Как вернуть доверие любимого человека после лжи. Как восстановить доверие к человеку

Люди встречаются, проявляют симпатию по отношению друг к другу. Апогеем долгих свиданий, милых смс и звонков до полуночи должно стать осознание того, что без второй половинки человек не представляет свой жизни. Он понимает, что влюбился и безоговорочно верит каждому её слову.

Иными словами – устанавливается полное доверие. И это нормально. Любящие люди не должны иметь даже тени сомнений внутри себя по отношению к партнёру.Как только зарождается крохотное зёрнышко недоверия – возрастает риск, что оно станет ветвистым деревом, причём в короткие сроки.

Мало кто после свадьбы, простого сожительства или на этапе конфетно-букетного периода всерьёз думает над тем, что тёплый огонь нужно постоянно поддерживать, подкладывая дрова. Если этого своевременно не делать – он начнёт постепенно угасать, а затем, и вовсе потухнет.

Так и с доверием. Его нужно постоянно оправдывать. После двух–трёх погрешностей человек рискует оказаться под постоянным прицелом партнёра, который будет подозревать в чём-то свою половинку и пытаться её в этом уличить.

Чем может быть вызвано недоверие?

Потерять его очень легко. Всё зависит от количества повторений содеянного поступка. Чаще всего, пары, находящиеся на грани разрыва из-за недоверия, говорят о таких причинах:

1. Отсутствие его изначально. Бывают случаи, когда люди встречаются для хорошего времяпрепровождения и редко задумываются о том, что будет дальше. Естественно, они по своей логике ничего друг другу не должны и не обязаны стремиться поддерживать тепло в отношениях. Здесь и начинают показываться наружу все недостатки и неблаговидные поступки. Вряд ли такое развитие событий приведёт к алтарю. Если всё же это произойдёт, то ненадолго.
2. Приступы ревности, уличённость в измене. Оба этих фактора совсем не радуют. Ведь если нет доверия, то появляются подозрения. Иногда они абсолютно беспочвенны. Но это скорее исключение из правил. Человек так устроен, что чувствует обман или неверность на интуитивном уровне. Даже когда создаётся видимость идеальных отношений, ощущается какой-то холодок по отношению к партнёру. Естественно, что ревность потихоньку начинает вырисовывать в воображении неблаговидные картины развития событий, и ещё больше усугубляет ситуацию.
   Если же она обоснована или факт измены был налицо, то в такой ситуации говорить о каком-то доверии крайне сложно. Не каждый человек способен простить и готов больше никогда не напоминать свой половинке о совершённом предательстве.
3. Отсутствие знака равенства между словом и делом.Никакие сладкие речи не заменят подтверждающих их поступков. Часто среди молодёжи встречается такое, что наедине юноша клянётся в любви, готов всё бросить к ногам девушки, а на деле при каждом удобном случае унижает её при общих знакомых, высмеивая внешность или поступок.
4. Обман. Неважно, что человек солгал из благих намерений или просто недосказал важные для другого факты. Именно из таких мелочей и составляется мнение обо всех. После того как человека несколько раз уличили во лжи – крайне сложно безоговорочно поверить его словам.
5. Несдержанные обещания. Часто люди прибегают к такому, чтобы избежать неприятного разговора, или, желая добиться воплощения каких-то своих целей в жизнь. У второй половинки подобное поведение вызывает разочарование в партнёре. Нельзя всё время кормить её «завтраками». Рано или поздно наступит «насыщение», и доверия уже не будет вовсе.

Что делать, когда отношения на грани разрыва?

Во-первых, биться головой об стену и рвать на себе одежду нет смысла. Сейчас важно хладнокровное мышление. Обоим партнёрам необходимо отбросить негативные эмоции в сторону и всё переосмыслить.

Во-вторых, важно прояснить для каждого из них:

• Причину произошедшего.
• Понять, есть ли ещё хоть капля былой любви и нежности к человеку, который вышел из доверия.
• Представить себе жизнь без него. Будет ли ощущение нехватки «второй руки».
• Готов ли человек бороться за сохранение отношений и восстанавливать доверие по отношению к себе.

Если в голове всё сложилось в чёткую картинку, и есть стремление быть вместе несмотря ни на что – нужно вновь завоёвывать расположение к себе.

Какие шаги предпринимать?

Конечно, за один день ничего не изменится. И не стоит ожидать от своей половинки проявлений сумасшедшей любви только потому, что виновник полдня извинялся, клялся в невозможности повторения подобного.

Легко выйти из доверия. Вернуть его – долгий и кропотливый труд .Чтобы быстрее устранить пропасть между партнёрами, нужно придерживаться нескольких правил:

