На сегодняшний день мы все чаще слышим о пользе оливкового масла, которое не только добавляют в пищу, но и используют в качестве косметического средства.
Если обратиться к истории, можно найти огромное количество упоминаний о применении оливкового масла в косметических целях. Клеопатра использовала его для приготовления масок красоты, наносила его на волосы, на лицо как средство против морщин. Древние римляне, готовясь к долгим сидениям в термах, смазывали им тело.
В наши дни многие косметические рецепты с оливковым маслом основаны на старинных медицинских рецептах.
Чем же обоснована такая популярность оливкового масла в косметологии? Во-первых, это масло содержит немалое количество витаминов E и A. Витамин E значительно продлевает молодость кожи, витамин A отвечает за ее увлажнение и эластичность. Поэтому при регулярном применении оливкового масла наружно можно не только обеспечить коже достаточное питание и увлажнение, но и избежать ее преждевременного старения. Особенно хорошо оно подходит для ухода за сухой и увядающей кожей лица, так как удерживает в ней влагу на длительное время, не забивая при этом поры.
Во-вторых, в оливковом масле содержатся и другие полезные витамины (B, D, K и некоторые другие), а также мононенасыщенные жиры, которые влияют на улучшение состояния кожи.
Также оливковое масло способствует ускорению регенерации клеток и обладает омолаживающим действием, помогая надолго сохранить молодость, упругость и эластичность кожи. Постоянное использование этого масла не только предотвращает появление морщин, но и существенно разглаживает уже имеющиеся.
Французские ученые выяснили, что жиры оливкового масла индентичны тем, которые формируют кожное сало. Поэтому масло оливы так хорошо помогает при воспалительных покраснениях кожи, раздражениях, предупреждает шелушение и старение. Масло быстро проникает в капилляры, что позволяет использовать его как проводник для других активных компонентов — эфирных композиций.
Оливковое масло — универсальное и достаточно недорогое средство для ухода за собой. Его очень удобно применять в домашнем уходе за телом. Этот продукт практически никогда не вызывает аллергии, поэтому его смело можно использовать и в уходе за чувствительной кожей.
Масло для молодости и сияния кожи
Умывание оливковым маслом не только очищает кожу любого типа, но и предохраняет ее от высыхания, делает упругой и эластичной. Для этой процедуры следует подогреть емкость с маслом, опустив ее в горячую воду. Затем смочить ватный тампон в горячей воде, окунуть его в теплое масло и протереть тампоном кожу лица, шеи и декольте. Через 2-3 минуты промокнуть остатки масла салфеткой или смыть теплой водой.
Оливковое масло — это идеальный демакияж. Оно не только удалит косметику, но и устранит шелушение, воспаление, воспрепятствует образованию преждевременных морщин. Это средство не комедогенно, поэтому подходит как для сухой, так и для жирной проблемной кожи. Для удаления макияжа необходимо обильно смочив в теплом масле ватный тампон тщательно протереть кожу. Если эта процедура выполняется перед сном, масло, оставшееся на лице, можно не смывать до утра. Однако если вы очищаете оливковым маслом более жирную кожу, рекомендуется ополаскивать лицо прохладной водой спустя 5-10 минут после процедуры.
Не менее широко применяется оливковое масло и в уходе за кожей вокруг глаз. Оно позволяет хорошо увлажнить тонкую кожу под глазами и разгладить имеющиеся на ней небольшие морщинки. Достаточно просто нанести на эту область чуть теплое оливковое масло, аккуратно вбивая его подушечками пальцев в кожу. Делать это лучше всего по кругу: сначала от внутреннего угла по верхнему веку, затем от внешнего угла — по нижнему. Не следует наносить масло на подвижную часть верхнего века, а также на нижнее — они легко отекают. Через 30-40 минут снимите излишки бумажной салфеткой.
Оливковое масло можно применять и для ухода за кожей губ, ведь это одна из самых чувствительных зон на нашем лице и ей нужно особое внимание. Чтобы смягчить, увлажнить и напитать кожу губ, нанесите небольшое количество масла и дайте впитаться.
Как и в случае с очищением, чтобы увлажнить кожу, можно просто смазать лицо слегка подогретым оливковым маслом и оставить на 20-30 минут. При очень сухой и шелушащейся коже это поможет ее смягчить и устранить шелушение. Если же у вас комбинированная кожа, но некоторые участки постоянно шелушатся, рекомендуется наносить на них оливковое масло несколько раз в день. Нормальную кожу следует смазывать оливковым маслом на 20-30 минут 2-3 раза в неделю.
