Рождение после 30. Проблемы с фертильностью матки

Средний возраст первой беременности у женщин год за годом растет. Вместе с ним растет количество пугающих мифов и догадок, окружающих роды чуть за 30.

Правда ли, что после 25 лет девушке пришивается ярлык «старородящая», в каких случаях не стоит откладывать рождение первенца и чем грозят будущим матерям годы?

Невидович Лариса Валерьевна
акушер-гинеколог первой категории клиники женского здоровья «Ева»

Понятия «старородящая» нет

Согласно критериям ВОЗ, такого понятия, как «старородящая», нет. Вообще возраст до 44 лет считается молодым (ВОЗ). Существует понятие «возрастная первородящая» (ВП). Когда-то под него попадали девушки 24 лет и старше, потом -28+. Сейчас этот возраст - после 35. Однако большинство современных авторов в эту группу включают первородящих старше 30 лет, при этом термины «старые» и «пожилые» первородящие в современном акушерстве считаются некорректными. Более корректно применять термин «первородящие старшего возраста».

- Почему это понятие все же возникло?

Чем женщина старше, тем больше у нее багаж инфекций и экстрагенитальной патологии (многочисленная группа разнообразных болезней, синдромов, состояний у беременных женщин, объединенных лишь тем, что они не являются гинекологическими заболеваниями и акушерскими осложнениями беременности - прим.ред. ). Плюс с возрастом мы не становимся моложе. Многие заболевания дремлют, а при беременности или в принципе в старшем возрасте, когда иммунитет снижается, они начинают себя проявлять.

У возрастных первородящих после 30 лет, особенно ближе к 40, увеличивается риск родить ребенка с врожденной патологией (пороки сердца, невральной трубки, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы). Кстати, в России уже делают неинвазивный пренатальный тест НИПТ по крови беременной (из вены) с 9 недель на некоторые хромосомные аномалии плода.

По этим причинам акушерам сложнее вести таких пациенток, потому как за записью, например, «беременность 20 недель» шлейфом идут три-четыре строчки из диагнозов. И здесь не всегда играет роль возраст. Есть женщины в 40 лет, у которых этого шлейфа нет, и есть молодые девушки в 22 года, у которых этот шлейф весьма внушительный.

- Но все-таки деление на возраст существует…

Это связано с тем, что у беременных возрастной группы старше 30 лет число осложнений во время беременности и родов (акушерский и перинатальный риск) значительно превышает их количество у молодых.

Повторяю: неблагоприятным фактором течения беременности и ее исходов для матери и новорожденного (у первородящих старше 30 лет) является не сам возраст, а «сопряженная» с ним экстрагенитальная и генитальная патология, частота которой увеличивается с возрастом.

Потому что, как правило, к 40 годам женщина имеет три, а то и более хронических заболевания. К ним относятся: артериальная гипертензия, сахарный диабет, ожирение и др. Также к позднему репродуктивному возрасту многие женщины переносят какие-либо воспалительные заболевания половых органов. Плюс с возрастом увеличивается частота миомы матки, которая является одной из причин невынашивания беременности и кровотечений. Поэтому в акушерстве есть понятия «высокий риск», «средний риск», «низкий риск». Когда женщина старше 30 и у нее первая беременность, она, как правило, относится к группе высокого риска по возможным осложнениям данной беременности, чаще назначаются явки, чаще лечение в стационаре, больше осложнений в родах и после них.

Три основные причины риска при зачатии после 30

1. Уменьшение овариального резерва

С возрастом у женщин уменьшается овариальный резерв (запас имеющихся в яичнике фолликулов, способных развиваться далее, и делающих возможным овуляцию яйцеклетки - прим. ред . ). И если вы хотели иметь двух-трех детей, но при этом родить первого в 32-33, то, возможно, с первой беременностью так и получится, но будете ли вы далее иметь возможность забеременеть еще - это вопрос.

К сожалению, часто мы видим преждевременную яичниковую недостаточность. Приходят женщины в 36 лет, сдают анализ на гормоны, и оказывается, что овариального резерва уже нет. Т.е. у такой пациентки через год-два начнется менопауза.

2. Эндометриоз

На сегодня существует, можно сказать, загадка XXI века - эндометриоз. Это заболевание, при котором клетки эндометрия (внутреннего слоя стенки матки) разрастаются за пределами этого слоя: в трубах, яичниках, мышечном слое и так далее. Причины этого явления не знает никто. Но выявляется эндометриоз у очень многих женщин.

Когда на прием приходит девушка или женщина, у которой болезненные месячные, - мы уже настораживаемся. Оговорюсь, болезненные месячные - это не есть 100% показатель эндометриоза, заболевания может и не быть, но это всегда звоночек. В таком случае лучше лишний раз пройти обследование у гинеколога.

И получается такая ситуация: в 21-22 года эндометриоз не мешает девушке забеременеть, но процесс с возрастом прогрессирует, и уже в 28-29 лет он может мешать зачатию.

3. Миомы

Раньше их находили у женщин в 43-45 лет. Сейчас у девушек в 21-22 года мы находим миомы. И не маленькие миомы. Это все говорит о том, что перенесенные инфекции, экология, стрессы, генетика, наше питание (консерванты, красители и т.д.), век высоких технологий (мобильные телефоны, компьютеры, свч-техника) - все это влияет на наш потенциал, на наши половые клетки.

Именно эти три причины риска уже могут стать для женщины основанием задуматься о беременности чуть раньше, чем, вероятно, она планировала.

Щитовидная железа и климакс

Часто у пациенток, которые имеют проблемы с работой щитовидной железы на фоне аутоиммунного тиреоидита (воспаление ткани щитовидной железы, вызванное аутоиммунными причинами - прим.ред. ), могут вырабатываться антитела к овариальной ткани, т.е. к ткани яичников. Почему эти антитела вырабатываются - мы не знаем. Раньше это выявить было невозможно, теперь наши лаборатории выполняют эти анализы.

Когда видишь такие случаи, задаешься вопросом: почему у молодой женщины вырабатываются антитела, которые поражают ткань яичника. Приводит это к тому, что яичники не работают так, как хотелось бы, и угасают.

К слову, в среднем возраст климакса за последние годы увеличился. Раньше менопауза начиналась в 46-47 лет, сегодня этот показатель 52-54 года. К сожалению, очень часто женщины в 60 лет здоровее, чем девушки в 25.

Возвращаясь к теме рисков для беременности после 30, могу дать такую рекомендацию: ориентируйтесь на возраст климакса у вашей мамы. Если это 43-44 года, то можно предположить, что у вас может быть такая наследственность, поэтому тоже лучше задуматься о беременности пораньше.

Осознанная беременность и талантливые дети

Согласно моей практике, средний возраст первой беременности у женщин - 25-26 лет. Вторые роды - 28-31. Сейчас уже крайне редко можно встретить 18-летнюю девочку, которая пришла становиться на учет.

Когда ко мне на прием приходят женщины в 39, 40 лет и стеснительно говорят, что забеременели и что им эта беременность не нужна, я не совсем понимаю их. Если у вас есть здоровье выносить и возможность воспитать, то почему не родить этого ребенка? Чего здесь стесняться?

Если вспомнить времена Шекспира, то мама Джульетты в 28 считалась дамой возрастной. Но все меняется. И, несмотря на всю агрессивность техники и прогресса, мы стали жить дольше и лучше. Мы можем получить образование, решить какие-то квартирные вопросы и планировать беременность. Как показывает практика, чем старше родители, тем более сознательно они подходят к этому вопросу.

