Доброго времени суток, уважаемые читатели. В первой год жизни ребёнка обязательно появится необходимость в приобретении бутылочки, а в некоторых случаях и не одной. Кроме того, что необходимо знать, как правильно выбирать бутылочку и соску к ней, также нужно знать, как правильно кормить и поить кроху с её помощью. В этой статье вы сможете узнать, какие рекомендации следует соблюдать для полноценного использования бутылочки, как кормить малыша смесью и сцеженным молоком из этой посуды, а также, какими могут быть ошибки неопытных родителей.

Необходимые приспособления

Прежде, чем задумываться над вопросом правильного кормления, нужно сначала выяснить, что вам для этого понадобится:

1. Приобретите минимум одну бутылочку . Подойдите к этому вопросу с особым вниманием, определитесь с размером, формой и материалом данного приспособления, учитывая все «за» и «против».
2. При покупке бутылочки выбирайте соску в соответствии с возрастом карапуза, также решите изделие из какого материала (латекса или силикона) для вас предпочтительней.
3. Продумайте, как вы будете стерилизовать детскую посуду и на чём её сушить. Можно приобрести специальный стерилизатор, а для сушки, например, использовать полотенце, предназначенное исключительно для этих целей.

Как кормить ребёнка из бутылочки

Процесс кормления включает в себя три этапа:

Этап первый. Подготовительный . Представляет собой не только приобретение специальных приспособлений (а важную роль играет не только форма и материал бутылочки, но и правильно нанесённая шкала, желательно с выдавленными делениями, ведь теперь важно чётко отмерять разовую порцию), но и подготовку детской смеси или сцеживание материнского молока.

Этап второй. Собственно процесс кормления .

Третий этап. Необходимо дать малышу срыгнуть излишки воздуха , попавшие к нему в процессе приёма пищи.

Если этого не сделать, можете столкнуться с появлением метеоризма и колик. Кроме этого, ребёнок, наглотавшийся воздуха, ощущает чувство сытости, хотя по факту остаётся голодным. Именно поэтому, рекомендуется держать кроху «столбиком», причём не только после окончания процесса приёма пищи, но и в процессе.

В вертикальном положении необходимо удерживать кроху на протяжении нескольких минут. Возьмите карапуза лицом к себе, можете поместить его на своём плече так, чтоб его ручки оказались на вашей спине.

Вероятные трудности

Как кормить смесью из бутылочки

Как кормить сцеженным молоком из бутылочки

При таком варианте кормления, вы должны позаботиться о том, чтоб не изменилась разовая порция, а также периодичность приёмов пищи.

Безусловно, грудное молоко – это лучшее, что может дать мама новорожденному малышу. Но в настоящее время существует множество объективных причин, почему мама не может кормить грудью. И тут встает вопрос о пользовании бутылочкой.

По большому счету, неважно, что в ней находится, важно знать, как правильно кормить новорожденного малыша смесью или маминым молоком из бутылочки. Помните, что кормление из бутылочки не делает вас плохой мамой, а кроме того, имеет преимущества. Ведь из бутылочки малыша покормить может кто угодно: и папа, и бабушка, и даже дедушка.

Как и когда следует кормить ребенка

Как и , малыша на искусственных смесях тоже кормят по требованию. Это даст возможность не допустить беспокойства ребенка из-за голода. Нормы потребления смеси по возрастам и количество рекомендуемых кормлений обычно расписаны на банках с детскими смесями.

Не огорчайтесь, если за раз малыш не осилил прописанной нормы, в следующий раз он потребует кормление раньше. Кормление из бутылочки – это такой же интимный и трогательный момент, как и кормление грудью. И малыш, и мама должны быть спокойны.

Задача мамы – обеспечить ребенку приятный физический покой и зрительный контакт во время кормления.

Подготовка к кормлению из бутылочки

Прежде чем кормить малыша из бутылочки, необходимо приобрести бутылочку, а также соску для нее.

При выборе бутылочки важно:

• материал, из которого сделана бутылочка (это может быть стекло или пластик – стекло долговечнее, а пластик легче и удобнее);
• на бутылочке обязательно должны быть деления для определения количества съеденного.

Приобретите несколько бутылочек , тогда вы сможете использовать разные бутылочки для водички и смеси; для дома и прогулки.
Купленную бутылочку необходимо тщательно вымыть и простерилизовать.
Соски обычно продаются в комплекте с бутылочками и имеют возрастные рекомендации (в зависимости от возраста малыш сосет быстрее или медленнее, соответственно отверстие будет больше или меньше). Если отверстие подобрано верно, грудничок съест положенную норму за 15-20 минут. Соску также моют и стерилизуют.

