Как повысить иммунитет ребенку 1 месяца. Как повысить иммунитет ребенку народными средствами в домашних условиях

Дети склонны с простудным заболеваниям намного сильнее, чем взрослые. Педиатры с уверенностью заявляют, что ОРВИ с частотой 8-10 раз за год у маленьких детей – это норма, и не стоит переживать, если заболевания протекают без осложнений. Такими осложнениями может стать трахеит или бронхит. О том, как протекают эти заболевания и как отличить их от обычного насморка, можно узнать из статей и . Но все родители, естественно стремятся, чтобы детки болели как можно реже и ищут средства, как повысить иммунитет ребенка. Именно о них и пойдет речь в этой статье.

Молодые мамы часто пытаются найти ответ на вопрос «чем можно повысить иммунитет ребенку». Особенно родители переживают за детей грудного и младшего дошкольного возраста. На иммунную систему можно повлиять, поэтому предлагаем вашему вниманию способы, которые помогут повысить иммунитет маленькому ребенку.

Перегревание ребенка крайне негативно сказывается на его организме: во-первых, малыш может вспотеть и быстрее заболеть при сквозняке, во-вторых, иммунная система у него будет ослаблена.

2. Закаливание. Наверняка, многие знают, как повысить иммунитет ребенка с помощью закаливания. Если ваш малыш еще совсем маленький, во время водных процедур в конце обливайте его водой, которая на один градус меньше основной температуры в ванной. Делайте это ежедневно длительное время. Так организм вашего младенца привыкнет к низким температурам, и иммунитет будет справляться с переохлаждениями. Есть еще один вариант закаливания: каждый день протирайте область предплечий контрастной водой (горячей, равной 35 градусам, и холодной, равной 20 градусам), заканчивая холодной. Так организм ребенка приучится к перепадам температур и будет меньше болеть.

3. Физическая активность. Привычка утром отводить 10-15 минут для занятий с детьми зарядкой станет еще одним методом, чем можно повысить иммунитет ребенку. Это поможет повысить устойчивость организма и будет способствовать повышению его сопротивляемости, то есть повысит иммунитет. Чтобы ребенку было не скучно, выполняйте зарядку под музыкальное сопровождение и чередуйте разные упражнения. В конце можете немного потанцевать вместе.

4. Рациональное питание. Увеличение в рационе количества овощей, особенно с зеленой окраской, и фруктов, благоприятно влияют на иммунную систему. Лучше все употреблять их в неизмененном виде, то есть не подвергать термической обработке.

5. Прогулки на свежем воздухе. Еще один способ, как повысить иммунитет ребенка, это ежедневно гулять с ним на свежем воздухе. Зимой просто одевайте малыша теплее. Если ребенок уже ходит, пускай побольше двигается, чтобы не замерзнуть, и вы увидите: он будет болеть реже.

6. Достаточный сон. Полноценный отдых влияет на взрослых организм, что уже говорить о детях. Если ребенок спит мало, организм становится ослабленным и более восприимчивым к вирусным инфекциям.

8. Витамины. Употреблять их с целью повысить сопротивляемость организм маленького ребенка можно в виде монопрепаратов, таких, как аскорбиновая кислота, или же использовать сразу комплекс, содержащий не только несколько витаминов, но и полезные для иммунитета микроэлементы.

Как повысить иммунитет ребенку народными методами

Кроме вышеперечисленных мероприятий, не потеряли актуальность проверенные веками народные средства для укрепления иммунной системы детей.

Мед для укрепления иммунитета

Мед давно известен своими целебными свойствами. Однако будьте осторожны при использовании его у детей, которые подвержены аллергическим реакциям. Узнать, как у детей распознать аллергию, можно в статье .

Предлагаем несколько рецептов с медом для поддержки иммунитета:

• Необходимо взять следующие ингредиенты в количестве 100 граммов: изюм, чернослив, курага, орехи грецкие. Пропустить компоненты через мясорубку, и добавить мед. Достаточно давать одной чайной ложечке в день.
• 800 граммов измельченной клюквы необходимо смешать с соком двух лимонов, добавить 1 стакан меда. Давать малышу 1 чайную ложку в качестве десерта самостоятельно или намазав на батон.

Растения и травяные отвары

Когда говорят о том, как повысить иммунитет ребенку народными средствами, в первую очередь думают именно о растениях, которые оказывают благоприятное действие на организм. К таким растениям относятся алоэ, эхинацея, элеутерококк, женьшень. Есть готовые настойки, которые продаются в аптеке. Однако принимать их рекомендуется только у деток школьного возраста, так как некоторые из них возбуждающе действуют на нервную систему.

