Если парень ставит лайки другим девушкам. Саркастичный лайк или «I see you»

Поздравляю Вас с тем, что Вы итак достаточно устойчивая личность, т.к. типы с совсем неустойчивой психикой не читают подобных материалов, а проводят время в соответствующих учреждениях. Но скорее всего Вы всё же способны раздражаться на действия тех или иных людей, испытывать чувство нерешительности, и иногда вестись у кого-либо на поводу. А значит, эта статья будет Вам полезна.

В вопросе «как стать психологически устойчивым» стоит идти от противного, а именно – закрывать «дыры», через которые Ваша психологическая устойчивость утекает. Дело в том, что изначально человек рождается очень энергичным, и бесконечно радуется жизни. Потом в ходе воспитания с ним что-то происходит (с большинством людей), и они свою энергию теряют. Вот с этим и нужно разобраться, т.к. именно потеря энергетики, а также неврозы и приводят к психологической неустойчивости. Современная жизнь вообще-то достаточно безопасна и комфортна (первобытные люди о такой могли только мечтать), поэтому реальных поводов для страхов и беспокойства у Вас очень мало.

Работа с травмами и «энергетическими дырами»

Сразу оговорюсь – под энергетическими дырами я не подразумеваю ничего эзотерического. Энергетическими дырами являются те мыслительные программы, которые резко просаживают Вашу энергетику. По большей части такими программами являются идеалы, описанные в статье про самооценку . Например, если Вы внутри себя решили соответствовать образу настоящего мужика, то Вы потеряете устойчивость к манипуляциям через этот образ. Вам скажут: «Ты мужик или кто?», и Вас тут же возьмёт злоба или нервная дрожь.

Здесь работает физиологический механизм: любая эмоционально значимая мысль запускает выброс нейромедиаторов настроения. Например, приятные мысли о предстоящей поездке приятны оттого, что запускают выделение дофамина. И наоборот, мысли о том, что Вам нахамили могут спровоцировать выработку тироксина, который вызывает раздражительность. Кстати, именно поэтому, крутя в голове раздражающие мысли, человек может сорваться на того, кто вообще ни при чём.

Легче предупредить, чем лечить

В момент запала как-либо успокаивать себя бессмысленно – в тело уже выпущена порция гормонов злобы, страха, раздражения и т.д. Лучше научиться предупреждать мысли, которые и запускают выпуск не тех гормонов. Для этого стоит использовать метод под названием: «я в эту сторону не думаю». Начать можно с простых задач: Вы почувствовали, что начались мысли, от которых настроение может ухудшиться. Вы делаете паузу в мышлении (можно через остановку дыхания), и почувствовав, что Вас отпустило (мысли отпустили), Вы себе говорите, что думать в эту сторону не будете. Если мыслительный поток всё равно не отпускает, можно начать задавать к мыслям вопросы «Почему это для меня важно?», «Для чего я это думаю?» и т.д. То есть, всячески повернуть мышление в другую сторону, не дав ему пойти по накатанной, и, как правило, негативной дорожке. Также можно добавить к этому какое-либо решение о своих действиях.

Например, с Вами не поздоровался коллега, и Вы уже начинаете думать мысль: «А что это он не поздоровался? Обиделся что ли на меня? Наверное, из-за того, что я вчера не похвалил его новый костюм…». Вы себе задерживаете дыхание, и говорите себе: «Стоп, я в эту сторону не думаю». Если ситуация для Вас совсем маловажная, мысли Вас отпустят, а если Вы продолжаете об этом думать, то просто на какую-либо мысль (например, «Ой, он такой злопамятный, пакость ещё какую-то мне сделает») спросите себя «Почему мне это важно?». Дальше, возможно, Вы примете решение поговорить с коллегой о его настроении.

Работа с энергетикой

Убрав большое количество вредоносных мыслительных программ, Вы сделаете себя психологически более устойчивым человеком, а свою жизнь – комфортнее. Но можно и усилить эффект, если поднять силу своей энергетики. Какие действия позволяют усилить энергетику?

