Каждая женщина стремится сохранить свое очарование, и каждая делает это по-своему. Но почему-то далеко не все в состоянии потратить несколько минут на 4 этапа ежедневного ухода за лицом. Можно постоянно экспериментировать со своей прической, можно тратить деньги на дорогие наряды и консультации визажиста. Но ни элегантная одежда, ни искусный макияж и новая стрижка не вернут здоровый вид вашей коже, молодой овал лица и не разгладят мелкие морщинки , а ведь именно они предательски выдают возраст женщины.
Первые признаки увядания кожи (морщинки у глаз, вокруг рта, на шее) нередко остаются нами незамеченными. Годам к тридцати появляется тревога и нежелание признавать, что время берет свое. «Надо что-то делать!» - говорим мы себе, но часто почему-то откладываем «на потом» заботу о своей коже и спохватываемся только тогда, когда её цвет становится тусклым, морщины глубокими, ослабленная кожа обвисает, не так четко следует за чертами лица, нуждается в лифтинге . И мы бежим к косметологу с надеждой, что он, как волшебник, за один миг, вернет нам молодость и сделает нас красивыми. Да, косметологи могут многое, но это не отменяет необходимости ежедневного домашнего ухода за кожей лица. Он состоит из 4 этапов:
1 этап - Очищение
Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром - это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером - ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи , несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.
При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом - оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло - это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.
Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.
2 этап - Тонизирование
После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование - важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения - дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу . И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу , но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.
- удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
- увлажняет кожу, повышает её тонус;
- оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
- нормализует кислотность поверхности кожи;
- очищает и стягивает кожные поры;
- подготавливает кожу к дальнейшему уходу.
3 этап - Увлажнение и защита
Дневной крем применяют утром или днем, как под макияж, так и без него, примерно за полчаса до выхода на улицу. Его следует наносить не только на лицо, но и на шею.
Пленка, возникающая на коже после применения дневного крема, выполняет защитную функцию, под ним кожа меньше страдает от метеорологических факторов внешней среды, пыли и грязи. Кроме того, дневной крем препятствует испарению воды с поверхности кожи, способствует поддержанию достаточного уровня её увлажненности.
В дневных кремах, как правило, содержатся различные активные ингредиенты. В зависимости от их содержания и соотношения разные дневные кремы применяются для разных типов кожи, в разные времена года. Летом следует применять дневные кремы, содержащие солнцезащитные фильтры - вещества, отражающие или поглощающие ультрафиолетовое излучение. Они защитят лицо от повреждающего действия ультрафиолета, приводящего к «фотостарению» кожи.
4 этап - Питание
Вечером, после очищения и тонизации, применяется «ночной» крем. Ночные кремы относятся к категории «питательных». Они подбираются в соответствии с типом и состоянием кожи.
Ночной крем наносится за 1-2 часа до сна; если он впитался не полностью, остатки следует промокнуть салфеткой. Как и в случае с дневным кремом, его накладывают не только на лицо, но и на область шеи и декольте.
Никогда не наносите питательный крем для лица на участки вокруг глаз. Ночные кремы слишком жирные, их состав и консистенция слишком «тяжелы» для этой нежной области.
Все движения, как при очищении, тонизации лица, так и при нанесении кремов и масок должны производиться только в направлении линий наименьшего растяжения кожи: от средней линии лица к ушным раковинам. Вытирать лицо следует только промокательными движениями, не растягивая кожу.
Дополнить эти основные этапы ухода за кожей можно масками, механическими (скрабы) и химическими пилингами и пр. Но необходимости применять их ежедневно - нет.
Уход за кожей век
Особого внимания каждый день требуют кожа вокруг глаз - она наиболее тонкая и чувствительная, на ней мало сальных желез, она отличается большой растяжимостью. На веках легко образуются отеки, раньше всего возникают морщины . Нанесение макияжа и его удаление утомляет и раздражает кожу вокруг глаз. Поэтому косметика, наносимая на эту область должна быть самого высокого качества.
