Многие женщины, которые ожидают рождения малыша, сталкиваются с обильным потоотделением, что объясняется гормональными и другими изменениями в организме в этот период. Признаки и интенсивность гипергидроза при беременности могут проявлять себя по-разному. Если беременная женщина сталкивается с тем, что у нее сильно потеют подмышки или ноги, это может вызвать у нее беспокойство и доставлять большой дискомфорт. Потливость при беременности можно устранить, но при условии определения причины такого состояния. Какие факторы могут повлиять на потливость во время беременности, и в каком случае его проявления должны насторожить?
Гипергидроз при беременности случается в первом триместре
Причины
В большинстве случаев гипергидроз при беременности обусловлен гормональными изменениями в организме. Поддержания водно-солевого баланса у беременных подвергается изменениям уже на самых ранних сроках. Активизируется выработка гормонов, высокий уровень которых провоцирует активность потовых желез.
Будущая мама сталкивается с тем, что у нее потеют ноги, ладони. Однако причины потливости – это не только изменения, которые затрагивают гормональную систему. У женщин, ожидающих малыша, могут наблюдаться перепады настроения, психоэмоциональный фон дестабилизируется. Под влиянием стресса женщину может бросить в пот. Бывает и так, что такое состояние настигает ночью.
Проявления гипергидроза на разных этапах беременности
Обильное потение, с которым сталкиваются на ранних сроках беременности – результат перестройки эндокринной системы. Стопы могут усиленно потеть в спокойном положении, но при этом другие места остаются полностью сухими. В таких участках можно заметить шелушение и раздражение. На раннем сроке беременности гипергидроз может напоминать о себе спонтанно и неравномерно. Во втором триместре потоотделение уменьшается, поскольку гормоны приходят в норму, и организм начинает свыкаться с изменениями.
Потоотделение может случаться и проходить неожиданно
Зона подмышек и ступни перестают обильно потеть. Частой причиной гипергидроза на данном сроке считается увеличение кровотока, что может составлять 30-40% от нормального объема.
В этот период женский организм испытывает нужду в обильном количестве жидкости, в результате чего усиливается потение. Такое явление считается естественным, поэтому избавляться от него с использованием медикаментов не стоит. Все что нужно будущей матери – это соблюдать режим дня и не пренебрегать правилами гигиены.
В третьем триместре гипергидроз может усилиться, так как увеличивается кровоток. Происходит активный прилив крови к коже, что вызывает обильное потоотделение. Повышенная нагрузка, которую испытывает женщина в этот период, также приводит к сильному потению. Вновь начинают влажнеть ладони, ступни, даже при незначительных нагрузках может кидать в пот.
Наличие лишнего веса – частая проблема беременных женщин. К концу беременности будущая мама может заметить, что заметно поправилась. Именно это и может оказаться причиной потения на позднем сроке. Жировая прослойка препятствует отводу тепла. Таким образом организм принимается за охлаждение путем испарение пота.
В последнем триместре ноги могут начать потеть в связи с тем, что отток крови от нижних конечностей усложнен из-за матки, которая увеличивается в размерах и давит на сосуды.
Проявления потения на поздних сроках разнятся от тех, которые возникают в первом триместре, но в любом случае нужно придерживаться мер профилактики и не оставлять такое состояние без внимания.
Если беременной были назначены какие-либо медикаменты, потливость может оказаться побочным эффектом. Поэтому если беспокоит гипергидроз, и женщина при этом принимает лекарства, необходимо оповестить об этом врача.
Как уменьшить потоотделение при беременности?
Беременная женщина может уменьшить проявления гипергидроза, если будет следовать правилам личной гигиены. Для этого нужно чаще проводить водные процедуры, не носить вещи из синтетических тканей. Если потею ноги можно прибегнуть к такой процедуре, как ванночки для ног. Повышенную потливость при беременности можно побороть, если использовать средства народной медицины, которые не нанесут вред плоду.
Для уменьшения потоотделения можно использовать народные средства
При гипергидрозе можно воспользоваться отваром с подсушивающим эффектом, на основе которого можно делать ванночки или применять его для обычных обтираний тела.
