Отрыжка при беременности – неприятное физиологическое явление, которое может сопровождать женщину все 40 недель. Желудочно-кишечный тракт одним из первых реагирует на новое состояние, нехватка ферментов затрудняет прохождение пищи по пищеводу, процесс переваривания. Дискомфорт в животе приносит будущей маме немало отрицательных эмоций.
Что такое отрыжка: механизм возникновения
Попавший вместе с пищей в желудок или образовавшийся в процессе переваривания воздух распирает стенки желудка, который, в свою очередь, давит на диафрагму. Диафрагма сокращается и резко выталкивает газы в пищевод, вызывая отрыжку.
К появлению отрыжки могут привести:
- оживленные разговоры за столом во время еды;
- слишком жадное, торопливое поглощение пищи, сопровождающееся заглатыванием воздуха;
- перекусывание на ходу;
- любовь к острому, соленому, дрожжевой выпечке;
- употребление газированных напитков.
Вместе с воздухом в пищевод может выбрасываться небольшое количество желудочного сока и соляной кислоты, это вызывает изжогу и боль в солнечном сплетении и выше. Раздражение стенок пищевода и спонтанное отрыгивание человек испытывает часто. При беременности, особенно на поздних сроках, это явление учащается.
Почему отрыжка возникает во время беременности?
Изменения в организме беременной, усиленная выработка одних гормонов и подавление действия других, ферментная недостаточность провоцируют появление непривычных ощущений и неприятнейших явлений. Отрыжка, способная повторяться несколько раз в сутки, причиняющая неудобства, – одно из них.
Причины отрыгивания с первых недель беременности кроются в питании, образе жизни, особенностях работы желудочно-кишечного тракта. Будущей маме надо знать, что любимые прежде продукты могут во время беременности вызвать непереносимость, тошноту, непредсказуемые реакции организма. Это связано с развитием нового человека, его растущими потребностями, увеличением количества необходимого «строительного материала» для формирования скелета, органов, мышц. Система пищеварения не всегда успевает перестраиваться, мешает и постоянно меняющийся гормональный фон.
Большое количество овощей и фруктов в рационе вызывает не только метеоризм и усиление перистальтики, но и отрыжку как один из способов вывести излишки газов из кишечника и желудка. Раздражение стенок пищевода и слизистой желудка может вызвать непривычная экзотическая кухня, острые приправы, маринованные продукты. Свою роль играет и давление на органы брюшной полости, которое растет вместе с ростом плода.
Любимая газировка, маринованный огурчик или булка с маслом, съеденная в кафе, могут сыграть плохую шутку и поставить беременную женщину в неловкое положение. Держать в себе газы опасно, это может привести к очень болезненным спазмам, а быстро найти уединение в безлюдном месте можно не всегда. Лучше всего заранее тщательно продумать рацион и не есть ничего «опасного», если предстоит ответственное мероприятие или долгое пребывание в общественном месте.
Другие причины появления отрыжки
В ожидании ребенка женщина становится более уязвимой, поэтому вероятно обострение хронических болезней ЖКТ, эндокринных заболеваний. Появление отрыжки может быть симптомом этих проблем. Малоподвижный образ жизни снижает способность кишечника активно продвигать пищу, усваивать ее полностью. Застой остатков еды, расслабление сфинктеров тоже провоцирует неприятные приступы. Причина может быть и в больших физических нагрузках. Мало кто из беременных может похвастать отсутствием отрыжки, но надо помнить, что в ряде случаев организм так сигнализирует о патологических состояниях.
О чем может говорить отрыжка?
То и дело беспокоящие симптомы могут быть как вариантом нормы, так и патологией. Женщина обязательно должна рассказать врачам об участившейся или присутствующей постоянно отрыжке, частоте появления и явлениях, сопровождающих ее. Специалисты по результатам анализов смогут сказать, что происходит и насколько это опасно.
