Как отучить ребенка спать с мамой в год и что советует Комаровский Е О? Как отучить ребенка спать с мамой: советы родителям.

Женщины, практикующие совместный сон с грудничком, меньше устают и нервничают. Младенец, лежа под боком у родительницы, слушает ее сердцебиение, вдыхает знакомый запах. Ребенок быстро успокаивается, реже капризничает и плачет посреди ночи. Мама и папа больше отдыхают и высыпаются. Но однажды они понимают, что пришло время переселить малыша в собственную кроватку или даже комнату. Как отучить младенца от совместного сна быстро и без истерик?

Травмирующая практика

Шестимесячным грудничкам полезно спать с родителями. Маленькие дети познают огромный мир постепенно, и часто окружающие звуки и запахи их пугают. Мамин голос и объятия – лучшее успокоительное, которое прогоняет кошмары, а иногда даже лечит колики. В этом возрасте совместный сон – спасение для родителей, уставших от ночных криков и укачиваний.

К полутора годам малыши становятся более самостоятельными и смелыми. Младенцев не беспокоят колики и полуночный голод. Они реже прикладываются к груди, а некоторые отказываются от маминого молока и переходят на взрослую пищу.

Годовалому малышу нужна отдельная кроватка. У детей, которые спят с родителями до 3–5 лет, вырабатывается сильная зависимость от мамы. Малыши не отпускают родительницу даже в туалет, устраивают истерики, если женщина вышла в магазин на 20–30 минут.

Мамы, практикующие совместный сон в трехлетнем возрасте и старше, лишают ребенка собственного пространства. Малыш становится несамостоятельным, может отставать в развитии. Некоторые дети позже осваивают столовые приборы и туалет.

Ребенок 2–3 лет, зависимый от мамы, может ревновать ее к папе. Выгонять его на диван, капризничать и драться. Психологи советуют отказываться от совместного сна в возрасте 1,5–2 года, чтобы избежать подобных ситуаций.

Правильный настрой

Некоторые мамы считают, что совместный сон – демонстрация их огромной любви. Но показывать ребенку нежные чувства можно и другим способом. Чаще обнимать и хвалить малыша, играть с ним и читать сказки. Дети не перестают обожать родителей, когда начинают спать отдельно.

Отдельная комната не наказание, а подарок. И взрослым, и юным членам семьи нужно личное пространство. Мама должна настаивать на своем. Если ребенку купили кроватку, он спит в ней, а не под боком у родителей. Малыши сопротивляются, капризничают, хитрят, но если не удается переубедить взрослых, сдаются.

Резкий отказ от совместного сна может травмировать детскую психику. Мамы приучают ребенка к отдельной кровати постепенно. Когда кормят грудью, садятся в кресло или на диван. Ложиться вместе с младенцем нельзя. Прием пищи – один из самых интимных моментов, когда ребенок контактирует с родительницей. Он не должен ассоциироваться с кроватью или диваном.

После кормления женщина укачивает малыша и возвращает в кроватку. Постепенно у ребенка вырабатывается рефлекс. Он наедается, а затем засыпает отдельно от мамы. Прием срабатывает, если младенцу от 3 до 9–10 месяцев. Малыш просто не успевает привыкнуть к совместному сну. Отдых ассоциируется у него с колыбелью. Главное, чтобы ребенок не оставался в одиночестве. Пока младенец засыпает, мама гладит его животик, поет или рассказывает сказку.

Минус способа: маме приходится регулярно вставать, чтобы покормить, переодеть или укачать ребенка. Не все родители готовы просыпаться посреди ночи и идти в другую комнату к плачущему младенцу.

С детьми, которым 1–2 года, нужно договариваться. Папа снимает боковую панель колыбельки и придвигает кроватку малыша к взрослой. Можно поставить и раскладное кресло, если у него ровная и жесткая поверхность.

Мама предлагает ребенку лечь в колыбельку. Перегородка отсутствует, поэтому малышу кажется, что он спит вместе с родителями. Главное, чтобы посреди ночи ребенок не перелез на мамину половину кровати.

Между детским креслом и взрослым диваном укладывают одеяло или плед, свернутый рулоном. Мягкий барьер не позволит сонному малышу перебраться к родителям. Одеяло запихивают в щель между кроватью и колыбелькой, чтобы спящий ребенок не застрял в ней, если будет ворочаться.

Женщина укладывает малыша на кресло, а сама обязательно ложится рядом. Включает ночник, достает с полки книжку со сказками и читает. Можно просто взять ребенка за руку и молчать. Дети разные: одни засыпают только под песенку или историю, другим нужна тишина и мамины объятия. Родители находят быстрый способ укачивания экспериментальным путем. Главное, дождаться момента, когда ребенок крепко уснет. Тогда женщина может аккуратно встать с кровати и пойти на кухню пить чай и читать книгу. Уставшим мамам советуют забыть о грязной посуде и просто отдыхать, пока есть возможность.

Комната для взрослых

Дети, которым исполнилось 2,5–3 года, готовы к переезду в собственную спальню. Родители подготавливают малыша к этому событию за несколько месяцев. Рассказывают, что у всех взрослых девочек и мальчиков есть отдельные комнаты. В детской спальне живут мягкие игрушки, и стоит волшебная кровать. Она показывает красочные и веселые сны всем взрослым. Нужно только лечь, укрыться теплым одеялом и закрыть глаза.

