Как почистить пятки от огрубевшей кожи? Почему грубеют пятки.

Стройные ноги – предмет гордости многих представительниц прекрасного пола. Но иногда неопрятные стопы и пятки портят первое впечатление. Тщательного ухода пятки требуют не только в летнее время, но и зимой. В этой статье мы расскажем, как почистить пятки и сделать кожу нежной.

Причины грубой кожи на пятках

Конечно, чаще всего это ношение неудобной и тесной обуви. Именно поэтому стоит отдавать предпочтение ортопедическим туфлям или приобрести специальные стельки. Обувь не должна сдавливать ноги и натирать. Если кожа огрубела из-за неподходящих туфель, то вы сможете от нее избавиться при помощи народных методов. Иногда причиной появления натоптышей и трещин на пятках являются внутренние проблемы. Недостаток витаминов, сахарный диабет и обменные нарушения отрицательно сказываются на коже пяток. В таком случае косметические манипуляции будут иметь лишь временный эффект.

Ванночки для чистки пяток

Рассмотрим, как делать ванночки для пяток.

Молоко

Налейте в таз около 2 л горячей воды и влейте в нее поллитра молока. После этого всыпьте столовую ложку тертого детского мыла. Можете заменить его жидким мылом. Далее погрузите ноги в жидкость и держите их 15 минут. Вода должна полностью остыть. Потрите стопы пемзой и нанесите увлажняющий крем. Можете на ночь надеть плотные носки.

Соль

Всыпьте в емкость с горячей водой 100 г поваренной или морской соли, мыльную стружку и погрузите конечности в таз. Подержите их, пока вода не остынет. Пока ноги мокрые, потрите их пемзой или специальной пилкой. Намажьте стопы скрабом, а потом увлажняющим кремом. Такая ванночка поможет укрепить ногти.

Маски для нежных пяток

Узнаем, какие средства способны придать пяткам мягкость.

Кабачок

Натрите молодой кабачок с кожицей на мелкой терке. У вас должна получиться кашица. Влейте в нее столовую ложку оливкового масла и перемешайте. Наложите смесь на пятки, на 30 минут. Закрепите компресс тканью и наденьте носки. После этого смойте остатки кашицы и намажьте ноги жирным кремом или глицерином.

Оливки

Приобретите в магазине 200 г свежих оливок и измельчите их в блендере. Наложите повязку с жирной кашей на пятки. Держать компресс нужно 20 минут. После этого вымойте ноги и намажьте глицерином. Этот способ дорогой, но действенный.

Экстренные методы чистки пяток

Как еще можно восстановить пятки, рассмотрим ниже.

Депиляционный крем

Прибегайте к экстренным методам нечасто, так как они сушат кожу и делают ее тонкой. Данные способы подходят, если нужно срочно идти на вечеринку, а пятки в ужасном состоянии. Нанесите на пятки депиляционный крем и оставьте его на 15 минут. Кожа станет рыхлой и мягкой. Вы сможете удалить ее пемзой или теркой для ног. После этого вымойте стопы и смажьте их маслом чайного дерева.

Перекись водорода

Всыпьте в миску с горячей водой два стакана соли и подержите ноги 10 минут. После этого влейте в таз еще 3 столовые ложки перекиси водорода. Держите конечности в ванночке еще 10 минут. Снимите мягкую кожу скребком или теркой.

Не забывайте заботиться о своих пятках. Регулярно делайте педикюр и наносите на стопы крем. Старайтесь носить удобную обувь и ешьте больше фруктов. Это препятствует огрубению кожи на пятках.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках - этот вопрос волнует многих женщин. Особенно хочется избавиться от грубой кожи в разгар лета. Если из босоножек выглядывают неухоженные пятки – это как бельмо на глазу.

Выглядят ноги не эстетично, больно ходить, кожа на пятках трескается.

Все, что нужно для этого делать - раз в неделю ухаживать за кожей на пятках. Делать это правильно, чтобы полностью избавиться от огрубевшей кожи.