Существует мнение, что если дети от возрастных родителей, то они более талантливые. Я когда-то интересовалась этой темой: предполагается, что так происходит потому, что взрослые родители уделяют больше внимания детям, они больше знают и в эмоциональном и умственном плане могут больше дать своему чаду. Они не бегают на учебы-работы, подкидывая ребенка бабушкам-мамам, а понимают, что ребенком нужно заниматься, что нужно быть для своего ребенка примером.

Как подготовить организм к беременности

Еще до обследования будущим родителям мы советуем принимать фолиевую кислоту: 400 мкг в день 3-4 месяца до зачатия, т.к. при зачатии используются яйцеклетки и сперматозоиды, которые готовы к процессу уже за 80-90 дней. За это время нужно пройти обследование на инфекции. Комплекс, который нужно сдать, это:

Гипатит В, С
Антитела к цитомегаловирусу
Антитела к вирусу простого герпеса 1 и 2-го типов
Антитела к токсоплазме
Антитела к краснухе
Анализы на генитальные инфекции
Плюс проверяется работа щитовидной железы и рекомендуется пройти УЗИ щитовидной железы, малого таза, молочных желез и брюшной полости

Мужчина должен пойти к урологу, точно так же, как и женщина, сказать «Мы планируем беременность» и сдать анализы на инфекции.

Состояние здоровья ребенка во многом определяется состоянием здоровья матери, ее возрастом и социально-психологическим статусом.

Наиболее благоприятный для зачатия и рождения детей является возраст от 19 до 29 лет. Возраст роженицы старше 35 лет рассматривается как фактор риска высокой частоты осложнений как для матери, так и для ребенка.

Для успешного позднего материнства эти женщины нуждаются в тщательном обследовании и наблюдении на протяжении всего периода беременности.

Лучше найти неприятные моменты до наступления беременности и устранить их, чем узнать о них во время беременности, когда сложно на них повлиять и избежать негативных последствий.

Необходимо сохранять свое здоровье максимально долго в отличном состоянии, тогда и рожать после 35 сегодня можно. Однако все же не стоит до такого времени затягивать с первой беременностью. Рождение ребенка - это счастье. Необходимо следить за своим здоровьем вне беременности, а во время беременности тем более.

В наше время первая беременность после 30 наступает в большинстве случаев. К этому времени женщина уже сформирована как личность, обретает финансовую стабильность и уверенность в будущем дне. В этом возрасте главное правильно подойти к моменту зачатия и вынашивания малыша.

Важность возраста и возрастные риски

В любом возрасте первый ребенок требует ответственного подхода. Чтобы зачатие было успешным женская половая система должна полноценно функционировать. При планировании, первым делом исключают все заболевания, приводящие к невозможности зачатия.

Есть несколько важных моментов, которые учитываю в случае, когда планируется первая беременность в 30 лет:

активность половых органов снижается, как и шансы на овуляцию. После тридцати на зачатие может уйти от полугода и больше времени;
у большинства женщин к 30 годам появляется эндометриоз. Это заболевание препятствует наступлению беременности и зачастую появляется у женщин, находящихся в репродуктивном возрасте;
в зрелом возрасте у женщин находят миомы. Это доброкачественное образование, появляющееся в матке. Заболевание очень распространенное, оно затрудняет наступление беременности;
вредные привычки необходимо искоренять. Они негативно влияют на здоровье женщины;
в определенном возрасте у женщин наступает функциональное бесплодие. Это понятие говорит о естественном старении женских половых органов.

Риски беременности после 30 лет связаны с проблемами психологического характера. Если женщина не может самостоятельно забеременеть, можно обратиться в клинику репродуктивного оплодотворения и пройти процедуру искусственного оплодотворения. Эко в 30 лет зачастую единственный шанс на рождение здорового ребенка.

Планирование

В молодом возрасте женщины чувствуют, что не готовы родить ребенка. Однако с возрастом все чаще возникают осложнения, связанные со здоровьем половой системы.

Как лет первым ребенком? Первым делом начинают вести менструальный календарь, чтобы определить дни овуляции. Можно пользоваться тестами на овуляцию, которые подаются в аптеках.

посетить врачей, сдать назначенные анализы;
заниматься физкультурой, скорректировать питание, исключить вредные привычки;
прийти всех врачей, в том числе узких специалистов;
сделать УЗИ половых органов;
психологически подготовиться к появлению ребенка;
специалисты рекомендуют принимать фолиевую кислоту еще до зачатия.

Тщательное планирование и соблюдение профилактических мер, помогут свести к миниму все риски, связанные с ожиданием младенца.

Основные риски во время беременности у женщин, которые вынашивают ребенка первый раз:

большая вероятность выкидыша, обусловленная старением половых клеток;
есть риск отслойки плаценты, внутриутробной гипоксии плода;
патологии в развитии ребенка, частые случаи рождения малышей с синдромом Дауна;
вероятность обострения хронических заболеваний, сахарного диабета;
невозможность естественного родоразрешения;
проблемы с лактацией.

Будущая мама должна осознавать все риски, связанные с вынашиванием и рождением ребенка в зрелом возрасте.

Плюсы и минусы поздней беременности

В любом возрасте, а особенно после 30, дети желанны и любимы. У поздней беременности есть свои плюсы, первым из которых является осознанность материнства. Женщина, родившая ребенка в зрелом возрасте, относится к нему с трепетом и любовью.

Женщина, к зрелому возрасту уже состоялась как личность, достигла определенного социального положения. К беременности она отнесется серьезно, будет выполнять все рекомендации врача.
Поздняя беременность и роды полезны для здоровья. Гормон эстроген, вырабатываемый во время вынашивания, укрепляет кости, тонизирует мышцы.

Из минусов выделяют развитие патологий у плода, причиной которым являются хронические заболевания роженицы. Не исключены преждевременные роды, особенно распространены у женщин после 37 лет

Кожа становится менее эластичной, что во время родов, сказывается на появлении разрывов родовых путей.

В зрелом возрасте снижается возможность естественных родов. Большинство будущих мам вынуждены по показаниям здоровья решиться на операцию кесарева сечения.

Процедуру кесарево сечение назначают если:

плод крупный;
при тазовом предлежании;
при заболеваниях сердца, легких у беременной;
в случаях появления кровотечений и болей.

В любом возрасте беременной нужно сохранять спокойствие и избегать стрессов, это поможет сделать вынашивание счастливым временем.

Подготовка к беременности и родам

Прием витаминов и фолиевой кислоты подготовят женский организм к гормональным изменениям. Если беременность первая, это насытит органы витамином группы В. Фолиевая кислота способствует улучшению фертильности, увеличивает вероятность зачатия.

Чтобы родить здорового ребенка, необходимо ответственно подойти к беременности. Подготовка к вынашиванию плода и родам включает в себя:

важно избавиться от лишнего веса. Это поможет легче перенести беременность;
отказаться от вредных привычек. Курение и прием алкоголя негативно влияет на развитие ребенка;
физическую подготовку начинают до планирования, так как во время беременности активные нагрузки могут отрицательно сказаться на здоровье. Занятия йогой помогут укрепить спину и мышцы таза;
посещение специалистов и сдача анализов помогут исключить хронические заболевания;

После 36 лет риски становятся все выше, поэтому женщины проходят диагностику на врожденные пороки, сдают генетические анализы. Это предупредит любые аномалии в развитии плода.

Часто бывает так, что после продолжительной подготовки беременность не наступает. Современная медицина способна помочь, если поставлен диагноз бесплодия. Эко – это шанс для многих женщин почувствовать, что такое материнство.

Вторая беременность

Часто рождение второго ребенка откладывается, и беременность наступает после 30 лет. В этом возрасте женщина готова материнству как с эмоциональной точки зрения, так и с физической.
Как забеременеть после 30 вторым ребенком? Для начала проходят медицинское обследование, которое включает в себя анализы, узи, узких специалистов. Вторым шагом станет прием мультивитаминов и фолиевой кислоты, которые подготовят организм.

