Довольно часто, в вопросах ухода за собой, многие женщины пренебрегают тщательным уходом за руками. И совершенно напрасно. Красивые ухоженные руки выглядят очень шикарно. Ведь руки могут сказать о человеке не меньше, чем его лицо. Зачастую истинный возраст женщины можно определить именно по ее рукам.
1. Красивые ухоженные руки
1.1.1. В уходе за руками есть три ключевых момента:
- Защита от вредных факторов;
- Интенсивное питание;
- Регулярное увлажнение.
1.2. Защита кожи рук от вредных воздействий
Любой уход и защита, безусловно, начинается с правильной гигиены. Регулярное очищение рук и ногтей сохранит их здоровье и предотвратит развития вирусных заболеваний. Мыть руки следует в теплой воде, с мылом, содержащим жир.
Любая женщина в той или иной степени соприкасается с домашними делами. Стирка, уборка, готовка – все эти повседневные дела могут оказывать, действительно, губительное воздействие на кожу рук.
Самым простым и доступным способом защитить нежную кожу рук в быту является использование резиновых перчаток. Особенно если речи идет о взаимодействии с водой или химическими средствами. Важно подбирать перчатки по размеру и тщательно мыть и сушить их после использования.
Если использование перчаток, по какой-то причине, невозможно, можно использовать защитные кремы. Силиконовый крем создаст защитную оболочку на руках и в разы сократит вредное воздействие на кожу.
Если после домашней работы руки сильно загрязнились, очистить их поможет простой рецепт: кашицу из вареного картофеля смешать с молоком и лимонным соком. Можно просто использовать лимон, он отлично отбеливает кожу и является хорошим антисептиком.
Если кожа рук сильно повредилась в процессе работы, хорошо поможет восстанавливающая маска. Для ее приготовления нужно размешать в теплой воде (50 гр) крахмал (1/2 ст. ложки) и глицерин (50 гр). Приготовленную смесь нанести на руки на 30 минут, смыть водой. Маска хорошо заживляет и восстанавливает кожу.
1.3. Питание кожи рук
Для того чтобы эффективно наполнить кожу рук питательными компонентами, необходимо избавиться от отмершего слоя кожи с помощью специальных спа-процедур. Их с легкостью можно организовать у себя дома самостоятельно.
Для начала нужно распарить кожу рук в теплой воде. Затем, с помощью специальных скрабов, удалить мертвые клетки кожи. Можно использовать природные скрабы, например кофе.
Питательные маски для рук также с легкостью можно сделать дома. Очень эффективно для сухой кожи рук: оливковое масло (1 ст. ложка) смешать с облепиховым (1 чайная ложка), добавить по пять капель масляного раствора витамина А и витамина Е. Полученное масло нанести на руки, надеть перчатки из натуральной ткани, оставить на ночь.
Питательные маски на основе глицерина тоже очень эффективны. Они восстанавливают поврежденную кожу рук, питают и защищают ее. Можно делать маски с добавлением различных компонентов:
- меда,
- оливкового масла,
- лимонного сока.
1.4. Средства для увлажнения кожи рук
Помимо тщательной защиты и глубокого питания, кожа рук нуждается в ежедневном увлажнении. Сейчас в продаже можно найти множество кремов, которые можно всегда иметь с собой и легко наносить по мере необходимости.
Прежде чем приобретать какое-либо средство, стоит внимательно изучить его состав. Наилучшим образом увлажняю кожу крема с добавлением натуральных масел. Гиалуроновая кислота хорошо удерживает влагу.
Для дневного использования лучше подойдут средства с легкой текстурой – гели, лосьоны. На ночь можно наносить крема на основе масел, они хорошо питают и восстанавливают кожу рук.
Эффективные средства для увлажнения можно приготовить самостоятельно из доступных продуктов. Хорошо увлажняет и питает банановая маска. Размять один банан и смешать с жирными сливками (2 ст. ложки). Нанести маску на руки и подержать 20 минут.
Дополнительно можно использовать увлажняющий лосьон, приготовленный в домашних условиях. Необходимо смешать 100 грамм молока и 100 грамм дистиллированной воды. Кожа будет всегда оставаться увлажненной, если пользоваться таким лосьоном после каждого мытья рук.
Сохранить молодость рук надолго весьма несложно. Для этого даже не требуется посещение дорогостоящих процедур. Важно лишь уделять этому достаточно внимания, не забывать защищать и регулярно увлажнять кожу рук. И не забывать о том, что красивые ухоженные руки – это визитная карточка любого человека.
Любая женщина, которая себя уважает, должна хотя бы раз в неделю заботиться о своих руках и ногтяхногтях, делая маски и маникюр, ведь ухоженные красивые руки это как визитная карточка, они все время находятся на виду. Однако. в бешенном ритме современной жизни далеко не у всех и не всегда получается посетить салон красоты, да и цены с каждым годом в салонах растут. Поэтому многие учатся ухаживать за собой в домашних условиях.