Для его приготовления потребуется по 15 г ивовой и дубовой коры в измельченном виде и столько же полевого хвоща. Их нужно пересыпать в стеклянную тару и залить 1 л кипятка. Держать состав на паровой бане в кастрюльке, после чего дать ему настояться пару часов. Если на основе отвара делать ванночки для ног, то его нужно разводить водой.
Потливость по ночам
Когда гипергидроз начинает тревожить беременную женщину по ночам, это может быть обусловлено ношением нижнего белья и пижамы из искусственных тканей. Одежда для сна должна пропускать воздух, впитывать влагу и будет лучше, если она будет пошита из хлопчатобумажной ткани. Перед сном спальню нужно в обязательном порядке проветривать и следить за температурным режимом в ней.
Крайне важно соблюдать режим сна. Это поможет нормализовать потоотделение. Если потливость возникает только во время сна, это может оказаться симптомом патологических нарушений работы внутренних органов или систем. Такое состояние должно насторожить, если при этом появляется характерный запах пота. Беременной необходимо обратиться к гинекологу или терапевту, чтобы узнать причину такого явления.
Правильное питание и физические нагрузки
Некоторые продукты питания могут оказать воздействие на усиленную работу потовых желез. Виновниками чрезмерного потения могут оказаться блюда, содержащие различные специи, кофе. Спровоцировать потение под силу луку и чесноку.
Важно также уменьшить физические нагрузки
Если женщина на последнем сроке беременности сильно потеет из-за интенсивных нагрузок, целесообразно уменьшить их. Чтобы не кидало в пот, домашние хлопоты нужно разделить с остальными членами семьи. Предотвратить потение помогут прогулки и отдых на свежем воздухе.
Водные процедуры
Что касается водных процедур, то беременным показано исключительно принятие душа. Горячая ванна сама по себе вредна для женщин, ожидающих рождение ребенка. Более того, она может вызвать сильное потение.
От походов в сауну и баню в период беременности следует воздержаться, поскольку перегрев несет угрозу для будущей матери и плода.
Парить ноги в горячей воды также запрещено – такая процедура может вызвать обильное потение всего тела.
Антиперспиранты в борьбе с потливостью
Чрезмерное потение во время беременности доставляет большой дискомфорт, особенно когда мокрыми становятся подмышки и стопы. Прибегать к помощи антиперспирантов в таком случае крайне не рекомендуется.
Гипергидроз - это повышенное потоотделение больного, значительно отличающееся от физиологической нормы. Данная патология встречается у детей разного возраста от грудничков до подростков. Возможно усиленное потоотделение всего тела или его отдельных частей. Чаще всего повышенная потливость наблюдается на ладонях, стопах и подмышечных впадинах, сильно потеть могут и другие части тела. В зависимости от причин заболевания выделяют первичный и вторичный гипергидроз.
Причины
В первую очередь выделим причины развития физиологически обусловленного гипергидроза у будущих мам.
- изменение механизма поддержания водно-солевого баланса,
- гормональная перестройка,
- эмоциональная возбудимость и повышенная нервозность,
- увеличение физических нагрузок (из-за увеличения массы тела),
- перегрев женского организма (в период беременности женщины становятся чувствительнее к температуре воздуха).
У беременных может наблюдаться и аномальный гипергидроз. Причинами такой потливости являются:
- наследственный фактор,
- патологии внутриутробного развития,
- жар при простудных заболеваниях,
- лимфатический диатез,
- психические расстройства,
- проблемы с лишним весом,
- дисфункция щитовидной железы,
- вегетососудистая дистония,
- рахит,
- воздействие некоторых лекарств.
Симптомы
В зависимости от срока беременности клиническая картина повышенной потливости будет иметь свои характерные особенности.
Основные симптомы, проявляющиеся в первый триместр:
- внезапность появления гипергидроза,
- его неравномерность,
- усиленная потливость ног даже в состоянии покоя,
- сухость и даже шелушение других участков кожи.
Характерными признаками гипергидроза во втором триместре являются:
- восстановление функции потовых желез,
- больше потеют подмышечные впадины,
- потливость связана с увеличенным потреблением жидкости.