Для женщины, при правильной подготовке, принесет только положительные эмоции. Чаще всего ребенок запланирован, и вся семья ждет его с нетерпением.

Половая жизнь для зачатия ребенка должна быть достаточно активной, без средств защиты. Мужчине тоже необходимо сдать анализы и спермограмму для определения возможности оплодотворения.

Женщина уже знает к чему быть готовой, поэтому в любой стрессовой ситуации она сохранит спокойствие. Опыт, полученный с первым ребенком, позволит избежать ошибок и трудностей.

Беременность придаст сил и энергии, выделение гормонов способствует омоложению организма. Женщина почувствует себя лучше и увереннее.

Вторая беременность и роды не слишком отличаются от первой. Единственным недостатком станет старение ткани. А значит потеря их эластичности. Это несет опасность для естественных родов. В этом случае врач назначит операцию кесарева сечения.

Зрелый возраст – не повод отказаться от возможности почувствовать себя мамой. Главное, вести здоровый образ жизни и следовать рекомендациям своего врача. Правильная подготовка к вынашиванию и родам – залог рождения здорового ребенка в любом возрасте.

Как забеременеть с первого раза? Этим вопросом задаются многие семейные пары, которые планируют появление на свет малыша. Большинство женщин и мужчин считают, что отсутствие контрацепции и активные занятием сексом – это все, что нужно для этого. Но так ли это?

В данной теме мы постараемся рассказать, можно ли забеременеть с первого раза, какие факторы влияют на зачатие и как правильно подойти к такому деликатному делу. Также мы поделимся секретами, как забеременеть мальчиком или девочкой.

Можно ли забеременеть с первого раза и что влияет на зачатие?

При планировании зачатия необходимо учесть ряд факторов.

Длительность менструального цикла. Чаще не получилось забеременеть с первого раза женщинам, месячный цикл которых меньше и больше 28 дней, особенно когда он не регулярный. Это объясняется тем, что фертильное время – это овуляция, то есть выход яйцеклетки из яичника, которая попадает на середину цикла. При 28-дневном цикле яйцеклетка выходит на 14 день. Но у большинства женщин стрессы, чрезмерная физическая или умственная работа, гормональные нарушения и другие причины могут привести к сбою цикла, что и отразится на дне выхода яйцеклетки. Поэтому не всегда удается предвидеть точную дату наступления овуляции.
Срок жизни сперматозоида в женских половых путях. В среднем сперматозоид остается активным, попав в женские половые органы, в течение 72 часов. Поэтому шанс забеременеть с первого раза будет выше тогда, когда половой акт будет совершен во время овуляции. Но даже если вы все подсчитаете с точностью до дня и попадете на овуляцию, то вероятность оплодотворения яйцеклетки составит всего лишь 25 %.
Состояние здоровья половых партнеров. Хронические заболевания, возраст старше 30 лет, несбалансированное питание, вредные привычки, аборты, операции на органах репродуктивной системы могут стать причиной того, почему не получается забеременеть с первого раза.
Половой акт в фертильные дни месячного цикла. Придерживаясь этого несложного правила, процент зачатия все-ровно невысокий – около 10 %.

Также нужно понимать, что не всегда зачатие заканчивается беременностью, поскольку оплодотворенная яйцеклетка просто может не внедриться в эндометрий матки и выйти наружу во время менструации.

Каковы шансы забеременеть с первого раза? Разберемся в этом. По статистике, забеременеть с первого раза удаётся каждой шестой женщине планирующей ребёнка.

Также специалисты утверждают, что если женщине не удалось забеременеть с первого, то необходимо продолжать вести активную половую жизнь и не пользоваться контрацептивами дальше. В таком случае беременность можно ожидать в ближайшие шесть месяцев.

Клиническое наблюдение за сотней пар, планирующих ребенка, которые вели здоровый образ жизни и совершали половые акты не чаще трех раз в неделю, показали, что старания увенчались успехом на протяжении шести месяцев у 60 % пар.

Как можно забеременеть с первого раза быстро и что нужно для этого?

Чтобы забеременеть с первого раза, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

планировать беременность в возрасте, который для этого наиболее подходит – 20-25 лет, поскольку у молодых девушек цикл в большинстве случаев регулярный;
высчитать на протяжении нескольких месяцем день овуляции, поскольку это в разы повысит шансы для зачатия ребенка;
использовать для определения овуляции специальные тесты;
мерить базальную температуру, повышение которой до 37.4 °С свидетельствует об овуляции;
в день овуляции совершить незащищенный коитус.

Также существуют другие способы, которые помогут быстро забеременеть.

Можно ли забеременеть после первого раза: позы, картинки

Может ли девушка быстро забеременеть, выбрав для этого определенные позы, и какая позиция считается наиболее подходящей? Такого мнения придерживаются многие, но не те, кто разбирается в данной теме. Поэтому, к сожалению, мы развеем этот миф.

Не существует какой-либо волшебной позиции, которая гарантирует стопроцентное зачатие с первого раза. На шанс зачатия ребенка влияет только день, когда был совершен незащищенный половой акт, и этот день должен быть овуляцией.

Но, возможно, для зачатия ребенка понадобится специальная поза женщинам, у которых матка имеет загиб назад, поскольку такая патология мешает попаданию спермы в шейку.

В таком случае специалисты рекомендуют заниматься сексом в положениях, когда мужчина находится сзади женщины. Такая позиция обеспечивает более глубокое проникновение во влагалище и облегчает попадание семени в шейку матки. Также после коитуса рекомендуется стать женщине в позу «березка» (см. фото).

К сожалению, единственно верный, быстрый и точный способ забеременеть пока не найден. Но учитывая мнение специалистов и отзывы женщин на форумах, мы подобрали методы, которые повысят вероятность зачать ребенка с первого раза.

Прием витаминов. За несколько месяцев до планируемой беременности обоим партнерам нужно начать принимать витаминные комплексы, в которых обязательно должны присутствовать витамины Е и С, а также фолиевая кислота. Также не стоит забывать о макро- и микроэлементах, таких как кальций, железо, медь, селен, магний и цинк. Перечисленные витамины и минералы не только ускорят наступление беременности, но и помогут родить здорового ребенка, поскольку они способствуют нормальной закладке органов и систем, в первую очередь нервной трубки.
Заниматься сексом не чаще 2-3 раз в неделю. Чтобы сперматозоид созрел, требуется 8-12 недель, а при одном семяизвержении выходит 100-400 тысяч сперматозоидов. Поэтому слишком частые половые акты снижают эффективность семени и зачать малыша быстро не удастся.
Народные методы и средства. Можно быстро зачать ребенка, если регулярно употреблять отвар ортилии. Для приготовления отвара нужно три столовых ложки листьев растения залить двумя стаканами кипятка и проварить на медленном огне 20-30 минут, после лекарство следует процедить через мелкое сито. Данный отвар рекомендуется принимать вместо чая по несколько чашек в день. Также народные целители советуют кушать тыкву в любом виде, поскольку она богата витаминами и минералами, которые благотворно влияют на репродуктивную функцию.

Можно ли забеременеть в первый раз и запланировать пол малыша?

Не один женский форум пестрит вопросом: хочу конкретно мальчика или девочку, что делать? Ну что же, раскрываем секрет, что можно сделать и как запланировать пол ребеночка.

Половая принадлежность плода закладывается во время слития яйцеклетки со сперматозоидом, причем пол зависит от того, какая хромосома присутствует в мужской половой клетке.

За рождение девочки отвечает Х-хромосома, а мальчика – Y-хромосома.

Также известны следующие закономерности:

«сперматозоиды-мальчики» живут до 24 часов в женских половых путях, но в то же время они намного активнее «сперматозоидов-девочек»;
«сперматозоиды-девочки» живут до 72 часов после попадания в женские половые органы, но двигаются они медленнее «сперматозоидов-мальчиков».