Сказку о комнате для больших мальчиков и девочек и волшебной кровати рассказывают ребенку ненавязчиво. Например, мама предлагает поиграть или порисовать. А во время процесса, чтобы малышу было не скучно, делится секретом. Женщина обязательно упоминает, что в комнату могут попасть только взрослые.

Когда ребенок заинтересуется и спросит, достаточно ли он большой для собственной спальни, мама предлагает сходить в магазин и проверить. Если малыш найдет свою волшебную кровать, в которой ему будут сниться сказочные места, то он может считать себя взрослым.

Не обязательно идти в магазин с ребенком. Родители самостоятельно покупают кровать и предлагают малышу проверить, насколько она волшебная. Если юный владелец будет спать в новой комнате всю ночь, значит, мама и папа выбрали правильную мебель. Ребенку снились кошмары? Нужно украсить спальню рисунками и оберегами, чтобы они прогоняли плохие сны. Главное, превратить переезд в настоящую сказку или приключение.

Кровать для малыша, которому 2–3 года, должна быть ровной и жесткой. Маленьким детям не дают подушки, они приводят к искривлению позвоночника. Мама выбирает теплое одеяло и постельное белье из натуральных тканей. Ребенку понравятся яркие наволочки и простыни с красивыми рисунками. Они сделают кровать уютной и безопасной.

В детской комнате должен стоять ночник. Желательно, чтобы ребенок сам выбирал лампу. В виде мультипликационного персонажа или красивого цветка. Свет должен быть мягким и приглушенным. Желтого, зеленого или синего оттенка. Цветовые гаммы успокаивают и расслабляют. Никаких красных лампочек. Они пугают и не дают уснуть.

Если ребенку мешает свет, ночник включают в коридоре или соседней комнате. Маленькие дети боятся темноты, особенно, когда мамы нет рядом. Нельзя запирать малыша в неосвещенной комнате и надеяться, что он преодолеет свои страхи. Темнота вызывает у ребенка приступ истерики и паники, приводит к развитию комплексов и серьезных фобий.

Веселый переезд

Вместе с кроватью и ночником родители покупают малышу большую мягкую игрушку. Плюшевого друга выбирает ребенок. Пока папа готовит спальню и клеит обои, мама спит с малышом. Игрушка тоже отдыхает на родительской кровати. Плюшевого друга женщина кладет между собой и ребенком, чтобы он привыкал обнимать медведя или котика вместо мамы. Тогда родительский подарок будет ассоциировать с уютом, теплом и безопасностью.

Ребенок заберет плюшевую игрушку с собой в детскую комнату. Она станет его охранником, который защитит от монстров и плохих снов.

С первого дня мама дает понять, что в детской спит только малыш. Вечером она приходит к ребенку, садится в кресло или на кровать, читает сказки или беседует о чем-то. Но когда сын или дочь засыпает, женщина встает и уходит.

Не всегда дети с энтузиазмом воспринимают переезд. Часто они:

• просыпаются посреди ночи случайно или специально и приходят в родительскую спальню;
• просят маму остаться в их кроватке;
• зовут родителей и жалуются на монстров;
• плачут и отказываются засыпать в детской.

Ребенка, который пришел к родителям посреди ночи, в первый раз успокаивают и отводят в его комнату. Если нужно, дают попить, меняют памперс, читают короткую сказку. Во второй раз мама ничего не говорит. Молча берет за руку и возвращает в детскую. Укрывает, дает игрушку и уходит.

Иногда родителям приходится повторять процедуру по 5–7 раз за ночь. Главное, держаться и не кричать. Ничего не говорить, не спорить, а молча отводить обратно. Ребенок должен понять, что:

• спать вместе с мамой и папой нельзя;
• никто не собирается играть с ним;
• ночью дети отдыхают, а не бродят по квартире.

Обычно малышу хватает 3 дней, чтобы усвоить новые правила. Родителям нужно пережить период адаптации и не сдаться.

Сложнее с детьми, которые придумывают истории о монстрах под кроватью. Маме или папе приходится вставать посреди ночи, проверять шкаф и другие страшные места, а затем успокаивать напуганного ребенка. Взрослые разговоры о фантазиях проблему не решат. Маленькие дети верят в сказки, поэтому родители придумывают несколько простых правил, как избавиться от монстра под кроватью. Например, покрепче обнять игрушку и попросить прогнать чудовище.

Если сказки не работают, а ребенок доводит себя до нервных срывов, родителям стоит проконсультироваться с психологом. Возможно, детские страхи – результат психической травмы, которую нужно проработать. После нескольких сеансов монстры исчезнут, а малыш будет с удовольствием засыпать в собственной спальне.

Хитрые методы

У ребенка не будет сил и желания устраивать ночные истерики, если мама поможет ему избавиться от лишней энергии. Женщина на несколько дней забывает о стирке и мытье полов и круглосуточно играет с малышом. Никаких мультиков и даже дневного сна. Ребенок должен:

• бегать по квартире;
• прыгать или танцевать;
• гулять на улице по 3–4 часа.

Физические нагрузки выматывают маленьких детей. Вечером они с удовольствие ложатся в собственную кровать и быстро засыпают.

У методы есть минусы:

1. Женщина не всегда может переложить домашние обязанности на папу или бабушку.
2. Дети, лишенные дневного сна, становятся раздражительными и капризными.
3. Некоторые малыши не любят гулять и отказываются от подвижных игр.

