Выпали ресницы что делать. Что делать, если выпадают ресницы: самые эффективные средства для их укрепления

Длинные и густые ресницы – одно из главных оружий в арсенале женщины. Ведь именно они украшают ее глаза, придают взгляду выразительность и особое очарование. Ресницы, как и волосы, имеют особенность выпадать и потом заменяться вновь вырастающими. Но в некоторых случаях этот естественный процесс приобретает патологический характер. В результате на месте выпавших волосков новые не отрастают, ресницы заметно редеют. Успешно справиться с такой проблемой можно при помощи домашних средств и профессиональных процедур.

нарушения обмена веществ;
гормональные изменения;
болезни эндокринной системы (в частности, гипотиреоз);
воспалительные заболевания глаз (конъюнктивит, блефарит, демодекоз и другие);
недостаток в организме витаминов и минералов;
травмы и операции в области глаз;
наращивание или наклеивание искусственных ресниц ;
аллергия на используемую в области глаз косметику;
ослабление иммунитета;
нервные стрессы.

Еще одной естественной причиной усиленного выпадения ресниц являются возрастные изменения. Известно, что жизненный цикл каждой реснички составляет 3–5 месяцев, за этот период все ресницы на веках полностью обновляются. Однако с возрастом этот процесс замедляется, они начинают заметно редеть, ослабевать, становятся тусклыми.

Эффективные домашние средства при выпадении ресниц

Многие женщины впадают в панику и не знают, что делать, если выпадают ресницы. Первым и самым простым средством по их восстановлению в домашних условиях является полный отказ на две недели от применения какой-либо косметики (тушь , тени, карандаш). В этот период можно использовать для ухода только натуральные средства, включающие допустимые для области глаз легкие растительные масла и травы в виде компрессов, масок или бальзамов. Они улучшают обменные процессы в ресничных фолликулах, обогащают их витаминами, увлажняют, ускоряют рост, укрепляют и придают блеск.

Компресс против выпадения ресниц с отварами трав

Действие:
Укрепляет ресничные фолликулы, оказывает противовоспалительное и успокаивающее действие.

Состав:
Вода – 200 мл
Цветки ромашки, василька или трава очанки – 1 ст. л.

Применение:
Сухое растительное сырье заливают кипятком и оставляют на час для настаивания. Затем процеживают. Чистые ватные диски смачивают в полученном растворе, хорошо отжимают и прикладывают на закрытые веки на 10–15 минут.

Вместо указанных ингредиентов для приготовления такого компресса можно взять листья зеленого чая.

Компресс для роста ресниц с персиковым или миндальным маслом

Действие:
Стимулирует рост и улучшает внешний вид ресничек, придает блеск.

Применение:
Персиковое или миндальное масло нагреть на водяной бане до 37°С. Нанести немного средства на ватный диск. Закрыть глаза и приложить к векам. Выдержать 10-15 минут. Затем промокнуть остатки масла чистой сухой салфеткой.

Бальзам с витамином E

Действие:
Питает и укрепляет ресницы, останавливает их выпадение.

Состав:
Касторовое и репейное масло – по 3 мл
Масляный раствор витамина E – 3 мл
Свежевыжатый сок листьев алоэ – 3 мл

Применение:
Тщательно смешать ингредиенты. Перелить полученную смесь в чистый вымытый флакон от туши или в абсолютно новую пустую упаковку для туши. Перед сном наносить бальзам на ресницы, смазывая их кисточкой из флакона. Курс лечения составляет 1 месяц. Хранить средство необходимо в холодильнике.

Маска для ресниц с касторовым маслом и морковным соком

Действие:
Делает ресницы крепкими, питает и восстанавливает их естественный цвет.

Состав:
Касторовое масло – 3 капли
Свежевыжатый морковный сок – 3 капли

Применение:
Смешать сок моркови и касторовое масло. Аккуратно нанести на ресницы при помощи ватной палочки или специальной щеточки. Остатки средства промокнуть чистой салфеткой.