При подборе смеси педиатр – ваш главный помощник и советчик. Он поможет выбрать смесь, максимально подходящую по физиологическим особенностям малыша, а также ту, которая лучше всего соответствует возрасту крохи.

Перед кормлением проверьте температуру смеси . Обычно немного смеси капают на запястье. Если капелька не горячая и не холодная, можно приступать к кормлению.

Особенности кормления

Итак, бутылочка и соска куплены и простерилизованы, смесь приготовлена, выясним, как правильно держать бутылочку при кормлении новорожденного.
Бутылочку следует держать под углом 45°, при этом постоянно проверяя, чтобы соска была заполнена смесью.
Такое положение бутылочки препятствует попаданию лишнего воздуха в животик малышу. При попадании воздуха создается ложное чувство насыщения, кроме того, он вызывает вздутие животика и колики. Чтобы этого избежать, подержите малыша после кормления столбиком. В этом положении от отрыгнет лишний воздух.

Техника кормления из бутылочки

Инструкция

Презервативы считаются одним из самых надежных методов контрацепции. Их применение в послеродовой период является также дополнительной защитой от инфекций. В качестве альтернативы презервативам можно использовать спермициды, они выпускаются в форме гелей, влагалищных и свечей, мазей, паст. Недостаток спермицидов – невысокая эффективность. Однако при низком риске возникновения беременности, как у кормящих женщин, этот метод достаточно надежен.

Оральные контрацептивы при кормлении грудью противопоказаны, поскольку могут оказать негативное влияние на ребенка. Для кормящих женщин разработаны специальные препараты «Эксклютон» и «Чарозетта». Их необходимо принимать ежедневно, по 1 таблетке в день, на протяжении всего периода лактации. Перед приемом таблеток обязательно проконсультируйтесь с гинекологом.

Абсолютно безопасны для лактации внутриматочные спирали. Их можно поставить сразу же (в течение 48 часов) либо через 1- , когда закончатся послеродовые выделения. Спираль оказывает механическое действие, предотвращая прикрепление возможной беременности в полости матки. Несмотря на высокую эффективность, у этого метода существует ряд противопоказаний и побочных эффектов (например, риск незаметного выпадения спирали).

Самой современной стратегией контрацепции после является внутриматочная система «Мирена». За счет сочетания внутриматочного и гормонального механизмов действия ее надежность составляет 99%. Кроме того, «Мирена» способствует профилактике ряда гинекологических заболеваний. Установка «Мирены» возможна через 1-2 месяца после родов, при отсутствии жалоб продолжительность воздействия составляет до 5 лет. Недостаток этого метода - довольно высокая стоимость (около 9000 р.)

Обратите внимание

Экстренная гормональная контрацепция в период лактации противопоказана. В редких случаях возможно однократное применение препарата «Эскапел», но при этом необходимо на сутки отложить грудное вскармливание.

Связанная статья

Источники:

• как не забеременеть при кормлении грудью

Кормление грудью является очень важным моментом в жизни мамы и ребенка. Оно позволяет малышу получить сбалансированный состав всех полезных веществ. Но чтобы объем молока восполнял суточную потребность крохи, лактацию необходимо стимулировать и для этого регулярно сцеживать грудь.

Сцеживание груди является необходимым условием для нормальной . Оно позволяет предупредить снижение выработки молока и его застой, по причине которого может развиться воспаление протоков молочной железы - мастит. Это заболевание не оставляет маме никакой возможности продолжить кормление грудью и вынуждает перевести малыша на искусственное вскармливание. А в некоторых случаях мастит несет серьезную угрозу здоровью и самой женщины.В первые дни после малыш съедает гораздо , чем вырабатывают молочные железы. И после кормления большая его часть остается . Поэтому для предупреждения его застоя и снижения лактации в первые месяцы следует часто грудь, причем до тех пор, пока не начнется рефлекторная выработка молока (определенного количества, которое малыш в состоянии будет съесть). При недостаточной выработке молока, частое груди (после и между кормления ми) помогает значительно увеличить его количество. При этом необходимо учитывать и другие факторы, влияющие на лактацию. Это полноценное питание, психоэмоциональное и физическое состояние мамы, пребывание на свежем воздухе и достаточный сон.Нередко уже с первых дней жизни малыш отказывается от груди. Но при хорошей лактации целесообразно сцеживать грудь и кормить малыша из бутылочки. Эти же условия необходимо соблюдать, если у малыша произошла внутричерепная мозговая травма, в случае которой кормление грудью противопоказано. И связанно это с большой нагрузкой при сосании.Чтобы выработка молока происходила одинаково в обеих необходимо чередовать их при и также одинаково опорожнять после него. Если все же в одной из них появились узелковые уплотнения (возникают при застое молока), для предупреждения воспаления необходимо тщательно и долго сцеживать молоко и при этом поглаживающие движения ладонями от подмышечных впадин по груди к соску.