1. Нельзя постоянно напоминать друг другу о произошедшем. Это только усугубит ситуацию и будет поводом для регулярных выяснений отношений. Лучше попытаться забыть о сложившейся ситуации, и ни в каких разговорах не упоминать о ней.
2. Не стоит упрекать провинившегося. Если он рискнул и пытается восстановить отношения — значит, осознал свою вину. Человек будет постоянно чувствовать себя нашкодившим котом. В таком эмоциональном напряжении он долго не проживёт. Следовательно, это снова обернётся скандалом.
3. Если до критического момента виновник не очень много внимания уделял своей половинке, а после произошедшего вдруг стал терять голову от любви и чуть ли не пылинки сдувать, это, по крайней мере, подозрительно. Конечно, об искренности здесь речь не идёт.
4. Серьёзный проступок быстро не забывается и так не искупается.Не нужно громких фраз и обещаний, дорогих ресторанов, колье и колец. Любовь и доверие не предмет купли-продажи. Самые дорогие подарки – приятные мелочи, подтверждающие значимость интересов человека для партнёра. А, главное, обещать нужно только то, что действительно под силу выполнить.
5. Унижения ради прощения – неуместны. Кроме насмешек и издёвок, в качестве мести от партнёра, больше ничего не будет.
6. Не нужно выносить «сор из избы». Партнёры способны разобраться в своих отношениях самостоятельно, без привлечения посторонних лиц. Если достичь консенсуса не получается – лучше обратиться к специалисту, а не призывать на помощь друзей или родственников. Может сложиться так, что потом останутся виноватыми они.
7. Никогда не нужно манипулировать детьми. Родительские чувства не имеют ничего общего с отношениями между мужчиной и женщиной. Пытаясь вызвать, таким образом, чувство вины, человека всё равно не удержишь.

Потерянное доверие восстанавливается долго. Иногда на это тратится не один год. Если любящие люди действительно нужны друг другу – значит, все труды не напрасны и борьба того стоит.

«Ты обманула мое доверие», — фраза похожа на цитату из романа, но как же часто эти банальные слова разбивают девичьи сердца и ставят точку в отношениях.

Девушка, которая совершила ошибку, страдает от чувства вины и мается в поисках ответов на вопрос: «Как вернуть доверие парня после расставания?».

Если вы предали любимого человека, но раскаиваетесь в этом, и хотите возобновить отношения, будьте готовы к тому, что на это понадобится много времени. Будьте последовательны и терпеливы и тогда всё получится.

• Остановитесь;
• Закройте глаза;
• Глубоко вдохните;
• Сделайте медленный выдох;
• Подумайте: почему вы хотите всё вернуть?

Любовь или чувство вины толкает вас на примирение с парнем? Говорят, мы ценим только то, что теряем. Но бывает и так, что эта поговорка работает против нас самих.

Не обманывайте сами себя!

Сентиментальная женская душа, угнетаемая угрызениями совести начинает идеализировать парня и приписывать ему качества, которых у него никогда не было. Постарайтесь утихомирить эмоциональную бурю и рассуждать здраво.

Разложите по полочкам всё плюсы и минусы ваших отношений, не обманывая себя. И если даже после такого подробного разбора вы поймете, что парень вам всё ещё дорог и нужен, приступайте к плану «Возвращение любимого».

Вернуть доверие парня после лжи: пошаговый план

На первом месте в рейтинге причин расставания пар стоит обман.

Ложь – это попытка скрыть какую-либо информацию от любимого человека.

Не важно, сделали вы это во благо или из-за боязни потерять любовь, факт остается фактом: вы солгали.

Разве мама не предупреждала вас в детстве, что всё тайное становится явным? Вам хочется вернуться назад, чтобы никогда не совершать этот ужасный поступок, но уже слишком поздно. Не отчаивайтесь. Доверие парня к себе можно вернуть, хотя процесс этот потребует от вас терпения и выдержки.

1. Ваш первый шаг : оставьте его в покое. Сразу после конфликта и выяснения отношений эмоции бьют через край, как у него, так и у вас. В такой атмосфере очень трудно донести до человека свою точку зрения и объяснить причины вашего проступка. Выйдите в другую комнату, отдышитесь, выпейте воды. Можно умыться и выполнить пару-тройку упражнений дыхательной гимнастики.
2. Второй шаг : поставьте себя на его место. Да, этот совет весьма прост, но вы попробуйте вообразить, что это ваш любимый обманул и предал вас. Не стесняйтесь, представляйте в красках. Вы бы сумели вот так сразу простить его и по-прежнему ему доверять? Будьте честны с собой. Подумайте, какие слова и поступки парня в последующем помогли бы вам вернуть в отношения доверие и действуйте соответственно.
3. Третий шаг : когда страсти поулягутся, спокойно признайте свою ошибку. Не будьте слишком хладнокровны и высокомерны, покажите, что сожалеете о содеянном и искренне раскаиваетесь. Но не перегибайте палку. Сцены с заламыванием рук и причитаниями оставьте для дешевых мелодрам. Сохраняйте чувство собственного достоинства и ни в коем случае не унижайтесь. Вы должны поговорить, как взрослые люди: спокойно и по делу. Не нужно вспоминать все его ошибки, чтобы оправдать собственные. В первую очередь признайте вину сами для себя.
4. Забудьте то, что он наговорил вам на эмоциях и внимательно выслушайте то, что он скажет вам сейчас. Возможно, именно в этих словах будет ключ к тому, как вы должны вести себя, чтобы вернуть его доверие.
5. Будьте готовы к перерыву в отношениях. Поймите, если он искренне любит вас, ваша ложь причинила ему настоящую боль. Чтобы забыть об этом и снова поверить вам нужно время. Если он предложил сделать паузу, не противьтесь и не преследуйте его «случайными» встречами и бесконечными звонками. На время постарайтесь исчезнуть из его жизни.
6. Имейте терпение . Много, много терпения. Дождитесь его звонка. Тот, кто любит – обязательно простит и вернется.
7. Шанса не будет . Получив второй шанс, помните, что третьего не будет. Будьте предельно осторожны и внимательны в словах и поступках. Дорожите отношениями.
8. Доверяйте . Не выказывайте недоверия по отношению к парню. Не стоит взламывать его странички в соцсетях, читать его смс и проверять карманы. Не надоедайте. Долой звонки каждые полчаса с глупым вопросом «Ты где?».