Маска для ресниц с репейным маслом и чаем

Действие:
Питает и укрепляет ресничные фолликулы, останавливает выпадение ресниц.

Состав:
Репейное масло – 2 ст. л.
Заварка черного или зеленого чая – 2 ст. л.

Применение:
Смешать теплое репейное масло и заварку. Через день наносить полученное средство на реснички при помощи ватной палочки или специальной щеточки.

Маска на основе масел и настоя ромашки

Действие:
Питает и укрепляет ресницы, оказывает лечебное действие.

Состав:
Касторовое, миндальное, розовое, льняное масло – по 1 капле
Масло виноградных косточек и зародышей пшеницы – по 1 капле
Настой ромашки – 1 ч. л.

Применение:
Смешать перечисленные компоненты. Каждый день наносить средство на ресницы до тех пор, пока они не перестанут выпадать.

Важно: Перед началом применения домашних средств нужно установить причины, спровоцировавшие выпадение ресниц. В случае, если это состояние связано с какими-то заболеваниями, понадобится консультация врача и соответствующее лечение.

Видео: Рецепт средства на основе масел для питания, увлажнения и роста ресниц

Физиотерапевтические процедуры при выпадении ресниц

Для более быстрого восстановления рекомендуется не только применять домашние маски и бальзамы, но и проводить дополнительные процедуры. Хорошие результаты дают массаж век, который рекомендуют делать, когда выпадают ресницы и для профилактики. Физиотерапевтические методы улучшают кровообращение, активизируют обменные процессы, снимают воспаление. В результате улучшается питание тканей в области век, процесс выпадения ресниц останавливается, укрепляется их структура.

При проблеме выпадающих ресниц применяются следующие физиопроцедуры:

магнитотерапия;
озонотерапия;
электрофорез с противовоспалительными или антигистаминными лекарственными препаратами;
дарсонвализация.

Кроме этого, при лечении выпадения ресниц по согласованию с врачом можно принимать специальные витаминные комплексы, предназначенные для улучшения состояния ногтей, волос и кожи.

Профилактика выпадения ресниц

Чтобы ресницы всегда выглядели красиво и не выпадали, нужно полноценно питаться и соблюдать простые правила по уходу за ними. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые витаминами A, E, С и группы B. К ним относятся зелень, овощи и фрукты, растительные масла (подсолнечное и оливковое), орехи, желток, печень, молочные продукты и мясо.

Для профилактики выпадения ресниц необходимо придерживаться следующих рекомендаций по уходу:

выбирать для макияжа только качественную косметику, стараться не использовать водостойкую тушь;
для удаления макияжа применять гипоаллергенные средства (молочко, гели, эмульсии), не раздражающие глаза;
всегда надевать солнцезащитные очки при прогулках на открытом солнце;
зимой в холод перед выходом на улицу смазывать реснички растительным маслом, оно образует на них пленку, которая защитит от мороза;
не ложиться спать, не удалив макияж с век и ресниц;
периодически курсами делать питательные и укрепляющие маски для ресниц.

Выпадение ресниц – проблема, которая в последнее время встречается все чаще. Ведь женщины, пытаясь выглядеть более красивыми и привлекательными, сами себе вредят. Ежедневно пользуются косметикой, прибегают к процедуре наращивания, постоянно сидят на диетах. Как бы это ни было печально, но все это вредит нашим родным ресничкам. Как именно? В нашей статье мы рассмотрим основные причины выпадения ресниц, способы лечения и меры профилактики.

На теле человека миллионы волосков. Все они обновляются – выпадают, а на их месте вырастают новые. Это касается и наших ресниц. Одна ресничка «живет» примерно 3 месяца, а затем выпадает. Поэтому ежедневно мы теряем около 5 ресничек – это норма. Но бывают случаи, когда выпадение носит массовый характер. Почему так происходит?

