Во сколько надо идти загорать. Где купить средства для загара на солнце

Чтобы добиться красивого бронзового оттенка кожи сегодня не обязательно проводить долгие часы на изнурительном солнце. Достаточно посетить несколько сеансов солярия, и вы можете получить соблазнительный шоколадный загар в любое время года.

Чем полезен солярий:

1. Главная польза солярия в том, что ультрафиолетовые лучи способствуют выработке в нашем организме важного витамина D3.

2. Облучение светом заряжает нас жизненной энергией, в организме вырабатывается гормон счастья – эндорфин, который поднимает настроение

3. Лампы солярия содержат фильтры, которые защищают нас от воздействия гамма-излучения, поэтому загар в солярии считается более безопасным, в отличие от загара на солнце.

Чтобы получился красивый соблазнительный оттенок, необходимо знать некоторые правила загара в солярии. Ведь если неправильно подготовиться к солярию, или загорать больше времени, чем может выдержать ваша кожа, можно получить темные пятна после солярия на коже или еще хуже, обгореть, как рак.

Перед солярием…

1. Перед тем, как загорать в солярии, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом. При некоторых заболеваниях посещение солярия может быть опасным для здоровья, например – дерматит, гипертония, болезни печени и др. Медики не советуют также посещать солярий во время беременности, кормлении грудью, в критические дни и при приеме гормональных контрацептивов. При гормональных сбоях в организме загар может лечь пятнами.

Чем опасен солярий:

Солярий может быть вреден при приеме некоторых лекарственных препаратов, так как многие медикаменты провоцируют аллергию на ультрафиолет. В зону риска входят некоторые антибиотики, препараты от диабета и повышенного давления, а также сильные антидепрессанты. Уточните подробнее у врача о возможных последствиях.

2. Чтобы загар в солярии получился ровным, а кожа не обгорела, существует специально предназначенная косметика для солярия. Внимание: средства для защиты от солнечного загара в солярии не подходят. Перед загаром наносят защитный крем для солярия в соответствии с вашим типом кожи. После загара – средство для увлажнения и охлаждения кожи.

3. Не принимайте душ с мылом перед солярием, т.к. мыло растворяет защитную жировую пленку кожи, в результате вы обгорите или пересушите кожу. По этой же причине не следует перед загаром делать эпиляцию.

4. Перед посещением солярия нельзя наносить на кожу парфюмерные средства.

Сколько загорать в солярии?

Время в солярии зависит в первую очередь от типа вашей кожи. Сколько нужно загорать именно вам?

1. Если ваша кожа очень светлая, быстро краснеет и обгорает на солнце, у вас много веснушек, а цвет волос – блондин или светло-рыжий, у вас первый (кельтский) тип кожи. По большому счету, таким людям лучше вообще не загорать. Как вариант - воспользуйтесь автозагаром . Но если очень хочется придать коже натуральный золотистый оттенок, загорать вам можно не более 10 минут 1-2 раза в неделю. Первый сеанс солярия должен быть около 3 минут.

2. Если кожа светлая, поддается загару, но часто обгорает, у вас немного веснушек, светлые глаза и русые волосы – вы обладательница второго типа кожи (светлокожий европеец). Ваш первый сеанс в солярии – от 3 до 5 минут, в дальнейшем можно загорать 2-3 раза в неделю по 10-15 минут.

3. Если у вас достаточно светлая кожа, но редко обгорает, волосы – русые или каштановые, глаза – серые или карие, то ваш тип кожи - третий (темнокожий европеец). Максимальное время загара в солярии – 20 минут, не более 3 раз в неделю. Через 5 сеансов вы получите соблазнительный шоколадный оттенок.

4. К четвертому типу кожи (средиземноморскому) – относятся смуглые девушки, легко поддающиеся загару, с карими глазами и темными волосами. Максимальное время загара – 20 минут. Через несколько сеансов красивый загар в солярии вам обеспечен.

