Уход за лицом в 35 лет. Обзор косметологических процедур для ухода за лицом в разные возрастные периоды

Не секрет, что с возрастом наша кожа становится менее упругой, эластичной, на ней появляются мелкие морщинки, цвет лица тускнеет. Такие изменения чаще всего начинают портить настроение в возрасте 35 лет. Именно в этом возрасте большинство женщин обращаются к косметологам за профессиональными советами по уходу за кожей лица. В публикации рассмотрим рекомендации специалистов по выбору косметических средств для кожи, перешагнувшей рубеж в 35 лет, узнаем, как можно помочь лицу в домашних условиях, и коснемся полезных привычек, которые в силах поспособствовать продлению молодости кожи в этом возрасте.

Косметические средства в 35 лет

Уход за кожей лица после 35 лет требует правильного выбора специальной косметики, которая разработана с учетом возрастных особенностей. Обычно она содержит в себе активные компоненты, стимулирующие регенерацию кожного покрова.

В 35-37 лет лет кожа нуждается в дополнительном тщательном увлажнении, включая глубокие слои дермы. Самое время начать ухаживать за лицом с помощью сывороток , особенно полезными окажутся . Они представляют собой концентрированные средства с большим содержанием полезных компонентов и действуют активнее, чем другие косметические средства.

Увлажняющие косметические средства, как правило, необходимо использовать примерно за 1 час до сна, предварительно очистив лицо.

Для умывания и очищения лица рекомендуется использовать мягкие средства, не травмирующие кожный покров. Когда ваш возраст был 25 лет, вы могли пользоваться жесткими скрабами, теперь от них лучше отказаться. Удачным вариантом может оказаться .

При выборе кремов отдавайте предпочтение тем, которые содержат коллаген , поскольку именно это вещество отвечает за упругость кожи и является залогом восстановления клеток.

Ни в коем случае не пренебрегайте солнцезащитными средствами . После 35 лет уход за кожей требует избегания открытых солнечных лучей. Ультрафиолет значительно усиливает процессы старения клеток. Загорать следует только в тени, а на улице защищать лицо от солнца широкополой шляпой, кепкой с козырьком или же воспользоваться специальным зонтиком.

Если вы затрудняетесь в выборе правильных средств, то с вопросом о том, как ухаживать за лицом, можно обратиться к косметологу, который поможет вам определиться с учетом типа кожи и возраста.

В следующем видеоролике представлен обзор косметических средств по уходу за кожей лица после 35 лет:

Домашние средства — продлеваем молодость

Домашний уход за кожей лица в 35 лет должен быть направлен на качественное увлажнение и питание кожных покровов. Удержать тонус помогут гимнастические упражнения и самостоятельный массаж лица.

Для утреннего умывания хорошо подходят настои ромашки, шалфея или розмарина. Кроме того, по утрам полезно протирать лицо кубиками льда, такая процедура хорошо сказывается на кровообращении. А можно готовить из травяных настоев, это усилит эффект.

Отличное тонизирующее действие оказывают и домашние маски , с помощью которых очень эффективно и недорого можно ухаживать за кожей лица. Для их приготовления можно использовать практически любые фрукты и овощи, которые найдутся в доме. Всем известны простые и быстрые маски из огурцов, клубники, бананов, черной смородины и др.

Для приготовления более сложной питательной маски понадобятся:

• картофельное пюре;
• молоко;
• сливочное масло;
• яйцо.

Все ингредиенты необходимо хорошо смешать в однородную массу и затем нанести на лицо. Через тридцать минут можно смыть маску прохладной водой. Такое средство отлично смягчает и питает лицо.

Увлажнить и смягчить кожные покровы, а также устранить первые морщины помогут , нужно только правильно подобрать их с учетом особенностей кожи. Для кожи в возрасте 35 лет прекрасно подходят следующие масла: , персиковое, абрикосовое, розовое, масло ши и др.

В уход за лицом после 35 лет желательно включать и несложные , которые помогут держать кожу в тонусе.

В домашних условиях вполне можно самостоятельно проводить лица. Для этого требуется не так уж много времени, а результат не заставит себя ждать. Движения пальцев должны быть легкими, направление — строго по массажным линиям. Особенно эффективен в этом возрасте лица.

Особое внимание стоит уделить уходу за областью . Без правильного ухода за этой зоной «гусиные лапки» появляются на лице уже после 30 лет. Однако этого легко можно избежать при помощи компрессов, лосьонов и масок.

Образ жизни и полезные для кожи привычки

Правильный уход за кожей после 35 лет ощутимо продлит ее молодость. Для максимального результата важно вести здоровый образ жизни.

Особое внимание следует обратить на свой рацион питания и режим сна . Если раньше вы могли позволить себе питаться бутербродами, не высыпаться, и при этом молодой организм спокойно переносил такие нагрузки, то теперь любой стресс скажется на вашем внешнем виде.