Учитывая вышеописанные особенности сперматозоидов с Х и Y-хромосомами, можно сказать, что для зачатия девочки незащищенный половой акт должен произойти за три дня до даты овуляции. До выхода яйцеклетки сперматозоиды, несущие Y-хромосому, погибнут, и останутся только «девчачьи».

Соответственно, для начала нужно будет определить эту дату с помощью методов, о которых мы ранее рассказывали.

Если вы хотите мальчика, то половой акт должен быть в день овуляции, тогда сперматозоиды с Y-хромосомой быстрее оплодотворят яйцеклетку, чем сперматозоиды с Х-хромосомой.

Ответить достоверно и однозначно на этот вопрос не возьмется не один специалист. Одна женщина сразу получила долгожданную беременность, а другая – не забеременела даже после десятого экстракорпорального оплодотворения.

Специалисты утверждают, что после первого ЭКО может забеременеть только 35 % женщин. Все зависит от ряда факторов, к которым принадлежат следующие:

возраст партнеров;
природа заболевания, которое вызвало бесплодие;
длительность бесплодия;
количество и качество эмбрионов, полученных во время искусственного оплодотворения;
соблюдение женщиной всех рекомендаций по подготовке к имплантации эмбриона;
безуспешные попытки искусственного оплодотворения в анамнезе;
образ жизни партнеров.

Если вы не можете самостоятельно забеременеть и решили прибегнуть к экстракорпоральному оплодотворению, то вам, в первую очередь, нужно выбрать опытного специалиста — врача-репродуктолога — и строго следовать его рекомендациям.

В итоге можно сказать, что стопроцентного метода, который помог бы забеременеть с первого раза, к сожалению, нет. Можно только повысить шанс быстрого зачатия малыша с помощью вышеописанных рекомендаций.

Возрастной ценз женщин, желающих родить после 30 лет, сегодня значительно вырос. Поздняя беременность в наши дни становится модной, все больше женщин отдают предпочтение карьере и заработку, отодвигая на второй план семейную жизнь и рождение ребенка, при этом полностью игнорируя акушерские предупреждения. Однако велик процент и таких, которым беременность просто противопоказана из-за невозможности организма выносить и родить здорового малыша.

Так уж природой заложено, что главная задача женщины – это дарование миру наследников, новых людей. Ну, а для каждой женщины немаловажным является тот факт, чтобы ее ребенок был здоровым и успешным.
В течение последних 10 лет в России значительно возросло число женщин, рожающих детей, перешагнув уже 30-летний юбилей. С медицинской точки зрения, беременность после 30 лет считается критической, старше 35 – так и вовсе поздней.
Но не только желание получить дополнительное образование и заработать заставляет женщину откладывать мысли о детях, а и состояние здоровья. Ведь без проблем выносить и родить здорового малыша в позднем возрасте могут не все.

Все случаи индивидуальны и единичны, но о своем решении, будь-то в первый или второй раз, забеременеть после 30 лет, необходимо сообщить гинекологу. Он, в свою очередь, назначит курс сдачи необходимых анализов и определит возможные риски, с которыми женщина может столкнуться в период вынашивания ребенка.
Как считают акушеры, идеальным возрастом для беременности является промежуток от 20 до 30 лет, поясняя это тем, что у молодого организма иммунитет крепче для того, чтобы родить ребенка без последствий и вмешательства докторов.
Дело в том, что даже при полном соблюдении режима правильного питания, занятиях спортом и отказе от курения, естественные гинекологические изменения никто не отменял. Постепенно меняют свои функции яичники, эластичные ткани также претерпевают перемены. Поэтому приняв ответственное решение, женщина обязательно должна проконсультироваться с гинекологом, а также пройти определенный этап подготовки к беременности после 30 лет.
По мнению психологов, запоздалая беременность должна быть праздником, а не проблемой. В юном возрасте девушка не осознает до конца все прелести своего состояния, а появление малыша может доставлять больше хлопот, чем приятных эмоций.
Беременность после 30 лет, и если она является первой, – это нормальное явление сегодняшнего дня. Число первородящих женщин возрастает, а потому актуализируется вопрос, есть ли разница, в каком вообще возрасте рожать. Все дамы отвечают на него по-разному, однако, каждое мнение верное в той или иной мере.
Все относительно и индивидуально, сказали бы знатоки человеческой психологии, роды могут быть успешными и в 30-летнем возрасте, а могут иметь осложнения и в 20 лет. Огромную роль играет образ жизни будущей матери, ее хронические заболевания и, конечно же, наследственность.

Преимущества и недостатки поздней беременности

Преимущества беременности после 30:

В 30 лет женщина лучше подготовлена к материнству. Так считают специалисты. Более того, к ребенку после 30 готов и мужчина, он становится более привязанным к семье.
Поздние роды – это приток новых сил, здоровья и молодости. Эстроген, вырабатываемый в период беременности способствует тонизированию мышц, укреплению костей и снижению риска гипертонии.
Женщина, родившая ребенка в 35 лет и старше, стареет позже, это определяется на психологическом уровне. Период менопаузы также проходит легче.
Риск получить инсульт снижается, также в норме уровень холестерина. Не грозят позднеродящей женщине и проблемы со слухом и инфекциями мочеполовой системы.
Акушерская практика говорит о том, что вторая или третья беременность после 30 лет протекает менее проблематично, за счет того, что женский организм еще помнит предыдущие роды и уже готов справиться с еще одними.

Недостатки беременности после 30:

Вынашивание позднего ребенка очень часто сопровождается осложнениями. Патологии в развитии плода также не исключены. Как считают медики, это связано с тем, что к 30 годам женщина приобретает определенные хронические заболевания, инфекции половой системы, а также злоупотребляет алкоголем и курением.
Гормоны вырабатываются не так быстро, поэтому не исключено появление гестоза, внутренних отеков. Беременность может быть как недоношенной, так и переношенной, при этом отмечается неактивная родовая деятельность и нехватка кислорода ребенку во время родов.
Чаще всего роженицам после 30 лет родоразрешение проводят путем операции кесарева сечения.
Могут возникнуть сложности с грудным вскармливанием.

Причины запоздалой беременности:

наиболее распространенная – это пренебрежение средствами контрацепции. Большинство женщин в таком случае делают аборты, считая свою беременность нежелательной;
нежелание рисковать карьерой и бизнесом;
неготовность к беременности в психологическом плане. Материнский инстинкт у многих женщин просыпается только после 30 лет;
бесплодие. Тут уж ничего не поделаешь, не вылеченные хронические или периодические инфекционные заболевания, вроде молочницы, кольпита и так далее, могут вызвать неутешительные прогнозы невозможности в дальнейшем иметь детей.

Опасности поздней беременности

Опасность поздней беременности для женщины:

Неспособность выносить ребенка. Как говорит статистика, вероятность выкидыша у 30-40-летних женщин составляет 17%, у женщин от 45 лет – 33% и выше.
Очень распространены среди 35-летних случаи рождения близнецов, двойни или тройни. Однако существуют реальные трудности вынашивания детей.
Может возникнуть плацентарная недостаточность, когда старение плаценты происходит быстрее, чем развитие малыша. Также часты случаи отслоения плаценты и ее предлежания.
Наличие эндокринных заболеваний, а также гормональный сбой у женщины может значительно усложнить период ее беременности.
Обострение у матери хронических заболеваний, опасных для ребенка.
Способность матки выносить плод после 30 лет снижается, внутренние половые органы становятся менее эластичными и растяжимыми.
Первая поздняя беременность может «подарить» женщине воспаление придатков матки, миому, эндометрит и эндометриоз.

