Коитофобия.

Каждый мужчина дорожит своей самооценкой, и если в его жизни возникает проблема, связанная с сексуальной жизнью, можно предположить, что он обязательно ее преувеличит. Именно поэтому достаточно большое количество представителей мужского пола склонны к синдрому СТОСН — синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Чем характерен синдром страха перед сексом? Как правило, это состояние относят к психическим расстройствам мужчины. Причиной его возникновения зачастую становится когда-то испытанная сексуальная неудача. Многие мужчины, некогда столкнувшиеся с подобной ситуацией, склонны к мучительному страху, что проблема может повториться. На самом деле, проблема действительно повторяется, но причина кроется не в физическом расстройстве, все дело именно в том самом психологическом страхе, который не позволяет мужчине вовремя сконцентрироваться.

Можно ли определить формирование болезни

Как правило, большинство мужчин не замечают развитие синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи. Многие среди них склонны избегать подобных рассуждений, усугубляя тем самым психологическую подавленность и внутреннюю тревогу.

Проблемы, ставшие причиной сексуальной неудачи, могут оказаться совершенно банальными. Зачастую это связано с обычным переутомлением, тяжелым рабочим днем, возможно также влияние какой-либо стрессовой ситуации или болезни.

Тревожное ожидание серьезно усугубляется, если женщина во время сексуальной неудачи своего партнера не проявила тактичности. Мужчина, не страдающий ранее неуверенностью в себе, с абсолютно устойчивой психикой ощущает сильную тревогу, что очень часто приводит к повторной неудаче. Последствием становится привычное ощущение тревожного ожидания сексуальной неудачи.

Синдрому тревожного ожидания сексуальной неудачи наиболее всего подвержены мнительные мужчины.

Очень часто причиной возникновения СТОСН у такой категории людей становится первый неудачный опыт, укрепившийся глубоко в сознании. Для того чтобы синдром страха перед интимной близостью не усугубился, необходимо определить его в самом начале. Дело в том, что впоследствии состояние ожидания сексуальной близости будет вызывать неминуемое чувство страха и неуверенности в себе. А заканчивается такое напряжение, как правило, очередной неудачей, что может привести к серьезному психологическому срыву.

Возраст, в котором наиболее часто возникает СТОСН

По наблюдению врачей-сексологов, чаще всего страх перед предстоящей интимной близостью возникает у категории мужчин, не достигших 30 лет. Некоторые из них спешат обратиться с этой проблемой к специалисту, связывая все с серьезными физическими дисфункциями. СТОСН, как вы теперь знаете, — проблема психологического характера. Устранить ее для грамотного врача не составит никакого труда. Вполне возможно, что синдром боязни неудачного сексуального контакта пройдет без помощи специалиста. Для этого мужчина не должен концентрировать внимание на возникшей проблеме и находиться в постоянной депрессии.

Как бороться с возникновением подобного синдрома

Для того чтобы мужчина полностью избавился от склонности к ожиданию сексуальной неудачи, очень важно, чтобы партнерша научилась его понимать. Женщина должна свести все скандалы к минимуму, необходима непринужденная домашняя обстановка, которая поможет мужчине полностью расслабиться. Очень кстати будут любые способы моральной поддержки.

При этом мужчина, в первую очередь, должен попытаться забыть о прошлой неудачной попытке и максимально расслабиться. Все его мысли в момент интимной близости должны быть направлены только в сторону своей партнерши. Следуя этим достаточно простым рекомендациям, страхи перед сексуальным контактом исчезнут без помощи специалиста.

В случае если мужчина принял решение обратиться за консультацией к врачу, очень важно, чтобы беседа была максимально доверительной. Только в этом случае специалист сможет помочь справиться с тревожным ожиданием сексуальной неудачи.

Часто для полного устранения проблемы становится вполне достаточно откровенной беседы, проведенной с врачом-специалистом. В некоторых случаях мужчинам, столкнувшимся с подобной проблемой, назначается применение специальных препаратов, которые способны поддержать эрекцию.

При затянувшейся проблеме, связанной с данным синдромом, пациенту необходима консультация у опытного врача-сексопатолога, который грамотно определит и устранит основную причину. В этом случае очень важно, чтобы мужчина следовал всем рекомендациям врача. Это поможет избежать серьезных психологических комплексов, которые могут привести к более глобальным проблемам, связанным с сексуальной жизнью пациента.

Основной метод, направленный на устранение возникшей проблемы, — это прежде всего психотерапевтическое воздействие на сознание пациента. В некоторых случаях опытные врачи-специалисты применяют физиотерапевтические способы лечения, с помощью которых нормализуются естественные рефлексы мужчины.