Масло для идеального тела
Согласно последним исследованиям, благодаря высокому содержанию активных ингредиентов, питанию и глубокому увлажнению оливковое масло прекрасно восстанавливает и защищает кожу тела от старения, снижает риск заболевания меланомой. Поэтому врачи рекомендуют наносить оливковое масло до и после загара, чтобы снять негативное воздействие вредных УФ-лучей.
А чтобы ваше тело было красивым, гладким и упругим, раз в неделю необходимо проделывать следующую процедуру. Нанесите оливковое масло на тело, через 30 минут смойте жесткой мочалкой (при этом никакого мыла и геля для душа!). Это поможет сохранить кожу свежей и молодой.
Оливковое масло великолепно подойдет для ухода за кожей рук, особенно если она сухая. Для этого перед сном вмассируйте пол столовой ложки в предварительно очищенную кожу и наденьте на ночь хлопковые перчатки. С утра вы будете приятно удивлены.
Спасет масло и обладательниц слоящихся ногтей. Следует втирать его небольшое количество в ногтевую пластину в течение 1-2 недель. После этого ваши ноготки надолго станут здоровыми и блестящими. Если ногти сухие и ломкие, опустите их на 30 минут в чашечку с оливковым маслом. Для наилучших результатов добавьте пару капель лимонного сока.
Чтобы сделать кожу гладкой и шелковистой, попробуйте добавить несколько столовых ложек оливкового масла в ванну, прибавьте к нему пару капель любимого эфирного масла, и вы получите замечательное средство, которое не только сделает кожу красивой, но и поможет снять стресс. Если после ванны есть ощущение стянутости кожи, нанесите немного оливкового масла вместо лосьона. Кожа станет более мягкой и красивой. И кроме того, масло поможет снять зуд.
Оливковое масло можно использовать вместо крема для бритья, во время удаления нежелательной растительности с ног и рук. Мужчины могут использовать его и для лица.
Быстрее избавиться от синяков и кровоподтеков вам поможет капустный лист, вымоченный в оливковом масле и наложенный на поврежденное место.
Масло для блеска и здоровья волос
Чтобы сделать волосы красивыми, не стоит пренебрегать массажем кожи головы и волос с использованием оливкового масла. Это помогает бороться с секущимися концами и перхотью, делает волосы блестящими и шелковистыми.
На Востоке очень популярно использование оливкового масла с добавлением нескольких капель ароматических эфирных масел. Масло чуть подогревают (но не кипятят!), чтобы повысить эффективность, добавляют ароматические масла (например, 1-2 капли масла чайного дерева, апельсина, сандала, шалфея) и еще горячим втирают в волосы и кожу головы либо используют для этого горячее влажное полотенце. Затем полотенце оставляют на голове в виде тюрбана, чтобы горячий пар усиливал воздействие. Через час-два волосы можно вымыть шампунем. Эту процедуру следует проводить хотя бы один раз в неделю. Она придает волосам жизненную силу и блеск, полезна при ломкости и обильном выпадении волос.
Пробуйте и будьте красивы!
Оцените, пожалуйста, этот материал, выбрав желаемое количество звезд
Оценка читателей сайт: 4.2 из 5 (81 оценок )
Заметили ошибку? Выделите текст с ошибкой и нажмите Ctrl+Enter. Благодарим за помощь!
Статьи раздела
20 августа 2018 Липосакция – процедура, обременённая многочисленными мифами. Вот самые распространённые и устойчивые из них.
30 декабря 2014 Ученые и врачи давно пытаются справиться с проблемой лишнего веса. Одним из лучших решений на сегодня является сбалансированное питание, когда организм постепенно теряет лишний вес, не страдая от голода и получая все полезные вещества. Одним из признанных мировых лидеров в сегменте продуктов для снижения и контроля веса является Herbalife, во многом благодаря эффективности и популярности протеинового коктейля «Формула 1» и протеиновой смеси «Формула 3»...
16 декабря 2014 Ляйсан Утяшева рассказала редакции сайт, какой она придерживается диеты, чтобы постоянно быть в форме, как избежать послеродовой депрессии и усталости с появлением ребенка и какая фигура является для женщины наиболее оптимальной...
Оливковое масло – не только продукт питания, занимающий достойное место в рационе, но и прекрасное средство по уходу за кожей. Царица Клеопатра использовала оливковое масло для ухода за кожей лица и тела, а греческий поэт Гомер воспел этот продукт как «жидкое золото» благодаря широчайшему спектру полезных свойств. За несколько тысячелетий эликсир не утратил популярности и пользуется все большим спросом как ингредиент рецептов красоты лица.