Особенности гипергидроза будущих мам на последних неделях беременности:
- физические нагрузки при постоянном ношении уже крупного плода и большого количества околоплодной жидкости,
- увеличенная масса тела,
- максимальный уровень кровотока,
- беременную кидает в пот при малейших нагрузках и эмоциях,
- чаще потеют конечности.
Диагностика гипергидроза у беременной
Определить состояние будущая мама может самостоятельно. Помощь специалиста потребуется для выявления причин этого дискомфортного состояния. В этих целях могут быть назначены такие процедуры, как:
- биохимические анализы,
- УЗИ внутренних органов и желез,
- внешний осмотр кожных покровов.
Осложнения
Прогноз патологии самый благоприятный. После родов и восстановления организма потоотделение нормализуется.
Если же гипергидроз вызван основным заболеванием, то отсутствие соответствующей диагностики позволит болезни прогрессировать, оказывая своё негативное воздействие на будущую маму и её малыша.
Однако даже физиологически нормальная потливость может стать серьёзной проблемой для будущих мам, которые могут столкнуться с такими проблемами:
- появление потницы,
- кожное раздражение,
- социальный дискомфорт,
- повышенная нервозность.
Лечение
Что можете сделать вы
В большинстве случаев повышенная потливость при беременности является нормальным явлением. Однако при наличии других тревожных изменений стоит обратиться к специалисту для возможного выявления основного заболевания.
В этом случае будущей маме следует выполнять все предписания по лечению основного заболевания.
Для снятия дискомфортных симптомов и последствий гипергидроза беременным стоит:
- регулярно проводить гигиенические процедуры (лучшим вариантом является принятие душа утром, вечером и после сильных физических нагрузок);
- соблюдать соответствующую диету (из рациона нужно исключить газированные напитки, сладости, острую пищу, очень горячие напитки и блюда);
- отказаться от использования способов народной медицины (их использование в качестве дополнительной терапии возможно только с разрешения лечащего врача).
Что делает врач
Врач назначает лечение только в случае вторичного гипергидроза, когда его причиной послужила другая болезнь. В зависимости от заболевания врач подберёт оптимальную схему лечения, допустимую на конкретном сроке беременности.
Первичный гипергидроз в период гестации, как правило, остаётся без лечения. Врач даёт лишь указания по образу жизни, которые могут заметно улучшить самочувствие беременной.
Профилактика
Во время беременности потливость повышается у всех без исключения девушек. Профилактика направлена лишь на уменьшение неприятных последствий гипергидроза.
- Следует утром и вечером принимать душ, желательно контрастный. После усиленных физических нагрузок также можно отправиться в душ.
- Принимайте воздушные ванны каждый день, процедуру можно проводить как для ног, так и для всего тела.
- Исключите из рациона острые и копчёные блюда, горячие и газированные напитки, сладости.
- Нужно правильно выбирать одежду. Ткань должна быть “дышащей”. Для этого подойдут натуральные ткани или современные синтетические с адсорбирующим свойством.
- Регулярно переодевайтесь в чистую одежду, это поможет чувстввовать себя комфортно и оградит от проблем с кожей.
- Используйте антиперспиранты и дезодоранты. Их использование должно быть умеренным, поскольку они нарушают естественный процесс потоотделения
Беременность, а особенно на последнем триместре – крайне ответственное время. Нагрузка на организм вынашивающей ребенка женщины вырастает непомерно. Неудивительно, что появляется масса «побочных эффектов». К ним, например, относится повышенная потливость во время беременности.
Особенно част гипергидроз на третьем триместре во время сна. Постель буквально пропитывается потом, многие женщины просыпаются из-за неприятного ощущения «болота». Возникает такое явление по нескольким причинам, основной из которых является гормональный дисбаланс, неизбежно развивающийся в организме каждой будущей матери. Кроме того, ее тело банально стремится избавиться от больших объемов вредных веществ – через мочу выводить получается не все (почки и без того перегружены), а потому оставшиеся «отходы» выходят через пот. Но чрезмерно высокая потливость доставляет очень много проблем. Из-за нее, к примеру, беременная женщина может банально простыть.