Правда, если изменения слишком выраженные, придется поработать некоторое время над ножками ежедневно.

Когда пятки станут гладенькими, мягкими, можно перейти на поддерживающий уход за ногами, всего пару раз в неделю. Может быть и одного раза будет достаточно.

Кроме грамотного ухода за пяточками, нужно всегда помнить, что имеются факторы риска, способствующие более быстрому и выраженному огрублению кожи. К ним относится работа, при которой вы постоянно стоите или ходите: официантка, парикмахер, курьер. Неправильно подобранная обувь: тесная, на высоких каблуках. Грибковые заболевания кожи пальцев и стоп. Полнота также оказывает избыточное давление на ноги и стопы. Питание с недостаточным потреблением витаминов А, Е, С, минералов кальция, магния, фосфора, кремня, серы.

Наконец, нарушение обмена веществ, в связи с различными эндокринными нарушениями. К примеру, у женщин постепенно снижается, что сопровождается старением и сухостью кожи, образованием морщин на лице. Отсюда и гиперкератоз в области пяток, природа этого явления та же самая.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках?

Подготовительный этап. Чтобы очистить пятки от наростов кожи, ноги сначала нужно как следует распарить.

Основной этап. Необходимо с помощью пемзы и специальных косметических пилок удалить ороговевшую кожу.

Заключительный этап. Нанести перед сном жирный крем или масло для смягчения кожи стоп.

Давайте более подробно остановимся на каждом из этапов ухода за ногами.

Распаривающие ножные ванны.

Цель распаривания – размягчить утолщенную кожу на стопах и, в особенности на пятках, чтобы потом ее было легче счистить. Такие ванночки можно приготовить с морской солью или содой из расчета одной столовой ложки на литр воды. Можно для распаривания брать отвары трав: ромашку, календулу, шалфей, листья березы или подорожника. Хороший размягчающий эффект на огрубевшую кожу пяток оказывает заваренный крахмал. Сначала столовую ложку растворить в холодной воде, взяв небольшое ее количество. Потом залить литром кипятка, хорошо размешивая. Немного остудить и использовать.

Вода в ванночках должна быть горячей, не менее 38–40 градусов. Продолжительность процедуры 15 минут. Для усиления размягчающего эффекта, профилактики грибковой инфекции, а также, как дезодорирующее средство, в ванночку желательно добавлять ароматические масла: чайного дерева, лимона, тимьяна.

Удаление ороговевшей кожи с пяток.

Когда кожа на пятках станет рыхлой в результате распаривания, можно приступать к ее удалению. Обычно с этой целью используют косметические пилки или пемзу. Не пытайтесь сразу удалить полностью ороговевший слой кожи. Так, чего доброго, не заметите как пораните слой живых клеток. Лишняя боль нам ни к чему. Бритвой не срезайте огрубевшую кожу. Это только спровоцирует усиление кожных наростов.

При регулярном использовании процедур слой огрубевшей кожи будет постепенно истончаться, пока пяточки не станут гладкими и нежными.

Нанесение смягчающих кремов и масел на кожу стоп.

Уход за огрубевшими пятками заканчивается втиранием в кожу стоп жирного крема, сливочного или растительного масла.

К сожалению, у многих женщин изменения кожи на пятках бывают настолько сильно выраженными, что простых средств бывает недостаточно. Правда, мы с вами еще не все способы разобрали, которые с успехом можно использовать в домашних условиях.

В интернете я встретила много интересных рецептов масок для ног и других приемов, которые используют женщины и делятся своим успешным опытом. Давайте познакомимся с проверенными советами обладательниц гладких, мягких пяточек. Положительных результатов они добились сами, не обращаясь в косметические салоны. Да, времени и усилий пришлось затратить немало, но эффект их радует и теперь им достаточно лишь раз в неделю не забывать делать профилактические ванночки, использовать терки и смазывать жиром пяточки. Легкость и красота походки им обеспечены.