Как правильно загорать в солярии

1. Посоветуйтесь с администратором солярия, сколько минут загорать в солярии. В каждом салоне мощность и количество ламп в солярии разная, кроме того для каждого типа кожи подбирают оптимальное время и интенсивность загара. Как правило, первый сеанс загара может длиться от 3 до 5 минут, в последующие сеансы время постепенно увеличивают до 10-20 минут.

2. Перед солярием убедитесь, что ваша кожа очищена от всего лишнего - удалите макияж, снимите украшения. В солярии нельзя пользоваться косметикой, дезодорантами, питательными кремами и ароматическими маслами. При их нагревании могут быть непредсказуемые результаты.

3. Во время загара необходимо защитить глаза, надев темные очки для солярия. А вот контактные линзы в солярии обязательно нужно снять, иначе можно навредить глазам.

4. Если вы любите и бережете свои волосы, наденьте хлопчатобумажную панаму на голову во время загара. Ультрафиолетовые лучи сушат и разрушают структуру волоса, они станут тусклыми и ломкими.

5. Непосредственно перед загаром нанесите на все тело крем для загара в солярии.

6. Правила солярия не рекомендуют загорать с открытой грудью, особенно дамам после тридцати. Лучше надеть в солярии хлопчатобумажный бюстгалтер, или положить на грудь специальные накладки.

Что нужно сделать после солярия

Когда вы загораете, ваш организм тратит больше энергии, чем обычно, поскольку УФ-лучи усиливают обмен веществ. Поэтому после солярия лучше всего расслабиться и отдохнуть, выпить витаминный напиток или зеленый чай, ограничить физическую нагрузку.

Не забудьте, что ваша кожа после солярия нуждается в увлажнении.

На заметку:

Если на вашем теле есть татуировка, то в солярии ее лучше прикрыть, т.к. некоторые красители могут потускнеть или вызвать при облучении аллергию.

Кожа на ладонях и ступнях загорает очень плохо, по сравнению с другими участками тела, так как здесь находится меньше пигментообразующих клеток.

Один из важных признаков хорошего отдыха в тёплых краях – это ровный загар. Кожа золотистого или шоколадного цвета выглядит очень привлекательно. Существует много способов, чтобы быстро загореть, например, посещение солярия, применение автозагара. Однако естественный загар является бесспорным лидером. Можно ли получить красивый загар на солнце за короткий промежуток времени и не навредить здоровью, какие рекомендации необходимо соблюдать, рассмотрим в нашей статье.

Подготовительные процедуры

Примерно за неделю до того, как вы планируете отправиться загорать на юге или местном пляже, следует подготовить свой организм:

Если вы хотите получить красивый оттенок загара за небольшой срок, необходимо принимать комплекс поливитаминов. Идеальным вариантом будут специальные комплексы для кожи, включающие в состав витамины А, В, С, Е, селен и ликопин.
Чтобы загар был ровным, предварительно проводят очищение кожи с помощью пилинга или скраба для тела. Данные процедуры помогут очистить кожу от мёртвых клеток, в результате загар будет ложиться на новые клетки и продержится дольше. А вот после солнечных ванн эти процедуры проводить не рекомендуется. Кожу лица и тела увлажните специальным средством, поскольку сухие клетки отмирают быстрее.
Кожу необходимо подготовить к сильному воздействию жарких лучей солнца. В этом поможет посещение солярия.

Продукты

Для получения красивого загара необходимы особые вещества, содержащиеся в овощах, фруктах и других продуктах:

В организме человека происходит химический процесс выработки пигмента – меланина, в результате кожа приобретает золотистый оттенок. В этом процессе определенную роль играет вещество-бета-каротин. Оно содержится в овощах и фруктах красного и оранжевого цвета: моркови, тыкве, арбузе, перце, абрикосах, яблоках и др. Но для лучшего усвоения провитамина требуются жиросодержащие продукты: сметана, сливки, растительные масла.
Еще одно необходимое вещество – аминокислота тирозин, что содержится в печени, мясе, рыбе, фасоли, авокадо, миндале.
За час или два до предполагаемого загара рекомендуют употреблять цитрусовые и отвар шиповника, с целью восполнения в организме витамина С.