Опасность для ребенка:

Недоношенность, в результате того, что у матери в период беременности наблюдалось обострение хронических заболеваний и позднего токсикоза.
У первородящих женщин после 30 лет слабые и неэластичные ткани половых органов, в результате чего родовая деятельность бывает весьма длительной, а у ребенка может развиться гипоксия.
Не редки случаи, когда у родителей после 35 лет появлялся на свет малыш с лишней 21 хромосомой и синдромом Дауна. Но это не правило, а скорее исключение, ведь число таких деток у взрослых родителей не превышает 10%.

Нужно ли готовиться к беременности?

Однозначный ответ гинеколога – да. Если вы планируете стать матерью впервые, второй или третий раз, то вам следует знать три основные причины того, почему так важна подготовка:

во-первых – очищение организма. Здоровое питание, отказ от консервантов, красителей, добавок и продуктов с ГМО;
второй причиной подготовки к беременности являются инфекции различного характера, которые в любом случае необходимо исключить непосредственно перед самим зачатием;
и третья причина – это спокойствие. Чтобы выносить и родить здорового ребенка женщине еще до беременности необходимо восстановить нервную систему и поработать над улучшением эмоционального фона.

Подготовка к беременности за 30

Итак, все, кто очень хочет иметь ребенка после 30 лет, должны помнить об элементарных правилах подготовки к беременности. Некоторые из них мы подробно описали ниже:

Первое, что нужно сделать – это стать проконсультироваться с гинекологом, сдать необходимые анализы и пройти УЗИ.
Прекращайте сидеть на диете. Дело в том, что период голодания или диеты провоцирует естественным образом не только снижение веса, но и гормональный сбой, а также нарушения цикла менструаций. Поэтому, планируя беременность, стоит забыть о диетах и заняться налаживанием гормонального фона.
Лишние силовые нагрузки могут вызвать проблемы с зачатием. Спортом нужно заниматься правильно и не перегружать свой организм.
Прием любых медикаментов должен осуществляться под наблюдением врача, так как даже безобидный аспирин может спровоцировать непредвиденные осложнения во время беременности.
За два-три месяца до предполагаемого зачатия женщине необходимо прекратить прием противозачаточных препаратов, а также убрать спираль (если таковая имеется).
И мужчина, и женщина должны вылечить существующие инфекции половых путей, а также пройти обследование на определение хламидиоза, уреаплазмоза, микоплазмоза, герпеса, сифилиса, гонореи.
Одним из рисков беременности после 30 лет, впрочем, как в любом возрасте, является опаснейшая инфекция токсоплазмоз, передающаяся от домашних животных и при употреблении сырого мяса. Планируя зачатие, следует пройти обследование для подтверждения или опровержения этой инфекции.
За несколько месяцев начните принимать фолиевую кислоту, которая не допускает появления патологий в нервной системе будущего малыша. Оздоровить организм витаминами также не будет лишним.
Не забудьте о посещении окулиста и стоматолога. Дело в том, что на вынашивание ребенка материнский организм отдает все силы, в результате чего нередко могут возникать проблемы со зрением или зубами. Присутствующий кариес во время беременности может усугубиться.
Мужчине за 30, как правило, за пару месяцев до зачатия необходимо исключить употребление алкоголя, табачных изделий и наркотиков. Для формирования жизнеспособных сперматозоидов мужчине не желательно слишком нагревать мошонку, а также надлежит регулярно заниматься сексом.

Роды у женщин после 30 лет

Если женщина впервые рожает после 30 лет, то необязательно ей будут проводить кесарево сечение, вполне возможны естественные роды. Они пройдут успешно, в том случае, когда:

весь период беременности проходил без нарушений, болей, кровотечений и других симптомов;
акушерские патологии отсутствуют. Среди них: слишком крупный ребенок, узкие тазовые кости, предлежание плода или плаценты, длительный и непроходимый гестоз;
отсутствие у женщины хронических заболеваний сердца или легких;
нормальное состояние плода. То есть, его размеры соответствуют норме и положенному сроку, кровоток в порядке, кислородная недостаточность отсутствует.

В случае, когда родовая деятельность слабая, матка не полностью справляется со своими функциями, акушеры проводят родостимуляцию или искусственные роды. Стимуляцию родов проводят путем внутривенного введения медикаментов, после чего акушеры наблюдают за состоянием сердцебиения ребенка и оценивают эффективность лечения. Если положительные эффекты не наблюдаются, проводится операция кесарево сечение.

Обследование для женщин

Обследование для женщин в группе риска:

Первое, что необходимо сделать женщине, решившей забеременеть в позднем возрасте, это обратиться к терапевту. После опроса и обследования врач определит наличие хронических заболеваний и порекомендует, как избежать обострения в период беременности.
Обязательная сдача анализов на выявление заболеваний, передающихся половым путем. В возрасте после 30 лет у женщины может быть несколько сексуальных партнеров, а значит, не исключены и разного рода инфекции половых органов. Некоторые из них могут сказаться на развитии плода и родах, а другие способны прервать беременность и нанести вред ребенку.
Ультразвуковое исследование половой системы. С возрастом матка женщины может претерпевать определённые структурные изменения: образование спаек, полипов, фибромиом. Появляются они в результате невыявленных воспалений и редких обращений к гинекологу. Подобные новообразования в матке способны сводить к нулю все попытки женщины зачать малыша.

Риски беременности после 30 лет

Как утверждают врачи гинекологи, женский организм, перешагнув очередной возрастной барьер за 30 лет, имеет достаточно большие резервы и способности выносить и родить здорового ребенка. Однако в своей практике специалисты руководствуются двумя правилами поздней беременности и выделяют следующие риски:

Риск на основе статистики или теоретически возможный. В данном случае врач определяет какое-то количество осложнений или ситуаций, которые могут случиться, а могут и нет.
Практический риск в свою очередь основывается на имеющихся у женщины хронических болезнях, при избыточном весе, повышенном артериальном давлении, вредных привычках.

Отличием теоретических и практических данных является то, что первые могут и не понести за собой негативных последствий, а вторые, с очевидными провоцирующими факторами, повышают уровень риска. К примеру: шансов выносить и родить здорового малыша у курящей женщины гораздо меньше, чем у женщины без вредных привычек.

Статистика родов после 30 лет:

Вероятность невынашивания ребенка после 30 лет возрастает до 18% (7% до 30 лет).
Риск родить ребенка с синдромом Дауна в 30 лет определяется соотношением: 1:910, а после 35 лет — 1:380 (до 30 — 1:1300).
Проведение операции кесарева сечения — 35%.
Диабет беременной женщины — 32%.

Проще говоря, когда женщина среднего возраста принимает решение о беременности, и при этом у нее имеется много заболеваний, протекающих в хронической форме, она должна быть уверена в том, что современная медицина поможет ей свести к минимуму негативное влияние болезней на вынашивание и рождение здорового ребенка.

Основные правила беременной женщины после 30 лет:

Частые визиты к гинекологу, контроль артериального давления, уровня сахара в крови и анализ состава мочи.
Прохождение дородового теста. Врач должен первым настоять на этом исследовании. Если это не так, нужно сменить врача, который будет с максимальной ответственностью подходить к вашей беременности и ребенку.
Сбалансированное питание, регулярные прогулки и здоровый образ жизни. Женщина после 30 не должна бояться поправиться, так как это естественный процесс. Необходимо понять, что ближайшие 9 месяцев после зачатия будущей маме следует посвятить все свое время и свою жизнь ребенку, который растет в ее животике.

