Всем нам известно с детства, что солнце, вода и воздух - лучшие друзья человека. Но всегда ли это так? Если вы здоровы, то соблюдая , можете наслаждаться отдыхом на морском побережье. Однако загорать можно не всем, для загара существует ряд противопоказаний и ограничений.
Кому и когда нельзя загорать:
1 . Ограничить пребывание на солнце в первую очередь следует представителям кельтского - блондинам и рыжим, чья кожа практически не вырабатывает меланин. По данным онкологов, риск возникновения меланомы у них резко возрастает после 50 тысяч часов воздействия ультрафиолета, однако людям, имеющих генетическую предрасположенность, бывает достаточно перезагорать лишь однажды, чтобы заболеть этим опасным заболеванием. У чернокожих людей частота возникновения меланомы и рака кожи по статистике встречается в 10 раз реже, чем у белокожих.
2 . Медики предупреждают, что нельзя загорать при наличии:
Злокачественных и доброкачественных опухолей
Некоторых женских заболеваний (миома матки, поликистоз яичников, воспаление придатков, эрозия шейки матки, мастопатия)
Туберкулеза в острой форме
Заболеваний щитовидной железы
Псориаза в прогрессирующей стадии болезни и при фоточувствительной форме псориаза
Красной волчанки
Гипертонии
Инфекционных заболеваний
Нервно-психических заболеваний
Cахарного диабета
Повышенной температуре
Противопоказано загорать детям до 5 лет и пожилым людям. При беременности, лактации и во время критических дней также не рекомендуется находиться на пляже, в крайнем случае, можно наслаждаться морским воздухом под зонтиком.
3 . Следует забыть про загар на время лечения препаратами, содержащими вещества, вызывающими фотодерматоз и фотосенсибилизацию кожи. Эти медикаменты делают кожу сверхчувствительной к UV-излучению и могут вызвать реакции в виде появления темных пятен - пигментации, покраснения, зуда, волдырей, сыпи, лихорадке и тошноте, могут спровоцировать обострение псориаза, герпеса, угревой сыпи. К фотосенсибилизаторам относятся:
Антибиотики (особенно тетрациклинового ряда)
Сульфаниламиды
Ингибиторы протонной помпы, используемые для лечения язвы желудка - лансопразол, омепразол и др.
НПВС - диклофенак, ибупрофен, напроксен
Диуретики - фуросемид, гидрохлортиазид
Иммунодепрессивные препараты - сульфассалазин, хлорохин
Сахароснижающие препараты
Средства для стабилизации давления
Антидепрессанты
Препараты, в составе которых присутствует экстракт зверобоя
Особенно большие неприятности могут вызвать препараты местного применения - растворы хлоргексидина, противогрибковые препараты, мази с содержанием НПВС - индометацин, вольтарен, диклофенак.
К природным фотосенсибилизаторам относятся петрушка и укроп.
На лето следует прекратить пользоваться кремами, содержащими ретиноиды, которые ускоряют регенерацию (обновление кожи). Они повышают чувствительность кожи к ультрафиолетовому облучению и могут стать причиной появления неравномерной пигментации.
Берегите свое здоровье и загорайте с умом!
Все мы наслышаны о том, что нельзя загорать на солнце, что это вредно, особенно в течение длительного времени. Возникает вопрос – почему? Давайте разберемся, почему нельзя загорать, кому это запрещено, кому следует отнестись к этому процессу с осторожностью, что говорят по этому поводу врачи.
Кому нельзя загорать категорически?
- Людей с онкологическими заболеваниями.
- Тех, у кого имеются недуги соединительных тканей.
- Нельзя загорать после того, как вы перенесли химиотерапию.
- Страдаете от диспластических невусов? Забудьте о пляжах.
- Людей, родственники которых перенесли меланомы.
- Если еще не прошло месяца с тех пор, как вы принимали фотосенсибилизаторы или антибиотики, то даже не задавайтесь вопросом, можно ли загорать на солнце.
Очень осторожными следует быть в этом деле беременным женщинам и тем людям, которые болеют псориазом. Валяться на солнышке вам не запрещается, просто надо подходить к этому вопросу разумно.
Почему нельзя загорать на солнце? Что говорят врачи?
- Все мы знаем, что солнечные лучи – это ультрафиолет, а он очень коварен – может вызвать даже мутацию клеток, вплоть до изменения одного генофонда на другой.
- На сегодняшний день учеными уже однозначно доказан тот факт, что количество солнечных ожогов и вероятность развития рака взаимосвязаны. Это не значит, что нельзя загорать вовсе, просто не следует забывать о защитных кремах и крайне не рекомендуется находиться на солнце целый день.
