Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях. Обёртывания от целлюлита: что можно сделать в домашних условиях

Антицеллюлитное обертывание в домашних условиях - что за процедура и насколько эффективна? Вопрос довольно актуален, ведь каждая девушка, у которой есть целлюлит, мечтает от него избавиться. Сейчас есть множество способов борьбы с ним - это различные массажи, физические упражнения, косметологические процедуры, экзотические диеты и обертывания. Антицеллюлитные обертывания сейчас на пике популярности благодаря тому, что это безболезненная и очень простая процедура. Необязательно обращаться к специалистам, антицеллюлитное обертывание можно делать и дома.

Есть два вида обертываний: холодные и горячие. Иногда их комбинируют, надеясь на улучшение эффекта. Холодные способствуют похудению и избавлению от целлюлита за счет сужения кровеносных сосудов и пор кожи. Горячие обертывания обеспечивают избавление от целлюлита за счет расширения сосудов, благодаря этому, улучшается кровоснабжение тканей. Чтобы эффект был еще более заметен, совмещайте его с правильным питанием и физическими нагрузками.

Как правильно делать обертывания в домашних условиях?

Для обертываний вам потребуются:

• пищевая пленка;
• состав для обертываний или водоросли;
• шерстяные брюки (или шорты для похудения) и одеяло.

А также хорошее настроение, настойчивость и терпение, чтобы добиться положительных результатов.

Перед обертыванием надо принять душ и очистить кожу скрабом для тела. Если у вас нет скраба, его можно заменить обычным кофе. В гель для душа добавьте немного молотого кофе. Это поможет отшелушить отмершие клетки кожи, и активные вещества смеси для обертывания смогут проникнуть глубоко.

После душа кожу стоит вытереть насухо. Теперь можно приступать к нанесению смеси или водорослей на зоны, пораженные «апельсиновой коркой». После следует обмотать себя пленкой, надеть теплые штаны и лечь под одеяло. Кто-то вместо отдыха делает зарядку, или занимается уборкой. Попробуйте и тот, и другой вариант, какой вам больше подойдет и понравится. Время обертывания от двадцати минут и до одного часа.
После обертывания нужно смыть смесь. Не ограничивайте себя простым смыванием, примите ванну с добавлением пары капель грейпфрутового масла и морской солью.

Всего нужно сделать курс из десяти - двенадцати процедур. Интервалы между обертываниями должны быть два - три дня. Курс можно повторять каждые полгода.

Простые рецепты обертываний

1. Сладкое обертывание. Обертывание в домашних условиях с медом - это просто и полезно. Понадобятся 4-5 столовых ложек меда, но не густого. Разогрейте его немного на водяной бане, добавьте пару капель апельсинового, лимонного и грейпфрутового масла, хорошенько перемешайте. Время процедуры 20-30 минут.

Его вариация - антицеллюлитное обертывание с кофе и медом дома. Необходимо взять зерна кофе и перемолоть, либо воспользоваться молотым кофе. Правильные пропорции - 2 к 1, то есть 2 части меда и 1 часть кофе. Если в наличии только растворимый кофе, то можно использовать его. Длительность процедуры не более 40 минут. И так как в составе смеси кофе, ее не стоит использовать людям, страдающим гипертонией.

2. Обертывание дома с глиной по рецепту ведущих косметологов. Пропорции глины и воды подбираются индивидуально, но лучше делайте небольшое количество, без расчета «оставить на потом». Разведите голубую глину водой до сметанообразного вида, добавьте туда щепотку корицы. Держать на теле полчаса.

3. Водорослевые обертывания. В составе водоросли фукуса или ламинария. Купить эти растения можно практически в любом аптечном киоске. Предварительно водоросли надо размочить в воде, время замачивания - четверть часа в теплой или горячей воде. Затем разложите их на проблемных участках, и заверните пленкой. Время обертывания 30-60 минут.

4. «Острые процедуры». Для любителей остренького и необычного можем предложить антицеллюлитное обертывание с перцем в домашних условиях выполняемое. Нам понадобится 1-2 чайные ложки красного молотого перца, растительное масло (2 столовые ложки), любое эфирное масло и пара ложек корицы. Учтите, что перец может вызывать раздражение кожи, потому его концентрацию нужно подбирать индивидуально. И желательно перед обертыванием провести пробу на коже. Взять чуть-чуть смеси и нанести и любой участок кожи минут на 30.