Кремы для век имеют особо легкую консистенцию и хорошо впитываются. Их нужно наносить утром и вечером после предварительной очистки век.
Не применяйте на веках кремы для лица. Для кожи вокруг глаз используйте только специально созданные для этой зоны средства, проверенные офтальмологическим контролем.
Наносите и снимайте косметику с век аккуратно, соблюдая направления наименьшего растяжения кожи (под глазом движения должны быть направлены в сторону носа, а над глазом - в сторону виска).
Очищайте веки только с помощью специальных гелей и лосьонов. Защищайте кожу век от яркого солнца, выбирайте средства с ультрафиолетовыми фильтрами.
Уход за губами
Кожа губ очень тонкая, всегда открыта воздействию ветра, солнца, мороза и сухого воздуха. На ней нет сальных желез, поэтому она нуждается в ежедневном увлажнении и питании. Постоянное сокращение мимических мышц рта способствует образованию морщин вокруг губ.
На ночь, а также, когда вы не наносите декоративную косметику, используйте специальные средства по уходу за кожей губ.
Обращайте внимание, чтобы ваша помада содержала увлажняющие и смягчающие компоненты, витамины и ультрафиолетовые фильтры. Как правило, этим требованиям отвечают помады авторитетных фирм, и они достаточно дорогие. Но помните, что помада не только находится на ваших губах в течение всего дня - большая её часть вами съедается, поэтому дешевые помады применять не стоит.
Уход за кожей шеи
Кожа шеи очень нежная и тонкая, она склонна к сухости , дряблости , морщинистости , поэтому дополнительное увлажнение и питание ей необходимы уже в молодости.
Поэтапно ухаживая за лицом утром и вечером, обязательно вспомните про шею. За ней можно ухаживать с помощью тех же средств, которыми обрабатываете лицо: очищайте косметическим молочком, протирайте тоником и накладывайте соответствующий времени суток крем. Некоторые производители косметики выпускают специальные средства для ухода за шеей. Они отличаются тем, что не оставляют следов на одежде.
Если вы научитесь правильно ухаживать за своей кожей, это не будет занимать много времени. Уделяйте себе по 10 минут утром и вечером для очистки и тонизирования, днем - для увлажнения, а вечером - для питания кожи.
Ваша кожа положительно откликнется на эти процедуры, но не ждите моментального эффекта на следующий день или через неделю. Стойкие перемены в вашей внешности произойдут не раньше, чем через месяц, так как каждой новой клетке нужно пройти полный жизненный цикл, который равен 28 дням. Не переносите уход за лицом на выходные дни, когда вы более свободны. Только ежедневное внимание к себе вознаградит вас гладкой, упругой кожей, которая в течение многих лет сохранит свою молодость.
Красота — это, конечно, дар природы, но за ним, как за капризным цветком, нужен постоянный уход. Без регулярных косметических процедур никак. Только они могут сохранить молодость кожи и отодвинуть увядание. Чтобы ничего не упустить, полезно иметь под рукой памятку о том, что и когда нужно делать для ухода за лицом.
Уход за лицом утром: надо, надо умываться!
Первое, с чего начинается ежедневный уход за лицом — это умывание. На первый взгляд без него можно обойтись, ведь ночью вы спали, кожа отдыхала и с утра, как правило, выглядит замечательно. И все-таки умываться по утрам надо!
За ночь на коже скапливаются отмершие частички эпидермиса, к тому же сальные железы ночью вовсе не «спали», а продолжали вырабатывать жир. Смешиваясь с ним, эти частички создают на лице «маску», под которой кожа не может дышать, поэтому ей нужен уход.
Умываться всем нужно по-разному — все зависит от типа кожи. Людям с близко расположенными сосудами (так называемым куперозом) не рекомендуется использовать холодную воду или кусочки льда, даже из травяных настоев. Перепад температуры может негативно влиять на сосуды, в итоге могут появиться постоянно расширенные — так называемые «сосудистые звездочки» .