Больше овощей, фруктов, 8 часов здорового сна не только благотворно повлияют на общее самочувствие, но и помогут сохранить свежий цвет лица и здоровье кожи. Особенно полезными для эпидермиса являются продукты, содержащие витамины А (печень, сыр, творог, сметана) и В (красный сладкий перец, апельсины, черная смородина, брюссельская капуста).

Если у вас есть вредные привычки — самое время отказаться от них. Курение всегда приводит к преждевременному старению кожи, алкоголь отравляет организм и отбирает влагу у кожных покровов, которая так нужна ей после 35 лет.

Почаще бывайте на свежем воздухе , кожный покровы нуждаются в кислороде. Уделите внимание своей физической форме, больше двигайтесь , малоподвижный образ жизни ведет к застою крови и лимфы, в результате — ткани организма, в том числе и кожа, получают гораздо меньше питательных веществ.

Заключение

В возрасте 35 лет начинается естественное увядание кожных покровов. Остановить природные процессы мы не в силах, однако замедлить и отсрочить их — вполне выполнимая задача даже в домашних условиях. Требуется лишь правильно подобрать косметические средства для ухода за кожей, регулярно выполнять несложные процедуры, следить за защитой от солнца, а также отказаться от вредных привычек.

Уход за кожей лица после 35 лет очень важен, если женщина хочет выглядеть достойно, ведь необходимо выполнять регулярные процедуры, а обращать внимание на свою внешность от случая к случаю просто недопустимо.

К этому возрасту практически все женщины уже накопили достаточный опыт по уходу за лицом. Другое дело, что качество кожи уже заметно изменилось.

Появились проблемы, обусловленные возрастом и качеством жизни. Выполняя косметические процедуры, с этими факторами необходимо считаться.

Косметологи систематически напоминают женщинам о том, что после 35 уход за кожей лица требует грамотного и систематического подхода.

К этому возрасту в организме происходят запрограммированные природой перестройки, а на коже обозначаются первые, пока малозаметные признаки увядания.

Согласно многолетним наблюдениям, к этому возрастному рубежу кожный покров истончается и подсыхает.

Если не принять соответствующих мер, то на лице четко проявятся следующие недостатки:

• дряблость;
• морщины;
• пигментация.

К этому перечню надо добавить сосудистые сеточки на щеках, мешки под глазами и набухшие веки.

Эту безрадостную картину необходимо кардинальным образом изменить. У современной женщины для этого имеются все необходимые возможности и средства.

После 35 лет уход за лицом нужно выполнять регулярно и безошибочно.

К этому времени практически каждая женщина обладает достаточными знаниями и навыками при выборе и применении косметических средств.

Использование новых препаратов без должной апробации нужно исключить. Ни в коем случае не вестись на «дешевизну» или на препараты с истекшим сроком годности.

Имеет смысл регулярно, хотя бы один раз в месяц, общаться с профессиональным косметологом.

Чтобы правильно ухаживать за лицом в возрасте после 35 лет, необходимо определить свой тип кожи.

Согласно принятой классификации, кожа подразделяется на следующие типы:

1. нормальная;
2. жирная;
3. сухая;
4. комбинированная.

Об этом известно всем. Однако дерматологи давно заметили, с течением времени кожа на лице меняет свои характеристики.

Этот факт подтверждается тем, что эффективные и проверенные временем препараты перестают помогать.

Одновременно с этим зона вокруг глаз начинает сохнуть, а крылья носа, наоборот, блестеть от жировых выделений. Зачастую женщинам приходится искать и опробовать новые средства по уходу за лицом.

В этом контексте следует отметить, что для лица после 35 лет очень полезны препараты, приготовленные в домашних условиях из натуральных продуктов.

Нет никакого смысла сопоставлять косметические средства из аптеки и приготовленные дома. При уходе за лицом необходимо найти оптимальное соотношение имеющихся возможностей.

Главное, чтобы состояние кожного покрова сохранялось на должном уровне. Ингредиенты для приготовления домашних средств легко найти в лесу или на дачном участке.

Подходящую линейку косметики очень просто заказать в специализированном интернет-магазине.

Процедуры по уходу за лицом

Поддерживать кожу лица после 35 лет можно разными препаратами и приемами.

При этом уход за лицом сводится к следующим простым процедурам:

• очищение;
• увлажнение;
• питание.

Каждое последующее действие дополняет и закрепляет эффект от предыдущего. Чтобы получить желаемый результат, необходимо качественно выполнять каждую процедуру.

Качественный уход выполняется только подходящими косметическими средствами. Нужно четко знать, каким эффектом обладает каждый ингредиент, включенный в маску или компресс.

Процедуру по уходу за нормальной кожей после 35 лет желательно выполнять ежедневно, утром и вечером. После ночного сна лицо надо освежить прохладной, отстоявшейся водой.

Для умывания можно использовать мягкое туалетное мыло или гель. Следующим действием кожу протирают туалетной водой с минимальным содержанием спирта и наносят питательный крем.

Вечером необходимо тщательно очистить кожу, используя молочко или очищающий крем. В зависимости от состояния кожи нужно делать пилинг хотя бы один раз в неделю. Питательная маска после пилинга наносится обязательно.