Навстречу мечтам

В двигателе машины энергия находится в потенциальном виде – в виде топлива. Превратить эту энергию из потенциальной в реальную помогает свеча зажигания. У человека тоже есть такая свеча зажигания, которая зовётся мечтами, желаниями, страстями. Причём, если желание слабенькое, то энергетику оно почти не включает. Но если желание сильное, то и энергичность поднимается до максимума.

Именно поэтому очень важно искать и определять свои желания – они помогут уйти с дорожки вялости и апатии, обрести уверенность и встать на путь великих свершений, с которого сбить человека очень сложно за счёт высокой психологической устойчивости.

Спорт — это жизнь

Малоподвижный образ жизни – одна из наиболее существенных причин вялости и лености. Дело в том, что при занятиях спортом активируется дофаминэргическая (выделяющая гормон бодрости дофамин) система. Работа этой системы существенно взбадривает человека, давая прилив сил и желания заниматься любимым делом. Недостаток спортивной нагрузки, и как следствие, недостаток естественного природного стимулятора (дофамина) и приводит к вялости, моральной усталости, а иногда и срывам по малейшему поводу.

Поэтому ведя сидячий образ жизни, обязательно давайте себе нагрузку, которой может быть что угодно: бег, отжимания, танец под любимую музыку, гимнастика и т.д. Выберите упражнения по душе и практикуйте их во время передышек.

Телесные практики

Сидя долго в одной позе, Вы неминуемо столкнётесь с микро-зажимами в теле, поскольку вообще фиксированная поза противоестественна для тела. И люди, которые работают в таком духе годами, отличаются очень негибким телом. Кроме того зажимы в теле сильно блокируют энергетику, т.к. она расходуется на их преодоление при движениях. Кстати именно поэтому у многих людей вообще нет желания сделать хоть одно лишнее движение, и они вместо этого предпочитают прилечь или присесть в одной позе.
Поэтому чтобы убрать зажимы, оживить тело и повысить свою энергичность рекомендуется проводить различные телесные практики, которые убирают зажимы. К ним относятся массаж, контрастный душ, горячая баня, ледяная прорубь, йога, пилатес и т.д. Даже если после сидения Вы просто встанете и потянетесь (согнётесь-разогнётесь), часть зажимов вы снимете.

Секс

Хотя эта тема не очень приветствуется в дискуссиях, именно она является наиболее важной в теме усиления энергетики. Почему? Потому что в момент сексуального оргазма у человека в организм выбрасывается максимальное количество гормонов энергетики. А уж полученный заряд можно использовать для наиболее важных и трудных задач.
Поэтому своей сексуальной жизнью стоит заняться отдельно.

Уберите «страшилки» и сядьте на анти-новостную диету

К сожалению, наша культура строится на запугивании, то есть, человека учат бояться. В новостных передачах ведущие буквально соревнуются в том, чтобы сообщить побольше новостей про теракты, стихийные бедствия, убийства, глобальное потепление и т.д. Да, есть ещё и передачи про то, как опасно есть сало из-за повышенного содержания холестерина или про страшнейший вред кофе и шоколада. Воспринимая это всё, человек начинает бояться, а что самое страшное – бояться бессмысленно.
Поэтому всё, что говорят СМИ (особенно, если это касается политики), и что при этом не имеет отношения к Вашей работе, из жизни лучше убирать. Также я бы порекомендовал убрать фильмы, герои которых Вас раздражают – это тоже подтачивает психологическую устойчивость.
Самодисциплина – один из признаков психологической устойчивости, который будет подробно разобран в следующей статье. Чтобы не пропустить статью о ней, подпишитесь на обновления блога. До скорых встреч!