Но если вам нужно убрать с помощью холода, например, отеки, проследите, чтобы между умыванием льдинками и выходом на улицу прошло не меньше часа (чем больше, тем лучше ) — кожа должна адаптироваться к новым условиям. Хорошо для ухода в такой ситуации использовать давно проверенное средство — прохладные кусочки огурца.
Для умывания жирной кожи подойдут слегка подсушивающие средства — гель, пенка или мыло. А вот если она от природы сухая, можно ограничиться обычным ополаскиванием водой. После умывания протрите лицо тоником, а затем обязательно нанесите крем.
Если погода за окном неласкова, нужен крем с защитной функцией. В любом случае, пока на календаре не май месяц, наносите его не позднее, чем за 30 минут до выхода на улицу.
Совет
Вне зависимости от типа кожи, воду для умывания желательно отстаивать или пропускать через фильтр. Можно пользоваться минеральной или бутилированной водой, а вот обычная кипяченая не повредит, но и пользы не принесет — при кипячении уничтожаются все микроэлементы, которые пусть и в незначительном количестве, но кожа все-таки получает при умывании.
Уход за лицом днем: иногда хорошо и без косметики
К обеду наша кожа окончательно «просыпается», и любые процедуры по уходу, которые вы будете делать в течение дня, принесут больше пользы, чем утренние. Но обычно в эти часы мы находимся на работе: с макияжем на лице сидим в пыльной конторе или бегаем по делам, подставив лицо ветру и осадкам.
Салфетка и новый слой пудры — вот и все, что можно предложить для ухода за лицом днем . Но от декоративной косметики стоит на какое-то время отказаться, если состояние лица вас беспокоит — оно блестит, есть покраснения и прыщики, появилось .
Это необходимо для того, чтобы днем без проблем можно было с помощью тоника удалять излишки жира с лица, а если оно сухое, то после ему будет полезна и дополнительная порция крема.
Уход за лицом вечером: после шести боремся с морщинками
Атаковать морщинки и бороться за здоровый цвет лица нужно вечером. Процесс обновления клеток начинается после 18 часов и достигает пика около полуночи. Поэтому вечерним уходом за лицом
вы можете с лихвой загладить свою вину перед кожей за забытые утренние или дневные процедуры.
1. Сначала снимите косметику: подойдут молочко, гель или пенка, а — сливки. Их, кстати, можно приготовить и самим: утром залейте кипятком ложку овсяных хлопьев, и к вечеру у вас получится кашица, которой можно снимать . Овсянка хороша тем, что не только очищает, но и увлажняет.
2. Сняв косметику, удалите остатки средств для демакияжа. После этого можно обработать лицо скрабом: при жирной коже его используют 2 раза в неделю, при сухой — еженедельно или реже.
3. Теперь можно сделать . Но не увлекайтесь — эту процедуру желательно проводить не чаще 2 раз в неделю.
4. Неважно, какие процедуры вы делали после снятия декоративной косметики, после них обязательно нужен тоник. Только потом можно наносить на лицо ночной питательный крем. Ночью кожа активнее впитывает полезные вещества, так что для ухода за ней выбирайте ночной крем особенно тщательно.
Он не должен оставлять на лице пленку: так кожа не дышит, а увлажненность — лишь иллюзия. Покупая крем, обратите внимание, как далеко от начала списка ингредиентов стоит глицерин — если он находится под вторым-третьим номером, такой крем скорее навредит, чем поможет. Накладывать ночное средство надо не позднее, чем за час-два до сна, но никак не лежа в постели — это может привести к отекам.
Каждая из нас по-своему заботится о своей коже, особенно о коже лица. Но не все мы делаем это правильно. Конечно, ухаживать за кожей нужно, учитывая ее тип и особенности, но все же есть универсальные принципы, которым лучше следовать. Причем, независимо от типа кожи! О том, как правильно ухаживать за лицом утром и вечером, и пойдет речь ниже.