Алоэ помимо того, что может повысить иммунную систему, еще имеет бактерицидное действие. Но у него есть существенный минус для детей: его вкус горьковат. Чтобы использовать сок алоэ, лучше приготовить такую смесь: выдавить сок из 5 лимоном, добавить туда 150 мл сока алоэ, после чего смешать с 250 граммами меда. Дать настояться составу 2 часа в холодном месте. Теперь можно предлагать смесь деткам по 1 ч.л. в сутки.

Хорошим средством для повышения иммунитета является чай с ромашкой. Он поможет и в разгар простуды и для ее предотвращения.

Кроме того, можно использовать отвар хвоща для укрепления иммунной системы малыша.

Приготовить его можно таким образом:

Хвоща взять 1 столовую ложку и залить стаканом кипятка. Оставить на полчаса. Отвар принимать в количестве 30 мл трижды в день.

Внимание! Такое средство противопоказано лицам с патологией почек или наличием в них камней .

Еще один отвар можно приготовить из плодов шиповника. Для этого их нужно залить кипятком и оставить в термосе на ночь. Отвар принимать нужно по полстакана дважды в день. Подойдет даже для деток-аллергиков, начиная с трехлетнего возраста.

Компоты

Самые лучше компоты варить из свежих ягод, а значит основной период для их употребления -лето. Предлагает рецепт компота из изюма и свежих абрикосов: понадобиться 2 ст. ложки изюма, 1 кг абрикосов. Залить фрукты пятью литрами воды. Сахар добавлять не нужно.

Рыбий жир

Рыбий жир также является хорошим помощник для поддержания иммунного ответа у ребенка. Можно употреблять его естественным путем, то есть из продуктов. Большое содержание его в сале и красных сортах рыбы. Если такой возможности нет, то в период межсезонья давайте ребенку по 2 капсулы рыбьего жира в день.

Как повысить иммунитет ребенка, каждые родители решают сами. Каждый из методов работает, если выполнять его регулярно. Кроме того, лучше пользоваться рекомендациями в комплексе и тогда иммунная система противостоит любым вирусам.

Осень — время первых простуд, за три месяца лета дети слишком привыкли ходить в открытой одежде и принимать солнечные ванны. Поэтому первые холода застают наших деток врасплох. Как повысить иммунитет у ребенка — этим вопросом задается едва ли не каждый родитель. В настоящий момент около 75% детей до семи лет имеют ослабленный иммунитет, особенно это касается жителей мегаполисов, где натуральные продукты, содержащие витамины — редкость. Поэтому приходится обходиться аптечными витаминами или народными средствами для повышения иммунитета ребенка.

Давайте для начала разберемся, что же это за зверь такой — иммунитет?

Иммунитет — это естественная сопротивляемость организма различным инфекциям. Иммунитет — результат труда иммунной системы, которая вырабатывает множество факторов, блокирующих развитие инфекции на самой ранней стадии попадания в организм. Иммунитет бывает двух видов: специфический и неспецифический. Проще говоря, специфический — это иммунитет, выработанный организмом самостоятельно, «на собственном опыте», в результате перенесенных болезней или прививок. Его особенность в том, что он противостоит только одному виду инфекции, который её и выработал.

Неспецифический иммунитет, наоборот, защищает организм от многих неспецифичных микробов (множество бактериальных инфекций, вызванных патогенными микробами: отит, ангина, бронхит, пиелонефрит).

У детей иммунная система не так сильно развита, как у взрослых, поэтому и болеют они чаще.

От чего зависит иммунитет ребенка?

Состояние внутренних органов . Чем слаженней работают внутренние органы ребенка, тем выше его иммунитет. Иммунная система не может развиваться, если поражен хотя бы один внутренний орган малыша. Все силы организма будут затрачены на поддержание этого органа в рабочем состоянии, а не на повышение иммунитета.

Питание ребенка должно приносить в его организм витамины, минералы и микроэлементы. Недостаток того или иного вещества подрывает защитную силу иммунитета. Качественное питание — правильное и разнообразное. Больше круп, овощей, мяса, птицы.

Психологическая атмосфера. Качество жизни ребенка определяется эмоциональной атмосферой в семье, школе, детском саду. Если психологическое состояние ребенка нестабильно, то о крепком иммунитете не может идти и речи. Здоровый ребенок — это ребенок, который получает ласку и любовь своих родителей в полном объеме.

