Ни для кого не секрет, что одна из основных составляющих женской привлекательности – это красивые руки. Как часто женщины сетуют на то, что в наше время мужчины перестали целовать ручки прекрасным дамам, а когда такое происходит, многие стыдливо прячут их. Случается это вовсе не от смущения, а от неловкости и стыда за свои неухоженные руки, подчас с огрубевшей шершавой кожей и не знавшими маникюра ногтями.
Кожа рук намного тоньше и чувствительнее кожи лица, поэтому они первыми выдают возраст женщины, даже если она тщательно следит за своей внешностью. Дело в том, что сальные железы практически отсутствуют на кистях рук, что заставляет ее пребывать в постоянном состоянии обезвоженности.
К тому же, всю работу женщины делают руками, используя при этом воду и различные агрессивные моющие средства. Кожа рук регулярно подвергается негативному воздействию внешней среды: на улице ее сушит ветер, заставляет мерзнуть холод, изнуряет жара. В помещении на кожу воздействует чересчур сухой воздух. Все это приводит к тому, что кожа рук теряет так необходимую ей влагу.
В результате руки краснеют, грубеют, покрываются трещинами, становятся дряблыми и морщинистыми. Чтобы не допустить этого и сохранить свои ручки молодыми и красивыми, за ними надо ухаживать не менее заботливо, чем за кожей лица. Как сохранить руки молодыми и красивыми?
В первую очередь, надо научиться относиться к своим ручкам с любовью, а значит, оберегать от всевозможных стрессов.
1. Никогда не выходите на мороз, не надев перчатки или варежки, ведь вам самой наверняка не хотелось бы оказаться в такую погоду без шубки.
2. Всю работу по дому, для выполнения которой используется вода и моющие средства, необходимо выполнять в защитных перчатках. Производители предлагают сейчас большое количество таких перчаток, изготовленных из различных материалов, так что вам не составит труда подобрать наиболее вам подходящие.
3. Содержите руки в чистоте, для мытья используйте увлажняющее мыло (например, вазелиновое или глицериновое).
4. Никогда не мойте руки горячей или холодной водой, она должна быть комнатной температуры, чтобы кожа на них чувствовала себя комфортно. После мытья вытирайте руки насухо мягким махровым полотенцем. Льняные и «вафельные» лучше не использовать, поскольку они легко могут травмировать тонкую кожу кистей.
5. Обязательно обрабатывайте дезинфицирующим раствором любые, даже незначительные ссадины, порезы и ранки на руках, чтобы не допустить проникновения инфекции и развития воспаления.
6. Ежедневно выпивайте минимум 2 литра чистой негазированной воды, это необходимо не только вашим рукам, но и всему организму.
7. Включайте в свой рацион продукты, содержащие полезные жиры – морскую рыбу, орехи, семена подсолнечника, авокадо, растительные масла.
8. Чтобы руки выглядели молодыми и красивыми не забывайте регулярно проводить очищающие, питающие и увлажняющие процедуры.
Последний пункт следует рассмотреть поподробнее. Кожа рук требует ежедневного ухода. В вашей сумочке, на столике с косметикой, на рабочем месте непременно должен быть тюбик с кремом для рук, причем, вам понадобится не один, а минимум три вида.
Увлажняющий крем следует наносить после каждого контакта с водой и химическими веществами, а также во время утренних косметических процедур. Зимой этот крем незаменим, если большую часть времени вы проводите в помещении, где работают отопительные приборы, а воздух очень сухой.
Питательный крем используют после проведения пилинга, перед выходом на улицу, а также каждый вечер перед сном.
Защитный крем наносят на кожу рук перед тем, как приступить к любой домашней работе, периодически обновляя его по мере смывания.
Кроме того, кожа рук нуждается в периодических дополнительных процедурах. Для очищения кожи рук и удаления старых, омертвевших клеток кожи используют специальные скрабы, которые можно приобрести в магазине, а можно приготовить самостоятельно.
Если вы поклонница натурального кофе, возьмите за привычку не выбрасывать гущу, остающуюся от напитка. Смешав немного кофейной гущи с натуральным йогуртом или оливковым маслом, вы получите великолепный скраб для рук. Покройте этой смесью тыльную сторону ладоней, помассируйте немного, смойте прохладной водой, смажьте питательным кремом. Вместо кофейной гущи можно использовать соль крупного помола.