Все мы достигаем критической отметки в жизни, когда наша психологическая сила проходит проверку. Это могут быть проблемы с друзьями или коллегами, трудная работа или непростые отношения. Каким бы ни было испытание, вам нужно сохранять сильный характер и принимать меры, если вы хотите двигаться дальше. Звучит просто. Все хотят иметь хороших друзей, хорошую работу и хорошую семью. Но в реальности добиться этого трудно. Такова психология человека. Нам сложно продолжать бороться, когда результат не очевиден. Далеко не все могут сломать шаблон поведения и начать двигаться совершенно в другом направлении. Именно поэтому по-настоящему сильные люди и выделяются в толпе.
То, что для остальных — непреодолимый барьер, для них лишь испытание, с которым можно справиться. Вы тоже можете быть таким человеком! Нужно просто обзавестись привычками, которые укрепляют вашу психологическую силу. Отличительные черты сильных людей — свойства, которые вы можете развивать и у себя.

Эмоциональный интеллект

Психологическая сила определяется эмоциональным интеллектом. Вы не можете быть сильным психологически человеком, если не понимаете негативных эмоций, не умеете ими управлять и добиваться вопреки всему продуктивного результата. Моменты, в которые ваша психологическая сила проходит проверку, проверяют и ваш эмоциональный интеллект. Это гибкий навык, который вы можете развивать с помощью сознательных усилий. У всех самых успешных людей высокий эмоциональный интеллект. Он встречается относительно редко: лишь тридцать шесть процентов людей в состоянии распознавать, какие эмоции они переживают.

Уверенность в себе

Психологически сильный человек знает, что его убеждения сильно влияют на то, достигнет ли он успеха. Это не просто вопрос мотивации, это реальный факт. Исследователи установили, что более уверенные люди получают больше и быстрее продвигаются по карьерной лестнице. Истинная уверенность всегда заметна, ее не спутать с ложной, которую люди используют, чтобы скрыть свои страхи. Психологически сильные люди умеют вдохновлять окружающих своей уверенностью, поэтому у них в жизни все складывается лучше.

Умение отказывать

Ученые установили, что те люди, которые с трудом отказывают другим, переживают больший стресс. Психологическая сила позволяет отказывать тогда, когда это уместно. Вам просто хватает самооценки и навыков коммуникации, чтобы донести свой отказ. Сильный человек не маскирует отказ неуверенностью, он отказывает спокойно. Он понимает, что это дает ему возможность выполнять те задачи, которые ему интересны. Кроме того, психологическая сила помогает отказывать и самому себе. Такому человеку не хочется поступать импульсивно.

Умение нейтрализовать проблемных людей

Общаться с неприятными людьми трудно для большинства из нас. Морально сильный человек умеет контролировать общение с токсичными собеседниками и следит за собственными эмоциями. Он не позволяет гневу или раздражению управлять ситуацией. К тому же сильный человек всегда в состоянии понять чужую точку зрения и найти общий язык. Даже когда ситуация выходит из-под контроля, моральная сила помогает остаться в стороне и не позволять негативу портить жизнь.

Умение принять перемены

Психологически сильные люди умеют проявлять гибкость и с легкостью адаптируются. Они знают, что страх перемен только мешает и становится препятствием на пути к успеху. Такой человек готов к переменам и с легкостью создает план действий. Только тогда, когда вы готовы к изменениям, вы извлекаете из них хорошее. Вы должны быть открыты к происходящему, и это поможет вам.

Готовность к неудачам

Моральная сила помогает справиться с неудачей, потому что такому человеку понятно, что без промахов нельзя. Ошибки помогают вам двигаться к успеху. Иногда самый крупный прорыв случается в момент отчаяния.

Умение не жить в прошлом

Психологически сильный человек знает, что то, на чем он фокусируется, определяет его эмоциональное состояние. Если вы думаете только о проблемах, которые вас окружают, вы мучаетесь от негативных эмоций и стресса, что снижает вашу продуктивность. Если же вы фокусируетесь на действиях, которые помогут вам улучшить себя и вашу ситуацию, вы чувствуете себя позитивнее и продуктивнее. Моральная сила помогает дистанцироваться от своих ошибок, но не забывать их.