Дополнительная информация о синдроме тревожного ожидания сексуальной неудачи

Для того чтобы проблемы, связанные с сексуальными отношениями, не накапливались, необходимо провести своевременный анализ над своим сознанием. Если в жизни мужчины возникла ситуация, которая могла пробудить в нем страхи или комплексы, связанные с сексуальной жизнью, необходимо выявить ее на раннем этапе.

Вовсе не обязательно, что это перерастет в серьезную проблему, особенно в случае, если мужчина достаточно уверен в себе. Зачастую риск столкнуться с подобным синдромом остается нереализованным. Но как только в сознании мужчины возникает чувство стыда за ситуацию, связанную с интимной близостью, которое становится все более навязчивым, затягивать с решением проблемы не стоит.

Мнительные мужчины не просто подвержены возникновению синдрома. Вовремя не выявленная проблема начинает стремительно развиваться, что впоследствии приводит к тому, что мужчина начинает избегать любых ситуаций, которые могут привести к сексуальному контакту. Такой категории людей достаточно тяжело самостоятельно справиться с возникшей проблемой. А в случае с повторной неудачей в интимной жизни недостаточно уверенный в себе мужчина склонен к серьезным психологическим расстройствам, на устранение которых потребуется длительное время.

Подведение итогов

В заключение можно добавить, что игнорировать проблему, связанную со СТОСН, не рекомендуется. Ошибка многих мужчин состоит в том, что в страхе оказаться непонятым своей женщиной, они пытаются умолчать о своей проблеме, тем самым создавая атмосферу настороженности и недоверия. Очень важно по возможности довериться своей партнерше, это поможет достаточно заметно разрядить сложившуюся ситуацию.

Для того чтобы неудача не повторилась, необходимо исключить все страхи, связанные с интимной жизнью. Если между мужчиной и женщиной установились стабильные и доверительные отношения, можно попробовать самостоятельно разработать специальную тактику, которая поможет избавиться от синдрома тревожного ожидания неудачного сексуального контакта. На самом деле это достаточно просто, если иметь желание действовать и вникнуть в суть возникшей проблемы.

В качестве примера можно рассмотреть внесение разнообразия в интимную жизни. Кроме того, как было сказано выше, благоприятное влияние на устранение проблемы окажет спокойная обстановка в доме, а также внимание, забота и любовь женщины.

Физиологическая природа человека отвергает боязнь секса как таковую. То есть, ни для одной человеческой особи это не должно быть свойственно, но в силу медицинских и психологических причин генофобия имеет место быть. И с боязнью нужно бороться. Согласно данным статистики, секса боятся около 15% населения мира. Причем, это только те, кто перебороли себя и обратились за помощью к врачам. Сколько еще людей страдают от генофобии – неизвестно.

Причины

Секса боятся не только женщины в силу своего чувства стыдливости, но и мужчины. Первая причина возникновения генофобии – психологические проблемы. Партнеры боятся не только самого факта интимной близости, но даже разговоров о сексе. Сексологи и психологи утверждают, что мужчины и женщины боятся секса по-разному, то есть, причины и симптоматика у них будет различная.

Генофобия у женщин

Удивительно, но боязнь секса закладывается у женщин на генетическом уровне. Старшее поколении из семьи в семью передает так называемые практические и теоретические знания о сексе. Именно поэтому, девушки, начиная с начала с момента первой менструации убеждены: во время первого полового акта (потери девственности) они испытают сильную боль. В результате, женщина действительно во время полового акта психологически напряжена, ей сложно расслабиться, что и является причиной болезненных ощущений. После такого неудачного опыта женщины отказываются от секса или же прибегают к нему только, если доверяют партнеру.

Информация, переданная от матери к дочери, провоцирует психологический дискомфорт во время первого полового акта. В результате – возникает чувство боли и отторжения от секса как такового.

Генофобия у женщин может развиваться по причине:

• Опыта грубого полового акта с применением физического или психологического насилия;
• Пережитого насилия в детском возрасте;
• Последствия изнасилования;
• Непедагогическое воспитание ребенка, которому с самого детства прививается то, что секс – это очень плохо, грязно, больно. Также, некоторым женщинам с малых лет прививается мысль о том, что сексуальный партнер в жизни должен быть только один и ни в коем случае запрещено менять мужчин;
• Психологическая боязнь заражения СПИДом, и прочими венерическими болезнями;
• Боязнь беременности;
• У девочки из детства может идти психологическая трава – боязнь мужчин. Причина – жестокое обращение ее отца с матерью, уход отца из семьи. В результате во взрослом осознанном возрасте женщине сложно построить нормальные отношения с мужчиной.
• Заболевания инфекционного либо воспалительного характера половых органов у женщины. Каждая интимная близость становится мучением – возникает болевое ощущение.

Тамара, 40 лет: «До сих пор мне неприятно думать о сексе с мужем. Причина – меня изнасиловали в 16 лет и после этого, я во время каждого сексуального контакта прокручиваю тот момент. На протяжении 24 лет мне тяжело расслабиться в постели».

