Ситуации, когда женщина выходит замуж за мужчину, у которого имеются дети от первого брака, встречаются довольно часто.
И почти во всех случаях новая супруга начинает чувствовать неконтролируемые вспышки ревности к детям мужа от первой жены. Вроде бы, любая женщина, успокоившись, понимает, что это – жизнь, и никуда от этого не деться, но ревность от этого не уходит
Что же предпринять по этому поводу? Ведь на почве такой ревности можно не только подорвать психическое здоровье, но и разрушить свой брак.
Возможные причины ревности и как их перебороть
Попытаемся разобраться в ситуации более скрупулезно и выделить основные причины, вызывающие в женщинах ревность подобного толка. Все они, как правило, связаны с мрачными размышлениями, которые ведут про себя новые жены. Ниже приведен набор особо тяжелых завистливых мыслей, а также советы по тому, как их обуздать.
Так любить детей может лишь мужчина, который до сих пор любит их мать
Неосознанно новая супруга воспринимает любовь своего благоверного к детям от прошлого брака как тягу к тому, чтобы восстановить отношения со своей бывшей, или к тому укладу, что был у него до настоящего момента.
Здесь следует успокоиться и, спустившись с небес на землю, взглянуть на вещи трезво.
Во-первых, в настоящий момент он не с ней, а с вами, и ушел он от нее не к кому-то, а именно к вам. Во-вторых, в случае, если у нынешних супругов также имеется общий ребенок (или дети), которых он так же горячо любит, что получается?
Он любит обоих женщин? Становится ясно, что это – абсурд. И здесь до любой дамы дойдет, что он просто любит своих детей, причем от любого брака.
Свободное время он уделяет именно им
Свободного времени у хозяина семейства бывает не так много. И тем более обидно, что он, зачастую, посвящает его именно детям от первой жены.
Такое обстоятельство заставит любую супругу ревновать и смотреть на мужа с бессильным немым укором. Но, опять же, следует расставить точки над «i». С вами он находится всегда, то есть, приходит с работы именно к вашему семейному очагу, с вами днюет и ночует.
Ночью встречаться со своими детьми от прошлого брака он не может, как не может уделять им и вечера. Все кинотеатры, развлекательные центры и пр. работают лишь в дневное время. Да и на рыбалку с сыном ночью не сходишь.
Следует прочувствовать и то, что дети тоже хотят быть с отцом всегда. А вынуждены довольствоваться лишь теми несколькими часами, что им выпадают в связи со сложившимися обстоятельствами.
Он тратит на них слишком много денег
Как тут не обидеться и не приревновать, если вместо того, чтобы купить вам новую шубу, он вдруг раскошеливается на приобретение новых сапог для дочки или покупает сыну новый смартфон.
Опять же, размышляем здраво. Вот он отказывается от покупки сапог дочке в угоду вам. Его дочке придется ходить в школу в рваной обуви.
Вы будете после этого уважать своего мужа? И, что еще хуже, будете ли вы в этом случае гордиться собой и своей «победой»?
Он берет их на наш совместный отдых
«Зачем, если мы собрались своей семьей на море, обязательно тащить своих детей от прежнего брака?»Действительно, вся идиллия нарушается. Уже так раскрепощенно не отдохнешь.
Плюс ко всему, мужу больше придется (опять же!) уделять внимания своим детям, да еще и вам самой придется временами за ними присматривать вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом вдвоем. Здесь работает то же правило, что и в случае с «рваными сапогами».
Представьте лицо ребенка, когда он узнал, что папа уехал отдыхать на курорт и не взял его с собой. Вам стало лучше?
Глядя на то, как он возится с ее(!) детьми, вы невольно начинаете думать: «Он все еще ее любит!»
Успокойтесь и откройте глаза. Если бы он хотел вновь вернуться к прежней, он встречался бы не с детьми, а искал встречи именно с ней.
Как перестать ревновать мужа к ребенку от первого брака?