Следуя этому плану, вы сумеете вернуть свою любовь и снова стать для парня самой лучшей.

На заметку !
Некоторые психологи считают, что легче вернуть доверие психологически и финансово независимым людям.
Если вы зависите от своего молодого человека финансово, он может подумать, что вы говорите с ним неискренне, просто боитесь остаться без поддержки.
У мужчины также появляется страх, что его очередной раз обманут.

Изменила парню как вернуть доверие и возможно ли?

Измена – это самое подлое предательство из всех, что может совершить любимый человек.

Изменяя, вы даете понять парню, что нашли кого-то лучше, чем он, тем самым опуская его самооценку ниже плинтуса.

Человек, которому изменили может испытывать шок и гнев, ему трудно принять случившееся.

Что же делать — изменила парню, как вернуть доверие?

1. Не лезьте под горячую руку . Человек, узнавший об измене способен на страшные вещи в состоянии аффекта. Исчезните. Дайте ему принять эту ситуацию и самостоятельно принять решение по поводу того, что делать дальше.
2. Выждав время, постарайтесь откровенно поговорить . Объясните причины вашего поступка. Был ли это невинный флирт, поцелуй или настоящая измена – не важно. Он должен понять, почему это случилось, иначе, даже если вы восстановите отношения конфликтов не избежать.
3. Не торопите события . Дайте ему достаточно времени и свободы, чтобы он сам для себя решил, сможет ли быть с вами и доверять вам.
4. Не устраивайте истерик . Не стоит падать на колени и умолять его остаться. Не шантажируйте его возможным самоубийством или мнимой беременностью. Может быть, он пожалеет вас и останется, но нужна ли вам эта жалость? А обман с беременностью уж точно навсегда разорвет ваши отношения.
5. Простите себя сами . Это очень важно. Даже если вернуть доверие парня после измены не удастся, вы должны отпустить эту ситуацию. Поговорите с близкой подругой или с психологом, дайте себе возможность выплакаться. Примите тот факт, что сделанное уже не исправишь. Живите дальше, вынеся из этой ситуации драгоценный опыт.
6. Если вы снова вместе, цените вашего любимого человека . Никогда не давайте ему повода даже подумать о том, что вы можете снова его предать. Доверяйте ему сами и не вспоминайте об этом инциденте.

Не важно, что именно с подвигло вас на измену, и не стоит говорить о том, как это плохо. Если вам всё ещё дорог ваш парень, попытайтесь последовать этим советам, чтобы вернуть его.

После расставания

Вы перепробовали всё, что можно, но вернуть любимого так и не удалось.

Горе переполняет вас, и вы не знаете, как жить дальше?

Хоть сейчас вам трудно в это поверить, знайте: всё будет хорошо.

Рано или поздно вы забудете его и найдете новую любовь, а пока попробуйте воспользоваться следующими советами.

• Не замыкайтесь в своем одиночестве и в своей квартире. Отправляйтесь к подруге, поговорите по душам. Попробуйте поплакать, чаще после этого и правда становится легче. Пережить расставание будет проще, если вы не будете одни.
• Побалуйте себя . Например, сладеньким. Но не нужно заедать стресс килограммами тортов и конфет. Рискуете превратиться в толстую депрессивную бабу. По закону подлости именно в таком виде вас и встретит ваш бывший. И обрадуется, что вы расстались.
• Помните о своих ошибках . И больше никогда не наступайте на те же грабли. Не лгите, не предавайте доверие любимого и не изменяйте.
• Измените свою жизнь . Обновите гардероб, поменяйте прическу и макияж, если есть возможность, смените жилье. В старом месте вы постоянно будете вспоминать моменты, связанные с вашей любовью, глядя на платье, припомните, что были именно в нем, когда парень впервые поцеловал вас. Это неизбежно ввергнет вас в новую пучину печали. Оставьте в прошлом и парня, и всё что напоминает о нем.
• Ухаживайте за собой . Запишитесь в фитнесс или на аэробику. Помимо того, что ваше тело станет стройным и привлекательным, вечера вы будете коротать не перед телевизором, а в спортзале. Кстати, неплохая вероятность встретить там нового ухажера.
• Не торопитесь завязывать новые знакомства. Поверьте, такие отношения не принесут вам удовлетворения, а лишь разбередят едва зажившие раны.

Если ваши отношения дали трещину, потому что вы обманули парня или изменили ему, как вернуть доверие в отношениях с парнем? Не забывайте, что всё ещё возможно.

Всё проходит и это пройдёт!

Вам понадобится вся ваша выдержка и сила воли, масса терпения и время, которое, как известно, лечит. Но не забывайте и о том, что ваш любимый имеет право сказать вам: «Прощай».

Поймите, что с уходом любимого жизнь не заканчивается. Да, сейчас вам больно и обидно, вы вините во всём только себя и думаете, что не заслуживаете счастья, но это не так. Совсем скоро боль пройдет, и вы обязательно встретите новую любовь.

Вы сможете найти дополнительную информацию по данной теме в разделе .