Можно побаловать свои ручки масками, их также можно купить, а можно приготовить из доступных продуктов. Например, смешав картофельный крахмал с молоком, вы получите отличную маску, которая обеспечит вашим рукам необходимое питание и надолго сохранит молодость кожи.
Многие женщины сталкиваются с тем, что кожа на локтях грубеет и темнеет. Решить эту проблему за один день, к сожалению не удастся. Возьмите за правило после каждого приема душа или ванны протирать кожу на локтях пемзой, а после этого нанесите толстый слой любого питательного крема.
Постепенно кожа приобретет мягкость и станет приятной не только на взгляд, но и на ощупь. Избавиться от потемнения можно, протирая кожу локтей кусочком лимона.
Чтобы ваши руки выглядели совершенно безукоризненно, не ленитесь регулярно делать маникюр.
И изысканные браслеты – все это может произвести обратный эффект в том случае, если кожа рук будет сухой, морщинистой и неоднородной. Руки постоянно находятся под вредным воздействием агрессивных жидкостей и более чем другие части тела подвержены бытовым и механическим травмам.
Эти две труженицы беспрерывно что-то делают, обрекая себя на преждевременное старение и потерю привлекательности. В то же время руки всегда на виду: ими мы подписываем важные документы , расплачиваемся в кассе супермаркета, поправляем воротничок рубашки ребенку, кокетливо убираем со лба выбившуюся прядь волос и протягиваем мужчине для приветственного поцелуя.
Для того чтобы кожа рук не прибавляла женщине несколько лишних лет, необходимо правильно за ней ухаживать. Для этого не обязательно посещать салоны красоты, домашний уход за руками поможет восстановить утратившую тонус кожу и сохранить ее молодой на долгие годы.
Ежедневный уход
Чтобы защитить кожу от преждевременного старения, необходимо мыть руки теплой водой, использовать по возможности жидкое или кремовое мыло, всегда вытирать кисти насухо и после каждого мытья смазывать питательным или увлажняющим кремом.
Предпочтение лучше всего отдать средствам, в составе которых есть витамины А и Е и коллаген. Чтобы не забывать о креме, его можно хранить в ванной комнате, рядом с мылом.
Ванночки для рук
Домашние ванночки для рук – доступная альтернатива салонным процедурам. Их можно делать во время просмотра очередной серии любимого фильма или в процессе телефонного разговора с подружкой, используя наушники. На одну процедуру требуется 15-20 минут, но только регулярные старания могут дать заметный результат. В зависимости от используемых компонентов омолаживающие ванночки для рук могут быть увлажняющими, смягчающими, питательными или отбеливающими.
Масляная ванночка
Растительные масла помогают смягчить кожу, устранить шелушение, избавиться от трещин и заусениц. Для омолаживающих ванночек рекомендуется использовать соевое, оливковое, ореховое или льняное масло. Эффект будет выше, если добавить к 100 мл растительного масла 2-3 капли эфирного масла иланг-иланга или грейпфрута и 5 капель свежего лимонного сока. После процедуры руки можно вымыть или просто вытереть полотенцем.
Ванночка из крахмала
Ванночки с крахмалом смягчают кожу и стирают с нее мелкие морщинки. Для приготовления раствора столовую ложку картофельного крахмала заваривают литром кипящей воды и дают остыть до комфортной температуры. Если требуется осветлить кожу, в клейстер можно добавить несколько капель лимонного сока.
Маски для рук
Маски интенсивно питают кожу, разглаживают морщинки и смягчают огрубевшие участки. Конечно, такой уход за кожей рук потребует больше времени, но подобные процедуры можно делать на ночь, защитив руки перчатками.
Яичная маска от морщин
Смешать желток с двумя чайными ложками меда и чайной ложкой молотых овсяных хлопьев. Добавить в кашицу 3-5 капель лимонного сока и равномерно смазать полученной массой руки. Надеть полиэтиленовые пакеты и выдержать не менее 30 минут. Можно делать такую маску на ночь, но тогда нужно будет использовать перчатки из хлопчатобумажной ткани.
Маска из хлебного мякиша
Размочить в слегка подогретом молоке кусочки пшеничного хлеба, распределить кашицу на руках, надеть сверху обычные полиэтиленовые пакеты, через 15-25 маску смыть и смазать руки любимым кремом.