Обследование беременной женщины

Процедура осмотра и исследования хода беременности у женщины старше 30 лет практически не отличается стандартным набором диагностических процедур для молодых рожениц. Каждую неделю стоит посещать кабинет гинеколога, взвешиваться, делать замеры талии, а также периодически проходить комплекс необходимых анализов:

при помощи перинатальной диагностики врач видит, как развивается плод, определяет наличие или отсутствие врожденных хромосомных пороков, дефектов нервной трубки. Ребенку вреда это исследование не несет, и если беременность протекает нормально, то этот анализ проводится до 4-храз за первые 10 недель. Следующий тест делается в период с 18 по 20 неделю, он помогает врачу увидеть, правильно ли растет малыш, и как развиваются его органы. На 28-й неделе перинатальный тест показывает, как растет плод, и последнее исследование проводится на 38-й неделе. Акушер оценивает положение ребенка, который к этому сроку уже должен повернуться головкой к тазу;
когда у врача есть сомнения и присутствуют подозрения на то, что поздняя беременность и роды могут иметь осложнения, а также врожденные дефекты плода, принимается решение о проведении амниоцентеза. Суть анализа заключается в следующем: тонкой иглой прокалывается плодный пузырь и берется на анализ некоторое количество околоплодных вод. В генетической лаборатории взятую пробу тщательно проверяют, а полученные результаты о наличии или отсутствии хромосомных нарушений вписывают в специальную таблицу. Тест абсолютно безопасный и безболезненный;
как правило, у женщин после 35 лет, когда риски беременности значительно возрастают, на ранних сроках проводят биопсию трофобласта. Для исследования врач берет маленький фрагмент ткани (будущей плаценты) через канал шейки матки или живот;
тройной тест включает в себя забор крови плода на 18-й неделе беременности, ультразвуковое исследование и амниоцентез. Данная группа исследований проводится для определения рисков генетических дефектов. Его точность довольно высока, однако стоит диагностика не дешево.

Питание во время поздней беременности

Все, что попадает в женский организм в период вынашивания ребенка, является строительным элементом организма малыша. Диетологи советуют не переедать слишком много, лучше кушать качественную пищу в умеренных количествах. Следует прислушиваться к желаниям своего организма, выбирать вкусные и витаминные продукты, соблюдая режим правильного питания.
Избыток таких витаминов как кальций, фосфор, магний и витамин С может нанести вред здоровью матери и ребенка. Поэтому назначать прием дополнительных минералов должен только лечащий врач.
Водный режим — 2 литра в день. Соблюдать необходимо в первую очередь для того, чтобы околоплодные воды постоянно обновлялись.
Одной из наиболее распространенных проблем во время беременности является изжога, чтобы от нее избавиться, вовсе не нужно принимать медикаменты. Приготовьте себе бодрящий целебный напиток из персикового сока и минеральной негазированной воды, в равных пропорциях. К жидкости нужно добавить немного натертого имбиря и употреблять. На последних неделях врачи советуют носить с собой кусочек корня этого растения, и в случае достающей изжоги просто пожевать имбирь.
При стремительном наборе веса садиться на диету не стоит, опять же, это негативно отразится на вашем гормональном фоне и здоровье малыша. Кушайте дробно, но правильно. Единственное ограничение во время беременности касается сладких и мучных продуктов питания.
Прием витаминов следует осуществлять по схеме от большего к меньшему. То есть на начальных сроках витамины в большом количестве нужны для поддержки женского организма и «строительства» детского. В частности это касается кальция. А вот избыток его может спровоцировать быстрое зарастание родничка на голове ребенка и вызвать трудности в процессе родоразрешения.
Всегда можно побаловать себя спелыми фруктами и овощами. Любые виды мяса, рыбы и морепродуктов приветствуются во время беременности. Полезны также все виды злаковых. Избегать стоит жареных, копченых и острых блюд.

Беременность после 30. Видео

Сегодня первая беременность в 30 лет и после – уже не такое редкое явление. Несмотря на все возможные , общественное мнение (как правило, людей советской закалки и некоторых молодых мамочек), разницу в возрасте с будущим ребенком, многие женщины выбирают рожать первенца именно в этом возрасте. Причины такого сознательного решения вполне понятны: к 30 годам женщина сформировывается как личность, достигает определенных карьерных и личностных успехов, встречает мужчину, с которым хотела бы вместе воспитывать детей, имеет стабильный материальный доход и готова обеспечивать своего ребенка.

Если вы планируете стать мамой в 30 лет или после, то вам обязательно нужно знать, как правильно подготовиться к первой беременности, избежать возможных рисков и настроиться на успешные роды.

Первая беременность после 30 лет: с чем могут возникнуть проблемы?

«Старородящая» – именно такой ярлык раньше вешали на всех женщин, рожавших после 25 лет. На сегодняшний день такого термина официально не существует (он вообще является некорректным и неуважительным), однако его почему-то продолжают использовать, но уже к женщинам старше 30. Согласно критериям Всемирной организации здравоохранения, есть термин «возрастная первородящая» и относится он по большей мере к женщинам после 35.

Почему же возникло такое разделение на возрастные категории? Все дело в том, что чем старше становится женщина, тем больше заболеваний и инфекций она успевает «накопить», а это, в свою очередь, может оказать прямое влияние на первую беременность после 30. Также стоит учесть общее снижение иммунитета и фертильности и ряд других изменений в женском организме, происходящих с возрастом. Вероятность осложнений во время первой беременности и родов у женщин в 30 лет несколько выше, чем в те же 25. Поэтому первородящие после 30 обычно относятся к группе высокого риска.

Проблемы с зачатием

Перед тем, как начать планирование первой беременности в 30 и после, важно знать несколько моментов:

с возрастом женские половые органы становятся менее активными. Шанс на овуляцию заметно снижается из-за того, что в яичнике уменьшается запас фолликулов. Будьте готовы к тому, что первая беременность в 30 лет не наступит по мановению волшебной палочки. Если в более молодом возрасте запланированная беременность случается максимум через 2-4 месяца (при нормальном состоянии здоровья), то в 30 лет на это может уйти год, а то и больше. Поэтому, если вы планируете родить первого ребенка после 30, а потом захотите еще одного, то не удивляйтесь, если вдруг выяснится, что ваш овариальный резерв уже исчерпан;
препятствием на пути к успешному зачатию может стать и такое заболевание, как – разрастание клеток внутреннего слоя стенки матки в яичниках, маточных трубах и так далее. К сожалению, от эндометриоза страдают многие женщины всех возрастов. Если в 20-22 года заболевание еще не мешает девушке зачать, то ближе к 30 годам ситуация становится сложнее;
плохая экология, неправильное питание, вредные привычки, постоянные стрессы – все это негативно влияет на женский организм, в частности – на половые клетки. Как результат – диагноз «миома матки» может получить как 43-летняя женщина, так и молодая 21-летняя девушка. С таким диагнозом забеременеть становится в разы сложнее, а если даже беременность наступила, остается риск выкидыша или развития осложнений. Процент женщин с подобным диагнозом повышается с возрастом, поэтому и проблем с планированием первой беременности в 30 лет может возникнуть больше;
помимо миомы и эндометриоза препятствовать зачатию могут воспалительные процессы, невосприимчивость матки к гормонам и различные хронические заболевания;
порядка 30 % женщин после 35 лет страдает функциональным бесплодием. Происходит это в результате естественного старения организма, яичники и матка хуже справляются со своими функциями. Из-за недостаточности кровеносной системы образуются рубцы и спайки, изменяются мелкие артерии в маточных трубах, в конечном счете это может привести к воспалительным заболеваниям, вылечить которые можно только с помощью микрохирургии.