Мама пробует другой подход. Она позволяет ребенку приходить ночью в родительскую спальню. Днем укладывает ребенка в его собственную кровать. Когда он привыкнет просыпаться в другой обстановке, мама начинает приучать его отдыхать отдельно от родителей.

Вечером женщина разрешает малышу засыпать у себя под боком, затем аккуратно переносит его в детскую. Важно, чтобы кровать была теплой. Под одеяло кладут грелку или несколько бутылок, заполненных горячей водой. Дети просыпаются от холода, и родителям приходится повторно их укачивать.

1. Ребенок быстрее привыкнет к отдельной комнате, если мама будет днем много играть с ним и общаться. Детям, лишенным родительского внимания, сложнее отказаться от совместного сна.
2. После обеда малыша кормят легкими пюре и соками. Вечером дают кашу или мясное блюдо. У сытых детей сон крепкий и здоровый. После плотного ужина малыши расслабляются и без лишних истерик соглашаются остаться в своей комнате.
3. Ребенок отправляется в кровать в одно и то же время. Мама должна соблюдать режим.
4. Родители придумывают ритуал засыпания. Например, сначала малыш принимает теплую ванну, затем надевает пижаму и слушает сказку.

Дети, привыкшие к совместному сну, не хотят расставаться с мамой. Женщине придется терпеть капризы, слезы, ночные укачивания и крики. Но мама должна отстаивать свои границы и не сдаваться. Только тогда малыш поймет, что пришло время спать отдельно от родителей, и согласится переехать в детскую комнату.

Видео: как отучить ребёнка спать в родительской постели

Маленьким детям часто разрешают спать в одной кровати с мамой. Решение должен принимать каждый родитель самостоятельно. Но у этого вопроса есть свои последствия, которые нужно учитывать при решении данного вопроса. Врачи-педиатры не имеют точного мнения на этот счет.

«За» и «против» совместного сна

К плюсам сна в родительской кровати относят:

• удобство для малыша и мамы;
• телесный контакт;

Детям грудного возраста, привыкшим постоянно чувствовать тепло, дыхание и сердцебиение матери, очень непривычно спать отдельно. В своей кроватке малышу одиноко и страшно. Если ребенок часто плачет по ночам, можно перейти к совместному сну. Это сохранит спокойствие и полноценный сон. По малейшему кряхтению карапуза, мама сразу может дать ему грудь, даже не просыпаясь. Кроха поест и сладко заснет рядом.

Телесный контакт с ребенком является одной из главных составляющих. Во время ночного сна кроха обычно просыпается около пяти раз для того, чтобы поесть. Если вы кормите смесью, телесный контакт происходит немного реже, поэтому многие мамы решают, что крохе не стоит спать отдельно.

Исходя из вышеперечисленных плюсов, можно предположить, что совместный сон вполне допустим. Но это не так, есть несколько моментов, которые помогут принять правильный выбор.

Во-первых, всегда существует риск удушения. Подобные истории, конечно, по большей части считают страшилками, но факт остается фактом. Материнский сон очень чуткий, но бывают случаи, когда мать выпила успокоительное средство или переутомилась.

Также необходимо учитывать нахождение в кровати папы. Отец семейства будет вынужден либо спать отдельно, либо довольствоваться крохотным пространством на краю кровати. Вряд ли мужчине понравится такое положение вещей.

Родительский сон нельзя назвать глубоким и полноценным, когда в их кровати находится ребенок. В результате чего ночной отдых практически отсутствует, и по утрам возникает усталость.

Еще одним минусом является постепенно формирующаяся потребность в постоянном присутствии родителей рядом во время сна. Даже если у вас будут непредвиденные обстоятельства, когда вы не можете физически быть рядом, или захотите оставить ребенка ночевать у бабушки, ничего не выйдет. Тогда и приходит мысль о том, как приучить кроху спать отдельно.

Несколько простых советов, которые помогут обезопасить совместный сон:

1. Нельзя класть ребенка в свою кровать, если кто-то из родителей находится в алкогольном опьянении, принимал лекарственные препараты с успокаивающим или снотворным эффектом.
2. Между стеной и кроватью не должен оставаться зазор, в который младенец может свалиться ночью.
3. Матрас должен точно подходить к размерам кровати.
4. Постельное белье всегда выстиранное, отглаженное и равномерно застелено на кровати.
5. Обязательно убрать от лица крохи все мягкие игрушки, подушки и одеяло.

Отучать или не приучать?

Детки, которые с самого рождения привыкли спать отдельно, в старшем возрасте редко просятся в родительскую кровать. Такое бывает только в случае появления страха темноты, примерно в возрасте полутора лет. Дитя начинает плакать, кричать и устраивать истерики в попытках забраться на ночь к маме под бочок. Можно бесконечно долго уговаривать чадо лечь спать отдельно, но постоянные баталии на этот счет могут довести его до нервного истощения.

Если с самого первого дня жизни ребенок спит с родителями, то отучать его можно только до или после наступления полуторагодовалого возраста. Поэтому многие мамы не дожидаются возраста, когда появляются первые страхи и беспокойство, и стараются приучить спать отдельно гораздо раньше.

Не стоит чередовать сон совместный и раздельный. Например, с рождения новорожденный спал в своей кроватке, а по достижении пяти месяцев перебрался к маме. В таком случае снова приучить к отдельной кровати крайне сложно.