Генофобия у мужчин

Как утверждают врачи-сексологи, женщины боятся секса по двум первопричинам – психологической и физической. У мужчин причину стоит искать исключительно в психоэмоциональном отношении к интимной близости.

Мужчины боятся секса исключительно по психологическим причинам.

Психотерапевты озвучили распространенные причины боязни секса у мужчин, с которыми они (как специалисты) борются на консультациях:

• Последствия воспитания матери – как правило, очень жестокое, деспотичное. В результате, уже взрослый мужчина боится вступать в какие-либо отношения с женщинами, подсознательно опасаясь подобного отношения;
• Страх того, что во время интимной близости у них не будет , они не смогут доставить удовольствие партнерше. Как следствие – женщина такого мужчину якобы морально унизит;
• Низкая самооценка, которая не дает мужчине вступать в отношения с женщинами по причине: «Она очень умная, сексуальная, красивая – такая женщина даже не посмотрит в мою сторону»;
• Последствия неудачного сексуального опыта в прошлом;
• Особенности характера, которые не позволяют мужчине полностью раскрыться перед женщиной;
• Боязнь крови и боли – мужчина боится, что у женщины будет менструация (им страшен вид крови), они переживают, что во время первого полового акта у их партнерши, ей будет больно.

Психологи утверждают, что страх интимной близости у мужчины и женщины может развиться на фоне уже существующих фобий:

• Гаптофобия – страх прикосновений постороннего человека и в некоторых случаях даже близких людей;
• Аграфобия – страх сексуального насилия, человеку страшно, что над ним будут издеваться физически и психологически;
• Гетерофобия – страх того, что кто-то из противоположного пола приблизится на близкое расстояние.

Симптомы

Не всегда по общению с человеком можно понять, что не стоит ждать от него интимной близости (это вы не увидите даже на этапе более близких доверительных отношений). Симптомы генофобии проявляются в виде:

• Нежелание разговаривать о сексе, полный отказ от интимной близости (в психологии такое психологическое расстройство описывают как эротофобия);
• Интимофобия – человек наоборот, вступает несколько раз в неделю в беспорядочные половые связи с различными партнерами, потому что ему сложно строить доверительные отношения с женщиной/мужчиной.

Лечение

Вылечить психологическое заболевание, которым является генофобия (боязнь секса) можно только, если вы сможете определить первопричину этого явления. Для этого можно проанализировать свою жизнь или же с этой целью обратиться к психотерапевту.

• Поговорите со своим партнером, доверьтесь ему и расскажите, что вам сложно вступать в интимную связь – объясните, что у вас имело место сексуальное насилие, неудачный половой акт в прошлом, низкая самооценка и т.д. (вы должны назвать именно ту причину, которая беспокоит именно вас);
• Если партнер от вас отвернулся после того, что вы сказали о страхе интимной близости – не стоит доверять такому человеку, вам будет еще больнее. Возможно, человек не готов вас понять, и для него важны не искренние доверительные отношения, а только секс;
• Используйте качественную , если у вас присутствует страх беременности или же заражения СПИДом;
• Сложно расслабиться перед сексуальным актом – выпейте травяное легкое успокоительное средство – это может быть обычная валериана, трава , мелиссу или же мяту;
• Если же вы боитесь секса по причине пережитого насилия, то без помощи психотерапевта не обойтись. Практически невозможно побороть психологический страх самостоятельно;
• Следите за своим здоровьем – если имеются заболевания воспалительного или инфекционного характера половой сферы, то нужно первоначально их вылечить, а только потом приступать к интимной близости.

Занятия сексом могут приносить как радость, так и являться источником отрицательных эмоций. Неопытность, недостаточная осведомленность или наличие проблем полового характера в прошлом способны нагнать страху перед половым актом. У женщин и мужчин имеются как общие проблемы, так и опасения, характерные для конкретного пола. Осведомленность, работа над собой и помощь специалиста помогут вам освободиться из плена страха.

Шаги

Часть 1

Взгляните страху в лицо. Поймите, чего именно вы боитесь, а затем бросьте вызов своему страху. Если вы боитесь секса, то нужно определить, что именно является причиной ваших опасений. Установив истинные причины, вы сможете сосредоточиться на поиске нужного решения.

• Устройтесь поудобнее и составьте список вещей, которые пугают вас в сексе. Например, вы не знаете, как подойти к вопросу, боитесь сделать что-то не так или стесняетесь того, как выглядите без одежды.
• Определив проблемы, составьте список возможных решений. Например, если вы не знаете, как заговорить об этом со своим партнером, то спросите совета у надежного друга или найдите человека, поведение которого можно перенять. Вам может помочь даже просмотр мелодраматического фильма.
• Если вы боитесь сделать что-то не так, то следует разобраться в вопросе и определить, что вам подходит, а что нет. Подготовленность и осведомленность наверняка снизят ваши страхи.

