Чтобы восстановить сухие волосы, сначала устраните главные возникновения этой сухости – сократите покраску волос до минимума или пользуйтесь безаммиачными красками, уменьшите частоту использования фена и утюжка, и применяйте термозащиту.

Не стоит часто мыть голову, раза в неделю будет вполне достаточно. Используйте только специальные шампуни и бальзамы для поврежденных, сухих волос. Не стоит использовать средства с пометкой «подходит для всех типов».

Длинные сухие и посеченные волосы крайне тяжело восстановить, поэтому придется укоротить их длину. Как бы ни было это печально для некоторых девушек, но такие действия необходимы. Если правильно ухаживать, то волосы отрастут быстро, причем, они будут красивые и здоровые.

Следующим этапом станет изменение рациона своего питания. Для восстановления волос понадобятся витамины и протеины, поэтому употребляйте мясо, рыбу, злаки. Включите в свой рацион свежие фрукты и овощи, молочные продукты.

Займитесь уходом

Уход – главный момент в восстановлении волос. Поэтому первое, что вы должны запомнить – голову мыть нужно не слишком часто, желательно раз в неделю, причем, используя кипяченую воду и специальный шампунь для сухих или же поврежденных волос. Перед мытьем обязательно делайте лечебные маски.

Репейное, касторовое и оливковые масла - самые популярные на сегодняшний день. Но не стоит забывать и про масла авокадо, жожоба, виноградных косточек. Использование всех этих средств с одним желтком в качестве маски принесет отличный результат за короткое время. Наносить следует непосредственно на волосы по всей длине, срок нанесения – от 20 минут и до часа. Голову нужно обмотать полиэтиленовой пленкой или кульком, а сверху утеплить полотенцем. Потом смыть теплой водой и промыть шампунем.

Если масел нет под рукой, можно взять два желтка и нанести на корни и кожу, а после ополоснуть травяным отваром. Кстати, такие отвары – отличное средство для восстановления сухих волос, их использовали еще наши бабушки. Приготовить их можно из ромашки, крапивы, липы, подорожника, зверобоя и других лечебных трав. Примерно 3 столовых ложки сушеных листьев или цветков будет достаточно на один литр кипятка. Их необходимо выдержать 20 минут на водяной бане или проварить на небольшом огне.

Регулярный и правильный уход в скором времени подарит вам чудесные, мягкие, шелковистые и здоровые волосы!

Подробности

Как ухаживать дома за сухими волосами

Перед тем, как в панике устремляться в магазин за средствами от перхоти, выпадения, сечения волос, разберитесь с первопричиной таких явлений. Возможно она на поверхности: у вас от природы сухие локоны, а ломкость и перхоть лишь "приятные" бонусы.

Признаки сухих волос

Сухие волосы не блестят, плохо расчесываются, ломаются, секутся и выпадают. В общем, они лишены всех прелестей, которые нам демонстрируют модели в рекламе Shwarzkopf. Еще одна проблема состоит в том, что из-за их ломкости и склонности к сечению, отрастить их очень сложно.

А если волосы еще и вьются, это настоящая беда для их обладательницы. Идея о короткой стрижке кажется страшнее смерти, а длинные волосы почти невозможно уложить.

После 40 лет большинство женщин замечают у себя признаки сухости и ломкости локонов. Паниковать не нужно, это нормальные возрастные изменения. Но уходу за сухими волосами теперь придется уделять больше внимания и скрупулезности.

Часто причиной появления сухости становится неправильный уход, нарушения гормонального фона, неправильный образ жизни или воздействие внешних факторов.

Меняем свой образ жизни

Прежде всего, следует уяснить, что одних косметических средств для сухих волос недостаточно. Если вы хотите начать хвастать своей прической перед подругами и привлекать внимание мужчин, нужно постараться и изменить образ жизни.

Решаем проблему в комплексе:

Свой путь к шелковистым и здоровым волосам начните с изменения привычек и следования простым принципам здорового питания, сна и физической активности.