Отсутствие желания сравнивать себя с другими

Морально сильный человек не оценивает всех окружающих. Ему не нужно унижать кого-то, чтобы почувствовать собственную значимость. Зависть и сожаления лишают вас энергии к жизни. Вместо того чтобы тратить на них время, учитесь ценить окружающих и учиться у них. Когда вы уважаете чужой успех, вы только выигрываете.

Регулярные тренировки

Исследования показали, что люди, которые занимаются спортом дважды в неделю, чувствуют себя более компетентными в социальном, интеллектуальном и физическом плане. Они выше оценивают себя и поднимают свою самооценку. Наконец, физические изменения в теле помогают им быть увереннее, а это ключ к моральной силе. Выходит, если вы хотите стать сильнее морально, начните тренировать свое тело!

Достаточное количество сна

Невозможно переоценить важность сна для моральных сил. Когда вы спите, мозг избавляется от токсичных протеинов, являющихся побочными продуктами нервной деятельности. Это происходит только во сне. Если вы не отдыхаете, протеины остаются в клетках мозга и мешают вам думать. Психологически сильный человек знает, что его самоконтроль и внимание страдают от нехватки отдыха, поэтому сон является его приоритетом. Помните об этом и всегда старайтесь позволить себе отдыхать.

Позитивное отношение к происходящему

Если следить за новостями, становится понятно, что война, жестокость и неудачи не прекращаются. Кажется, что мир рушится. Кто знает, может, это действительно так. Но вы не должны поддаваться панике, если не можете контролировать происходящее. Вместо этого фокусируйте энергию на собственной продуктивности. Это позволит вам успешно двигаться вперед и не поддаваться негативным размышлениям. Такой подход и отличает сильного психологически человека.

И как люди умеют сами усложнять себе жизнь

Большинство людей считает жизнь очень сложной штукой, но они даже не подозревают о том, какую роль играют в этом их убеждения. На самом деле каждый сам себе усложняет жизнь. Стоит только научиться относиться к некоторым вещам проще, и жить станет легче. Основные ошибки, которые совершает практически каждый человек, отказавшись от которых, вы станете чувствовать себя легче, комфортнее и сильнее морально:

Обвинение себя

Причин для этого может быть много, это незавершенные вовремя дела, неудачная попытка контролировать все происходящее, стремление к идеальности. Для собственного морального комфорта и спокойствия следует научиться не воспринимать критично происходящее. Лишние волнения и жалобы свидетельствуют о том, что человек любит драматизировать. Проще сконцентрировать свои силы на получении результата, на решении задач, а не над жалением себя .

Совершение аморальных поступков, обман

Сильный человек — честный человек, особенно по отношению к самому себе. В этом убедились многие люди. Нарушение правила приводит к лишним сложностям. В разговорах следует говорить все прямо, лишние уловки и недомолвки влекут непонимание и догадки со стороны окружающих, и чаще всего они не в пользу говорящего. Это касается и невыполнимых обещаний.

Не стоит тратить деньги на ненужные некачественные вещи, а время на людей, которые неприятны

Во всем следует выбирать качество! Данное правило касается всех сфер жизни человека. Многие тратят немалые деньги на вещи, которые призваны произвести впечатление на ненужных людей, забывая при этом, что богатство не измеряется материальными ценностями. Гораздо приятнее общаться с единомышленниками, умными и уверенными в себе людьми.

Пытаться изменить человека

Абсолютно бессмысленное и бесперспективное занятие. Не нужно создавать сложности, следует принимать людей какими, какие они есть. Это избавит от ненужных стрессов. Не стоит обвинять других в несовершенстве, и в том, что они не оправдывают ожиданий. Каждый за себя отвечает сам. Нужно отвечать за свои слова и действия, это позволит освободиться от претензий в отношении окружающих и взять ответственность за свою жизнь на себя.

Следует действовать только по намеченному плану

Действия без плана бессмысленны и хаотичны. Необходимо определить основные цели, к которым человек стремится. Каждый день с утра можно посвятить несколько минут тому, чтобы решить, какие задачи придется выполнить в этот день. Бесцельно потраченное время никогда не возвращается, попытка делать несколько дел одновременно приводит к тому, что ни одно дело путем не будет сделано. Ее один момент, который стоит учесть, быть занятым и получать результат – разные вещи. Результат всегда важнее.