Разновидности маникюра
Вначале стоит разобраться с разными видами маникюра и решить, какой подойдет вам по технике выполнения и по результатам.
Классический - обрезной маникюр. Не все женщины решаются на такой маникюр. Он достаточно травматичен, требует идеально заточенных инструментов: щипчиков или заостренных ножниц. Кутикула удаляется по максимуму к коже, часто можно задеть и близ лежащие ткани, что приведет к воспалению. Этот вид маникюра стоит выбрать женщинам с грубой кутикулой, обрабатывать ее стоит аккуратно, ведь любое воспаление может вызвать еще более сильный рост и грубость кутикулы.
Процедура европейского (необрезного) маникюра заключается в растворении кутикулы мягкими кислотами типа молочной или фруктовой. Такой маникюр могут делать женщины с негрубой кутикулой, но важно помнить, что к химическим препаратам может быть повышенная чувствительность, особенно если кожа тонкая и предрасположенность к аллергии.
Научиться правильно делать маникюр можно, пройдя курсы маникюра . Такие навыки пригодятся, несомненно, любой женщине.
Что стоит приобрести для маникюра?
Маникюр требует кроме определенных навыков, но и хороших инструментов. Вам пригодятся:
Маникюрные ножницы,
. Металлическая лопаточка или палочка, сделанная из апельсинового дерева, для отодвигания кутикулы,
. Пилочка для ногтей,
. Металлические щипчики для обрезного маникюра. Материал при покупке очень важен, лучше брать хирургическую сталь, из материалов она долговечнее и инструменты из нее не так быстро становятся тупыми.
. Средства для ванночек: емкость, масло, лучше оливковое,
. Для удаления лака: желательно средство без ацетона, диски ватные или палочки,
. Средство для удаления кутикулы,
. Крем или крем-маска для рук,
. Различные лаки для ногтей (лучше иметь не один и не два, а для разных случаев жизни и под различные наряды).
. База и закрепитель. С ними ваш маникюр будет радовать не один день.
Предлагается огромное число курсов по маникюру. Несомненно, они имеют свои преимущества:
2) Помощь при выборе инструментов, советы по материалам и фирмам.
3) Только на курсах мастера делятся тонкостями в своей работе, такого не прочитаешь в интернете.
Курсы будут полезны не только новичкам, ведь с каждым годом появляется новые технологии, новые средства и методы маникюра, новые лаки и покрытия, а также способы их нанесения.
Женские руки …Сколько о них спето, рассказано. Сколько домашней работы они успевают сделать за день. А всегда ли мы, женщины,относимся к ним с благодарностью? Сегодня я хотела бы об этом и поговорить.
Тебе две руки подарил Бог по б лату.
Т ы ими умей обнимать и ласкать,
Шить, гладить, стирать, вышивать,
Держи их в порядке, маж кремом морщины,
Ведь к ним прикоснутся другие мужчины!
Женские руки, которым нет покоя ни в будни, ни в выходные. Они требуют ежедневной защиты и ухода. Мыть их желательно водой комнатной температуры. Пользоваться лучше всего туалетным мылом, мягким полотенцем. Кисти следует вытирать тщательно, иначе кожа становиться шершавой, грубеет. Вытертые насухо руки хотя бы раз в день надо смазывать кремами.
Если кожа слишком сухая , надо делать ванночки из слегка подогретого растительного масла. Хорошо если это будет оливковое масло. После ванночки руки не мыть, а вытирать сухой салфеткой. Когда кожа на руках станет гладенькой, процедуры повторяют не чаще двух раз в неделю.
Если сухость кожи рук не лечить, то на пальцах, в основном на суставах, могут появиться трещинки. Для их лечения надо взять чистую ткань, смазать лечебным кремом (типа «Спасатель» или другим заживляющим кремом) и привязать к ранкам. Это делают утром и вечером.
Если выполняете какую-то работу в резиновых перчатках, то предварительно посыпте руки детской присыпкой или картофельным крахмалом. Перчатки должны быть не очень большими и не узкими. Работать в резиновых перчатках дольше 40 минут не следует, так как кожа ничинает выделять пот, поэтому сделайте перерыв, смажьте кисти кремом, а спустя некоторое время снова оденьте перчатки.
Если потеют ладони
, делайте 5-минутные ванночки из уксусной воды (3
чайные ложки уксуса на 1 литр воды) или из отвара дубовой коры, а также настоя крапивы и шалфея (2 столовые ложки на 1 литр воды).