Причем, ухаживая прицельно за пятками, наши ножки получают хороший тонизирующий эффект, укрепляются вены, повышаются общие защитные силы организма, уходит прочь усталость.

Маски для ног лучше всего наносить на кожу стоп на ночь. Оборачивать стопы вощеной бумагой или пищевой пленкой, надевать хлопковые носочки. Утром вымыть ножки и смазать их жирненьким кремом.
Капустные листья, или лопух, подорожник хорошо размять. Обернуть вокруг стоп. Надеть на ночь носки.
Смешать крахмал с яичным желтком и соком лимона. Нанести на пятки и обернуть вощеной бумагой, одеть носочки. Утром обмыть ноги под душем, смазать кремом.

Обернуть стопы теплым картофельным пюре с молоком на ночь. Хорошо подходит для процедуры сырой натертый картофель, смешанный с яичным желтком и сливочным маслом.

Взять луковицу, разрезать кружками толщиной в 1 см. Приложить сырой лук к огрубевшей коже на ночь. Утром счистить наросты, обмыть ноги.

Распарить ноги, очистить пятки пилкой, обсушить полотенцем. Густым слоем наложить сливочное масло или нутряной свиной жир на пятки, затем вощенная бумага, теплые носочки на ночь. Утром удалить жир, обмыть, обтереть ноги. Можно чередовать с использованием ватных тампонов, пропитанных касторовым или оливковым маслом.

Летом на даче используйте для масок все овощи, ягоды. и травы, которые у вас есть. Просто делайте кашицу и накладывайте на кожу стоп, фиксируйте и держите днем по 1–2 часа или оставляйте на ночь, если маску делаете вечером.

Одной женщине помогло такое средство. Она смешала флакончик витамина А с тюбиком мази календулы. Проделывала горячие, размягчающие огрубевшую кожу ванночки, счищала наросты пилкой и смазывала пяточки полученной мазью на ночь, одевая носочки. Кожа на пятках заметно улучшилась уже через несколько дней.

Чтобы избавиться от огрубевшей кожи на пятках, нужно выполнять простые действия: распаривать стопы, очищать наросты кожи косметической пилкой или пемзой, смягчать кожу жирными кремами и маслами. Немного терпения и ваши ножки порадуют красотой и ухоженностью.

Сухие и потрескавшиеся пятки — это следствие повышенной нагрузки на ноги, отсутствие ухода за ними, а также результат обезвоживания организма. Устранить все эти недостатки не так сложно, как кажется. Главное, — регулярно очищать кожу пяток от старой отслаивающейся кожи для быстрейшего обновления кожного покрова.

Соблюдая правильную последовательность процедур, можно добиться поразительных результатов, не прибегая к услугам салонов красоты.

С чего начать очищение пяток, и какие компоненты для этого понадобятся, зависит от состояния кожи, и восприимчивости организма к тем или иным продуктам и веществам. Натуральные продукты — отличные помощники в борьбе за мягкие стопы в домашних условиях. Проводить процедуры лучше вечером, так польза натуральных веществ, оставленных на долгое время, будет максимальной.

Первое, что нужно сделать – это распарить стопы, а затем обработать их пемзой.

Если есть натоптыши, то удалять их следует осторожно, а под рукой, на случай пореза, необходимо иметь антисептик.

В домашних условиях почистить пяточки легко, с этим отлично справятся такие компоненты:

сода;
морская соль;
аспирин;
кофе.

Смягчающие ванночки для пяток

Ванночки для ног — это первый этап, с которого начинается уход. Чаще всего, используются молоко, отвары трав или мыльные растворы.

Ванночка с молоком

Одна из самых распространенных и несложных в исполнении. Она смягчает и заживляет пятки. Кожа станет приятной и очень мягкой.