Как поднять иммунитет ребенку, не прибегая к лекарственным средствам?

1. Хороший сон . Недосып подрывает иммунитет и отражается на самочувствии, мозговой и физический активности. Спать ребенок должен не меньше 9-10 часов.

2. Движение — жизнь . В первую очередь — зарядка. Кроме того, запишите ребенка в бассейн, в спортивную секцию, на танцы — не важно куда! Активным и бодрым не страшны никакие болезни.

3. Возьмите за правило каждый вечер заваривать домашним травяной чай . В таких травах, как , очень много полезных веществ. Более того, они помогают нормализовать сон.

4. Пешие прогулки . Свежий воздух при ходьбе обогащает кровь кислородом, укрепляет нервную систему, снимает напряжение.

5. Контрастный душ прекрасно улучшает кровообращение и повышает иммунную систему ребенка. Обратите внимание на противопоказания: заболевания сердца и крови, высокое давление. Чередовать следует холодный душ с горячим каждые 10 секунд в течении пары минут. После процедуры нужно растереть кожу полотенцем докрасна.

6. Овощи и фрукты . Каждый день в рацион вашего ребенка должен входить хотя бы один овощ и один фрукт. Думаю, не стоит повторять про массу витаминов и полезных веществ. В сезон простуд увеличьте количество фруктов, содержащих витамин С (лимон, ).

7. Баня и сауна (при отсутствии противопоказаний) издавна считаются лечебным и профилактическим средством от многих болезней. Баня улучшает циркуляцию крови, расширяет сосуды, что помогает организму выводить токсины и повышать иммунную систему.

8. Закаливание . Определенно, начинать закалять ребенка следует с 3-4 лет, это того стоит. Во время проведения процедур закаливания необходимо строже следить за питанием ребенка, обеспечивая его свежей и здоровой пищей. Для организма начинающего моржа закаливание — стресс и ему нужны силы, которые он берет из еды, для того, чтобы противостоять и укреплять иммунную систему.

Препараты для повышения иммунитета детей

1. Препараты группы интерферонов (Виферон, Гриппферон) . Биологически активные вещества, которые обладают способностью блокировать развитие инфекций называются интерферонами. Чаще вышеупомянутые препараты для иммунитета для детей применяется при лечении простудных заболеваний. Опытным путем выяснено, что применение таких препаратов в первые дни болезни значительно сокращает продолжительность болезни, а также препятствует возникновению осложнений.

2. Индукторы эндогенных интерферонов (Анаферон, Амиксин) . Представленная группа препаратов стимулирует выработку интерферонов самим организмом ребенка. Применяются при лечении простудных и вирусных инфекций. Хотелось бы заметить, что индукторы эндогенных интерферонов нельзя принимать вкупе с препаратами интерферона. Прием этих препаратов в здоровом состоянии не принесет никакого эффекта.

3. Препараты бактериального происхождения (Биостим, Имудон, Ликопид) . Содержат мельчайшие бактерии-возбудители инфекции, которые в таком малом количестве не принесут вреда организму, но простимулируют иммунную систему ребенка. Эти препараты для иммунитета для детей повышают не только местный, но и общий иммунитет. Рекомендуется для лечения острых респираторных заболеваний, а также заболеваний ЛОР-органов (тонзиллит, синусит).

4. Препараты растительного происхождения (Иммунал, ) . Преимущество таких препаратов для иммунитета для детей — растительная основа. Профилактическое лечение проводят в начале осени, перед началом учебного года. Длительность такого лечения составляет не более двух месяцев.

Берегите своих детей, цените и любите их. Успехов!

Детский иммунитет неустойчив и очень чувствителен к различным раздражителям, поэтому инфекции с легкостью атакую неокрепший организм. Способов, как повысить иммунитет ребенка в 1 год, существует немало. И все они достаточно просты и безопасны в исполнении. Однако позаботиться об укреплении малыша следует еще до рождения.

Формирование иммунитета у новорожденного начинается со 2 месяца, когда распадаются материнские иммуноглобулины.

В крови они снижаются до критических показателей, и малышу требуется вакцинация для мощного толчка развития иммунной системы. А с 2 до 6 месяцев наблюдается недостаточность антител и растущая на ее фоне чувствительность к гриппу, РС-вирусу и парагриппу.

Общий же иммунитет активно развивается вплоть до полового созревания, и важная доля всех процессов приходится на 5-6 летний возраст. В этот период часто можно обнаружить скрытые инфекции, которые ухудшают работу иммунной системы.