После 35 лет сухая кожа нуждается в бережном отношении. Для умывания используется только теплая вода. Если ополаскивать лицо слишком холодной или горячей водой, то это принесет только вред.

Утренняя процедура направлена на то, чтобы обеспечить качественную защиту для лица на весь день. Защищаться следует от прямых солнечных лучей и от ветра.

Вечером перед сном после очищения лицо обрабатывают увлажняющим кремом и питают масками. Один раз в неделю рекомендуется накладывать медовую или творожную маску.

При шелушении можно использовать пилинг для очистки, но не чаще двух раз в месяц.

Несмотря на то, что жирная кожа на лице после 35 лет в меньшей степени подвержена увяданию, уход за ней нужен регулярный.

Сальный блеск, который постоянно присутствует на коже, создает впечатление неопрятности. Неприглядным дополнением к этому являются угри и гнойные высыпания.

Основная задача при уходе за жирной кожей сводится к тому, чтобы привести ее в нормальное состояние.

Вечером нужно обязательно и обработать косметическим средством, которое сужает поры.

Основные действия при уходе за смешанным типом кожи после 35 лет совершаются по утрам и вечерам.

Тонизирование и защита лица выполняется утром – очень важно восстановить нормальный тонус кожи перед началом активного дня.

Очищение и подпитка кожного покрова делаются вечером перед сном.

Косметологи рекомендуют регулярно проводить глубокую очистку, но злоупотреблять этой процедурой не следует – практика показывает, что двух раз в неделю будет достаточно. Почаще, один раз в неделю, желательно выполнять массаж лица.

Домашние методы

Народные средства, которые принято готовить дома, являются хорошим подспорьем при уходе за кожей лица после 35 лет.

У каждой женщине к этому возрасту всегда найдутся в распоряжении молоко, яйца, растительное масло.

Большой популярностью пользуются препараты на основе меда. Однако надо знать, что мед обладает подсушивающим эффектом. Для сухой кожи использовать его нужно с большой осторожностью.

Время скоротечно и неумолимо, казалось бы, еще вчера не было никаких проблем, а уже сегодня носогубные складки, слезные бороздки и морщинки на переносице стали хорошо заметными. Перешагнув 35 летний рубеж, каждая женщина должна с особой тщательностью подходить к выбору средств и методов для ухода за кожей. О том, какие косметологические процедуры для лица после 35 наиболее эффективно помогают сохранить молодость и привлекательность, мы и поговорим сегодня.

Особенности ухода за кожей после 35 в домашних условиях

С каждым годом количество коллагена вырабатываемого организмом стремительно сокращается, а ведь упругость и гладкость кожи напрямую зависит от его содержания в клетках. Поэтому после 35 лет стоит позаботиться о введение коллагена извне.

Остановите свой выбор на антивозрастных кремах 35+, обычные питательные и увлажняющие средства уже не способны справиться со своей задачей. В составе обязательно должны содержаться:

• кислота гиалуроновая;
• антиоксиданты А и Е;
• эластин;
• витамины В.

Также примите во внимание следующие аспекты:

1. Гель для ухода за кожей также должен быть маркирован 35+;
2. К арсеналу используемых средств добавьте сыворотку. В ней содержится максимально высокая концентрация полезных и питательных веществ;
3. Если до этого маску для лица вы делали время от времени, то теперь пришла пора сделать эту процедуру регулярной, и наносить не реже 2 раз в неделю;
4. Привычную смывку для макияжа смените на гидрофильные масла;
5. Обратите внимание на гель лифтинги, которые способны бороться с морщинами и оказывать подтягивающее действие.

Гель лифтинг против морщин Пектилифт, основой которого выступает пектин, это именно то средство, которое вам необходимо в этом возрасте. Достаточно распределить гель тонким слоем, на тщательно очищенную кожу, а спустя 10 минут умыться подогретой до комфортной температуры водой. Для усиления эффективности после умывания увлажните кожу повседневным кремом.

Если раньше вы не пользовались услугами профессиональных косметологов, то сейчас как раз наступил возраст, когда следует обзавестись еще одной полезной привычкой.

Поход к косметологу

Если косметические процедуры каждая женщина может сделать самостоятельно у себя дома, то косметологические только в салонах и клиниках. Косметолог использует в своей работе специальное оборудование, с помощью которого воздействует на глубинные слои кожного покрова. Именно этим, объясняется поразительный эффект, которого не удается добиться в домашних условиях, не смотря на регулярные старания.

Проводить омолаживающие процедуры для лица имеет право только квалифицированный специалист, имеющий диплом врача и обширные знания в области косметологии и строения кожи.

Любые из процедур имеют ряд противопоказаний. Причиной для отказа могут стать:

• беременность и период лактации.
• злокачественные и доброкачественные опухоли
• миастения (слабость мышц);
• аллергия;
• болезни кожи в острой форме;
• простудные заболевания, грипп;
• близорукость.

Ботулинотерапия

Бороться необходимо не только с появившимися морщинами, но и проводить профилактичесие процедуры предотвращающие появление новых мимических складок. Сеансы ботулинотерапии способствуют нормализации тонуса кожи, расслаблению лицевых мышц, и как следствие, минимизации образования новых морщинок.