Для раствора понадобится:

теплая вода — 2 л.
молоко – 2,5-3 ст. л. (лучше использовать домашнее, но подойдет и качественное магазинное).

Процедура:

Воду вскипятить, добавить молоко и остудить до комфортной температуры.
Вылить содержимое в таз, опустить туда ноги и наслаждаться расслабляющим эффектом в течение получаса.
Далее необходимо извлечь стопы из воды и обсушить.

Делать процедуру можно дважды в неделю. Для усиления эффекта и оказания массажного действия можно высыпать на дно тазика с молочным раствором стеклянные шарики и перекатывать их ногами.

Травяная ванночка для ног

Для проведения водных процедур с травами, наиболее полезными для кожи считаются:

крапива;
липа;
календула;
хвощ;
боярышник и многие другие.

Ванночки с различных трав помогут в такой проблеме, как почистить пятки в домашних условиях.

Самая популярная — ромашка. Уникальные свойства, которыми она обладает, позволяют решить целый комплекс проблем: трещины, потливость, отек, усталость, тяжесть и неприятный запах от ног.

Для рецепта потребуется:

Ромашка аптечная — 2 ст. л.
Вода – 200-250 мл.

Приготовление:

Вскипятить стакан воды и залить им ромашку.
Накрыть и оставить на полчаса, потом процедить.
Очищенный отвар влить в емкость с 1 литром воды и опустить ноги на 20 минут.

Делать такую ванночку можно до 3-х раз в неделю. Пропорции можно менять, в зависимости от потребностей.Еще одной полезной травой является липа. Способ заваривания очень прост: как обычный чай, разница лишь в пропорциях.

Согласно отзывам: лучший эффект достигается при добавлении в раствор одной столовой ложки меда. По завершению липовой ванночки, ноги необходимо аккуратно обсушить и смазать жирным кремом.

Морская соль для пяток

Ванночки с морской солью питают, улучшают состояние пяток, насыщают кожу полезными минералами, заживляют раны и помогают справиться с раздражением, а также борются с грибковым поражением и неприятным запахом.

Для рецепта понадобится:

вода — 2 л.
соль — 200 гр.

Способ приготовления: В горячей воде развести соль, дать немного остыть и опустить ноги. Время ванночки 15 минут, затем пятки обмыть, вытереть и смазать кремом.

Если это начало ухода, то ноги обрабатываются скрабом, а потом используется крем.

Скрабы своими руками: эффективные рецепты

Регулярное отшелушивание отмерших клеток положительно скажется на здоровье кожи ног. Это способствует оздоровлению, избавит от мозолей и натоптышей, послужит профилактическим средством против трещин, снизит потливость и повысит сопротивляемость к грибковым поражениям.

Приготовить скраб несложно, так как в его состав входят компоненты, которые есть практически в каждом доме.

Вот несколько вариантов.

Кофейный скраб:

свежесмолотый кофе или остатки гущи после заваривания — 1 ст. л.
базовое масло — 2 ст. л.

Соединить все ингредиенты, нанести массажными движениями на стопы, а затем смыть.

Морская соль:

морская соль — 4-5 ст. л.
гель для душа — 4 ст. л.

Соединить ингредиенты и можно применять скраб.

Сахарный скраб:

сахар — 2 ст. л.
крем или лосьон для тела — 1 ст. л.

Все компоненты соединить и использовать по назначению. Можно прибавить немного миндального масла для усиления эффекта.

Манный скраб:

манная крупа — 50 г.
корица — 20 г.
гель для душа — 20 мл.

Все ингредиенты смешать, применять по назначению.

Инструкции по использованию скрабов:

скрабирование проводится до двух раз в неделю;
кожу предварительно распарить;
движения должны быть несильными и аккуратными;
максимальная продолжительность — 10 минут.

Рецепты масок для мягких пяток

Распарив пятки и обработав их скрабом, наступает следующий этап – маски. Они способствуют смягчению, насыщают кожу витаминами, а также, в зависимости от компонентов, помогают избавиться от грибка.