Самым лучшим временем для приучения к расставанию на ночь считается возраст около трех лет. Ребеночек уже переборол все свои страхи вместе с взрослыми и начал чувствовать себя полноценной личностью, у которой есть свое спальное место. Каждый ребенок уникален, и точных временных рамок для отучения не существует. Детки, которых пытались укладывать в собственную кровать до этого возраста, вспоминают страх, испытываемый в эти моменты, и категорично отказываются. В таком случае лучше подождать, когда карапуз сам решит перебраться в отдельное ложе. Нельзя ругать его за это, так как уровень тревожности у всех разный.

Когда в семье появляется второй ребенок вопрос, как отучить ребенка спать с родителями, встает очень остро. Спать вчетвером явно не лучшая затея. Родители могут просто устать от постоянного недосыпа, невозможности полноценно отдохнуть и побыть наедине.

Как отучить ребенка спать с родителями

Чтобы данный процесс прошел максимально безболезненно, нужно запастись терпением и постепенно объяснять малышу, почему он должен перебраться в свою кроватку.

Резкое переселение может негативно отразиться на эмоциональном и психологическом состоянии крохи. Если планируется смена обстановки, то есть переезд, или скорое пополнение семейства, а может знакомство с детским садом, лучше переждать период адаптации к новым обстоятельствам.

Можно начать с дневного сна, а ночью класть с собой. Постепенно карапуз поймет, что спать отдельно не так уж и страшно.

Создайте своему чаду комфортную обстановку перед укладыванием и во время сна. Придумайте особый ритуал: принять ванную, сделать успокаивающий массаж, почитать книжку или спеть колыбельную. Первое время можно давать ребеночку свою руку или любимую мягкую игрушку, чтобы он спокойно заснул. И главное – нельзя кричать или приказным тоном заявлять, что большие детки спят отдельно. Не нужно создавать впечатление, что сон – это наказание.

Почему бы не попробовать начать с малого? Близкое расположение кровати родителей и ребенка поможет в решении данной проблемы. Карапуз поймет, что взрослые все равно рядом, только в другой кровати. Со временем можно отодвигать кроватку все дальше.

Обустройте спальное место с учетом пожеланий ребенка. Хочется ему спать под одеялом с машинками — пусть будет так. Хочется взять с собой робота или резиновую уточку – не спорьте. Сходите вместе в магазин и выберите настольную лампу или ночник, который понравится ребенку. Все эти мелочи поспособствуют спокойствию и комфортному эмоциональному состоянию обеих сторон.

Поначалу чадо будет иногда перебираться к вам в кровать. В этом нет ничего страшного. Можно дождаться, пока сын или дочь уснет, и положить обратно в детскую кроватку.

Радио-няня станет прекрасным помощником в случае, когда кроха спит в другой комнате. Так появится уверенность, что если станет страшно, можно позвать маму среди ночи, и она точно придет. Еще одним «защитником» от страхов может стать мягкая игрушка. Вы можете торжественно поручить ей важную миссию – оберегать сон ребенка, а на утро хвалить за проделанную работу. Малыш будет знать, что плюшевый друг охраняет его ночью.

Совместный сон с грудным младенцем очень удобен для него и его мамы. Ребенок, девять месяцев находившийся в теплом, мягком и тесном пространстве, не очень уютно чувствует себя в детской кроватке. Ему, привыкшему к стуку маминого сердца и ее дыханию, одиноко и страшно оставаться без привычных звуков и ощущений. Постоянный контакт с мамой дает малышу чувство защищенности и спокойствия. Мама, спящая с ребенком так же более спокойна, она успевает выспаться, не тратя драгоценные ночные часы на частые вставания к плачущему малышу . Она просто слышит его кряхтение и сразу дает ему грудь, при этом может продолжать спать дальше. Ребенок же, насытившись, засыпает и сладко посапывает, прижавшись к маме.

Даже если женщина не кормит грудью, трудно переоценить значение этих контактов для формирования тесной ее связи с ребенком. В любом случае к малышу нужно вставать минимум 3-5 раз за ночь и на любое кормление (грудное или из бутылочки) тратить какое-то время. Можно вовремя обнять, погладить, прижать к себе просыпающегося малыша, тогда он возможно не разгуляется окончательно и что немаловажно продолжительность маминого сна увеличится.

Перейдем к минусам. Хотя случаи задушения маленьких детей их мамами многие относят к разряду народных страшилок, нельзя исключать и эту возможность. Вроде бы и понятно, что материнский сон инстинктивно очень чуток, однако эта чуткость может притупляться, если мама приняла, например, успокоительное и снотворное средство или просто очень сильно устала. Также не стоит сбрасывать со счетов то, что в родительской постели присутствует еще и третье лицо – папа ребенка. Хорошо, если кровать широкая, а папа способен на какое-то время отказаться от исполнения его женой супружеских обязанностей. В противном же случае он не только будет вынужден ютиться где-нибудь с краешка или у стенки, но и чувствовать себя не намного лучше ребенка, «отложенного» в другую постель.

Многие родители спят более поверхностно и беспокойно, когда ребенок находится в их постели, что не позволяет им полноценно отдохнуть и восстановить силы. У ребенка может сформироваться стойкая потребность в постоянном присутствии взрослых, вплоть до зависимого состояния. Совместный сон, при всех его положительных сторонах, препятствует приобретению навыка засыпать и спать в одиночестве. Может оказаться, что родители будут вынуждены "обеспечивать присутствие" вопреки своим планам и возможностям, лишь бы малыш спокойно проспал ночь.

Что лучше – отучать или не приучать?