Процедура заключается в ведении в подкожные слои профилактических препаратов, с . Наиболее известные из которых:

Усовершенствованная методика введения препаратов микроиглами, позволила свести болевые ощущения до минимума.

Процедура не занимает много времени, каждый проблемный участок, опытный косметолог обрабатывает от 1 до 5 минут, а реабилитационный период обычно не превышает 2–3 дня. Максимальный эффект ботулинотерапии проявляется спустя 2 недели и сохраняется на протяжении 3 – 6 месяцев. Для поддержания результата рекомендуется повторять введение ботокса каждые 6 месяцев, 2 раза в год. Стоимость одного сеанса омоложения зависит от количества используемого ботулоксина.

Инъекции успешно:

• устраняют мимические морщины в области глаз и губ;
• Возвращают овалу лица четкие линии;
• сглаживают носогубные складки;
• позволяют приподнять уголки губ и добавить им объем.

К процедурам ботокса чаще всего прибегают, когда необходимо избавиться от мимических морщин в области глаз, так называемых «гусиных лапок». Препараты не только заполняют пустоты и выравнивают кожный покров, но и уменьшают работу мимических круговых мышц. А вот для возвращения молодости нижней части лица, лучше обратится к филлерам.

Филеры

Не смотря на огромное количество новейших разработок в области косметологии, до сих пор не удалось создать крема и маски, которые бы могли естественным путем проникать в глубинные слои эпидермиса и заполнять морщинки. На сегодняшний день, результативным способом доставить полезные вещества к внутренним слоям кожи, продолжают оставаться микро-инъекции.

Гелеобразные препараты (филлеры), основу которых составляют полимолочная или гиалоурановая кислота, занимают лидирующие позиции по популярности в контурной пластике. Филлеры не только разглаживают морщинки, заполняя бороздки в коже, но и служат своеобразным катализатором, запускающим выработку коллагена и эластина.

Несомненным преимуществом филлеров, по сравнению с другими препаратами, является их способность рассасываться и выводиться из организма, а не накапливаться в нем.

Препарат, по консистенции напоминает гель с довольно таки вязкой структурой, с трудом распространяется под кожей, поэтому нельзя сказать, что процедура эта безболезненная. Чтобы уменьшить дискомфортные ощущения в некоторых случаях прибегают к использованию наружных анестетиков. Завершив серию инъекций, косметологи проводят сеанс массажа, равномерно распределяя средство под кожей.

Эффективность можно заметить уже спустя несколько минут после окончания сеанса. Иногда в местах проколов кожи иглой возникают несущественные гематомы и припухлости. Такие негативные последствия считаются нормой и исчезают спустя несколько дней.

Отдельно стоит отметить еще один способ омолодить лицо путем введения гиалоурановой кислоты в глубинные слои кожного покрова. Как и филлеры, препараты для биоревитализации вводят в организм микро-инъекциями. Так в чем же разница спросит неискушенная в косметологических премудростях женщина.

В отличие от филлеров биоревитализанты не добавляют объем, они не могут быть использованы для увеличения губ или заполнения глубоких складок. К подобной процедуре прибегают когда:

1. Кожа слишком сухая и не удается нормализировать водный баланс на клеточном уровне с помощью увлажняющих кремов и сывороток;
2. Кожа излишне дряблая, лишенная упругости;
3. Болезненный, тусклый цвет лица;
4. Появились возвратные пигментные пятна;
5. предстоит отпуск в страны с прямыми солнечными лучами (экватор).

Курс состоит из 4 процедур, однако положительные изменения будут заметны уже после первого посещения специалиста.

По окончанию сеансов могут появиться отечности и кровоподтеки в местах проколов иглой, однако восстановительный процесс не займет много времени.

После процедур необходимо:

• исключить посещение фитнес зала, бассейна, а лучше вообще постараться снизить физическую активность;
• любительницам солярия и сауны придется забыть о них на 2 недели;
• алкоголесодержащие напитки существенно увеличивают отечность мягких тканей лица, поэтому будет разумней отказаться и от них, до момента полного восстановления кожи после уколов. Хотя научно доказано, что алкоголь не влияет на качество процедуры.

Если стоя перед зеркалом, вы замечаете, что на лице появились:

• гиперпигментация;
• сосудистые звездочки;
• сеточка неглубоких морщинок;
• нездоровый, тусклый оттенок кожи;
• сильно заметные поры;
• угревые рубцы.

Значит, пришло время испробовать инновационную разработку инженеров и косметологов ELOS-омоложение.

Омолаживать кожу таким способом истинное удовольствие. Данная процедура сочетает в себе одновременное воздействие на все слои дермы высокочастотного тока и световой энергии. В отличии от привычного лазерного омолаживания, данная технология позволяет влиять на самые глубокие слои дермы, при этом совершенно не нарушая целостность кожного покрова. При этом удается запустить процесс выработки коллагена.