Маска из абрикосовой мякоти

Абрикосы — это отличное средство, чтобы почистить пятки.

Для приготовления полезной маски понадобится:

Абрикосы — 2 шт.
Масло (оливковое, льняное, миндальное) – 50 мл.

Фрукты измельчить в пюре, подогреть, влить масляный компонент (любой на выбор). Горячий состав нанести на стопы, обмотать их пищевой пленкой и надеть носки. Держать около часа, а затем смыть.

Маска из кабачка

Кабачок — овощ, привычный для русского человека, является прекрасным косметическим средством, справляющимся с сухостью стоп, а сметана насытит пятки кальцием.

Для приготовления маски потребуется:

кабачок — 1 небольшой;
сметана средней жирности – 30 гр.

Кабачок пюрировать и смешать со сметаной. Марлю сложить в несколько слоев, нанести на нее смесь и приложить к пяткам, закрепить бинтами. Маску держать любое время, а лучше сделать на ночь.

Маска из ржаного хлеба

Черный хлеб — отличное косметическое средство. Он прекрасно справляется с ощущением сухости и стянутости кожи, избавит от огрубевших частичек.

Для маски потребуется:

Приготовление:

Хлеб залить молоком и оставить на полчаса, затем, извлечь и хорошо отжать.
Образовавшуюся массу приложить к пяткам, обмотать ноги пленкой и утеплить.
Держать 1 час.

Благодаря этому ноги приобретают невероятную мягкость и бархатистость.

Народная медицина против огрубевшей кожи

Средства, какими можно воспользоваться, чтобы почистить пятки в домашних условиях, весьма разнообразны. Главное делать это регулярно. Самыми распространёнными и действенными являются: перекись водорода, аспирин и глицерин.

Перекись водорода

Перекись водорода — аптечный препарат, который применяется для обеззараживания ран, и, помимо этого, является косметическим средством, зарекомендовавшим себя в уходе за стопами. Она оказывает экспресс воздействие и убирает видимые загрязнения.

Есть несколько способов применения:

Предостережение: наличие открытых ранок может привести к болевым ощущениям.

Аспирин

Ацетилсалициловая кислота, а в народе аспирин, действенное средство в борьбе с огрубевшей кожей, является отличным средством для пилинга. В соединении с фруктовыми кислотами или базовыми маслами он дает превосходный результат.

Почистить пятки при помощи аспирина в домашних условиях, можно такими способами, как:

Примочки . Подготовленное средство наносится на марлевый тампон и фиксируется к пятке при помощи повязки. Оставить на ночь, а утром тщательно смыть и нанести крем.
Скрабирование . Аспириновой смесью растираются, предварительно распаренные, стопы. Необходимо совершать массажные движения, благодаря им, кожа избавится от ороговевших частичек и станет мягкой.
Маска . Пачку толченого аспирина смешать с пузырьком йода и флаконом медицинского спирта. Смесь наносится на чистые и сухие пятки, надеваются носки, и оставляется на некоторое время. Благодаря свойствам, применяемых компонентов, состав окажет обеззараживающие и заживляющие свойства.
Ванночка . Несколько таблеток аспирина развести в горячей воде, опустить ноги в тазик и подержать 15 минут. Отличное средство от мозолей и трещин. Проводить данную процедуру рекомендуется 10 дней подряд, сделать перерыв и повторить. В целях профилактики можно использовать 1-3 раза в неделю.

Важно! Применять аспирин нужно с осторожностью. У него имеются противопоказания.

Глицерин

Глицерин — средство, которое заключает в себе целый ряд полезных свойств: делает кожу мягкой, способствует заживлению ран и небольших трещин на пятках.

Способ применения: Распарить ноги в ванночке, воспользовавшись любым рецептом, обработать их пемзой, а затем смазать глицерином и надеть носки, для утепления. Регулярно практикуя такое средство, пяточки приобретут невероятную гладкость и мягкость.