Рассмотрим гормональный дисбаланс. Это достаточно сложная проблема, описанию которой посвящено множество монографий. Возникает дисбаланс так: гипоталамус, то есть часть мозга, ответственная за терморегуляцию, начинает работать со сбоями из-за недостатка эстрогенов. Все это приводит к тому, что даже при незначительном повышении температуры окружающей среды тело ведет себя так, как если бы оказалось в жарко натопленной бане (аналогичным образом развивается потливость при климаксе, кстати). Кроме того, многие гормоны заставляют сосуды расширяться и сужаться в течение короткого промежутка времени, что также способствует усилению потливости. Характерный признак такого явления – внезапная дрожь, сотрясающая время от времени тело.
Лекарства. Вообще, во время беременности врачи стараются очень внимательно подбирать препараты, так как многие лекарственные составы в период вынашивания ребенка назначаются с осторожностью. Но все же иногда в них может возникнуть острая потребность. Проблема здесь кроется в том, что организм беременной женщины может неадекватно реагировать даже на самые типовые и, казалось бы, безопасные препараты.
Читайте также: Ночной гипергидроз: причины и методы лечения
Отметим, что лекарства могут как поднимать, так и снижать температуру тела. В частности, женщины, пившие во время беременности ацетоаминофен или аспирин для борьбы с головной болью, часто сталкиваются с проблемой ночной потливости. Кроме того, гипергидроз – частый гость тех девушек, которые пользуются противорвотными препаратами и антидепрессантами. Также настоятельно не рекомендуется злоупотреблять крепким кофе и чаем. Во-первых, это – дополнительная нагрузка на и без того перегруженную сердечно-сосудистую систему. Во-вторых, это риск для еще не родившегося малыша. В-третьих, это все та же самая потливость особенно при беременности в третьем триместре.
Болезни , к сожалению, легко могут поразить женский организм и во время беременности. И потливость – хороший признак, по которому можно будет заблаговременно понять, что с вашим здоровьем что-то не так. А потому при внезапных и нереально обильных «пототечениях» не помешает сразу же обращаться к врачу.
Болезней, сопровождающихся повышением потоотделения, действительно много. Патогенные микробы, вирусы, рак или аутоиммунные заболевания – все они могут являться причиной гипергидроза. Примером болезни, которая может вызвать ночную потливость во время беременности, является лимфома Ходжкина.
Важно! Эта смертельно опасная болезнь всегда начинается с мелких и малозначимых признаков: когда дело доходит до действительно серьезных симптомов, лечить человека бывает уже поздно.
Дело в том, что при этом заболевании рак развивается в лимфатической системе и моментально дает метастазы во все внутренние органы и ткани. Так что еще раз напоминаем – если вас хоть что-то тревожит, лучше сразу обратитесь к врачу. При беременности лишним это не будет, а 3-й триместр обязывает как никогда заботиться о своем здоровье.
Нарушенный режим питания. Увы, но среди будущих мам встречаются две крайности (причем бывает такое достаточно часто) – или женщина из-за токсикоза не ест ничего, или же, от постоянного голода, ест все и помногу. Оба этих состояния ни к чему хорошему не приводят. Но сейчас речь о переедании – когда пищеварительная система перегружена, это всегда приводит к повышению потоотделения. Так что здесь совет один – по возможности, старайтесь ограничиваться рекомендованной врачом дневной нормой калорий. Обильная пища повредит не только вам, но и еще не рожденному ребенку. Современные исследования доказывают, что у детей, мать которых переедала, на 43% чаще встречаются случаи врожденных патологий обмена веществ.
Читайте также: Идиопатический гипергидроз: причины, диагностика, лечение
Что делать?
Во-первых, посоветоваться с врачом и в очередной раз пройти медицинское обследование. Скорее всего, потливость в вашем случае – обычное, физиологически обоснованное явление, и никаких медикаментов для его устранения принимать не нужно. Но это вовсе не значит, что с гипергидрозом не следует бороться.