Возможные причины

Выпадение ресниц может быть спровоцировано:

Косметическими средствами, которыми мы постоянно пользуемся. Они могут быть некачественными или вызывать аллергическую реакцию.
Процедурой наращивания. Используют специальный клей, который наносят на линию рост ресниц. Он закрывает луковицы живых волосков, в результате мы получаем выпадение ресничек.
Различными заболеваниями глаз. Они могут быть инфекционного и неинфекционного характера.
Нарушениями в гормональном фоне.
Несбалансированным питанием. Часто женщины садятся на диету, которую сами себе выбирают. Они начинают кушать однообразные продукты, которые в полной мере не насыщают организм необходимыми ему витаминами, минералами. В результате луковицы волосков недополучают полезных веществ, теряют силу, а это ведет к выпадению ресниц.
Длительным приемом лекарственных препаратов. Чаще всего это касается антибактериальных и противозачаточных средств.
Операцией на органах зрения.
Нарушениями в работе щитовидной железы.
Ухудшением иммунитета.
Постоянными эмоциональными нагрузками. Частые стрессовые ситуации, депрессии влекут за собой множество различных проблем со здоровьем, в том числе и выпадение ресниц.

Каждый из вышеперечисленных факторов приводит к возникновению этой проблемы. Причина выпадения ресниц может быть не одной: у человека есть несколько виновников, из-за которых волоски высыпаются. Более опасной считается ситуация, когда реснички выпадают только на одном веке. Это свидетельствует об инфекционном заболевании глаза.

Что делать при выпадении?

В первую очередь необходимо выяснить, почему выпадают ресницы. Сразу же откажитесь от всей косметики, которую вы наносите на глаза: молочко, тушь, тени, подводки и другие. Если вы заметили улучшение, то причина крылась в одном из этих средств. Оно могло быть некачественным или же просто не подходить вам: в состав входят вещества, которые могут вызвать аллергию. Проанализируйте состояние здоровья, свой образ жизни.

Если вы заметили, что ваши ресницы сильно выпадают, и виновника вы сами не можете установить, то не медлите, а сразу обратитесь к доктору. Как правило, он посоветует пройти полное медицинское обследование. Если у вас будут выявлены проблемы с внутренними органами и системами, то обязательно пройдите полный курс лечения.

Питание – еще одна причина выпадения ресниц. Рекомендации:

откажитесь от вредной еды, напитков: копчености, жареное, полуфабрикаты, газировки;
употребляйте больше овощей и фруктов;
пейте не менее 2 л воды в день;
сбалансируйте свое меню.

Часто ресницы начинают выпадать из-за вредных привычек. Поэтому откажитесь от курения, употребления алкоголя. Вы не только решите проблему с ресницами, но и улучшите общее состояние здоровья.

Перестаньте нервничать по пустякам. Ведь все эти стрессы не только ухудшают качество нашей жизни, но и влекут за собой ухудшение здоровья. Поэтому научитесь держать себя в руках. Пусть ваша нервная система окрепнет. Тогда вы заметите, что у вас не только ресницы перестанут высыпаться, но и о других нарушениях в организме вам придется забыть.

Что делать, если выпадают ресницы? Решать проблему нужно комплексно:

попейте витамины;
во время лечения ресниц не наращивайте их искусственно: это приведет к ухудшению ситуации;
походите в салон на различные процедуры по укреплению ресничек;
купите восстанавливающие косметические средства;
воспользуйтесь народными методами лечения ресничек;
давайте своим глазам отдыхать от косметики;
ни в коем случае не подстригайте кончики ресничек;
летом носите солнцезащитные очки: ультрафиолет негативно влияет на состояние волосков.

Если вы прислушаетесь ко всем этим рекомендациям, то вам удастся победить выпадение ресниц. Поэтому действуйте и не ждите, что все само по себе решиться. Так вы можете только ухудшить состояние ресниц, что приведет к полной их потере. Ведь известны случаи, когда у людей в прямом смысле «полностью высыпаются» реснички и больше никогда не вырастают.