Питание

Правильное питание сейчас в моде, как и здоровый образ жизни в целом. С проблемами питания связаны многие расстройства, включая сухость волос. Не будем описывать методики и рацион, это потребовало бы отдельного обширного описания. Но перечислим общие принципы:

Пейте много воды. Взрослому человеку положено пить 8-10 стаканов литров воды в сутки. Именно воды, а не любой жидкости;
Ешьте больше овощей. В овощах содержится клетчатка, которая способствует нормализации работы кишечника, очищает его, что приводит к общему оздоровлению. К тому же, в овощах содержится масса минералов, витаминов и прочих полезных веществ, включая жирные кислоты;
Готовьте дома. Перестаньте есть в закусочных и ресторанах, готовьте сами. Так вы будете знать, какие продукты использованы и сколько полезного в вашей еде;
Ешьте чаще. Идеальным считается распределение пищи на 6 приемов в день, на каждые два-три часа. Не нужно бояться есть после шести, несмотря на запугивания модных журналов. Во второй половине дня ешьте белки и овощи, тогда фигуре ничего не грозит. А стандартные три порции за день разделите на шесть. Это ускорит метаболизм, увеличит приток энергии и способность организма к регенерации. Так вы получите не только стройную фигуру, но и здоровые волосы;
При появлении сухости добавьте в рацион продукты с высоким содержанием витаминов А и Е.

Сон

Ночные посиделки должны остаться в прошлом. Весь принцип здорового образа жизни сводится к увеличению восстановительных способностей организма. С возрастом это играет особую роль. Чтобы тело восстанавливалось как раньше, нужно спать не менее 8 и не более 10 часов. Причем оптимальным считается промежуток с 10 вечера до 7-8 утра.

Правила ухода за волосами

Если вы заметили первые признаки сухости кожи, например, перхоть или зуд, обратитесь к дерматологу. Возможно, ваша проблема связана с кожным заболеванием.

Кожа головы требует постоянного ухода. Для этого используйте увлажняющая косметика и органические масла. Некоторые компании-производители разрабатывают специальные продукты для ухода за кожей головы.

Маски из масел - лучшее питание для волос

Сегодня органические масла это основа. Для волос самыми полезными признаны по результатам использования:

миндальное масло;
репейное масло;
ретинола ацетат (витамин А);
димексид;
витамин Е;
касторовое масло;
оливковое масло.

Из перечисленных масел можно составлять различные комбинации масок для восстановленя сухих волос. Можно смешивать все масла и втирать их в корни и волосы перед мытьем. Это отличный способ поддерживать водный баланс.

Для приготовления маски смешайте по чайной ложке каждого масла, подогрейте смесь и нанесите на волосы на 15-20 минут. Голову оберните полотенцем или пищевой пленкой. Регулярное применение органических масел вернет локонам блеск, шелковистость и облегчит расчесывание.

Подбор магазинных средств

Подбор правильных средств для ухода за волосами - важное условие для сохранения их здоровья. Некоторые дамы могут считать, что надписи на баночках с масками и бутылках с шампунями - маркетинговый ход. В определенной степени так и есть. Но правда в том, что каждая линия специальных средств учитывает особенности типа волос. Поэтому, обладая сухой шевелюрой, не используйте шампуни и другую косметику для нормальных или жирных локонов, и наоборот.

Кстати, именно использованием неправильных средств можно испортить волосы . Так же как кожа, локоны реагируют на применение средств с различными действующими веществами и могут менять свои природные свойства.

Покупая шампунь, обращайте внимание на уровень pH, который не должен превышать 7;
Используйте после мытья кондиционеры и бальзамы для сухих волос. Они создают защитную пленку, которая защитит их от пагубного воздействия до следующего мытья;
Шампуни и другая косметика с силиконом позволяет уменьшить сечение. Силикон склеивает расслоившийся кончик волоса и предотвращает его дальнейшее повреждение.

Дополнительные косметические процедуры

В салонах сейчас предлагают массу новомодных процедур для восстановления волос. СПА-процедуры , в отличие от биоламинирования, могут дать длительный эффект, к тому же они полезны. Биоламинирование - это то же химическое воздействие, но под другим соусом, с временным эффектом.

Используйте органические маски, специальные средства без продуктов нефтепереработки, и народные для укрепления и питания волос.

Мытье и расчесывание волос

Если вы не пользуетесь средствами для укладки, то рекомендуется мыть сухие волосы раз в 10-14 дней. Если вы пользуетесь гелями, пенками, муссами и тем более, лаками, мыть голову нужно, как минимум, раз в три дня. В противном случае волосы начинают выпадать с катастрофической скоростью.

Расчесывать волосы нужно каждый день, чтобы равномерно распределить по ним кожное сало. Избегайте использования массажных щеток, даже имея вьющиеся локоны. Лучше всего использовать гребни из натуральных материалов: дерева, кости. Они улучшают кровоснабжение и не истончают волосы.

На вьющихся волосах использование гребня поначалу может стать настоящим испытанием. Искушение вернуться к массажным щеткам будет велико, но его нужно побороть, так как гребни действительно позволяют сократить ломкость и выпадение.