Если в отношениях наметилась трещина, и вы чувствует, что ваша вторая половинка сомневается в ваших словах и поступках, стоит задумать о том, что послужило причиной этих сомнений и как . Залог хороших отношений – любовь, взаимопонимание и доверие в паре, а если какой-то из этих факторов теряется, проблемы не заставят себя ждать. Если вы не уверены в любимом человеке будут иметь место постоянные подозрения и проверки, а кому из нас приятно ощущать себя под постоянным контролем и чувствовать, что в нас сомневаются? Отсюда последуют ссоры, упреки и скандалы, которые в дальнейшем могут привести к разрыву отношений. Если вы чувствуете, что в вашей паре наступил период, когда ваш партнер больше не доверяет вам, постарайтесь проанализировать причины утраты доверия, и, в том случае, если вы чувствуете в этом свою вину, постарайтесь предпринять все возможные способы, чтобы вернуть доверие любимого. Какие же основные причины возникновения сомнений в своей половинке чаще всего встречаются, мы рассмотрим далее.

ПОЧЕМУ ПРОПАДАЕТ ДОВЕРИЕ

Один раз, предав доверие человека очень тяжело снова его обрести, ведь, как говорится в известной поговорке – разбитую вазу не склеить , но мы, все-таки, попробуем в нашей статье найти ответ на вопрос, как вернуть доверие любимого человека. Основными предпосылками потери доверия со стороны любимого человека являются приведенные ниже ситуации.

На первом месте в этом списке стоит измена, как самое сильное и распространенное предательство, простить которое сложнее всего. Вернуть доверие после измены – очень непростая задача, которая требует больших усилий и много времени, но даже это не гарантирует вам стопроцентного успеха – большое значение имеет психологический характер вашего партнера.

Ситуация, когда слова человека расходятся с его поступками, способна пошатнуть доверие, ведь в таком случае перед тем, как попросить партнера выполнить просьбу, человек задумаетесь, а не проще ли сделать все самостоятельно, ведь тогда это будет стопроцентно.

Бытует мнение – тот, кто обманул однажды, обманет и снова. Перед тем, как соврать любимому, пусть даже в незначительной мелочи, задумайтесь, ведь это может привести к постоянным сомнениям в ваших словах в дальнейшем.

Не давайте ложных обещаний, помните, что если вы пообещали человеку что-либо сделать, он рассчитывает на вас, и, в случае невыполнения, будет разочарован и потеряет доверительное отношение к вам.

Ревность можно также характеризовать, как показатель неуверенности в себе и в партнере. Человек, который считает себя самодостаточным и уважительно относится к себе, вряд ли будет проявлять чрезмерную ревность. Показывая то, что вы не доверяйте супругу, вы вызываете такое же отношение и к себе, и это зачастую становится причиной потери доверия между партнерами.

Иногда та реальность, с которой мы сталкиваемся, не соответствует нашим ожиданиям. Начиная отношения с любимым, мы рассчитывали на красивую жизнь, а в реальности получили бытовые проблемы и материальные трудности. Такой поворот событий часто ведет к возникновению недоверия и упреков друг к другу.

Не старайтесь произвести впечатление на человека, давая гарантию достигнуть тех или иных высот, не имея гарантий, что это произойдет. Давая ложные надежды и обещания, вы лишь временно поддерживаете свой имидж. Если отношения длительные, то партнер все равно узнает, что ваши цели слишком далеки от реальных возможностей, и перестанет доверять вашим обещаниям.

Возникновение сомнений в отношении друг друга возможно не только по перечисленным выше причинам – каждая пара индивидуальна и тот момент, на который в одной паре не обратят внимания, в другой вызовет ряд проблем. Вернуть доверие любимого человека намного сложнее, чем потерять, независимо от причины, по которой это произошло. Некоторые отношения изначально строятся без доверия, что чаще всего происходит в силу психологических особенностей партнеров и неспособности их доверять окружающим.

Главная проблема недоверия заключается в том, что оно способно привести к окончательному расставанию людей даже в том случае, если они все еще любят друг друга. Никому из нас неприятно ощущать, постоянное сомнение в своих словах и поступках, это заставляет чувствовать вину, которая постепенно переходит или в раздражение и неприязнь к человеку или в мнимое подчинение и согласие с партнером. Однако длительный и крепкий союз на таком фундаменте не построить, все равно возникает необходимость восстановить доверие в отношениях.

Некоторые люди опускают руки, обижаются и предпочитают разорвать отношения. Конечно, это значительно проще, чем искать способы и варианты для того, чтобы вернуть доверие любимого, учитывая, что это не всегда осуществимо. Но всё же за любовь стоит бороться хотя бы для того, чтобы потом вы знали, что сделали всё что могли.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА

В том случае, если доверие вашего партнера пошатнулось из-за обмана, следует проанализировать, готовы ли вы в будущем полностью исключить ложь, недомолвки и секреты.

Примите к сведению то, что людям свойственно обманывать других, пусть хотя бы в самых незначительных вопросах, такова наша природа. Из этого следует, что на уровне подсознания человек готов простить обман, который не наносит ему какой-либо травмы, так как понимает, что и сам способен на подобный поступок. Однако прощение возможно только при условии полной открытости и стопроцентной честности со стороны того, кто разрушил доверие. В такой ситуации, даже если обман будет незначительным или неосознанным, он может поставить точку в отношениях, так что необходимо постоянно контролировать себя.