Нередко женщины в период грудного вскармливания теряют вес . Связано это со многими причинами : плохое питание, недосыпание, усталость и прочие. Недостаток массы тела, как и ее излишек, вызывает чувство дискомфорта, но набрать пару килограммов можно, если правильно подойти к вопросу питания.

Инструкция

Старайтесь есть как можно чаще, но небольшими порциями – еда будет усваиваться. Если вы забываете регулярно употреблять пищу из-за того, что заняты, то заводите будильник на определенное время.

Ешьте больше мясных продуктов, ведь они богаты белком. Хлебобулочные изделия также помогают в наборе килограммов. По возможности разнообразьте рацион и свежими овощами и фруктами. В ваш организм должно поступать как можно больше полезных питательных веществ. Но следите за тем, чтобы у малыша не было . Если вы заметите сыпь, то постарайтесь вычислить аллерген и исключить его из рациона.

Принимайте витаминные комплексы, если не можете употреблять большое количество овощей и фруктов. Да и из натуральных продуктов полезные вещества усваиваются в невероятно малых количествах. Проконсультируйтесь с врачом, какой препарат вам лучше всего приобрести. В продаже имеется большое количество витаминных добавок мам, поэтому выбрать самостоятельно будет сложно.

Спите не менее 6-8 часов в сутки. При хроническом недосыпании вес не получится. Конечно, это может быть сложно, так как маленькие дети очень часто в ночное время. Если у вас беспокойный малыш, попросите кого-нибудь из близких присматривать за ним несколько часов в сутки, чтобы вы могли в это время отдохнуть.

Наберитесь терпения, если вес так и не увеличивается. Когда вы перестанете кормить грудью , вы вернете прежнюю форму. Но это не повод раньше времени прекращать грудное вскармливание. Если вас так сильно беспокоит эта проблема, посетите диетолога. Специалист разработает вам определенный план питания, который поможет решить проблему.

Источники:

• как набрать вес после родов

Во время беременности немало женщин набирает лишний вес. Это происходит из-за гормональных изменений, которые необходимы для полноценного развития ребенка в утробе. Сразу после рождения малыша маме хочется поскорее вернуть прежние формы. Но совмещать похудение с грудным вскармливанием?

Инструкция

Ваше питание должно быть в первую очередь рациональным. Не переедайте и старайтесь питаться разнообразно. Исключите из своего рациона сдобное, жирное, жаренное и .

Грудное вскармливание само по себе отличный способ сбросить лишние килограммы, набранные за . Прикладывайте своего малыша к груди по его требованию, так вы сможете сжечь минимум 500 калорий за день. Таким образом, ваш ребенок будет накормленный, счастливый, удовлетворенный частой близостью , а вы кроме положительных эмоций еще и подкорректируете свою фигуру.

Ешьте здоровую и полезную еду, ведь кроха сейчас как никогда нуждается в витаминах, которые передаются ему матери. Не употребляйте слишком жирные молочные продукты. Стимулируйте самым эффективным методом – горячим питьем. Чтоб жир эффективно сжигался, чаще пейте простую воду. Кроме того, это хорошо снижает аппетит.

Не ешьте «впрок». Приучитесь есть часто (4-5 приемов пищи в день), но по чуть-чуть.

Не пытайтесь избавиться от послеродовой при помощи сладостей. Если же желание полакомиться все равно не покидает вас, переключитесь на яблоки или груши.

Источники:

• чем кормить ребенка чтобы он не поправлялся

Вскоре после родов молодой маме предстоит решить, какую бутылочку она будет использовать при кормлении новорожденного малыша. Даже если у матери нет необходимости кормить ребенка сцеженным молочком или адаптированной молочной смесью, бутылочка все равно будет нужна, чтобы допоить младенца водой.

Фирмы-производители бутылочек для кормления

Также существует множество более дорогих и качественных для кормления, весьма популярны бутылочки фирм Medela и Avent. Они продаются отдельно, а также прилагаются к молокоотсосам соответствующей фирмы.

Для ребенка, находящемся на искусственном вскармливании, нужно приобрести как минимум одну маленькую и две большие бутылочки.

Виды детских бутылочек

Качество бутылочки

Соски для бутылочек

Подросшему ребенку можно предложить соску для бутылочек с большим отверстием, через которое он будет кушать жиденькую кашу или другую густую пищу.

