Как ухаживать за грудью и зоной декольте. Как ухаживать за кожей шеи и декольте в домашних условиях

Чтобы прекрасно выглядеть в любом возрасте, нужно ухаживать не только за лицом, но и за шеей и зоной декольте. Многие оставляют данные части тела без особого внимания, а ведь кожа в этих областях очень тонкая и отличается особой чувствительностью, поэтому стареет гораздо быстрее. И если женщина регулярно за ними не ухаживает, они в первую очередь выдадут ее истинный возраст. Для того чтобы пигментные пятна, второй подбородок и поперечные морщины не стали вашими постоянными спутниками, нужно как можно раньше начать ухаживать за шеей и зоной декольте. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, достаточно систематического домашнего ухода.

Причины старения кожи шеи и зоны декольте

Состояние кожи в области шеи и декольте зависит от множества факторов. Среди них можно выделить основные, из-за которых эти зоны и являются уязвимыми частями тела. К таковым относятся:

• Слабая активность жировых желез. Область шеи и зоны декольте практически лишена подкожно-жировой клетчатки, поэтому быстро увядает при недостатке увлажнения и питания.
• Негативное воздействие окружающей среды. Ультрафиолет, дым, гарь и прочие неблагоприятные факторы пагубным образом влияют на нежную кожу области декольте и шеи, что приводит к ее преждевременному увяданию.
• Отсутствие физической нагрузки. Подкожная мышца шеи, так называемая платизма, не поддается традиционным тренировкам, поэтому с возрастом теряет тонус. В результате появляются «кольца Венеры» - горизонтальные морщины.
• Наследственные причины. То, как будет выглядеть шея и зона декольте с течением времени, во многом зависит от генетической предрасположенности.
• Отсутствие правильного питания и недостаток влаги. Из-за того что организм не получает достаточного количества воды и питательных веществ, прежде всего страдает чувствительная кожа зоны шеи и декольте. Она теряет эластичность, становится серой и сухой.

Нежной коже шеи и декольте необходим комплексный ежедневный уход, включающий в себя очищение, увлажнение и питание. Чтобы она оставалась упругой и эластичной долгие годы, возьмите себе на заметку следующие рекомендации:

• Во время принятия душа омывайте уязвимые зоны прохладной водой. Посредством данной процедуры циркуляция крови усиливается, а кожа укрепляется.
• Утром протирайте кожу тонизирующим средством. По вечерам ее необходимо очищать специальным тоником и смазывать питательным кремом, содержащим витамин F. Очень важно при нанесении состава двигаться по направлению снизу вверх. Таким образом можно избежать излишнего растяжения кожных покровов.
• Носите правильно подобранное белье. Следует приобретать бюстгальтер, который полностью вмещает грудь и имеет не слишком тонкие бретели. Обеспечив молочным железам хорошую поддержку, вы снимете напряжение с мышц и предотвратите преждевременное старение кожи в области шеи и декольте.
• Делайте плавными движениями легкий массаж тыльной стороной ладони 2 раза в день. Желательно проводить данную процедуру с использованием массажной смеси, обогащенной витаминами и оливковым маслом.
• Несколько раз в неделю осуществляйте тренировку для укрепления грудных мышц.
• Следите за осанкой. Это поможет предупредить формирование второго подбородка, обвисание кожи и появление ранних морщин.

Выполнение описанных действий не занимает много времени, зато приносит огромную пользу. Однако ограничиваться этим не стоит. Также желательно обрабатывать очищенную кожу шеи и зоны декольте домашними масками и компрессами. По своей эффективности они нисколько не уступают покупным косметическим средствам, а даже, наоборот, превосходят их.

Рецепты

Омолаживающий лосьон для зоны декольте и шеи

Вам понадобится:

• сметана - 4 столовые ложки;
• яичный желток - 1 шт.;
• лимон - ? шт.;
• водка - 1 чайная ложка;
• свежий огурец - 1 шт.

Приготовление:

• Желток куриного яйца и сметану поместите в одну посуду. Полученную смесь тщательно разотрите. Для лосьона желательно брать жирную сметану.
• Туда же влейте водку. В случае отсутствия данного ингредиента можно воспользоваться одеколоном.
• Из половины лимона выжмите сок и прибавьте его к общей массе.
• Последним введите измельченный через терку огурец. Все перемешайте.

Приготовленное средство отправьте в холодильную камеру на 2 дня. Спустя указанное время можете приступать к курсу омолаживания. Каждое утро протирайте лосьоном кожу вместо умывания. Не забывайте, что состав пригоден для применения в течение недели только в том случае, если будет храниться в холодильнике, причем в плотно закрытой таре. Когда он вам потребуется, доставайте его непременно чистой ложкой.

Маска, разглаживающая морщины на шее и зоне декольте

Вам понадобится:

• листья одуванчика - 3 шт.;
• листья крапивы - 3 шт.;
• листья мелиссы - 3 шт.;
• листья мяты - 3 шт.;
• творог - 2 столовые ложки;
• жидкий мед - 1 чайная ложка.