В том случае, если недоверие появилось вследствие данных вами ложных обещаний, постарайтесь впредь не гарантировать то, в реализации чего не уверены до конца. Например, если вы хотели бы полететь в отпуск со своей второй половинкой, но не уверены, что на работе удастся взять выходные, лучше промолчите о своих планах. А после преподнесите это как сюрприз, если возможность отдохнуть все-таки будет. В то же время, если на работе не сложиться, то вы не разочаруете своего партнера, так как он не будет знать о ваших планах. Если уж вы всё таки дали какое-либо обещание, но выполнить его не получается из-за форс-мажорных обстоятельств, не надо врать и придумывать отговорки – скажите прямо, почему вы не сможете осуществить обещанное. Любящий человек всегда постарается встать на ваше место и понять вас, а уж если этого не происходит, то возможно стоит задуматься о присутствие любви в вашем союзе.

Если ваш избранник оказался ревнивцем, то отношения всегда будут нелегкими. Ревнивые люди, как правило, даже не нуждаются в поводах для того, чтобы устроить скандал или упрекнуть в неправильном поведении. Вернуть доверие любимого, который очень ревнивый, практически невозможно, в первую очередь потому, что такие люди в принципе не способны доверять противоположенному полу. Мужчина будет видеть флирт даже в простом общении своей супруги по телефону с коллегой мужского пола, а женщина, увидев, что её избранник при встрече со знакомой девушкой улыбается и мило общается, уже готова будет устроить скандал. Если вы полюбили ревнивого человека, будьте готовы к тому, что вам необходимо будет ставить его в известность обо всех ваших передвижениях, планах и встречах, придется ограничить общение с противоположенным полом и на всех мероприятиях появляться со своим партнером. Ревнивому человеку необходимо постоянно напоминать о том, что его любят, так что не ограничивайте выражение своих чувств и эмоций – это также поможет сохранить гармонию в паре.

Труднее всего вернуть доверие после измены , ведь изменив, мы променяли того, кто был рядом, на совершенно постороннего человека. Если обман, ложные обещания и ревность – лишь надламывают тонкую грань доверия, то измена полностью разрушает его. Следует помнить, что всегда стоит пытаться восстановить доверие после измены, но есть определенный тип людей, которые, не смотря на свою любовь и нежелание расставаться, не смогут простить такого предательства.

КАК ВЕРНУТЬ ДОВЕРИЕ ЛЮБИМОГО ЧЕЛОВЕКА ПОСЛЕ ИЗМЕНЫ

Вернуть доверие любимого человека , если вы ему изменили всегда очень тяжело. Женщины переживают измену немного проще, так как на уровне подсознания, женщина допускает мысль, что мужчина пойдет на сторону. К этому она психологически подготовлена и у каждой, в зависимости от характера, разработана разная линия поведения в такой ситуации. Есть женщины, которые для себя приняли решение никогда не прощать измены и сразу ставить точку в отношениях, если таковая имеет место. Однако большая часть женщин все-таки склоняются к тому, чтобы простить измену, но при условии того, что действительно почувствуют раскаяние партнера. Конечно, получить прощение удастся не сразу, будут обиды, ощущение боли и чувство, что вас предали, однако если мужчина будет правильно вести себя в сложившейся ситуации и всячески стараться вернуть доверие любимого человека, у него есть большие шансы на примирение.

С мужчинами в такой ситуации намного сложнее, ведь по своей натуре он – собственник и даже не допускает мысли, что его избранница может променять его на другого мужчину. Измена женщины не только злит, огорчает и оскорбляет достоинство партнера, но и заставляет его усомниться в своей состоятельности и мужественности. Первое, что придет на ум мужчине – то, что раз женщина обзавелась другим партнером, значит, он сам её недостаточно устраивал. Это нанесет удар по самолюбию и уверенности в себе. Следующее, что приводит в ярость – чужой человек взял то, что является его собственностью, поэтому мужчины всегда стремятся разобраться со своими соперниками. По большой части, это происходит не столько из-за женщины, сколько по причине того, что кто-то посягнул на то, что принадлежит только ему, единственному мужчине, тем самым проявив неуважение к его персоне.

Если вы хотите вернуть доверие любимого и воскресить его чувства к вам после измены, придется изрядно потрудиться. Во-первых, запомните, если мужчина вас действительно любил, то это чувство не могло исчезнуть за несколько дней. Сейчас его подавляют негативные эмоции, злость и обиженное самолюбие, однако в глубине души мужчина все еще испытывает к вам чувства, главное правильно и тактично привести его к этой мысли и напомнить ему об этом. Здесь ситуация на все сто процентов зависит от женщины – сможет ли она правильно повести себя, вовремя сказать нужные слова или ответить правильным действием. Существует ряд ошибок, допустив которые женщина может навсегда потерять своего избранника в такой ситуации. Давайте рассмотрим эти ошибки.

2. Женщины по своей природе очень эмоциональны, и часто, когда эмоции переполняют, и никаких аргументов в защиту себя у них нет, начинает действовать принцип: «Лучшая защита – нападение ». В таком случае, женщина может сказать много лишнего и обвинить мужчину в своей измене, что в свою очередь, недопустимо для партнера, который итак находится на взводе, чувствует себя преданным и оскорбленным. Женщина начинает обвинять мужчину в том, что он уделял ей недостаточно внимания, не интересовался её жизнью, не воспринимал как женщину и многое другое, стараясь таким образом оправдать свой поступок. Однако не забывайте, такими высказываниями вы добьетесь только еще большего скандала и окончательного потеряете возможность вернуть доверие любимого.