Не забудьте купить специальные ершики и регулярно мыть детские бутылочки.

Хотя сами бутылочки не имеют срока годности как такового, соски необходимо периодически менять на новые.

Если у вашего малыша проявилась аллергическая реакция на соску из латекса, немедленно смените ее на силиконовую.

Источники:

• Бутылочки и пустышки

Совет 8: Как пользоваться «Бепантеном» при кормлении грудью

Мазь и крем «Бепантен» хорошо известны кормящим женщинам, ведь они решают многие вопросы, связанные с повреждением кожных покровов груди. Эффективность препарата зависит от правильного использования и регулярности применения.

«Бепантен» выпускается виде 5% крема и мази и 2,5% лосьона. Этот препарат на основе (провитамин В5), всасываясь через кожу, оказывает противовоспалительное действие, увлажняет и восстанавливает кожные покровы. Как известно, женщины часто страдают от сухости, трещин и болезненности сосков. Твердые , а впоследствии и острые зубки могут ранить нежную кожу сосков, а она долго, так как кожа в этом месте подвергается постоянному увлажнению слюной малыша и молоком. «Бепантен» призван решать эти проблемы и разрешен к во время беременности и лактации.

Заживляющим действием «Бепантен» обязан пантотеновой кислоте, в которую преобразуется провитамин В5 при попадании в кожные покровы.

Что выбрать: крем или мазь?

Крем «Бепантен» обладает более легкой текстурой по сравнению с мазью и лучше впитывается. Однако, для ухода за грудью матери предпочтительнее выбирать именно мазь. Дело в том, что благодаря более жирной консистенции, мазь впитывается в кожу медленнее, а значит, имеет более продолжительный . К тому же, мазь эффективнее справляется с такими поражениями кожи, как трещины сосков, водянки, ранки от зубов. В пользу мази также говорит тот факт, что ее не надо смывать перед кормлением. Она безвредна для ребенка, к тому же быстро впитывается. Если на коже появилось легкое раздражение, при этом кожа не сильно сухая, то можно использовать и крем.

«Бепантен» не имеет практически никаких побочных действий, за исключением аллергических проявлений в виде зуда и крапивницы при индивидуальной непереносимости препарата.

Как правильно наносить «Бепантен»

Производители рекомендуют наносить крем или мазь «Бепантен» после каждого кормления для профилактики трещин и сухости сосков. Препарат наносится тонким слоем на всю ореолу соска. Так как грудь необходимо чередовать от кормления к кормлению, «Бепантен» практически полностью впитается к следующему прикладыванию. Однако если вы используете крем, то рекомендуется его смыть. Обмывать грудь нужно без использования мыла, так как оно сушит кожу и может привести к появлению болезненных трещин. Если трещины все-таки появились, то можно нанести мазь под марлевую повязку или лактационный вкладыш. Не используйте вату, так как ее частицы могут прилипнуть к ранке, что вызовет дополнительный дискомфорт. Излишки мази следует аккуратно удалить ватным диском перед кормлением. Очень хорошо при трещинах помогают воздушные ванны. Если позволяют условия, то нанесите препарат и подержите грудь открытой некоторой время.

Источники:

• Бепантен - применение, отзывы

Период вынашивания ребенка – самый трепетный и непростой в жизни женщины. Но когда роды позади, первая эйфория прошла и грудное вскармливание налажено, молодая мама начинает мечтать о том, как бы вернуть себе былую стройность. Правда некоторые дамы твердо уверены, что в период лактации скинуть лишнее невозможно, но это не так. Приложив немного усилий, можно добиться желаемой стройности.

Как и что есть для похудения

Придерживаться какой-либо строгой диеты в период грудного вскармливания недопустимо. Чаще всего после голодания и экспресс-диет вес возвращается обратно, прихватив с собой пару лишних килограмм. А у кормящей женщины от такого стрессового похудения может просто закончиться молоко, поэтому не стоит ставить таких экспериментов. Есть нужно, но следует следить за качеством и количеством пищи.

Существует миф о том, что кормящая мама должна «есть за двоих». Вот этого делать не стоит. По мнению врачей, количество пищи, съедаемое женщиной, никак не связано с объемом молока, которое вырабатывают молочные железы. Считается, что для ежедневной лактации организму необходимо расходовать 500 калорий. Поэтому если женщина будет получать с едой порядка 1500-1800 калорий, то сможет худеть без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Кстати, специалисты утверждают, что объем бедер начинает уменьшаться только после того, как малышу исполняется 3 месяца, а самый интенсивный период снижения веса – первые полгода после родов.