Еще один вариант обертываний с перчинкой - это когда используется смесь красного и черного перца, соль и кофе. Все заливается водой и смешивается до кашецеобразного состояния. Некоторые умельцы рекомендуют разбавлять состав не водой, а водкой. Мы бы не рекомендовали так делать, так как спирт может проникать через кожу. Хотя, определенный смысл в этой рекомендации есть - это его отличный прогревающий эффект. Но с другой стороны для него будет достаточно и перца.

Можно попробовать обертывание с горчицей в домашних условиях, вот его рецепт. Нужно взять горчичный порошок, разбавить водой и размешать до кашецеобразного состояния. Затем смешать его с медом в пропорции 2 к 1, где 2 части мода и 1 горчицы. Смесь накладывается на тело тонким слоем. Во время процедуры, для усиления эффекта, желательно двигаться.

Но все это кратковременные процедуры, а есть ли более длительного действия, не 30-60 минут, а несколько часов? Можно ли делать домашнее обертывание на ночь против целлюлита или это небезопасно? Это возможно, если использовать в качестве основного компонента смеси масло - оливковое или растительное и немного эфирного. Концентрация 20 к 5. 20 частей основного масла и 5 частей эфирного.

Результаты будут видны уже после первой процедуры. Но даже если с первого раза вы их не заметите, не стоит расстраиваться. Продолжайте курс дальше, присоедините антицеллюлитный массаж в домашних условиях , и все обязательно получится. Сочетайте обертывания с физическими упражнениями, диетами, правильным питанием, и эффект вас приятно удивит.

Всем худеющим следует учесть, что противопоказания к обертываниям тоже есть.

1. Беременность, так как будущие мамы более склонны к аллергии и некоторые составляющие смесей могут быть опасны для будущего ребенка (спирт, например).

2. Гинекологические заболевания, когда прогревания могут спровоцировать распространение воспалительного эффекта.

3. Проблемы с сосудами.

4. При водорослевых обертываниях - заболевания щитовидной железы.

5. Непереносимость каких-либо компонентов, аллергические реакции.

Многие женщины, которые сталкиваются с проблемой целлюлита, но не имеют возможности регулярно посещать салоны красоты, должны знать: из этой неприятной ситуации выход есть – эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Это процедура косметическая. Она основана на принципе создания своеобразного «парникового эффекта» для проблемных зон тела с использованием специальных средств. Если проводить дома процедуры правильно, придерживаясь четких рецептов и инструкций, то можно достичь результата ничем не хуже от салонного.

Глина – средство № 1 для домашнего обертывания

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

• глина «плюс» корица;
• глина «плюс» красный перец (жгучий).

Совет! Все виды обертывания следует проводить после тщательной подготовки кожи к процедуре: приема душа, нанесения очищающего скраба. Поры раскроются, тело и кожа станут готовыми к впитыванию полезных веществ, выведению лишнего из организма. В противном случае процедуры будут терять эффективность.

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Совет! Если есть желание совместить процедуру избавления от целлюлита с возращением эластичности коже, косметологи рекомендуют добавлять к глине оливковое, кукурузное, льняное масло.

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

• смесь из горчичного порошка на медовой основе;
• горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым , льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремом от целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли , около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Сегодня в косметологической практике известны разные способы для эффективного обертывания от целлюлита с использованием уксуса в домашних условиях. Среди них можно выделить процедуры с:

• виноградным уксусом;

Так, достаточно действенным среди этих методик избавления от целлюлита считается применение раствора яблочного уксуса. Он достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Не требует особых затрат времени. Для этого берется один стакан указанного уксуса и разбавляется путем доливания к нему четырех стаканов обычной чистой воды.

Чтобы выполнить процедуру обертывания, следует воспользоваться подготовленными заранее тканевыми лоскутами-полосками. Их необходимо смочить в растворе и обмотать те участки тела, которые относятся к проблемным, а сверху – шар пищевой пленки. После высыхания ткани можно закончить процедуру обертывания и принять душ. Кожа обрабатывается на финальной стадии кремом для тела с увлажняющим эффектом.