Для того, чтобы в полной мере испытать полезное воздействие этого чудо-продукта, необходимо правильно его выбрать.
- Есть несколько способов производства оливкового масла, но лучшее качество можно получить только механическим способом. Продукт холодного отжима сопровождается надписью на этикетке «Extra Virgin». Такое изделие совершенно в своем аромате и вкусе, не содержит добавок и консервантов, и все полезные свойства растения в нем сохранены. Для ухода за лицом лучше выбирать именно эту категорию.
Сорта Olio vergine и Olio di sansa di oliva производится из косточек плода и остатков мякоти, его используют для жарки, а Refined olive oil (очищенное) – рафинированное, почти все полезные элементы при производстве потеряны. - При покупке следует обратить внимание на наличие пометки DOP/IGP/PDO. Каждая из них означает, что производство и расфасовка осуществлены в одной географической местности. Это положительно сказывается на качестве.
- «Возраст», напротив, ухудшает свойства этого продукта. Если большой расход масла не планируется, лучше выбирать маленькую тару, так как после пяти месяцев с момента производства польза начинает сходить на нет.
- Важно правильно хранить продукт. Лучше всего подойдет для этого сухое темное место, защищенное от слишком высоких и низких температур, например, полка кухонного шкафа, не соприкасающаяся с плитой.
Рецепты народных средств с оливковым маслом
Очищение лица можно проводить только оливковым маслом или используя его как компонент пилинга.
- Самый простой способ на каждый день – нанести слегка подогретый на водяной бане продукт на ватный диск и протереть лицо, включая зону вокруг глаз. Процедура вполне подходит для удаления декоративной косметики.
- Для приготовления пилинга потребует смешать оливковое масло с овсяной мукой или отрубями, нанести на лицо круговыми движениями и смыть теплой водой.
- Лосьон-тоник легко сделать, смешав оливковое масло с яблочным уксусом или лимонный соком . Во втором случае жидкость будет обладать отбеливающим свойством и прекрасно подойдет для жирной кожи.
- Для питания и увлажнения продукт раскроет все свои полезные свойства в составе косметических масок. Они наносятся на 15–20 минут на очищенное лицо.
Вот некоторые наиболее эффективные рецепты масок.
- Для жирной кожи удачный выбор – маска из пюре кислых фруктов или ягод: киви, земляники, сливы, крыжовника с добавление оливкового масла. Для нормальной и сухой кожи лучше выбрать сладкие плоды: бананы, хурму, дыню.
- Удачным для питания и увлажнения станет сочетание масла с мякотью овощей: тертого картофеля, кабачка, тыквы.
- Натуральный йогурт + ложка меда + оливковое масло – прекрасный рецепт питательной маски.
- Средиземноморская маска для увлажнения и питания готовится путем смешивания: 2 стол. ложек пюре отварной фасоли, оливкового масла и лимонного сока.
Массаж с маслом оливы – полезнейшая процедура, способствующая сохранению красоты лица на долгие годы. К длительной, глубокой процедуре прибегают в салонах, но несколько простых эффективных приемов может освоить дома каждая женщина.
Если уход за кожей лица с помощью оливкового масла станет регулярным и будет проводится в позитивном настроении, с любовью к себе и верой в результат, положительный эффект не заставит себя долго ждать.
Оливковые деревья начали выращивать еще 7 тысяч лет назад. Считалось, что человек, посадивший оливковую рощу, готовится к долгой мирной жизни. В Древнюю Грецию и Рим оливковое масло попало с финикийскими купцами, доставившими его из Египта и Азии. В Древней Греции оливковое масло было предметом поклонения и считалось самой ценной наградой – его вручали победителям Олимпийских игр.
И первый олимпийский огонь несла оливковая ветвь. Это масло горело еще в светильниках Хануки. А в античном мире оно считалось даром богов. Сегодня – это самое популярное пищевое растительное масло. Не теряет оно своей актуальности и как косметологическое средство.
Состав оливкового масла поистине уникален. Его почти полная усвояемость человеческим организмом говорит о том, что все содержащиеся в нем вещества жизненно необходимы. 97% его состава – это олеиновая (84%) и пальмитиновая (13%) жирные кислоты . Именно они несут человеку пользу в виде регулирования соотношения плохого и хорошего холестерина, а это здоровые сосуды, ясный ум в преклонном возрасте и нормальная работа сердца.