Обзор косметических средств для восстановления ресниц

Если вы помните, то еще 5–10 лет назад на косметическом рынке сложно было найти что-то для лечения и стимуляции роста ресниц. MD Lash Factor и Revitalash – первые препараты, которые выпускались в виде сыворотки. Но сейчас, при желании, можно найти огромное количество разнообразных продуктов. Их выпускают практически все косметические компании. Рассмотрим подробнее несколько популярных вариантов.

1. Platinus Lashes.

Platinus Lashes для роста ресниц и бровей – гипоаллергенный продукт, который недавно появился на косметическом рынке. Он сделан на основе масла, в нем нет химических элементов. Средство не только питает волоски, но и пробуждает «спящие» фолликулы. Благодаря этому ресницы и брови становятся более густыми, красивыми, блестящими. После нанесения Platinus Lashes не нужно смывать.

2. Be long Mascara от Clarins.

Это тушь, которая визуально удлиняет ресницы и параллельно с этим помогает им восстанавливаться. Рост ресниц улучшается, они перестают ломаться и выпадать. Но не все могут позволить себе это средство из-за высокой стоимости.

3. Terrybly Growth Booster Mascara.

Эта тушь-сыворотка обладает следующими свойствами:

окрашивает;
визуально удлиняет и подкручивает;
стимулирует рост.

В ее состав входят гиалуроновая кислота и коллаген. Этот продукт выпускают в нескольких оттенках: синий, черный и фиолетовый.

Что делать, чтобы реснички росли быстрее?

Бытует мнение, что используя любое масло, можно улучшить рост ресниц, ведь они обладают целебными свойствами. И все это благодаря тем веществам, которые входят в их состав:

витамины;
жирные кислоты;
микро- и макроэлементы.

Косметологи выделяю ряд масел, которые 100% помогают победить выпадение ресниц:

касторовое: укрепляет, питает;
репейное: улучшает рост, делает волоски блестящими;
миндальное: активизирует «спящие» луковицы;
персиковое: препятствует выпадению.

Особенности использования масел:

наносить их нужно чистой кисточкой от туши;
перед использованием нагревать продукт;
при желании можно смешать несколько масел.

Народные методы лечения

Выпадение ресниц касалось и наших бабушек, мам. Но они, к сожалению, не могли купить себе косметику для лечения ресничек, ведь такие тогда не продавались. Хоть они и реже сталкивались с этим недугом, но всегда знали, чем и как от него избавиться. Они готовили в домашних условиях различные составы на основе натуральных ингредиентов. Предлагаем вам несколько рецептов народных средств, которые избавят вас от этой проблемы и предотвратят в дальнейшем выпадение ресничек.

Витаминная маска.

Возьмите по 1 ч. л. касторового и репейного масла. Добавьте к ним по 3 капли витамина B и A. Все хорошо перемешайте. Наносите каждый вечер, выдерживайте 30 минут, а затем смывайте. О выпадении ресниц вы забудете уже через месяц.

Маска из шиповника.

1 ст. л. измельченных подов шиповника залить 2 ст. л. облепихового масла. Настоять 2 недели, а затем процедить, наносить перед сном. От этого состава ресничка растет очень быстро. Но не стоит сильно увлекаться. Лучше чередовать такую маску с другими средствами.

Отвар трав.

Если ваши реснички стали часто выпадать, то приглядитесь к этому рецепту. Понадобится взять календулу, ромашку и василек. Затем 1 ч. л. этой травяной смеси залить 1 ст. кипятка. Когда отвар остынет, смочить ватный тампон и приложить к веку на 20 минут. Это средство поможет не только ресничкам, но и снимет усталость с глаз.