Чего лучше избегать

В отношении разрушающего воздействия смога, загрязненного воздуха, плохой воды и других прелестей мегаполисов сделать, пожалуй, ничего нельзя. Но к внешним факторам относится не только это. Регулярное химическое воздействие на волосы в парикмахерских и салонах красоты - полностью на вашей совести. Обладательницам сухих прядей нужно избегать:

химических завивок;
выпрямлений;
и даже окрашивания, если это возможно.

Впрочем, сегодня есть масса безаммиачных красок, и можно попросить своего стилиста применять их.

Долой щипцы и фены!

Имея сухую шевелюру, стоит задуматься о стрижке, позволяющей избежать горячей укладки. Фены и щипцы истончают волосы, стимулируют их ослабление и выпадение. Если без фена не обойтись, нужно использовать увлажняющие и питающие средства более интенсивно, а также применять термозащитные.

Для волос сухого типа подойдет косметика Natura Siberica и, как ни странно, "Сто рецептов красоты". Последняя - это бюджетный аналог Lush. Здесь больше химии, но эффект превосходит ожидания.

Масла помогают вернуть волосам тень былого величия и блеска, но их нужно применять регулярно. Хорошая маска получается из меда и оливкового масла. Использовать яйца и прочую еду на волосах не стоит.

Лучше приобрести действительно профессиональные средства в специализированном магазине. Shwarzkopf производит отличные маски и шампуни для волос, но цена на них очень высокая. Женщинам со слабыми волосами подойдут специализированные серии для блондинок.

В статье перечислены основные средства восстановления волос. Придерживайтись здорового образа жизни, займитесь спортом, это вам может заметно улучшить их состояние. Пожалуй, все. Упорство и терпение помогут вам в нелегком деле восстановления ваших волос.

Специальный уход для сухих и поврежденных волос

Внешний вид женщины – это показатель ее внутреннего и эмоционального состояния. Пересушенная кожа головы и ломкие безжизненные локоны не порадуют ни одну представительницу прекрасного пола. Такая шевелюра плохо поддается укладке, локоны становятся ломкими, пушатся и приносят множество хлопот. Но правильный уход за сухой кожей головы и волосами зимой и летом спасут ситуацию и возвратят прежнюю живость и блеск.

В период летнего зноя очень часто даже нормальные волосы становятся сухими и тусклыми, они нуждаются повышенном питании. Некоторые хитрости по уходу за сухими волосами помогут сохранить их красоту и здоровье.

Правильное мытье головы

Очень важно выбрать подходящий шампунь, который не утяжеляет локоны и подходит для ежедневного использования. Питательный и увлажняющий шампунь должен содержать следующие ингредиенты:

травяные экстракты;
витаминные добавки;
пантенол;
эфирные и силиконовые масла;
масло жожоба.

Еще одним правилом, без соблюдения которого невозможно добиться оздоровления шевелюры: голову моют только в теплой воде, лучше очищенной с помощью фильтров. Также можно использовать вместо воды травяные отвары, которые помимо увлажнения обеспечивают профилактику перхоти и нормализуют гидролипидный баланс кожи головы.

Совет! Определиться, как часто следует мыть голову можно только индивидуально в каждом отдельном случае. При быстром загрязнении мыть голову следует один раз в два-три дня.

Польза масок и кондиционеров

Уход за сухими поврежденными волосами предполагает обязательное применение масок, бальзамов и кондиционеров. Такие средства обладают различными полезными веществами, которые не просто питают сухие и ослабленные локоны, но и способствуют обновлению их структуры, улучшают функцию фолликулов и способствуют быстрому росту.

Для питания кондиционер – ополаскиватель применяется каждый раз после мытья, маску используют один раз в 7-10 дней. Предпочтение рекомендуется отдавать средствам с УФ – защитой, которые образовывают пленку вокруг стержня, предотвращая негативное воздействие.

Сушка и укладка локонов

Летом лучше полностью исключить использование фена и других приборов для укладки. Но если это невозможно, рекомендуется предварительно наносить специальные термозащитные средства. Наиболее удобные производятся в форме спреев, не требующие смывки.

Эффективное увлажнение народными методами

Летом подойдут следующие маски из натуральных компонентов:

жирная сметана (сливки), оливковое масло и свежевыжатый лимонный сок: время процедуры составляет до 15-ти минут;
измельченное авокадо смешивают с куриным яйцом: маску смывают через 20 минут после нанесения;
отвары трав: сушенные цветки ромашки, листья крапивы, подорожника и шалфея заваривают на водяной бане в течение 20-ти минут; лечебный раствор втирают в кожные покровы; длительность процедуры до 1 часа.