Средства для загара

В косметических отделах представлены различные средства, применяемые как от загара, так и для его усиления:

Крем, в состав которого входят специальные добавки, позволяет ускорить загар и не навредить коже. Его разрешают наносить на белую и тёмную кожу. В креме содержатся вещества, повышающие выработку пигмента. Такие средства отлично ухаживают за кожей, создавая защитный слой от ожогов.
Некоторые кремы способствуют усилению кровообращения кожи, поэтому загар ложится быстро. Существуют ограничения в использовании “тингл-крема”: не рекомендуется наносить на светлую, не загорелую кожу и лицо.
Избежать ожогов поможет средство с SPF фактором защиты. Такой крем хорошо увлажнит кожу и защитит от ультрафиолета. Крем нужно правильно подбирать: если кожа очень светлая, индекс SPF должен быть выше.
Существуют кремы для использования в солярии. Наносить этот крем на пляже запрещено, можно сильно обгореть.
Косметические масла из натуральных ингредиентов хорошо воздействуют на кожу. Масло обычно наносят только на загорелую кожу.

Как правильно загорать

Самый качественный загар можно получить, отдыхая на пляже недалеко от водоёма. Поверхность воды хорошо отражает лучи солнца, тем самым усиливает их воздействие. Во время купания загар тоже быстро приобретает золотистый оттенок. Обычно возле водоёмов влажный воздух, поэтому кожа сильно не пересыхает. Если вы хотите получить равномерный загар, необходимо постоянно двигаться.

Не забудьте после загара принять душ и использовать увлажняющие средства.

Лето все мы ждём с нетерпением, ведь только в эту пору года можно вдоволь накупаться и понежиться под солнцем. Летними жаркими днями сложно встретить на улице человека с белоснежной кожей, ведь загар – этот один из тех «сувениров», за которыми многие устремляются на лазурные берега.

Но даже к получению загара нужно подходить с умом, ведь неправильные действия способны обеспечить не столь приятное времяпровождение на отдыхе, заключающееся в лечении солнечных ожогов. Здесь важно не только помнить о регулярном использовании солнцезащитных средств, но и знать, сколько нужно лежать на солнце, чтобы загореть.

Как показывает медицинская практика, за квалифицированной помощью в лечении солнечных ожогов обращаются люди, которым запрещено загорать в связи с определёнными обстоятельствами (перенесённые онкологические недуги, противопоказания по состоянию здоровья, приём некоторых лекарственных препаратов) и те, кто в пребывании под солнечными лучами не знает меры.

Важно не только знать, сколько нужно, чтобы загореть под солнцем, но и учитывать, что для такого времяпровождения отведены определённые часы. Так, многие специалисты склоняются к тому, что оптимальным временным промежутком для пребывания под палящими солнечными лучами является время до 12-00 и с 15-00.

Некоторые специалисты и вовсе настаивают на том, что в первой половине дня уходить из пляжа следует до 11-00. В этом случае многое зависит от климатических условий, но находиться на пляже с 12-00 до 15-00 всё же категорически не рекомендуется.

Сколько минут нужно загорать на солнце? Для ответа на этот вопрос также понадобится оценка климатических условий, ведь в некоторых странах даже до 10-00 наблюдается чрезвычайно агрессивное солнце, в связи с чем повышается риск получения ожогов.

Специалисты настаивают на том, что 2 часов нахождения под прямыми солнечными лучами ежедневно достаточно для образования равномерного загара. Остальное время лучше проводить в тени, где кожные покровы также загорают, но не столь интенсивно.