Профилактические меры

Чтобы не допустить выпадения ресниц, особенно если такая проблема вас уже касалась, нужно соблюдать некоторые правила:

Пользуйтесь только качественной косметикой.
Всегда тщательно смывайте косметику с глаз перед сном. При этом будьте аккуратны и не травмируйте ресницы.
Следите за своим питанием, состоянием здоровья.
Прибегайте к народным методам. Делайте в домашних условиях травяные компрессы, масляные маски.

Ресницы после наращивания требуют небольшого отдыха. Поэтому, если вы прибегали к этой процедуре, то сделайте перерыв перед тем, как повторить ее.

Как видно, существует много причин выпадения ресничек. И перед тем, как начать лечение, нужно выяснить, что именно спровоцировало возникновение этой проблемы. Ведь без этого вы никогда ее не победите. А если вам не удается справиться самостоятельно дома, то лучше обратитесь к доктору. Он проведет полное обследование, установит виновника и назначит адекватное лечение.

Ресницы и волосы постоянно обновляются. Срок жизни одной реснички составляет 2-3 месяца. В большинстве своем они выпадают незаметно, не нарушая общей картины. Выпадение ресниц - явление вполне нормальное, если не носит чрезмерный характер. Если вы теряете от двух до пяти ресничек в сутки, это считается нормой. В случае, когда выпадение носит массовый характер, а сами волоски становятся тусклыми и безжизненными, следует обратиться к специалисту и определить причину выпадения ресниц.

Потеря ресничек в каждом отдельном случае имеет свою природу. Почему выпадают ресницы у женщин? Наиболее распространенные причины:

аллергическая реакция на косметические средства или прием лекарств;
искусственное наращивание;
воспалительные процессы и инфекционные заболевания глаз;
несбалансированное питание;
нарушения гормональных или обменных процессов;
бесконтрольное увлечение жесткими программами снижения веса и диетами;
спазмы глазных капилляров;
длительные и хронические стрессовые состояния.

Профилактика

Соблюдайте элементарные правила ухода за ресницами и кожей вокруг глаз . Обязательно перед сном тщательно снимайте макияж, используя специальные гипоаллергенные косметические средства.
Не травмируйте реснички при умывании , убирая с усердием декоративную косметику и тушь.
Если помимо потери ресничек вас беспокоит зуд , покраснение кожи вокруг глаз и чувство жжения, полностью откажитесь на некоторое время от декоративной косметики.

Подсчитайте, сколько в день у вас выпадет ресниц. Если их слишком много, обязательно обратитесь к врачу! Причиной массовой потери ресничек могут стать последствия серьезных нарушений в организме, справиться с которыми самостоятельно может быть не под силу.

Полное выпадение и прекращение роста волосков встречается крайне редко. Причиной подобных явлений может стать лучевая или химиотерапия, а также ожоги глаз различной степени.

Лечение

Выяснив, почему выпадают ресницы, подбирают лечение. Если проблема кроется в том, что ваши реснички не получают необходимого ухода и питания извне, достаточно придерживаться простого, но действенного комплекса мер.

Отпуск для глаз . Откажитесь от декоративной косметики днем, а перед сном наносите на ресницы и веки питательные маски на основе касторового, оливкового, репейного или льняного масел, способствующих укреплению и росту ресниц.
Витаминная терапия. Отличным средством является витамин Е в виде масла. Ампулы с ним можно приобрести в аптеке. Витаминная маска оказывает глубокое питательное воздействие и препятствует выпадению ресничек.
Укрепление . Перед сном сделайте своеобразную зарядку для глаз. Опустите лицо в таз, наполненный водой с температурой тела, и начните интенсивно моргать.
Защита . Летом ресницы особенно ранимы. Под воздействием ультрафиолета они становятся сухими и безжизненными. Носите солнцезащитные очки и старайтесь не находиться под воздействием прямых солнечных лучей длительное время.