- А знаете ли вы, что ДНК «запоминает» все солнечные ожоги? Получается, что даже во взрослом возрасте вы можете столкнуться с заболеваниями, которые возникли вследствие того, что еще в детстве вы часто загорали и получали ожоги! Не зря говорят, что особого внимания требует нежная детская кожа.
- Солнце ускоряет процесс старения кожи. Наш организм в основном состоит из воды, которую и теряет во время загара. Положите виноградину на солнце. Или представьте, что с ней будет происходить. То же самое происходит и с нами, поэтому во всем знайте меру.
Естественно, если у вас небольшой отпуск, да еще есть возможность понежиться в теплом море, позагорать, то вы ее не упустите, да и вряд ли за неделю вы успеете нанести непоправимый вред организму, просто не забывайте делать перерывы, пользоваться кремом, пить больше жидкости. Тогда все будет хорошо!
кремами, для вас можно использовать среднюю защиту SPF 20-25.
Прежде всего нужно быть осторожными людям со светлой кожей и светлыми глазами, рыжеволосым. У них недостаточно меланина и риск развития рака кожи очень высокий.
На солнце нужно находиться минимальное количество времени, загорать нельзя, использовать крем c максимальной защитой SPF 50 и на креме должна быть надпись с PPD, компонентом против рака.
Если у вас коричневые, русые волосы, глаза карие, синие, серые, кожа светлая, то вам также нужно обязательно пользоваться кремом с защитой 30 и с PPD компонентом.
Когда нельзя загорать?
1) Осторожно нужно быть особенно тем, у кого бы была в роду меланома - рак кожи. Генетическая предрасположенность очень сильный фактор. Если известны такие случаи остерегайтесь пребывания на палящем солнце и обязательно используйте крем самой большой защиты пятьдесят.
2) При наличии родинок конечно загорать нельзя. Прежде чем отправиться загорать, не забудьте посетить врача дерматолога, который осмотрит все ваши родинки и скажет насколько они опасны.
Если у вас много родинок, старайтесь не загорать и закрывать самые опасные участки кожи. Во время купания обязательно смазывайте кремом защитой 50. Когда возвратитесь с отдыха обратитесь к врачу.
3) Акне угри экзема псориаз это конечно противопоказания к пребыванию на солнце.
4) Доброкачественные и злокачественные опухоли, туберкулез - абсолютные противопоказания.
5) Если имеются нарушения функции щитовидки, опять с загаром нужно быть крайне осторожным. Области щитовидки не должна быть на открытом солнце.
6) Когда у вас загорать нельзя.
Это основные моменты, когда загорать нельзя.
Кому еще нельзя загорать на солнце?
Обязательно запомните, что все хорошо в меру, не находитесь целый день под прямым солнцем, если у вас есть какие заболевания, обязательно проконсультируйтесь с врачом ведь длительное пребывание на солнце может быть опасно.
Раньше я очень любила загорать, даже залезала на крышу дома, чтобы получше загореть. Сейчас я больше нахожусь в тени, так как считаю, что прямые солнечные лучи приносят гораздо больше вреда, чем пользы.
Будьте здоровы! Жду ваших оценок и комментариев.
Все мы любим солнышко и с нетерпением ждем летнюю пору, чтобы хорошо отдохнуть и приукрасить свое тело красивым загаром. Все же, с солнцем нужно быть очень осторожным. Помимо того, что стоит придерживаться некоторых основных правил здорового загара, есть определенная категория людей, кому нельзя загорать . Поэтому, прежде чем отправляться на пляж нужно удостовериться в том, что ваше здоровье позволяет принимать солнечные ванны.
Если у вас есть проблемы со здоровьем, перед выходом на открытое солнце обязательно проконсультируйтесь с врачом. Среди людей, кому нельзя загорать , в первую очередь - страдающим недостаточностью кровообращения, гипертонией, болезнью щитовидной железы, диабетом, туберкулезом, эмфиземой легких, неврастенией и неврозом. Также, могут быть ограничения в загаре при употреблении некоторых лекарств, например - сульфаниламидных препаратов. Обязательно внимательно читайте инструкцию или поинтересуйтесь у врача. Попадают в категорию кому нельзя загорать беременные женщины и люди в возрасте. Конечно, вопрос индивидуален, но лучше ограничить свое времяпровождение на солнце. Если вы страдаете варикозным расширением вен, позаботьтесь о том, чтобы открытое солнце минимально попадало на зону ног. Также, не рекомендуется загорать людям с недостатком в организме витаминов группы В. Осторожными в вопросе загара нужно быть людям с повышенной чувствительностью к солнцу и кожными заболеваниями, в особенности, фотодерматозам.
Знаете ли вы, что раньше загорелыми были только крестьянки? Загар всегда был отметиной низших слоев общества, и даже сейчас в среде людей богатых вы не встретите «шоколадок» — это моветон и непозволительное пренебрежение своим здоровье.