Риски, которые стоит учитывать

Первая беременность пугает многих женщин, а все потому, что врачи и окружающие не устают напоминать о возможных рисках. К сожалению, риски действительно есть, и стоит знать о них больше:

вероятность выкидыша – отторжение плода организмом может быть обусловлено естественными возрастными изменениями и нехваткой резервов для вынашивания первого ребенка после 30 лет, а также старением яйцеклеток, в результате чего могут возникнуть генетические нарушения, препятствующие нормальному развитию плода. Организм «почувствует», что плод развивается неправильно, и постарается избавиться от него, чтобы защитить себя;
патология плаценты – в возрасте за 30 нередки случаи хронической плацентарной недостаточности и преждевременной отслойки, что приводит к тому, что вес ребенка при рождении крайне мал (еще и из-за вероятности преждевременных родов). Также есть риск внутриутробной гипоксии плода – когда ребенку просто-напросто не хватает кислорода в утробе матери;
возникновение патологий у плода – наличие хронических заболеваний и вредных привычек у женщины может негативно сказаться на первом ребенке при беременности в 30 лет и после. Риск рождения ребенка с синдромом Дауна небольшой, но все же присутствует;
обострение хронических заболеваний – к 30 годам «багаж» хронических заболеваний может накопиться довольно увесистый, так что надо быть готовой к тому, что каждая из болячек может напомнить о себе именно в период первой беременности. Особую опасность представляют патологии сердечно-сосудистой системы и почек, а также повышенное артериальное ;
вероятность диабета – с возрастом опасность «заработать» диабет только растет, а это значит, что кто-то может просто не успеть забеременеть и родить до того, как будет поставлен этот диагноз. Беременность и диабет – очень сложный процесс, так как в разы возрастает риск преждевременных родов, диабетической фетопатии, преэклампсии и даже мертворождения. К тому же беременной женщине-диабетику придется не только следовать стандартным указаниям врачей, но и придерживаться строгой диеты и делать инъекции инсулина;
невозможность родить самостоятельно – порядка 26 % женщин после 30 лет назначается кесарево сечение, так как они не могут родить первого ребенка без операционного вмешательства по причине осложнений в период беременности, ухудшения состояния здоровья и вероятности угрозы жизни малыша;
проблемы в ходе родов – если нет показаний к кесареву сечению и женщина собирается рожать естественным путем, существует риск разрыва в родовых путях, возникновения обильных кровотечений, тяжелых и долгих родов. Происходит это из-за уменьшения эластичности тканей внутренних органов и снижения родовой деятельности;
проблемы с грудным вскармливанием – это может относиться и к беременным младше 30. Стрессы в период первой беременности и вероятные осложнения часто приводят к тому, что у матери нет молока, поэтому приходится обеспечивать ребенку искусственное питание.

Также существует вероятность рождения двойни именно при беременности после 30 лет, в том числе и первой. Многие скажут, что это вряд ли можно отнести к рискам, однако следует учитывать, что вынашивание сразу двух (или более) детей потребует больше сил, не говоря уже о самих родах. Если женщина, запланировавшая первую беременность в 30 лет или после 30, обладает слабым здоровьем, то вынашивание и рождение двойни дастся ей очень тяжело.

Кесарево сечение при первой беременности после 30

Как уже было сказано, после 30 лет родить первого ребенка самостоятельно получается далеко не всегда. Однако нужно понимать, что возраст вовсе не является показанием к операции. Если беременность проходила нормально, а организм женщины находится в хорошей форме, то она вполне способна к естественным родам.

Проводится у возрастных первородящих в следующих случаях:

ребенок имеет большой размер, в то время как тазовые кости женщины слишком узкие, чтобы она могла родить сама;
у матери имеются проблемы со зрением, сердцем или легкими, которые могут усугубиться в процессе естественных родов;
наблюдается тазовое предлежание плода (за исключением отдельных случаев);
обнаружена кислородная недостаточность;
в период беременности женщина страдала от болей, кровотечений и прочих осложнений.

В чем плюсы «поздней» беременности?

Теперь поговорим о положительных моментах первой беременности и рождения ребенка в 30 лет или после 30:

в 30 лет или чуть-чуть «за» фертильность женщины находится в средней стадии, то есть у нее есть все шансы забеременеть без лишних проблем, тем более, если это первая беременность. Главное – вести здоровый образ жизни и внимательно относиться к своему здоровью;
гормональный фон в этом возрасте вполне устойчив, равно как и психологический фон. В 30 лет женщины спокойнее относятся к жизненным трудностям, уже умеют не переживать по пустякам и осознанно подходят к планированию первой беременности, выдвигая на первый план здоровье будущего малыша;
мужчина к 30 годам также становится более подготовленным к тому, чтобы стать отцом. Как следствие – вовлеченность мужчины в воспитание ребенка. Также мужчина более ответственно и внимательно относится к женщине, понимая ее состояние во время беременности и после родов и всячески поддерживая;
в этом возрасте намного снижается вероятность случайной беременности. Если женщина по каким-то причинам решила рожать первого ребенка в 30 лет, то вряд ли беременность станет для нее неожиданностью – такое решение принимается совместно с мужчиной. Ребенок родится в любящей семье, где ему будут уделять достаточно внимания оба родителя;
женщина более подготовлена к рождению ребенка с материальной точки зрения, она знает, сколько денег уходит на воспитание ребенка, и готова к тому, чтобы обеспечить его всем необходимым;
поздняя беременность в большинстве своем является запланированной, а это значит, что женщины этой возрастной категории ответственно относятся к подготовке, сдают все , проходят обследования, следуют советам специалистов;
многие женщины, родившие первого ребенка после 30, утверждают, что после этого у них открылось второе дыхание, что они стали чувствовать себя душевно моложе и бодрее. Карьера построена, материальное положение стабильное – как раз самое время для планирования беременности;
поздняя беременность может в какой-то степени облегчить симптомы будущей менопаузы.

Планирование первой беременности в 30 лет

Планирование первой беременности в 30 лет подразумевает долгую и планомерную работу, направленную на подготовку женского организма к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка. Беременность, особенно первая и в таком возрасте – это большой стресс, поэтому следует максимально ответственно подойти к вопросу планирования и сделать все возможное, чтобы первый ребенок родился здоровым.

С чего начать?

Заблаговременный визит к гинекологу и проведение полного медицинского обследования – первое, что стоит сделать еще до непосредственного планирования беременности в 30 лет. Не стоит экономить на своем здоровье и здоровье своего будущего ребенка. Женщине после 30 крайне рекомендуется пройти обследование у генетика, равно как и ее партнеру, чтобы выявить возможные наследственные генетические мутации и заранее предупредить рождение нездорового ребенка. Если вы решились на первую беременность после 30, то, возможно, всерьез не задумывались об этом в более раннем возрасте и даже не подозреваете, какие генетические отклонения могут присутствовать. Не бойтесь сдавать анализы и проходить необходимые обследования – помните, все это вы делаете на благо своего будущего ребенка.

Список обследований

Приведет общий список обследований, которые должна пройти женщина, планирующая первую беременность после 30 лет:

гепатит C, B;
антитела к краснухе;
антитела к вирусу простого а 1 и 2 типов;
антитела к цитомегаловирусу;
антитела к токсоплазме;
анализы на наличие инфекций половой сферы;
обследование (УЗИ) щитовидной железы;
УЗИ малого таза и брюшной полости;
УЗИ молочных желез.

Обследования стоит пройти не только женщине, но и мужчине – сходить к урологу и сдать необходимые анализы. Обследование на хламидиоз, цитомегаловирус и гонорею необходимо пройти обоим партнерам.