Не менее эффективны и народные средства от выпадения ресниц. Сделайте травяной компресс. Отвары ромашки, василька или помогут снять воспаления, покраснения и усталость глаз, а также укрепить луковицы ресниц. Смочите в теплом отваре ватные диски и наложите их на веки закрытых глаз. Компресс можно снимать через 10-15 минут. Повторяйте процедуру ежедневно после пробуждения.

От выпадения ресниц хорошо помогает маска из оливкового масла , сока алоэ и петрушки. Смесь наносят на веки и делают легкий массаж. Через 10 минут маску смывают теплой водой. Курс применения составляет 10-15 масок.

Высокой эффективностью обладают также физиотерапевтические процедуры (озонотерапия , вакуумный массаж, электрофорез). Они стимулируют обменные процессы и капиллярную микроциркуляцию в коже век, укрепляя реснички и активируя их рост. Массаж можно делать самостоятельно, предварительно сняв косметику с помощью специальных гипоаллергенных косметических увлажняющих средств для чувствительной кожи.

Если предпринятые методы лечения не дали положительного результата и выпадение ресничек продолжается, необходимо обязательно обратиться к врачу. Вероятно, что потеря волосков является следствием серьезных заболеваний организма, которые необходимо диагностировать на ранней стадии.

Питание

Зачастую в борьбе с потерей ресниц большинство женщин дальше питательных масок и примочек не и идет. А зря! Ведь важно питать реснички не только снаружи, но и изнутри.

Довольно часто причиной выпадения ресниц у женщин является несбалансированность рациона питания. Чтобы волосы, ресницы и кожа всегда выглядели роскошно и молодо необходимо обогатить рацион продуктами, богатыми витаминами А, группы В и Е, жирными кислотами и микроэлементами. Это морковь, рыба, злаковые, масло, яйца, мясо и молочные продукты. Дополнить курс восстановления помогут также специальные витаминные комплексы из аптеки.

Придерживаясь наших советов, вы всегда будете знать, что делать, если ресницы выпадают и как придать им здоровый и неотразимый вид!

Естественное выпадение ресниц является нормальным явлением. Для человека, как правило, данный процесс происходит незаметно. Он схож с ежедневным выпадением волос. На место выпавших ресниц вырастают новые. Данное явление может быть заметно в случае медленного роста молодых ресничек.

Ресницы могут начать выпадать при аллергических реакциях на косметику, контактирующую с глазами. Помимо туши, это могут быть тени для век, средство для снятия макияжа и т.п.

Нехватка витаминов также может привести к данному неприятному явлению. Выпадение ресниц в связи с этой причиной в большинстве случаев наблюдается зимой и весной, когда организм испытывает дефицит некоторых полезных элементов.

Неправильное питание - еще одна причина, способная вызвать выпадение ресниц. Соблюдение диет, состоящих из одного или нескольких продуктов, вполне может привести к этому, поскольку организм нуждается в разнообразном рационе питания.

Причиной выпадения ресниц могут стать заболевания глаз и внутренних органов. Способствует этому прием антибиотиков или некоторых других лекарственных препаратов. Не стоит сбрасывать со счетов и стрессовые ситуации.

Действия при выпадении ресниц

Чтобы укрепить ресницы и прекратить процесс их выпадения, пред сном следует удалять косметику с глаз с использованием облепихового, оливкового или растительного масла. Не рекомендуется снимать макияж с лица с помощью мыла, поскольку оно сушит кожу и делает ее неустойчивой к внешним воздействиям.

Следует серьезно отнестись к выбору косметических средств для глаз. Они не должны быть просрочены. Кроме того, нужно внимательно отнестись к составу косметики, поскольку она может содержать компоненты, способные вызывать аллергию. В течение некоторого времени рекомендуется вместо обычной туши использовать витаминизированную, в состав которой входят укрепляющие ресницы кератин, протеин и меланин.

