Здоровое лицо. Как сделать кожу лица здоровой

Возникновение на коже пигментных пятен связано с избыточным количеством вырабатываемого в организме кожными клетками меланина и факторов, влияющих на этот процесс. Существует масса народных средств и косметических методик, с помощью которых можно справиться с этой проблемой.

Содержание:

Пигментные пятна - это чрезмерная концентрация избыточно пигментированных меланином клеток кожи в одном месте. Действие неблагоприятных факторов на кожу запускает механизм активной выработки пигмента меланина, в результате чего появляются атипичные «изъяны» округлой формы. Данному кожному расстройству подвержены больше женщины, нежели мужчины. Значительное образование таких дефектов на лице является существенной косметической проблемой, которая приводит к огрубению кожи, появлению на ней морщин, сухости, проявлению сосудов.

Причины появления пигментных пятен на лице

Наши кожные покровы выполняют множество важных функций (выделительная, защитная, обменная, отражающая наши эмоции и состояние здоровья). Кожа сразу реагирует, изменяясь внешне, после потенциально вредного на нее воздействия, или если происходит сбой в работе какой-либо функциональной системы в самом организме. Появление на кожных покровах пигментных пятен относится к наружному проявлению происходящих отрицательных процессов в нашем теле.

Почему появляется избыточная пигментация на лице

От чего зависит возникновение кожных расстройств на лице

Существует несколько источников этой кожной проблемы:

• Любители понежиться под лучами солнца и частые посетители солярия запускают процесс повреждения клеток кожи. Организм запускает механизм избыточной выработки пигмента меланина для того, чтобы защитить дерму от воздействия пагубных лучей.
• Неграмотно выполненные салонные косметические процедуры (пилинг, шлифовка, биоэпиляция, фотоэпиляция, лазер). Подобные воздействия на кожные покровы влияют на поверхностный слой эпидермиса, истончая его, вызывая повреждения и изменения.
• Очень часто появление пигментных пятен является следствием постакне, когда проблемы с кожными покровами начинаются в подростковом возрасте, имеют длительное течение и не своевременное лечение. Угревая сыпь со временем приводит к возникновению нарушения текстуры кожи, когда теряется ее равномерность, она плохо восстанавливается, на ней четко видны следы от прыщей, на местах которых появляются пигментные пятна.
• Временные изменения эндокринного и гормонального фона (беременность) или его нарушения (функциональные расстройства яичников, воспалительные заболевания).
• Длительный прием лекарственных препаратов (антибиотики, оральные контрацептивы), которые со временем оказывают побочное действие на фильтрующие и выводящие органы.
• Значительные по размерам пигментные пятна могут появиться в результате трения повязок, порезов, ран, давления поясов.
• Возрастные изменения, запускающие процессы старения организма.
• Применение сильно раздражающих кожу и некачественных косметических средств.
• Недостаток витаминов Е, С, В, фолиевой кислоты и несбалансированное питание.

Лечение пигментных пятен на лице

Обнаружив на своих кожных покровах коричневые потемнения, возникает вопрос, как же вывести их и найти результативное средство, чтобы вернуть коже здоровый вид.

С чего начинать лечение пигментации кожи лица

Как вывести пигментацию на лице

Иногда пигментные пятна исчезают сами по себе, но чаще всего для устранения этого дефекта требуется вмешательство в виде диагностики и выполнения некоторых профессиональных процедур. В косметических центрах удаление пигментных пятен проводят при помощи лазера, криотерапии, фототерапии, процедур мезотерапии, пиллинга.

Как избавиться от пигментации лица быстрее всего

Действенное средство от пигментных пятен на лице

Удаление пигментных пятен небольшого диаметра с лица

Криотерапия - травматичный способ избавления от пятен, но достаточно эффективный. Использующийся в этом случае жидкий азот воздействует на места скопления пигментированных клеток, разрушает и стимулирует их дальнейшее восстановление. Единственным условием для такого метода будет использование его на небольших пигментированных участках кожи, так как на больших площадях не исключен риск появления шрамов.