3 119173
Фотогалерея: Как правильно ухаживать за лицом утром и вечером
1. Уход должен быть систематическим и постоянным.
Регулярность является самым важным моментом для поддержания здоровья кожи. Так что не забывайте наносить кремы, косметику каждый день и время от времени делать пилинг. Ограничивайте себя, по возможности, от употребления кофе или курения. Кофеин и никотин не только повреждают коллаген и эластин в коже, а также негативно влияют на функционирование всей кожи тела. Что в результате? Ужасные морщины, появляющиеся слишком рано. Кроме того, кожа становится землистого цвета, с видимыми расширенными порами (в устьях волосяных фолликулов) и красной, прозрачной возле кровеносных сосудов. Алкоголь, в свою очередь, хотя и хорош для сердца (полезно время от времени выпивать бокал хорошего красного вина), приводит к множественным воспалениям и поражениям кожи, а также к отеку лица, которое со временем может усиливаться. Хотите иметь красивую кожу? Откажитесь от вредных влияний и ухаживайте за собой систематически и постоянно, а не время от времени. Только постоянный уход за лицом утром и вечером обеспечит вам безупречный внешний вид.
2. Увлажнение - обязательно!
Мы все знаем, что человек на 80% состоит из воды. Но где эта вода? По большей части - в коже. Благодаря влаге кожа сохраняет свою эластичность и здоровый цвет. С годами кожа утрачивает влагу (как и весь организм в целом) и начинает быстро стареть. Используйте увлажняющий крем для абсолютного ухода, подобранный по своему типу кожи и возрасту. Обезвоживание кожи способствует появлению стресса, поскольку в ней генерируются свободные радикалы. Это может стать даже причиной серьезной депрессии. Также недостаток влаги ослабляет действие ферментов - в результате организм «работает» гораздо медленнее и кожа выглядит серой, нарушается ее структура, появляются морщины. Без увлажнения морщины не только появляются быстрее, но они более заметны. Ценные ингредиенты для предотвращения сухости кожи - масло ши, вазелин, или - если у вас есть прыщи - силикон. Делайте все для предотвращения испарения воды из кожи. Бесценную помощь в увлажнении кожи оказывает также глицерин, гиалуроновая кислота и кислые соли, такие как лактат. Увлажняющий крем следует наносить на лицо утром и вечером каждый день.
3. Правильное питание - залог красивой кожи
Самое вредное для кожи лица - это жир. Но не всякий, а только вредный, содержащийся, например, в жареной пище, чипсах и прочей гадости. Избегать употребления подобного жира - это хорошо не только для вашей диеты, но даже в большей степени для красоты вашей кожи. Есть так называемые «хорошие» жиры, насыщенные омега-3 жирными кислотами, например, авокадо, рыбий жир или льняное семя. Содержание в них линолевой кислоты является важным строительным материалом для кожи лица и тела. Дефицит этих незаменимых жирных кислот вызывает ослабление эпидермального барьера, что увеличивает чувствительность кожи и способствует ее обезвоживанию. Если вы хотите долго выглядеть молодо и красиво, ешьте продукты с большим количеством антиоксидантов - фрукты, овощи и ягоды в свежем виде. Предоставление антиоксидантов в диете так же важно, как использование их в специальных кремах. Они защитят вашу кожу от старения и выглядеть вы будете просто замечательно.
4. Не забывайте о защите кожи!