Яблочный уксус и глицерин для пяток

Взять в равных частях глицерин и яблочный уксус (9 %), для одной процедуры достаточно будет по паре столовых ложек.

Состав не хранится, поэтому каждый раз делается новый.

Изначально ноги необходимо распарить в ванночке с морской солью и потереть их пемзой, а далее использовать, приготовленное средство. Применив его, стопы обматываются полиэтиленовой пленкой, и состав держится несколько часов. В конце, удалить пленку, смыть все. Даже одна процедура даст заметный результат.

Применение столовой соды

Большой популярностью пользуется сода. Она борется с особенно запущенными пятками, когда они приобретают непросто непривлекательный вид, но и причиняют боль и неудобство.

Содовая ванночка готовится следующим способом:

В небольшой таз вливается горячая вода и всыпается упаковка соды, также необходим мыльный ингредиент для смягчения, это может быть шампунь, гель или мыльный раствор.
Ноги опустить в воду и держать, пока содержимое не остынет.
Далее извлечь их и тщательно обработать пемзой.
Затем нанести скраб, немного помассировать и смыть.
В завершении ноги обтереть насухо, смазать лимонным соком, надеть носки.

Делать лучше вечером, чтобы затем лечь спать.

Чистка с помощью сока лимона, настоя ромашки и лука

Действенным союзником в борьбе с огрубевшей кожей пяток является настой аптечной ромашки, благодаря своим свойствам она окажет косметический эффект и лечебное воздействие.

Рецепт приготовления полезного средства:

Заварить 2 пакетика травы в 2-х литрах кипятка, оставить настояться, а затем долить еще горячей воды до комфортной температуры.
Далее необходимо опустить ноги и держать в воде четверть часа.
Для смягчения кожи можно применять лимон. Для этого достаточно привязать на ночь к пяткам кусочки лимона, а утром удалить его, ноги помыть и обработать кремом.

Проводить процедуру лучше каждый день перед сном.

Лук, а вернее луковая шелуха, это великолепное средство каким можно воспользоваться в домашних условиях, чтобы почистить пятки. Целебный состав можно приготовить по следующему рецепту: одну полную горсть луковой шелухи сложить в емкость, затем залить содержимое горячей водой, укутать и оставить на несколько часов.

Состав выливается в таз, если луковый отвар остыл, то его следует подогреть, так как он должен быть теплым. Добавить соду и соль по столовой ложке и опустить ноги в жидкость. Держать пока вода не станет холодной, тогда ноги извлечь, обсушить и воспользоваться кремом, либо, если это только начало ухода за ногами, нанести маску.

Домашние способы по уходу за красивыми пятками – это эффективно, просто и действенно. Главное, — запастись терпением и правильно ухаживать за ними регулярно, соблюдая последовательность процедур.

Видео о том, как почистить пятки в домашних условиях

Как почистить загрубевшие пятки, смотрите в видео-ролике:

Как сделать ванночку для ног с перекисью водорода, смотрите в видео-ролике:

Одно из самых проблемных зон всех людей на планете – это стопы ног. И женщинам приходится страдать больше всех! Высокие каблуки, модная тесная обувь – всегда нужно держаться на высоте и быть неотразимой. Бешеные ритм жизни и современная мода приводят пятки в ужасное состояние, кожа становится грубой, омертвевшей, образуются жуткие трещины. Что делать? Нужно знать, как почистить пятки в домашних условиях. Мы расскажем Вам об этом.

Хорошее состояние кожи стоп – залог правильного ухода за ногами. Кожа на человеческой стопе, абсолютно идентична строению кожи на руках, и точно также имеет два вида. Внешняя сторона стопы имеет строение, сходное с тыльной стороной кисти, а кожа на подошве – сходна со структурой ладони.