Для женщин, желающих использовать яблочный уксус, можно предложить к рассмотрению такой интересный рецепт. К 100 мл 9-процентного яблочного уксуса добавляется чистая проточная вода в соотношении 1:1. В раствор насыпается морская соль в объеме 1/5 чайной ложки.

Необходимо дождаться полного растворения соли. Только после этого смачивать ткань в растворе и обматывать ею тело в проблемных местах. Сверху ткани оборачиваться необходимо пищевой пленкой для создания парникового эффекта.

Выдержать «компресс» необходимо не меньше часа. После этого принять душ и увлажнить кожу тела с помощью крема.

Совет! Для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом с помощью уксуса следует провести около 15–18 таких процедур в интервале одного-двух дней.

Ежедневные процедуры не будут иметь эффекта, к тому же могут привести к повреждениям кожных покровов.

Домашний салон красоты: процедура медовых обертываний

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

• мед с молоком;
• мед с эфирными маслами;
• мед с горчицей;
• мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Совет! Выполняя процедуры медовых обертываний от целлюлита, не следует пользоваться теплой одеждой или одеялом. Мед, как известно, при нагревании теряет свой лечебные свойства. Поэтому достаточно будет пищевой пленки для тех рецептов, которые предусматривают ее использование.

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях: кофейные нотки

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.

Дорогие читатели, сегодня на блоге мы продолжаем тему про обертывания в домашних условиях для похудения. Мы с вами уже говорили о том, какие бывают виды обертывания, чем оно полезно, какие есть противопоказания, как правильно и как часто делать само обертывание. Все это можно почитать в моей статье .

Сегодня я поделюсь с вами рецептами антицеллюлитных обертываний, которые мы можем провести дома. Конечно, можно выбраться и в SPA-салон, там провести курс процедур. Но часто не хватает для этого и времени, и недешево все. А дома все гораздо легче. Можно совмещать такие процедуры с нашими домашними делами. Или просто отдохнуть немного. Думаю, что сейчас самое время заняться собой и привести себя в форму. Мы с дочками часто делаем такие процедуры.

Домашние антицеллюлитные обертывания. Самые эффективные обертывания для похудения.

Какие обертывания будут самыми эффективными? Думаю, что на этот вопрос точного ответа нет. Здесь все надо применить на практике и оценить, что подходит именно вам. И очень хорошо всегда чередовать горячие и холодные обертывания.

Подготовка. Что нужно знать перед тем, как делать обертывание

Для достижения максимального эффекта от обертывания необходимо сначала подготовить кожу: принять теплую ванну или душ, нанести скраб, сделать небольшой массаж. Таким образом, поры раскроются, и коже будет легче впитать все полезные вещества.

Смешивать все ингредиенты лучше в фарфоровой посуде, и деревянной ложкой.

Если вы добавляете в обертывание эфирные масла, нужно быть очень осторожным! Эфирные масла имеют одну особенность — кожу может сильно пощипывать – значит, вы переборщили с количеством масла, в этом случае необходимо срочно всё нанесённое с кожи смыть! И лучше перед обертыванием провести тест: наложить смесь на запястье руки или локтевой сгиб, подождать минут 15, посмотреть, нет ли покраснений. Если все в порядке, можно приступать в процедуре.

Чтобы добиться результата, любые обертывания необходимо проводить курсом: 2-3 раза в неделю. Лучше не есть за 1,5-2 часа до и после процедуры.

Необходимо знать, что при варикозе и предрасположенности к данному заболеванию любые разогревающие обертывания (с горчицей, перцем) запрещены! Более подробно о противопоказаниях и самой процедуре обертывания можно прочитать здесь .

Итак, я поделюсь с вами простыми и доступными проверенными рецептами таких обертываний, которые делаем мы дома с дочками. Не скажу, что я их сама очень часто делаю, но дочки мои перепробовали очень много всего, я делаю то, что мне больше подходит. Надеюсь, что и вы выберите именно ваши рецепты для стройности.

Обертывание с морской солью

Обертывания с солью очень эффективны для похудения, и, конечно же, для борьбы с целлюлитом! Соль обладает очищающим, заживляющим и расслабляющим свойствами. Она активизирует обменные процессы в организме и устраняет отеки. Вот очень простой рецепт такого обертывания с морской солью.

• морская соль 1/3 стакана,
• эфирное масло цитрусовых 2-3 капли,
• мед 2-3 столовые ложки,
• оливковое масло 2 столовые ложки.