3. Как бы сильно ваш партнер не просил вас описать в подробностях вашу измену, не поддавайтесь на провокацию. Для начала представьте себя на его месте – было бы вам приятно выслушивать подробности предательства своего спутника? Если вы расскажете во всех нюансах, как изменили своему мужчине, в дальнейшем он постоянно будет проигрывать эти сцены у себя перед глазами, из-за чего будет находиться в состоянии агрессии, ярости и обиды. Конечно, вам не избежать разговора об этом событии, но постарайтесь рассказать в двух словах и увести беседу от темы подробностей. Если ваш любимый при виде вас, сразу будет представлять то, как вы ему изменяете, то у ваших отношений не может быть будущего. Постарайтесь подать информацию максимально неинтересно, серо, чтобы она не откладывалась в памяти мужчины, пусть он помнит только то, что был такой прецедент, но не более.

4. Никогда не вмешивайте в решении ваших неурядиц посторонних людей, как говориться, не надо выносить сор из избы. Если вы пожалуетесь всей своей семье о том, как вы сожалеете о своей ошибке и как сложно вам без любимого, то все тут же начнут уговаривать мужчину простить вас, давать ему советы и приводить истории из жизни. Под таким натиском мужчина скорее просто сбежит, но никак не поддастся уговорам, хотя бы в силу того, что привык сам принимать решения, тем более в личной жизни. Еще один неприемлемый вариант – рассказать обо всем подругам и попросить совета или помощи. Не забывайте, сколько случаев знает история, когда именно подруга была виновата в ссорах и разрывах отношений. К тому же, даже желая вам добра, посторонний человек может сильно усложнить ситуацию, ведь он не знает особенностей характера вашего мужчины и нюансов ситуации. И, конечно же, вашему мужчине будет неприятно, если за его спиной будут перешептываться, а сплетни о ваших личных проблемах будут ходить среди всех ваших общих знакомых. Такая обстановка только уменьшит шанс вернуть доверие любимого человека и восстановить гармонию в отношениях.

5. Распространенная ошибка – привязать мужчину детьми, если таковые имеются. Если уж ваш муж решил, что не сможет простить вам измену и хочет разорвать отношения, не старайтесь остановить его фразой: «Останься ради детей». Даже если он и не уйдет, это будут не те отношения, которые были раньше. Во-первых, мужчина будет считать, что вы его шантажируете, и в дальнейшем может возненавидеть вас за это. Во-вторых, он останется ради детей, а не ради вас, следовательно, имеет право на свою личную жизнь и отношение с другими женщинами. Задумайтесь, нужна ли вам такая семья?

Если вы хотите вернуть доверие любимого и прежние чувства после того, как изменили ему, следует выбрать выжидательную позицию. Повторяйте мужчине, что измена была ошибкой, что все мы люди и способны поддаться слабости и потерять контроль над ситуацией, что вы сожалеете о происшедшем и ничего другого не испытываете. Как говориться, вода камень точит, со временем, эмоции улягутся, и выступит рассудок и логика. Человек задумается о том, что прошлого не изменить, а что сделано, то сделано и у него есть два варианта решения проблемы – уйти или остаться.

Вы, в свою очередь, старайтесь не обвинять себя постоянно в измене, и также смиритесь с тем, что прошлого не вернуть назад. Вы совершили ошибку, извинились и раскаялись, а далее живите, как раньше и ждите пока ваш мужчина примет своё окончательное решение.

В завершении необходимо подчеркнуть, что доверие – самая хрупкая составляющая отношений, поэтому вместо того, чтобы задаваться вопросом, как вернуть доверие любимого человека, лучше подумать о том, как изначально его не потерять.

Точно молния сверкнула в моей голове среди черных туч, и грянул гром, когда я увидел в сети этот вопрос - как вернуть доверие любимого человека после лжи? Я немедленно понял, что очень хочу на него ответить. Сначала короткий ответ, внимание:

Чтобы вернуть доверие любимого человека после лжи, больше никогда ему не лгите.

Чтобы вернуть доверие любимого человека после лжи, лгите ему и дальше.

Но… но. Усовершенствуйте вашу ложь, лгите на более высоком уровне.

Развивайте ваши способности

В общем, мой квалифицированный посыл таков: вы не знаете, как вернуть доверие любимого человека после лжи, поскольку недостаточно углублялись в вопрос доверия как такового. По одной простой причине — вам это доверие и не нужно. ()

А нужно вам что? Правильно — контроль. Раз уж вы так немыслимо пролгались, что потеряли его доверие, вопрос искренности и открытости определенно не ваш. Я не хочу сказать, что на вас вообще негде клейма ставить. Я просто думаю, что, вероятно, вы еще не доросли. Когда-нибудь экология отношений приобретет для вас такую важность, что вы научитесь доверяться. Но пока — нет. Вы хотите жить две жизни, а может и больше. Чтобы получать по максимуму. Примите это — когда-нибудь все изменится.

Зачем вам доверие

Еще раз: вы не думаете, как вернуть доверие любимого человека после лжи, потому что вам доверие не нужно. Вам нужно не бояться, что в результате этой вашей лжи и многих других прежних и будущих лжей он вас тупо бросит. Выпишется с вашей личной территории, оставив пустоту, а пустота эта наполнится сожалениями, болью, чувством поражения.