При авитаминозе следует принимать специальные комплексы витаминов для укрепления ногтей и волос, содержащих необходимое количество витаминов А и В, важных минералов. Купить их можно в любой аптеке.

В ежедневный рацион питания рекомендуется включать такие продукты питания, как рыба, сыр, зелень, мясо, крупы, семечки. Стоит поменьше употреблять жареное, копченое, сладкие сдобы, газировку. Добившись нормального функционирования желудочно-кишечного тракта, вы увидите, что ресницы перестанут выпадать в большом количестве.

При желании можно воспользоваться специальными средствами для роста ресниц. Стоят они не дешево, зато результат будет виден уже через 2 недели после начала их применения.

Выпадение ресниц - естественный процесс. Однако в ряде случаев он может стать очень неприятной проблемой. Редкие ресницы делают женщину неуверенной в себе, ведь сделать красивый макияж так трудно! Нужно разобраться, почему выпадают ресницы и восстановить их как можно скорее.

Причины

В детстве каждая выпавшая ресничка была для нас приятным поводом загадывать желание. С возрастом видеть выпадающие волоски все менее и менее приятно.

Ресницы, как и любые другие волосы на теле постоянно меняются. Волосяной фолликул «отживает» свое, корень волоса ослабевает и ресничка выпадает. На её месте тут же образуется и растет новая. Если человек в целом здоров, то такое выпадение совершенно не сказывается на эстетическом виде глаз. Однако если скорость выпадения ресниц становится слишком большой, а новые растут еле-еле или ломаются, могут появиться некрасивые «проплешины». Причин у этой неприятности может быть много:

У женщин – в первую очередь, использование некачественной косметики. Дешевые либо с истекшим сроком годности туши для ресниц могут вызывать воспаление у края века, что провоцирует выпадение.
Пренебрежение правилами снятия макияжа. Ресницы буквально сыплются у тех, кто предпочитает современным мягким очищающим средствам тереть глаза водой с мылом. Эта же участь ждет девушек, которые «забывают» снять макияж перед сном.
Увлечение наращиванием и неправильный уход за наращеными ресничками.
И у мужчин, и у женщин сказаться на состоянии ресниц может недостаточное питание. Если в пище не хватает витаминов группы В, минералов, лишиться можно еще и бровей, и волос на голове.
Спровоцировать «облысение» на веках может строгая диета, голодание, острый стресс.
Еще один повод для выпадения – любые гормональные нарушения.
Разумеется, ресницы могут активно падать в моменты серьезных перестроек в организме – во время беременности, после родов, в период лактации.
Инфекционные и воспалительные заболевания век – коньюнктивит, блефарит дают тот же эффект.

Заметив усиленный «ресницепад», постарайтесь проанализировать свою жизнь в последнее время. Это поможет понять причину выпадения волосков. После этого нужно будет подобрать грамотный уход или обратиться к специалисту за лечением.

Как часто выпадают?

В норме ресницы выпадают каждый день. «Жизнь» волоса на краю века примерно такова: он зарождается в фолликуле, около двух месяцев уходит на рост. После этого ресничка живет примерно полгода, если нет никаких внешних или внутренних факторов для выпадения.

Важно понимать, что это средние данные. То, как быстро растут волосы у каждого конкретного человека – вопрос индивидуальный.

Сколько должно выпадать в день?

В среднем, на глазу у человека по 300 ресниц – 200 на верхнем веке и 100 на нижнем. Абсолютная норма для выпадения – 6-8 ресничек в день. В некоторых источниках пишут о 10-ти «допустимых» выпавших на одном глазу. По большому счету, 5-10 ресниц в день не должны быть заметным выпадением. Очень важно кроме подсчета волосков смотреть на состояние века в целом – если реснички все такие же густые, блестящие, упругие, значит, все хорошо. А вот если кроме выпадения вы заметили общую слабость ресниц, их тонкость и непривлекательный вид – пора бить тревогу.