Ваша кожа подвергается стрессу каждый день. Особенно страдает кожа лица - на нее воздействуют свободные радикалы от выхлопных газов, смога, сигаретного дыма, и возникающие под влиянием солнечной радиации. Поэтому важно правильно ухаживать за лицом, ежедневно обеспечивая ему защиту. Предпочтительно с помощью антиоксидантов. Они нейтрализуют свободные радикалы и предотвращают ускоренное разрушение коллагена. Это помогает коже сохранить молодой внешний вид дольше. В дополнение к хорошо известным и наиболее широко используемым сегодня веществам, хорошо защищают кожу лица витамины С и Е, которые выступают в роли антиоксидантов. Какой бы вы выбрали какой тип антиоксидантов, это важно для вас не забывать о нанесении защитных средств утром и вечером каждый день.
5. Очищайте кожу регулярно
Жир и грязь с течением времени накапливаются в коже - также в порах (устье волосяных фолликулов). Если их вовремя не удалить - они могут воспалиться и на коже появятся гнойники, прыщи и прочие неприятные явления. Особенно подвержена засорению жирная кожа. При жирной коже отлично подходит в качестве очистителя косметика с салициловой кислотой. Используйте ее, по крайней мере, раз в неделю. Кислоты, содержащиеся в них, не только помогают удалить жир и мертвые клетки кожи, но они также имеют противовоспалительный эффект. Если, несмотря на лечение, болезненные прыщи появляются на лице, вы должны обратиться к врачу. Он может рекомендовать лечение перорально препаратами в сочетании с химическим пилингом. Иногда причина вообще не в состоянии кожи, а в обмене веществ или заболеваниях крови. Пилинг должен проводиться регулярно, лучше в салоне под наблюдением специалиста. Правильно очищать лицо очень важно - это избавит вас от многих проблем в будущем.
6. Не забывайте о защите от солнца!
Ультрафиолет - главный враг кожи. Он способствует старению, ускоряя этот процесс в несколько раз. На данный момент лучший способ задержать появление морщин - пользоваться солнцезащитными кремами. Для того, чтобы надолго сохранить молодой внешний вид, вы не должны использовать защиту менее SPF 30. Выберите средство, которое защищает от всего спектра ультрафиолетового излучения. Также помните, что слой крема, нанесенный на кожу, должен быть достаточным для обеспечения защиты. Формула такова: ложка защитной косметики на лицо и целый стакан - на тело. Только тогда будет эффективная защита. Используйте крем с фильтром каждый день. Используйте его, прежде чем выйти из дома - даже если вы за рулем автомобиля.
7. Следите за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз - самая тонкая и чувствительная область на нашем теле. К сожалению, есть и жертвы безнадзорности и неправильно проведенных процедур. Самая большая ошибка - наносить крем для лица на кожу вокруг глаз. Этого нельзя делать ни в коем случае! Для этой области есть специальные средства, и придуманы они не случайно. Каждый раз, когда вы накладываете крема на кожу вокруг глаз, а потом неправильно удаляете их - вы рискуете повредить очень деликатные капилляры и, следовательно, получить пожизненные круги под глазами. Вы не должны забывать применять крем для глаз со специальными защитными ингредиентами. Если ретинол является слишком сильным для вас (вы заметили раздражение), то воспользуйтесь кремом с пептидами и цинком, который увеличивает выработку эластина. Кожа вокруг глаз стареет раньше всего, потом и нуждается в особой защите.
8. Ускорьте восстановление кожи
С возрастом, отшелушивание омертвевших клеток и заменой их на новые происходит все медленнее. «Лишние» клетки кожи собираются на поверхности, предотвращая проникновение активных компонентов кремов и нарушая нормальный цвет лица. Лицо начинает выглядеть усталым, потому что ему не хватает яркости. Поэтому регулярно нужно использовать крема с содержанием гликолевой кислоты. Эта кислота помогает ускорить процесс отшелушивания и обновления кожи. Роговой слой становится тоньше, а кожа восстанавливает свой здоровый цвет и блеск. Однако для того, чтобы «работать» таким образом, его концентрация в продукте не должна быть меньше 4%. Подаваясь в небольших количествах, она будет ухаживать за лицом утром и вечеров за вас, ускоряя процесс регенерации кожи. Это тот же пилинг для домашнего использования, но применение его не так сложно, как лечение в косметических кабинетах. Кроме того, подобные средства просты в использовании и надежны. Выбирая их, мы должны лишь обратить внимание на уровень рН - он должен быть не слишком высоким.