Приготовление:

• Свежие листья одуванчика, мяты, крапивы и мелиссы выложите в блендер и измельчите до кашицеобразной массы.
• Затем прибавьте к измельченным травам творог и мед. Все перемешайте.

Распределите состав по очищенной коже декольте и шеи. Когда пройдет четверть часа, смойте его слегка теплой водой. Данное средство даст положительный результат, если пользоваться им 2 раза в неделю.

Маска для зоны декольте и шеи с эффектом лифтинга

Вам понадобится:

• пекарские дрожжи - 1 столовая ложка;
• жидкий мед - 1 чайная ложка;
• облепиховое масло - 1 столовая ложка;
• яичный желток - 1 шт.;
• молоко - небольшое количество.

Приготовление:

• Выложенные в глубокую емкость пекарские дрожжи залейте теплым молоком. Обратите внимание, что нужно добавить столько молока, чтобы в конечном итоге смесь по своей консистенции стала похожа на густую сметану.
• Теперь туда же введите мед. Все перемешайте как следует. Затем закройте крышкой, укутайте и оставьте настаиваться в течение 30 минут.
• Через полчаса смешайте с массой масло облепихи и яичный желток.

Получившейся кашицей смажьте кожу в области шеи и декольте. Через 15 минут умойтесь теплой водой. Используя описанное средство 2 раза в неделю, вы будете приятно удивлены результатом. Кожа заметно преобразится - станет свежей и молодой.

Антивозрастная маска с авокадо для шеи и декольте

Вам понадобится:

• авокадо - 1 шт.;
• персиковое масло - 1 чайная ложка;
• сливки - 1 столовая ложка.

Приготовление:

• Из авокадо извлеките косточку и очистите его от кожуры. Средство будет наиболее эффективным, если использовать спелый плод.
• В фруктовую мякоть добавьте растительное масло и сливки. Массу нужно перемешивать до тех пор, пока ее консистенция не станет полностью однородной.

Выложите сделанный состав на проблемные участки кожи. Выдержите его одну четверть часа, затем удалите, умывшись чуть теплой водой. Главный ингредиент маски активирует выработку эластиновых и коллагеновых волокон, что значительно замедляет процессы увядания клеток кожи. Рекомендуемая частота применения - 2-3 раза в неделю.

Картофельный компресс для шеи и декольте

Вам понадобится:

• картофель - 2 шт.;
• глицерин - 1 чайная ложка;
• оливковое масло - 1 чайная ложка.

Приготовление:

• Предварительно отваренный в мундире картофель очистите. Пока он не остыл, разотрите его до получения пюреобразной массы.
• Затем пюре из картофеля соедините с оставшимися компонентами.

Образовавшуюся смесь поместите на салфетку из марли. Салфетку выложите на кожу шеи и декольте. Поверх положите плотную ткань. Закрепленный компресс выдерживайте треть часа. Затем снимите его, ополосните кожу теплой кипяченой водой. Закончить проделанную процедуру желательно протиранием кожи ватным диском, смоченным в прохладном настое коры дуба или цветков ромашки. Смазать жирным кремом. Делать компрессы следует не реже чем 1 раз в 7 дней.

Масляная маска для омоложения кожи зоны декольте и шеи

Вам понадобится:

• абрикосовое масло - ? чайной ложки;
• сок лимона - 3-4 капли.

Приготовление:

• Налейте масло в чашу и поставьте для нагрева на водяную баню. Как только оно станет слегка теплым, снимите его с плиты. Прекрасной альтернативой абрикосовому маслу является масло из кунжута, миндаля, оливок, шиповника или льна.
• В теплое масло прибавьте лимонный сок. Смесь хорошенько перемешайте.

Смазав кожу средством в области шеи и декольте, ждите 25–30 минут. Спустя указанный промежуток времени ополосните смазанные участки теплой водой. Данная маска прекрасно справляется с морщинами, осветляет и освежает кожу, а также приводит ее в тонус. Сеансы омолаживания при помощи такого состава нужно проводить 2 раза в неделю.

Маска для питания кожи шеи и зоны декольте

Вам понадобится:

• мякоть банана - 3 столовые ложки;
• масло авокадо - 2 столовые ложки;
• яичный желток - 1 шт.;
• жидкий мед - 1 чайная ложка.

Приготовление:

• Смесь, состоящую из банана и масла авокадо, тщательно разотрите.
• Далее прибавьте туда же желток куриного яйца и мед. Перемешивайте массу до однородности. Если ее консистенция получится слишком густой, добавьте небольшое количество сливок или молока.

Накладывая состав на кожу декольте и шеи, следите, чтобы он лег равномерным слоем. По истечении 20-минутного периода удалите его посредством теплой воды. Банановую маску рекомендуется использовать как для увядающей кожи, так и для кожи, отличающейся повышенной сухостью. Первые результаты можно заметить уже через несколько процедур. Для закрепления результата рекомендуется использовать средство каждые 3-4 дня на протяжении 1–2 месяцев.