Психология этого вопроса сложна, но если для человека имеют вес такие понятия, как совесть, терпимость и здравый смысл, ему вполне по силам избавиться от этой никчемной, не приносящей никакой пользы ревности.
Вот основные советы, которые следует взять на вооружение:
- для того чтобы справится с подобной ревностью, стоит перестать мыслить поверхностно и попытаться прочувствовать все на более глубинном уровне. Ведь, если честно, в глубине души вы хотите, чтобы все были счастливы. А разлучать детей с отцом и радоваться от того, что он с вами, а не с ними – это очень плохо, ведь так? Не велика ли цена за собственное благополучие?
- хорошо бы еще и прочувствовать то, в какой ситуации находится его прежняя жена. Ведь обычно прежним женам только на руку, когда супруги ссорятся. Не доставляйте ей такого удовольствия.
- научитесь ставить себя на место своего мужа. Попытайтесь «влезть в его шкуру» и прочувствовать его мысли. А теперь с его позиции подумайте, а как бы вы вели себя на его месте, оказавшись в его ситуации? Ему и так нелегко. И с детьми следует поддерживать отношения, и вас не обидеть. И неужели вы бы отказались от очередной встречи с ними из-за того, что вашу жену почему-то не устраивает, что вы как любой нормальный отец любите своих детей?
- научитесь ставить себя на место самих детей. Попробуйте прочувствовать мысли ребенка, который думает, что папа не сходил с ней в кино или не съездил с ним на рыбалку из-за того, что тетя (то есть – вы) ругается.
- также представьте, что вы с мужем разошлись, а вашим детям, которые хотят общения со своим родным отцом, мешает какая-то женщина, которая постоянно завидует и ревнует его к малышам. Вы заслужили горький приз. Все негативные эмоции, которые у вас возникли можете перенаправить в свой адрес.
Не лучше ли успокоиться и перестать воевать с ветряными мельницами и злиться по надуманным и додуманным поводам? Ведь так не далеко на ровном месте дело и до развода довести.
В первую очередь все психологи настаивают на установлении полноценного, пропитанного уважением и доверием контакта с прежними детьми супруга.
И, ясное дело, наладить доверительные отношения удастся не сразу. Отчасти из-за того, что детей может отрицательно настраивать к мачехе их родная мать, отчасти из-за их собственного понимания ситуации, которое основано на том, что: «…из-за этой женщины папа развелся с мамой…».
Как вести себя с сыном (дочерью) супруга?
Не стоит быть навязчивой и деланной. Дети все видят и все понимают. Будьте сама собой, но при этом понимайте, что от того, как вы построите отношения с детьми вашего супруга, будут зависеть и ваши отношения с самим супругом, и психологическая атмосфера в семье в целом.
Главные советы звучат так:
- не обсуждайте с ребенком его маму;
- не старайтесь вытащить из ребенка информацию о том, что про вас говорит его мама;
- не заваливайте ребенка подарками, чувствуйте грань дозволенного и помните, доверие и уважение не купишь, они завоевываются делами и поступками, но никак не подкупом;
- не ругайте детей, их должен наказывать лишь отец, но ябедничать – тоже нехорошо, будете ябедничать – навек отвратите от себя малышей.
Как вести себя с мужем?
Хоть тема отношения с детьми от предыдущего брака достаточно сложна и неудобна для обоих супругов, но любой здравомыслящий человек понимает, что обсудить ее нужно.
Раз затеяв этот серьезный вопрос, больше старайтесь никогда его не затрагивать, расставив все акценты уже по ходу этой единственной беседы, которая должна состояться или до, или сразу после свадьбы. Поэтому подойдите к ней наиболее информативно и подготовлено.
Что следует обсудить с супругом:- приемлемые траты на детей (помимо );
- как дети должны вести себя в их доме;
- когда (в какие дни и часы) дети будут посещать отца;
- если дети живут с ним, муж должен раз и навсегда объяснить детям уровень уважения, который они должны выказывать по отношению к мачехе и пр.