Смешиваем измельченную морскую соль (для этого можно использовать кофемолку, блендер или другие кухонные приборы) с остальными ингредиентами, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой.

Кофейное обертывание

Для этого обертывания нам понадобится:

• кофе молотый 3-4 столовые ложки,
• оливковое масло 3 столовые ложки
• эфирное масло цитрусовых 3 капли

Смешиваем все ингредиенты до состояния кашицы, при необходимости можно добавить немного теплой воды. Наносим на проблемные зоны и оборачиваемся пленкой.

Медовое обертывание для похудения. Рецепты

Результаты от обертываний с медом не заставят себя долго ждать! Постепенно вы начнёте приобретать те формы тела, о которых вы так мечтали! Медовое обёртывание – воистину чудотворное, мощное косметическое средство для похудения! Оно улучшает обмен веществ в организме, выводит излишнюю застоявшуюся жидкость, радионуклиды и токсины через кожу. Кроме того выравнивается поверхность кожи, уходят излишки жира. Да и весь организм в целом оздоравливается!

Самый простой и быстрый рецепт медового обертывания

Для этого обертывания нам понадобится:

• оливковое масло

Необходимо смешать 1 часть оливкового масла и 2 части меда и нанести на тело, как и в предыдущем случае. Оборачиваемся пленкой и одеялом. Блаженствуем в таком виде около часа.

Оливковое масло также можно заменить молоком – это был любимый рецепт египетской царицы Клеопатры, которая заботилась о своем теле неустанно. Особое внимание она уделяла процедурам с мёдом и молоком!

Медовое обертывание с уксусом

Смешиваем опять в такой же пропорции 2:1 (две части мёда и 1 – уксуса), наносим на проблемные зоны, оборачиваемся плёнкой и одеялом. Улучшается кровообращение, жировые отложения потихоньку тают.

За одну такую процедуру можно потерять один – три ненужных килограмма.

Наибольший эффект будет иметь такое обёртывание, если положенный час не просто лежать, а подвигаться, поделать несложные физические упражнения.

Горчичное обертывание

Для этого обертывания нам понадобится:

• горчичный порошок 1-2 чайных ложки
• глина косметическая 3 столовых ложки
• эфирное масло цитрусовых 3 капли.

Начинать такие обертывания нужно с 1 чайной ложки сухой горчицы. Если не появится аллергии или ожога – увеличиваем количество до 2 чайных ложек, не больше! Берём 1 чайную ложку сухой горчицы, добавляем оливковое масло, глину, немного теплой воды и содержимое перемешиваем до густоты сметаны. Капаем несколько капель эфирного масла. Смесь наносим на проблемные зоны и оборачиваем тщательно плёнкой и полотенцем на 20-30 минут. Если вдруг будет ощущаться дискомфорт, жжение — нужно немедленно всё смыть. Повторение этой процедуры возможно только через неделю.

Обертывание с глиной

Особенно хочется поговорить об обёртывании глиной. Косметическая глина – продукт универсальный. О пользе глины для красоты и здоровья я писала в статье Чаще всего глину наносят на тело в виде пасты. Что же происходит в момент обёртывания под плёнкой? Поры кожи быстро открываются и начинают выбрасывать шлаки, токсины, соли, лишнюю жидкость – организм очищается. Глина, как губка, впитывает в себя весь этот «мусор», а взамен ваша кожа получает витамины и микроэлементы, которых в глине содержится больше, чем во всех фруктах и овощах! В итоге — проблемные зоны приобретают очертания мечты.

Какую глину выбрать? Каждый цвет отличается своим составом и конечно свойствами.

Для обёртываний лучше всего использовать голубую глину, она обладает идеально сбалансированным составом полезных веществ и практически не имеет противопоказаний. Подойдёт также чёрная, она влияет на липидный обмен в клетках, налаживает работу сальных желез и попутно омолаживает кожу. Если же у вас есть белая или жёлтая глина, ее также можно применять – они хороши при обёртываниях тонкой, дряблой кожи, а также при отёках, ожирении.

Самый простой рецепт такого обертывания – развести глину теплой водой (лучше минеральной) до состояния пасты. Количество глины зависит от площади воздействия: на ягодицы, область живота, бёдра, ноги. Воду и глину перед процедурой обязательно следует специально подготовить. Воду обычную профильтровать, дать ей постоять немного, а еще лучше сделать талую воду.