Начать советуем с одежды. Предпочтение следует отдавать моделям свободного покроя, исключительно из натуральных тканей. Они не мешают нормальному газообмену тела, которое из-за этого меньше потеет. В зимнее время также необходимо отдавать предпочтение всему натуральному, так как риск замерзнуть в такой одежде куда меньше. Но все вышесказанное, разумеется, не относится к мембранным тканям. Куртка и нательное белье, пошитые из таких, свободно пропускают водяной пар, отчего будущая мама в них не потеет.
Во-вторых, не забывать про базовые рекомендации врачей – нужно почаще проветривать жилье . Перед сном обязательно проветривайте спальню. Ощущение прохлады и свежий воздух не только помогут быстрее уснуть, но и не дадут организму повода для повышения потоотделения. Не нужно только оставлять окно открытым на ночь, так как это рискованно и грозит серьезной гипотермией.
В-третьих – чаще принимайте душ. Ванны с отварами лечебных трав, предлагаемые для снижения потливости, также помогают (и помогают прекрасно), но не всем беременным на последнем триместре разрешается их принимать. Лежание в теплой воде повышает нагрузку на сердце, а в таком случае это может оказаться слишком опасно. Кроме того, мы уже упоминали, что организм беременных может «неадекватно» среагировать даже на самые простые и безобидные препараты. То же самое относится к отварам различных трав. У вынашивающих женщин значительно выше риск аллергии. Так что не увлекайтесь методами народной медицины в столь ответственное время!
Подготовка женского организма к рождению ребенка во время беременности – это очень ответственный и важный период в жизни любой женщины, готовящейся стать мамой. Повышенная потливость при беременности, особенно на последних сроках – явление вполне нормальное, но только если она слегка повышенное.
Если вам кажется, что пота излишне много, лучше посоветоваться с врачом.
Это может оказаться симптомом, какого ни будь другого заболевания, поэтому если у вас гипергидроз при беременности, обсуждение этого вопроса с вашим ведущим беременность гинекологом обязательно.
Перестройка организма и гормонального фона во время беременности - явление абсолютно нормальное. Беременность – это не болезнь и не диагноз, поэтому к появлению каких-то новых неприятных симптомов должно быть в пределах нормы, высокая потливость при беременности, отдышка и другое, вполне может оказаться симптомом не проявлявшего себя раньше и скрытого заболевания.
Почему во время беременности повышается выделение пота?
Женский организм, гораздо больше, чем мужской подвержен гормональным колебаниям и стрессам во время смены гормонального фона. Если мужчина подвергается гормональным переменам только раз во время переходного возраста, то женщина проходит этот процесс как минимум три раза в жизни.
Первый во время полового созревания и появления менструаций, второй во время беременности (во время каждой) и во время начала климакса. Каждый раз происходит перестройка гормонального фона и приливы крови и при беременности (чаще всего), вполне может каждый раз сопровождать этот процесс.
Но потливость при беременности не обязательно наблюдается у каждой беременной, это очень индивидуально и зависит от образа жизни, питания и состояния иммунитета.
Повышенное потоотделение при беременности обычно можно объяснить понижением уровня гормона эстрогена, который отвечает за регулирование водно-солевого обмена в организме, и одновременным повышением уровня гормонов отвечающих за регуляцию деятельности надпочечников – это и есть то, почему у беременной сильное потоотделение.
Но кроме естественных процессов вызывающих потливость во время беременности, повышенная потливость при беременности может быть вызвана простудными или инфекционными заболеваниями, проблемами с щитовидной железой, которые обычно повышают температуру тела. Так же очень неблагоприятно сказывается на организме и часто встречается повышенная потливость во время беременности у дам с полных будущих мамочек с излишней массой тела или у тех женщин, которые набрали лишние килограммы во время беременности. Это то, почему полные женщины жалуются на гипергидроз при беременности гораздо чаще, чем стройные.
Повышенная потливость у будущих мамочек
При беременности может появиться как в первой, так и второй половине беременности. В первой половине женский организм может так реагировать на изменения в гормональном фоне, а во второй причиной может быть удвоенная или даже утроенная (если у вас двойня) нагрузка на женский организм. Повышается утомляемость из-за дополнительной нагрузки и вызывает состояние организма, при котором резко бросает в пот.