Ни в коем случае нельзя давать выплескиваться своей ревности наружу. Не стоит проявлять зависть и быть особенно терпимой в первые месяцы после женитьбы, пока жизненный уклад примет более устойчивый характер. Следует помнить, что одними из главнейших критериев крепкой семейной жизни являются терпимость и доверие.
А поскольку сначала психологический фон в семье из-за появления в ней детей от прежней жены будет носить зыбкий, неустойчивый и ранимый характер, не стоит загружать супруга излишними второстепенными проблемами.
Почему-то все женщины уверены, что стоит им сообщить о появлении двух заветных полосочек на тесте на беременность, как ее мужчина - будущий папа - тут же должен разделить ее радость. На самом деле мужское чувство радости при осознании, что в семье появится третий, очень редкое явление (несмотря на то, что подобные эмоциональные сцены мы часто видим в кино). Что такое ревность мужа к ребенку и что делать в таком случае маме? Читай дальше.
Что чувствует мужчина, который через несколько месяцев станет папой и только сейчас об этом узнал? Чаще всего это растерянность и страх о том, что будущее очень сильно изменится. Пока он еще не знает как, но предчувствует, что как раньше ничего не будет. Вот эти чувства и есть первое зернышко ревности к ребенку, которое посеялось в его душе. Если женщина, сияя от счастья осознания, что она скоро станет будущей мамой, этот момент пропустила, не успокоила и не убедила своего благоверного, что любви у нее хватит и на него, и на будущего малютку - быть беде, а точнее ревности папы к ребенку.
Редкий мужчина не стремится быть главным в семье, даже в том случае, если семья пока состоит из двух человек. А во время увеличения семьи и появления в ней маленького кричащего и постоянно требующего чего-то «комочка», с которым непонятно что делать и даже страшно взять на руки, приоритеты в семье немного смещаются: женщина переключается на малыша и все свое время посвящает только ему. Она перестает находиться под контролем мужа, объясняя это постоянным уходом за малюткой и своей усталостью.
Если ты заметила, что ситуация начинает выходить из-под контроля, а муж все чаще стал задерживаться на работе и не стремиться разделить с тобой радость материнства, то пора предпринимать конкретные действия. Потому все это может закончиться вполне предсказуемо (надеемся, тебе не нужно объяснять, почему половина супружеских разводов происходит после появления в семье малыша?)
Во-первых, нужно обязательно привлечь супруга к уходу за крохой. При этом ему можно смело доверить важные действия, в виде смены подгузника, процедуры купания, переодевания малютки, вечернего укладывания спать… Поверь, он справится. Пусть не так быстро, как наловчилась уже ты, пусть не так качественно (это появится с опытом). Важно, что он будет делать сам и находиться наедине с дочуркой или сыном. И никаких поручений в виде: «Сбегай за подгузниками в магазин!»
Во-вторых, распредели роли во взращивании ребенка. Как это? Мама может отвечать за духовный мир крохи, за уход за ним, а вот с физическим развитием деток папы справляются лучше всего. Не веришь? Ответь на вопрос: кто лучше всего делает массажи? Правильно, мужчины. У кого лучше всего получается ползать на коленках и катать малыша на спине? У папы. При этом объясни, что такой папа помогает женщине чувствовать свою силу и поддержку, поэтому иногда он может сбегать за молоком или погулять с крохой на улице.
И да, прояви свою женскую мудрость и хитрость. Не дави на мужа и не заставляй его делать то, что ему не мило. Очень сложно заставить мужчину поменять подгузник крохе, если ему это противно, и он никогда подобным не занимался. Точно также обстоят дела с одеванием детки. Но если ему провести мастер-класс, а затем на время оставить наедине с малюткой… То у него все получится. И чем больше времени папа будет проводить с крохой, тем ближе они будут друг к другу, а ревность папы к ребенку сойдет на нет.