Средства SPF

Данные средства оказывают различные уровни защиты от ультрафиолета, наиболее известными считаются:

Vichy DERCOS: в составе имеются керамиды, омега жирные кислоты, масла лекарственных растений; препарат влияет на структуру корней, удерживает влагу, запаивает стержень, предотвращая проникновение солнечных лучей;
L’Oreal Professionnel Expert Intense Repair: компонентами являются производные силикона, глицерола и катионного полимера; формула способствует защите и повышенному питанию.

Какие необходимо знать правила зимнего ухода

С наступлением холодов волосы подвержены воздействию ветра, перепадов температурного режима. Как ухаживать за сухими волосами зимой, чтобы сохранить их красоту и здоровье?

применение витаминных комплексов внутрь и наружно: недостаток витаминов и микроэлементов в организме снижают иммунитет, ухудшают состояние кожи и волос, поэтому перед сезоном холодов рекомендуется выбрать подходящий комплекс; для насыщения витаминами прядей наружно используют касторовое масло, ретинол и токоферол;
без приборов для укладки не обойтись, поэтому, как и в летнее время следует пользоваться термозащитными спреями;
регулярное нанесение питательных масок: проводится не чаще одного раза в 10-14 дней;
несколько раз в течение месяца шампунь лучше заменить кефиром (лучше домашним скисшем молоком): обеспечивает мягкое очищение и повышенное питание.

Увлажняющие и восстанавливающие средства домашнего приготовления

Мед известен своими полезными свойствами благодаря содержанию большого количества витаминов и микроэлементов. Для приготовления питательной маски, удерживающей влагу, жидкий мед смешивают со сметаной повышенной жирности либо сливками. Макса равномерно распределяется и выдерживается в течение одного часа.

Средства на основе банана мягко действуют на локоны, ускоряют их рост и восстанавливают корни и стержень. Маска готовится из измельченного банана с добавлением растительного масла и сметаны (натурального йогурта). Время процедуры составляет от 30 до 60 минут.

Магазинные увлажняющие средства

Для ухода за очень сухими волосами в зимнее время не лишним будет воспользоваться профессиональной косметикой, которая содержит полезные компоненты для восстановления волос и кожи головы:

Dove – кондиционер: экспресс восстановление и укрепление поврежденных локонов;
шампунь Kora Кора: эффект усиленного питания за счет повышенного уровня кератинов в составе препарата;
маска Inoar Professional Argan Oil: насыщает витаминами и антиоксидантами, противостоит химическому воздействию, восстанавливает структуру корней.

Любой тип волос нуждается в регулярном и правильном уходе, применении витаминных комплексов, насыщающих сухие и поврежденные пряди. Если уделять внимание решению проблемы можно добиться положительных результатов уже спустя 2-3 недели.

Обладательницы сухих волос нередко сталкиваются с проблемой чрезмерного сечения и выпадения. Причиной подобному явлению служит экологический фактор, индивидуальные особенности, некорректно сбалансированный рацион, вредные привычки, сбои гормонального фона, ухаживающая косметика низкого качества, злоупотребление термоприборами и пр. Отсюда появляется необходимость принятия мер по смягчению и улучшению структуры копны.