В середине срока пот при беременности может перестать беспокоить, но полностью не исчезнет. Женский организм пропорционально росту плода увеличивает циркуляцию крови примерно на 30 – 40%, а наличие повышенного объема жидкости в организме увеличивает соответственно выделение пота и влагалищных выделений.
Но все же если у вас усилилось потоотделение при беременности, несмотря на все очевидные причины, не забудьте сказать об этом своему доктору.
Только он может решить, индивидуально взвесив все симптомы и проявления, насколько это является нормой в вашем положении.
После появления на свет ребенка во время беременности может прекратиться или уменьшится, но у некоторых мам, сильная потливость может наблюдаться еще несколько недель или даже до конца кормления грудью.
Как уменьшить гипергидроз во время беременности?
Беременность и потливость, часто идут рука об руку, а в связи с особой чувствительностью организма в этот период, бороться с появлением пота и запаха, следует очень осторожно. Часто средства от гипергидроза в своем составе имеют гормональные препараты, а во время беременности это строго противопоказано, чтобы не причинить вред малышу.
Отвечая на часто задаваемый вопрос, можно ли беременным мазать лосьоном от пота и запаха, следует отметить, что все же во избежание аллергических реакций и неприятных последствий, необходимо внимательно читать состав каждого отдельно взятого средства, и если уж есть острая необходимость и невозможно без этого обойтись, ограничиться только особыми случаями. После, сразу же смывать средство, не оставлять надолго или вообще не смывать ночью.
Что можно предпринять, чтобы снизить выделение пота и запаха? Непосредственно стоит соблюдать простые правила:
- если вас при беременности бросает в пот ночью, можно надевать более легкую пижаму из натуральных тканей. Тело будет дышать, и потливость ночью уменьшится;
- Одеяло тоже желательно иметь из легких и натуральных материалов;
- Принятие душа два или даже три раза в день, может практически решить проблему, если вас бросает в пот в жаркое время года;
- Двигайтесь достаточно много, аэробные занятия для беременных, отличный способ помочь организму регулировать гормональный и температурный режим тела, так почему не воспользоваться моментом, чтобы подготовить организм к родам и привести себя в форму?
- Правильное питание и максимальное уменьшение, а лучше отказ на время от острой, сильно горячей, пищи, а так же употребления кофеина, жирного, сладкого и спиртного, тоже заметно снижает гипергидроз. Так почему, не отказаться от вредных привычек хотя бы на время беременности.
Также не стоит забывать, что часто препараты, которые доктор назначает во время беременности, могут иметь побочные эффекты, в виде . Поэтому, если вы принимаете одно из таких лекарств, посоветуйтесь с доктором о возможности его замены.
Потливость при беременности в третьем триместре - нормальное явление, но только если не беспокоят другие сопутствующие симптомы. На поздних сроках увеличивается нагрузка на все внутренние органы и организм в целом, усиливается кровоток. Женщина начинает потеть при малейшем движении.
Женщину во время долгих 9 месяцев вынашивания ребенка могут преследовать различные проблемы, так как организм полностью перестраивается на новый режим функционирования. Среди частых вопросов, с которыми беременные обращаются к врачу: «Почему во время беременности сильно потею?».
Потливость преследует женщину на всех сроках беременности. Повышенное образование пота в медицине называют гипергидрозом. Симптом появляется в результате гормональных изменений, которые происходят в момент вынашивания ребенка. Женщину бросает в пот внезапно, без каких-либо видимых причин.
Особенно часто проблема беспокоит на ранних сроках беременности в результате изменения работы эндокринной системы. В это время происходит резкий скачок гормонов – эстрогенов. Потеют ладони, стопы, лицо, спина. Пот может изменять запах.
Вырабатываемый потовыми железами секрет не имеет запаха и цвета. Но в период беременности может изменяться запах. Связано это с увеличением количества выделяемого секрета и изменением микрофлоры на поверхности кожи. Состав кожи меняется, количество бактерий возрастает, и они с усиленной скоростью начинают разлагать пот, в результате присоединяется запах.