Если на коже появились утолщения , их растирают пемзой. Можно делать и теплые ванночки на протяжении 3- 5 минут., после чего кожу следует смазать борным вазелином, свинным или гусиным жиром.
В случае покраснения рук положительно влияет чередование ванночек из холодной и горячей воды. Повторите процедуру 10 — 15 раз, заканчивая холодной водой. Вечером сделайте массаж с питательным витаминизированным кремом.
Ногти тоже требуют ежедневного ухода. Раз в день рекомендуется мыть кончики пальцев щеткой (желательно нежесткой). Если предстоит грязная работа и нет перчаток, поцарапайте ногтями кусок мягкого мыла — оно защитит кожу и внутреннюю поверхность ногтей от грязи, а потом легко вымоется щеткой. Хорошо очищает ногти лимонный сок или разбавленная лимонная кислота, столовый уксус.
Пользуйтесь специальной пилочкой для ногтей.
Подрезать очень коротко ногти не следует, ведь они защищают подушечки пальцев от механических повреждений. Но длинные и острые концы оставлять тоже не стоит: это негигиенично, некрасиво и опасно для кожи. Лучше придавать ногтям овальную форму, чтобы свободный край ногтя выступал над мягкой частью пальца: ногти меньше ломаются, пальцы приобретают более красивый вид.
Кожицу вокруг ногтя срежьте маникюрными ножицами, предварительно сделав теплую ванночку и смазав пальцы питательным кремом. Старайтесь делать маникюр не очень часто, иначе кожа вокруг ногтя начнет расти быстрее и станет более грубой.
Многие пользуются лаком для ногтей. Я согласна — это красиво,руки становятся элегантными, если конечно ногти накрашены аккуратно. Чтобы лак на ногтях бытрее высыхал, пальцы можно опустить в холодную воду.
Не рекомендуется снимать лак техническим ацетоном — он пересушивает ногти.В продаже есть специальные жидкости для снятия лака. В их состав входят вещества, защищающие ногти от расслоения. Помогает и специальный крем для ногтей.
Для укрепления ногтей следует обогатить рацион продуктами, содержащими каротин (морковь, абрикосы), а также сливочным маслом. Полезны также блюда с желатином — заливная рыба, студень, фруктовое желе. Если есть возможность попринимать кальций в таблетированном виде.
Что бы кожа рук стала более светлой, ее надо протирать кусочками лимона.
Не забывайте и о других частях рук. Каждый день мойте передплечья и
плечи теплой водой с мылом, растирайте до покраснения махровым полотенцем, делайте массаж от запястья к плечу. Если кожа на локтях огрубела
, стала жесткой, сухой, — намыльте ее мылом, протрите (по часовой стрелке) пемзой, а затем — щеткой и смажьте питательным кремом.
Запомните, девченки: женщина беззащитна до тех пор, пока у неё не высохнет лак на ногтях… Это конечно шутка. Мы нежные, добрые, чувствительные… Мы просто женщины, и весь мир в наших руках. Пусть же эти руки будут ухоженными…
Руки, так же как и шея, сразу выдают возраст женщины, особенно если за ними не ухаживать. Если у вас на руках сухая, чуть загрубевшая кожа от постоянной работы, предлагаемые мною рецепты помогут вам совершить маленькое чудо. С их помощью вы смягчите и разгладите кожу рук.
Для огрубевшей, сухой, обветренной или потрескавшейся кожи рук полезна такая процедура: отварите 5 картофелин, разотрите в кашицу и добавьте 5 столовых ложек молока. Нанесите кашицу на руки или опустите их в емкость со смесью на 10 минут. Затем ополосните теплой водой и холодным молоком, нанесите питательный крем.
Смягчает и разглаживает кожу рук следующая маска: разотрите вареный картофель с молоком и добавьте немного растительного масла (1 столовую ложку). Погрузите руки в смесь на 10 минут, затем смойте теплой водой, тщательно высушите и нанесите питательный крем.
В зимний период, когда кожа шелушится, краснеет и становится шероховатой, применяйте данную процедуру: 1-2 раза в неделю по вечерам делайте 15 - минутные ванночки из процеженного картофельного отвара. После ванночки смажьте руки жирным кремом и наденьте перчатки.
Смягчают, отбеливают и омолаживают кожу рук кружочки сырого картофеля.
Потемневшую грязную кожу рук отбеливает кашица из вареного картофеля, молока и лимонного сока.
В воду, где варился картофель, добавьте немного растительного масла, подержите в такой ванночке руки (10 минут), затем смажьте жирным кремом, слегка массируя кожу.
Смягчит огрубевшую кожу рук ванночка из водного раствора крахмала (столовая ложка крахмала на 1 литр воды). После процедуры вытрите руки насухо, нанесите крем. Ванночки следует делать ежедневно на ночь до получения необходимого результата.