Нет! Если уж кто кого бросит, то не он вас, а вы его. Поэтому сейчас вы его не отпустите. Вы вернете его доверие, потому что доверие держало его рядом с вами!.. То есть, вы так думали. Но знаете, что? Ложь может быть хитрой и умной, но это не про вас. Потому что у вас ложь в паре со страхом. А такой комплект всегда включает и глупость. Вот, кстати, почему вам нельзя лгать. Запомните хорошенько: кто боится, должен всегда говорить правду. В правде же сила, слышали? А ложь это жалкая слабость.

***

Ну ладно, отвлечемся на минуту. Расслабимся. Подумаем о том, что места и люди хороши не только тем, как они смотрятся, но и тем, как смотрится из них. Вы глядели на мир глазами любимого человека?

Окей, продолжим. Или, значит, никогда не лгите, или поумнейте. Давайте прямо сейчас этим и займемся.

Поумнейте

Итак, чтобы поумнеть, вам нужно научиться различать нюансы. Вот, например, такой нюанс. Допустим, вы не можете не лгать — что приводит к утрате доверия со стороны партнера, а вслед за тем и контроля над этим партнером с вашей стороны. Это исходные данные.

Для начала вам нужно понять, что недоверие держит отношения крепче, чем доверие — поскольку за лживого партнера человек держится вырванными, обнаженными нервами. Это сильно привязывает, то есть когда кто-то причиняет нам боль. есть разница. Поэтому не волнуйтесь, что он вам не доверяет. Желание у него от этого не пропадет. А если и пропадет, то от другого, не будем сейчас отвлекаться.

Второй момент такой: вам нужно научиться различать уровни коммуникации. Это, в общем главное, чтобы не просто понять, как вернуть доверие любимого человека после лжи, а в принципе исключить ситуации, когда нужно будет что-то “возвращать”. Так вот, сделайте следующее, и это уже будет моя главная, настоящая рекомендация.

Как взять доверие под контроль

Искренне, открыто, доверчиво сообщите вашему любимому человеку, что вы неискренняя, закрытая, лживая дрянь. Поделитесь с ним этой важной информацией, подчеркнув, что только его исключительное влияние на вас вырвало из вашего порочного нутра это больное признание. Скажите, что это выше вас, что вы тысячу раз хотели исправиться, но ясно поняли, что это невозможно. Даже для него, хотя вам и кажется, что он может все, но вы слишком его любите, чтобы так мучить. И попросите его бросить вас немедленно, чтобы не длить страданий, чтобы никому не было больно. И, короче, дальше все в таком духе.

Как это работает

Поскольку мы с вами еще только в начале вашего шэо-пути, и вы еще не слишком умная, я поясню, в чем бесконечная сила влияния этой рекомендации. Она в так называемой двойной связке. Противоречие между формой (полнейшей, обнаженнейшей искренностью) и содержанием (признанием в лживости) создаст такое электромагнитное поле, которое будет держать вашего партнера лучше стального ошейника. И таким образом вопрос, как вернуть доверие любимого человека после лжи, будет решен — новой, качественной, высокоуровневой ложью.

***

P.S. Разумеется, ответственность за все последствия моих рекомендаций целиком ложится на вас. Советы без личного знакомства и диагностики — не более, чем художественная литература. Это я вам совершенно искренне говорю.

К сожалению, в жизни девушек бывают моменты, когда они совершают ошибки и теряют доверие со стороны любимых мужчин. Потом, конечно, наступает момент раскаяния и желание восстановить отношения. Но возможно ли это? Ответ чаще всего положительный, необходимо лишь набраться терпения и действовать искренне, демонстрируя любимому человеку сохранившиеся чувства и желание возобновить отношения.

Нужно ли восстанавливать отношения?

В первую очередь необходимо подумать, а стоит ли возвращать доверие и самого мужчину. Очень часто причиной действий, чтобы восстановить доверие является чувство вины. Девушка сделала что-то неправильно, разрушила отношения и теперь должна сделать все, чтобы их восстановить. Но стоит ли?

Во-первых, нужно разобраться в себе. Ведь у лжи, измены или попытки расставания были причины. Откуда они возникли? Скорее всего, не все устраивает в отношениях, или они недостаточно гармоничны, раз пришлось солгать любимому или даже вступить в связь с другим мужчиной. Поэтому, прежде чем начинать действия по возвращению утраченного доверия, следует взвесить все положительные и отрицательные стороны отношений, понять, есть ли настоящие чувства к парню, и тогда, вполне возможно, окажется, что смысла в восстановлении доверия нет, проще и более правильно оставить все как есть.

Кроме того, стоит также подумать, а любит ли девушку парень. Разумеется, таким вопросом не стоит задаваться после измены. Такая ситуация для мужчины очень болезненна, и ему однозначно потребуется перерыв или время, чтобы принять решение, как жить дальше. Но если была раскрыта невинная ложь, после которой мужчина устроил сцену, то это уже серьезный сигнал и стоит крепко подумать, прежде чем восстанавливать отношения с парнем в такой ситуации.