Иногда жены настолько пошлощены заботой о новорожденном, что это начинает раздражать. Часть мужчин не выдерживают постоянного игнорирования.
М ы попросили психологов дать развернутые ответы на вопросы — Откуда берется мужская ревность к ребенку? И как от нее избавится?
Психотерапевт Георгий Смолин, тренер и супервизор Киевского Гештальт Университета:
Мужская ревность к жене из-за младенца скрывает куда более серьезные проблемы. Чаще всего это говорит о сложностях в отношениях между мужчиной и женщиной задолго до рождения их общего ребенка.
Переключение внимания на новорожденного – закономерный и нормальный процесс в жизни любой женщины. Мать связана с ребенком, она часто держит его на руках, кормит грудью, ласково смотрит на него, беседует с ним. Но далеко не у всех мужчин это вызывает приступы ревности или переживание отстранения. Чаще всего это возникает у мужчин, у которых связь с материнской фигурой в их собственном детстве была нарушена. Мальчик мог не получить достаточное количество безусловного принятия и полноценного внимания. И во взрослом возрасте он старается компенсировать это в отношениях со своей женой. Чаще всего это происходит неосознанно. Такой тип отношений можно легко узнать по фразам «Жить без тебя не могу», «Я без тебя умру».
Нормальные, партнерские отношения предполагают заботу друг о друге, но сохраняют автономность личности каждой стороны брака. И муж, и жена могут прожить друг без друга. Им будет больно, неприятно, но они смогут. В созависимых отношениях расставание чрезвычайно болезненно, поскольку партнер переживает повторную травму. Как в детстве его не любила или бросила мать, так теперь его бросает жена. Причем это не то, что оформлено в мыслях, это бессознательно возникающий процесс. Если мужчина осознает это, то дела в семье могут наладиться. Если нет – эмоциональное напряжение будет настолько сильным, что он будет искать любой способ от него избавится. Это может быть алкоголь, измены или развод.
Женщине в такой ситуации важно понять, что именно она делает, чтобы поддерживать вертикальный тип отношений, в которых она для мужа выполняет функции матери.
Но это только одно объяснение такой ревности. Очень часто настроение человека определяется гормональным фоном. Последние медицинские исследования показали, что гормон окситоцин, который опосредует переживание счастья и благополучия, вырабатывается, в том числе, от тактильной и оральной стимуляции. То есть, от различного рода объятий, поцелуев и кормления грудью. Это то, что часто мать имеет в большом количестве – она постоянно обнимает ребенка, целует и кормит его, при этом уровень окситоцина достаточно высок, несмотря на истощение и сложности, связанные с изменением конфигурации семьи. Поэтому любые тяготы материнства женщине переносить легче. Но объятия и поцелуи – это именно то, чего становится мало в жизни мужчины после рождения ребенка, что, естественным образом, негативно влияет на его гормональный фон и настроение. Конечно, мужчины не вынашивают детей, не рожают их и не кормят грудью, и это никак не отменяет того, что им тоже бывает сложно и им тоже нужно внимание. Только важно, чтобы это внимание не превращалось в поддержку в стиле мать-сын. Иначе это будет поддерживать вертикальный тип отношений, в котором ребенок будет рассматриваться отцом как конкурент, что может в дальнейшем приводить к разрушению семьи.
Наталья Кучеровская, кандидат психологических наук, психолог-консультант, организатор студии для родителей «Счастливые люди»
Рождение ребенка, в особенности рождение первенца - событие особое. В точке этого события сходятся силовые линии, способные как сплотить супругов, объединив их вокруг нового члена семьи, так и разрушить их супружеские отношения.
Когда родители рады ребенку, тут все ясно, говорить не о чем. Но бывает иначе. С рождением ребенка в семью приходит раздор, ревность и, в конце концов, развод. И такая ситуация требует вразумительного объяснения, поскольку воспринимается как странная и совершенно неестественная с точки зрения здравого смысла.