1. Ознакомьтесь с анатомией и физиологией. Вопросы устройства и функционирования организма человека изучают уже не одно столетие. Если вы не знакомы с анатомией мужчины или женщины, либо желаете уточнить некоторые моменты, то вам доступно невероятное количество информации.

   Составьте план действий. Для победы над страхом необходим четкий план. Борьба с боязнью секса - не исключение. Определите основные задачи, а затем составьте шаги по осуществлению вашего плана.

   • Составьте список того, что вас пугает. Вас пугает вероятная возможность половой близости во время свидания? Может, вас пугает мысль о том, чтобы пригласить кого-либо на свидание? Вас беспокоит внешний вид, неприятный запах изо рта или чрезмерная потливость?
   • Решайте вопросы шаг за шагом. Например, если вы боитесь пригласить девушку на свидание, то сначала попробуйте узнать время у незнакомого человека. Это не будет предложением пойти на свидание или заняться сексом, но зато вы самостоятельно обратитесь к человеку и зададите ему вопрос, что также станет опытом общения. Это первый шаг на пути к вашей цели.
   • Работа над решением проблемы будет рассеивать ваш страх. Создание плана действий поможет почувствовать, что вы работаете над решением ситуации.

2. Практикуйтесь. Для победы над страхом перед сексом вам нужно постепенно двигаться вперед. Как показывают исследования, страх проходит, когда человек решается побороть его в воображаемой ситуации или на практике. Наличие положительного опыта - лучшее средство для достижения цели.

   • Важно знать, что приносит вам удовольствие. Поймите, что именно приносит вам удовольствие, прикасаясь к себе, представляя взаимодействие с другим человеком или используя сексуальные «игрушки», призванные вызывать возбуждение.
   • Если у вас есть любимый человек, то постепенно накапливайте опыт в выражении ваших чувств, держите друг друга за руки, целуйте, делайте массаж, касайтесь друг друга в интимных местах и со временем переходите к самому половому акту. Не нужно пытаться ускорить процесс или давить на себя. Так вы можете лишь усилить свой страх.

3. Откройте свои эмоции. Общаясь с дорогим вам человеком, не забывайте проявлять доброту и заботу, чтобы показать свою эмоциональную открытость. Секс - это эмоциональный опыт, поэтому не забывайте об этом во время ваших бесед.

   • Если вы чувствуете эмоциональную или физическую неловкость, то скажите вашему партнеру об этом, ведь вам нужно время, чтобы обрести уверенность. Например, если вам кажется, что вы спешите, либо вы чувствуете физическое недомогание, то можно сказать: «Нам нужно остановиться. Я чувствую себя неловко».
   • Не нужно спешить и резко переходить к сексу. Последствия могут быть плачевными. А так вы можете быть по-прежнему эмоционально открытым(-ой) с вашим партнером и самостоятельно определять границы дозволенного в данный момент.

4. Не забывайте хорошо проводить время. Занятия сексом должны приносить радость, поэтому расслабьтесь и отдайтесь воле возбуждения. Если сосредоточиться на приятных ощущениях, то о страхе можно будет забыть.

Часть 2

Обратите внимание на свое физическое состояние. Человеческий организм - удивительная система. Вы уникальны, а для уверенности в своих сексуальных возможностях за организмом нужно следить. Правильное питание, здоровый сон и физические нагрузки помогут сохранить здоровье и положительный настрой.

Умерьте ожидания, чтобы повысить эффективность. Чрезмерное давление на себя никогда не идет на пользу. Если вы боитесь, что не сможете принести удовольствие партнеру, то нужно изменить свои ментальные установки.

Пополняйте эмоциональный словарь. Неспособность понять и выразить собственные чувства другому человеку - распространенная проблема. Непонимание своих чувств часто вызывает разочарование - мужчина боится неверно сказанного слова или невозможности выразить то, что у него на душе.

Часть 3

Удостоверьтесь в собственной безопасности. Главной причиной женского беспокойства перед интимной близостью является безопасность. Приняв необходимые меры, вы сможете смягчить страхи, вызванные боязнью получить эмоциональную или физическую травму. Если вы боитесь забеременеть, потерять девственность или того факта, что о случившемся узнают ваши родители, то уверенность в безопасности поможет справиться со всеми проблемами.

• Контролируйте свое тело. Избегайте алкоголя и наркотиков - они притупляют контроль.
• Переходите к интимной близости, только если вы спокойны и готовы к ней.
• Всегда заранее сообщайте кому-то из близких (родственнику или другу) о вашем местонахождении на случай интимной близости с другим человеком.
• Для предотвращения нежелательной беременности используйте противозачаточные средства. Страх забеременеть может стимулировать вас на принятие разумных решений.