На подошве человека не растет волос, кожа стопы не имеет сальных желез, однако богата потовыми железами. Сам рельеф стопы сложен и индивидуален. Точно также как не существует двух людей с одинаковым рисунком подушечек пальцев, не может быть двух людей с одинаковым рисунком стопы.

Кожа на внешней стороне стопы относится к нормальному типу и не нуждается в особом уходе.

Подошва ноги нуждается в специальном уходе, поскольку ей свойственно принимать на себя тяжесть всего тела при ходьбе, постоянно чувствовать напряжение и трение от ходьбы.

Итак, предлагаем Вам выполнять следующие упражнения для ног.

Встав прямо, немного поднимитесь на цыпочки и плавно опустите тяжесть тела на пятки. Сделайте 5-7 таких подходов.
Ходите по комнате на цыпочках 3-5 минут.
Положите на пол небольшой предмет, например платок. Встав на край платка, пальцами ног передвиньте его под ступню. Сделав движение в обратную сторону, верните платок на место.
Сядьте на пол, ноги вытяните вперед. Пальцы стопы резко и сильно поднимите вверх, зафиксируйте это положение и верните в исходное положение.
Сильно сожмите пальцы ног и растопырьте. Продублируйте упражнение 5-10 раз.
Массаж подошвы. Обхватите ступню обеими руками таким образом, чтобы большие пальцы руки оказались на подошве стопы, а другие – на подъеме. Большими пальцами массируйте поверхность подошвы. Завершите массаж сгибанием ступни внутрь стопы, стремясь охватить подошвой большие пальцы рук.
Помыв ноги, насухо вытрите ноги и помассируйте пальцы стоп и подошву поглаживающими движениями.

Теперь пришло время перейти от основных физических упражнений непосредственно к действию. Проделав массаж ног и небольшую зарядку для ступней, Вы придали коже тонус, сделали ее эластичной, теперь же необходимо подлечить их. Если у Вас трескаются пятки, эту проблему никак нельзя оставлять без внимания. Мы рекомендуем Вам воспользоваться следующими народными способами:

Касторовое масло . Ежедневно втирайте в кожу стоп несколько капель касторового масла. Перед натиранием рекомендуется проводить расслабляющие и залечивающие трещинки ванночки с настоем крапивы, календулы или тысячелистника.
Ванночка из крапивы, тысячелистника или календулы . Подготовьте 3 ст. ложки имеющейся у Вас травы, залейте 1 л кипятка, укутайте в шаль или шерстяную ткань, настаивайте 1 час. По истечении этого времени процедите отвар и поддержите в нем ноги 30-40 минут. Быстрый эффект в сочетании с втиранием касторового масла можно получить за 5-7 дней, при этом ванночки должны делаться ежедневно.
Лук или капуста. Можете использовать любой из этих компонентов, эффект от их применения будет равнозначным. Сделайте горячую ванночку для ног, для этого в 2 литра горячей воды добавьте 2-3 чайных ложки соды. Через 20-30 минут положите на пятки компресс из капусты или лука. Для этого нужно измельчить луковые или капустные листья и при помощи марли, хлопчатобумажной ткани или бинта приложить к пяточке на время сна. Утром освободите ноги от компресса, промойте их водой, воспользуйтесь пемзой и обильно смажьте жирным кремом. Достаточно 2-3 процедур.
Гусиное сало. Наверное, Вы не раз слышали о пользе гусиного сала и его уникальной способности к заживлению ранок. Просто смазывайте пятки несоленым гусиным салом перед сном.
Картофель. Если на пятках появились глубокие трещинки, без картофеля не обойтись. Приготовьте теплый раствор их крахмала в пропорции 2 ст. ложки на 1 л теплой воды. Перед началом процедуры ноги можно протереть одеколоном, а после – нанести на ранки 2%-ю салициловую мазь.
Растопленный пчелиный воск, мед, растительное масло. Возьмите эти ингредиенты в равных пропорциях и смажьте этим коктейлем пятки. Обмотайте ноги пищевой пленкой, наденьте хлопчатобумажные носки. Утром, смойте маску.