Кроме них, в состав масла входят полиненасыщенные жирные кислоты:
- стеариновая — защищает верхние слои кожи от внешних неблагоприятных воздействий;
- линолиевая — хорошо влияет на слизистые и укрепляет клеточные мембраны;
- арахиновая — регулирует обменные процессы.
В масле содержатся терпены – углеводороды, которые участвуют в выработке желчи, фосфолипиды – строительный материал для клеточных мембран.
По насыщенности полезными веществами оливковое превосходит многие растительные масла:
- Е (токоферол) – мощный антиоксидант;
- D (кальциеферол) – помогает усваивать организму кальций;
- каратиноиды способствуют синтезу витамина А и омоложению;
- флавониды – растительные полифенолы – активно участвуют в окислительно-восстановительных процессах;
- хлорофилл оказывает положительное влияние на рост клеток;
- сквален предупреждает раковые заболевания кожи;
- олеокантап защищает мозг от токсинов, обезболивает и предупреждает воспаления;
- олеуропеин защищает кожу от потери влаги и снимает раздражение и покраснение.
Кроме того, оливковое масло содержит витамины А, С, В3, F, К.
Применение
Наверное, проще сказать, где оливковое масло не нашло применения. Нас интересует его использование в лечебных и косметических целях. Его целебные свойства признает и официальная медицина, и традиционная — восточная и европейская.
В лечебных целях
Благодаря богатому составу оливковое масло используют для лечения и профилактики многих болезней:
- При сердечно-сосудистых заболеваниях его благотворное влияние обусловлено содержанием насыщенных жирных кислот омега 3. Главное их действие – это регулирование баланса плохого и хорошего холестерина, нарушение которого и несет в себе главную угрозу сердечно-сосудистой системе.
- Уже давно доказана инфекционная природа многих видов гастрита, язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Оливковое масло способно уничтожать и предотвращать появление бактерии хеликобактер – виновницы болезни. Оно благотворно действует на всю работу пищеварительной системы .
- Хорошо сказывается постоянное употребление масла в пищу на состоянии нервной системы , предупреждает ее расстройства, улучшает память, стимулирует мозговую деятельность.
- Противораковое действие масло оказывает благодаря сквалену, нейтрализующему действия свободных радикалов, тем самым препятствующему образованию и росту раковых клеток.
В косметологии
Оливковое масло для тела – это поистине дар богов.
Оно питает, увлажняет, защищает и омолаживает кожу. Чудодейственные свойства придают ему жирные кислоты, витамины и микроэлементы:
- они создают на коже защитную пленку, предохраняющую от вредных воздействий окружающей среды – ветра, ультрафиолета, перепадов температуры;
- сохраняют в ней влагу;
- помогают избавиться от целлюлита и растяжек на коже, появившихся после родов или вследствие резкого похудения. Его можно использовать во время беременности для предотвращения их появления;
- витамин Е под защитной пленкой проникает глубоко в кожу, омолаживая ее. Он способствует выработке коллагена и эластина, выравнивает, улучшает цвет и разглаживает;
- с помощью витамина D происходит отшелушивание омертвевших клеток и очищение;
- железо способствует активному кровообращению, несущему коже кислород;
- используется как средство для загара , защищая при этом кожу от излишнего ультрафиолета.
Методы использования
Способов применения оливкового масло множество: в качестве массажного масла, в кремах, скрабах и масках, в обертываниях и ваннах.
Массаж
Массаж с оливковым маслом дает не только косметический эффект, но и оказывает лечебное действие
благодаря солерастворяющему действию. Он показан при остеохондрозах и заболеваниях, связанных с отложением солей.
Холестерол и олеиновая кислота улучшают липидный обмен, способствуют регенерации кожи, ее увлажнению и питанию. Такой массаж повышает тонус, замедляет старение и активизирует защитные функции организма.
Массаж можно делать с чистым подогретым оливковым маслом . Оно облегчает сам процесс, согревает кожу, заставляя приливать к ней артериальную кровь, богатую кислородом.
Если сочетать его с водой и морской солью , получится отличный пилинг. Его нужно делать только на проблемных местах. Такая смесь помогает избавиться от целлюлита.
Во время массажа тело может вобрать до 100 мл масла. Но его нужно добавлять только по мере впитывания.
Оливковое масло для тела является самым распространенным базовым для многих эфиров . Для достижения той или иной цели – тонизирующего или успокаивающего действия — или просто для ароматизации в него можно добавить пару капель выбранного эфира.