Маска из дыни
Измельчить в блендере ломтик мякоти дыни, добавить сок лимона и немного крахмала, чтобы получилась консистенция как у густой каши. Полученную смесь нужно равномерно распределить на руках, а через полчаса смыть и смазать кожу кремом.
Скрабы для рук
Скрабы помогают коже избавиться от омертвевших частичек и способствуют росту новых клеток. Проще всего использовать для домашнего пилинга натуральный кофе мелкого помола, сахар, морскую соль или овсяные хлопья.
Кофейный скраб
В оставшуюся в чашке кофейную гущу добавить немного оливкового или льняного масла, нанести смесь на кисти рук и массирующими движениями нежно растереть, уделяя особое внимание огрубевшим участками и кутикуле. Тщательно вымыть руки и смазать их витаминизированным кремом.
Скраб из сахара
Выдавить сок из половинки лимона, добавить в него стакан сахарного песка и пару ложек растительного масла. Для аромата и усиления свойств можно капнуть эфирное масло лимона. Если смесь будет недостаточно густой – нужно добавить еще немного сахара. Это домашнее косметическое средство без потери полезных свойств хранится в холодильнике.
Массаж
Регулярный массаж улучшает кровообращение и усиливает питание кожи. Для занятий массажем не обязательно искать свободное время – его можно делать в транспорте, по дороге на работу или на работе в моменты вынужденных пауз. Движения во время массажа должны быть направлены от кончиков пальцев к ладони и заканчиваться на тыльной стороне кисти. Для повышения эффективности рекомендуется воспользоваться кремом или маслом.
Лучший способ борьбы с последствиями – это защита. Всегда используйте защитные кремы перед контактом с водой или работой в саду. Старайтесь не пренебрегать резиновыми или полиэтиленовыми перчатками во время домашней уборки, особенно в тех случаях, когда предстоит контакт с агрессивными моющими средствами или продуктами, окрашивающими кожу. Кстати, если перед тем как надеть перчатки, нанести крем или масло, после чистки ванны или кухонной плиты кожа станет мягкой и нежной.
В зимнее время обязательно нужно носить теплые перчатки, а в сильные морозы – варежки. Летом руки, как и лицо, нуждаются в защите от ультрафиолетовых лучей, во время солнечных ванн и длительных прогулок под открытым солнцем, кожу рук нужно смазывать специальными солнцезащитными средствами.
На твои руки постоянно оказывают негативное влияние жара и холод, вода и бытовая химия, агрессивные продукты и многие другие факторы. В результате кожа рук становится тонкой, сухой и слабой, а с годами на них появляются некрасивые пигментные пятна, морщинки и прочие свидетельства возраста.
Как вернуть рукам молодость? Можно сделать их вид намного лучше с помощью некоторых домашних средств. Мы провели проверку нескольких способов и отобрали наиболее эффективные. Предлагаем их твоему вниманию:
В домашних условиях
1. Хорошо помогают ванночки, которыми нужно баловать свои руки хотя бы пару раз в неделю. Помести кисти рук в литр теплой воды с добавлением чайной ложки пищевой соды. Через 10-15 минут аккуратно промокни их мягким полотенцем и нанеси увлажняющий крем. Эту процедуру желательно делать на ночь.
2. Если твои ручки потрескались, смягчи их ванночкой из отвара целебных трав. Несколько столовых ложек ромашки, календулы или шалфея залей литром кипятка, а когда немного остынет – процеди и устрой для рук «сауну».
3. Если хочешь отбелить кожу на руках и придать ей равномерный оттенок, регулярно протирай ломтиком лимона. Правда, этот способ не подходит, если у тебя на руках есть ранки или царапины.
4. Превосходное средство – обертывание. Нанеси на руки очень жирный крем или любое косметическое масло, затем надень целлофановые тонкие перчатки, а поверх них – теплые перчатки. Можно в таком виде лечь спать, а можно просто подождать полчаса-час и убрать остатки крема бумажной салфеткой.
5. Не реже одного раза в неделю используй маски для рук. Купленный в аптеке глицерин и масляный раствор витамина Е добавляй в косметическое масло (можно взять любое, по выбору) и втирай в кожу кистей рук. После этого на протяжении получаса старайся ничего руками не делать. Такие маски вернут коже эластичность и избавят от сухости.