Как отбелить пигментированную кожу лица

Альтернативные косметические средства должны содержать нетоксичный растительный арбутин, ахромаксин или рецинол. Если на этикетке выбранного вами крема будут указаны еще и растительные компоненты (экстракт огурца, петрушки, сок лимона, масло жожоба или миндаля) - можете смело использовать такой препарат на своей коже. Все эти вещества являются безопасными для вашей кожи и высокоэффективными в борьбе с пигментами.

Средства народной медицины против пигментации кожи лица

Аппаратная косметология предлагает эффективные и вместе с этим затратные методики удаления пигментных пятен. В домашних условиях можно воспользоваться не такими дорогими, но не менее действенными методиками народных знаний, которые можно подобрать в соответствии своему типу кожи. Систематическое и долговременное применение приготовленных самостоятельно средств - залог того, что вы добьетесь желаемого результата, и будете избавлены от изначальной проблемы.

Перед использованием понравившегося рецепта на коже лица нанесите приготовленное средство на внутреннюю часть локтевого сгиба руки. Подождите примерно 30 минут, чтобы проверить наличие у себя аллергической реакции на действующее вещество применяемого продукта. Если никаких побочных реакций на коже не произошло - смело используйте выбранный рецепт для избавления от пигментных пятен.

Маски для осветления пигментных пятен на лице

Популярные маски против пигментации на лице:

1. Лимонная маска . Смешанный 1 к 1 сок лимона и картофельный крахмал наносите на дефект ежедневно на 20 минут. После того как смоете маску, нанесите на лицо питательный крем.
2. Маска из петрушки . Мед и измельченные листья или стебли петрушки смешайте в равных пропорциях с медом. Наносите маску на лицо на 30-40 минут. Маску из сока петрушки и сметаны применяйте, если у вас сухая кожа (при жирной коже вместо сметаны используйте простоквашу). Смешанные в равных пропорциях ингредиенты держите на пигментных пятнах 15-20 минут.
3. Картофельные маски . Натрите на мелкой терке небольшой клубень картофеля, добавьте несколько капель оливкового масла, немного миндальных отрубей и 1 ст. л. свежего молока. Нанесите кашицу на пятна кожи на 20 минут.
4. Огуречные маски . Смешайте натертый на мелкой терке свежий огурец с любым питательным кремом. Наносите на кожу на 15-20 минут. Курс - 30 масок. Рецепт применим для сухой и нормальной кожи.
5. Белая глина . Приготовьте пасту, смешав 1 ст. л. каолина с лимонным, рябиновым или огуречным соком, наносите на пигментированные участки кожи на 20 минут. Белую глину также можно смешать с простоквашей или 3% раствором перекиси водорода и применять аналогично. Возьмите по 1 ч. л. соды и талька, смешайте с 1 ст. л. белой глины, разведите смесь с 2% раствором борной кислоты или с 3% раствором перекиси водорода. Накладывайте приготовленную массу на пятна на 20 минут. После умывания наносите на кожу питательный крем.

Крем для отбеливания пигментации лица

Составляющие для крема на основе миндального масла (готовят на водяной бане):

• 3 ст. л. миндального масла;
• 1 ч. л. глицерина;
• 2 ч. л. отвара ромашки;
• 5 капель сока лимона;
• 3 капли эфирного масла чайного дерева.

Масла для избавления от пигментных пятен на коже лица

Оливковое масло применяют так. Смешайте в равных пропорциях оливковое масло и соль. Нанесите смесь на очищенную кожу на 30 минут. После применения средства используйте увлажняющий крем.

Для чувствительной кожи касторовое масло смешайте в равном соотношении с облепиховым, если у вас нормальная кожа - применяйте чистое масло. Ежедневно втирайте средство в проблемные участки кожи до полного высыхания.

Пилинг лица для осветления пигментации кожи

Аптечные средства в борьбе с пигментными пятнами на лице

• Бузина черная . Залейте стаканом кипятка 5 соцветий бузины, настаивайте 10-15 минут. В полученном теплом настое смочите салфетку и наложите на проблемную область на 5-10 минут. До получения эффекта делайте такие примочки ежедневно, после для закрепления результата - достаточно 1 раза в неделю.
• Одуванчик лекарственный . Проварите в течение получаса в 500 мл воды 2 ст. л. соцветий одуванчика. Охлажденный отвар храните в холодильнике. Приготовленным лосьоном протирайте дефекты кожи два раза в день. Несколько раз в день наносите на небольшие пигментированные участки кожи свежевыжатый сок из листьев одуванчика. После того как сок высохнет, протрите кожу сывороткой или кефиром.
• Любисток лекарственный . Залейте 1 ч. л. листьев любистка 200 мл воды, настаивайте 1 час, после - кипятите 10 минут. Ежедневно дважды в день протирайте пятна в течение двух недель.
• Бодяга . Приготовьте однородную смесь из порошка бодяги и перекиси водорода. Наденьте перчатки. Пенящуюся массу нанесите на пигментированные участки кожи круговыми движениями, втирая ее. Держите маску на коже до полного ее высыхания. Лицо смойте горячей водой, вытрите насухо и припудрите тальком. Курс лечения - 1 маска раз в 5 дней, всего - 10-15 масок. Не применяйте данное средство на тонкой, сухой и чувствительной коже.

Вы хотите иметь здоровую кожу и забыть о проблемах и комплексах?

Тогда эта статья именно то, что вам нужно. Ведь ваше лицо – это ваша “визитная карточка”, это показатель вашего здоровья и вашего отношение к себе. Поэтому сейчас все хотят иметь здоровую кожу .

Это тема для меня самой когда-то была очень актуальна. Она и сейчас для меня важна, но раньше у меня были немалые проблемы с кожей лица. Мой тип кожи жирный и поэтому проблема с акне (угревая сыпь) и прыщи мне очень хорошо знакомы!

Эти проблемы у меня начались еще с детства и в итоге они стали причиной комплексов и неуверенности в себе.

Чего я только не делала, чтобы иметь здоровую кожу.

Ходила по врачам, посещала в дорогой частной клинике дерматолога. Мне прописывали много дорогих кремов, потом несколько раз делали пилинг (очень неприятная и болезненная процедура, после которой у меня несколько дней слазила кожа и я ходила вся красная и прилаживала пантенол от ожогов), но как мне тогда сказали, что так нужно, чтобы обновить кожу. Что не сделаешь ради красоты…

Когда и это не дало результатов мне прописали гормоны. Для меня это уже было слишком, и я отказалась от таких услуг. И я уже молчу, сколько денег я на все это потратила.

Но, как говориться, кто ищет, тот всегда найдет.

Я начала развиваться в теме здоровья, посещала школы здоровья, изучила много полезной информации о питании и плюс ко всему познакомилась с очень хорошим косметологом, услугами которого до сих пор пользуюсь.

Вот тут-то все мои пр o блемы с кожей начали решаться одна за другой.

Сейчас я полностью избавилась от этих проблем с помощью нескольких простых шагов, таких как физические упражнения, правильное питание, очистка организма и регулярный ежедневный уход за кожей .

Вы можете улучшить внешний вид вашей кожи через хорошие привычки, практикуемые на ежедневной основе!

Большинство экспертов считают, что секрет красивой здоровой кожи кроется в целом в здоровом образе жизни, в здравом рассудке и в простом режиме ухода за кожей, которого легко придерживаться.

Давайте детальнее разберем данный вопрос. И так, что можно сделать, чтобы кожа была идеальной?

Бросить курить

Курение негативно влияет на кожу как непосредственно, так и косвенно. Были проведены исследования, и они доказали, что люди, которые курят и отдыхают на открытом воздухе без солнцезащитного крема – выглядят намного старше своих сверстников. Их кожа имеет больше морщин и тонких линий.

Курение способствует преждевременному старению и при этом негативно влияет на весь организм. И первое на чем это сказывается – это ваша кожа!

Поэтому если вы курите, то лучшее, что вы можете сделать для своей кожи и организма в целом – это бросить курить!

Придерживайтесь простого ежедневного ухода за кожей

Некоторые люди склонны думать, что чем больше кремов и разных препаратов они буду использовать, тем быстрее и лучше они получат результат. Тем не менее, любой дерматолог подтвердит вам, что неправильное использование косметических продуктов – это основная ошибка большинства людей, которые хотят иметь здоровую и красивую кожу.

Объединение нескольких ингредиентов может вызвать раздражение или аллергические реакции!

Все что нужно для здоровой кожи – это нежное очищающее средство, природный солнцезащитный крем, и увлажняющий крем.

Простых процедур по уходу за кожей, таких как очищение, защита и увлажнение, легче придерживаться каждый день. Желательно также раз в неделю пользоваться скрабами для тела, чтобы устранить мертвые клетки на вашей коже и сделать ее гладкой и красивой.

Будьте терпеливы

Большинство продуктов красоты требует время, для того чтобы вы заметили их действие. Не стоит менять сразу крем, если вы на второй день не увидели результата. Пройдите курс до конца, чтобы увидеть насколько он работает.

С сезонными изменениями, вам нужно также менять косметические средства. Когда лето и жарко вы можете использовать увлажняющий крем без масла, а когда холодно использовать более тяжелый крем.

Например, я так и делаю, летом у меня только один крем нежирной структуры, а зимой я использую еще один крем более жирной консистенции, чтобы увлажнять и питать кожу.

Однако, нужно всегда помнить, что если то или иное косметическое средство вызывает у вас раздражении или аллергию, то сразу же откажитесь от него!

“Обогащать” кожу перед сном

У многих из нас достаточно насыщенный график работы и в течения дня мы так устаем, что вечером у нас не хватает времени для нашей кожи. А это большая ошибка!

Всегда снимайте макияж перед сном, очищайте лицо от загрязнений, которые накопились в течения дня. Если вы ложитесь спать с макияжем и без элементарного очищения, то это еще больше забивает ваши поры, начинается раздражение, прыщи еще больше воспаляются. В итоге состояние кожи только ухудшается.

Перед сном после очищения, всегда наносите увлажняющий крем, чтобы питать кожу.

Ваша кожа – это отражением вашего образа жизни.

Есть несколько способов, для того чтобы улучшить свой ​​образ жизни ради вашего здоровья и кожи.

Здоровая кожа и образ жизни:

• Отказ от вредных привычек (от чрезмерного употребления алкоголя и курения);
• Придерживаться правила здорового сна (спать7-8 часов);
• Регулярные упражнения, зарядка, минимум 2, 5 часа в неделю;
• Изменить свое питание: уменьшить сладкое (не больше 200 гр в день), включить в свой рацион больше овощей и фруктов и заменить кофе на зеленый чай;
• Займитесь йогой или медитацией, так как стресс способствует быстрому появлению морщин и разных расстройств;
• Избегайте чрезмерного воздействия солнца.

Делайте дома натуральные маски для лица

Например, маска для очистки пор. Делается один раз в неделю.

Для маски вам понабиться:

✓ 1-салфетка;

✓ кисточка.

Берете две мисочки и разделяете белок от желтка. Хорошенько их сбиваете. Потом берете специальную кисточку и аккуратно наносите белок на все лицо. Помните, что на участки под глазами наносить не нужно.

Затем берете салфетку (предварительно сделав дырочки для глаз, и для губ) прилаживаете ее аккуратно на лицо и поверх нее еще раз наносите белок.

Оставляете салфетку на лице до полного высыхания. Потом аккуратно ее снимаете.

Кожа становится нежной. Но это еще не все.

Теперь берете желток и кисточкой обильно наносите на все лицо (также избегая зону под глазами). Желток еще больше смягчит вашу кожу.

Как только желток высохнет, его нужно смыть прохладной водой.

В конце нанесите увлажняющий крем, так как белок сужает поры и тем самым стягивает кожу.

Если у вас на лице очень много черных точек, то для лучшего эффекта можно добавить 1 столовую ложку сахара в белок.

Это одна из самых доступных и простых масок, которые можно сделать дома.

Насчёт того, чем очищать кожу мой косметолог в первый же день мне посоветовала просто умываться детским мылом. И скажу, что эффект не хуже чем от дорогих пенок и гелей для умывания.

И что еще самое главное, для тех, кто хочет иметь здоровую кожу – это не пользоваться тоналками и пудрами, чтобы не забивать поры и, конечно же, не выдавливать прыщи!

И еще один вариант маски, которой я сама частенько пользуюсь – это маска на основе травы зверобоя.

Так как у меня повышенная жирность кожи, она мне отлично помогает.

Берете 2 стол. ложки трaвы зверобоя и заливаете ее 4 ложк. кипятка. Размешиваете и настаиваете минут 15-20. Кашицу, которая у вас получилась, наносите на лицо, избегая зон вокруг глаз. Маску нужно держать минут 15. Потом смываете прохладной водой. Маску делать не чаще чем 2 раза в неделю.

Или еще один вариант использования травы зверобоя.

Этот отвар помогает при угревой болезни.

Итак, берете 1 стол. ложку высушенной травы зверобоя (измельченной) и заливаете 1 стак. кипятка. Даете настояться минут 20, а потом умываетесь им перед сном каждый вечер. Можно протирать обильно ватным диском. При этом важно не промокать лицо полотенцем, а дать ему высохнуть.

Если ваша кожа не так здорова и красива, как вам бы этого хотелось, помните, что есть много натуральных способов сделать ее здоровее, придерживаясь простых рекомендаций по ежедневному уходу за кожей.

Вы не должны использовать дорогие косметические средства, чтобы улучшить здоровье вашей кожи. Простые домашние косметические процедуры и изменения образа жизни играют важную роль, когда речь идет о здоровье вашего тела и кожи.

Худшее, что вы можете сделать для своей кожи – это пренебрегать регулярным уходом и не придерживаться простых правил, которые я описала в этой статье.

Иметь здоровую кожу хотят все, но вопрос в том, какой образ жизни вы ведете и каких правил вы придерживаетесь, чтобы сохранить кожу здоровой?

В современном мире, когда атмосфера очень загрязнена, уберечь кожу лица от негативного воздействия очень сложно. Поскольку именно лицо отражает наш возраст, начинать нужно как можно раньше и делать это регулярно. Негативным фактором, влияющим на красоту, также являются постоянные стрессы, переутомление и постоянный недосып.

Чтобы защитить кожу и вернуть ей былую привлекательность можно воспользоваться косметическими средствами от проверенных производителей, которые в большом количестве имеются на полках женских магазинов.

Но действительно эффективные средства, изготовленные из натуральных компонентов, порой стоят очень дорого. Но не нужно расстраиваться, ведь можно воспользоваться обычными фруктами и овощами, чтобы кожа лица вновь засияла.

От чего может зависеть состояние кожи?

Сделать лицо привлекательным с помощью косметических средств и разнообразных масок можно. Но эффект от таких процедур будет кратковременным и чтобы этого не произошло – нужно обязательно откорректировать свой рацион.

В нем должны преобладать фрукты и овощи, богатые клетчаткой, в то время как употребление мучной, сладкой и слишком жирной пищи лучше ограничить или вообще исключить. С какими кожными проблемами обычно сталкиваются женщины? Это:

• Сыпь, которая может появиться в том случае, если кожа слишком жирная и за ней неправильно ухаживают.
• Дряблая и стареющая кожа, которая обычно начинает беспокоить женщин .
• Тусклая кожа, лицо выглядит несвежим.
• Сухая кожа, которая к тому же очень сильно шелушится, также доставляет немало хлопот ее владелице.

Существует несколько типов кожи: сухая, жирная и комбинированная. Каждый из них требует особенного ухода, поэтому чтобы всегда выглядеть привлекательно, надо придерживаться этих простых правил.

Нужно понимать, что на коже будет негативно сказываться малоподвижный образ жизни, неправильное питание, обилие вредных привычек (в том числе пристрастие к алкоголю, курению и кофеиносодержащим напиткам).

Также проблемы с кожей может вызвать неправильно подобранная декоративная косметика (не был учтен возрастной фактор и тип кожи женщины в процессе подбора средства).

Поэтому за образом жизни необходимо следить и придерживаться таких рекомендаций, которые будут полезными в любом возрасте и помогут улучшить внешний вид:

1. Рацион. В нем должны преобладать свежие и натуральные продукты — это неизменно скажется на состоянии кожи и оно улучшится.
2. Необходимое количество жидкости. Учеными доказано, что для нормального функционирования всех систем организма и здоровее, необходимо в день употреблять не меньше 2 литров чистой, негазированной воды.
3. Свежий воздух. Длительное сидение за компьютером вредит не только коже, поэтому нужно взять за правило совершать небольшие прогулки на свежем воздухе.
4. Правильный сон. Чтобы отлично себя чувствовать, избавиться от потухшего взгляда и кругов под глазами, нужно хорошо высыпаться. На сон нужно выделить не меньше 8 часов, если же попытки уснуть заканчиваются фиаско – пробуйте совершать перед сном небольшие прогулки и выпивайте на ночь немного натурального чая из мелиссы.
5. Очищение и уход. Необходимо уделять достаточно времени не только нанесению макияжа, но и его снятию. Ложиться спать, не смыв косметику — очень нехорошо, состояние кожи от этого только ухудшится. Поэтому необходимо приобрести специальный тоник и лосьон для снятия макияжа, который наносят на кожу перед сном, чтобы дать ей время отдохнуть.
6. Нужно понимать, что добиться красивой кожи можно только регулярно за ней ухаживая, поэтому уделяйте достаточно времени себе и своему внешнему виду.

Как улучшить кожу лица с помощью правильного питания?

О состоянии здоровья можно во многом сказать по состоянию кожи. Если она слишком сильно шелушится или наоборот – сальные железы выделяют слишком много кожного жира, это повод задуматься о состоянии здоровья и сходить к врачу.

В этом случае можно порекомендовать комплексное обследование и пройти сразу нескольких врачей. Основной причиной, по которой кожа может стать проблемной, являются проблемы с пищеварительным трактом. Дополнительно нужно проверить состояние печени и уровень гормонов крови.

Как вернуть коже лица здоровый вид? Обычно бывает достаточно просто начать правильно питаться. При жирной коже лучше всего ограничить потребление сахара и жирной пищи. Сладости можно заменить сухофруктами, а мучную и острую пищу – овощами и фруктами.

Нужно понимать, что проблемная кожа может отозваться высыпаниями и угрями , если в крови резко поднимется сахар. Поэтому нужно внимательно следить за рационом и не надеяться исключительно на косметические средства.

Часто бывает так, что при видимой обезвоженной. В этом случае необходимо выпивать в день не меньше 2 литров чистой воды (сюда не входят концентрированные соки, газированная вода и минералка с газом). Чтобы дополнительно нормализировать обменные процессы и ускорить обмен веществ, не стоит забывать и о кисломолочных продуктах.

Сухость кожи можно устранить, если включить в рацион больше продуктов, которые богаты витаминами С, А, Е. Они будут способствовать тому, что из организма будут выводиться свободные радикалы и состояние кожи заметно улучшится.

Не стоит забывать об антиоксидантах – это вещества, которые выводят из организма токсины. Большое количество их находится в овощах и зеленом чае. Поэтому если необходимо вернуть коже цветущий вид – несколько чашек зеленого чая с лимоном в день должны стать новой, здоровой привычкой.

Как сделать кожу здоровее с помощью косметических средств

Косметология предлагает массу средств, которые помогут бороться со старением кожи, морщинами и другими ее проблемами. Весь уход должен проходить в несколько этапов:

1. Очищение.
2. Увлажнение.
3. Питание.

Выполнять их нужно с использованием только таких средств, которые подходят вашей возрастной категории и вашему типу кожи . В противном случае состояние можно только усугубить.

В средствах, предназначенных для умывания, не должно содержаться никаких агрессивных веществ, которые будут . Использовать для умывания можно специальный лосьон, мягкую воду или просто протирать лицом кубиком льда. Хорошо для этой цели подходит отвар из трав или зеленый чай, который был заморожен в формочках для льда.

8bf2p0UMgI

Часто при умывании жирная кожа сильно высушивается, кожный жир начинает выделиться активней и добиться можно противоположного желаемому результата. Поэтому нужно уделить достаточно времени для ее увлажнения.

Для этой цели отлично подходит легкий увлажняющий крем, который после его использования не будет забивать поры и в результате не появятся прыщики. Также очень внимательно к этапу очищения должны относиться все дамы, которые от природы имеют проблемную кожу лица.

Для них противопоказан пилинг и использование скрабов, в состав которых входят абразивные частицы. Чтобы тщательно очистить кожу и добиться ее мягкости лучше воспользоваться пилингом с фруктовыми кислотами от проверенных производителей.