9. Боритесь с пигментными пятнами!
Морщины - главное, что заботит женщин и занимает их внимание. Между тем, исследования показывают, что люди без морщин, но с пятнами всегда выглядят хуже и старше, чем все остальные. К счастью, с момента изобретения гидрохинона проблема определенно уменьшилась. Хотя это соединение в настоящее время нечасто встречается в косметических продуктах, нет никаких причин для беспокойства. Его успешно заменяет аргинин, койевая или фитиновая кислоты. Большая часть продукции для наружного применения осветляет цвет лица в течение 3-12 недель, а 4% из них начинает работать только через месяц. Но самое главное, вы обезопасите себя от солнца, с использованием лучших возможных фильтров. Отбеливающие кремы нужно использовать каждый день. Если же это не помогает и перерастает в проблему - обратитесь к врачу. Возможно, причина не в коже, а в других проблемах организма. В любом случае, если правильно ухаживать - лицо утром и вечером будет только радовать вас своим отражением в зеркале.
Уход за собой — это не только утренние часы за макияжем. В большей степени уход за кожей — это уход вечерний!
Вечерние процедуры красоты наиболее важные и наиболее эффективные, так как в ночное время организм сосредоточен на восстановлении и обновлении, процессы регенерации кожи наиболее результативны и средства ухода, предназначенные для использования перед сном, куда больше радуют нас в практике своего использования, чем дневные омолаживающие.
Сон лечит в самом прямом смысле этих слов, именно поэтому одна из главных ошибок многих женщин - это пренебрежение вечерними процедурами красоты из-за усталости, отвлеченности и просто забывчивости. Между тем, найти на себя 15-30 минут свободного времени вечером куда легче, чем утром, наполненным суетливой спешкой.
1. Самое главное: не откладывайте вечерние процедуры до того момента, когда вы будете засыпать на ходу. Это наиболее частая ошибка женщин — умываться за пару минут (а кое-кто и вовсе может лечь спать с макияжем). Займитесь лицом сразу же, как переоделись в домашнюю одежду. Идеальное время для нанесения ночного крема — 8-9 часов вечера
Именно в это время клетки кожи наиболее активно настраиваются на восстановление. Следовательно, эффект от него будет максимальным. А вот после 11 вечера лучше просто умыться, протереть лицо тоником и лечь спать, не нанося никакого крема. Все дело в том, что к полуночи сильно замедляется лимфообращение и снижается кровяное давление, и любой уход за кожей в эти неурочные часы может привести к отекам или раздражению.
2. Даже если вы не краситесь утром, за день на коже скапливается огромное количество токсинов, пыли и вредных веществ из воздуха города — все это нужно удалить. Поэтому вечернее умывание нужно сделать ритуалом — оно должно быть тщательное, с использованием воды и мягкого умывающего средства (чтобы смыть все накопившиеся токсины).
Тщательно моем руки и только затем снимаем дневной макияж. Для этого накладываем на лицо слой жирного крема или косметического молочка, сливок (но не втираем, а слегка намазываем). Через 15 минут осторожно вытираем лицо ватой.
Для очищения жирной или комбинированной кожи лица лучше использовать пенку, гель или мусс, а для нормальной и сухой кожи - эмульсию или косметическое молочко. Альтернативой может служить пилинг-гоммаж - он подходит для любого типа кожи.
За эти 15 минут можно приготовить себе воду для умывания и различные очищающие и подпитывающие смеси. Например, в 1 литре кипяченой воды растворяем четверть чайной ложки соды. Можно также взять молоко и воду в равных количествах и этот раствор использовать для очищения и питания кожи лица.