Конечно, вопрос отучения ребенка от совместного сна вряд ли встанет в той семье, где ребенок с рождения спит отдельно. Этот выбор в каждом конкретном случае должны сделать сами родители, исходя из собственных возможностей и взвесив все «за» и «против». Впрочем, можно столкнуться с тем, что ребенок спокойно спал в собственной кровати до 1,5 лет, а в этом возрасте или чуть позже (когда появляется первый осознанный страх темноты) он начинает «капризничать», отказывается спать отдельно, делает все возможное, вплоть до применения манипуляций, чтобы остаться в родительской постели.

Если родители слишком принципиальны в этом вопросе, то вечерние «разборки» с ребенком могут перерасти в настоящие баталии, а у ребенка разовьется нервное истощение. То же самое касается и детей, которые с рождения спали с родителями. Поэтому если вы все же решили отучить ребенка от совместного сна – сделайте это до или после наступления этого возраста. Вот еще один неутешительный аргумент для тех, кто убежден в том, что ребенок должен спать отдельно. Статистика показывает, что дети, которые в свои 5-6 лет все еще спят вместе с родителями, чаще всего имели опыт отдельного сна, и больше половины из них пришло в родительскую кровать после 1,5 лет. То есть, когда родители не спят с ребенком пяти месяцев, нет никакой гарантии, что им не придется этого делать после 1,5 лет.

Некоторые мамы практикуют отдельный с ребенком сон до достижения им полугодовалого возраста, то есть пока ребенок не проявляет выраженного беспокойства, лежа в своей кроватке. А потом они начинают брать его в свою постель, потому что он недвусмысленно показывает, что не хочет возвращаться на свое место. При таком варианте развития событий ребенка, изначально спавшего отдельно, отучить в дальнейшем от совместного сна чрезвычайно трудно.

Наконец, убежденные сторонники совместного с ребенком сна должны отдавать себе отчет в том, что ребенок , спящий с родителями не только в одной постели, но даже в одной комнате, может стать свидетелем их сексуальных отношений. Причем, даже если это случается в том возрасте, когда родители считают, что он не способен по своему развитию понять, что происходит – это может быть для него очень травматично. Считается, что оптимальным для перемещения ребенка в собственную кровать является возраст около 3-х лет : ребенок уже пережил первые свои ночные страхи, ощутив поддержку мамы и папы, и в то же время он уже чувствует себя личностью, человеком, имеющим собственную индивидуальность и владеющим определенной собственностью.

Такой собственностью и может стать отдельная кровать – личный уголок. Хотя и в этом возрасте могут возникнуть проблемы. Чаще это происходит с теми детьми, которых родители пытались отложить от себя до достижения ими 3-х лет. Такие дети запоминают свои неприятные ощущения и свои страхи, и очень трудно бывает убедить их, что в этот раз все будет хорошо. Вообще-то, самым лучшим вариантом было бы не подгонять ребенка, не пытаться переселять его в собственную кровать, а дождаться такого момента, когда это захочется сделать ему самому. Ведь в большинстве случаев этот момент наступает сам собой. Ну и пусть это произойдет чуть позже, чем в 3 года, ведь каждый ребенок индивидуален, и кто-то из них больше, а кто-то меньше привязан к родителям. И уровень тревожности у детей разный.

Однако, не всегда мы имеем возможность «пускать ситуацию на самотек». Иногда дети не проявляют никакого желания «отселяться», хотя вроде бы прошли уже все мыслимые и немыслимые сроки. А порой просто возникают новые семейные обстоятельства – люди меняют место и условия жизни, появляется еще один маленький, или просто родители устали, не имея возможности расслабиться ночью и остаться наедине друг с другом. И тогда вопрос, как говорится, ставится ребром.

Как отучить ребенка спать с мамой?

Хорошо, если малыш на определенном этапе уходит в собственную кровать сам. Просто потому, что ему этого хочется. Однако ситуация осложняется и может принять самые неожиданные обороты, если ребенок «морально не созрел». Итак, если вы решили, что «час икс» настал, а ребенок и не думает перебираться в собственную кровать, придется смириться с тем, что процесс отучения его от родительского ложа может отнять у вас много времени и сил. Конечно, к этому вопросу нужно подойти со всей ответственностью и сделать все так, чтобы для ребенка это не было бы слишком травматично.

Очень трудно внушить подросшему ребенку, привыкшему спать с родителями, то, что его маленький братик или сестричка нуждаются в маме больше чем он. Этим вы можете возбудить сильную ревность с его стороны. Поставьте себя на его место: каково это – быть отвергнутым ради какого-то пищащего комочка, спать в отдельной кровати, когда любимая мамочка прижимает к себе твоего конкурента. Ребенок может почувствовать себя преданным и затаить обиду на самых близких ему людей. Возможно, в данном случае будет лучше наряду с отучением старшего ребенка от родительской постели не приучать к ней и младшего.

В любом случае, даже если в вашей семье не ожидается прибавления потомства, мотивировать ребенка на отдельный сон достаточно легко, купив ему кровать по его вкусу. Сейчас существует огромный выбор в магазинах детской мебели. Кровать в виде машины, например, станет любимым местом не только для сна, но и для игр мальчика, а кроватка с пологом и периной, похожая на ложе принцессы, очарует любую девчушку. Есть даже кровати, с которых можно скатываться по приделанной сбоку горке – чем не подарок для вашего шалунишки?