1. Не сравнивайте себя с другими. Конкуренция и сравнение с другими может иметь нежелательные последствия. Начало половой жизни - переломный момент для каждого человека. Важно не допускать давления на себя в угоду соответствия чьим-либо представлениям или пытаться понравиться человеку готовностью лечь с ним в постель.

   Отстаивайте свое право на отказ. Посягательства сексуального характера, бытовое насилие и домогательства - это очень серьезные вещи. Любая девушка или женщина должна четко понимать свои намерения на случай возможной интимной близости. Вы можете все прекратить в любой момент, сказав «Нет!» или «Остановись».

   • Следите за собой как за своим лучшим другом. Почуяв опасность, в любой ситуации следуйте интуиции. Не бойтесь менять свои планы, решения и намерения. Доверьтесь инстинктам.
   • Очень важно доверять вашему партнеру, это всегда поможет принять правильное и взвешенное решение.

Часть 4

1. Запишитесь к психологу. Если вы избегаете половых контактов, а мысль о занятии сексом вызывает у вас чувство чрезмерного и необоснованного беспокойства или паники, то следует обратиться за помощью к специалисту. Это может являться признаком фобии, а не нормальной реакцией на страх.

   • Физические признаки фобии включают следующее: потливость, дрожь, головокружение, а также затрудненное дыхание. Психолог поможет вам справиться с этими симптомами и фобией.
   • Обязательно обратитесь к психологу, если ранее вы подвергались сексуальным домогательствам, так как это может мешать вашей половой активности. Обсуждение с психологом и исцеление от этой травмы поможет наладить конструктивные отношения с другими.

2. Освойте методы релаксации. Расслабление полезно для каждого. Если интимная близость начинается с ощущения спокойствия, то вы легко сможете побороть страх и получить удовольствие.

   Боритесь с негативными мыслями. Мысли влияют на ваши эмоции. Существует тенденция переоценивать отрицательные последствия еще до того, как вы испытаете их на себе, а также недооценивать свою способность справиться с ситуацией. Эти мысли неуравновешенны, нужно отыскать правильный подход к ним.

• Не бойтесь делиться своими чувствами с партнером. Всегда говорите, что вам нравится и не нравится.
• Проявляйте благоразумие при выборе сексуального партнера. Вы должны доверять этому человеку и чувствовать уверенность в готовности посвятить его в интимную часть своей жизни.
• Неуверенность питает страх. Чем выше ваша сексуальная активность, тем меньше места страху.
• Не забывайте использовать противозачаточные средства.
• Для борьбы со страхом необходима смелость. За храбрость вы будете вознаграждены сторицей.
• Определите кодовое слово, которое вы с партнером будете использовать при возникновении чувства страха. Оно должно сигнализировать о необходимости остановки и перерыва.
• Дыхание всегда помогает при различных интимных ситуациях. Даже при минутном ощущении неловкости сделайте глубокий вдох и постарайтесь расслабиться.
• Уделите время изучению собственных чувств, связанных с сексуальными отношениями.
• Не забывайте об игривости и юморе, но не стоит смеяться над своим партнером.
• Если вы испытываете страх перед сексом по причине домогательств или изнасилования в прошлом, то обязательно обсудите этот момент с вашим партнером до момента интимной близости. Когда оба в курсе ситуации, вероятность причинить боль снижается до минимума.
• Партнер должен осознавать степень вашего страха. Если при мысли о сексе вы можете расплакаться или у вас может закружиться голова, то партнеру лучше знать об этом заранее.
• Не нужно чувствовать вины за нежелание заниматься сексом. Если вы действительно дороги вашему партнеру, то он будет уважать ваши желания.
• В слезах нет ничего страшного, не стоит прятать их от вашего партнера.

Предупреждения

• Если ваш партнер даже не пытается успокоить вас в момент приступа страха, то этому человеку не место в вашей жизни.
• Никогда не позволяйте уговаривать, обвинять, давить, заставлять или вынуждать вас заняться сексом, если вы этого не хотите.
• Незащищенный половой контакт может стать причиной беременности, венерических заболеваний и даже смерти. Если вы не готовы принять ответственность за возможные последствия, то не забывайте о предосторожности и используйте презервативы.
• Боязнь секса отличается от фобии, которая является гораздо более серьезной проблемой. Каждую из ситуаций следует проработать с психологом.
• Проблемы с эрекцией могут являться признаками серьезных заболеваний. Лучше обратиться за помощью к врачу.
• 100 % защиту от беременности может обеспечить только половое воздержание.

Генофобия: причины и лечение страха интимной близости

Есть страхи сносные и терпимые, наличие которых особо не омрачает существование человека. Однако существуют и такие фобии, которые противоречат естеству любого живого существа. Одним из таких страхов, несовместимых с полноценной жизнью, является боязнь интимных отношений, именуемая научно генофобия.