Воздухом без запаха
Самый безопасный вид отрыгивания – чистым воздухом, без посторонних запахов или неприятного вкуса. Появляется при большом количестве проглоченного с едой или водой воздуха. Скопившись в желудке, воздух выйдет в пищевод, сокращение диафрагмы протолкнет его выше и заставит резко и быстро выйти в ротовую полость. Икота, возникающая позже, длится от 5 до 15 минут, ее можно прекратить, медленно выпив стакан воды.
Кислая отрыжка
Отрыжка с явным кислым привкусом сигнализирует о выбросе в пищевод некоторого количества желудочного сока. Такое случается у беременных, которые питаются нерегулярно, съедают за один прием 2–3 порции, а потом несколько часов голодают. Чтобы избавиться от кислотной отрыжки, следует перейти на дробное и частое питание маленькими порциями.
При такой отрыжке появляется и изжога, может болеть и жечь в области грудины. Беременные иногда принимают такую боль за сердечный приступ, настолько сильны ощущения, исчезающие почти сразу после приемы еды.
С запахом тухлых яиц
Обязательно рассказать врачу и пройти необходимые обследования нужно, если возникает отрыжка тухлыми яйцами. Сероводород говорит о гнилостных процессах:
- в желудке или кишечнике имеются «залежи» непереваренной и гниющей еды;
- развился дисбактериоз;
- запах обусловлен постоянными запорами;
- начался воспалительный процесс в желудке;
- обострилось одно из хронических заболеваний: панкреатит, гастрит, стеноз привратника.
Отрыжка тухлыми яйцами может быть симптомом и таких опасных болезней, как язва или новообразование в желудке или пищеводе. Не стоит стесняться своего состояния и скрывать от врача подробности – выявленное заболевание проще лечить, это спасет жизнь и здоровье мамы с малышом.
Постоянная сильная отрыжка
Преследующая женщину на ранних и поздних сроках беременности сильная отрыжка говорит о систематическом нарушении рациона питания, нехватке физических нагрузок или приеме еды в неудобном положении, свидетельствует о стрессе, болезнях ЖКТ. Никакие уверения в том, что отрыжка – норма для беременных, не должны успокаивать будущую маму, пока она не пройдет обследование и не убедится, что ее пищеварительная система в порядке и способна справиться с растущими нагрузками.
В течение нескольких месяцев женщине будет тяжелее и тяжелее справляться с нагрузками, витаминов и минералов потребуется больше, поэтому нужно позаботиться о собственном удобстве, комфортном месте для приема пищи и отдыха, возможности выпить чистой воды или съесть что-то легкое, как только отпустила тошнота или началась отрыжка. О том, как наладить питание, чтобы избавиться от этого симптома, лучше поговорить с гастроэнтерологом, диетологом.
Как избавиться от отрыжки?
Лекарственными средствами
Не стоит терпеть симптом, говорящий о неправильном питании или нарушении правил здорового образа жизни. Избавление от отрыжки при беременности должно проходить под наблюдением лечащего врача.
Безопасная, но причиняющая неудобства отрыжка или отрыгивание «тухлыми яйцами», кислотой требуют консультации специалиста. Он поможет найти причины, подберет курс лечения, расскажет о профилактике. Помочь убрать неприятное физиологическое явление или хотя бы снизить дискомфорт могут некоторые медицинские препараты: Омез, Мотилак, Де-нол, Ренни (если отрыжка кислая или с изжогой), Гастал.
Народными методами
В народной медицине тоже есть методы, помогающие при отрыжке у беременных. Наши бабушки часто рекомендовали травяные чаи с мятой, малиной или имбирем на голодный желудок, чтобы справиться и с тошнотой, и с отрыжками.
Смягчает дискомфорт, устраняет боль овсяный кисель, он полезен при уже имеющемся гастрите, панкреатите. После еды можно попробовать пожевать высушенную гвоздику, веточку мяты. По 3–4 раза в день принимая 100 г отвара из вереска (15 г травы всыпать в 0,5 л воды, вскипятить, подержать на медленном огне 10 мин.), можно предупредить появление отрыжки. Полезен корень аира, который держат во рту 5 мин. или принимают треть чайной ложки порошка из него 2–3 раза в день.