Вы можете также облегчить себе жизнь, просто поставив детскую кроватку рядом с собственной, сняв предварительно одну из ее стенок и отрегулировав высоту. Услышав, как малыш плачет, вы без труда его достанете и покормите или успокоите, а затем вернете его на место. По мере того как ребенок будет расти, вы просто отодвинете его кроватку на удобное для него и для вас расстояние. Гораздо труднее приучить ребенка спать в отдельной комнате. Обычно, в возрасте, когда родители пытаются отучить ребенка от совместного сна, у него появляются детские страхи, один из которых – страх темноты.

Возможно, маме стоит некоторое время спать с ребенком в его комнате, пока он привыкнет и убедится, что ничего страшного с ним не произойдет. Очень важно для любого ребенка соблюдение определенного ритуала перед сном. Ритуал – это несколько простых действий в четко заданной последовательности. Дети боятся засыпать, у многих подсознательно заложен страх, что мир изменится, пока они спят, и мама и папа могут исчезнуть, когда они проснутся. Они и хотят спать с мамой, потому что уверены - она рядом и никуда не денется. Очень часто можно заметить, что, просыпаясь, ребенок первым делом желает убедиться, что родители на месте. А соблюдение ритуала придает уверенность и настраивает ребенка на сон.

Некоторые родители практикуют следующее: если подросший ребенок не хочет идти в свою кроватку, они «укладываются спать» в родительской постели – читают сказки, совершают другие принятые в семье ритуалы отхода ко сну, а потом заснувшего ребенка переносят в его кровать. Что ж, в этом нет ничего предосудительного. Если ребенок при пробуждении утром не слишком бурно реагирует на отсутствие матери, значит, это не является для него стрессом. А, готовясь ко сну, мать и ребенок переживают такие необходимые им обоим минуты близости.

Есть еще такой вариант: мама укладывает ребенка спать в его кроватке, а после завершения всех ритуалов просто какое-то время сидит рядом. Дети очень чутко воспринимают мамин запах. Ощущая его, они чувствуют себя в безопасности. Поэтому если ребенок тревожно относится к необходимости спать в собственной кроватке – положите туда какую-нибудь из вещей с вашим запахом. Можно попробовать применить так называемый «метод замещения» - укладывая ребенка спать в его собственной кроватке, мама на некоторое время уходит (сначала всего на несколько минут), мотивируя свой уход каким-нибудь неотложным делом, а вместо себя оставляет любимую игрушку ребенка, «поручая» ей позаботиться о малыше.

Возвращаясь, мама должна «поблагодарить» игрушку за ее заботу. Постепенно ребенок привыкает спать с игрушкой, которая отождествляется у него с чем-то надежным, что охраняет его сон. Очень полезным может оказаться ночник. Можно попробовать использовать ночник, который проецирует движущиеся картинки на потолок или стены. Ну и конечно для подготовки ко сну необходимо, чтобы вечерние игры носили спокойный характер.

Также для успокоения нервной системы полезны непродолжительные прогулки перед сном. В конце концов, какова бы ни была ситуация, всегда нужно прислушиваться к ребенку и к собственным ощущениям. Поступая так, вы всегда выберете оптимальную тактику - ту, что подойдет именно вам и вашему ребенку. И тогда процесс отучения малыша от совместного сна пройдет наиболее безболезненно для всех.

Малыш спит с родителями… Эта ситуация очень часто встречается. И многие мамы и папы считают, что в этом нет ничего предосудительного. Да и нежное родительское сердце не выдерживает попыток отучения, потому что сделать это непросто. Но возможно. Чтобы отучить ребёнка спать с родителями, надо лишь следовать некоторым рекомендациям. А сначала необходимо понять, в чем заключается вред совместного сна.

Вред того, что ребенок спит с мамой и папой

Кстати, споры по поводу того, полезно или вредно малышу спать со взрослыми, не утихают до сих пор. Все потому, что действительно трудно прийти к единому мнению, когда существует столько противоположных друг другу доводов. Но все же, вот почему детям нельзя спать с родителями:

1. Для того чтобы у ребенка быстрее сформировалась самостоятельность, и, вообще, он получил развитие как личность, нужно для этого создавать определенные условия. И среди них не последнее место занимают:

Отдельная комната;
собственная кровать;
личное пространство.

Оправдывать совместный сон тем, что кроха может заплакать, а родители не услышат, не стоит. Для этого уже давно используется радионяня. В любом случае ситуацию может спасти кроватка малыша рядом с постелью взрослых.

2. Если ребенок продолжительное время спит только рядом с мамой, то это приведет к тому, что в своей дальнейшей жизни он будет сильно от нее зависеть, и каждый свой шаг согласовывать с ней. Особенно это грозит в том случае, когда совместный сон продолжается в 3 года и старше.

3. Эта причина самая страшная: существует возможность того, что один из родителей придавит кроху. Никто не спорит, что мамы способны на инстинктивном уровне защищать свое потомство, и они прекрасно чувствуют ребенка во сне. Но никто не отменял сильную усталость, которая постоянно сопровождает молодых мамочек, или прием успокоительного на ночь. Или другие факторы, которые притупляют ощущения. А что касается отцов, то у них, вообще, отсутствуют подобные инстинкты.

4. Чисто из гигиенических соображений укладывать маленького карапуза с родителями вредно.

5. Такая практика может повредить в плане отношений между родителями. И интимная близость становится практически невозможной. Статистика неумолима - у более половины супружеских пар, укладывающих кроху между собой, брак распадается.