Чтобы скинуть лишние килограммы в период грудного вскармливания, нужно соблюдать нехитрые правила и питаться сбалансировано. В меню кормящей мамы должны присутствовать в большей степени белки, чуть меньше углеводы и в ограниченном количестве жиры. Исключать последние из рациона не стоит, но контролировать их количество придется. Ведь жиры не только негативно влияют на фигуру, но и могут спровоцировать запоры у ребенка. Именно из-за проблем со стулом у крохи женщинам в период лактации не рекомендуется есть жареную пищу. Идеальный способ приготовления в этот период – варка, запекание, готовка на пару.

Употреблять еду нужно небольшими порциями. Количество приемов пищи может быть как три - завтрак, обед и ужин, так и пять - с двумя перекусами. «Заморить червячка» разумнее всего фруктами или овощами, не вызывающими аллергической реакции у малыша. Самым калорийным приемом пищи должен быть завтрак, а ужин, напротив, легким, но в то же время сытным, например, отварная куриная грудка и тушеные овощи. Последний набег на холодильник стоит производить за 3-4 часа до сна.

Спорт

Естественно, чтобы скинуть лишний вес, нужно двигаться. Для молодой мамочки физической нагрузкой станут пешие прогулки с коляской. Важно ходить в умеренном темпе, а не сидеть все время на лавочке.

Тем дамам, которые хотят выполнять какие-то определенные упражнения на пресс или внутреннее бедро, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Дело в том, что в зависимости от того, как проходили роды - были они самостоятельными или кесарево сечение - будут варьироваться физические нагрузки.

Мифы из прошлого

От знакомых можно услышать столько советов, что станет вообще непонятно, чем питаться кормящей матери. Только гречкой и телятиной, запивая все это водой? Попытаемся разобраться и развенчать мифы. Сделаем акцент на питании , попутно касаясь рациона во время беременности. Как это связано? Во-первых, современные источники утверждают, что принципы здорового питания одинаковы и для беременной, и для кормящей женщины. А во-вторых, исследования показали, что для лактации крайне важно, как питалась женщина во время беременности, и не менее важно – до ее наступления!

К концу первого месяца жизни ребенка при кормлении по требованию у мамы устанавливается стабильная зрелая лактация. Количество вырабатываемого молока обычно колеблется в пределах 750-1200 мл в день (в среднем, около 1 л). Это количество сохраняется в течение первых шести месяцев кормления до начала введения прикорма.

От чего же зависит количество и состав молока? Ответ один: эти показатели отвечают запросам малыша. На сегодняшний день хорошо известно, что молоко каждой женщины уникально, оно предназначено для кормления конкретного ребенка и идеально подходит ему. Причем даже у одной и той же мамы молоко для разных детей будет разным. Организм матери подстраивается под потребности малыша и производит молоко в зависимости от доношенности ребенка, его веса и т. д.

Миф о «молочных» или «немолочных» женщинах не имеет под собой оснований, а молоко пропадает в основном из-за серьезных ошибок в организации грудного вскармливания, и это никак не связано с качеством питания. Однако нужно соблюдать некоторые условия, касающиеся питания, чтобы естественный механизм работал правильно.

Чтобы хватало энергии

Для выработки молока требуются значительные затраты энергии. Ежедневно на это уходит около 700 ккал. Если для небеременных женщин достаточно примерно 2000 ккал в день (по нормам ВОЗ и европейских стран), то для беременных в третьем триместре к этому количеству добавляется 200 ккал/день, а во время лактации еще около 500 ккал/день. Остальные необходимые калории берутся из собственных жировых запасов женщины.

Прибавка веса включает в себя определенное количество жировой ткани (около 4 кг при прибавке 10-12 кг). Это так называемые жировые депо или запасы, которые нужны для энергетического поддержания лактации.

Очень важно, какой статус питания был у женщины до беременности, то есть покрывало ли поступление питательных веществ потребности организма. Рекомендуемая прибавка веса в период беременности зависит от индекса массы тела (ИМТ). Этот показатель лучше всего отражает адекватность питания до беременности. Дефицит питания или чрезмерное потребление пищи нежелательны, а оптимальным является баланс между поступлением и потреблением питательных веществ. А если точнее, то для женщины необходим еще небольшой запас, который увеличивается в период беременности и дает энергию для лактации. Этот запас и проявляется в виде «округлостей», которые отличают женское тело.

Исследования показали, что достаточное содержание жира важно для полноценного течения месячных, овуляции и зачатия. Снижение веса даже на 10-15% от нормального может вызвать нарушения цикла. Для вынашивания и кормления ребенка у матери не должно быть дефицита питания, это более опасно, чем его избыток. Есть научные данные о том, что дефицит энергии, белка, некоторых витаминов и микроэлементов может вызвать различные дефекты у плода, а также стать причиной ранних токсикозов беременности. Например, дефицит холина во внутриутробном периоде может иметь последствия у ребенка в старшем возрасте и сказаться на снижении уровня памяти.