Генофобия: суть и симптомы расстройства

Следует указать, что страх как таковой – естественная и нормальная реакция здорового организма. Однако биологическая природа живого создания не подразумевает и отвергает наличие боязни секса. Страх перед половыми контактами не является оберегающей «задумкой» природы. Генофобия – это иррациональная беспочвенная необъяснимая боязнь, лишенная всяких оснований.

Психология гипноза #1. Как лечить и создать заикание или иную фобию в гипнозе?

Модель АВС в когнитивной терапии. Методы лечения фобий

Однако такое расстройство существует, причем страх перед интимной близостью в разной степени тяжести присущ почти 15% жителей земного шара. И этот показатель отражает лишь количество людей, которые перебороли свой стыд и поделились с существующей проблемой с докторами. Сколько на самом деле людей испытывают навязчивый и неуправляемый страх перед половой жизнью – науке точно не известно.

Генофобия – довольно своеобразное явление. Под этим термином подразумевают различные аномальные состояния, связанные с половой жизнью человека. Это расстройство может проявляться гипертрофированной боязнью в первый раз вступить в сексуальные отношения. Такое явление чаще всего присуще юным девушкам, ранее не имеющим опыта интимных контактов.

Также генофобия может проявлять себя и гигантским страхом перед половой жизнью вообще. Мужчина или женщина, страдающие этой разновидностью расстройства, как правило, имели сексуальный опыт. Но в силу каких-либо осознаваемых или вовсе не понимаемых обстоятельств их охватывает панический ужас уже при одной мысли о потенциально возможном половом акте.

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Особенностью генофобии являются условия возникновения навязчивого страха. Паническая тревога охватывает человека не только непосредственно при встрече с представителем противоположного пола. Фобия «награждает» личность болезненными страданиями, когда та слышит какие-либо разговоры о сексе, видит сюжеты интимных встреч на телеэкране, читает рассказы, описывающие интимную близость. Панический ужас парализует больного субъекта, когда у него появляются мысли о предстоящем «постельном» продолжении отношений с симпатичным и любимым партнером. Такой индивидуум может проснуться в холодном поту, если в его сновидениях появились сцены интимной близости. Генофобия – странное явление еще потому, что больной человек может испытывать нежные пламенные чувства к своему избраннику, однако решиться на логическое продолжение любовных отношений он не может из-за овладевающего и неконтролируемого страха.

Генофобия не просто осложняет жизнь человека и не дает возможность прочувствовать всю прелесть пребывания на земле. Навязчивый страх перед интимной жизнью препятствует нормальным взаимоотношениям с противоположным полом, не позволяет создать семью и обзавестись потомками. Генофобия нередко лишает человека смысла жизни и вынуждает размышлять о бессмысленности бытия, вызывая у больного раздумья о самоубийстве.

Еще одна опасность этого расстройства состоит в том, что патологический страх перед половой жизнью не удается перебороть самостоятельно, задействовав силу воли. Боязнь секса прочно укореняется в подсознании личности, а, как известно, человеку не дано управлять сознательно и целенаправленно процессами, протекающими в этом пласте психики. Именно поэтому для устранения страха перед сексом и возвращения человека к нормальному существованию, необходимо своевременно получить консультацию доктора.

Из-за чего возникает боязнь секса: причины генофобии

Страх перед половой жизнью не является врожденным качеством. Возникновение боязни секса не зависит от темперамента человека. Практически всегда причинами формирования фобии являются психологические и социальные аспекты.

Главный виновник боязни сексуальных отношений у женщин имеет «исторические корни». От заботливых бабушек и мам их внучкам и дочерям передаются мифические сказания, наполненные предрассудками относительно интимной близости. Часто желание оберечь своего ребенка от несчастной любви заставляет матерей рассказывать всякие гадости о мужчинах, которые общаются с дамами с якобы одной целью – удовлетворить свою похоть. Маленькая девочка и юная девушка растет в окружении рассказов о том, как несчастную женщину использовали, обрюхатили и бросили одну с ребенком. Такая злобная атмосфера и недоброжелательность к представителям сильного пола часто присутствует в семьях, где ребенок воспитывается без отца. С малых лет девушка проникается мыслью, что заниматься сексом равнозначно тому, что искалечить свою судьбу. Она страшится общения с мужчинами, боится нежелательной беременности, тревожится из-за того, что будет покинута.

Еще одна причина страха перед сексом – отсутствие правдивых знаний об интимной жизни. Очень часто молодые девушки уверены, что половой акт обязательно сопряжен с болью. Они убеждены, что половая жизнь – источник проблем со здоровьем и виновник разнообразных трудноизлечимых заболеваний. Страх испытать боль и боязнь заражений выступают фундаментом для формирования генофобии.