Как видите, продлить красоту кожи в области шеи и декольте - не такая уж и непосильная задача, как кажется. Главное - выкроить полчаса в день и посвятить их уходу за собой. Ведь отсутствие лени и огромное желание шикарно выглядеть в любом возрасте творят потрясающие чудеса.

Ничто другое не указывает на возраст женщины, как состояние рук и складки на шее. Довольно часто и у молодых появляются «кольца Венеры». Как же правильно ухаживать за шеей, чтобы не дать ей состариться? Об этом мы сейчас и поговорим.

К уходу этой части тела нужно относиться так же внимательно, как и к лицу. Ведь мы не забываем наносить любимые средства на лоб, щёки, нос, подбородок, так почему бы не поухаживать и за шеей?

• Также читайте нашу статью про .

Как ухаживать за шеей на протяжении дня:

Утром

Начнём с утренних водных процедур. Во время принятия душа ополаскивайте шею прохладной водой, направляя поток воды в разные стороны. Подчёркиваем, именно прохладной, а не тёплой, чтобы улучшить кровообращение в этой зоне. После того, как высушите, протрите её тоником или огуречным соком.

Вечером

Снимая дневной макияж, удалите с неё скопившуюся за день пыль с помощью ватного диска. Для этих целей идеально подходит молочко для снятия макияжа. Это моё любимое средство, оно не щиплет глаза и хорошо увлажняет кожу. Далее используйте или скраб, а после этого протрите шею тоником для восстановления нормального рН кожи, нарушенного при умывании. Во время процедур нельзя обращаться с кожей абы как, все прикосновения нужно направлять от центра к боковой поверхности.

Что касается кремов, то не все они предназначены одновременно и для лица, и для шеи. Лучше выбирать с коллагеном - именно это вещество «подтягивает» дряблые складочки и улучшает тонус. Наносите его снизу вверх, а не наоборот (так кожа будет вытягиваться и потеряет эластичность). По зоне декольте распределяйте средство «веером» от центра вниз и в обе стороны.

Ночью

Обратите внимание, насколько правильно вы спите. Весь уход за шеей пойдёт насмарку, если вы так и будете продолжать спать на большой подушке. Из-за неё только появляются морщины, поэтому лучше выбирать специальные ортопедические или подушки из натуральных материалов (например, из гречневой шелухи). Это полезно для шеи, лица и здоровья в целом.

Видео, как сохранить молодость шеи и декольте:

Гимнастика для шеи

1. При повороте головы вправо и влево, смотрите назад за плечо.
2. Наклоняя голову вправо и влево, препятствуйте движениям головы руками. Руки прикладывать к вискам.
3. Сидя за столом, поставьте локти на стол. Подпирая подбородок кулаками, наклоните голову вперёд. Преодолевайте сопротивление рук. Мышцы шеи будут при этом напрягаться.
4. Скрепите руки на затылке и, оказывая ими сопротивление, наклоняйте голову назад.
5. Губы вытянуть трубочкой и непрерывно произносить звуки О-У-И-А-Ы (с усилием). Одновременно с этим напрягать мышцы шеи.
6. Откиньте голову назад, приоткрыв рот. Постарайтесь с силой сомкнуть челюсти так, чтобы нижней губой прикрыть верхнюю.
7. Упражнение на работе: возьмите в зубы карандаш, вытяните подбородок вперёд и вырисовывайте в воздухе цифры 2, 3, 9, 10.
8. Маска «презрения»: опустите уголки рта, напрячь при этом мышцы шеи.
9. Расправьте грудь, положите руки на плечи. Нажимая руками, постарайтесь с силой вытянуть шею. Вытягивая, делаем вдох, считаем до 10, затем расслабляемся и делаем выдох. Так кожа сохранится упругой и на ней не будет складок и морщин.
10. Расправьте плечи, голову опустите на грудь. Наклоняйте её к левому плечу (насколько получится), откиньте назад, затем к правому и вновь - на грудь.

Видео: гимнастические упражнения для шеи

Контрастные компрессы

Чтобы избежать появления второго подбородка, дважды в неделю полезно делать контрастные компрессы для шеи. Они тонизируют, освежают, улучшают кровообращение. Смачивая полотенце или плотную салфетку попеременно в горячей и холодной воде, прикладывайте на шею и подбородок. Повторяйте 5–6 раз. При этом холодный компресс держится 4–5 секунд, горячий - 2 минуты. Начинайте и заканчивайте холодным.

При болезнях щитовидной железы данные манипуляции запрещены. В таком случае для ухода за шеей вам подойдут тёплые травяные компрессы из мяты, липы, шалфея. Возьмите хлопчатобумажное полотенце, смочите в отваре, отожмите и оберните шею на 20 минут.

Обертывания

Вот уж, что точно поможет, так это шеи. Они надолго сохранят кожу нежной, сделают её шелковистой и без единой морщинки.

Рецептов по уходу за шеей существует множество, но мы расскажем вам об одном, проверенном методе - огуречное обертывание. Вам потребуются перезревшие огурцы. Разрежьте, выньте из них семена и вырежьте полужидкую массу. Нанесите её на шею, укройте марлей (сложенной в 4 слоя). Подождите 20 минут, смойте прохладной водой, нанесите питательный крем. Огуречный сок разглаживает морщинки, отбеливает кожу, делает её нежной и бархатистой.