Отрыжка при беременности представляет собой звуковой или беззвучный выход газов через ротовую полость, а в некоторых случаях явление может быть с характерным запахом. Как правило, отрыгивание происходит при неправильном питании с обильным заглатыванием воздуха. Также проявление может беспокоить при быстром употреблении пищи или воды.
Отрыжка для будущей мамы неприятное проявление, но это нормальный процесс, который характерный для изменений в организме. Наличие такого симптома, не сигнализирует ни о каких патологических процессах в организме. После родов все неприятные симптомы угасают. Если же у женщины замечена непрекращающаяся отрыжка, тогда стоит обратиться за помощью к доктору.
Этиология
На ранних стадиях беременности многих женщин беспокоит вопрос, что такое отрыжка и что делать, чтобы избавиться от неё. Во время вынашивания ребёнка у женщины меняется гормональный фон, который в первую очередь влияет на ЖКТ. В связи с этим отрыжка нормальное явление. Клиницисты определили, какие причины могут провоцировать нежелательное проявление:
- гормональный сбой;
- увеличение матки, которая начинает давить на брюшину;
- обострение хронических патологий;
- плохое переваривание еды в желудке.
Также отрыжка при беременности вызывается вышеупомянутыми причинами, которые могут проявляться под воздействием таких факторов - несоблюдение диеты, частое горизонтальное положение или отдых на одном боку, наклон туловища вперёд.
Эти обстоятельства доставляют будущей маме серьёзный дискомфорт и ухудшают состояние. Становится неприятно не только само явление, но и время её проявления, так как отрыжка может проявляться и на людях, когда удержать её невозможно.
Если отрыжка у женщины проявляется до 10 раз за сутки, то это не является симптомом патологического процесса. Причиной такого проявления могут быть такие действия:
- еда на ходу;
- быстрые перекусы;
- несбалансированное питание;
- реакция нервной системы.
Постоянно мучащая отрыжка может сигнализировать о зачатии ребёнка. При беременности на ранних стадиях женщину также беспокоит неприятное явление. У каждой женщины индивидуальный организм, и реакция на одинаковые раздражители или продукты может быть разной. Однако такое явление, как отрыжка диагностируется у будущих мам довольно часто. Она проявляется на всех стадиях беременности, но особенно часто на ранних сроках. Однозначно доктора утверждают, что неприятное проявление появляется из-за употребления неправильной пищи, которая раздражает слизистую.
Классификация
В период беременности у женщины может проявляться разная отрыжка:
- громкая;
- тихая;
- горькая;
- кислая;
- тухлая;
- пустая;
- с частичками пищи;
- безвкусная.
Симптоматика
Отрыжка на ранних сроках беременности частое явление и считается нормой. Довольно часто случается, что у женщины, кроме отрыжки, нет никаких дополнительных симптомов.
Как правило, вместе с отрыжкой проявляются и другие признаки беременности, и они связаны с ЖКТ. Женщина ощущает такие симптомы:
- изжога;
- запоры;
- тошнота;
- боли в области желудка.
Отрыжка у беременных также проявляется некоторыми симптомами:
- резкое выделение газов изо рта;
- сокращение диафрагмы во время отрыжки;
- газы могут выделяться вместе со звуками или запахом;
- может быть неприятный привкус в ротовой полости.
Отрыжка как признак патологии
Отрыжка у будущих мам может сигнализировать о патологических изменениях в организме, в том числе и о гормональном сбое. Причиной появления такого симптома могут послужить заболевания ЖКТ.
Отрыжка воздухом может свидетельствовать о начале серьёзных проблем с пищеварительным трактом у женщины:
- отрыжка тухлыми яйцами при беременности указывает на застой продуктов в желудке. Также явление довольно часто бывает при панкреатите и патологиях желчного пузыря. Это происходит по причине недостаточного количества ферментов, которые помогали бы расщеплять еду и переваривать её. В связи с этим в желудке происходит загнивание содержимого и выделяется сероводород, приводящий к тухлой отрыжке;
- кислая отрыжка также проявляется при патологиях ЖКТ. У женщины могут быть воспаления 12-перстной кишки, желудка или язва;
- ощущение горечи во рту, отрыжка, тошнота и боль под правым ребром указывают на патологию печени и желчного пузыря. Эти симптомы проявляются, если у женщины диагностируется плохая выработка желчи, её застой или нарушений отток.