Для массажа лучше использовать нерафинированное оливковое масло холодного отжима.Антицеллюлитная массажная смесь — 1 стакан масла соединяется с 2 стаканами морской соли и хорошо перемешивается. Перед массажем участки тела должны быть распарены. Нанесите на них состав и в течение 10 осторожно массируйте. Затем накройте полотенцем и оставьте еще на 10 минут. Смойте водой. Делайте массаж 2-3 раза в неделю.
Успокаивающий массаж делается со смесью оливкового масла (200 г) и эфира лаванды (3-4 капли).
Для повышения либидо добавляют по 2 капли иланг-иланга , пачули и бергамота.
Для стимулирования мозговой активности отлично подойдет смесь оливкового и масла и эфира перечной мяты (2 капли на 100 г).
Обертывания
Обертывание с маслами помогает женщинам решить несколько проблем – избавиться от целлюлита, дряблости кожи, уменьшить объем проблемных зон, повысить мышечный тонус, снять нервное напряжение и последствия стресса, выгнать лишнюю жидкость.
Эта процедура имеет ряд противопоказаний. Это дни менструации, беременность и период грудного вскармливания, высокое артериальное давление, женские болезни, варикоз, заболевания сердца и сосудов, общее недомогание и повреждения кожного покрова в месте обертывания.Антицеллюлитное обертывание
Морская соль разводится в горячей воде (1:1), соединяется с оливковым маслом (1 стакан), к ним добавляется 10 капель апельсинового эфира . Обертывание делается после душа. Мягко разотрите места под обертывание мочалкой. Остывшую до температуры тела смесь массажными движениями нанесите на нужные участки и оберните пленкой. Сверху наденьте теплую одежду и отдохните примерно в течение получаса. Для усиления эффекта можно укрыться одеялом. Курс обертываний – 1 месяц 1-2 раза в неделю. Результат – исчезновение «апельсиновой корки».
Для похудения
250 мл масла смешайте с эфирами можжевельника, лимона и лаванды (по 3 капли). Немного подогрейте состав и натрите им проблемные зоны. Оберните их пленкой, наденьте облегающую одежду и вперед, за работу. Можно заниматься чем угодно, важно двигаться. Чем больше движения, тем больше эффект. Через два часа смойте остатки масла душем и отдохните. Курс – 2 месяца по 2 раза в неделю. Результат – минус несколько килограммов и отсутствие жировых отложений.
Ванны
Зимой для иссушенной морозами и радиаторами центрального отопления кожи спасением станут ванны с оливковым маслом. Это самое лучшее средство для увлажнения кожи. Впрочем, принимать их полезно в любое время года. Увлажненная таким способом кожа становиться более упругой, омолаживается и хорошо питается.
Увлажняющая ванна с молоком
40 мл масла смешайте с 1 л молока и вылейте в ванну. Температура воды должна быть 36-38°С. Принимайте ее в течение 15-20 минут. После нее вы сразу ощутите, какой мягкой и нежной стала ваша кожа. Можно отложить в сторону привычный крем для тела и натереть его тем же оливковым маслом. Такая ванна предупреждает появление растяжек. Рекомендуемая частота – 1 раз в неделю.
Увлажняющая ванна с апельсинами
3 столовые ложки оливкового масла смешиваются с соком, выжатым из 5 апельсинов. Смесь вылейте в ванну с водой температуры 36-38°С. Принимайте ванну в течение 20 минут. Она не только разгладит и напитает кожу, но и поможет от целлюлита. Такие ванны можно принимать 1 раз в неделю.
Маски, кремы, скрабы
Уход за телом не ограничивается массажем, ваннами и обертыванием. Оливковое масло может использоваться в составе кремов, скрабов и масок. Кремы и скрабы можно готовить и хранить для многоразового употребления. Маски лучше делать перед их нанесением.
Для нормальной кожи
Маска для тела с горчицей против целлюлита
Горчичный порошок разбавляют оливковым маслом, чтобы получилась кашица. В нее можно добавить несколько капель цитрусовых эфиров. Перед нанесением кожу надо очистить. Особенно высок эффект от ее применения после бани или сауны, когда кожа хорошо распарена. Наносится на 15 минут и смывается водой. Легкое жжение после нее можно успокоить питательным кремом или ромашковым отваром. Применять не чаще 1 раза в неделю.
Скраб с сахаром и корицей
Он не только принесет пользу коже, но и поднимет настроение. Для него понадобится 3 столовые ложки сахара, одна треть чайной ложки молотой корицы и 2 столовых ложки сахара. Пользуйтесь им по мере необходимости. Особенно хорош такой скраб зимой, когда не хватает тепла и хорошего настроения. Все это вам подарит аромат корицы. Такое домашнее косметическое средство может быть и отличным подарком, если его упаковать в красивую баночку.
