, в состав которой входят компоненты, которые отбеливают кожу (огурец, лимон и т. д.).
Как сохранить загар после солярия
Чтобы эффектный бронзовый загар после солярия не исчезал долгое время, необходимо придерживаться следующих правил. А именно:
- Подготавливать кожу к загару, делая щадящий пилинг;
- Использовать солнцезащитные средства, которые подходят именно для загара в солярии;
- После приобретения желаемого оттенка кожи не использовать косметические средства с отбеливающим эффектом.
Как поддерживать интенсивный загар без солнечных лучей
Для того чтобы сохранить приобретенный загар до следующего лета, вам придется регулярно посещать . Это единственный способ, который 100% сохранит полученный вами бронзовый оттенок кожи. Многим людям данные процедуры , поэтому перед посещением солярия мы рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Если противопоказаний нет, тогда уже через месяц после возвращения с морского побережья можете отправляться в солярий. Для поддержания имеющегося загара вам достаточно будет проводить 1 сеанс в неделю, продолжительностью в 5-6 минут.
Некоторые женщины активно используют косметические средства для автозагара. Это крема, лосьоны или спреи, которые после попадания на кожу меняют цвет кожных покровов.
Как надолго сохранить загар: народные средства
Если у вас нет времени и возможности посещать солярии, тогда на помощь придут народные рецепты по уходу за кожей, которые не менее эффективны, чем солярий.
Горячие ванны
- Сделайте крепкий отвар ромашки, процедите его и вылейте в ванну с водой. После приема такой ванны загар держится дольше, а кожа становится бархатистой.
- Заварите крепкий черный чай и вылейте всю полученную заварку в ванну. Уже через несколько процедур вы заметите, насколько кожа смягчилась и стала более подтянутой.
- Растопите плитку шоколада и смешайте со 100г воды, после чего данную смесь вылейте в ванну с водой. Благодаря этой процедуре кожа омолаживается.
- Отлично увлажняет и насыщает кожу ванны с оливковым маслом. Достаточно просто влить в ванну с водой 0,5 стакана оливкового масла.
Обтирания
- Ежедневно протирайте кожу тампоном, смоченным в заварке черного чая, какао или кофе.
- Протирать лицо можно настоями, например, из череды или ромашки. Для этого возьмите 10 ст.л. травы или соцветий и залейте 1л очень горячей воды. Все настаивать на протяжении 2 часов.
- Умываться можно зеленым чаем или молоком.
- Протирайте кожу сливками.
Пилинг
- Возьмите гущу только что сваренного кофе и наложите ее на лицо. Дождитесь, пока маска высохнет. После этого легкими движениями смойте кофе. Массировать кожу в тот момент пока маска на лице не нужно.
Маски
- Возьмите немного морковного сока и оливкового масла. Смешайте эти 2 ингредиента. Нанесите маску на лицо и через 15 минут смойте прохладной водой.
- 2 спелых томата разомните до образования кашицы и смешайте с 1 ст.л. оливкового масла и 4 ст.л. жирного творога. Данную смесь нанесете на лицо и через 1/3 часа смойте водой.
Большинство составляющих народных средств есть у каждой хозяйки. Тут главное не лениться и регулярно их использовать.
Почему стойкость загара зависит от рациона питания
Под воздействием солнечных лучей, кожа обезвоживается и ее необходимо питать не только косметическими средствами, но и витаминами, аминокислотами и жирами изнутри. Не нужно забывать о рациональном питании. Лето – это пора, когда можно и нужно есть максимальное количество фруктов и овощей. Некоторые дары природы способствуют закреплению загара на нашей коже.
Обратите внимание на продукты:
- Содержащие витамин А – молоко, абрикосы, сыры, яичный желток, говяжья печень и т. д. Данные продукты необходимо употреблять в сочетании с жирами (жирной рыбой, орехами и т. д.). Именно так витамин А усваивается лучше всего.
- Содержащие витамин С – в основном это свежие ягоды, фрукты и овощи (клубника, черная смородина, помидор, перец и т. д.).
- Содержащие витамин Е – растительное масло (кукурузное или подсолнечное), миндаль.
- Содержащие бета-каротин – шпинат, персик, арбуз, морковь, дыня, манго и т. д.
Полезные вещества в данных продуктах являются мощными антиоксидантами. Они способствуют быстрому усвоению селена и ликвидируют последствия негативного воздействия солнечных лучей на организм человека.
- Ежедневно, перед тем как отправляться на пляж выпевайте 1 стакан абрикосового или морковного сока.
- Постоянно увлажняйте кожу.
- Не используйте народные средства, ингредиенты которых могут отбелить кожу (огурец, лимонный сок и т. д.).
- Забудьте об агрессивных скрабах.
- Периодически посещайте солярий.
- Пейте не менее 1,5 литра чистой воды в день.
Отличные народные советы для продления загара надолго.
Заключение
Все представительницы прекрасного пола мечтают о смуглой коже. Но загар не может держаться вечно. Главным условием его сохранение на более длительное время является интенсивное увлажнение кожи и правильный уход.
Регулярные косметические процедуры, правильное питание и солярий – вот что поможет вам всегда быть «шоколадкой»!