К преимуществам ELOS можно отнести отсутствие покраснений участков лица после сеанса, а вот результат буден заметен уже после первого посещения косметолога. А чтобы закрепить эффект потребуется пройти цикл состоящий от 4 до 6 процедур.

Если вы решились на проведение ELOS-омоложений, обратите внимание, что между посещением солярия и косметологическим сеансом должно пройти не менее чем 15–20 дней. Длительность одного воздействия колеблется в промежутке от 40 до 120 минут.

Как избавиться от морщин после 30?

Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

• Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
• Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении...
• Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть...

После 35 лет кожа начинает увядать. Остановить этот процесс невозможно, но замедлить его надолго вполне реально. Главное - правильно увлажнять, питать и защищать кожу лица. Для сохранения молодости также важно и ее очищение. Косметологические процедуры необходимо проводить регулярно. В используемых средствах должны преобладать такие составляющие, как коллаген и гиалуроновая кислота. Также следует придерживаться принципов правильного питания и здорового образа жизни.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Кожа лица после 35 лет и основы ухода за ней

В возрасте старше 35 лет в связи с физиологическими причинами кожа постепенно начинает терять упругость и эластичность, появляются первые морщины. Именно в это время, чтобы сохранить молодость, особенно важно правильно ухаживать за ней. Делать это следует постоянно, целенаправленно и планомерно. Неправильный уход за кожей лица после 35 лет может добавить новых складок, поэтому необходимо прислушиваться к советам косметологов и не проводить экспериментов самостоятельно.

Увядание кожи в этом возрасте происходит у всех женщин. Единственное различие заключается в том, что его интенсивность может быть стремительной или медленной. Зависит это от наследственных факторов, грамотности ухода за кожей и образа жизни. Многие процессы, которые происходят в тканях, снижают свою интенсивность, и кожа теряет первоначальный внешний вид. Характерны следующие изменения:

• кожа не в состоянии впитывать большое количество влаги, при этом она быстро теряет имеющуюся;
• замедляется процесс обмена веществ;
• сальные железы вырабатывают меньше кожного сала, из-за этого утончается липидный слой и утолщается роговой;
• выработка коллагена и эластина значительно снижается;
• кожа приобретает сероватый оттенок из-за снижения кровотока в подкожных слоях;
• мышцы лица слабеют, их тонус снижается, щеки провисают, опускаются углы рта, и появляются морщины.

Исходя из этих особенностей и строится порядок ухода за кожей лица. Он должен содержать следующие этапы:

• очищение;
• тонизирование;
• увлажнение;
• питание;
• защита.

Важную роль для омоложения играет выбор косметических средств и процедур, ведение здорового образа жизни, правильное питание, полноценный 8-часовой сон. Зачастую женщины, "погрязнув" в рутине, из-за нехватки времени и сил не следят за собой или скрывают мелкие недостатки декоративной косметикой. Но чем старше возраст, тем меньше будет эффект.

Поэтому регулярный уход за кожным покровом должен стать каждодневным правилом в жизни женщины.

Очищение и тонизирование

Главную роль в поддержании молодости кожи в возрасте старше 35 лет играет очищение. Любую косметологическую процедуру проводят только на чистой коже, иначе эффекта не будет. Полезные вещества не проникнут в глубокие слои сквозь толщу косметики и ороговевший слой.

Уже после 30 лет следует исключить использование мыла в процессе умывания. Никакой пользы оно не принесет, а лишь дополнительно высушит кожу, разрушая верхний слой, чем ускорит старение. Рекомендуется пользоваться мягкими муссами, пенками или гелями для умывания. Покупать надо те из них, на которых есть пометка "Для зрелой кожи" или стоит возрастное ограничение.

Утром достаточно умыться простой водой. Лучше выбирать фильтрованную, питьевую или минеральную. Если кожа слишком жирная, то допустимо использовать каплю средства для умывания, которое применяется вечером, но не стоит усердствовать. Сухую кожу после утреннего умывания можно протереть тоником, молочком или эмульсией.

Процесс очищения лица вечером от пыли, грязи, декоративной и уходовой косметики должен быть более тщательным. Кроме утренних средств необходимо использовать также омолаживающие легкие скрабы и гоммажи. По завершении очищающих процедур не следует тереть лицо полотенцем, растягивая кожу. Нужно аккуратно промокнуть капли влаги мягкой салфеткой, чтобы не вызвать сухость и раздражение кожи.

Завершить процесс вечернего очищения лица надо тонизированием кожи. Это восстановит водный баланс клеток эпидермиса. Сухой коже подойдут тоники (не содержащие спирт) с витаминами и биодобавками, ледяные кубики из отвара ромашки, шалфея, календулы, петрушки (настой готовится из расчета: одна столовая ложка на 200 мл кипятка). Если под рукой нет тонизирующих средств, то можно приготовить их в домашних условиях. Популярные рецепты:

1. 1. Одну чайную ложку меда растворить в 90 мл воды, добавить ложку лимонного сока и опустить пакет заварного зеленого чая без ароматических добавок.
2. 2. Около 3 см плода банана перетереть в пюре и смешать с 100 мл теплого молока.
3. 3. Один саше аптечной ромашки заварить в 200 мл кипятка. После остывания выжать в полученную жидкость половину апельсина.