Ухаживая за собой, практически каждая женщина заботится о молодости и внешнем виде кожи лица. Кремы, маски, скрабы, пилинги — далеко не полный арсенал косметических средств ухода за лицом. Но не стоит забывать, что шея — такая же важная часть Вашего тела как и лицо, она требует такого же бережного отношения, заботы и внимания. Уход за шеей и зоной декольте — это комплексная процедура, состоящая из физических упражнений, массажа, выбора правильного размера подушки для сна и подбора косметических средств. Если Вы будете заботиться в течение длительного времени о состоянии кожи на шее, то вскоре сможете без боязни демонстрировать эту часть тела в смелых вырезах платьев.

В этой статье Вы узнаете основные советы о том, как сохранить шею молодой и элегантной, а также некоторые простые природные средства ухода за кожей этого участка, которые можно применять ежедневно.

Уход за шеей и зоной декольте

Шея должна получать ежедневный уход , как и, в конце концов, все тело в целом — регулярный пилинг и постоянное увлажнение. Тем не менее, шея требует индивидуального ухода. Мы рекомендуем применять те же процедуры для кожи шеи, что Вы используете для лица. Уход за шеей после 30 и уход за шеей после 50 имеют не так много различий, главное правило здесь — сочетание очищения и увлажнения.

1. Еженедельный пилинг .

Первым шагом для поддержки гладкой и упругой кожи на шее является регулярное проведение процедуры пилинга. Мы предлагаем выполнять эту процедуру только один раз в неделю, так как слишком частые процедуры могут привести к раздражению кожи, особенно если она у Вас сухая или чувствительная. Чтобы удалить омертвевшие клетки кожи можно использовать любой из таких натуральных продуктов или комбинацию из них:

• огурец;
• овсяная мука;
• банан;
• коричневый сахар.

Смешайте эти ингредиенты с небольшим количеством миндального масла или с гелем алоэ вера и сделайте легкий массаж шеи. Проводите эту процедуру аккуратно, не спеша, не нажимая и особо не растягивая кожу. Движения должны быть направлены от груди к подбородку. Затем смойте холодной водой, чтобы закрыть поры и увлажнить кожу на участке шеи и декольте.

1. Глубокое очищение.

Как можно обеспечить глубокую очистку шеи? Используйте маску из глины, если у Вас жирная или комбинированная кожа. Вы можете наносить маску как на лицо, так и на шею. Мы рекомендуем использовать зеленую или розовую глину и после этого сделать припарки.

Итак, чтобы сделать такую маску, следует просто смешать порошок глины с водой, получится паста, которую можно наносить и на лицо и на шею, ничего течь не будет. Чтобы смешать глину, используйте глиняные горшки, стеклянные или деревянные миски, но не металлические, так как это может свести к минимуму ее лечебные свойства. Нанесите глину на лицо и шею, однако участки вокруг глаз и губ не трогайте, дайте ей высохнуть в течение 15 минут. Смойте маску теплой водой, а затем увлажните кожу кремом.

1. Увлажнение ежедневно.

Как увлажнить шею? С помощью того же лосьона, который Вы применяете для лица. Опять же надо учитывать, что кожа шеи и декольте тонкая, достаточно чувствительная ко всем внешним воздействиям (сухой воздух, ветер, ультрафиолет), поскольку практически не имеет подкожно-жировой ткани, тонус мышц снижен, кровь циркулирует медленнее. Вот поэтому признаки зрелого возраста женщины появляются, прежде всего, именно на шее и на участке декольте. Мы рекомендуем использовать такие очень питательные продукты:

• оливковое масло;
• миндальное масло;
• льняное масло;
• жирные молочные сливки.

Любой из этих природных средств будет очень полезным для обеспечения глубокого увлажнения кожи на шее. Следует использовать эти масла только два раза в день: когда просыпаетесь и когда ложитесь спать.

1. Регулярный массаж.

К сожалению, шея испытывает ежедневный стресс из-за плохой осанки, длительного пребывания перед компьютером, плохого настроения и т.д. Чтобы избежать последствий этих напряжений, мы рекомендуем использовать любое подходящее масло для увлажнения и нежно массировать шею не менее 5 или 10 минут в день.

Массаж шеи делайте с помощью обеих ладоней, нажимая немного на область под подбородком, к линии челюсти. Так улучшится кровообращение и выводятся токсичные вещества. Большим и указательным пальцем прижмите линию челюсти и плавно протяните рукой сверху вниз, нажимая слегка на кожу.

1. Расслабляйтесь перед сном.

Бруксизм — так в медицине называют состояние, при котором человек невольно сжимает или скрежещет зубами. И такая привычка может существенно повлиять на вид шеи, ухудшить ее внешний вид. Чтобы исправить это, Вам следует выполнять упражнения для челюсти, которые помогут вам снять все напряжение, накапливаемое за день, устранить провисание щек. Также помните, что ночью Вы сжимаете челюсти неосознанно, поэтому очень важно найти несколько минут перед сном, чтобы сделать массаж для общего расслабления. Попробуйте спать с расслабленной челюстью и слегка открытым ртом, как спят маленькие дети.