Можно заменить воду травяным отваром из зверобоя, ромашки, или другой целительной травы. Глину необходимо тщательно просеять, убрать камешки. Рекомендуется использовать только фарфоровую посуду для приготовления пасты. Для получения наибольшего эффекта можно добавлять дополнительные ингредиенты.

Вот наш любимый рецепт такого медово–горчичного обертывания с глиной

Нам понадобится:

• глина косметическая 5 столовых ложек
• оливковое масло 2-3 столовых ложки
• эфирное масло цитрусовых 3 капли.
• мед 3 столовых ложки

Смешиваем все ингредиенты до состояния густой сметаны, при необходимости разбавляем теплой водой. Далее, как обычно, наносим на проблемные зоны, оборачиваемся пленкой и держим 1 час. Смываем все в душе.

Другие антицеллюлитные обертывания

Обертывания морскими водорослями

Обертывания листьями ламинарии также очень эффективны, благо сейчас её можно купить в аптеке. Косметологи предлагают два разных способа применения. При холодном обёртывании листья ламинарии перед процедурой замачиваются в прохладной воде на 45-50 минут. При горячем замачиваются в тёплой воде на 20 минут. После чего, вам необходимо, как и при вышеперечисленных способах, подготовить свою кожу к обёртыванию. Затем приложите водоросли к проблемным участкам вашей фигуры, аккуратно обернитесь плёнкой и полотенцем. В таком состоянии вам нужно отдохнуть 35-40 минут. В это время, альгиновая и гиалуроновая кислоты, содержащиеся в ламинарии, сделают вашу кожу упругой и увлажнённой – уменьшение объёмов станет явью.

Антицеллюлитное обертывание с зеленым чаем

Зеленый чай очень полезен. В нём содержится кофеин, который способствует похудению, и во время проведения процедур обёртывания происходит коррекция силуэта.

Рецепт такого обертывания. Две столовые ложки зелёного чая заливаем кипящей водой для получения консистенции сметаны. В приготовленную массу вводим по две капли эфирных масел аниса, розмарина, лимона. При отсутствии какого-либо — просто шесть капель любого из перечисленных. Далее всё применяем как обычно.

Антицеллюлитное обертывание с перцем

Обертывание с применением красного перца способствуют хорошему разогреву клеток кожи, после чего происходит расщепление жировых бляшек. Внимание! При наличии нежной кожи, перец нужно применять осторожно! Во избежание проблем — предварительно попробовать на небольшом участке кожи.

Для проведения процедуры взять чайную ложку перца, по две чайных ложки молотого кофе, соли и перца чёрного. Полученную смесь развести небольшим количеством водки (или воды) до состояния кашицы. Далее как всегда обернуться — смесь на коже держать не более двадцати минут.

Предлагаю посмотреть видеоматериал. Если у кого остались вопросы, как провести антицеллюлитное обертывание. Как раз в видео дан рецепт обертывания с перцем и показаны нюансы его применения. Эти же нюансы нужно учитывать и при любых других обертываниях.

Антицеллюлитное обертывание. Видео

Шоколадное антицеллюлитное обертывание

Шоколадное обёртывание – процедура очень приятная, лучше её делать в условиях салона. Но для коррекции объемов бёдер и ягодиц и похудения ног обёртывания можно сделать и дома. Одну-две плитки горького шоколада (свыше 80% какао) растопить на водяной бане, состав наносить тёплым и если сначала распаритесь, а потом будете обёртываться, эффект будет просто потрясающим! При обёртывании шоколадом не только происходит коррекция объёмов области воздействия состава, но и что, особенно притягательно в этой процедуре — кожа становится слегка загорелой и бархатистой!

О своих рецептах шоколадного и кофейного обертывания вы можете прочитать в статье и, если вы так любите шоколад, то предлагаю не забыть и про лицо и сделать . Побалуйте себя!

Минеральное антицеллюлитное обертывание

Обертывание просто минеральной водой (кроме DONAT) без газа. Нанести на хлопчатобумажную салфетку минеральной воды, обернуться плёнкой, полотенцем, одеялом на 15-20 минут. Поры начинают работать, всё лишнее и ненужное уходит, жир постепенно сгорает.

Антицелюлитный крем. Какой более эффективный?