Лучшее укрепление – грудное вскармливание

В молоке матери содержатся антитела и полезные компоненты, которые не только стимулируют развитие всех систем и органов, но и закладывают основу крепкого иммунитета. Чем дольше ребенок получает грудное молоко, тем лучше в будущем он будет противостоять различным болезням. Входящие в состав гормоны – пролактин и прогестерон, служат основой для хорошей защитной системы.

Именно грудное молоко в первый год жизни защищает малыша от серотипов и сальмонеллы, пневмококков и кишечной палочки, а также других вирусов и инфекций кишечника. Еще одно весомое средство в укреплении иммунитета малыша в первый год жизни – это использование препаратов. Назначаются они в основном в тяжелых случаях нестабильности защитных резервов.

Виды медикаментов

Самые эффективные препараты для повышения иммунитета детей:

Для большинства родителей вопрос, как укрепить иммунную систему ребенка, стоит на первом месте – дети часто болеют простудными и вирусными заболеваниям. Врачи рекомендуют больше внимания уделять профилактике болезней и повышению иммунитета у детей в возрасте до 5 лет. Именно в этот период перенесенные вирусные и бактериальные инфекции опасны осложнениями. Если ребенок часто болеет, то важнейшее участие в защите растущего организма примут средства для повышения иммунитета у детей.

При выборе подходящих методов восстановления и укрепления детского иммунитета нужно отдавать предпочтение безопасным и эффективным вариантам. В связи с этим многим родителям будет интересно узнать, как поднять иммунитет ребенку народными средствами. Рецепты нетрадиционной медицины основаны на использовании натуральных природных компонентов, которые при правильной дозировке неспособны нанести вред даже новорожденным младенцам.

Поднимать иммунитет целесообразно с самого раннего возраста. У малышей в возрасте от 1 года до 3 лет реакция иммунной системы нестабильна и зачастую слаба. Сила иммунного ответа зависит от состояния организма. Как правило, у грудничков до года отсутствует приобретенный (адаптивный) иммунный ответ, который базируется на активности рецепторов, предназначенных для распознавания чужеродных раздражителей.

Приобретенный иммунитет формируется на протяжении всей жизни.

С рождения до годика он находится в зачаточном состоянии. Выделяют факторы, затормаживающие нормальное развитие иммунной системы у детей до трех лет и повышающие предрасположенность к простудным заболеваниям вирусной и бактериальной этиологии. В их числе:

• врожденные патологии органов дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта;
• ослабление местной иммунной реакции, что приводит к образованию локальных очагов хронической инфекции в области носоглотки и полости рта;
• проявления аллергии;
• дисбактериоз;
• интоксикация и гипоксия в период вынашивания плода.

Отдельно стоит упомянуть о других причинах, которые способствуют повышенной заболеваемости у детей младшей возрастной группы:

• контакт с большим количеством людей во время посещения детского сада, начальной школы, мест общественного пользования (магазины, общественный транспорт, игровые комнаты, детские развлекательные центры);
• неудовлетворительная экологическая обстановка;
• дефицит в организме витаминов, микроэлементов, других полезных веществ;
• осложнения, спровоцированные инфекционными болезнями в раннем детском возрасте;
• необоснованный прием антибиотиков и других медикаментозных препаратов;
• стрессы, чрезмерные психологические нагрузки;
• несоблюдение норм гигиены и санитарии в жилом помещении.

При поиске ответа на вопрос, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, лучше предварительно проконсультироваться с врачом-педиатром. В копилке народных целителей имеется множество действенных рецептов, направленных на повышение иммунитета часто болеющему ребенку, однако при их назначении нужно учитывать возможные противопоказания.

Традиционные способы повышения сопротивляемости детского организма инфекциям

Первые шаги в деле, как поднять иммунитет ребенку, которому уже исполнилось 3-4 года, ориентированы на устранение причин снижения естественной защиты организма от инфекций. Большую роль играет правильный режим дня и полноценное питание. Программа терапии включает прием:

• комплексных витаминных препаратов. Во время и после болезни увеличивается расход витаминов и минеральных элементов, который сложно компенсировать, употребляя обычную пищу;
• биостимулирующих добавок, приготовленных на основе натуральных компонентов (адаптогены). Адаптогены активно препятствуют развитию заболевания или способствуют его легкому течению. Это настойки, отвары, вытяжки из корня женьшеня, из лимонника (китайского и дальневосточного), элеутерококка, эхинацеи, прополиса. Аптечные аналоги – «Иммунал», «Иммунорм», «Иммунекс» (эхинацея), «Апиликвирит» (пчелиное молочко, солодка), «Политабс» (ферментированная пыльца), «Цернилтон» (экстракт, полученный из сухой пыльцы), «Фитовит» (экстракты лекарственных растений), «Ликол» (масло китайского лимонника);
• аптечных препаратов с иммуномодулирующим действием. Лекарственные средства «ИРС-19», «Рибомунил», «Бронхомунал» назначаются с раннего возраста – с их помощью можно повысить иммунитет даже грудному ребенку. Эти лекарства содержат безвредные для малыша фрагменты бактерий, которые наиболее часто являются возбудителями инфекционных болезней, протекающих в горле, носоглотке и бронхах. Препараты действуют по методу вакцины. Попадая в организм маленького пациента, они заставляют иммунную систему самостоятельно приспосабливаться к возбудителям, реагировать на их проникновение и вырабатывать антитела, локализующие активность патогенных бактерий и вирусов.

Родители, задумавшиеся, как повысить иммунитет ребенку в 3-4 года, должны осознавать, что лечение адаптогенами и иммуномодуляторами требует системного подхода. Для достижения желаемого результата такие лекарства принимают постоянно на протяжении длительного времени. После курса терапии формируется иммунитет, который обеспечит защиту организма от инфекций на определенное время (индивидуальный показатель).

После 2-3 месяцев перерыва обычно назначается ревакцинация. Дозировку, продолжительность приема и сроки повторного курса определяет врач-педиатр.

Для поднятия иммунитета детям, склонным к аллергии, нужно с осторожностью назначать препараты, содержащие мед и продукты пчеловодства. Если раньше наблюдались случаи аллергии на подобные вещества, от лекарственных средств на основе меда нужно отказаться.

Другие способы улучшения состояния здоровья ребенка

Рассматривая как повысить иммунитет ребенку в возрасте 2 года и младше, следует обратить внимание на закаливание, которое поможет поддержать на должном уровне собственную защиту организма . Закаливание ребенка рекомендуется начинать с самого раннего возраста – с 1,5-2 месяцев. Для этих целей регулярно выполняются закаливающие процедуры:

Родителям, которые интересуются, как восстановить иммунитет ребенку в домашних условиях, стоит обратить внимание на точечный массаж. Регулярное массирование определенных точек на лице и теле ребенка приводит к усиленной выработке веществ, повышающих собственный иммунитет. Это интерферон (белок, который выделяется организмом в ответ на внедрение вируса), лизоцим (антибактериальный агент), комплемент (совокупность белков иммунной системы, ответственных за иммунный ответ). Активные точки расположены:

• в середине грудной клетки на уровне пятого ребра;
• в яремной впадине;
• у основания переносицы;
• перед передним краем хряща ушной раковины;
• немного выше основания носогубной складки у крыла носа;
• на тыльной стороне ладони между указательным и большим пальцем.

Чтобы восстанавливать иммунную систему организма, нужно выполнять массаж активных точек ежедневно курсом 10-14 дней, а также при первых признаках простуды, после контакта ребенка с больным ОРВИ. Процедура выполняется легкими надавливающими круговыми движениями большого, указательного или среднего пальца. Вращение производится сначала по часовой стрелке, а затем в обратную сторону. Время воздействия по 4-5 секунд в обоих направлениях.

Лекарственные сборы и смеси для укрепления иммунитета

Народные средства для иммунитета детям включают в себя отвары и настои, приготовленные из лекарственных растений. Рецепты снадобий, которые поддерживают собственную иммунную защиту на высоком уровне:

• травяной сбор. Смешивают высушенную траву – корень солодки и девясил (по одной части), бузину (2 части), листья малины (4 части). Чайную ложку сырья заливают водой (150 мл), доводят до кипения и варят на медленном огне одну минуту, затем процеживают. Готовый отвар нужно давать ребенку 2-3 раза в день до еды. Курс лечения – один месяц;
• травяной сбор. 4 столовые ложки сухой смеси трав (по 2 части душицы и мать-и-мачехи,1 часть аира, по 4 части листьев калины и малины) заливают 0,5 литра закипевшей воды, настаивают 5-10 минут, процеживают, дают ребенку выпить за 2-3 приема. Длительность лечения – один месяц;
• отвар из ягод шиповника. 2 столовые ложки сухих ягод заливают 0,5 литра воды, доводят до кипения и варят в течение 5-7 минут;
• витаминная смесь. Грецкие орехи, изюм, финики (по 1 стакану), миндаль (0,5 стакана), два лимона, свежие листья алоэ в количестве 100 г пропускают через мясорубку. В массу добавляют 400-500 мл меда, тщательно перемешивают, оставляют в холодильнике на три дня. Дают малышу по 1 десертной ложке дважды в течение дня;
• витаминная смесь. 1 лимон и 0,5 кг ягод клюквы пропускают через мясорубку. В массу добавляют 2 столовые ложки меда, тщательно перемешивают. Дают малышу дважды в день по 1 столовой ложке вместе с теплым чаем (лучше травяным – из фенхеля, ромашки, мяты, листьев малины, цветков липы).