Для смешанной и склонной к жирности коже для тонизирования используют слабоспиртовые лосьоны. Дома можно приготовить их по следующим рецептам:

1. 1. В 200 мл воды влить 30 г водки, выжать сок половины лимона и апельсина.
2. 2. В 150 мл воды развести 1 ст. ложку яблочного уксуса.
3. 3. Пюре из земляники залить водкой в соотношении 1:2. Дать настояться в течение месяца. Затем разбавить настой в соотношении 1:3 фильтрованной или питьевой водой.

Самой чувствительной на лице считается область вокруг глаз. Она больше всего повреждается при смывании макияжа. Нельзя смывать декоративную косметику гелем для душа или мылом. На коже век нет сальных желез, и ее легко пересушить. Она очень тонкая и чувствительная к растяжениям, поэтому именно здесь и появляются первые морщины. Для снятия косметики с глаз нужно использовать специальные косметические средства:

1. 1. Мицеллярная вода, в основе которой полоксамеры, или плюроники, очищающие кожу и не вызывающие раздражение. Такое средство не требует смывания с кожи.
2. 2. Двухфазная сыворотка с масляной основой. Она присутствует в линейке многих производителей косметики.
3. 3. Гидрофильное масло. Его преимущество состоит в том, что оно бережно обходится с липидным барьером кожи, в одно мгновение снимает стойкий макияж и подходит для всех типов кожи, от жирной до очень сухой.

В 35 лет следует применять кремы для век с необходимым эффектом:

• от темных кругов;
• от морщин вокруг глаз;
• с подтягивающим эффектом;
• от припухлостей.

Утром и вечером средства наносят на чистую кожу.



Дневной и ночной уход за лицом

Дневной уход за кожей отличается от вечернего. Дневные кремы имеют более легкую текстуру, не забивают поры. В них включены необходимые питательные элементы, которые контролируют водный баланс и регулируют работу сальных желез. В их составе вода составляет более 50%.

Крем, используемый на ночь, более плотный по своей текстуре. В него включены компоненты для восстановления кожи, так как сама она в этом возрасте практически не способна к регенерации. Ночные кремы насыщают клетки микроэлементами, которые теряются в течение дня.

Выбирая дневной крем, следует обратить внимание на содержание в составе витаминов-антиоксидантов С и Е, ретиноидов и гиалуроновой кислоты. Эти компоненты способствуют выработке коллагена и эластина и ускоряют процессы обновления клеток. Витамины поддерживают упругость кожи, ее природный тургор.

Не стоит выходить из дома с незащищенной кожей. Она тяжело переносит прямые солнечные лучи, холодный ветер и жаркий воздух.

В возрастном дневном креме обязательно должны содержаться защитные фильтры, показатель SPF - не менее 50. После 35 лет солнце не приносит коже пользы и сильно сушит ее.

Кремы для вечернего ухода должны обладать восстанавливающими свойствами и питать кожные покровы. В их составе обязательны следующие компоненты:

• коэнзимы;
• коллаген;
• витамины;
• ретиноиды;
• ферменты;
• фитоэстрагены;
• аминокислоты;
• натуральные экстракты (алоэ, ромашка, эфирные масла, календула).

Средства наносят на кожу только после тщательного очищения и тонизирования, лучше за 1-2 часа до сна. Стоить освоить технику самомассажа лица. В этом возрасте она очень полезна.

Для повышения эластичности и упругости, осветления пигментных пятен, разглаживания морщин применяют сыворотки. Они более легкие по структуре, чем ночной крем.



Какие кремы выбрать?

В борьбе с возрастными изменениями кожи эффективен будет только тот крем, который подобран правильно. Чтобы найти его среди огромного разнообразия косметических предложений, нужно следовать данным рекомендациям:

1. 1. Выбирая средство, необходимо ориентироваться на свой тип кожного покрова. Запланировав покупку, рекомендуется дома посмотреть в зеркало, оценить кожу, возможно, за последние 5-7 лет она поменяла тип. Стала суше или наоборот, жирнее. Определить это нетрудно. Нужно засечь время после умывания, если через 1,5-2 часа на чистой коже появился естественный блеск - это жирный тип. Если блеска нет - кожа нормальная. Если не проходит ощущение стянутости, а местами видны шелушения - сухая. Существует комбинированный тип, при котором на разных участках лица можно встретить разные типы кожи. Не стоит покупать крем для жирной кожи, если она сухая и т. д.
2. 2. В средстве обязательно должна присутствовать гиалуроновая кислота, так как с возрастом ее выработка снижается.
3. 3. Желательно, чтобы крем содержал коллаген, благодаря ему возвращается былая упругость и гладкость.
4. 4. Не рекомендуется приобретать слишком дешевые кремы, скорее всего, в них минимальное содержание полезных компонентов.
5. 5. В составе крема вначале обозначены те компоненты, которых в нем больше всего. Если полезные вещества стоят в конце, значит, их содержание в креме слишком мало и продукт будет малоэффективным.
6. 6. Доверять лучше проверенным косметическим брендам.
7. 7. Срок годности крема в среднем составляет 24 месяца. Не стоит покупать средство, если прошло более половины его срока годности.