Мешают жить спокойно ненависть к другим и себе, отношения, которые давно следует прекратить, повышенная эмоциональность в принятии решений, стремление к идеальности, зацикленность на прошлом. Люди очень негативно относятся к изменениям, но и иногда они просто необходимы для того, чтобы улучшить свою жизнь и стать морально сильнее.

Отказ от привычек, которые вредят жизни, позволит почувствовать ее во всей красе и наслаждаться каждым днем своего существования!

Чем сильный человек отличается от слабого? Речь сейчас пойдет не о физической силе и выносливости. Эти качества при должной степени упорства воспитать в себе может практически каждый. Сделаться сильным человеком в плане психологическом гораздо труднее. Да и возможно ли это?

Сильный человек: какой он?

Сильный человек – тот, каким многие хотят быть в жизни. Считается, что такая личность сможет устроиться и добиться желаемого. Как он сделает это, не так важно, в приоритете результат. При этом сильную личность характеризуют как жестокую и грубую, непоколебимую в суждениях. А в душе сильный человек может быть пушистым котенком. Не все знают его близко, судят же по внешним проявлениям силы духа.

Но что же относительно психологии сильного человека? Ей характерно следующее:

Может показаться, что с сильной личностью непросто находиться, жить или работать рядом. На деле же такой человек – это пример для окружающих. Глядя на него, можно понять, что двигаться в направлении мечты и достижения результата – обязательно. У сильного человека многому можно научиться. Главное – понимать это и уметь видеть преимущества других людей.

Портрет слабого человека

Слабый человек – это тот же сильный, но со знаком «минус». То есть у него все наоборот. И да и нет. Существуют признаки, по которым слабую психологически личность без труда можно выявить в своем окружении. Для этого проанализируйте поведение знакомых. А возможно, что-то из этого списка о вас?

• Слабый человек жалуется больше и чаще, чем другие люди. Жизнь похожа на американские горки, в ней и взлеты, и падения. Но даже находясь на вершине слабый человек жалуется на свое существование, находя для этого повод. А вместо того чтобы пытаться выбраться из сложной ситуации и решить проблемы, он рассказывает о затруднениях окружающим, не считаясь с их мнением и желанием слушать или отсутствием такового. Это отталкивает людей от слабого человека и привносит еще один повод для жалоб.
• Слабый человек не стремится выйти из зоны комфорта. Он страшится жизненных перемен, даже если они сулят лишь лучшее. Прозябая в рутине, он строит жизнь. Он думает, что так безопаснее, чувствует себя защищенным, даже если фактически это не так.
• Слабый человек не принимает в расчет чужое мнение. Да, прожить жизнь нужно так, как того хочется. Но уметь находить разумное зерно в мнениях и высказываниях других людей очень важно. В определенной степени прислушиваться к окружающим стоит. Это дает толчок к развитию и совершенствованию собственной личности.
• Слабый человек сдается без боя. Это, пожалуй, самый очевидный признак психологически слабой личности. Выражается это не только в неумении доводить начатое до конца, но и в отсутствии усидчивости. Сильный человек забывает, что успех не приходит к тому, кто не сделал ничего для достижения результата.
• Слабый человек завидует другим людям. Он не достигает желаемого сам и тем, у кого все получилось. Но у каждого человека свой , обстоятельства его достижения не одинаковы. Вместо того чтобы грызть ногти от зависти, следует искать собственный путь.
• Слабый человек злится. Безусловно, жить без проявлений злости не сможет ни один человек. Но каков объект, на который эта злость направляется? Если это злость на себя за неумение добиваться чего-либо, она с великой долей вероятности будет направлять на правильный путь к самосовершенствованию. Но если это злость на обстоятельства, других людей, у которых все получилось, куда она приведет? Совершенно никогда не злиться невозможно. Но неоправданные разрушительные чувства ломают человека изнутри.