Крем из глубины веков
Его готовили еще для античных красавиц. Увлажняет, питает и тонизирует кожу тела. Натуральный пчелиный воск растопите в кастрюльке с толстым дном. Отдельно подогретое оливковое масло соедините с воском и мешайте до получения однородной консистенции.
Дистиллированную воду (30 мл) подогрейте и по капле добавляйте ее в смесь. Снимите с огня и перемешайте до состояния гладкой массы. Можно добавить эфиры герани или алоэ, можно обойтись только алоэ. В результате вы получите прекрасный крем, а заодно и мазь от ожогов и раздражений.
Для жирной кожи
Питательная маска с кефиром
Смягчить и напитать кожу поможет маска из 1 чайной ложки кефира, оливкового масла и сока петрушки по половине чайной ложки. Соблюдая эти пропорции можно сделать больший объем смеси, в зависимости от участков тела, которые вы будете покрывать маской. Нанести на нужные участки на 15-20 минут и смыть теплой водой.
Скраб с солью
Он хорошо подойдет для жирной кожи, очистит ее и увлажнит. Готовится он просто: возьмите 200 г морской соли, 80 мл оливкового масла и 10 капель любого эфира. Сначала смешивается соль с базовым маслом, затем к ним добавляются эфиры. В разное время года можно делать разные добавки. Летом будет уместен цветочный или цитрусовый аромат, зимой – теплые запахи корицы, гвоздики или ванили. Смывается с помощью душа.
Питательный крем
В состав крема войдут компоненты:
- 2 столовые ложки молока;
- цедра трех лимонов;
- 2 столовые ложки огуречного настоя;
- 1 чайная ложка меда;
- 100 мл розового или жасминового настоя;
- 1 чайная ложка оливкового масла;
- 250 мл воды.
Залейте лимонную цедру кипятком и дайте настояться в течение 6-7 часов. Процедите и последовательно добавьте остальные ингредиенты. Тщательно перемешайте и используйте для ежедневного ухода за телом. Наносится на сухую кожу.
Маска с косметической глиной
Улучшить состояние кожи, особенно в зоне декольте, можно с помощью косметической глины и масла оливы. Для нее понадобится 1 чайная ложка глины и 1 столовая ложка масла. Наносится на 15 минут на зону декольте и шею. Смывается теплой водой.
Для сухой кожи
Творожная маска
Сухую кожу можно увлажнить с помощью творожной маски. Для нее понадобится жирный творог (3 ст. ложки) и масло (5 ст. ложек). Маску можно наносить на шею, область декольте и те мести, где кожа сильно сохнет. Держите ее 20 минут, затем смойте прохладной водой.
Маска против раздражения кожи с бананом
Разомните четвертинку спелого банана и смешайте 1 чайной ложкой кашицы свежего огурца и таким же количеством оливкового масла. Наносится на тело на 30 минут и смывается водой. Соблюдая пропорции можно делать любой объем состава.
Скраб на основе оливкового и репейного масла с добавлением кофе
Он очень хорошо очищает тело, особенно, если его использовать в бане. Готовится он из спитой кофейной гущи и масел в равных частях. Сделайте необходимое количество, чтобы получилась кашица, которой удобно «скрабить» кожу. Для аромата добавьте свой любимый эфир.
Для проблемной кожи
Проблемная кожа доставляет много хлопот. Самая доступная и эффективная помощь – это оливковое масло. Оно может использоваться в чистом виде для сухой кожи, заменяя и дневной, и ночной крем. Оно не забивает поры и подойдет даже для жирной кожи. Масло наоборот приводит в норму работу сальных желез и сужает поры.
Жирно-кислотный состав оливкового масла позволяет успешно бороться с пигментными пятнами . Для этого нужно ежедневно смазывать им пятна до полного их исчезновения.
Есть средства, которые издавна ценятся за свои удивительные целебные качества, и одним из них по праву считается оливковое масло для тела. Оно во все века использовалось женщинами для ухода за своей внешностью, популярно оно и сейчас.
Что такое оливковое масло
Оливковое масло начали культивировать около 7 тысяч лет назад. Уже тогда масло оливы считали даром богов. По мнению греков, ветвь этого дерева даровала им богиня Афина, а египтяне считали, что это подарок самой Изиды. Жители Греции и Египта называли оливковое масло жидким золотом, а в средневековые времена оно использовалось для освещения помещений в замках.