Правила ухода за сухими волосами

Началом сечения волос служит сушка полотенцем. Многие представительницы прекрасного пола не догадываются, почему волосы становятся сухими, ломкими, постоянно путаются и секутся. Уход копной предполагает оборачивание прядей полотенцем без дальнейшего механического трения. Собирайте лишнюю влагу, сжимая волосы в кулак.
Сухие волосы больше всего подвержены сечению. Чтобы исключить данный аспект, воспользуйтесь услугами парикмахера, состригая по 2 см. прядей 1 раз в полтора месяца. Старайтесь посещать салоны, которые практикуют стрижку горячими ножницами. Таким образом запаиваются кончики, исключается расслоение волос.
Некоторые виды причёсок требуют регулярной укладки. Если вы вынуждены постоянно использовать фен, включайте его на холодный обдув (функция «снежинка»). При этом не расчёсывайте мокрую шевелюру пластмассовыми и металлическими гребешками. Первый вариант расчёсок способствует электризации и последующей ломкости, второй - провоцирует сечение. Приобретите щётку с натуральным ворсом или деревянный гребень.
Обладательницам сухих волос стоит отказаться от частого мытья (1 раз в сутки или через день). Начните отучать копну от подобных манипуляций. Для начала проводите гигиену единожды в 2 суток, затем в 3. Если нет такой возможности, применяйте средства для ежедневного мытья (шампуни, бальзамы). Покупайте профессиональную серию ухаживающей косметики, в которой присутствуют натуральные масла, кератин, биотин, керамиды.
В большинстве случаев сухие волосы постоянно секутся, независимо от того, насколько часто вы состригаете кончики. Чтобы не нарушать приток крови к коже головы и провоцировать ещё большую сухость, откажитесь от носки тугих причёсок (хвосты, косы и пр.). Рекомендация больше направлена на длинноволосых красавиц, которые не могут постоянно носить пряди распущенными. Делайте причёски, лишь слегка фиксируя их на голове.
Профессионалы в сфере парикмахерского искусства запрещают девушкам с сухим типом волос пользоваться термоприборами. К ним относится плойка, утюжок, горячие бигуди, фен. Если вы не можете себе позволить такую роскошь, включайте холодный режим или выпрямляйте/волосы на минимальной мощности.
Сухие волосы часто выпадают из-за слабых фолликулов. Для этого рекомендуется пропивать курс специальных витаминов для шевелюры и абсорбирующие препараты наподобие «Полисорба», активированного угля. Поливитамины насытят луковицы кислородом, а уголь или «Полисорб» выведет токсины с кишечника. Курс препаратами должен проводиться минимум 1 раз в полгода. В качестве дополнения насытить сухие волосы жирными кислотами можно при помощи рыбьего жира в капсулах.
Состояние волос напрямую зависит от продуктов, употребляемых в пищу. Исключите из ежедневного рациона консервы, домашние соления, колбасные изделия, газировку, сладкие соки в пакетах. Не пренебрегайте завтраком, он должен составлять половину рациона. После утреннего пробуждения кушайте каши с ягодами, пейте кофе с молоком/сливками (низкой жирности).
В основу правильного рациона обязательно входят морские коктейли, рыба, злаковые и бобовые культуры, макароны из цельного зерна. При этом должное внимание уделяется постному мясу (мякоть телятины (говядины, свинины), куриная грудка, кролик, индейка). Следите за тем, чтобы в арсенале всегда имелись свежие фрукты и овощи, сезонные ягоды, молочка низкой степени жирности, орехи.
Сухие волосы большего всего нуждаются в интенсивном увлажнении. Для этого покупайте косметику с пометкой «Глубокое увлажнение по всей длине». Также используйте специальные спреи и гидросыворотки, наносите их предпочтительно на кончики. Ежедневно восполняйте жидкостный баланс, выпивайте по 3 л. чистой воды в сутки летом, 2,3-2,5 л. - зимой.
Проводите окрашивание волос 1 раз в 2-3 месяца, не чаще. По возможности подкрашивайте только корни. Отдавайте предпочтение составам, в которых не содержится аммиака. Можно также тонировать шевелюру шампунями, бальзамами. Не используйте пенку, воск, гель, лак для фиксации или сведите укладку стайлерами к минимуму. Чтобы восстановить сухие волосы, регулярно делайте ламинирование и кератирование.
Правильный уход за сухими волосами предполагает использование защитных средств летом и зимой. Перед длительным пребыванием на солнце наносите на пряди спрей с SPF-фильтром. В холодный период делайте питательные маски минимум 3 раза в неделю. После купания в море, речке или бассейне ополаскивайте копну проточной водой. Надевайте шапочку во время посещения бани и сауны.
После мытья головы наносите на кончики волос увлажняющую сыворотку, она предотвратит дальнейшую сухость. Также опрыскивайте локоны спреем для посечённых или сухих волос. Хорошо зарекомендовали себя следующие фирмы-производители: «Лореаль», «Шварцкопф», «Сьосс», «Пантин».