О патологии говорит резкий, отталкивающий аммиачный запах от пота у беременных. В этом случае нужно обратиться к гинекологу или терапевту для уточнения диагноза.
В результате усиления работы потовых и сальных желез меняется и состав кожи. Нижние конечности страдают от чрезмерной жирности или сухости, начинают отекать. Подобные симптомы проходят только ко второму триместру. А пока потливость ног может доставлять много хлопот. Потливые ноги начинают неприятно пахнуть, поэтому приходится менять не только носки, но и иметь дополнительную пару обуви.
Потливость при беременности на ранних сроках появляется в результате изменения эмоционального фона. Женщина становится более ранимой, восприимчивой к словам, плаксивой. Любые незначительные эмоциональные переживания приводят к учащению сердцебиения, повышению потливости.
Потливость по мере развития беременности не исчезает, а наоборот, усиливается. Связано это с добавлением еще одного круга кровообращения. Объем крови становится больше на 40 %. Прилив крови к поверхности кожи увеличивается, и потовые железы начинают работать активнее.
Ко второму триместру гормональный фон стабилизируется, но увеличивается потребность организма в жидкости. Женщина начинает больше пить, излишки жидкости выводятся через пот. Самыми проблемными участками становятся спина, подмышки.
Последние месяцы
В последнем триместре кровоток начинает увеличивать свою активность до предела, и гипергидроз проявляется особенно отчетливо. Объясняется это несколькими факторами:
- Прилив крови ко всем органам и коже повышается, женщина начинает потеть чаще. Большой плод оказывает нагрузку на работу всех внутренних органов, для его развития требуется больше витаминов и других питательных веществ. Продукты этих обменных процессов выделяются не только с почками, но и с потом.
- Сильнее всего потеют ноги, причем даже если женщина лежит или сидит. Возвращается проблема первого триместра - ноги отекают, становятся сухими или жирными. Матка давит на сосуды, и кровь плохо циркулирует в нижних конечностях.
- К последним месяцам женщина набирает в весе, жировая прослойка становится больше и препятствует выходу тепла. Организм пытается охладиться за счет активного выделения пота.
- В последние недели перед предстоящими родами увеличивается количество лимфы и крови, что и объясняет активное выделение пота.
В последние 3 месяца стоит уделять много времени личной гигиене, питанию, выбору одежды. Полезны пешие прогулки и здоровый сон.
Обращение к специалисту
Бывает, что повышенная потливость при беременности связана не с физиологическими перестройками, а с патологическими процессами в организме.
Речь идет о заболеваниях, которые вызывают повышенное выделение пота:
- заболевания дыхательных органов: пневмония, туберкулез;
- онкологические новообразования;
- нарушения ЦНС;
- инфекционно-воспалительные болезни;
- ожирение;
- очень часто беременные женщины сталкиваются с сильнейшим потоотделением из-за заболевания почек (на одежде остаются белые следы от пота, а сами выделения пахнут аммиаком);
- обострение аллергии.
Заподозрить проблему нужно в том случае, если пот стал неприятно пахнуть, изменил цвет, стал липким. Одновременно могут появиться и другие признаки болезни, например, боли в голове, бледность кожных покровов, кашель, сонливость, апатия.
Ночная потливость
Потливость может беспокоить беременную и по ночам. Приходится менять сорочку или пижаму несколько раз за ночь, а постельное белье после пробуждения сырое.
Причина того, что беспокоит сильное потоотделение, может быть в нательном белье, в котором спит женщина. Одежда должна быть только из натурального, дышащего материала.
Слишком жаркий, душный и сухой воздух в комнате становится причиной плохого сна, кошмаров во сне и развития сильной потливости при беременности. Перед сном обязательно следует проветривать комнату не меньше 30 минут.
Нормализовать потоотделение ночью поможет режим. Необходимо приучиться ложиться и вставать в одно и то же время, не забывая про дневной отдых.
Если пот появляется только ночью и стал плохо пахнуть, следует обязательно сообщить врачу: возможно, причина в заболевании какого-то внутреннего органа.
Причинами ночного выделения пота могут стать:
Пот, выступивший ночью, может сигнализировать о снижении артериального давления или сбоях в работе сердца.