Чтобы ваши руки были похожи на руки английских аристократок, то есть были белые и мягкие, попробуйте каждый вечер делать массаж смесью глицерина и крахмала. Компоненты берутся в равных количествах.
Ванночка из отрубей - одно из самых эффективных средств, смягчающих кожу и делающих ее шелковистой. Особенно хороша в холодное время года: смешайте в миске полстакана отрубей и стакан крутого кипятка. Дождитесь, когда отруби остынут, и погрузите в них руки. Держите пять-семь минут. После процедуры вымойте руки в теплой воде и тщательно вытрите. Вы можете делать ванночку так часто, как только захотите.
Чтобы смягчить, сделать нежной и гладкой кожу рук, используйте яичный белок: разбейте в миску белок одного яйца (желток можно использовать для кожи лица), опустите в емкость руки и начинайте энергично втирать белок в кожу. Обязательно втирайте в ладони и пальцы. Через 1-2 минуты этого эффективного массажа вымойте руки в теплой воде и нанесите питательный крем.
Говорят, что истинный возраст женщины можно определить по тому, как выглядят ее руки.
Маленькие морщинки, трещинки, вздутые вены, неухоженные ногти,сухая кожа - все это признаки возрастных изменений.
А иногда случается и так, что женщина скрывает свой возраст. Поэтому, в первую очередь, ей надо уделить внимание своим рукам.
Для начала поговорим о том, чего нельзя делать.
Во-первых, это поднимать тяжести. Доктора-гинекологи запрещают женщинам поднимать сумки весом больше 10 кг. Но тяжести плохо влияют не только на внутренние органы. От продолжительных и систематичных тасканий тяжести на руках очень четко проступают вены, и смотрится это просто ужасно.
Во-вторых, мойте посуду исключительно в резиновых перчатках, в крайнем случае, можете купить мягкое моющее средство-бальзам.
В третьих, снимайте на ночь украшения, кольца, браслеты. Они препятствуют нормальному кровообращению, в результате чего кровь не поступает к пальцам, возникает отечность.
Теперь поговорим о том, что нам надо сделать, чтобы руки выглядели, молодыми, здоровыми и красивыми.
Первой помощницей в этом нам станет несложная гимнастика. Делать ее можно утром, вечером и в свободную минутку днем. Подержите одну-две минутки руки расслабленными на столе или коленях. Затем начинайте резкими движениями сжимать пальчики в кулак, с каждым разом увеличивая темп. Теперь посчитайте свои пальчики, по очереди загибая и разгибая их. Все. Гимнастика немножко расшевелила ваши суставчики, разогнала кровь, чему, несомненно, ваши ручки скажут "спасибо!".
Далее поговорим о гигиене.
Все мы знаем правило, что перед едой необходимо мыть руки с мылом. Вокруг нас очень много различных болезнетворных микробов и бактерий, которые могут проникнуть через мельчайшие трещинки и царапинки на ваших руках и вызвать воспаление кожи. Мыть руки желательно мягким мылом с глицерином или жидким мыло. После мытья руки необходимо насухо вытирать полотенцем. Если у вас нет возможности помыть руки после поездки в общественном транспорте, воспользуйтесь специальным антисептическим гелем, или в крайнем случае, влажной салфеткой.
Не забывайте перед сном смазывать руки питательным кремом . А по утрам, перед выходом на работу, особенно если погода ветреная, то увлажняющим кремом. Зимой, в морозную погоду обязательно надевайте перчатки, иначе пострадает не только кожа рук, но и ногти. Крем необходимо втирать легкими круговыми движениями, одновременно с этим кожа получает сеанс расслабляющего массажа, кровь приливает и насыщает кожу полезными питательными веществами.
Так же существует много народных рецептов
, которые помогут вам привести ваши руки в идеальной состояние.
Отлично смягчают кожу медовые маски. Смешайте в равных частях мед и яичный желток. Нанесите смесь на кожу рук, подержите в течении 10 минут и смойте теплой водой.
Ванночки из кефира или простокваши сделают вашу кожу более блестящей и эластичной. В мисочку с теплой простоквашей капните несколько капель лимонного сока и подержите там руки в течении 15 минут.
При сухой и воспаленной коже рук хорошо помогает маска из клубники. 2 столовые ложки размельченных ягод клубники разотрите с 1 столовой ложкой жирного творога. Обильным слоем наложите массу тыльную сторону ладоней, и оставьте на 20 минут, затем, смойте теплой водой.
Идеально увлажняет как кожу лица, так и кожу рук огуречная маска. Необходимо измельчить в блендере или натереть на мелкой терке огурец до образования кашицы, наложить ее на руки и надеть тканевые перчатки. 20 минут подержать и смыть водой.