Для укрепления иммунитета полезно вводить в меню маленького пациента соки и компоты, приготовленные из клюквы, черной смородины, калины, малины. В ежедневном рационе питания обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты (творог, ряженка, йогурты, кефир), свежие, отварные и паровые овощи и фрукты.

Иммунная система ребенка обеспечивает защиту его организма от различных чужеродных агентов. Такими агентами могут быть микроорганизмы (бактерии, грибы, вирусы) и даже клетки собственного организма, ставшие чужеродными вследствие болезни или мутаций. В случае понижения иммунитета существует ряд средств, позволяющих укрепить иммунную систему. В данной статье расскажем о средствах и рекомендациях, руководствуясь которыми, вы сможете повысить иммунитет у детей.

Виды иммунитета

В организме ребенка окончательное созревание иммунной системы и формирование максимального уровня защиты от болезней происходит к 12 годам. В ответ на проникновение микроорганизмов вырабатываются строго специфические антитела: антитела против вируса не защитят организм от краснухи, а антитела от не защитят от .

Такой вид иммунитета называется специфическим. Он может быть стойким, пожизненным (при кори, например) и нестойким (при гриппе, ОРЗ). Кроме того, специфический иммунитет бывает естественным (антитела вырабатывает сам организм при заболевании) и искусственным (вырабатывается при вакцинации).

Неспецифический иммунитет (врожденный) – защита организма с помощью неспецифических факторов: фагоцитоз (захват микроба специальными клетками), рвота, температура, чиханье и другие. Он формируется у ребенка еще на этапе внутриутробного развития.

Несомненно, раннее прикладывание к груди и грудное вскармливание является очень важным для обеспечения иммунологической защиты малыша, так как ребенок с молоком матери получает материнские антитела против многих заболеваний. Поэтому кормить ребенка грудью следует так долго, как только возможно.

Материнское молоко предупреждает также и развитие у ребенка , который снижает иммунитет. Сниженный иммунитет у детей, получавших грудное вскармливание, встречается значительно реже, чем у детей, находившихся на искусственном вскармливании.

Ребенок, 3-4 раза в год болеющий простудными заболеваниями, никоим образом не нуждается во вмешательстве в процесс созревания иммунной системы. Болезни как раз и стимулируют функцию этой системы: организм учится распознавать чужеродный агент и правильно реагировать на него.

Учитывая вышесказанное, количество простудных заболеваний еще не указывает на низкий уровень иммунитета. Поэтому родителям, прежде чем стимулировать, подстегивать иммунную систему, надо твердо убедиться в том, что иммунитет у ребенка действительно ослаблен.

Признаки ослабленного иммунитета у детей

Признаками недостаточного уровня иммунитета у ребенка являются:

• ребенок болеет простудными заболеваниями, вирусными инфекциями более 5 раз за год;
• температура не повышается во время этих заболеваний;
• общая слабость, повышенная утомляемость ребенка, головные боли, бледность кожных покровов, синева под глазами; эти симптомы могут отмечаться и при заболеваниях крови, для уточнения причины их появления необходима консультация врача;
• нарушение сна в виде сонливости или бессонницы;
• безболезненное увеличение подмышечных и шейных лимфатических узлов;
• увеличение селезенки;
• пищевая аллергия;
• шелушение кожи, ломкость и расслоение ногтей, посеченные тусклые волосы;
• дисбактериоз, проявляющийся такими симптомами, как вздутие живота, урчание, снижение аппетита, возможно снижение веса тела.

Но грань между нормальной функцией иммунитета и снижением его очень тонка. Поэтому для начала необходимо получить консультацию врача, а не пытаться решать проблему самостоятельно. Иммуномодуляторы – препараты, влияющие на уровень иммунитета – должен назначать при необходимости только врач, так как при неправильном их применении можно нанести здоровью ребенка непоправимый вред.