Помните, правильный уход за кожей шеи должен быть регулярным!

Поэтому необходимо, чтобы очищение, увлажнение и питание этого участка тела вошло в привычку .

Применяя эти маленькие секреты ухода за шеей и зоной декольте в домашних условиях ежедневно, вы удивитесь, когда увидите явные положительные изменения. При этом улучшится не только состояние Вашей кожи, но и само мировосприятие, и отношение к себе.

Будьте здоровыми и красивыми!

Тема статьи — правильный уход за шеей в зависимости от возраста, рецепты омолаживающих масок, тонизирующих настоев и кремов.

Как оказывать экстренную помощь дряблой шее в домашних условиях, восстановить и перезапустить процессы регенерации кожи после затяжной и холодной весны.

Уход за шеей прост, но требует регулярности. Кольца и морщинистые складки вокруг шеи, так называемое ожерелье Венеры — первый признак увядания.

Но это не только симптом возрастных изменений. Колечки вокруг шеи сигнализируют о проблемах с щитовидной железой. Поэтому для исключения патологии со стороны этого органа посетите эндокринолога.

Сухой тип кожи шеи

Существуют четыре типа кожи: сухая, жирная, комбинированная и очень редкая в наше время — нормальная кожа. Каждый из типов нуждается в правильном уходе.

Самой голодной является сухой тип кожи — больше подвержен факторам старения, так как обезвожен.

Владелицам сухой кожи важно знать является ли это свойство врожденным или приобретенным. В зависимости от этого выстраивается программа с дополнительными особенностями ухода.

Вспомните состояние своей кожи зоны декольте и шеи 10 лет назад.

Если она была чувствительной, тонкой, матовой, обладала нежным цветом, то скорее всего у Вас врожденный тип сухой кожи.

Из видео вы узнаете о секретной мышце шеи, которая отвечает за появление морщин.

Сухая приобретенная кожа шеи, стареющая, с легкими морщинками и частым шелушением. При уходе за сухой кожей шеи и декольте откажитесь от агрессивных мыл и спиртосодержащих тоников.

Выбирайте уходовые средства для чувствительной кожи с эффектом увлажнения.

Жирная кожа шеи

Встречается реже и позже начинает стареть и увядать. На ощупь она упругая и тугая и до 30 лет увидеть на ней круги и морщины проблематично.

Быстро загрязняется через открытые поры, поэтому уделяйте внимание очищению. В течение дня протирайте шею увлажняющими матирующими салфетками, особенно летом

Такой коже нужно не только постоянное очищение, но и увлажнение. Во время процедур у косметолога берите комплекс чистки лица вместе с уходом за шеей и зоной декольте.

В видео рассказывается о двух эффективных недорогих средствах для ухода за шеей.

Уход за кожей шеи после 30

Сводится к простой формуле и состоит из трех составляющих: очищение + тонизирование + питание/увлажнение.

Первое правило ухода за кожей шеи — чистота (принимайте по утрам тонизирующий душ с нежным мылом — нейтральный рН).

Если времени нет — смочите полотенце или салфетку в теплой воде с добавлением 3-5 капель лавандового масла (успокаивает кожу).

Используйте молочко или мицеллярную воду, подходящую типу кожи. Раз в два дня делайте пилинги и скрабы.

Очищение кожи шеи

Понадобится 1 ч. л. манки и 1 ч. л. разогретого оливкового масла в разных мисочках:

• увлажните кожу шеи водой
• обмакните пальцы в масле и опустите в манку
• массируйте кожу декольте и шеи по массажным линиям
• после процедуры смойте теплой водой

Очищение — это основа основ, как при уходе за увядающей кожей, так и за молодой. Без него бесполезны все остальные процедуры.

Тонизирование

Кубики льда. В состав воды перед заморозкой добавьте лимонный сок, листочки мяты перечной, ромашку или пару капель эфирного масла.

Протирайте по массажным линиям шеи и зоны декольте в течении 10 минут и она быстро придет в тонус.

Тоники из календулы, ромашки или зеленого чая . Заварите 1 ст. ложку лепестков календулы кипятком и через 15-20 минут умойтесь или протрите кожу шеи ватным диском.

Зеленый чай содержит кальций, медь, цинк, витамины группы В, витамин С и Д, увлажняет, очищает, матирует и обладает антисептическими свойствами.

Уход за шеей после 40

Если после 30 лет кожа противостоит вредным внешним и внутренним факторам, то после 40 понадобиться тяжелая артиллерия. При появлении второго подбородка осваиваем новые средства, меняем уход и берем новые рубежи.

Формула ухода остается прежней: очищение + тонизирование + питание/увлажнение, только средства должны быть более глубокого действия, маски держать минимум 30 минут.

Практикуйте контрастные компрессы по утрам, чередуя холодное и горячее полотенце, поочередно прикладывая к шее и зоне декольте.

Делайте увлажняющие теплые компрессы с подсолнечным или оливковым маслом (салфетку или марлю, смоченную в масле и отжатую, наложите на шею, укройте сверху целлофаном или фольгой, затем укутайте полотенцем на 15-20 минут, кожу предварительно разогрейте).

Не злоупотребляйте солярием, диетами и естественным загаром. Летом используйте увлажняющий крем на день с защитными УФ-фильтрами.

Делайте 1-2 раза в неделю питательные маски.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях — читайте в .

Уход за кожей после 50 лет

Восстановить упругость шеи уже очень сложно, но можно. И современные косметические средства создают для этого благоприятную почву.

А домашние — служат прекрасным дополнением. Ежедневно 2-3 раза в день чистыми руками помассируйте шею, снимите лишнее напряжение, расслабьтесь на 5 минут — отвлекитесь от дел.

Заменить скрабы на нежные пилинги и используйте при умывании шеи нежное мыло с нейтральным рН.

В масках используйте мед — кладезь ценных природных витаминов и микроэлементов (после маски обязательно наносите питательный крем).

Маски для ухода за шеей

Волшебный рецепт по уходу за дряблой кожей шеи прост. Прославило его регенерирующее, подсушивающее и сужающее поры воздействие.

Рецепт маски с морской солью. Приготовьте фильтрованную, кипяченую и охлажденную до теплой температуры воду. Добавьте чайную ложку морской соли (без добавок) и перемешайте.

После растворения соли смочите ватные диски в растворе и наложите на кожу шеи, зону декольте и подбородок.

Укройте махровым полотенцем на 30 минут. Делайте 2 раза неделю.

Аппликации из раствора морской соли улучшает тонус, рельеф кожи, а также цвет лица. Кожа подтягивается, приобретает упругость, поры сужаются.

Рецепт маски с льняным семенем. Второй рецепт — это “ботокс" в домашних условиях, как называют его знатоки домашней индустрии красоты.

Берем столовую ложку льняного семени, заливаем стаканом крутого кипятка, накрываем мисочку и оставляем на 10-12 часов (до вечера).

Смесь становится тягучей и наносится с помощью ватного диска на кожу шеи и зону декольте.

После высыхания, примерно через 5 минут наносим слой за слоем до 6 раз, каждый слой подсушивая. Через 5-10 минут смываем.

Рецепт маски с оливковым маслом. Рецепт маски состоит из одной столовой ложки подогретого оливкового масла и 2-3 капель лимонного сока — питает, разглаживает и немного отбеливает.

После смешивания компонентов нанесите смесь при помощи ватного диска по массажным линиям на кожу шеи и зону декольте на 20-30 минут, затем смойте теплой водой.

Используйте и другие базовые косметические масла — масла виноградной косточки, миндаля, персика, зародышей пшеницы.

Рецепт маски со сметаной. Смешайте 1:1 картофельный крахмал и сметану или сливки до кремообразной консистенции. Держите на коже 20-30 минут лежа, не разговаривая. Обладает великолепным лифтинг-эффектом.

Альгинатная маска. Создана на основе альгиновой кислоты, содержащейся в морских водорослях. Она подходит для любого типа кожи и решает множество проблем, но самое главное отбеливает, питает, омолаживает, подтягивает кожу уже после первого применения.

Нанесите разведенную 1:1 с теплой водой маску до сметанообразной консистенции на очищенную кожу шеи и зону декольте на 30 минут. По истечении времени, снимите ее руками. Умываться не нужно, используйте тоник и питательный крем.

Маски по уходу за шеей можно применять, как при экстренных случаях, так и систематически для поддержания кожи шеи молодой, эластичной и подтянутой.

Гимнастика для шеи

Плавные наклоны головы влево, вправо, вперед, назад 16 раз (не делайте резких и круговых движений, максимум полукруг слева направо и обратно).

Лягте на край кровати так, чтобы голова свисала с нее (держите мышцы шеи в напряжении и коснитесь подбородком груди; выполняйте постепенно увеличивая количество подъемов, начните с 5).

Сидя или стоя потяните напрягая мышцы шеи вверх, приподнимая подбородок 8-10 раз.

Важным правилом ухода за кожей шеи и декольте является прикасание к ней строго по массажным линиям. По передней стенке шеи мы ведем руки вверх, по бокам шеи - вниз, по декольте — от центра к плечам.

Правильная подушка

Вы можете выбрать ортопедическую подушку в салоне, либо взять простую подушку на основе гречневой лузги.

Она подстраивается под корпус шеи и поддерживает голову в правильном горизонтальном положении во время сна.

Заключение

Итак, сегодня вы узнали о том, что уход за шеей является важной ежедневной процедурой.

Применение масок поможет вам всегда держать кожу шеи и зону декольте в тонусе. Всегда ходите с гордо поднятой головой.

Любите и берегите себя, свою кожу. Делитесь статьей с друзьями и близкими, оставляйте комментарии. До новых встреч на страницах моего блога.

С уважением Тина Томчук

Кожа шеи нуждается в систематическом уходе. Применять его нужно не только тогда, когда кожа шеи уже лишается своей эластичности, упругости, появляются морщины, складки, образуется двойной подбородок, а значительно раньше.

Легче предупредить развитие дефектов, чем потом от них избавиться, - этот принцип проходит в косметике красной нитью.

Шея у человека стареет раньше, чем лицо. Она всегда в движении. Любое изменение в состоянии нервной системы отражается и на шее.

После 30-летнего возраста кожа в разной степени, но всегда нуждается в специальном уходе. В последние годы, когда в связи с повышением жизненного уровня, а также с расширением сети косметических кабинетов женщины стали больше следить за собой, недостатки в уходе за кожей шеи еще больше бросаются в глаза по сравнению с хорошим состоянием лица.

Прежде всего это касается подбородочной области (верхней части середины шеи), где кожа тонкая, нежная, сухая. Здесь раньше всего образуются жировые отложения, здесь с возрастом из-за потери тканями упругости раньше всего нарушается правильный овал лица. Это может наблюдаться и при похудении, и при излишней полноте. Влияет и то, что во время работы голова у женщины чаще всего бывает опущена вниз.

Плохой вид шеи может быть результатом собственной невнимательности и дурных привычек. В таком случае даже правильный уход за шеей не имеет сколько-нибудь заметного успеха и женщина выглядит старше своих лет.

Для того, чтобы предупредить развитие дряблости и сохранить хороший вид шеи, необходимо прежде всего научиться правильно держать голову. Это имеет большое значение не только с эстетической точки зрения, но и для правильного течения физиологических процессов в организме. При наклоненной вперед голове, расслабленной грудной клетке и согнутых плечах затрудняется дыхание. Передние мышцы шеи, ослабевая, постепенно становятся дряблыми, кожа обвисает, образуются морщины. Правильное положение головы способствует тому, что женщина выглядит моложе.

Правила ухода за кожей шеи

Для сохранения эластичности кожи шеи следует употреблять кремы, содержащие большой процент воды. С возрастом к ним присоединяются витаминизированные и биокремы, стимулирующие обновление клеток эпидермиса, и кремы, обладающие увлажняющим эффектом.

Для предотвращения образования двойного подбородка следует ежедневно заниматься специальной гимнастикой, после которой некоторое время похлестывать шею салфеткой, смоченной в холодной воде (лучше подсоленной).

Для укрепления шейных мышц (при морщинках и складках на шее) перед наложением витаминизированного крема производятся щипки на сухой коже в течение 1-2 минут поперек морщинок.

Если жировые отложения в подбородочной области значительны, следует провести курс электромассажа с последующим наложение парафиновой маски-повязки, которая имеет большое лечебное значение, активизируя работу потовых и сальных желез, усиливая обмен веществ в коже. Всего на курс 10-12 масок-повязок, проводимых 2-3 раза в неделю, лучше в весеннее и осеннее время года.

Находясь дома, можно время от времени накладывать на двойной подбородок повязку из сложенной в три-четыре раза марли шириной 1,5-2 см, смоченной посередине лимонным соком. Этим бинтом не очень туго на 20-30 минут подвязывают только самую крайнюю выпуклость подбородка. После снятия повязки наносится жирный питательный крем. Через 30-40 минут эта же полоска, но уже смоченная холодной водой, подвязывается вторично. Такую маленькую несложную повязку, смоченную лимонным соком (лучше полотняную), рекомендуется накладывать в течение месяца через день на ночь.

Чтобы не пересушить кожу, следует не только утром и вечером, но и днем слегка смазывать этот участок жирным кремом.

Вечером, при очищении коже любого типа, надо употреблять лосьоны для сухой кожи или масло.

Питательный крем следует наносить движениями самомассажа непременно влажным тампоном на кожу шеи, смоченную подсоленной водой (после очистки).

1. Обе ладони слегка смажьте кремом и, немного откинув голову назад, наносите крем на коже шеи поочередно каждой рукой (как бы крест-накрест): правой рукой на левую сторону шеи, потом левой рукой на правую. Эти движения осуществляются ладонной поверхностью полусогнутых четырех пальцев (без большого) снизу вверх. Кистью каждой руки крем наносится на соответствующую сторону, начиная с середины боковой поверхности шеи. В основном процедура производится хлопками по вертикальной линии, несильно, с легким нажимом, ритмично. Каждая рука проделывает примерно 3-5 подъемов по боковой части шеи.

2. Начиная от мочки уха произведите поглаживающие движения 3-4- раза подряд сверху вниз, начиная под ухом и опускаясь к плечу. Эта процедура повторяется 2-3- раза.

3. Затем перейдите к третьему движению: ладонь как бы слегка обхватывает боковую часть шеи (правая и левая ладонь по очереди, крест-накрест), большой палец при этом отведен на другую сторону шеи. Легкие надавливающие движения, сменяющиеся расслаблением, идут снизу вверх в сторону уха и кончаются поглаживанием сверху вниз от уха к плечу.

4. Нанося крем на кожу шеи, а также при всех манипуляциях в этой области следует соблюдать осторожность, ибо щитовидная железа весьма чувствительна и ее не следует раздражать слишком энергичными движениями.

5. После наложения крема для укрепления мышечной структуры показаны нерезкие похлопывания подбородочной области шеи, осуществляемые тыльной стороной обеих кистей одновременно - медленно и ритмично на счет один - два - три - четыре и т.д. в направлении от средней линии подбородка к ушам; при этом пальцы слегка прижимайте к середине подбородочной части, где обычно бывают наибольшие отложения жира. Эти движения эффективны для укрепления не только всего контура лица, но и подбородочной области шеи. Каждый вечер рекомендуется применять по 50 таких движений. Их можно сочетать с применением крема на кожу шеи и лица и проведением самомассажа, что потребует дополнительно не более 2 минут.

6. Еще лучше чередовать это движение с другим, вращательным движением кистей рук (от себя), при котором они поочередно касаются тыльной стороной пальцев подбородка. Движения производятся справа налево и в обратном направлении; они должны быть ритмичными, нерезкими, равномерными. Это движение известно под названием мельница и заслуживает особого внимания, ибо при этом производится глубокая вибрация всех лицевых мышц по контуру лица, что способствует их эластичности и укреплению. В общей сложности движения надо проводить 50 раз.

7. Женщинам 35-40-летнего возраста при начинающемся развитии на шее складок и отложении жира по контуру лица перед нанесением жирного крема в течение 1-2 минут следует производить поперечные щипки. Они осуществляются одновременно большими и указательными пальцами обеих кистей на сухой коже, начиная от нижней морщинки или складки шеи (от середины к боковым поверхностям). При этом кожу захватывают слегка вдавливающими щипками, стремясь как бы захватить глубокие слои кожи. Однако щипки должны быть мелкими, непродолжительными, нерезкими и отрывистыми (не растягивая кожу, они как бы разминают складки).

При их проведении должно возникнуть приятное, а не болезненное ощущение. Появление красноты кожи служит признаком того, что достигнут положительный результат, так ка тем самым обнаруживается прилив крови к поверхностным тканям.

Следует помнить, что, поднимаясь таким путем по морщинкам и участкам кожи между ними к контуру лица, щипки надо постепенно производить сильнее, поскольку ткань подбородочной области много плотнее, чем шеи. Чем старше женщина и чем больше на шее глубоких складочек кожи или жировых отложений, тем продолжительнее должны быть разминающие щипки. По окончании этих процедур на кожу наносится крем.

Поперечные щипки показаны и для лица при наличии складок на лбу, по риктусу, на переносице и верхней губе.

Утром, слегка смягчив растительным маслом или сметаной сухие участки кожи шеи, приступают к гимнастике. После гимнастики следует сполоснуть кожу шеи водой комнатной температуры, а летом - холодной. Можно также очистить шею тонизирующим лосьоном, смочив в нем большой кусок ваты. после применения лосьона останется ощущение свежести.

После утреннего туалета женщинам с 25-летнего возраста показаны ежедневные или производимые через день по 6-10 раз похлестывания по шее махровым полотенцем, смоченным посередине в холодной подсоленной воде (на? литра воды 2 чайные ложки морской соли). Растягивая концы сложенного полотенца под подбородком, получают легкий вдавливающий хлопок по контуру лица. После этого влажная часть полотенца 3-4 раза прикладывается к шее. такое освежение после сна и гимнастики весьма показано для кожных мышц шеи и подбородочной области всегда и всем.

Хотя бы раз в неделю рекомендуется проводить для шеи более основательную процедуру. После протирания кожи лосьоном или косметическим молочком делают несколько контрастных компрессов и накладывают питательно-витаминные маски. Начинают компресс с холодной воды, держат его 3-4- секунды. Затем в воду для горячего компресса (38-40°) прибавляют соли (на? литра воды 2-3- чайные ложки), смачивают в ней махровое полотенце и обертывают его вокруг шеи, оставляя в таком положении 1-2 минуты. Холодный компресс накладывают только на переднюю и боковые части шеи. Если кожа шеи жирная, ограничиваются холодным компрессом, наносят крем и накладывают маску (белок, лимон, мед).

Начиная с 35-летнего возраста на сухую кожу следует применять теплые компрессы из растительного масла. Их благоприятное действие усиливается, если компресс положить после душа, ванны или щипкового массажа. Компресс покрывается сверху пергаментной бумагой, затем ватой и слегка бинтуется. такой компресс должен оставаться на шее 15 минут. После него шею слегка массируют, снимая руками на бумажную салфетку излишек масла, и накладывают питательную маску того же состава, что и для лица.

Если кожа не очень сухая, то ее смягчает и один масляный компресс, без маски. Компрессы следует повторять 8-10 раз через каждые 2-3 дня. Питательные и укрепляющие маски для кожи лица и шеи рекомендуется применять курсами (10-12 раз) по 2 процедуры в неделю.

Наложи на шею маску, необходимо лечь удобно, в расслабленной позе, чуть откинув голову назад.