В заключении хотелось бы рассказать о потрясающем антицеллюлитном креме белорусской фирмы «Витекс». Мы с дочками как раз этим кремом и пользуемся. Крем можно использовать в качестве завершающего этапа, но лучше всего делать с ним обертывания.

Предупреждаю сразу, что крем очень активный, очень разогревает кожу. В самом начале можно выдержать хотя бы 10-15 минут, потом можно постепенно увеличивать время до 30 минут-1часа. Подготавливаем кожу, как обычно, наносим крем тонким слоем на проблемные зоны и оборачиваемся пленкой. После процедуры необходимо крем смыть водой или салфетками. Ни в коем случаем не наносите этот крем, если у вас варикоз или предрасположенность к нему! В таком случае можно сделать обертывание только на область живота.

Вот такие рецепты для нашей стройности на сегодня. Поделитесь в комментариях, что применяете вы. Будем очень рады узнать новые рецепты.

И для души от меня музыкальный подарок для вас. Послушаем мы композицию итальянского музыканта Джованни Марради Романтика. Я говорить ничего не буду, это просто надо слушать. Подарите себе настроение.

Смотрите также

26 комментариев

Ответить

Александра
05 Фев 2017 в 17:19

Ответить

Ответить

Ксения
30 Мар 2016 в 7:43

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Ответить

Процедура обертывания – очень эффективный способ лечения целлюлита. Обертывания могут быть как холодными, так и горячими . Каждая женщина подбирает себе подходящий способ лечения в соответствии с индивидуальными особенностями кожи.

Антицеллюлитное обертывание несложно сделать в домашних условиях. В качестве основы для состава хорошо подходит морская грязь, измельченные водоросли или голубая глина, агар-агар, мед, тесто. Морскую грязь и водоросли можно поискать в аптеках, или заказать в салоне. Для усиления эффекта обертывания к основе добавляют активные вещества, такие как эфирные масла , жирорастворяющие и согревающие компоненты, и др.

Как делать антицеллюлитные обертывания дома?

1. Очищаем кожу. Перед процедурой обертывания кожу необходимо подготовить. Сначала ее нужно очистить специальным лосьоном или скрабом. Таким образом вы уберете ороговевшие клетки кожи, которые мешают проникновению активных веществ. С помощью массажной перчатки пройдитесь по проблемным местам, чтобы улучшить их кровообращение. Теперь ваша чистая, разогретая кожа готова к дальнейшим действиям.

2. Наносим маску. Следующий шаг - нанесение состава для обертываний на тело. Можно купить готовый специальный состав для обертываний или сыворотку в аптеке. Но еще лучше - приготовить эффективный состав для обертываний на основе народных рецептов. Самые эффективные составы для обертываний против целлюлита - на основе голубой глины, морских водорослей, шоколадные обертывания, парафинотерапия.

Антицеллюлитные маски на теле работают в нескольких направлениях. Питательные микроэлементы, входящие в их состав, размягчают жировые клетки, открывают поры кожи. Голубая глина, воск, парафин вытягивают жировые отложения на поверхность кожи.

3. Создаем эффект сауны. Чтобы активизировать действие компонентов маски, необходимо создать на коже эффект сауны: оберните проблемные места целлофаном или фольгой и укутайтесь потеплее. Эффект от такого домашнего обертывания получится не хуже, чем в салоне. Чтобы усилить тепловой эффект попробуйте надеть специальные антицеллюлитные шорты или, любую теплую одежду из натуральных материалов. Продолжительность процедуры должно быть 15-30 минут - жиры за это время успеют раствориться и выйти через поры кожи.

4. Расслабляемся. Во время действия маски лучше полежать и расслабиться. Старайтесь не ходить по квартире. Смойте маску теплой водой, затем нанесите на тело увлажняющий крем. Результат вас порадует!

Чтобы усилить эффект процедуры, в маску можно добавить любые активные вещества, в зависимости от потребностей вашей кожи. В готовых сыворотках сложного состава действуют компоненты, которые ускоряют процесс расщепления жировых клеток и препятствуют накоплению жидкости в тканях. Такие сыворотки можно заказать в салонах красоты или купить в магазинах и аптеках.

5. Делаем массаж. После того как жиры растворились, необходимо вывести все лишнее из организма наружу. С этой целью смажьте кожу массажным кремом интенсивно помассируйте проблемные участки, лишняя жидкость будет выходить через открытые поры кожи.