Длительно и часто болеющего ребенка следует проконсультировать у врача-иммунолога. При необходимости врач назначит иммунологическое лабораторное обследование для подтверждения иммунодефицита. И только в этом случае могут быть назначены лекарства для коррекции слабого звена в иммунитете.

Повышение неспецифического иммунитета

Для начала следует использовать такие методы повышения неспецифического иммунитета:

• обеспечение ребенку сбалансированного, рационального питания, богатого микроэлементами и витаминами; особенно важно применять витаминные комплексы для детей в осенне-зимний период, при повышенном уровне простудных заболеваний и гриппа;
• доказана связь иммунитета с дисбактериозом – для его профилактики и лечения с успехом применяется Бифиформ бэби, эффективный и доступный по цене пробиотик;
• устранение всех очагов хронической инфекции (кариозные зубы, тонзиллит, гайморит и другие); даже такой «пустяк», как глистная инвазия, способствует снижению иммунитета;
• обеспечение положительного психоэмоционального климата в окружении ребенка;
• грамотное постепенное закаливание ребенка.

Несколько подробнее хочется остановиться на вопросах закаливания ребенка. Вопреки бытующему мнению, закаливание надо начинать буквально с первых дней жизни малыша. Речь не идет о купании в холодной воде или о советах раздетым выносить ребенка на прогулку. Такие мероприятия как раз приведут к снижению иммунитета.

Достаточно проводить при каждом пеленании воздушные ванны: оставлять кроху голеньким на 5-10 минут (при температуре в комнате не менее 18˚ С). Постепенно, добавляя каждый день по 1 мин., доводят продолжительность ванны до 30 мин. Не следует и кутать малыша – ни в помещении, ни на прогулке. Прогулки на свежем воздухе должны быть обеспечены ребенку любого возраста не менее 1 ч. в день в любое время года.

Некоторые родители уверены, что ребенку после рождения следует обеспечить стерильные условия. Это совершенно неправильно. Естественно, соблюдение элементарных правил гигиены необходимо, но нет нужды кипятить всякий раз детскую посуду, или по получасу гладить одежду ребенка. Именно те бактерии, с которыми столкнется малыш, и являются основными стимуляторами формирования иммунитета.

В старшем возрасте надо приучать ребенка к более прохладной воде для купания, понижая постепенно температуру воды на 1˚С. Использовать можно и обтирание тела рукавичкой, смоченной в холодной воде, и обливания холодной водой, и контрастный душ, и холодные ножные ванны. Полезно для детей и купание в море в летнее время в течение нескольких недель (если есть возможность). Морской воздух, морская вода и солнечные ванны весьма полезны для укрепления иммунитета.

Многие родители полагают, что иммунитет следует повышать у детей в осенне-зимний период, когда ребенок болеет. Это глубокое заблуждение: ведь для укрепления иммунитета необходимо 2 месяца и больше. Поэтому именно в летнее время следует позаботиться об укреплении барьера для инфекций.

Полезным для ребенка в вопросах восстановления иммунитета является хождение босиком: дома по полу, на улице по траве, по морской гальке, по песку. На подошвенной поверхности стоп имеется множество биологических активных точек, раздражение которых способствует повышению иммунитета. Зимой можно надеть ребенку носки, чтобы он некоторое время походил по полу не в тапочках, а в носках.

Всем известно, что когда ребенок посещает детский сад, случаи возникновения болезни у него учащаются, так как увеличивается число контактов с другими детьми. Помимо того, новая обстановка может быть стрессом для малыша, что тоже снижает сопротивляемость организма болезням. Поэтому ребенка следует готовить к посещению детских учреждений.

Чтобы укрепить у ребенка иммунитет перед посещением детского сада и снизить до минимума риски возникновения у него заболеваний, следует позаботиться об этом заранее:

1. Рацион ребенка должен обеспечивать его растущий организм необходимыми питательными веществами, микроэлементами и витаминами. К сожалению, некачественная вода, применение удобрений, термическая обработка приводят к ухудшению пищевой ценности продуктов. Поэтому дополнительно можно давать ребенку детские витаминные комплексы даже летом. Недопустимы в рационе ребенка продукты с консервантами и красителями, чипсы, лимонад и др. Ребенок должен обязательно получать кисломолочные продукты, позволяющие предупредить развитие дисбактериоза. Употребление ребенком морской рыбы не только обеспечит его организм ненасыщенными жирными кислотами, но и окажет положительное влияние на иммунитет и работу нервной системы.
2. Ребенок должен строго соблюдать режим дня; желательно заранее уточнить, какой режим дня установлен в детском саду, и постепенно приучить к нему малыша.
3. Во избежание стрессовой ситуации, связанной с посещением детсада, нужно приучать ребенка к играм со сверстниками, водить его на детские площадки. Контакт с детьми будет тренировкой для иммунитета: организм будет учиться противостоять заболеваниям.