3. После очищения лица от макияжа и загрязнения необходимо использовать тоник . Он восстановит РН баланс на поверхности кожи и улучшит усвоение полезных компонентов ночного крема.
4. Следующий этап — отшелушивание . Перед нанесением ночного крема кожу можно дополнительно почистить. Именно вечером делают очищающие процедуры, они нужны даже для чувствительной кожи — просто в этом случае следует заменить абразивные пилинги на энзимные или кислотные. Днем их не стоит делать по причине возможных реакций кожи (временное покраснение, например).
1-2 раза в неделю используйте скраб для лица по типу вашей кожи.
5. Использование масок тоже полезнее всего именно в вечернее время: кожа становится максимально восприимчивой к воздействию активных веществ именно в это время суток. Маска для лица - важный момент ухода за кожей перед сном. Основной функцией маски для лица в процессе ухода за кожей - это усиление способности и глубинное увлажнение кожи. Шелковая маска для лица как вторая кожа способствуют впитыванию и проникновению экстрактов в глубинные слои кожи, ускоряет циркуляцию крови, что позволяет коже быстрее впитывать питательные вещества и оказывает очень эффективное увлажняющее действие.
6. После умывания, не высушивая лицо, похлопаем его ладонями . Вибрационными движениями подушечек пальцев пройдемся от подбородка ко лбу - от середины лба к вискам. Легкий массаж кожи для ее расслабления полезен, но должен быть не больше трех минут, чтобы ускорить процессы метаболизма в коже. Такой массаж также позволит удалить старые отмершие клетки кожи, меланин и загрязнение и подготовит кожу лица к последующему уходу.
7. Через одну-две минуты наносим ночной крем (опять движениями самомассажа): наносите крем на кожу, начиная с щек и по направлению к ушам, потом вверх. Растирать крем следует легкими массирующими движениями. На лоб наносить крем от бровей вверх. На подбородок и шею наносите крем внешней стороной ладоней снизу вверх. Это самая простая вечерняя процедура.
Вечерние композиции содержат высокую концентрацию активов и обладают регенерирующим, восстанавливающим эффектом. При выборе ночного крема обязательно учитывайте возраст, тип и состояние кожи .
Если у вас нормальная, комбинированная или жирная кожа,
то необходим увлажняющий специальный крем с флавонами, выводящими токсины и микроэлементами.
Если кожа сухая
, то используйте питательные кремы с витаминами Е,А,С.
В юном возрасте для обновления кожи достаточно и собственных резервов, поэтому применение ночного крема до 25 -30 лет не целесообразно.
Женщинам, перешагнувшим тридцатилетний рубеж
, рекомендовано пользоваться косметическими средствами с усиленными регенерирующими свойствами, способными к выработке коллагена.
После 30-35 лет замедляются способность тканей к регенерации, именно по этой причине рекомендуется начать использовать средства, стимулирующие восстановление физиологических механизмов кожи. В состав таких средств должны входить витамины, микроэлементы, фруктовые кислоты, гиалуроновая кислота.
Увядающая кожа нуждается в креме с протеинами, микроэлементами и витаминами,
которые акцентируются на борьбе с морщинами. Ночной крем для кожи после 45 лет должен содержать антиоксиданты, витамины и регенерирующие компоненты - фруктовые кислоты, гликолиевую кислоту, ретинол, фитоэстрогены, пептиды, морской ДНК.
Советы по вечернему уходу за кожей лица
Рецепты очищающих смесей
Приведенные выше советы незатейливы, но не пройдет и полгода, как вы, пользуясь ими, заметите, что вы выглядеть заметно свежее, а ваша кожа очистилась и стала намного более упругой.
by Записки Дикой ХозяйкиСовершенно точно, каждая женщина мечтает о здоровой бархатистой и нежной коже. Но если уход за кожей или нерегулярный, или неправильный, не стоит удивляться и появлению прыщей или шелушению, ощущению стянутости или черным точкам. Да мало ли проблем с кожей, за которой не ухаживают так, как это нужно.