Менее опасным считается отрыжка воздухом при беременности. Чаще всего происходит, если женщина разговаривает во время приёма пищи или ест во время ходьбы. Принцип появления заключается в следующем – пища попадает в желудок с большим количеством воздуха, еда мало пережёвана и проглочена большими кусками. В таком случае в желудке образовываются воздушные комки, которые через время проявляются и доставляют неудобство будущей маме.
Доктора выделяют ещё один симптом, который может указывать на плохую работу пищеварительного тракта. Проявляется изжога и отрыжка при беременности после употребления пищи. Симптомы формируются от попадания в желудок кислых продуктов, при этом соляная кислота агрессивно реагирует на слизистую органа и провоцирует жжение. Также проявляться изжога может в том случае, когда у мамы начинается второй триместр, и увеличенная матка давит на брюшину. В таком случае возникает жжение в желудке. Изжога при беременности, как правило, не указывает на серьёзные проблемы с ЖКТ до тех пор, пока симптом не становится постоянным.
Лечение
Образование газов формируется из-за приёма разной пищи, в которой содержится много продуктов, раздражающих слизистую желудка.
Чтобы отрыжка во время беременности не беспокоила женщину можно пользоваться простыми советами, которые уменьшат явление:
- есть маленькими порциями;
- за сутки должно быть не меньше 4-х приёмов пищи;
- пережёвывать тщательно все продукты;
- не есть лёжа;
- не употреблять раздражающие продукты;
- не носить тесную одежду;
- избегать неудобных поз.
Доктора также утверждают, что лучший способ лечения отрыжки – это её профилактика. В связи с этим они рекомендуют после приёма пищи пожевать гвоздику. Также из народной медицины доктора разрешают пользоваться ромашкой, мятой, малиной и ежевикой. Чаи из этих растений и ягод положительно воздействуют на ЖКТ и улучшают работу всех отделов. Можно ещё делать чаи из имбиря.
Перед каждым приёмом пищи нужно выпивать по одному стакану тёплой воды с несколькими каплями мятной эссенции. Для улучшения пищеварения и устранения отрыжки будущая мама может начинать каждый приём пищи с лёгкого супа или бульона в маленьких порциях. Жидкое блюдо помогает лучшей выработке соляной кислоты и снижает образование газов.
- мелиссу;
- вереск;
- порошок из корня аира.
Однако перед использованием средств народной медицины женщинам в положении лучше посоветоваться с доктором, иначе могут быть осложнения.
Если же в организме женщины отрыжка проявляется очень часто и не проходит длительное время, то это сигнализирует о начале патологического процесса. В таком случае будущей маме нужно обратиться за консультацией доктора.
Осложнения
Такое явление, как отрыжка не представляет особой угрозы для жизни мамы или малыша. Это нормальный физиологический процесс, который происходит из-за изменений в организме женщины. В случае если отрыжка проявляется намного чаще, нужно обратиться к доктору. Иначе могут развиться серьёзные осложнения, которые связаны с ЖКТ. У женщины может быть:
- гастрит;
- язва;
- гастродуоденит;
- патология желчного или кишечника.
Профилактика
Во время беременности женщине важно не навредить себе и малышу, поэтому доктора советуют придерживаться простых мероприятий в предотвращении симптома:
- правильное питание;
- не раздражать желудок острыми, жареными или солёными продуктами;
- отказаться от газировки;
- употреблять больше фруктов и овощей.
Также женщине нужно следить, как и где она ест. Неудобные позы тоже могут стать причиной появления зловонного симптома. Сразу после употребления пищи не нужно ложиться, лучше немного прогуляться на свежем воздухе.