Частой причиной страха интимных отношений выступает ханжеская, пуританская модель воспитания детей. Многие строго набожные родители «зомбируют» своих детей, внушая им, что секс – ненужное, постыдное и аморальное действие. Аскетически настроенные мамы и папы убеждают своих детей, что первый половой контакт возможен лишь после обряда бракосочетания

Нередко страх перед половыми контактами основан на негативном личном опыте, который имел место в жизни человека. Пережитое сексуальное насилие – реальная причина для старта расстройства. Однако боязнь секса может возникать и у тех особ, которые столкнулись с физической агрессией или моральным насилием со стороны противоположного пола. Психические травмы, полученные от общения с партнерами, формируют «защитную» программу, суть которой такова: чтобы быть в безопасности, необходимо избегать всяческих контактов с противоположным полом.

Распространенной причиной расстройства является болезненный или некомфортный первый половой контакт с малоопытным, неосторожным, невнимательным, чересчур настойчивым партнером. Неприятные переживания и болезненные ощущения, испытанные во время секса принуждают человека бояться и отвергать все дальнейшие предложения спутника жизни.

Типичная причина генофобии – комплекс неполноценности человека. Индивид, считающий себя никчемным и бесполезным существом, уверен, что в его будущем не могут быть нормальные отношения с противоположным полом. Он убежден, что обязательно потерпит фиаско при интимной встрече. Он считает, что не сможет удовлетворить партнера. Такой субъект очень боится быть осмеянным, раскритикованным, отвергнутым. Неуверенность в собственных силах приводит к тому, что человек попросту не решается вступить в контакты с противоположным полом. И патологический страх секса – своеобразный аргумент, «успокаивающий» личность и дающий ей оправдания для бездействия.

Еще одним виновником генофобии выступает «провал», имевший место в интимной встрече. Нередко в силу усталости либо при наличии каких-либо проблем мужчина не может проявить все свое могущество и способности. И не всякая женщина способна мудро и спокойно отнестись к мужскому «облому». Критика и упреки в адрес мужчины, психологический дискомфорт и чувство стыда формируют страх перед сексом, поскольку мужчина боится в очередной раз получить доказательства своей несостоятельности.

Психосоматика & гипноанализ: как образуются страхи и фобии в следствии психотравмы

Гипноз. Что такое классический гипноз? Гипнотерапия в медицине www.сайт

Как избавиться от страха перед сексом: лечение генофобии

Использование фармакологических средств в лечении данной фобии – бессмысленно и нецелесообразно. Это объяснимо тем, что даже самые мощные современные транквилизаторы воздействуют лишь на видимые симптомы фобии, уменьшая интенсивность вегетативных признаков и неприятных переживаний. Однако лекарственные препараты не действуют никаким образом на причину расстройства и не способны изменить мировоззрение человека.

Основное условие для преодоления генофобии – установить истинных провокаторов расстройства, выяснить причины аномальной системы мышления, обнаружить вредоносные установки. Поскольку психика человека «изгоняет» из сферы сознания все неприятные аспекты личной истории, то обнаружить подлинных виновников страха секса в обычном состоянии сознания невозможно. Для получения возможности проникнуть в глубинный пласт психики – подсознание, требуется на время устранить защиту, выстроенную сознанием. Такое возможно путем погружения человека в гипнотический транс – состояние, напоминающее полудрему.

Гипнотический транс дает шанс не только установить причины генофобии. Во время сеанса проводится работа по устранению деструктивных элементов мышления, ликвидации губительных и вредоносных установок, преобразованию нефункциональных убеждений. После сеанса гипноза человек обретает новую модель мышления – функциональную и полезную, помогающую раскрыть свой потенциал и сознательно руководить своей жизнью.

Проводимое во время сеансов гипноза внушение мотивирует пациента на искоренение разрушающих качеств личности. Человек избавляется от обиды, стыда, чувств вины и принимает свою уникальность. Гипноз – инструмент, помогающий возвратить личности естественное ощущение свободы, независимости и безопасности. После проведенного гипнотического воздействия клиент перестает бояться встреч с противоположным полом и начинает ценить все моменты интимной близости с любимым человеком.

Техники гипноза также могут быть использованы для избавления человека от страданий, полученных в результате испытанного сексуального насилия. После сеанса гипноза пациент освобождается от разрушительного влияния прошлого и получает возможность строить свое счастливое будущее.

Гипноз действует безболезненно и не подразумевает оказания насилия. Человек проходит путь выздоровления в комфортной обстановке. Соблюдение строгой анонимности выступает еще одним аргументом в пользу гипноза, поскольку уверенность человека в том, что о его проблеме не будет известно окружающим, помогает быстрее решить существующую задачу.