Эффективный крем способен затормозить естественные процессы старения. Поэтому его следует выбирать тщательно, не экономя на красоте.

Маски для ухода за кожей лица после 35 лет

Часть женщин, начиная постоянно использовать кремы для лица, прекращают пользоваться масками, считая их не особо эффективными. Действительно, антивозрастные кремы и салонный уход оказывают более сильный эффект, но маски должны остаться как вспомогательные процедуры: они успокаивают, охлаждают, питают, увлажняют, стимулируют кровообращение, обменные процессы клеток кожи.

Наиболее действенными считаются следующие рецепты:

1. 1. В кофемолке измельчить столовую ложку овсяных хлопьев, добавить желток, чайную ложку масла зародышей пшеницы, меда и 3 капли масла лимона. Нанести на лицо на 15 минут, затем смыть теплым молоком. Перед применением необходимо проверить кожу на наличие аллергической реакции.
2. 2. Половину переспелого банана размять вилкой в кашицу, добавить чайную ложку сметаны и 5 мл оливкового масла. Держать 20 минут, смыть водой. Затем нанести питательный крем.
3. 3. Свежую клубнику размять ложкой и нанести смесь на лицо на 15 минут. Затем аккуратно снять остатки маски ватным диском, смоченным в минеральной воде.
4. 4. Смешать 2 столовые ложки творога, по ложке морковного сока и масла семян льна. Смесь равномерно распределить на коже лица и оставить на 15-20 минут. После смывания нанести увлажняющий крем.
5. 5. Смешать 2 желтка, масло зародышей пшеницы, добавить несколько капель лимона и чайную ложку овсяной муки. Нанести на 20 минут. Смыть состав, использовать дневной крем.

Салонные процедуры

После 35 лет в уход за кожей пора включать посещение салона красоты. Распространенная ошибка женщин состоит в том, что они сразу пользуются аппаратными методиками и инъекциями. А начинать салонный уход нужно с процедур, оказывающих мягкое воздействие не только на кожные покровы, но и мышцы лица и шеи, лимфатические и кровеносные сосуды.

При первых посещениях салона с целью улучшить состояние кожи и убрать мимические морщины рекомендуется выбирать такие процедуры, как:

1. 1. Ручной и аппаратный массаж. Часто они дополняют друг друга. Эта процедура подходит для всех типов кожи. С помощью массажа можно избавиться от первых признаков старения, мешков и кругов под глазами, отеков, мимических морщин и других мелких изъянов. Эту процедуру удастся провести и дома, косметология предлагает широкий выбор массажных аппаратов для лица. Чтобы не навредить кожному покрову и не растянуть его, перед применением следует посетить курсы или семинары по массажу, ознакомиться с соответствующей литературой.
2. 2. Микротоковая терапия. Это процедура, при которой на кожу воздействуют током малой частоты. Используются специальный прибор и препараты с витаминами, коллагеном, гилауроновой кислотой. С помощью электрического тока полезные вещества доставляются в глубинные слои кожных покровов. В домашних условиях такую процедуру провести несложно, имея соответствующий аппарат. К нему прилагается инструкция по применению с обозначением массажных линий лица, по которым производится воздействие.
3. 3. Маски. Это может быть как салонная, так и домашняя процедура. При использовании дома приобретать средства лучше в магазинах профессиональной косметики, а не в супермаркетах.

Серъезные аппаратные методики (лазерные шлифовки, химические пилинги и т. д.) и инъекции - это процедуры, которые стоит применять только в том случае, если результат от более щадящих методов уже не удовлетворяет.

Такой подход к уходу за кожным покровом продлевает его молодость и позволяет отложить серьезные вмешательства на долгий срок.

Чтобы и после 35 лет выглядеть свежо и молодо, нужно придерживаться определенных правил:

1. 1. Обычные увлажняющие кремы сменить на те, которые содержат комплексы активных компонентов, помогающих коже быстрее осуществлять процессы регенерации в слоях эпителия. Хорошо, если в состав будут входить антиоксиданты, коллаген или аминокислоты, способствующие его выработке. Эти средства применяются ежедневно, наносятся только на очищенное лицо.
2. 2. Пересмотреть свой образ жизни. Красивая кожа не совместима с курением и чрезмерным употреблением алкоголя. Необходимо, чтобы в рационе преобладали овощи и фрукты, следует контролировать употребление сладкого. Организм не должен страдать от нехватки витаминов. Периодически надо принимать витаминные комплексы, соответствующие возрасту. Нужно проконсультироваться с лечащим врачом, он даст грамотные рекомендации.
3. 3. Не подвергать кожу лица воздействию прямых солнечных лучей. Ультрафиолет в этом возрасте быстро иссушает эпителий и провоцирует усиленную пигментацию кожных покровов. В ясные дни выходить из дома можно только после нанесения солнцезащитного средства.
4. 4. Заменить черный чай зеленым. Он содержит антиоксиданты, способные замедлять старение. Стараться выпивать его надо по 2-3 чашки в день.
5. 5. Особое внимание нужно уделять проблемным местам, где появляются первые морщины - это область вокруг глаз. Не следует тереть глаза, чтобы не растянуть кожный покров. Нельзя умываться с мылом.
6. 6. Ежедневно необходимо наносить специальные кремы.
7. 7. Старение наступает быстрее, если коже не хватает влаги. Рекомендуется выпивать в течение дня не менее 1-2 литров чистой питьевой воды. После 19. 00 жидкость употреблять не стоит, чтобы не спровоцировать утренние отеки под глазами.
8. 8. Обязательно 2 раза в неделю нужно накладывать питательные или антивозрастные маски на лицо и шею.