Мёд и сметана. Возьмите 4 куриных желтка (можно заменить на 10 перепелиных), смешайте их с 75 гр. мёда. Взбейте массу миксером, добавьте 65 гр. сметаны высокой степени жирности. Доведите смесь до однородности, распределите её по всей копне толстым слоем. Тщательно втирайте маску в волосы, затем оберните их полиэтиленом и плотной тканью. Выдержите состав 1,5-2 часа, смойте слегка тёплой водой.
Масло и алоэ вера. Выберите несколько плотных стеблей алоэ, промойте их, натрите на тёрке или измельчите в блендере/мясорубке, чтобы получилась кашица. Влейте столовую ложку масла оливы, нанесите содержимое на волосы. Уделяйте должное внимание кончикам, отступайте от кожи головы на 2 см. Подождите полчаса, для усиления эффекта можно обернуть копну пищевой плёнкой.
Репейное масло и тыква. Очистите тыкву от семян и кожуры, возьмите 80 гр. мякоти. Порубите кубиками, отварите (можно этого не делать), отправьте в блендер для измельчения. Сюда же разбейте 4 охлаждённых куриных желтка, взбейте состав. Добавьте 30 мл. репейного масла, сделайте маску для волос. Выдержите её около 35-40 минут, смойте прохладной водой.
Аптечные витамины. Для приготовления увлажняющей маски приобретите витамины А и Е. Каждая ампула содержит 10 мл. чистого состава. Втирайте состав в кожу головы и кончики волос, процедура проводится каждый день (витамины чередуются сутки через сутки). Средство нельзя смывать на протяжении 4 часов после нанесения, за этот срок оно хорошо впитается в структуру волос. По желанию вы можете смешивать 2 типа витаминов, а не использовать их попеременно.
Хна и растительное масло. Приобретите в косметическом магазине бесцветную хну, разведите 45 гр. состава тёплой водой согласно инструкции. Когда средство настоится (около получаса), влейте 60 мл. подсолнечного или оливкового масла, разбейте пару куриных желтков. Смесь готова, для улучшения эффекта разводите хну в крепкой заварке зелёного чая. Маска распределяется по всей длине волос и выдерживается не менее 5 часов под плотным полиэтиленом.
Сметана и желатин. Разведите 25 гр. желатина тёплой водой, дайте ему разбухнуть (около 30 минут). Влейте 60 гр. кефира, добавьте 30 гр. жирной сметаны и 2 яичных желтка. Взбейте массу блендером или миксером, распределите по волосам. Обмотайтесь пищевой плёнкой, постелите на плечи полотенце, чтобы состав не пачкал кожу. Выждите порядка 40-60 минут, смойте средство тёплой (ближе к холодной) водой.

Обладательницам сухих волос рекомендуется сократить использование парикмахерских приборов, предполагающих работу на высокой температуре. Возьмите за привычку делать маски 3-4 раза в неделю, используйте увлажняющие спреи и сыворотки. Летом защищайте копну от пересушивания, надевайте головной убор при посещении бассейна, термальных комплексов, солёных/пресных источников.

Видео: оживляем сухие и поврежденные волосы

Красота есть во всем, но не всем дано это видеть

Что делать с сухими волосами: возвращение к жизни больных локонов

comment 4 комментария

Этот вопрос актуален для всех, у кого сухие волосы: что делать, чтобы эффективно увлажнить их? Путь выздоровление не прост, но вполне под силу каждой красавице. Нужно выяснить причину явления, устранить ее, научиться правильно ухаживать за локонами, а также регулярно делать маски.

Кожа головы и волосы начинают страдать от сухости, если подкожные железы по каким-то причинам не вырабатывают необходимого количества сала. Главные его функции - защита и удержание влаги. В результате такого сбоя локоны становятся тонкими, ломкими, тусклыми, начинают сечься и теряют свой прежний роскошный вид. Сухой тип волос существует наряду с и жирным и может быть изначальной характеристикой, то есть врождённым.

Большинство женщин ошибочно считает, что у них именно так, хотя в 70% случаев сухость кожи головы и прядей приобретена под воздействием всевозможных факторов извне. Но забот своим обладательницам немало доставляют сухие волосы: что делать, чтобы увлажнить локоны и привести в порядок работу желез кожи головы? Первый шаг на этом пути - выяснение и устранение причин напасти.

Выясняем причины сухости волос

Можно пролечиться мощнейшими лекарственными препаратами и пройти курс эффективных по увлажнению волос, но уже через пару недель вернуться снова к их сухости и ломкости. Так бывает, если не посчитали нужным выяснить первопричину данного явления - тот фактор, который провоцирует испарение влаги из клеток и их дальнейшее высыхание.

Часто все эти причины лежат на поверхности, и человек даже не догадывается, к каким последствиям может привести неправильный образ жизни и несбалансированное питание. Более серьёзные обстоятельства можно будет выяснить только с помощью специалистов. Трихологи называют основными причинами сухости волос и кожи головы следующие обстоятельства.