Этого вполне достаточно, чтобы понять - ребенок должен спать отдельно. Но если совместный сон - это свершившийся факт, уже давно переросший у ребенка в привычку, то, конечно, нужно принимать меры для того, чтобы отучить кроху от этого.

Как быстро отучить малыша спать с родителями: 9 приемов

1. Приступить к отучению, если совместный сон является крепкой привычкой, лучше всего в 2 года, максимум в три. В 1 год это, возможно, будет слегка травматично, но любовь и терпение на многое способны. А вот в период от 2 до 3 лет у ребенка как раз начинается кризис, где ключевой становится фраза: «я сам». Это то, что нужно! Следует воспользоваться моментом, сказать крохе (ласково), что раз он такой большой и самостоятельный, то теперь он может спать в своей личной кроватке. Только это нужно преподнести, как достижение, как обстоятельство, которым родители гордятся, не делая ударения на слове «один».

2. Вообще, заботиться о том, чтобы малыш спал отдельно в кровати, надо начинать с рождения. То есть, даже если ночи карапуз проводит в родительской постели, то дневной сон должен проходить у него на собственном ложе. Следует дать ребенку понимание территории: его собственной (например, его коляска, манеж, люлька и т. д.) и взрослых.

3. Нельзя оставлять малыша одного в кроватке (тем более в комнате) и уходить, решив таким способом отучить его спать в одной постели с мамой и папой. Первое время (возможно, даже месяцы) надо сидеть рядом с ним, ожидая, пока он уснет. Здесь подойдут любые успокаивающие кроху приемы: подержать его за ручку, спеть колыбельную песенку, рассказать сказку и т. п.

4. Постепенность - отличный помощник в этом деле. Сначала можно просто придвинуть кроватку в родительской постели, затем немножко отодвинуть. Так продолжать, пока она не передвинется на другую сторону спальни. А потом, в один прекрасный день, коечка может «перебраться» в другую комнату. Главное, приурочить этот момент к какому-нибудь событию, чтобы он был закономерным.

5. Что делать, если ребенок ночью приходит спать к родителям? В этой ситуации, главное - терпение. Нужно быть твердым в своем намерении отучить, ведь решимость остро необходима в таком деле. Надо вернуть кроху на его спальное место, с ласковыми прибаутками уложить его и посидеть, пока малыш не уснет. Следует постоянно помнить о том, что если расслабиться один раз и позволить ребенку опять переночевать в родительской кровати, то придется весь процесс начинать заново.

6. Помочь любимому чаду «переехать» в собственную коечку могут любимые им мягкие игрушки. Они придадут ему уверенность и ощущение, что он не один.

7. Если ребенок утром прибегает к родителям, чтобы «погреться» - этого не стоит пресекать. Только не следует делать из такого поведения ритуал, традицию.

8. Что сделать, чтобы ребенок не спал с родителями? Соблюдать режим! Одни и те же действия каждый день вносят некую определенность и стабильность в детский мир.

9. И последнее - если ни один из приемов не сработал, нужно супругам задуматься об отношениях между собой. Потому что проверено и доказано, что даже самый наикапризнейший ребенок при ласковом, постепенном и терпеливом подходе начинает спать отдельно. А если ничего не вышло, значит, кто-то из родителей этого не хочет.

Почему детям нельзя спать с родителями

Если малыш в 3-4 года продолжает спать с родителями, и ему самому до сих пор не пришло в голову отделиться от них, то здесь уже придется вести борьбу с психологическими проблемами (может быть, они имеются у кого-то из родителей, а не у крохи) или страхами. Впереди ребенка ждет взрослая жизнь, поэтому уже сейчас (пока не стало поздно) надо со всем разобраться. Отдельный сон может дать крохе самостоятельность, спокойствие, уверенность в себе.

То же самое можно сказать и о сне с родителями в 5 лет, или даже в 6 лет. Да, и такое бывает! Обязательно следует провести с ребенком беседу и выяснить, наконец, чего он боится, что его тревожит. Не кричать при этом, не нервничать, а олицетворять собой терпение, понимание и любовь. Или маме и папе попытаться найти проблемы в себе и своих отношениях. Здесь может помочь беседа с психологом. Можно для начала позволять засыпать ребенку в вашей кровати, а потом его переносить или вам лежать с ним на его кровати пока он не заснет.

Ну а тем, кто пока отучать не собирается, или все-таки убежден, что в совместном сне нет ничего плохого, стоит тоже следовать некоторым советам.

Безопасный сон малыша с родителями

Для того чтобы не волноваться о защищенности карапуза, когда он спит рядом, надо использовать на практике такие рекомендации:

1. Не нужно укладывать ребенка посередине, лучшее для него место в родительской постели - у стеночки, причем хорошо бы соорудить еще что-то вроде бордюра, отделив кроху.

2. Спальное место малыша должно быть жестким для нормального формирования позвоночного столба. И если он спит с родителями, то о его спине следует побеспокоиться, и в кровати мамы, если она излишне мягкая, соорудить для него островок пожестче.

3. У ребенка должно быть свое одеяло.

4. Сильное утомление и прием на ночь каких-либо снотворных или успокаивающих лекарств - это те ситуации, когда малыш в обязательном порядке должен быть уложен в свою кровать.

Момент, когда надо будет отучить спать ребёнка вместе с родителями, неизбежно настанет. Не стоит с этим затягивать - это будет полезно в первую очередь для ребёнка.