Если женщина с недостаточным весом после родов начнет есть больше, то питание пойдет сначала на восполнение дефицита ее массы тела, а уже потом на лактацию, и объем молока может все равно быть недостаточным. В то же время доказано, что если мама питалась адекватно до и во время беременности, у нее будет вырабатываться нормальный объем молока, даже если она будет есть меньше рекомендованного. Правда, по данным одного из исследований, поступление в организм энергии ниже 1800 ккал в течение недели все-таки приводит к снижению объема молока.

Полноценный рацион кормящей матери

Вопреки мнению о необходимости определенных диет во время вынашивания и кормления ребенка, современные исследования указывают на то, что для здоровой женщины, полноценно питавшейся до беременности, с началом материнства нет никакой необходимости в радикальном изменении рациона и, тем более, в жестких ограничениях.

Авторы «Национальной программы оптимизации вскармливания детей первого года жизни в Российской Федерации» (2010 г.) считают, что питание женщины во время интересного положения должно быть полноценным и разнообразным, привычки в питании (пищевые стереотипы) должны сохраниться: «Все это будет способствовать обеспечению комфортного самочувствия, хорошего настроения и высокой активности беременной женщины». Те же самые принципы применимы и к питанию кормящих женщин. Практика показывает, что хорошее самочувствие и настроение гораздо важнее для лактации, чем специальные чаи. И если женщина перекусит, например, любимым печеньем с небольшой чашечкой какао, вреда не будет, зато она расслабится, и отток молока у нее улучшится. Подобный эффект дают и средства для лактации: мама расслабляется, настраивается на позитивный лад.

Что же означает «сбалансированный, полноценный рацион» и «адекватное питание»? Это значит, что в рационе кормящей и беременной женщины ежедневно должны присутствовать продукты всех представленных пищевых групп:

1. хлеб, крупы, картофель, макароны (5-11 порций ежедневно),


2. овощи, фрукты, ягоды (5-6 порций),


3. молочные продукты - молоко, кефир, йогурт, простокваша, ряженка, творог, сыр (2-3 порции),


4. мясные продукты, рыба, бобы, орехи (2-3 порции),


5. жиры, масла, сахар, сладости, сладкие напитки (немного).

Этот перечень соответствует пирамиде здорового питания, предложенной диетологами из Америки в 90-е годы XX века, на нее опираются и рекомендации ВОЗ по питанию для беременных и кормящих. Размер одной порции это, допустим, кусок хлеба, яблоко среднего размера, стакан молока и т. п.

Восполнить недостаток

Питательные вещества можно разделить на две группы. Вещества, количество которых в грудном молоке зависит от питания мамы: йод, селен, витамины группы В, витамин С, витамин А.

При разнообразном питании все вышеназванные вещества в достаточном количестве поступают с продуктами питания. Поэтому дополнительное введение их в виде лекарственных форм не имеет смыслы. Если же этих веществ не хватает в употребляемой мамой пище, то поступление их малышу с материнским молоком уменьшается. Однако увеличение потребления этих веществ матерью быстро восстанавливает необходимую концентрацию в грудном молоке. Вещества, количество которых в молоке не зависит от питания мамы: белок, кальций, железо, цинк, медь, фолиевая кислота, витамин D.

Дополнительный прием кормящей мамы препаратов, содержащих эти вещества, не приводит к увеличению их количества в грудном молоке. Если женщина по каким-то причинам недополучает эти вещества с продуктами питания, то их нынешний уровень в грудном молоке будет поддерживаться за счет резервов ее собственного организма.

Питьевой режим кормящей матери

Так как объем выработки грудного молока у девушки составляет около 1 литра в день, ей необходимо выпивать достаточное количество жидкости. Основное правило при лактации – пить нужно по жажде.

По данным разных источников, в первые дни после родов объем жидкости должен составлять около 1,5-2 л в день (причем пить рекомендуется небольшими глотками в течение дня, но сильно не ограничивать себя). Затем объем можно увеличить.

Пить можно воду (на нее приходится основная доля), соки, морсы, компоты, некрепкий чай. Кофе разрешается в ограниченных количествах (одна чашка в день), но нужно учесть, что кофеин проникает в молоко и может возбуждать некоторых детей. Выводится же он из крови малышей очень долго (несколько дней), поэтому, возможно, стоит заменить его на кофе без кофеина. Кофеин содержится так же и в чае, поэтому и им не нужно злоупотреблять.