Но есть случаи, когда солнце может не просто «окрестьянить» и «удешевить» вашу внешность, но и нанести здоровью существенный вред.
Пожалуйста, внимательно изучите список этих самых случаев.
Противопоказания к загару (на солнце и в солярии):
— Все онкологические заболевания
— Беременность (на море, теоретически, можно, но сидеть в тенёчке)
— Нельзя детям до 5 лет!!! В солярии до 18!!
— Варикозное расширение вен
— Все предраковые заболевания
— Некоторые женские заболевания . Они, по сути, так же относятся к предраковым, но я их специально вынесла в отдельный пункт. Это лейкоплакия вульвы, крауроз, полипы шейки матки, миома, лейкоплакия шейки матки, эрозии шейки матки, железистая гиперплазия эндометрия, кистомы яичников.
— Поликистоз яичников и мастопатия.
— Туберкулез в острой форме
— Родимые пятна и родинки , особенно если они крупные (кстати, именно они, а точнее диспластические невусы, чаще всего перерождаются в рак), пигментные пятна, гнойная сыпь, свежие шрамы и другие повреждения кожи.
— Глазные заболевания , связанные с повреждением сетчатки, например, катаракта и операции по её удалению в прошлом.
— Некоторые формы псориаза
— Аутоиммунные заболевания : инсулинозависимый диабет, болезнь Крона, рассеянный склероз,красная волчанка, ревматоидный артрит, Базедова болезнь (гиперфункция щитовидной железы), тиреоидит Хасимото, недостаточность щитовидной железы, аутоиммунный гломерулонефрит, миастения, склеродермия, узелковый периартериит, полипоз ЖКТ, неспецифический язвенный колит, болезнь Бехтерева, болезь Рейтера, некоторые формы аллергий, болезнь Аддисона, хронически активный гепатит.
— Угревая сыпь. Состояние больных с легкой формой этой болезни, солнце может на время улучшить, в остальных случаях загорать не рекомендуется.
Временные противопоказания к загару:
Они чаще всего связаны с приемом препаратов — фотосенсибилизаторов, увеличивающих риск обгореть. Через 1-6 месяцев после окончания их применения, загорать вновь можно. Вот их неполный перечень:
— Препараты , содержащие ретиноевую кислоту , третиноин и ретинол. Чаще всего это средства для лечения угрей и кремы от морщин.
— Антипсориатические косметические препараты, в том числе деготь, нефтепродукты, псоралин.
— Антидепрессанты , транквилизаторы и противоконвульсивные препараты: амитриптилин, галоперидол, дезипрамин, доксипин, имипрамин, хлорпротиксен, тиотиксен, триметадон, карбамазепин.
— Антимикробные , противогрибковые препараты: триклозан (в том числе, в мыле), хлоргексидин, гризеофульвин.
— Антигистамины и противорвотные : прометазин, трипролидин, хлорфенирамин.
— Антибиотики : тетрациклин и все его производные.
— Антидиабетические препараты, понижающие содержание сахара в крови.
— Мочегонные на основе хлорталидона и фуросемида.
— Препараты на основе эстрогена и прогестерона . Как вы понимаете, к ним относятся и противозачаточные таблетки.
— Фенобарбитал: корвалол, валокордин, пираминал, диафеин, теодинал и все барбитураты.
Красители из декоративной косметики и лекарств: акридин, эозин, эритрозин, метиловый фиолетовый, метилен голубой, красный, бенгальская роза, флюорисцин.
Развитию светочувствительности способствуют косметические препараты содержащие ртуть, фенол, салициловую и борную кислоты, а так же отдушки и эфирные масла бергамота, масло кедра, лаванды, лимона, лайма, розмарина и сандалового дерева. Их нельзя применять за сутки до выхода на солнце.
Ультрафиолет противопоказан до 7 дней после пилингов, и 2 дня « до» и «после» эпиляции.
Людям с кожей первого фототипа загорать нельзя категорически. Но они об этом и не подозревают.
Напомню, что к этому типу относятся люди с ослепительно белой, прозрачной кожей, чаще всего светловолосые или рыжие с веснушками и голубыми глазами. Кожа таких людей практически не вырабатывает меланин, а значит, не загорает, а краснеет на солнце. Но они так просто не сдаются, а жарятся на солнце до упора, до ожогов. В итоге, именно среди них количество больных раком кожи зашкаливает.
Еще раз повторюсь, для тех, кто читал не внимательно. Милые девушки, если у вас эрозия, мастопатия, эндометриоз, поликистоз, полипы в матке или вы беременны, вам нельзя загорать, а значит ездить на отдых в жаркие страны. Солнце вас может просто погубить!
А о том, что будет, если загорать при наличии противопоказаний, я расскажу вам очень скоро.