Беременность - не болезнь, как мы помним из разных источников. Однако физиологический процесс вынашивания ребенка долог и непрост, потому запретов, адресованных беременным женщинам, существует довольно много. Так же, как и вопросов: можно ли при беременности красить волосы ? Можно ли малину при беременности? Можно ли пить пиво, ходить в баню, пить газировку или ношпу во время беременности?
Сотни страхов, которые испытывает беременная женщина , тысячи сомнений, но самым распространенным среди них является тема секса: можно ли заниматься им во время беременности или нельзя? И что вообще можно делать в постели, когда твоя девушка в положении?
Я беременна, это «бременно»?
Раньше на половой жизни во время беременности врачи ставили большой крест, считая сексуальные возлияния стрессом, который мог бы спровоцировать выкидыш или как-то навредить малышу. Хотим вас успокоить: последние медицинские исследования дают положительный ответ на вопрос: можно ли при беременности заниматься сексом .
Во время полового акта в организме будущей мамы происходит настоящая революция, связанная с выбросом гормона окситоцина, ответственного за сокращение матки. Ощущение ее подъема - совершенно нормальная реакция, которая проходит через несколько минут.
Если ваша беременность проходит «по плану» , благополучно, то не только можно, но и нужно. Мужская сперма, кстати, помогает женщине «тренироваться»: размягчает шейку матки и позволяет ей быстрее раскрываться, когда наступают роды.
Наконец, счастливая и добрая атмосфера любви, которая витает в удовлетворенных семьях, помогает бороться со стрессом, связанным с ожиданием родового процесса. Долгое же воздержание делает из мух больших слонов, а отрицательные эмоции, как известно, вредны для здоровья.
shutterstock.com
Когда нельзя, хотя и хочется
В любом случае перед тем, как начать вести половую жизнь во время беременности, нужно сходить на консультацию к гинекологу. Запрет на секс он может поставить лишь в том случае, если существует угроза преждевременных родов, наблюдаются кровянистые выделения, обнаружены инфекции мочеполовой системы или в прошлом женщина уже сталкивалась с выкидышем.
Также половая жизнь будет противопоказана тем женщинам, у которых обнаружен высокий маточный тонус, предлежание плаценты, подтекание околоплодной жидкости или многоплодная беременность.
А когда именно можно?
В последние месяцы беременности супругам стоит быть аккуратнее во время занятий сексом. Однако, как давно известно, если срок подходит, а роды все не начинаются, врачи рекомендуют «вызвать» на свет скромного малыша при помощи сексуального удовольствия .
Секс - сексом, а как же оргазм?
Многие девушки, занимаясь сексом во время беременности , заботятся больше о моральном состоянии супруга, чтобы он за девять месяцев не взвыл волком на Луну. Однако и о себе, любимой, тоже нужно думать, тем более, что испытывать оргазм при беременности в большинстве случаев как можно, так и нужно!
shutterstock.com
Чувствует ли «это» ребенок?
Дорогие будущие родители, не бойтесь! Ваш ребенок крепко защищен от ваших активных «действий» не только мышечной стенкой матки, но и амниотическим пузырем, и слизистой пробкой. Все колебания, совершаемые двумя телами, гасят околоплодные воды, потому малыш ничего в это время не чувствует.
Смело вступайте в бой и не загружайте голову мыслями о том, что «он знает, что мы делали этой ночью!». У ребенка полно других, более важных занятий: расти, крепнуть и ждать своего появления на свет.
Можно ли мастурбировать при беременности?
Но что же делать, если врач запретил вам заниматься сексом во время беременности ? Может ли мастурбация стать альтернативой для снятия стресса и получения удовольствия?
Если существует риск выкидыша, то мастурбация во время беременности противопоказана. Нужно понимать, что оргазм клиторальный ярче, громче и интенсивнее вагинального, поэтому это занятие также может спровоцировать повышение маточного тонуса.
Но есть и приятные моменты: для тех супругов, которые по каким-то психологическим причинам отказываются заниматься сексом во время беременности, именно мастурбация станет способом расслабиться и получить удовольствие.