Как обычно протекает жизнь семьи до рождения ребенка? Они оба с радостью ждут этого события, представляют какой интересной будет их новая жизнь с малышом. Но вот ребенок рождается и… что-то ломается в семье. Вместо любви к ребенку, мужчину охватывает непреодолимая ревность к этому маленькому человеку, на которого направлено все внимание его жены. Это чувство ревности оказывается столь интенсивным, что мужчина находит единственное для себя спасение в том, чтобы буквально выйти из этих отношений. Например, он подает на развод. Женщина остается с чувством глубокого недоумения и даже шока, настолько поведение мужа не укладывается в ее представления о нем.
Есть еще один парадоксальный момент в этой ситуации. Сам мужчина не ожидал, что он так себя поведет. И было бы большим упрощением объяснить его поведение тем, что мол, жена стала уделять мало внимания супругу, и он этого не выдержал.
Истинное объяснение такому разрушительному поведению стоит искать глубже — в структуре личности этого мужчины. Здесь мы видим инфантильную реакцию. Вместо того, чтобы проявить к ребенку отцовскую любовь — занять позицию отдающего, опекающего, проявляющего заботу, он предъявляет претензии супруге. Говорит, что это у него отняли положенную ему любовь, заботу и опеку. Каков механизм такого невротического поведения?
Рождение первого ребенка актуализирует у его родителей их собственные детские переживания, то есть
собственный ребенок становится своего рода триггером, обнаруживающим забытые травматические переживания своего детства.
Осваиваясь в новой роли родителя, мы ищем некие опорные точки для выстраивания модели своего нового поведения. А наша психика как бы «подсовывает» нам ту модель родительства, которую мы хорошо знаем из своего собственного детства. Тогда мы были маленькими, а родители вели себя тем или иным образом по отношению к нам. И вот в период ожидания ребенка и с его появлением, почему-то чаще вспоминаются разные ситуации из детства, как хорошие так и неприятные. Всплывают детские обиды и страхи, обостряются потребности, которые не были удовлетворены в отношениях с родителями.
В ситуации, которую мы обсуждаем, деструктивное поведение мужчины обнажает его глубокий внутренний конфликт. Точнее — острый дефицит искренней, безусловной любви и принятия недополученных в раннем детстве. Во взрослой жизни этот дефицит перекрывался в отношениях с женой. Невротическая потребность на время была компенсирована, но переключение внимания жены на ребенка снова эту потребность обострила. Такой, в общем-то, трагический поворот судьбы: рождение ребенка обнаружило раненого внутреннего ребенка его отца.
Возможно ли было эту трагедию предотвратить? Можно ли было помочь молодому папе пережить его внутреннюю драму более конструктивно? В данной ситуации, с рождением ребенка, папа сам выпал в состояние ребенка, который почувствовал себя покинутым и охваченным жгучей ревностью. А что мы делаем, когда ребенок охвачен аффектом? Правильно, мы его
утешаем, помогаем успокоиться и разными способами подтверждаем, что он в безопасности.
Раненый внутренний ребенок нашего папы нуждается именно в том, чтобы ему помогли совладать с тем аффектом, с той внутренней драмой, которая разразилась в его душе.
Остроту аффекта помогает снять обсуждение, проговаривание своих самых болезненных переживаний другому. Разговаривайте с супругой, с другим эмоционально близким вам человеком. Привлекайте в качестве помощников бабушек, дедушек, других родственников и друзей, чтобы они помогли вам высвободить время для общения вдвоем.
Разделите заботы о ребенке, даже если иногда это стоит вам больших усилий, сближайтесь с ним, создавайте ваше личное с ним пространство, посмотрите на него как на помощника в вашем личностном становлении. Родителя рождает ребенок, и иногда это рождение проходит более мучительно, чем собственно роды.
Он, она, ребенок… Почему в этом треугольнике близких, любящих друг друга людей иногда вспыхивает такое чувство, как ревность?