Главное ценное качество оливкового масла – оно полностью усваивается человеческим организмом. В его состава входят жирные омега-3,6,9-кислоты и фенольные соединения, кроме того, в нем в больших количествах содержатся витамины (А, В, С, D, E, F, К) и минеральные вещества.
Целебные свойства
Оливковое масло имеет выраженные противовоспалительные качества, снижает уровень холестерина в крови и укрепляет иммунитет. Кроме того, оно стимулирует работу мозга, укрепляет кости, и в целом имеет благотворное воздействие на человеческий организм.
На нас прежде всего интересует, как влияет масло оливы на внешность, а если быть точнее – чем оно полезно для кожи тела. Если вы пользуетесь им регулярно, она выглядит гладкой, ухоженной и увлажненной. Масло оливы очень эффективно против целлюлита и растяжек, которые часто появляются во время беременности или после рождения малыша, а также против воспалений и пигментных пятен. Кроме того, оно эффективно защищает кожный покров от агрессивного влияния окружающей среды и ультрафиолетового излучения.
Выбираем качественный продукт
К сожалению, оливковое масло часто подвергается фальсификации и на полках супермаркетов нередко можно встретить подделку. Чтобы этого не произошло, возьмите на заметку такие правила:
- На бутылочке с маслом должна присутствовать надпись «Extra virgin olive oil» — такой продукт получают только путем механической обработки оливок, без использования различных примесей.
- Наиболее качественное оливковое масло производят в Италии, Испании, Португалии и Греции.
- Чем моложе оливковое масло, тем выше его качество – внимательно изучайте упаковку и без колебаний выбирайте самый свежий продукт.
Борьба с целлюлитом
Оливковое масло может очень помочь в борьбе с неприятной «апельсиновой коркой» на коже бедер, живота и на других проблемных местах. Попробуйте воспользоваться рецептами, приведенными ниже.
- Антицеллюлитный массаж
Стакан масла нужно смешать с солью (лучше морской) в пропорции 1:2 и небольшим количеством воды. Все ингредиенты нужно хорошо перемешать. Полученных средством нужно помассировать проблемные участки, а затем оставить его на коже минут на 10. Смывать смесь нужно при помощи контрастного душа. Процедура повторяется 2-3 раза в неделю. Отзывы об этом массаже доказывают его эффективность — после нескольких сеансов целлюлит практически полностью исчезает. - Ванна с дренажным эффектом
Смешайте половину стакана масла и несколько капель лимонного эфира. Сюда же нужно добавить стакан морской соли. Смесь добавляется в ванну, которую нужно принимать не менее 20 минут. Процедуры проводятся через день курсом в 30 дней. - Масляное обертывание
С 200 мл масла нужно добавить по нескольку капель эфиров можжевельника, лаванды и лимона. Состав в теплом виде наносится на кожу живота, бедер и ягодиц. Затем оберните эти участки пищевой пленкой и займитесь уборкой, танцами или просто начните делать зарядку – главное, чтобы вы активно двигались. Смесь должна оставаться на теле не меньше 2 часов. После контрастного душа, которым вы смоете с себя смесь, желательно прилечь отдохнуть какое-то время. Для наилучшего эффекта делайте процедуру два раза в неделю в течение 2 месяцев.
Массаж с оливковым маслом
Допустимо использовать масло оливы и для массажа, при этом оно выступает в качестве базового, и при желании в него можно добавить несколько капель любого эфира. Перед сеансом массажа кожа разогревается для того, чтобы антиоксиданты, витамины и минералы проникли в самые глубокие слои кожи. Масло также наносится на тело в теплом виде.
Массаж может преследовать различные цели, и в зависимости от этого в базу добавляют разные дополнительные ингредиенты. Например, для снятия стресса в оливковое масло добавляется масло лаванды, а для активизации умственных процессов – масло перечной мяты. Можно обойтись и одной основой, без дополнительных компонентов. Мастера массажа чаще всего выбирают в качестве нее именно оливковое масло.
Другие средства
Оливковое масло часто входит в состав домашних скрабов, пилингов или масок. В продукт достаточно добавить кофейную гущу, молотый геркулес, сахар и морскую соль. Для лучшего эффекта в смесь можно добавить любимые эфирные ароматы.
Маски для тела также представляют не меньший интерес. Рассмотрим некоторые из них.
- Для сухой кожи
Ложка «жидкого золота» смешивается с размятым бананом. Это идеальное средство для сухой и стареющей кожи, его даже можно не смывать как можно дольше. - Для жирной кожи
Для кожи, склонной к повышенной жирности, продукт используется в чистом виде или смешивается с медом и соком лимона. Маска наносится на кожу на 20 минут. - Для проблемной кожи
Взбить один яичный белок, влить в него одну чайную ложку масла оливы и добавить несколько капель лимонного сока.