Расшатанная нервная система . Синдром хронической усталости, неврозы, депрессивные состояния, сильное потрясение, постоянное нервное напряжение, стрессы - современный человек уже привык жить с ними и не находит нужным бороться с вечно угнетённым состоянием духа и эмоций. Тогда как слабая нервная система сбивает ритм работы всего организма, в том числе - ухудшает состояние ногтей, кожи, волос. Поэтому, если такой фактор присутствует в вашей жизни, нужно обязательно избегать переживаний, пропить антидепрессанты, обратиться к психологу, взять отпуск, найти для себя что-то положительное в этой жизни и наконец восстановить душевное равновесие.
Внутренние заболевания. Современный человек привык жить не только с неврозами, но и с нарушенным обменом веществ (отмечается у 80% населения), авитаминозом, ослабленным иммунитетом, не считая нужным исправлять эту ситуацию. Но именно эти сбои в работе организма приводят к тому, что волосы истончаются, сальные железы не выполняют своих функций - наступает сухость и ломкость прядей. Возможными причинами такого состояния могут стать перенесенные инфекционные заболевания, высокая температура в течение нескольких дней, затяжная форма какой-нибудь хронической, серьёзной болезни внутренних органов. Если есть желание помочь своим волосам обрести увлажнение, необходимо медицинское обследование и дальнейшее лечение.
Неправильное питание. Непреложная, прописная истина, которую, однако, не все торопятся принимать во внимание. Нормализуйте своё питание - и ваши локоны станут более упругими, сильными, наполнятся жизненной энергией. Для этого нужно отказаться от изнуряющих диет, нормализовать режим питания, свести до минимума в рационе жирные, солёные, копчёные продукты, увеличить потребление свежих ягод, соков, овощей, орехов, фруктов.
Внешние факторы. Иссушающе на кожу головы и сами пряди действуют мороз, испарения, жара, хлорная вода, морская соль. Поэтому настоятельно рекомендуется надевать при выходе на улицу головные уборы (чистые и из натуральных материалов), а также купальную шапочку для водных процедур в бассейне и на море.
Вредные привычки. Никотин в составе сигарет, алкоголь, энергетики, кофе - всё это считается убийцами красивых, шикарных прядей. Отказавшись от них, можно подарить необходимое увлажнение не только локонам, но и коже лица.
Неправильный уход. Это одна из самых частых и распространённых причин сухости прядей. Женщины сами делают всё для того, чтобы клетки не могли удерживать влагу: неправильно подбирают средства по уходу за локонами, постоянно прибегают к помощи парикмахерских услуг в виде химических завивок и окрашиваний, дома терзают бедные волосы феном, щипцами, утюжками. Чтобы избавиться от сухости локонов, нужно освоить несколько несложных правил, придерживаться их постоянно и не нарушать по возможности.

Если осознать, что именно привело к высыханию ваших волос, их ломкости и истончению, можно постараться избавиться от этого фактора-провокатора. Это не мгновенный и сиюминутный процесс, но зато основательный, налаживающий не только внешнее, но и внутреннее состояние волос.

Важно: не ограничивайтесь только «косметическим ремонтом», потому что он быстро обнажит более глубокие проблемы и не решит их .

Устраняя провоцирующий фактор, не забывайте регулярно и бережно ухаживать за своими повреждёнными, лишёнными влаги волосами - им это просто необходимо.

Ухаживаем за сухими волосами

Главные проблемы сухих волос - неправильная работа сальных желез, отсутствие необходимого количества влаги и механические повреждения в виде посечений и ломкости. Поэтому основной уход за ними осуществляется по трём линиям, о которых вы всегда должны помнить: активизация выработки подкожного сала, увлажнение и восстановление.

Чтобы всё это осуществить, нужна ежедневная, кропотливая работа, немало сил и терпения, а может быть, даже какие-то дополнительные финансовые затраты. Однако со временем выполнение элементарных правил по уходу за сухими волосами войдёт в привычку, перестанет вызывать затруднения и даже станет приятным.

На период восстановления сухих волос откажитесь от пользования бигудями, плойками, утюжками, щипцами, феном - всем, что способствует их ломкости и иссушению.
Парикмахерская на время ухода должна оказывать вам одну-единственную услугу: раз в месяц заходите туда подстричь секущиеся кончики. Никаких химических завивок, окрашиваний и прочих процедур .
Два раза в неделю перед тем, как помыть голову, обязательно делайте домашние увлажняющие маски на 30–40 минут для сухих волос под утеплением в виде душевой шапочки из полиэтилена и махрового полотенца.
Подберите специальную серию косметических средств по уходу именно за сухими волосами. Магазинные шампуни, маски, кондиционеры, ополаскиватели и бальзамы должны идти с пометкой на упаковке «для сухих волос» или «увлажняющие».
Не рекомендуется мыть голову чаще двух раз в неделю - это нарушает работу сальных подкожных желез.
Не используйте горячую воду для мытья головы и ополаскивания волос. Тёплая или комнатной температуры - самые оптимальные варианты для таких процедур.
Причём непосредственно водопроводная проточная вода - не самое удачное средство для сухих волос. Минимум, что вы должны сделать, - это пропустить её сквозь очистительный фильтр либо хотя бы оставить на сутки, чтобы вредный осадок остался на дне. Максимум, что можно сделать для полноценного ухода за сухими и ломкими волосами, - заменить воду отваром или настоем лекарственных трав , которые были указаны выше. Не используйте для ополаскивания популярные нынче лимонные и уксусные растворы. Да, они придают невероятный блеск прядям, но при этом нарушают водный баланс внутри кожи головы. Они улучшат состояние нормального и жирного типа волос, но никак не сухого - учтите это.
После мытья сушите волосы естественным путём. К расчёсыванию приступайте только после полной просушки прядей.