К травяным чаям следует относиться с большой осторожностью, так как некоторые травы, которые даже входят в сборы для лактации, небезопасны для крох. Травы, как и лекарства, имею определенные противопоказания и побочные эффекты, а некоторые из них могут, наоборот, подавлять лактацию. Алкоголь проникает в материнское молоко и вредит нервной системе крохи, поэтому лучше его не употреблять.

Видео по теме

Для женщины кормить грудью – это естественно. И поэтому мать легко к нему приспосабливается.

В случаях проблем она может обратиться к педиатру или консультанту по грудному вскармливанию.

Но при некоторых обстоятельствах грудное вскармливание становится невозможным. Приходится пользоваться бутылочками для кормления. В этот момент и возникает множество проблем и вопросов.

Насыщать малыша из бутылочки нужно правильно. В отличие от груди, здесь поток не регулируется. Конечно, педиатры советуют до последнего бороться за кормление грудью.

Но в следующих случаях это обоснованно необходимостью:

• ранний выход матери на работу;
• гиполактация, она встречается очень редко (менее 5% женщин), но такое бывает;
• необходимость матери отлучиться на довольно длительное время (лечение в стационаре, отъезд по личным делам и т.д.);
• нехватка своего молока;
• прием лекарств, не совместимых с грудным вскармливанием. Это может относиться как к самой матери, так и к ребенку;
• аномальная форма сосков, которая ухудшает или делает невозможным правильный захват груди;
• недоношенность или определенные неврологические отклонения у новорожденного, из-за которых он не может/не умеет сосать сам;
• отказ младенца от груди .

В вышеуказанных случаях специалисты не настаивают на дальнейшем грудном вскармливании. Конечно, в некоторых из них можно кормить малютку из бутылочки своим сцеженным молоком.

Также имеет место смешанное кормление: вначале дается грудь, а после – рожок со смесью.

Есть несколько правил, которые не стоит нарушать при искусственном вскармливании:

1. Смесь нужно делать непосредственно перед каждым кормлением. В готовом виде она хранится не более 2-3 часов (что в принципе нежелательно из-за благоприятной среды для развития различной патогенной микрофлоры).
2. Готовить смесь нужно в тех пропорциях, которые указаны на упаковке. В противном случае есть вероятность быстрого возвращения чувства голода (при низком количестве смеси) или обезвоживания (при малом количестве воды).
3. Объем смеси, которое дается младенцу в каждый прием пищи, должно соответствовать нормам, указанным производителем.
4. Частота также важна. Кормить нужно четко по часам. В первое время лучше всего это фиксировать в дневнике, указывая количество молока и часы кормления.
5. Молоко должно быть приятно теплым, близким к температуре тела. Для проверки нужно капнуть немного на запястье.

Кормление из бутылочки чревато множеством других неприятностей. Это могут быть частые срыгивания, колики и т. п. Как избежать их и что делать, чтобы даже кормление смесью стало в радость?

…не попал воздух

Часто бывает, что при сосании молока или смеси из бутылочки, малыш попутно захватывает воздух. Из-за этого могут возникнуть колики , вздутие живота и прочее.

Еще одной проблемой станет раннее насыщение, так как желудок малютки будет наполнен еще и воздухом. Но после быстро возникает чувство голода.

Чтобы воздух не попал при кормлении нужно делать следующее:

1. Держать ребенка немного под наклоном, чтобы его верхняя часть была выше ножек.
2. Наблюдать за тем, чтобы соска бутылочки целиком наполнялась молоком.
3. Рожок лучше всего держать под углом 45–50 градусов.
4. Можно применять специальные бутылочки или соски, которые имеют воздухоотводящую функцию. Однако это не особо поможет, если малыш глотает воздух, когда как бы отдыхает от сосания, отрываясь от бутылочки.

…не срыгивал

Еще одной проблемой для кормления из бутылочки часто становится срыгивание съеденного молока. Это может быть по нескольким причинам:

• ребенок заглотил большое количество воздуха;
• молоко или смесь не подходят малютке. Здесь же может быть и непереносимость лактозы или определенных компонентов смеси;
• недоразвитие нервной системы;
• перекорм;
• неправильная поза после насыщения;
• слишком активные действия после принятия пищи.

Важно понять, срыгивает малыш или у него блевота. Если количество вышедшего молока более 90–100 мл (примерно 3 столовые ложки), то это уже рвота и нужно срочно обратиться к врачу. В особенности если это случается неоднократно.

Чтобы предотвратить срыгивание необходимо аккуратно перевернуть ребенка в вертикальное положение и тихонько похлопать по спинке. Даже если малыш уснул к концу кормления это необходимо сделать.