Сколько нужно лежать под солнцем, чтобы загореть, если речь идёт о только приехавшем человеке? Отрицательное воздействие солнечных лучей на кожные покровы усугубляется и тем фактом, что кожа подвергается обильным солнечным ваннам только несколько раз в году. В таком случае рекомендуется придерживаться постепенного получения загара, чтобы снизить стресс, получаемый организмом.

Отправляясь в первый раз на пляж, под прямыми солнечными лучами не рекомендуется находиться дольше 15 минут. На следующий день допускается увеличение этого срока ещё на 5 минут и так далее по мере привыкания кожи к ультрафиолету. Учитывая ограниченность времени, многие зададутся вопросом, сколько нужно находиться на солнце, чтобы загореть к концу отпуска.

В таком случае в первой половине дня допускается пребывание под лучами на протяжении 1 часа. При этом солнечные ванны рекомендуется периодически сменять нахождением в тени. Такое же количество времени рекомендуется проводить на солнце и после 15-00.

Не следует беспокоиться, что в условиях ограниченности времени не удастся получить желаемый загар. На самом деле образование загара происходит даже в условиях тени, но в данном случае вероятность получения солнечных ожогов исключена. К тому же подобные рекомендации относятся только к первым дням отпуска, ведь рекомендуемое время по мере адаптации к солнцу можно постепенно увеличивать.

Краткое руководство по разновидностям кожи

Чтобы определить, сколько нужно времени, чтобы загореть на солнце, следует учитывать, что все люди отличаются различным типом кожи, поэтому одни и те же рекомендации могут оказаться приемлемыми для одних и опасными – для других. Существует условное разделение на 4 типа кожи, а именно:

Люди первого фототипа, обладающие очень светлой кожей с веснушками, рыжими волосами и светлыми глазами. Загореть с такими данными практически невозможно, ведь обгорание даже при непродолжительном нахождении под солнцем гарантировано. В данном случае от пляжей лучше отказаться и отдать предпочтение автозагару.
Представители второго фототипа также отличаются светлой кожей, которая менее чувствительна к воздействию ультрафиолета. Обязательным сопровождением солнечных ванн становится образование покраснений и последующее появление лёгкого загара. Не рекомендуется непрерывно находиться под палящим солнцем дольше 15 минут.
Люди, относящиеся к третьему типу, отличаются карим оттенком глаз тёмно-русыми или каштановыми локонами, смугловатой кожей. Допускается беспрерывное нахождение на солнце в течение получаса.
Представители четвёртого фототипа характеризуются очень тёмными глазами, волосами и смуглой кожей. Этим людям достаточно трудно обгореть, ведь даже длительное пребывание под солнцем не приводит к малоприятным последствиям.

Руководствуясь особенностями кожных покровов, удастся определить, сколько часов нужно загорать на солнце, чтобы не обгореть и получить красивый загар. Относитесь ответственно к своему телу и солнечные ожоги обойдут Вас стороной.

Видео о правильном загаре на море

Уже середина лета. Многие уже побывали на морском берегу, а кто-то ещё только собирается. Но знать и тем и другим о вреде и пользе загара, о тех сюрпризах, которые могут преподнести солнечные лучи, надо обязательно. Mylitta расскажет, как правильно загорать на пляже, под летним солнцем и при этом не навредить своей коже и здоровью в целом.

На пляже во время загара, ультрафиолетовые лучи проникают в тело и разрушают коллагеновый слой, который обеспечивает коже гладкость и упругость.

Загар на солнце и наша кожа

Солнце подсушивает кожу, особенно её верхние слои и, следовательно, усугубляет такие проблемы, как морщины и целлюлит, возникает сухость кожи. Если кажется, что загар уничтожает стрии, то на самом деле это не так. Загар просто хорошо маскирует их, если вы сумели загореть равномерно.