К навязчивым явлениям относятся мысли, чувства, воспоминания, сомнения, опасения, страхи, влечения, которые возникают помимо желания человека, отличаются устойчивостью и не поддаются волевым усилиям. Больные относятся к своему состоянию критически, часто осознают болезненный характер и бессмысленность боязни, но самостоятельно освободиться от него обычно не могут.

Причины возникновения коитофобии

Коитофобия возникает в результате психотравмы, при агрессивном поведении партнёра, который проявляет неудовольствие, насмехается или ведёт себя подчёркнуто холодно, либо вследствие полового акта, проведённого в неадекватной обстановке (при обстоятельствах спешки, возможности быть застигнутым посторонними, антигигиенических условиях).

Данную тему давно обсуждают не только психотерапевты, но и сексологи. Специалисты утверждают, что коитофобия обусловлена психологической травмой, когда партнер ведет себя агрессивно, высказывает неудовольствие в грубой форме, не обходится без насмешек и злой иронии, или даже ведет себя демонстративно холодно.

Также причиной может стать половой контакт, который произошел в неподходящей для этого обстановке. Например, когда для интимных ласк недостаточно времени, приходится спешить, и рядом могут неожиданно оказаться посторонние. Также для большинства людей важно, в каких условиях происходит данное событие. Если царит антисанитария, то это тоже является серьезным фактором для возникновения отрицательных эмоций, связанных с половым актом.

Неудача при половом контакте обычно происходит с учетом именно этих причин, так как если пациент особенно впечатлительный, мнительный, то все события надежно фиксируются на уровне подсознания, и можно считать, что в дальнейшем страх половых отношений, а также женских гениталий человеку обеспечен. У мужчин это выражено как психогенная потенция, а если коитофобией страдает женщина, то данная фобия сопровождает вагинизм и аноргазмию. Необходимо принимать профилактические меры, но какими именно они должны быть, во многом определяет воспитание, качество полового просвещения, а также, насколько в человеке развит сексуальный альтруизм.

В современном обществе существует мнение, что секс должен быть совершенным, и именно к этому необходимо стремиться. И совершенно очевидно, что эта истина знакома всем взрослым людям. Но если человек страдает коитофобией , не зависимо, в какой мере она развита, то подобное заболевание не дает не только полностью расслабиться, но часто вообще не позволяет иметь интимные отношения. Разумеется, совершенно нормально, когда некоторая тревожность присутствует при первом сексуальном контакте. Но имеется и другая форма боязни, под влиянием которой люди вообще отказываются от сексуальной жизни, или же, человек испытывает большое напряжение. Как бороться с подобным явлением, и возможно ли это вообще?

Указанные причины обычно лежат в основе неудачи при половой близости, они в случае повышенной впечатлительности и мнительности пациента могут прочно фиксироваться в его сознании и в последующем вызывать неодолимый страх перед сношением.

Чаще встречается у мужчин в форме психогенной импотенции, у женщин коитофобия сопутствует таким расстройствам, как аноргазмия и . Профилактика зависит от качества полового просвещения и полового воспитания, развития в человеке сексуального альтруизма.

Лечение коитофобии

Лечение коитофобии в основном психотерапевтическое, достаточно эффективно (см. ).

Страх интимных отношений очень многолик, и проявляется в самых различных вариантах. Например, попытки женщины уклониться от секса с мужем давно стали темой для анекдотов. Причины называются разные, - это и лень, и фригидность, постоянная мнимая или реальная головная боль. Но, как было выявлено при опросе, большая часть женщин просто испытывают непонятный даже для них самих иррациональный страх перед сексом. Иногда это проходит самостоятельно, с возрастом, но в преобладающем большинстве случаев проблему можно решить только с помощью квалифицированного психотерапевта.

При обострении заболевания у больного коитофобией может возникнуть паническая атака, сопровождающаяся типичными для всех видов фобий признаками. У пациента кружится голова, пересыхает во рту, наблюдается активное выделение пота, дрожат руки, ноги. Человек теряет способность рассуждать логически, не может контролировать свои действия. В подобной ситуации сексуальный партнер должен отнестись с пониманием, дать коитофобу возможность успокоиться, привести в порядок свои мысли и чувства. Можно принять легкое успокоительное средство. Чтобы сделать свою жизнь спокойной, не зависящей от страхов, необходимо пройти курс лечения у психотерапевта.

Если пациент делает попытки лечиться самостоятельно, то клинические симптомы могут лишь усилиться, так как необходима работа профессионального врача. Для лечения коитофобии имеется несколько способов, и каждый из них по-своему эффективен. Психотерапевтические методы очень действенны, и дают отличные результаты. Нередко врачи рекомендуют гипнотерапию, как более быстрый способ избавления от фобии.

Попытки самостоятельной борьбы пациента с проявлениями коитофобии зачастую усиливают клиническую симптоматику.

: используй знания для здоровья