Разобраться в этом пытается психолог, редактор раздела «Психология» нашего журнала Нина Федоровна Русакова.
«Недавно у нас появился долгожданный ребенок. Мы с мужем были на седьмом небе от счастья. Сейчас малышу четыре месяца. И я почувствовала, что муж стал от меня отдаляться: больше времени проводит на работе, у него возникают обиды, что я мало уделяю ему внимания. Ну что же за инфантильные у нас мужчины! Я безумно устаю, мне самой нужна помощь и поддержка. А вместо этого я каждый вечер вижу надутое лицо мужа».
Кристина А., г. Псков
Это очень распространенная проблема. Все прекрасно знают, что беременность и роды для женщины - серьезный стресс. И к ней надо относиться бережно. Но как выяснили современные ученые, мужчины тоже переживают сильное напряжение, когда жена вынашивает ребенка. 6% из них испытывают тошноту, 10% - тягу к еде, 3% ощущают мнимые боли, а 26% сталкиваются с перепадами настроения.
Но когда рождается малыш, всю заботу о нем берет на себя женщина. И муж в этот момент может почувствовать себя ненужным, «сделавшим свое дело».
Как ни странно, мужчина тоже нуждается в помощи и поддержке, когда появляется ребенок. И это не инфантильность, это физиология. А кто ему может дать внимание и заботу? Только жена.
Конечно, вы не в состоянии сейчас готовить супругу ужин из четырех блюд или предаваться любви с ним всю ночь. Но вы можете подключить мужа к заботе о ребенке. Оставьте их ненадолго вдвоем, а сами в это время сходите в магазин, салон красоты, просто поспите час-другой. Чем больше мужчина будет делать для ребенка, тем сильнее начнет к нему привязываться.
Ищите вместе у малыша черты, которые ему достались от папы. Хвалите мужа, что он - хороший отец, и ребенок быстро успокаивается у него на руках. И в то же время проявляйте внимание к тому, что у мужа происходит на работе, будьте в курсе его дел. Он должен чувствовать, что вы любите его не меньше, а даже больше. Ведь именно он подарил вам счастье материнства.
«Очень стыдно признаться, но я ревную мужа к дочери. Он ей ручки целует, «принцессой» называет, чуть не каждый день подарочки дарит. А я на это смотрю с завистью. И иногда срываюсь на дочь».
Олеся Б., г. Брянск
Это очень хорошо, что папа с таким обожанием относится к дочери. Девочка вырастет уверенной в себе, в своей женской привлекательности. Смею предположить, что в вашей жизни не было такого папы. И сейчас вы от мужа хотите получить то, что не имели в своем детстве.
Конечно, вам хорошо бы свои проблемы проработать с психологом. Но вкратце могу сказать только одно: любовь вашего мужа к дочке - это в некотором роде и выражение любви к вам. Посмотрите на их отношения с этой точки зрения.
«Я развелась с мужем, когда сыну было два года. Сейчас, спустя пять лет, я встретила хорошего мужчину, он предлагает мне выйти за него замуж. Я очень бы этого хотела, но боюсь, что сын будет против. Ребенок мне, конечно, дороже. Но так больно расставаться с человеком, которого я полюбила всем сердцем…»
Маргарита Т., г. Самара
А надо ли расставаться? Ребенок в семь лет еще не может определить, что для него хорошо, что - плохо. А вы перекладываете на него ответственность за свою и его дальнейшую жизнь. Такое «всемогущество» ребенка часто приводит к возникновению у него страхов и необъяснимого чувства вины, от которого потом человеку бывает очень трудно избавиться.
Как же быть? Говорить сыну о том, что у вас появился человек, за которого вы собираетесь выходить замуж, можно только тогда, когда вы на сто процентов уверены, что это так. Объясните ребенку, что он не перестанет быть для вас самым любимым и дорогим человеком. Выслушайте все его доводы, ответьте на все вопросы. Но при этом дайте понять, что ни при каких его условиях вы не измените решения связать свою жизнь с этим мужчиной.