Большинство женщин со страхом приближаются к отметке 35, ошибочно считая, что это уже конец молодости, что всё лучшее уже осталось позади, а впереди – только болезни и старость. Если вы перестали радоваться каждому дню, если вы находитесь в состоянии депрессии в связи с неудавшейся личной жизнью или не сложившейся карьерой, если вы перестали смотреть на себя в зеркало, - всему виной проблема с вашей внешностью, которую легко можно устранить.

Конечно, вам уже не двадцать лет, когда красота – это дар природы, и не нужно прилагать никаких усилий для её сохранения. В тридцать пять лет уже нужно обязательно ухаживать за собой, и результат не заставит себя долго ждать. Однако необходимо это делать грамотно, чтобы результат действительно смог вас порадовать.

Особенность строения женской кожи

По сравнению с мужской кожей, женская кожа намного тоньше, поэтому больше подвержена воздействию агрессивной внешней среды. Учитывая всё это, необходимо разработать схему ухода за кожей лица. В этом возрасте уход должен включать в себя не только очищение и увлажнение, но также питание и массаж. Приблизительно в возрасте около тридцати пяти лет кожа лица начинает постепенно увядать, проявляя первые признаки старения. Это не значит, что начинается необратимая старость. Это значит, что коже необходим ежедневный уход. Включите этот пункт в распорядок своих важных дел!

Схема ухода за кожей после 35 лет

Для кожи лица после тридцати пяти лет обязательно нужно делать регулярные питательные маски. Маски наносятся исключительно на очищенную кожу лица. Наиболее эффективным ингредиентом для питательных масок является яичный желток. Именно в желтке содержится масса самых полезных для кожи лица веществ. Прекрасное тонизирующее действие на кожу лица данной возрастной группы способен оказать лёгкий массаж. Классический рецепт питательной маски: смешать одну столовую ложку оливкового масла с одной чайной ложкой мёда и одним желтком. Такую маску необходимо наносить на очищенную кожу лица один или два раза в неделю.

Здоровый способ жизни

Кроме того, вам необходимо знать, что все ваши усилия могут свестись к нулю, если вы не защитите свою кожу от вредного воздействия сухого воздуха, солнца, стрессов и перепадов температур. Если вы хотите продлить свою молодость, вам нужно высыпаться, избегать нервного перенапряжения и вести здоровый способ жизни. Также не стоит перед сном употреблять большое количество жидкости, чтобы избежать отёков.

Посещение косметолога

Чтобы и в тридцать пять лет поражать всех здоровьем и молодостью своей кожи, не стоит ограничиваться только уходом в домашних условиях. Хотя бы один раз в месяц стоит посетить косметолога и обеспечить свою кожу также профессиональным уходом. Рекомендуется также дважды в год проводить процедуру лимфодренажа, она поможет вам разгладить морщинки, уберёт носогубные складки и повысит общий тонус вашей кожи.

Подбор крема для лица

После тридцати пяти лет важно защищать свою кожу от вредного воздействия прямых солнечных лучей. Для этого нужно подобрать крем с SPF-защитным фильтром. Также вам нужно иметь средства, которые стимулируют выработку коллагена, которые улучшат цвет лица, выровняют кожу и разгладят морщинки. Ещё одним важным средством для ухода за кожей лица после тридцати пяти лет являются сыворотки. Обычно в сыворотках значительно выше концентрация питательных веществ, они способны проникать в глубокие слои кожи и питать её изнутри. Особенно важно, чтобы ваша сыворотка была из одной серии с вашим кремом. Наносить средства на кожу необходимо массирующими и похлопывающими движениями строго по массажным линиям, чтобы не растянуть кожу и не спровоцировать появление новых морщин.

Уход за кожей век

Область вокруг глаз требует специального ухода. Для неё не подойдет ваш обычный крем, ведь под кожей этой зоны отсутствует жировая прослойка, поэтому средство впитывается гораздо быстрее. Используйте для этой зоны специальные средства, которые наносятся кончиками пальцев по массажным линиям лёгкими похлопывающими движениями. Чтобы убрать мимические морщины, используйте средства с лифтинг-эффектом.