Родинки солнце не любят. Если вы заметили, что они во время загара как-то изменились, придётся обратиться к врачу. Поэтому нет необходимости убеждать вас в том, что нужен солнцезащитный крем, а для сомнительных родинок используйте солнцезащитный водостойкий карандаш с индексом 30 и выше.

Пигментные пятна. Да, они чаще всего появляются во время загара, особенно после активного поглощения нашим телом солнечных лучей. Следует знать, что загорать во время приёма некоторых сильнодействующих лекарств, надо предельно осторожно. Эти лекарства могут вызвать появление пигментации, а значит солнце вам противопоказано. Посоветуйтесь с врачом. Пигментные пятна могут появиться от парфюмов, так как в некоторых из них содержатся такие компоненты, которые способствуют пигментации, например, бергамот.

Если всё выше сказанное вами не использовалось, а пятна появились, значит это ваша индивидуальная реакция на солнечные лучи. Часто пигментация возникает на тех участках тела, которые больше всего открыты – руки, декольте. Если вам это не нравится, используйте солнцезащитный крем, надевайте лёгкие блузы с длинными рукавами.

Солнце, загар и белая кожа

Люди белокожей расы не приспособлены переносить избыток солнечного излучения. Если вы в возрасте 20+, то вы уже давно вышли из детства. Но причём тут наше детство. А дело в том, что избыток солнечных лучей, полученных в детстве, может привести к проблемам с кожей в зрелом возрасте. Так что берегите ваших мальчишек и девчонок, используйте солнцезащитный водостойкий детский крем. Для них желательно использовать молочко со степенью защиты 30 – 45. Помните, что на каждый сезон необходимо применять новое солнцезащитное средство.

Правильный красивый загар и питание, витамины…

Некоторые из нас очень любят загорать и стараются изо всех сил. Ведь летний отпускной загар так нестоек и смывается быстро, так как клетки кожи обновляются каждые 20 дней. Вот и получается, что самые большие любительницы загорелой кожи стараются загореть буквально по-чёрному. Большинство из этих загорелых девушек и очень даже зрелых женщин не жалеют себя не только из-за желания полежать на солнышке – получить удовольствие, но и ради того, что на коже разные пятнышки, красные жилки и прочие дефекты с помощью загара маскируются. Но всякий раз, когда мы мечтаем о гладкой и молодой коже, вспомним, что коже нужны «стройматериалы». Нашей коже каждый день нужны те продукты, которые помогают выводить из организма шлаки и токсины – фрукты, овощи, богатые клетчаткой и отруби. Выпивайте каждое утро стакан свежевыжатого сока и съедайте с салатом 30-40г отрубей.

10 самых красивых пляжей на видео

Витамин С способствует образованию коллагена – основы соединительной ткани, которая и поддерживает упругость кожи, укрепляет кровеносные сосуды. Это все цитрусовые, а также смородина, шпинат, киви, цветная капуста. Можно перед поездкой на море пройти курс лечения витаминами А,С, Е и группы В.

Витамины Е – это орехи, растительное масло холодного отжима, яйца, молоко. Витамин Е обладает свойством защищать кожу от вредного воздействия солнечных лучей, а также стимулирует рост и обновление кожных клеток.

Витамин А тоже, как и два его товарища, С и Е, участвует в защите кожи. Он делает кожу эластичной, а также укрепляет волосы и ногти. Им богаты тыква, морковь, кабачки, молочные продукты, яйца, сливочное масло, печень.

Витамины А и Е усиливают действие друг друга. Попробуйте в течение двух-трёх месяцев ежедневно утром в качестве салата употреблять в пищу морковь, заправленную растительным маслом, и вас обрадует собственное отражение в зеркале и хорошее самочувствие – уменьшатся «мешки» под глазами и мелкие морщины.

Витамины группы В увлажняют кожу, укрепляют нервную систему. Это зелень, все бобовые – они помогают впитывать влагу.