6. Успокаиваем кожу. Теперь кожу необходимо успокоить, подтянуть, закрыть поры. Нанесите на нее любой успокаивающий крем или антицеллюлитный лосьон. Вы должны почувствовать легкую прохладу, которая затем перейдет в приятное тепло.

Рецепты обертываний против целлюлита

Медовые обертывания

Можно сделать обертывания только из меда, но лучше добавить в него эфирные масла апельсина, грейпфрута, лимона (4-5 капель на 2 ст. ложки меда). Эффективно борется с целлюлитом мед с водорослями, мед с молоком (удобнее использовать сухое молоко, чтобы получить густую кашицу), Для этого разбавьте молоко в небольшом количестве теплой воды, затем смешайте с медом).

Кофейные обертывания

Кофеин, содержащийся в зернах, способствует улучшению кровообращения и расщеплению жиров. В кофейную гущу добавьте по 3 капли эфирных масел апельсина и розмарина, затем нанесите массу проблемные участки тела и обернитесь пленкой.

Обертывания с глиной

Глина улучшает обмен веществ, ускоряет обновление клеток и способствует быстрому ращеплению жиров, выводит шлаки и токсины из тканей. Косметическую глину разводят теплой водой до консистенции сметаны. Для усиления эффекта можно добавить пару капель эфирного масла цитрусовых, столовую ложку порошка ламинарии. Нанести состав на тело и обернуть пленкой на 1 час.

Обертывания парафанго

Эту популярную процедуру можно без труда выполнить дома. Парафанго - это смесь морской грязи с парафином. Благодаря содержанию богатого комплекса микроэлементов такой состав усиливает лимфодренаж кожи и ращепляет целлюлитные бугорки.

Обертывания с красным перцем

Молотый красный перец часто добавляют в состав для обертываний против целлюлита и для похудения. Перец обладает мощным разогревающим и раздражающим действием, усиливает приток крови к клеткам, обогащает кожу питательными веществами.

Обертывания с яблочным уксусом

Яблочный уксус - популярный помощник в борьбе с жировыми отложениями. Он ускоряет обмен веществ, усиливает кровообращение и растворяет жиры. Уксус смешивают с косметическим маслом либо медом в равных пропорциях и наносят на кожу на 15-30 минут.

Обертывания с ламинарией

В состав ламинарии входит богатый комплекс полезных для кожи веществ, улучшает питание и кровообращение в тканях. Этот компонент входит в большинство косметических средств для борьбы с целлюлитом.

Обертывания с зеленым чаем. Две столовых ложки чая заварите в небольшом количестве кипятка, чтобы консинстенция получилась в виде кашицы, добавьте в смесь несколько капель эфирных масел (лимон, розмарин, анис) и нанесите полученную массу на тело, обернитесь целлофаном.

Картофельное обертывание. Сырой картофель натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость. Нанести полученную кашицу на кожу. Обмотайте проблемные зоны целлофаном и полежите 40-50 минут.

Желейное обертывание. Главное действующее вещество в данной маске – агар-агар. Это вещество, схожее по свойствам с желатином, часто применяется для производства кондитерских изделий. Смешайте 1 ст. ложку агар-агара с 20 каплями камфорного масла и двумя желтками. Нанесите смесь на кожу и обернитесь полиэтиленовой пленкой. Через 20 минут смойте теплой водой.

Антицеллюлитное тесто: смешать мед и яблочный уксус в равных частях. Добавьте в смесь пшеничную муку и замесите тесто. Намажьте тестом проблемные участки тела, обернитесь пленкой и укутайтесь потеплее. Через 2 часа снимите тесто, смойте остатки под душем. Можно чередовать это обертывание с творожной маской через день. Для этого нанесите обезжиренный творог на кожу и обернитесь пленкой, держите маску 2 часа. Через месяц вам гарантирован 100% результат.

Эффективность домашних обертываний

Обертывания против целлюлита необходимо повторять 2-3 раза в неделю в течение месяца. В комплексе с правильным питанием и физическими упражнениями вы получите 100% результат. Курс лечения целлюлита необходимо повторять каждые полгода.

Наиболее эффективным вариантом обертываний от целлюлита считается чередование горячего и