Современные женщины настолько привыкли к этим благам цивилизации, что не представляют себе жизни без них. А это неизменно приводит к ухудшению состояния сухих волос. Возьмите отпуск, займитесь собой, попробуйте привести в порядок не только свои иссушённые пряди, но и образ жизни, так как они взаимосвязаны друг с другом.

Питайтесь правильно, занимайтесь спортом, дышите свежим воздухом. Уже в самом скором времени вы будете гарантированно вознаграждены не только сияющим видом своих волос, но и существенным улучшением самочувствия. Если же состояние сухих прядей и после этого оставляет желать лучшего, скорее всего, причина их сухости лежит слишком глубоко и требуется обращение за помощью к профессионалам.

Рецепты увлажняющих масок для сухих волос

Выбирая рецепты увлажняющих масок для сухих волос, тщательнее изучайте их состав, чтобы не получить обратного эффекта. Увлажняющими свойствами обладают жирные молочные продукты, яичный желток, мёд, оливковое масло, лекарственные травы (берёза, зверобой, хмель, мать-и-мачеха, липа, чабрец, ромашка, перечная мята, алоэ, календула, подорожник, душица), косметические масла (репейное, жожоба, касторовое, кокосовое, макадамии, облепиховое, виноградных косточек, персиковое, мелиссы, льняное), эфирные масла (сандал, пальмароза, апельсин, ладан, иланг-иланг, лаванда, ромашка, мирра, мандарин, розовое дерево).

Кефирная маска

Четыре столовых ложки 3,2%-ного кефира смешать с двумя столовыми ложками слегка подогретого на водяной бане натурального оливкового масла. Добавить одну столовую ложку разбавленного лимонного сока.

Маска с алоэ

Одну столовую ложку сока из нижних листьев столетника, выдержанных предварительно не менее двух суток в холодильнике, смешать с таким же количеством тёплого мёда в жидком состоянии и чайной ложечкой любого косметического масла, указанного выше и обладающего увлажняющим действием.

Маска с эфирными маслами

Две столовых ложки натурального оливкового масла (без предварительного подогрева, комнатной температуры) смешать с одной чайной ложечкой масляного витамина E. Добавить по три капельки эфирных масел герани, ромашки, лаванды.

Медовая маска

Четыре столовых ложки тёплого, жидкого мёда смешать с шестью столовыми ложками такого же тёплого оливкового масла.

Йогуртная маска

Шесть столовых ложек 4%-ного йогурта (он должен быть без красителей и пищевых добавок) смешать с предварительно взбитым сырым яйцом.

Глицериновая маска

Свежее яйцо смешать с двумя столовыми ложками касторки, добавить по одной чайной ложечке глицерина и яблочного уксуса.

Желтковая маска

В блендере взбить три яичных сырых яйца с чайной ложечкой кондиционера для волос.

Крапивная маска

Листья свежей, молодой крапивы измельчить, залить полученные 50 гр сырья двумя стаканами кипятка, оставить в плотно закрытом виде на полчаса. Процедить, смешать с одной столовой ложкой майонеза, двумя дольками измельчённого чеснока и сырым желтком.

Недорогие, эффективные, действенные увлажняющие маски для сухих волос не дадут им терять драгоценную влагу и будут способствовать их оздоровлению и полноценному питанию. Так же советуем заглянуть в каталог Avon — myavon.net.u a — там вы найдете много рецептов по уходу за волосами.

При правильном уходе и устранении причин сухости кожи головы результаты не заставят себя долго ждать, и очень скоро вы убедитесь, что сухой тип волос - это не приговор на всю жизнь, а всего лишь состояние, которое всегда можно улучшить.

Сухие и ломкие волосы не проблема. Подбираем средства для сухих волос