Витамин D – рыбные продукты, морская капуста, молоко, яйца, способствует укреплению костей.

Все названные витамины помогут сохранить вашу кожу здоровой и молодой. Так что если вы уже схватили предостаточно ультрафиолетового излучения, загорая на самых лучших пляжах мира, или только собираетесь, постарайтесь обратить внимание на перечисленные витамины и продукты, которые помогут восстановить последствия летнего отпуска.

Кокосовая маска для восстановления волос.
Кокосовое масло (3 столовые ложки) подогреть на водяной бане. Овсяные хлопья(1 столовая ложка) соедините с йогуртом без добавок (2 столовые ложки), перемешайте, добавьте масло и ещё раз перемешайте. Нанесите состав по всей длине волос. Подержите маску в течение 30-40 минут, затем смойте тёплой водой с шампунем.

Маска для предупреждения шелушения и гиперпигментации кожи.
Основа маски мякоть манго. Мякоть половины манго, трёх абрикос и 200мл сметаны размешать в миксере до однородной массы. Нанести маску на воспалённые участки кожи. Через 15 минут смыть. Затем нанесите на кожу лица увлажняющий крем.

Авокадовая маска для кожи вокруг глаз.
Маска устраняет отёчность, «гусиные лапки», увлажняет и тонизирует кожу век.

Протрите через ситечко мякоть одного авокадо. Смешайте авокадо с двумя столовыми ложками миндального масла и половиной чайной ложки глицерина, размешайте. Нанесите на кожу вокруг глаз по массажным линиям. Через 5 -7 минут удалите маску с помощью ватного диска, пропитанного миндальным маслом. Этот состав можно хранить в холодильнике 2-3 дня.

Шоколадная маска
Увлажняет кожу и поддерживает оттенок полученного загара. Тёмный шоколад (400грамм) растопите на водяной бане. Протрите два персика и половину банана. Полученную смесь соедините с шоколадом. Добавьте в смесь, постоянно перемешивая, тонкой струйкой 3 столовых ложек сливок. Остудите до комнатной температуры. И после душа нанесите состав на влажную кожу массажными движениями. Оставьте на теле в течение 15 минут, затем смойте тёплой водой.

Загар долгое время был символом успеха, активного образа жизни и роскоши. Но за шоколадный оттенок придётся отвечать. Увеличилось число заболеваний раком кожи. По своей природе люди белокожей расы не приспособлены к постоянному воздействию ультрафиолетового излучения. Однако, известно, что солнечные лучи способствуют синтезу витамина D в нашем организме, с помощью которого усваивается кальций и фосфор. Последние элементы нужны для крепости костей и мышечной ткани. Так что загорать на солнце все же нужно, главное загорать правильно, чтобы не превращаться в негритянку.

Кому и когда нельзя загорать на солнце

Нельзя загорать людям, принимающим антидепрессанты, транквилизаторы, нестероидные болеутоляющие и антибиотики, так как эти препараты повышают чувствительность кожи к солнечным лучам, и могут спровоцировать аллергию.

Нельзя загорать, если у вас большое количество родинок, так как повышается риск заболевания раком кожи.

Нельзя загорать, если вам недавно (менее, чем полгода назад) сделали операцию или удалили родинку, так как ультрафиолет замедляет процесс заживления.

Это были основные правила и советы, используя которые, вы сможете загорать по-настоящему правильно, и получить от солнца максимальную пользу и минимизировать вредное воздействие ультрафиолетовых лучей.

Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.

Привила загара в солярии

Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.

Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:

Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.

Через сколько проявляется загар после солярия

Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.

Как лучше загорать в солярии первый раз

Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.

Сколько загорать в солярии

Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.

Продолжительность одного сеанса

Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.

Как часто можно загорать в солярии

Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.

Можно ли загорать в солярии каждый день

Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.

Как усилить загар в солярии

Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.

Масло для быстрого загара

Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:

Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.

Капли для загара с бета-каротином

Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.