6. При выборе крема для рук изучай их состав: самыми эффективными являются средства, которые содержат витамин Е и глицерин.
В салонных условиях
1. Химический пилинг. Специалист, изучив состояние твоих рук, определит состав смеси для пилинга. В нее могут входить ретиноиды и фенол, а также молочная, салициловая, лимонная кислота и другие ингредиенты. После пилинга обновится верхний слой эпидермиса, а коллаген и эластин, помогающие поддерживать молодость рук, начнут вырабатываться более интенсивно.
2. Инъекции, в частности, биоревитализация и мезотерапия, насыщают кожу рук влагой, избавляют ее от пигментных пятен, повышают эластичность. Осторожно: такие инъекции противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто страдает нарушениями свертываемости крови.
3. Лазер. После 4-5 процедур лазерной терапии верхний покров кожи рук полностью обновляется. Эффект от этой терапии сохраняется на протяжении нескольких лет.
Меры профилактики
Чтобы твои руки как можно дольше оставались молодыми и красивыми, придерживайся следующих правил:
Выполняя домашнюю работу, надевай перчатки;
После мытья старайся насухо вытирать руки;
Несколько раз в день наноси крем для рук;
Летом пользуйся специальными защитными кремами;
В холодное время года перед выходом на улицу защищай руки теплыми перчатками.
Каждая девушка знает, что кожа рук подвержена более интенсивному старению, нежели кожа лица. Этому способствуют такие факторы, как перепады температур воздуха, солнце, ветер и, конечно же, химические вещества.
Как сохранить молодость кожи рук
Чтобы избежать быстрого старения кожи рук, вернуть ей молодость, стоит соблюдать некоторые простейшие рекомендации.
- Лучше всего мыть руки чуть теплой водой. Холодная вода может привести к шелушению кожи, а излишне горячая вода излишне обезжиривает, что вредит защитному слою кожи.
- Когда вы имеете дело со средствами бытовой химии, лучше всего работать в резиновых перчатках. Только представьте, что эти агрессивные вещества могут сделать с кожей рук!
- Земляные работы, такие как прополка огорода или пересадка цветов, тоже следует проводить в перчатках.
- Мыть руки следует только туалетным мылом или специальным гелем для рук.
- После каждого контакта с водой нужно очень тщательно вытирать руки. Это позволит вам избавиться от заусенцев.
- Пользоваться подходящим для вашей кожи кремом для рук нужно каждый день.
- Если у вас сухая и жесткая кожа на локотках, обрабатывайте ее при помощи пемзы или скраба. После чего на эту область надо нанести жирный крем с добавлением сока мандарина или любого другого цитруса.
Ванночки для поддержания молодости рук
Хорошего результата в сохранении молодости рук можно добиться с помощью ванночек, которые легко можно сделать в домашних условиях.
- Ванночки с добавлением растительного масла отлично помогают в борьбе с сухостью кожи. На литр теплой воды надо добавить одну столовую ложку масла и хорошенько перемешать.
- Также с этой проблемой отлично справляется ванночка с добавлением таких веществ, как глицерин и раствор нашатырного спирта. На литр воды добавляется по пол чайной ложки спирта и глицерина.
- При шершавой и грубой коже помогут ванночки из молочных продуктов или сока квашеной капусты.
- Против трещин и мозолей эффективны ванночки с обычным крахмалом. Всего одна столовая ложка на один литр воды.
- От излишней потливости рук поможет столовая ложка морской соли, разведенная в одном литре воды.
Все виды ванночек для рук лучше принимать курсом по 10-15 дней с перерывом на один месяц, до устранения проблемы.
Массаж рук против старения кожи
Не стоит забывать о массаже рук. Данная процедура займет не очень много времени, ее можно проводить в любой комфортной обстановке. Массаж обеспечивает хорошую циркуляцию крови и способствует поддержанию тонуса мышц и кожи рук.
Первоначально нужно растереть ладони, делая такие же движения, как и при намыливании рук. Растирание должно занять минуту. После этого надо активно поработать суставами, сжимая и разжимая пальцы в течение одной - двух минут. Далее следует размять саму ладонь в направлении от пальцев к запястью. После разомните само запястье. Заканчивать массаж нужно растиранием обеих кистей.