Повышение специфического иммунитета

Для формирования специфического иммунитета детям по специальному повозрастному (а в некоторых случаях по индивидуальному) графику проводится вакцинация. Искусственный иммунитет, выработанный в организме ребенка после прививки, защищает детей от опасных болезней. В настоящее время в средствах массовой информации часто возникают дискуссии о полезности прививок, и многие родители под их влиянием отказываются от вакцинации детей.

Согласно статистике, вакцинированные дети болеют реже, чем непривитые. К тому же, участились случаи заболеваемости детей такими серьезными заболеваниями, как дифтерия, полиомиелит. Заболевание, возникшее в результате отказа от прививки, нанесет значительно больший вред здоровью ребенка, чем сама прививка, даже если она сопровождается осложнениями. Поэтому родители, прежде чем выискивать лекарства, повышающие иммунитет, должны привить своего ребенка.

Средства для повышения иммунитета у детей

После оперативного лечения или тяжелой болезни защитные силы организма ребенка ослабевают. Только педиатр, хорошо знающий дитя с самого рождения, подскажет, как способствовать укреплению иммунитета ребенка с учетом последнего заболевания.

Существует ряд препаратов, применяющихся у детей с целью повышения иммунитета. Такие препараты называют иммуномодуляторами, или иммуностимуляторами:

1. • Интерфероны (Кипферон, Виферон) способны затормозить развитие вирусных инфекций.
   • Стимуляторы выработки интерферона в организме ребенка (Анаферон, Циклоферон, Арбидол).
   • Бактериальные препараты из обезвреженных фрагментов возбудителей инфекций (Рибомунил, Бронхомунал, Ликопид, ИРС 19).
   • Препараты, имеющие растительное происхождение (Иммунал, в состав которого входит эхинацея; Биоарон С, компонентами которого являются черноплодная рябина и алоэ; препараты китайского лимонника, женьшеня и др.).

Когда можно применять иммуномодуляторы?

Для применения этих препаратов требуется соблюдение ряда условий:

1. • у ребенка имеется подтвержденный лабораторно ;
   • устранены вероятные причины развития иммунодефицита;
   • ранее применялись меры по повышению неспецифического иммунитета (рациональное питание, закаливание, витаминотерапия);
   • препарат разрешен для применения в данной возрастной группе детей;
   • нельзя применять иммуностимуляторы без назначения врача-иммунолога;
   • эти препараты недопустимы для детей до года;
   • необходимо соблюдение точной дозировки препарата, назначенной врачом: при превышении дозы состояние иммунной системы может ухудшиться.

Существует много советов по укреплению иммунитета народными средствами. Хотя они чаще всего и не имеют выраженных побочных действий, применять их для детей все же нужно по согласованию с педиатром.

1. • заменить напитки (кроме молочных продуктов) отваром шиповника;
   • после еды выпить травяной чай (из ромашки, мяты, шиповника и календулы): он дезинфицирует миндалины и смоет остатки пищи;
   • летом полезно в течение месяца в качестве профилактического курса поить ребенка отваром овса (зерен, а не крупы), согласовав дозировку с педиатром; отвар может вызывать послабление стула;
   • закалять ребенку горло: постепенно приучать его к холодным напиткам;
   • пропустить через мясорубку (или измельчить в блендере) изюм, лимоны и грецкие орехи в равных частях и смешать с медом; давать ребенку по 1-2 ч.л. трижды в день;
   • во время чистки зубов выполнять такое упражнение: кончиком языка дотянуться до подбородка и задержать до 10 секунд – с помощью этого нехитрого упражнения улучшается кровообращение в глотке и очищаются лакуны миндалин;
   • 1 ч.л. листьев петрушки обеспечит ребенка суточным запасом минералов и витаминов; петрушку стоит добавлять в супы, в салаты;
   • мед полезен для повышения иммунитета, но он противопоказан детям с аллергическими проявлениями; лучше с этой целью употреблять липовый и гречишный мед по 1 ч.л. 2 р. в неделю.

Применяются для повышения иммунитета и гомеопатические препараты, но их должен в индивидуальном порядке подобрать опытный врач-гомеопат.