Скорость роста

Природой ресницы задуманы вовсе не для красоты. Они защищают наши глаза от пыли и других мелких частиц, которые летают в воздухе. Например, у монголов (народа, который веками живет в степи) ресницы более короткие, но и более густые, чем у европейцев – это дает глазам защиту от песка и ветра. Поэтому человеческий организм «не рассчитан» на жизнь без ресниц. Если волосяной фолликул, который находится под кожей здоров, то ресницы обязательно вырастают снова.

Скорость процесса не слишком высока, как и на голове - примерно 1 см в месяц (если волосок отрастает «с нуля»), но для ресниц этого достаточно. При должном уходе отрастание ресниц не займет много времени. Пользуясь специальными средствами, можно ускорить рост на пару миллиметров в месяц.

Что делать?

Если вы заметили, что выпадающих ресниц стало слишком много, в первую очередь стоит подумать о причинах. Если вы подозреваете, что поводом стало заболевание – записывайтесь к врачу. Помочь могут офтальмолог (если это заболевания глаз), дерматолог, косметолог, эндокринолог. Если есть претензии и к общему самочувствию – обратитесь к терапевту, чтобы он назначил анализы, в том числе биохимический анализ крови.

Женщинам в период беременности или лактации стоит просто успокоиться и направить свои силы на уход за собой и малышом. Выпадение волос в эти непростые периоды – естественный процесс. Как только организм придет в норму, все восстановится. Однако сообщить об этом специалисту-гинекологу или эндокринологу, который вас наблюдает, нужно обязательно.

Если вы подозреваете, что причиной могла стать некачественная косметика или уход, то:

Не стоит пользоваться тушью или тенями с истекшим сроком годности. Для косметики это не те цифры, которые стоят после слов «годен до». Понятие «годен до» действительно в том случае, если флакончик с тушью не открывали. После открытия стоит ориентироваться на значок (он есть на любой косметике!) в виде баночки с открытой крышкой. Внутри этой «баночки» написана цифра. Она означает, сколько месяцев годна тушь после того, как во флакончик попал воздух.
Не пользуйтесь чужой косметикой, а новые марки пробуйте очень аккуратно.
Приобретите средство для снятия макияжа. Это может быть молочко, жидкость для снятия макияжа с глаз, мицеллярная вода. Не путайте процесс умывания и снятия макияжа! Сначала нужно снять мэйк, а затем умыться с пенкой или гелем.
Чтобы безопасно снять макияж с глаз, нужно нанести средство на ватный диск и прижать его к глазам. Не стоит тереть или резко дергать ватный диск вниз. Прижав его, подержите 3-5 секунд, а затем аккуратно потяните вниз
Не увлекайтесь водостойкой косметикой, она часто снимается вместе с ресницами. Для бережного удаления такой косметики существуют специальные средства.
Забудьте про щипцы для завивки ресниц. Этот инструмент хорош только для идеально здоровых и крепких ресничек, и то не на каждый день.
Хоть большинство современных тушей и содержат в себе ухаживающие масла, витамины и даже SPF, все-таки стоит хоть раз в неделю давать глазам отдых от косметики.

Если в качестве причины выпадения вы подозреваете некачественный рацион питания, пересмотрите меню. Никакая диета не может строиться на однообразной еде. Овощи, фрукты, мясо, рыба, злаковые культуры, жиры – все должно присутствовать в меню в той или иной мере. Если не запрещают врачи, можно попробовать витаминные добавки. Многие фармкомпании выпускают специальные витаминные комплексы для красоты, где увеличено содержание микроэлементов, отвечающих за рост волос, крепкость ногтей, чистоту кожи.

Народные средства

На помощь придут, конечно же, масла – благодаря своей жировой основе они лучше всего отдают полезные вещества волоскам. Народная медицина предлагает просто наносить масло на корни и реснички по длине, прикладывать к векам компрессы с маслами и отварами целебных трав и делать массажи.