Оливковое масло – это универсальное средство, подходящее для кожи любого типа. К тому же его допустимо добавлять в любое домашнее средство для ухода за телом, будь то маска, тоник или лосьон, Оно творит настоящие чудеса, возвращая коже гладкость, упругость и здоровый внешний вид.
Эпоха Древней Греции подарила миру немало чудесных открытий, которыми пользуется человечество вплоть до сегодняшнего дня. Одним из них можно считать оливковое масло, которое делают из плодов оливы – дерева, которое, как гласит легенда, появилось в результате спора богини Афины и Посейдона.
Олива относится к древнейшим плодовым культурам, которую использовало человечество с древних времен. Тогда еще люди не знали, что плоды этого дерева – ничто иное как смесь триглицеридов жирных кислот с большим количеством эфиров олеиновой кислоты. Но это незнание не помешало древним людям понять, насколько полезно это масло в хозяйстве.
Со временем оливковое масло изучалось, и его полезные свойства стали известны в конкретных цифрах и веществах.
Польза оливкового масла для кожи: состав и свойства
В качестве косметического средства (да и в кулинарии тоже) лучше использовать оливковое масло с минимальной обработкой: оно относится к классу «extra virgin», что указано на упаковке. Такое масло создается методом холодного отжима, что позволяет ему сохранить свои полезные свойства. Оно имеет зеленовато-золотистый оттенок, а по вкусу отдает горечью.
Состав оливкового масла в цифрах
Масло оливы, полученное методом холодного отжима, содержит следующие мононенасыщенные жирные кислоты:
- олеиновая кислота – более 65%;
- линолевая кислота – более 10%;
- линоленовая кислота – более 0,55%.
Также это вещество обогащено витаминами:
- А и Е – незаменимые витамины для красоты волос, кожи и ногтей;
- D – натуральный антидепрессант.
Говоря о составе оливкового масла, нельзя не вспомнить о полезных соединениях, которые в классе «экстра вирджин» составляют около 1%:
- токоферолы;
- стерол;
- сквален;
- полифенолы.
Польза оливкового масла для кожи лица
Это масло широко используется женщинами во всем мире как универсальное средство для кожи: оно способно ускорить заживление, разгладить мелкие морщинки, напитать кожу влагой, создать ровный цвет лица и снять раздражение. В зависимости от типа кожи, и, соответственно, цели, для которой используется масло, его сочетают с разными ингредиентами в масках.
Оливковое масло для жирной кожи
Существует ошибочное мнение, что жирная кожа нуждается в меньшем увлажнении, чем сухая, и поэтому использование масел для этого типа кожи нежелательно. Однако парадокс в том, что, чем больше увлажнять и питать жирную кожу, тем слабее будут работать сальные железы, так как необходимость в их работе резко снизится. Поэтому регулярное использование масла оливы в составе масок (особенно на основе глины) способно улучшить состояние жирной кожи.
Оливковое масло для проблемной кожи
Оливковое масло способно успокаивать раздраженные участки кожи, поэтому регулярное дезинфицирование прыщей должно сопровождаться последующим их увлажнением с помощью масла. Поскольку проблемная кожа – свидетельство нарушения работы внутренних органов, то для избавления от высыпаний нужно оздоровить весь организм, а масло оливы даст лишь косметический эффект.
Оливковое масло для сухой кожи
Для сухой кожи оливковое масло можно использовать вместо дневного и ночного кремов: оно достаточно легкое, и достаточно 20 минут, чтобы оно впиталось, поэтому, проблемы с нанесением макияжа не возникнет.
Оливковое масло для кожи тела
Это масло используют для тела восточные красавицы во время принятия солнечных ванн: загар получается ровным и имеет приятный оттенок.
Если регулярно смазывать этим продуктом все тело после душа, то кожа будет бархатной, гладкой и увлажненной, а также сохранит свою красоту на долгие годы. Минус этого метода в том, что перед тем, как одеться, 
нужно ждать, когда масло впитается.
Оливковое масло подходит и для кожи ребенка: оно не вызывает аллергии, и главное, состоит из натуральных компонентов.
Оливковое масло можно использовать для кожи рук, чтобы придать им ухоженный вид. Однако в холодное время года оно может недостаточно увлажнять эту часть тела, и тогда стоит прибегнуть к более тяжелым и плотным маслам.
Таким образом, в качестве оливкового масла мы видим универсальное средство, которое способно заменить многие косметические продукты.