Спать ребёнку в своей кроватке или в родительской постели, решать следует самим родителям. Многие педиатры поддерживают желание родителей укладывать малыша в свою постель до достижения им возраста в 12 месяцев. Однако приходит время, когда малыша необходимо «переселять» в свою собственную кроватку и вот здесь-то и подстерегают родителей довольно значительные трудности. Как ребенка отучить в год спать с мамой и что советует Комаровский, рассмотрю специально для читателей «Популярно о здоровье» далее.

Спать ребёнку с родителями или нет ?

К сожалению, однозначного ответа на этот вопрос не существует. Есть педиатры, которые настоятельно советуют спать всем вместе, приводя весьма существенные доводы, что в таком состоянии маме проще кормить малыша, что конечно неоспоримо.

Рассказы про эфемерные материи, составляющие основу связи родителей и детей, я нарочно опускаю, поскольку считаю, что основу связи составляет правильное воспитание, а не совместный сон.

В противовес этому существует и другое мнение, согласно которому спать ребёнку нужно в своей постели, сразу с момента рождения. Доводов этого также существует масса, от не менее эфемерных (формирование базиса самостоятельности), до вполне очевидных (плавное вытеснение отца с семейного ложа, что в перспективе может привести к разладу между родителями).

Справедливости необходимо заметить, что как те, так и другие, так и не предъявили веских доказательств своей правоты. Следовательно, спать всем вместе или малыша нужно укладывать в собственную кроватку - вопрос весьма дискуссионный.

Однако известный многим специалист в области педиатрии - доктор Комаровский уверен, что малышу не место в постели родителей, даже если он простыл и нуждается в постоянном уходе. Кроме этого, если ребёнок привык спать с родителями, отучить его от этого - задача не из числа простых. Здесь как с курением. Лучший способ бросить - даже не начинать.

Когда необходимо ребёнку спать отдельно ?

Даже если родители решили спать вместе с ребёнком, приходит время, когда ему лучше будет одному. Большинство педиатров сходятся во мнении, что оптимальным следует считать возраст от 6 до 12 месяцев. Именно в это время организм ребёнка уже достаточно сформирован для того чтобы не нуждаться в пище на протяжении всей ночи.

Более того, если ребёнку более 1 года, отучить его от родительской постели будет не легко. Маленький «бунтарь» будет очень рьяно возражать против «выселения» из привычного для него места.

Суть методики

Для начала, нужно приобрести специальную детскую кроватку, подходящую малышу по размерам. Конечно, можно взять кровать что называется на вырост, но тут тоже следует придерживаться принципов умеренности.

Во-вторых, потребуется изрядное количество сил и настойчивости. На первых порах любому родителю будет жаль своего малыша, но тем не менее, этот процесс нужно рассматривать как элемент воспитания. Отучать чадо спать в одной постели с родителями придётся резко, а не постепенно.

Без сомнения, первая ночь покажется самой трудной. Ребенка следует уложить в свою кроватку. Вполне ожидаемо, что кроха будет настойчиво возражать против этого всеми доступными способами.

Однако проявлять слабость в этом вопросе совершенно недопустимо. Как бы ребенок не плакал, спать ему придётся в эту и все последующие ночи отдельно от родителей. Малыш должен понимать, что от ныне и впредь будет так, как решили родители.

Справедливости ради следует заметить, что на проявление недовольства у маленького человека не уйдет целая ночь. Устав от бессмысленного плача, ребёнок просто уснёт. Возможно это произойдет спустя 15 минут, а может быть и через 2 часа.

Не следует полагать, что таким образом вам предстоит теперь спать каждую ночь. Нет, на протяжении 2 или даже 3 ночей такое вполне вероятно, но по прошествии более продолжительного периода времени, ребёнок уже не будет проявлять недовольство, засыпая в своей постели.

Если малыш умудрился заболеть вскоре после «переезда» в свою кроватку, брать его обратно в родительскую постель будет ошибкой. Кровать ребёнка нужно поместить в непосредственной близости от родительской и тогда можно будет контролировать состояние малыша на протяжении всей ночи.

Стоит только 1 раз вернуть ребёнка в родительскую постель, как на следующую ночь он будет гневно требовать позволить ему спать с мамой снова. Увы, такова детская психология.

Изменение режима дня

В первые дни после того как малыш начнет спать в своей кроватке, его режим будет несколько сбит. Поскольку ребёнок будет тратить много времени на проявление бунтарства перед засыпанием, он начнёт позже просыпаться, что в ряде случае может привести к пропуску утреннего кормления.

Доктор Комаровский рекомендует поступать следующим образом. Как бы ни было жаль, но малыша придётся разбудить примерно в 7 утра и непрерывно развлекать его где-то до 10 – 11 часов. После должен следовать дневной сон на протяжении примерно 2 часов. После опять должен последовать период активности.

Важно обеспечить максимально комфортный микроклимат в помещении, где будет спать малыш. На окна нужно повесить плотные шторы, чтобы свет не мешал ребёнку быстро засыпать. Перед сном комната должна быть хорошенько проветрена до температуры 20 градусов.

Ребёнок будет крепко спать на протяжении всей ночи если ему будет удобно. Поэтому матрац не должен быть слишком мягким, постельное белью должно быть выполнено из натуральных тканей. Принято считать, что до достижения 2-летнего возраста ребёнок не нуждается в подушке. Приятного отдыха, вам и вашему малышу.