Часто женщины ленятся выделить вечером хотя бы полчаса, чтобы позаботиться о своем лице. А ведь вечерние процедуры – это основа ухода за кожей, залог ее красоты и свежести.
С чего начинать вечерний уход за кожей лица?
Во-первых, обязательно снимите макияж, и не перед самым сном, а как только пришли домой, и собираетесь провести вечер, не выходя за пределы квартиры. Стоит уточнить, что делать это нужно аккуратно, ватными дисками, смоченными в тонике или специальном молочке для снятия макияжа.
По правилам макияж снимают, начиная со лба, потом обрабатывают веки, нос, щеки и подбородок. Лучше всего использовать тоник на основе термальной воды, так как он, кроме очищения, еще и восстанавливает нейтральный рН-баланс.
Как наносить крем на ночь?
Приняв вечерний душ, но не перед сном, а, как минимум, за полчаса до него, нанесите на лицо крем. Это должен быть обязательно ночной крем, так как он более густой и жирный, поэтому максимально хорошо питает очищенную кожу. Содержащиеся в составе ночных кремов жиры, жирорастворимые витамины А, Е, О, растительные экстракты и кислоты, микроэлементы заметно улучшают эластичность кожи.
Крем наносится по массажным линиям: начинать нужно со щек по направлению к ушам, а затем переходить выше, к вискам. После нанесения крема подушечками пальцев нужно его слегка вбить в кожу. Лоб нужно массировать круговыми движениями, от переносицы вверх и в стороны, а подбородок и шею - снизу вверх, совершая массажные действия внешней стороной ладони. После впитывания крема снимите остатки чистой салфеткой, иначе к утру лицо отечет.
Область вокруг глаз обрабатывают не обычным ночным кремом, а специальными средствами, так как кожа там тоньше и чувствительнее, чем на других частях лица.
Не забудьте, что раз в неделю стоит сделать питательную маску для лица, а в зависимости от вашей кожи, один раз в неделю или в две, провести пилинг.
Как правильно выбрать ночной крем?
Прежде всего, крем должен строго соответствовать той возрастной группе, в которой вы находитесь.
Женщинам за 30 лучше использовать косметические средства с повышенным регенерирующим действием, способствующие выработке коллагена.
Вместо ночного крема можно воспользоваться специальны¬ми сыворотками, которые отличаются более легкой консистенцией.
Не забудьте позаботиться о теле!
После вечернего душа обязательно нанесите на кожу питательный крем или молочко для тела. Во время сна кожа теряет влагу, а крем поможет ее сохранить. Если у вас сухая кожа, то лучше всего использовать специальные масла.
Наносите крем круговыми массажными движениями, сначала на область декольте и плечи, а затем на кожу живота, бедер и ягодиц. Такой массаж должен занимать не больше 10-15 минут.
Особенный эффект вы заметите, если сделаете примерно за час до сна масляный компресс. Его хорошо делать после обработки кожи тела специальным скрабом. Затем на кожу наносится теплое растительное, лучше оливковое, масло, которое тщательно втирается. А затем нужно обернуться пищевой пленкой и укрыться махровой простыней или большим полотенцем. Держать такой компресс следует 30-40 минут, затем нужно снять излишки масла салфеткой.
Вечерний уход за руками
Крем, которым вам нужно будет обработать руки, должен содержать глицерин, кератин, аллантоин, а также витамины А и Е. Нанеся крем на руки, обязательно помассируйте каждый палец отдельно.
Чтобы уберечь руки от образования заусенцев, втирайте в кожу вокруг ногтей теплое оливковое масло.
Если у вас сухая кожа, то после нанесения крема на руки лучше всего надеть хлопковые перчатки.
Все эти процедуры не отнимут у вас слишком много времени, а вот эффект от такого ухода за собой позволит вам каждое утро с удовольствием смотреть на себя в зеркало!