В других случаях действовать надо иначе. Если количество молока лишнее для малыша, то есть идет перекорм, то нужно уменьшить порции.

При лактозной непереносимости необходимо подобрать подходящую смесь (безлактозную).

Также не стоит после кормления проделывать какие-либо активные действия. Лучше всего полежать спокойно или поносить малыша на руках.

Бывает, что срыгивания происходят из-за нервного перевозбуждения. После плача, «общения» с большим количеством людей, нездоровая обстановка дома и прочее также вызывает у ребенка нервное напряжение и впоследствии – срыгивание. У него должна быть спокойная и привычная обстановка, не нужно доводить плач до сильного ора, реагируйте своевременно.

…не захлебнулся

Самый большой страх матери при кормлении малыша – это чтобы он не подавился. Для того чтобы этого не допустить, нужно:

1. Принять правильную позу: взять кроху на руки, как это делается при грудном вскармливании, положить голову малыша на локтевой сгиб, остальной частью руки придерживать его снизу.
2. Выбирать соски для бутылочки с правильным отверстием, по возрасту. Если дыры будут слишком большие, малыш начнет захлебываться, не успевая глотать.
3. Выбирать бутылочки, которые имитируют естественное (тугое) сосание.
4. После кормления и спуска воздуха, малыша нужно укладывать на бочок. Если даже карапуз срыгнет, вся масса сможет вытечь наружу, что становится невозможным, если он лежит на спине. Чтобы он не перевернулся сам, под спинку подкладывают свернутое рулончиком одеяло или специальную подушку.

Такие простые правила помогут избежать несчастья.

Как правильно кормить из бутылочки лежа

Кормление в положении лежа не рекомендуют большинство специалистов. Этот совет дается не только по соображениям безопасности в плане вышерассмотренной возможности захлебнуться, а из-за мифа, что молоко через носоглотку может попасть во внутреннее ухо и тогда отит обеспечен. Однако это невозможно чисто физиологически.

Просто при кормлении ребенка лежа придерживаются следующих правил:

1. Верхняя часть туловища должна быть немного приподнята.
2. Если у малютки насморк, то лучше всего положить его на бочок и так кормить. Таким образом ему будет легче дышать.
3. Ни в коем случае не оставляйте его одного с бутылочкой. Даже если он умеет держать ее сам, есть вероятность, что он может неправильно вздохнуть или ему попадет большое количество смеси. Тем более нельзя оставлять ребенка с зафиксированной бутылочкой.
4. Даже после насыщения в позе «лежа» нужно помогать малышу вывести скопившийся воздух.

Как правильно кормить ребенка из бутылочки, Комаровский

Комаровский сторонник естественного (грудного) кормления. Но так как обстоятельства у матери бывают разные, то дает следующие советы по вскармливанию младенца из бутылочки:

1. Для такого кормления лучше всего иметь 5–7 приспособлений. После каждого приема пищи их надо хорошо мыть и 3–4 раза в неделю проводить стерилизацию.
2. При разведении смеси необходимо ознакомиться с инструкцией и четко следовать ей, не изменяя указанную концентрацию.
3. Если смесь или молоко из холодильника, то предварительно нужно разогреть. Сделать это лучше всего при помощи горящей проточной воды. Перед тем как дать бутылочку малышу нужно попробовать температуру содержимого на руке.
4. Если ребенок не высасывает все, что приготовлено, то не нужно настаивать. Иногда остатки можно отдать после просыпания. Но если оставшийся объем меньше 30–40 мл, то их нужно вылить.
5. Сразу после рождения младенец кушает очень немного, так как размер его желудка составляет 20–30 мл. Постепенно он увеличивается и к месяцу достигает 75–90 мл. Опираясь на эти данные нужно предоставлять порции.
6. Ни в коем случае нельзя подкладывать бутылочку ребенку и оставлять его одного. Лучшая поза для кормления – это когда мать его держит на руках, прижимая к себе (причем лучше всего использовать левую руку).
7. Если ребенок засыпает практически в самом начале кормления или напротив нервничает и психует, следует проверить отверстие в соске бутылочки. Возможно оно забито. Или же для данного возраста такая дыра стала мала. Исправить это можно проткнув еще несколько или купив новую соску.

Кормление из бутылочки – это целая наука. Но для того чтобы ребенок мог безопасно и спокойно получать пищу таким образом просто стоит придерживать данных правил. Тогда кормление будет в радость каждому члену семьи. В особенности малютке и его матери.

Можно ли доверять смесям и как правильно кормить малыша смотрите в следующем видео, мнение доктора Комаровского: