Лето – пора, когда можно лениво загорать, подставляя лицо лучам солнца. Пора, когда можно до потери памяти купаться, чтобы забыть все, как рыбка Дори, и на следующий год получить новые впечатления. Пляжный отдых всегда прекрасен, независимо от того, отдыхаете ли вы на берегах родной Волги или возле Индийского океана. А что нужно взять с собой, чтобы сделать ваш отдых интересней и комфортней, вам расскажет «Типичная Москва». Вот список из 50 вещей:
0. Солнцезащитный крем
Это самый настоящий «must-have» пляжного отдыха. Для тех, кто не хочет приобрести окраску свежесваренного рака и проваляться до конца отпуска/каникул с температурой под 40. К тому же такие крема защищают кожу от неблагоприятного влияния ультрафиолета, провоцирующего преждевременное старение и возникновение раковых клеток. Чем светлее кожа, тем выше должен быть индекс защиты.
1. Масло для загара (не путать с пунктом 0)
Поможет быстрей приобрести желанный шоколадный оттенок. Но помните, что его можно использовать только тогда, когда вы уже неплохо загорели.
2. Солнцезащитные очки
Как понятно из названия – защитят глаза от вредного ультрафиолета (главное, чтобы линзы были поляризованы!) и помогут почувствовать себя Агентом Кеем.
3. Селфи-палка
Без комментариев – только лайки.
4. Бутылка воды
Отдыхая на пляже, просто необходимо пить много воды, чтобы защитить организм от обезвоживания. А для вкуса можно добавить дольку лимона или веточку мяты. Так вы получите прекрасный прохладительный напиток.
5. Сумка-холодильник
Такой гаджет приблизит уровень вашего пляжного отдыха от «как у всех» до «#ябогема». Ведь так приятно после очередного заплыва испить пункт под номером 5.
6. Наушники
Чтобы яро не навязывать соседям ваши музыкальные предпочтений (к сожалению, не каждый готов слушать сонату №2 Шопена в си-бемоль-миноре), но при этом не отказывать себе в прослушивании любимых композиций.
7. Детская присыпка
Настоящий «лайфхак». С помощью нее можно быстро и легко очистить руки и ноги от песка. И как это только работает?
8. Большое полотенце
В которое так уютно закутаться после купания.
9. Второе большое полотенце/коврик/подстилка
Для того, чтобы было на чем лежать, греясь на солнышке.
10. Книга
Поможет скоротать время, особенно если вы один. Прочитайте то, до чего руки не доходили в течение трудовых будней. Перенеситесь во времена Фиджеральда и Тургенева. Или раскроете вместе с автором очередной вселенский заговор.
11. Журнал/газета
Для тех, кто хочет оставаться в новостном потоке, тренде аналитики и следить за тенденциями моды. А еще ими удобно накрывать лицо, пока вы загораете, лежа на спине.
12. Мяч, спортивный инвентарь
Как ни хорошо валяться целый день на пляже и плескаться в воде, но надо и немного размяться. Волейбол, фрисби, бадминтон. Можно купить надувной мячик и играть, например, в водные вышибалы. А вот любителям баскетбола придется потерпеть…
13. Настольные игры
Еще один способ сделать апдейт своего пляжного отдыха. Замечательное времяпрепровождения как в городе, так в любом другом месте. И не важно, что вам больше по душе, «Манчкин», «Диксит», «Элиас» или старые добрые карты и шахматы. Позитивные эмоции вам обеспечены.
14. Подруга/Друг
А с кем еще посмеяться? И кто вас вовремя перевернет (если вы уснули) для обеспечения равномерного загара, как не друг? Чтобы было с кем было воспользоваться пунктом 13,14. А намазать пункт 1? И ко всему прочему, сможет посторожить ваши вещи, пока вы ныряете в водную пучину.
15. Маска для подводного плавания, ласты
Подводный мир необыкновенно уникален и самобытен. Понаблюдайте за ним со стороны. Посмотрите, как маленький рачок зарывается в песок или прячется под камушек, понаблюдайте за рыбками, снующими туда-сюда. Может быть, именно вы найдете Атлантиду?
16. Чехол для подводной сьемки или экшен-камера
17. Беруши
Защитят ваши уши от попадания воды и от различного рода инфекцией. Только не заплывайте очень далеко, иначе рискуете заплыть за буйки и не услышать недовольный окрик спасателя.
18. Прищепка для носа
Поможет не наглотаться воды, пока вы с упоением ныряете.
19. Воздушный шарик
Если вы все-таки решили, что беруши для слабаков, то обыкновенный воздушный шарик поможет вам избавиться от воды в ушах. Достаточно просто сделать ртом несколько вдохов-выдохов в шарик, зажав при этом нос свободной рукой.
20. Спрей от насекомых
Комары и мошки – самый настоящий бич пляжного отдыха, особенно в средней полосе. Для дополнительного комфорта – рекомендуем!
21. Аптечка
Если вы отдыхаете на каменном или галечном пляже, высока вероятность пораниться. Да и в траве, и в песке, можно не заметить, например, оставленный нерадивыми отдыхающими кусочек стекла. Чтобы быстро обработать рану, достаточно взять с собой перекись, йод и бинт. Ну и не забудьте, что, если вы пользуетесь, какими-либо специальными лекарственными средствами, например, от аллергии, они всегда должны быть под рукой.
22. Бальзам для губ с SPF защитой
Про то, что на тело надо наносить солнцезащитный крем знает каждый (мы очень надеемся, что в этом мы уже вас убедили). А вот про губы большинство из нас забывают. А как ни странно, риск возникновения раковых клеток в этой области очень высок. Поэтому не надо думать, что это может пригодится только девушкам.
23. Надувной матрас
Насладитесь тем прекрасным чувством, когда вы лежите на матрасе и вас качают морские волны… или уносит речным течением. Плюс - это неплохая альтернатива лежаку.
24. Надувная подушка
Необязательно брать шезлонг, чтобы с удобством почитать книгу или немного вздремнуть, можно просто взять с собой специальную надувную подушку.
25. Бутылка с распылителем
Поможет освежить лицо и тело, если вам вдруг стало лень вставать, чтобы пойти искупаться.
26. Очки для плавания
Если вы увлекаетесь водными видами спорта, то, наверняка, видели, что все профессиональные пловцы одевают специальные очки. Таким нехитрым способом вы обезопасите себя от попадания инфекции или соли (если вы плаваете в морской воде).
27. Портативное зарядное устройство
Очень полезная вещь для любого путешественника. Постоянно оставаться на связи в современном мире просто необходимо. Если ваш смартфон сел в самый неподходящий момент, зарядное устройство – самая настоящая палочка-выручалочка. А особенно заядлые любители гаджетов могут найти модификации на солнечных батареях!
28. Пакет-гриппер
Полиэтиленовая упаковка с застежкой зип-лок, позволяющая многократно открывать и закрывать пакетик, идеален для хранения предметов, которые бояться влаги. Например, телефона, денег или документов.
29. Фрукты
Отличный и очень полезный перекус. Помогут освежиться и немного утолят голод. Ну и то, что фрукты – сплошные витамины, известно всем с детства.
30. Морковь
Выделим в отдельным пункт, так как этот корнеплод способствует выработке кератина – вещества, так необходимого для долгого и ровного загара. Только не переусердствуйте, а то вместо того, чтобы приобрести желанный бронзовый оттенок, станете больше похожим на огромную морковь.
31. Мусорный пакет
Культурный человек культурный во всем. А значит он заботиться, чтобы после него место отдыха оставалось чистым.
32. Рис
Если вы все-таки, не успели взять с собой пакет-гриппер, а ваш любимый смартфон упал в воду, то положите его в пакетик с рисом, ведь этот злак отлично впитывает влагу. Ну и плов можно приготовить…
33. Зонтик или тент
Если вы отдыхаете на диком пляже, или вам не хочется платить за шезлонг, то зонтик – отличный способ создать тенек и не обгореть на жарком солнце.
34. Часы
В эпоху смартфонов знаменитый вопрос «а не подскажите, который час» перестает быть актуальным. Но, если вы решили отдохнуть на пляже без всяких средств связи в тишине и покое, или у вас неожиданно сел мобильный, а портативное устройство для зарядки вы забыли, то часы просто незаменимы.
35. Веер
Создаст приятный ветерок в жаркую погоду.
36. Головной убор
Шляпа или кепка, во-первых, защитят от солнечного и теплового ударов, а, во-вторых, являются стильным аксессуаром. Выбирайте головные уборы из натуральных материалов, типа хлопка, вискозы или соломы.
37. Купальник
Лишний раз убедитесь, взяли ли вы его с собой, чтобы не вздыхать завистливо, сидя на берегу и наблюдая за чужими водными процедурами.
38. Шлепанцы
Самая удобная обувь для пляжного отдыха.
39. Коралловые тапочки/аквашузы
Пригодятся не только отдыхающим на берегу Красного моря. Аквашузы – это специальные тапочки, в которых можно плавать и даже ходить по кораллам и камням. И не надо будет беспокоиться, что твою пляжную обувь унесет волной.
40. Антибактериальные влажные салфетки
Помните про фрукты? Вот тогда-то они вам и пригодятся. Да и вообще это незаменимая вещь с точки зрения гигиены.
41. Надувной круг/нарукавники/доска для плавания
Если вы никудышный пловец – это не повод отказывать себе в удовольствии поплескаться в воде.
42. Расческа
Распутает ваши локоны. Особенно актуально для обладателей длинных волос.
43. Бинокль
Для самых любопытных. Посмотрите, может быть, вам удастся разглядеть берег напротив или понаблюдать за стаей чаек. Будьте как Николай Дроздов!
44. Деньги
Без них никуда. На них можно купить «Чурчхеллу! Похлаву! Хачапури с сыром!»
45. Соль для горячей кукурузы
Пригодится, если продавец пожадничал.
46. Альбом для рисования
Даже если вы и не предполагали, что у вас есть задатки художника, не поленитесь взять с собой небольшой альбом. Природа настолько прекрасна и неповторима! Может быть, муза придет с той стороны, с которой вы и не ждали. В крайнем случае, вы не обязаны показывать кому-либо свой шедевр.
47. Кроссворды/судоко/головоломки
Еще один способ скоротать время и потренировать мозги.
48. Монетка
Чтобы кинуть в море/реку/океан/озеро и обязательно вернуться….
49. Сумку
В которую можно сложить все предыдущие 48 пунктов.
50. Хорошее настроение
Просто обязаны, иначе все предыдущие 49 пунктов будут ненужны.
Все мы любим ездить на отдых на море, загорать на песке и наслаждаться голубым небом и ярким солнцем. В данной статье мы расскажем, что взять на пляж , чтобы ваш отдых был комфортным и приятным.
Что взять на пляж из одежды
Конечно же, в первую очередь нужно взять с собой купальник или плавки, если вы уверены, что на есть оборудованные переодевалки, в крайнем случае - одеваем на себя. Чтобы не получить солнечный удар нужно обязательно надевать головной убор; он должен быть из натуральной ткани - хлопка или льна. Желательно чтобы у головного убора были широкие поля, которые могли бы лучше защищать голову от солнца, например шляпка или панама. Как же можно забыть про солнцезащитные очки? Это весьма важный пляжный атрибут, ведь он заботится о здоровье ваших глаз и защищает от ультрафиолетовых лучей.
Женщины и девушки в последнее время предпочитают брать легкое парео. В таком виде вполне прилично выйти на прогулку в город или посидеть в летнем баре. Обувайте легкую удобную обувь, такую как резиновые шлепанцы и вьетнамки, чтобы ноги не потели и чувствовали себя свободно.
Что взять на пляж для плавания
Если у вас есть надувной матрас - обязательно берите его на пляж. На нем приятно будет как качаться на волнах, так и загорать на берегу, используя вместо коврика или подстилки. Если вы приехали на море с детьми, то не забудьте захватить для них надувные спасательные круги, жилеты или нарукавники.
Для любителей понырять пригодятся маска и ласты. Правда учтите, что море часто штормит, и поэтому вода почти все время мутная, да и на самом пляже особо-то ничего и не высмотришь на дне - один только мусор и пару серых булыжников. Так что брать или нет эти аксессуары - на ваше усмотрение.
Что взять на пляж для загара
Конечно же, в первую очередь нужно взять то, на чем собственно вы будете лежать и загорать - подстилку или пляжный коврик. Некоторые минималисты-лентяи используют в качестве покрывала свое полотенце. Не лучшее решение. Используйте полотенце по прямому назначению. Многие компании приходят на пляж со своим зонтом, который создает тень и позволяет прятаться от опасных прямых лучей. Если он у вас есть - берите обязательно, если не хотите сгореть в первый же день.
Для безопасного и равномерного загара хорошо использовать специальные защитные крема или масла для загара. Особенно это популярно у женской половины, так как у них более нежная и чувствительная кожа.
Что взять на пляж из еды
Для легкого перекуса хорошо подходят фрукты и ягоды, такие как яблоки, груши, персики, сливы и черешня… Ну в общем на любителя. Многие берут из дому бутерброды с колбасой и сыром или с мясом. Учтите - такие на жаре долго не хранятся и быстро портятся, поэтому нужно либо сразу же их съесть либо вообще отказаться от них. Многие берут с собой немного денег, чтобы купить уже на пляже что-то вкусное: кукурузу, креветки, сушеную рыбу с пивом или мороженное для детей. Конечно же, цены здесь будут гораздо выше, чем в городе, так что смотрите сами. Старайтесь не ссорить и не мусорить - вы же цивилизованные люди!
Обязательно берите с собой хотя бы небольшую бутылку прохладной воды, можно добавить в нее кусочек лимона, чтобы лучше утоляло жажду. Не покупайте сладкую газированную воду или напитки - от них только больше пить хочется, лучше взять компот или сок из дому.
Что взять на пляж: прочие мелочи
Все мелкие вещи лучше всего складывать и носить в легкой небольшой пляжной сумке. Дамам нужно не забыть прихватить такие мелкие косметические вещи как: заколка или резинка для поддержания волос, массажная расческа, бальзам для губ (чтобы не сгорели и не облущились), влажные салфетки для вытирания рук и лица после еды.
Для удобства можно взять , только придется внимательно следить за вещами, чтобы ничего ценного не украли пока вы будете купаться, или же брать какой-то старый дешевый телефон. Для развлечения во время загорания хорошо подходят книги, журналы и кроссворды. Если же вы пришли на пляж целой компанией, то лучшим развлечением на берегу будут игральные карты.
Надеемся, что мы сумели подробно рассказать о том, что можно взять на пляж , и вы без труда сможете составить дежурный список. Если мы что-то упустили, можете написать в комментариях свои рекомендации! Приятного отдыха!
Ездить отдыхать на море, загорать на пляже, наслаждаться ярким солнцем и голубым небом - что может быть лучше? К сожалению, многие люди относятся к сборам на пляж крайне легкомысленно, забывая в спешке о необходимых вещах, которые обязательно должны находиться в пляжной сумке. Что брать с собой на пляж, чтобы отдых был приятным и максимально комфортным?
Что нужно для пляжа
Одежда
Без купальника или плавок на море не обойтись. Хорошо, если на пляже есть кабинки для переодевания, если нет - пляжный костюм лучше одеть на себя. Очень важный пляжный атрибут - головной убор из натуральной ткани - льна или хлопка. Желательно, чтобы головной убор имел широкие поля, они надежно защитят голову от яркого солнца и помогут не получить солнечный удар. Дамам можно взять легкое парео, такой наряд подойдет для визита в летнее кафе или для прогулки по городу. Обувь должна быть удобной и легкой, оптимальный вариант - вьетнамки или резиновые шлепанцы. Не следует забывать и о солнцезащитных очках, они предохранят глаза от вредных ультрафиолетовых лучей.
Аксессуары для плавания
Надувной матрас - вещь на пляже незаменимая, на нем приятно загорать на берегу и качаться на волнах. Если на море едут маленькие дети, для них нужно захватить жилеты и надувные спасательные круги. Для поклонников подводного плавания пригодятся ласты и маска.
Солнцезащитные средства:
- крем для лица от загара. Чувствительная кожа лица первая подвергается агрессивному воздействию ультрафиолета, поэтому о ней следует позаботиться особо;
- крем для загара. Основное средство для защиты от солнца, рекомендованное всем без исключения. Крем, нанесенный на кожу, образует пленку, которая служит защитой от излучения и на порядок ослабляет действие солнечных лучей;
- масло для загара. Способствует ровному загару, параллельно увлажняя кожу. Масло содержит защитные ингредиенты от солнечного излучения, однако эффективность его несколько слабее по сравнению с кремом;
- крем после загара. Закрепляет загар, успокаивает кожу, придает ощущение свежести;
- крем от ожогов. Современная альтернатива сметане и кефиру - быстро снимает жжение, воспаление, ускоряет регенерацию клеток кожи.
Как пользоваться кремом:
- маркировка на упаковке должна быть не менее SPF 15. Наносить крем нужно минут за 30-35 до выхода на пляж и каждые 1,5-2 часа пребывания на солнце;
- пасмурные дни - не повод отказываться от солнцезащитного крема;
- нельзя находиться на пляже в период наиболее интенсивного излучения - с 10 до 16 часов;
- крем надо наносить не только на спину и лицо, но и на тыльную сторону рук, верхнюю часть голени, подъемы ступней;
- категорически запрещено применять крем для защиты кожи младенцев до 6-7 месяцев.
Лекарства:
- обезболивающие (Но-шпа, Спазмалгон, Анальгин);
- препараты от головной боли (Парацетамол, Аспирин);
- бинт, вата, пластырь;
- таблетки от тошноты;
- перекись водорода.
Что брать с собой на пляж: прочие мелочи
Мелкие вещи удобно складывать в небольшую пляжную сумку. Женщинам стоит взять заколку, расческу, влажные салфетки, бальзам для губ. Не помешают фотоаппарат и мобильный телефон, журналы, газеты, игральные карты, плеер с наушниками. В кошельке должна лежать определенная сумма денег, чтобы расплатиться за зонт, лежаки, купить мороженое или воду. Никаких больших денежных сумм и дорогих украшений!
Пляжный отдых с детьми
Теплый песок и вода приводят детей в восторг, поэтому самое лучшее времяпровождение в жаркий летний день - отправиться всей семьей к морю или водоему. Что взять с собой?
Игрушки
Здесь надо учитывать предпочтения ребенка, но все-таки существуют универсальные игрушки, идеально подходящие для отдыха возле воды - мячи (надувные/резиновые), водоплавающие игрушки. Брать много вещей необходимости нет, достаточно 2-3 предмета. Стоит положить в сумку лейку и песочный набор (ведерко, лопатки, грабли), поскольку детям очень нравится лепить из песка. Полезное приспособление - надувной бассейн, вода нагреется в нем мгновенно и малыш с удовольствием станет плескаться, бросать камушки и запускать рыбок. Психологи не советуют брать на пляж развивающие пособия и книги, ребенок должен набраться новых впечатлений и полноценно отдохнуть.
Какие продукты взять с собой на пляж
Морепродукты и мясо. Копченое/жареное мясо не является лучшей пляжной едой, однако белковая пища поможет восстановить силы при активном отдыхе возле воды, поэтому кусок отварного кролика/курицы придется кстати. Нежирное мясо заменит обед, если на пляже планируется провести целый день. Второй элемент пляжной диеты - морепродукты. Они богаты и витамины, микроэлементы, вкусны и питательны.
Овощи. Обычно на пляж берут огурцы и помидоры. Они содержат много жидкости, не нагружают желудок и способствуют насыщению.
Фрукты/ягоды. Идеальное сочетание - груши и яблоки. Фрукты эффективно утоляют голод, не создают проблем с пищеварением, освежают, восполняют жидкостный и энергетический дефицит. Ягоды следует выбирать без косточек: ежевику, смородину, клубнику, малину. Главное в ягодах - аромат и неординарный вкус, они придадут бодрости и при необходимости уменьшат боевые ощущения от солнечных ожогов.
Молочные продукты. На пляж можно и нужно взять сыр и йогурты, при условии наличия герметичной упаковки. Молоко и кефир можно употреблять в течении 2-2,5 часов после вскрытия упаковки.
Десерт. Сладости на отдыхе с детьми - условие обязательное. Расход энергии должен восполняться. Уставшему ребенку захочется калорийной еды, поэтому печенье, булочки, изюм, орехи, домашняя выпечка придутся кстати. Никаких карамелек, пирожных с кремом и конфет!
Напитки. Самый полезный напиток в жаркий день - минеральная негазированная вода с лимоном. Придадут бодрости и освежат холодные чай, морс, компот из сухофруктов. Соки из пакетов малышам давать не надо, они жажды не утоляют.
Что брать с собой на пляж каждый решает сам. У всех свои потребности, учитывая которые нужно выбирать то, что действительно может понадобиться. Тогда отдых на море не станет напоминать туристический поход, а останется в памяти как веселое и увлекательное приключение.
Как хорошо, что наступило лето!!! Все залито солнечным светом, на улице жарко, только к вечеру приходит долгожданная прохлада, но для нас, жителей Севера и жара - в радось, ведь мы так долго её ждали!
В такую погоду все хотят оказаться поближе к водоему - кто-то идет на городской пляж, кто-то отправляется в жаркие края, но всем одинаково нужны пляжная одежда, обувь и другие принадлежности. В этой статье мы расскажем вам, что нужно и можно взять с собой на пляж этим летом.
Конечно, самое главное - это одежда, т.е. плавки для пляжа для мужчин и купальники для пляжа для женщин.
Мужчины предпочитающие классику выберут брифы
или слипы
, т.е. классические плавки
(чем лучше у вас фигура, тем более узкий боковой шов может быть у ваших плавок). Те, кто любит комфорт и универсальность (но не забывает и о красоте) могут купить себе боксеры
- маленькие плавки-шорты
. А те, для кого важнее всего свобода и непринужденность, могут надеть на пляж яркие широкие бермуды.
Купальники
. Женская пляжная мода очень разнообразна, существует специальная пляжная мода. Основные разновидности купальников для пляжа это бикини
(а также трикини
- когда к классическому верху и низу добавляется ещё и юбочка), а также специальные вечерние купальники
, которые предназначены не для купания, а для коктейльных вечеринок на пляже. Если вы полны, то не покупайте купальник
, который будет вас слишком стягивать - таким образом вы только «подчеркнете» свои недостатки. Главное в пляжной моде - легкость и грациозность, примеряя купальники для пляжа
, помните об этом!
Обувь для пляжа.
По пляжам принято ходить или босиком, или в красивой пляжной обуви! Мужчины могут прикупить себе пару красивых и высокотехнологичных пляжных сланцев от Arena
, а девушки - замечательные шлепанцы
или сандалии
. Тем, кто отправляется купаться в ярких южных морях (например, на Красное море в Египет), обязательно понадобятся тапочки для прогулок по кораллам
!
.jpg)
Чтобы быстро и насухо обтираться, вам понадобиться хорошее пляжное полотенце
. Берите большие, красивые пляжные полотенца от известных производителей товаров для плавания - они всегда сделаны из хороших, быстро впитывающих воду материалов и максимально комфортны. Берите такие пляжные полотенца
, в которые можно обернуться полностью и быстро обтереться насухо!
Всем кто любит плавать, обязательно нужны очки для плавания
или маска для плавания
. Для плавания под жарким солнцем лучше взять зеркальные очки с широким обзором, например, Arena Nimesis Ultimate Mirror
, или очки-маску для плавания с зеркальными стеклами Arena Cyclone Mirror
.
.jpg)
Если у вас проблемы с ушами и любое попадание в них воды влечет проблемы, но плавать очень хочется - обязательно купите хорошие беруши для плавания
, которые не пропустят в вашу ушную раковину ни капли воды! Также беруши
подойдут тем, кто катается на водных скутерах или серфе - чтобы защитить уши от громкого звука мотора или при резком падении в воду.
Для плавания под водой купите удобные высокотехнологичные короткие ласты
, например, Arena Powerfin
или Arena Techfin
- они совсем небольшие и войдут в любую сумку. Вы сможете развивать приличную скорость, сохраняя маневренность: в таких ластах легко можно выполнять повороты и кувырки - ведь вы их почти не чувствуете!
В общем, лето наступило! А это значит - всем на пляж, всем на море! А перед этим обязательно на - купить все необходимое для пляжа!