• Слабый человек склонен драматизировать. Он рассказывает о том, как тяжело ему дается справляться с жизненными неурядицами, характеризует свою жизнь в негативном ключе. О таких людях говорят, что они пессимисты, ведь и света впереди они не видят. А ведь негативные мысленные проекции накладываются на жизнь, оставляют отпечаток на настоящем и будущем человека, и от этого не уйти.

Понять, чем отличается сильный человек от слабого, можно и не прибегая к глубинному анализу личности. Существует обыденное, житейское понимание «силы» и «слабости». Но при этом оно может разниться у разных людей, и определение категории происходит .

Как слабому человеку стать сильнее

Безнадежных людей нет. При желании стать сильнее сможет каждый. Избавляться от своих недостатков следует постепенно. Для этого ориентируйтесь на советы психологов.

Помните, что исключительно сильных или слабых людей нет. Все мы по-своему сильны, но иногда нуждаемся в поддержке и понимании. Поэтому сильный человек не одинок. Он помогает близким и не боится просить взаимности, если в этом нуждается.

Сегодня Вы узнаете, как стать психологически сильным человеком, который будет устойчив для различных внутренних и внешних воздействий. Другими словами, мы разберёмся, как быть спокойным и рассудительным практически в любых жизненных ситуациях.

Это довольно важная тема, так как сегодня большинство проблем в жизни возникает именно из-за проблем в психическом плане. Это подтверждают многие психологи, вот только методы работы с этим явлением далеко не всегда эффективны.

С чего начать психологическое усиление?

Можно пробовать различные психологические методики, но все они будут малоэффективны, пока человек не узнает ответы на два вопроса:

• Кто я на самом деле? (или кто я по своей изначальной природе?)
• Как выглядит строение моего тела и всего, что у меня есть изначально? (полная структура личности, включающая физический, психический и духовный аспекты)

После нахождения ответов на эти вопросы, Вы и поймёте, как стать психологически сильным и устойчивым человеком. Нужно понять ресурс, который нам дан с самого рождения и что мы можем сделать с его помощью.

Ресурс, дающий много сил и возможностей

Если мы научимся правильно распоряжаться всем, что у нас есть, то возможности в нашей жизни увеличатся значительно.

Вот краткие ответы на вопросы, заданные выше.

Ответ на первый вопрос.

Очень важно то, кем мы себя считаем. Возможно, Вы никогда даже не задавались этим вопросом. Как бы там не было, сейчас самое время разобраться.

Какие тут есть варианты?

Одни считают себя физическим телом , которое болеет, очень быстро стареет и умирает. Другие считают себя умом, или психикой, или голосом в голове . Третьи говорят, что они пустота, что после смерти тела они потеряют свою индивидуальность и растворятся в безличном пространстве. И, наконец, четвёртые говорят о своей изначальной духовной природе, что они вечные духовные существа (души) , которые не умирают после смерти физического тела.

Что касается меня, то я абсолютно убеждён в том, что мы духовные существа. Собственно, об этом говорят все авторитетные духовные трактаты и мудрецы.

Есть довольно много исследований, который подтверждают философию о нашей духовной природе. Это и регрессии, и исследования клинической смерти, и послания Святых личностей, и многое другое.

Если вкратце, то в нашем распоряжении есть не только физическое тело, но и чувства, ум, разум, ложное эго, душа и связь с Богом. Весь этот ресурс следует гармонизировать и тогда он раскроется на полную мощность.

Подробно об этом смотрите в видео:

Обязательно посмотрите видео, там много ценной информации.

Как стать психологически сильным человеком?

После того, как мы выяснили свою изначальную природу и ресурс, который даётся с самого рождения, нужно определить основные действия по психологическому усилению.

Большинство проблем у нас возникает из-за влияния ложного эго и беспокойного ума.

Ложное эго – это отождествление себя с физическим телом и всем, что с ним связано. Человек, живущий на этой платформе, действует в эгоистичных интересах себя, иногда своей семьи, реже народа и страны.