Родительская роль в нашей жизни временна. Дети вырастают и уходят создавать свои семьи. А вот супружеская роль постоянна, «до тех пор, пока смерть не разлучит нас». Подумайте об этом.
«Не знаю, что делать: я ревную мужа к его ребенку от первого брака. Не могу видеть, как он играет с сыном в футбол, сюсюкает с ним. Своих детей у нас пока нет. Мы сейчас строим дом. И решили пока подождать с ребенком. Но я теперь уже и не понимаю, люблю ли я своего мужа, если так болезненно реагирую на его сына?»
Наталья К., г. Томск
Скорее всего, вы не очень уверены в себе и в своих отношениях с супругом. Поэтому, когда вы видите, что ваш муж уделяет внимание другому человеку, да к тому же ребенку от другой женщины, вас охватывает тревога и ревность. Вы видите, что с первой женой он связан больше, чем с вами.
Главное, что вы должны помнить: кто пришел позднее, в данном случае вы, должен уважать тех, кто появился раньше, а именно - первую жену и ребенка. Если же вы станете стремиться занять место, которое вам не принадлежит, брак ваш не будет крепким и стабильным.
Если вы действительно хотите строить семью с этим мужчиной, вам нужно быть максимально терпеливой. Постарайтесь совместно с мужем решить, сколько денег он будет выделять на ребенка, как часто с ним встречаться. А чтобы перестать ревновать его к сыну, попытайтесь завоевать доверие и расположение подростка.
А лучше всего не откладывать рождение собственного ребенка на неопределенное будущее. Построить дом в наших реалиях - это задача на многие годы вперед. И кто знает, может, тогда, когда эта проблема будет решена, вы уже не сумеете забеременеть. Или муж не захочет новых хлопот - ведь наследник у него уже есть.
«Наша единственная дочь недавно вышла замуж и уехала за рубеж. Мне так тяжело, словно закончилась моя жизнь. С мужем даже не знаю, о чем говорить, в последние 20 лет все разговоры крутились вокруг нашего ребенка. Сейчас мы часто ссоримся, выясняя, кто кому больше испортил жизнь. Не знаю, как выбраться из этой депрессии».
Алина В., г. Уфа
То, что вы испытываете сейчас, в психологии называется синдромом опустевшего гнезда. Это один из самых сложных семейных кризисов. Вы много лет прожили в роли родителей, занимаясь проблемами своей дочери. И теперь, оставшись с мужем наедине, вы не знаете даже, о чем говорить.
Некоторые люди в таких случаях начинают болеть и ходить по врачам, находя таким образом занятие и привлекая к себе внимание. Мужчины иногда разводятся и женятся на молодых женщинах, чтобы та родила ребенка, и тогда бы еще на 18–20 лет хватило забот. А чаще всего родители не желают признавать, что их дочь или сын выросли, и продолжают руководить их жизнью. А это ведет к конфликтам и взаимному раздражению.
Но всего этого можно избежать, если вы пересмотрите жизненные позиции. Вспомните, вы ведь не всегда были родителями. Существовал период в вашей жизни, когда вам нравилось узнавать друг друга, находиться рядом, открывать новые грани. И хотя с тех пор прошло много лет, вам наверняка и сейчас есть что сказать друг другу. Потому что за годы жизни с ребенком у вас, скорее всего, было мало возможностей узнать, чем живет ваш супруг, о чем думает.
В этой ситуации очень важно проявлять терпение, уважение и доброжелательное отношение друг к другу. Надо искать новые темы для общения, учиться заново любить, прощать и понимать супруга.
Хорошо, если у вас появится какое-то совместное пространство: например, вы откроете семейный бизнес или найдете общее хобби или отправитесь вдвоем в путешествие. Тогда вы спокойно пройдете через этот кризис. А потом вам придется осваивать другие роли - бабушки и дедушки. И это откроет новую страницу вашей жизни.