Подготавливаем организм

Хотите в 30 лет? Тогда в срочном порядке избавляйтесь от всех вредных привычек. Причем сделать это нужно минимум за полгода до возможного зачатия.
Избавляйтесь от лишнего веса, если таковой имеется. Во-первых, вы и так наберете килограммы за период беременности, во-вторых, вам самим будет комфортнее и легче. Только никаких диет! Перейдите на здоровое питание, исключите из своего рациона пищу с красителями, ГМО и прочими вредными добавками.
Вам нужно физически подготовить организм к первой беременности. Обычно женщины после 30 уже успевают построить карьеру и редко находят время на занятия спортом. Придется это исправить. Если не хотите ходить в фитнес-клуб, то занимайтесь дома. Самое важное – не переусердствовать с нагрузками. Занимайтесь спортом регулярно, однако не слишком активно. Отличный вариант – записаться в бассейн, на йогу или танцы. А вот от силовых упражнений и велосипедов придется отказаться. Вы должны привести организм в тонус и к моменту зачатия уже быть готовой к тому, что ближайшие 9 месяцев будут сложными не только в эмоциональном, но и физическом плане. Укрепляйте пресс, спину.
Отдыхайте и больше спите. Очень важно нормализовать , чтобы организм мог получать достаточно времени на восстановление сил.
Посещение всех специалистов также входит в план работ по подготовке к первой беременности после 30 лет. Лучше устранить неприятные мелочи до того, как вы забеременеете, так как потом у вас просто не будет на это времени, а любая негативная ситуация может плохо отразиться на вашем состоянии и состоянии вашего будущего ребенка. Даже незначительный кариес может обостриться в самый неподходящий момент и принести вам лишние проблемы.

Витамины и фолиевая кислота

Витамины для укрепления организма назначает врач после проведения всех предварительных анализов. Частой практикой при планировании первой беременности в 30 лет и не только является назначение фолиевой кислоты (фолацина). Она относится к витаминам группы B и содержится в овощах и злаковых.

Прием мультивитаминов с фолиевой кислотой может происходить как перед непосредственным зачатием, так и во время беременности.

Фолиевая кислота при планировании беременности

Прием фолиевой кислоты в период планирования первой беременности в 30 лет улучшает фертильность женщины (способность забеременеть). Также витамин B9 способствует снижению риска возникновения патологий у будущего ребенка (мозговой грыжи, «заячьей губы» и так далее), помогает синтезу РНК и ДНК. Наиболее оптимальное время для начала приема фолиевой кислоты – за 3 месяца до планируемого зачатия. Что касается дозировок, то об этом расскажет ваш врач – именно он определяет, в каком количестве вам необходимо употреблять фолиевую кислоту, отталкиваясь от проведенных обследований и состояния вашего здоровья. Самовольничать в этом деле и хаотично принимать мультивитаминные комплексы не стоит, так как переизбыток тех или иных витаминов вряд ли пойдет на пользу вашему организму.

Фолиевая кислота во время беременности

Фолиевая кислота отвечает за образование красных кровяных телец и формирование нервной трубки у эмбриона, ее прием позволяет предотвратить аномалии нервной трубки. Также витамин B9 отвечает за формирование плаценты (его нехватка может привести к риску невынашивания плода), усвоении железа, синтез РНК и снижает риск появления у ребенка задержек в умственном развитии.

Прием фолиевой кислоты помогает и будущей маме. Так, нехватка этого витамина группы B может привести к м, анемии, болям в ногах, и не только.

Разбираемся с делами

Если вы хотите съездить отдохнуть или отправиться в путешествие, купить новую квартиру, сделать ремонт или разобраться с какими-то другими делами, то лучше сделать это все до зачатия. Потом у вас просто может не найтись времени на все это, так как нужно будет систематически ходить на обследования и посещать врача, который ведет вашу беременность, либо решение вопросов сможет повлечь за собой дополнительные переживания и расстройства, а это вам совершенно ни к чему.

Стоит позаботиться о гардеробе. Учитывайте, что вам не 20 лет, и порхать на шпильках с огромным животом вряд ли получится. Да и зачем? Купите удобную обувь, подходящую одежду (по мере изменения ваших габаритов). Сегодня множество магазинов для будущих мам, одежду можно подобрать абсолютно любую.

Что делать, если первая беременность после 30 лет не наступает?

К сожалению, случается и так, что после проведения всех анализов и обследований, избавления от болячек и максимальной подготовки долгожданная первая беременность после 30 лет так и не наступает. Однако не стоит отчаиваться. Современная медицина способна на многое, в том числе – помочь вам забеременеть. Даже если вам поставили диагноз «бесплодие».

Экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) помогло многим женщинам, у которых никак не получалось забеременеть, наконец испытать радость материнства. Безусловно, это не гарантированное исцеление – всего в 30 % случаев ЭКО дает положительные результаты. Некоторые пары пробуют по пять и более рез, прежде чем, наконец, слышат от врача радостное известие.

Также стоит учитывать, что при ЭКО первая беременность, тем более возрасте после 30 лет, может вызвать различные осложнения ( , прерывание, и так далее). Все зависит от состояния здоровья женщины.

Один из главных положительных моментов ЭКО – это то, что ребенок получает дополнительную защиту от генетических отклонений.

Незапланированное событие

Незапланированная первая беременность в 30 лет – такие случаи редки, но имеют место быть. Современное общество стало более откровенным и, если хотите, свободным. Некоторые женщины выбирают либо вовсе не рожать детей, ну чувствуя в этом потребности, либо решили завести первого ребенка ближе к 40. Кто-то же вовсе пренебрегает проведенными методами контрацепции, надеясь на то, что к 30 вероятность забеременеть и так снижается, и используют метод вычисления дней. Однако зачастую все получается не так, как думалось изначально.

К сожалению, большинство незапланированных беременностей в 30 (в том числе первых) закачиваются абортом. Некоторые женщины спокойно отказываются от возможности родить ребенка даже в таком возрасте, в то время как многие другие мечтают наконец забеременеть и стать мамой.

Беременность после 30: первая ответственность

Материнство – большое счастье для любой женщины. Особенно, если дело касается первой беременности после 30. Даже если вы уже готовились к тому, что ваша жизнь полностью изменится, то от сюрпризов никто не застрахован.

Первые недели беременности в 30 – самые тяжелые. Помимо того, что вам придется привыкать к своему новому статусу, все это будет сопровождаться изменениями в вашем организме. Будьте готовы к тому, что может ухудшиться самочувствие – появится токсикоз, вы можете начать отрицательно реагировать на запахи, повысится аппетит, будет преследовать сонливое состояние.

Как правило, женщины в 30 и после продолжают работать, что называется, «до последнего». Очень важно обезопасить себя от излишних физических нагрузок с самого начала, перестать работать сверхурочно, обязательно находить время на перерывы и правильно питаться.

Также стоит воздерживаться от посещения мест, где есть риск подхватить инфекцию. Если у вас по какой-то причине нет прививки от краснухи, то вы должны быть максимально внимательны. Краснуха крайне опасна для беременных, особенно в первые недели беременности, так как вирус практически в 100 % случаев передается плоду и наносит ему непоправимые повреждения. Среди основных последствий краснухи при беременности: рождение ребенка с пороком сердца, катарактой, глухотой, воспалением легких, гемолитической анемией. Также возрастает риск спонтанного аборта, мертворождения или смерти в первые дни после рождения.

Помните, что жизненно-важные органы вашего будущего ребенка складываются как раз в первые недели, поэтому вам стоит быть максимально осторожной и ответственно отнестись ко всему, что с вами происходит во время беременности. Следите за тем, не стали ли отекать кисти рук и щиколотки, нет ли в х посторонней мути и крови, проверяйте грудь.

Заключение

Если вы решились на первую беременность в 30 или после 30 лет, то будьте уверены – у вас все обязательно получится. Обратитесь к квалифицированному врачу, который поможет вам с планированием, запаситесь терпением, следуйте рекомендациям специалиста, и тогда вы родите здорового ребенка. Возраст ни в коем случае не должен становиться помехой на пути в исполнению вашего желания стать матерью!