Ложное эго наделяет человека страхами, делает ум беспокойным, усиливает негативные качества характера (вожделение, гнев, зависть и другие). Всё это, конечно, не способствует психологической силе.

Из-за беспокойного ума человек принимает неправильные решения, действует неосознанно и суетливо, не живёт в настоящем, а переживает и сожалеет о прошлом, или волнуется о будущем.

Жизнь под влиянием ложного эго и беспокойного ума ведёт к болезням на физическом и психическом уровнях, ударам судьбы в различных сферах жизни.

ВАЖНО

Чтобы стать психологически сильным человеком, необходимо выйти из-под влияния ложного эго и сделать свой ум спокойным. Это автоматически поможет контролировать чувства и совершать гораздо меньше ошибок.

Что нужно для этого делать?

Есть целый набор действий, которые нужно совершать для уменьшения влияния ложного эго и успокоения ума. Это действия на всех уровнях жизни: физическом, социальном, интеллектуальном и духовном.

Действия по успокоению ума описаны в статье:

Как стать психологически сильным мужчиной?

Для мужчин хочу отметить отдельно ещё несколько моментов.

Как показывает практика, мужчина не может быть спокойным и психологически сильным, если у него нет успехов и достижений в карьере или деятельности в обществе. То есть, если у мужчины проблемы в области работы и самореализации, то он обязательно будет беспокойным и неуравновешенным. Проявляться это может по-разному, но суть одна.

Исключение составляют мужчины с очень высоким уровнем развитости и осознанности, что встречается редко. В других случаях мужчине нужно уделять карьере, профессиональной реализации, заработку денег повышенное внимание . Особенно это важно сегодня, во времена, когда «встречают по одёжке» и материальному состоянию, а уж потом обращают внимание на внутренний мир.

Другой нюанс заключается в том, что мужчине нельзя растрачивать себя и свою энергию на разных женщин. Особенно неблагоприятно может сказаться нежелание иметь официальную семью с женой и детьми соответственно. Когда мужчина живёт в своё удовольствие и не создаёт семью, тогда он обязательно деградирует. Это может быть заметно не сразу.

Поэтому крайне важно для мужчины взять ответственность за семью , а перед этим создать её с конкретной женщиной. Конечно, для семьи нужно место жительства, о чём тоже следует позаботиться мужчине. Понимаю, что ситуации бывают разные, но я пишу про вариант, приближённый к идеальному.

Также у мужчины есть ещё одна прямая обязанность. Заключается она в постоянном развитии на всех уровнях жизни и, прежде всего, на духовном уровне. Мужчине нужно стать выше свои эмоций и желаний. Для этого он обязан сделать свой разум сильным и одухотворённым. Одухотворённый разум помогает не только принимать решения, контролировать себя, достигать целей, но и делать это всё, не принося страданий любым живым существам. Это и есть одухотворённый разум.

Подлинное духовное развитие каждый день должно стать неотъемлемой частью жизни разумного и образованного мужчины. Именно тогда он получает много внутренней силы, необходимой для успешной деятельности во всех сферах.

И краткое резюме вышесказанного. Советы мужчине по тому, как стать психологически сильным человеком:

• Реализовываться в деятельности согласно своего предназначения (талантов);
• Зарабатывать деньги;
• Создавать и обеспечивать семью;
• Заниматься постоянным духовным развитием.

Также не забывайте и про успокоение ума и выход из-под влияния ложного эго.

Итог: как стать психологически сильным и неуязвимым

Скажем честно: стать сильным на уровне психики не просто. В этом не помогут различные манипулятивные техники, особо обожаемые приверженниками западной психологии. Здесь необходим кропотливый и терпеливый труд на протяжении нескольких лет, как минимум. Важно развиваться в этих двух направлениях:

• Успокоение, очищение и гармонизация ума;
• Ослабление и постепенный выход из-под влияния ложного эго (соответственно, осознание своего истинного Я).

Работа в этих направлениях даёт плоды, которые по ценности несоизмеримо большие, нежели какие-то временные материальные достижения. В который раз повторюсь: «Просто начните делать».