По какой бы причине не нарушилось доверие, психологи и специалисты в отношениях советуют следовать ряду рекомендаций, как вернуть доверие парня:

• Не стоит использовать техники манипулирования. Желание вернуть парня после расставания должно быть абсолютно искренним. Манипуляции рано или поздно раскроются и приведут к еще более печальным последствиям. Например, некоторые девушки в эмоциональном порыве могут угрожать парню, что, если он не вернется, они себе как-нибудь навредят. Парень в такой ситуации, скорее всего, вернется, но вот как он будет себя чувствовать в таких отношениях в дальнейшем – большой вопрос. Высока вероятность того, что он будет искать любого повода, чтобы разорвать их, потому что его вынудили вернуться.
• Если в процессе восстановления отношений девушка давала какие-то обещания, очень важно делать все, чтобы выполнить их. Повторная ложь будет воспринята уже как постоянная, и восстанавливать доверие с каждым разом будет все сложнее.
• Не следует напоминать про конфликтную ситуацию, в том числе, и, подчеркивая, что девушка исправилась и теперь так больше не делает. Неприятные воспоминания могут привести к обратному эффекту – возобновлению чувства недоверия, поскольку парень может заподозрить что-то неладное, если девушка специально подчеркивает правильность своего поведения.
• Но самая главная рекомендация – все делать с искренними чувствами, с любовью и заботой о человеке. Тогда, по прошествии некоторого времени, парень это точно оценит и отношения будут восстановлены.

Что делать, если пришлось солгать парню?

Ложь – самая главная из причин, по которым расстаются пары. Лучше, конечно, не доводить до такой ситуации, но если уж случилось, то есть несколько правил, которые помогут ответить на вопрос, как вернуть расположение мужчины в такой ситуации.

• Первое – не стоит сразу начинать активные действия. Парню, после того, как открылась ложь необходимо время, чтобы успокоиться, понять причины, по которым девушка могла это сделать. Поэтому первые несколько дней или даже недель после лжи не следует звонить или слать смс парню с извинениями. Этим девушка только усугубит ситуацию. Лучше дать время на то, чтобы эмоции успокоились, психологическое состояние пришло в норму, и тогда можно предпринимать попытки спокойно поговорить и возобновить отношения.
• Второй совет, как вернуть доверие в отношениях – попробовать поставить себя на место парня. Это нужно для того, чтобы понять, какие слова и поступки помогли бы вернуть доверие. Правило довольно банальное, но от этого не ставшее менее полезным. Посмотреть на ситуацию глазами партнера всегда полезно.
• Третье – необходимо доверять парню самой. Если девушка научится демонстрировать доверие, любовь и заботу, парень ответит тем же. Но для этого необходимо набраться терпения. После утраты доверия, парни, как правило, закрываются, и должно пройти некоторое время, чтобы они снова стали готовы к возобновлению отношений.

Можно ли восстановить доверие после измены?

Возобновить отношение после измены очень сложно. Дело в том, что измена девушки для мужчины означает, что она нашла кого-то лучше его, следовательно, самооценка у мужчины резко понижается. Поэтому, если факт измены раскрылся, восстановить доверие после нее будет очень трудно, но, тем не менее, возможно. Для этого следует выполнять несколько достаточно простых рекомендаций:

• Не стоит пытаться поговорить в момент, когда мужчина узнал об измене. В такой ситуации он находится в состоянии аффекта и может наделать глупостей, о которых будет жалеть и сам, да и девушке будет неприятно вспоминать.
• Следует дать мужчине время, чтобы принять ситуацию и справиться со своими эмоциями. После того, как эмоции утихнут, мужчина сможет спокойно разговаривать, можно обсудить с ним сложившуюся ситуацию. Вполне может оказаться, что он все не так понял, и никакой измены не было, был только невинный флирт. Если же измена была, то можно объяснить причины и попросить прощения.
• Для девушки очень важно простить себя самой. Простить в данной ситуации означает понять, почему произошла измена и что делать, чтобы такого больше не было. Прощение самой себя позволит по-другому построить разговор с мужчиной или парнем – он почувствует искренность раскаяния в ситуации и, скорее всего, поверит, что больше девушка не совершит такого поступка.

Если удалось получить еще один шанс в отношениях, следует бережно к нему относиться, поскольку третий будет предоставлен навряд ли. Необходимо ценить мужчину, заботиться о нем и демонстрировать любовь.

Восстановление отношений после расставания

Если восстановить доверие не удалось и пришлось расстаться, первое, о чем нужно помнить, что жизнь на этом не закончилась. Расставания бывают, но за ними следуют и новые встречи, поэтому впадать в сильную депрессию не стоит. Для начала можно пообщаться с подругами, заняться любимым делом. Если хобби нет, самое время его найти. Многим помогает пережить стресс от расставания рукоделие.

Второй совет, который дают психологи – побаловать себя. Можно вкусной едой, можно покупками вещей, можно съездить куда-нибудь отдохнуть, сменить обстановку. В общем, попробовать изменить свой привычный образ жизни, который был до расставания с любимым человеком.

При этом увлекаться сладостями во время депрессии не стоит (они вредят не только внешности, но и в целом здоровью, поскольку во время стресса изменяется гормональный фон человека). Также нельзя злоупотреблять алкоголем или начинать курить. Любое расставание не стоит того, чтобы губить свое здоровье.

Как правило, через некоторое время жизнь и настроение нормализуется. Более того, человек в хорошем настроении привлекает к себе внимание, поэтому перестав горевать, может встретить нового любимого человека, а может быть и парень, который поймет, что любит и готов простить вернется и все в жизни станет на свои места.

Итак, если возникли проблемы в отношениях, и потеряно доверие, необходимо, во-первых, осмыслить, стоит ли продолжать эти отношения. Если стоит, то следует проявить терпение и искренне продемонстрировать любимому свои чувства. При этом унижаться ни в коем случае нельзя. Когда чувства сильны и настоящие, они преодолеют любые препятствия.