В ванночки для ног кроме вышеописанных примеров можно добавлять зверобой, мяту, эстрагон, морскую соль, череду, чистотел. Не следует забывать и про активное использование пемзы, однако стоит учесть, что ее применение должно быть правильным, то есть не следует тереть пятки изо всех сил, иначе кожа будет изобиловать повреждениями. Не забывайте и про другую очищающую процедуру – пилинг при помощи натуральных скрабов – из молотых кофейных зерен, зернышек земляники и т.д. Если трескаются пятки, это может быть признаком недостатка витамина А или Е. При незватке указанных витаминов можно пить витаминный комплекс, например «Аевит», или потреблять в пищу больше продуктов, в которых эти витамины содержатся. Также трещинки на пятках могут возникнуть по причине наличия у Вас сахарного диабета, нарушения обмена веществ или грибковом поражении стоп.

Если трещинки на пяточках Вам удалось ликвидировать, актуальной может оставаться проблема наличия грубой кожи. Разрешить эту проблему и сделать ножки мягкими и бархатистыми на ощупь помогут следующие методы:

Ванночки . Выше мы уже писали, какие ванночки для ног можно использовать. Подытожим и подчеркнем, что в целом ванночки могут быть содовыми, солевыми или травяными. Приобретению мягеньких пяточек поможет ванночка из молока. Чтобы приготовить такое чудо понадобится стакан мыльного раствора, 1 стакан молока и 3 ст. ложки крупной соли. Все озвученные компоненты размешиваются в тазу с горячей водой. Наслаждаться ванночкой следует в течение 30-60 минут. После этой приятной процедуры распарившаяся кожа удаляется пемзой, стопы смазываются кремом и надеваются хлопчатобумажные носочки.
Кабачковая маска. Натрите на терке небольшой свежий кабачок (или его часть), положите его на марлю или бинт к коже стоп на 30 минут. После, смойте ноги водой и смажьте смягчающим кремом.
Абрикосовая маска . Измельчите в блендере абрикосы, добавьте 5-6 капель растительного масла, перемешайте и подогрейте состав. Спустя 20 минут смойте маску с кожи стоп и смажьте кремом.

Правила по уходу за ногами

Почистить пятки от трещинок, неровностей и грубой кожи – это полдела. Гораздо важней поддерживать их идеальное состояние, а в этом поможет регулярное принятие ванночек для ног, использование скрабиков, пемзы, наложение компрессов и нанесение масок на ноги. Чтобы Ваши старания не оказались напрасными и Вам не приходилось в скором порядке «реанимировать» ноги, подведем итог и попросим Вас соблюдать следующие правила:

Регулярно ухаживайте за ногами – делайте ванночки, очищайте кожу стоп, увлажняйте кожу при помощи жирного крема.

Правильно выбирайте носочно-чулочные изделия. Если ноги начинают портиться, откажитесь на время от синтетических и капроновых носок и колготок. Лучшим вариантом считается переход исключительно на изделия из натуральных компонентов.

Носите удобную обувь! Хорошо, что мода на ношение узких туфель с острыми носами уже прошла и ноги могут хоть некоторое время передохнуть. Однако остроносые черевички отнюдь не единственные, которые могут навредить женским ножкам. Старайтесь меньше носить кроссовки, тесную обувь и открытую летнюю обувь, поскольку это приводит к потливости ног, образованию трещинок на пятках.

Почистить пятки просто, было бы время и желание. Думаем, Вы легко справитесь с этим, ведь настоящая женщина всегда найдет время на свою красоту!

Огрубевшая кожа со временем трескается, а это уже не просто эстетический дефект, каждый шаг сопровождается болью, возможны даже кровотечения. Проблема может усугубиться внесением инфекции в открытую рану, что может вызвать абсцесс. Поэтому не стоит запускать ее до такой степени.

Чтобы избавиться от проблемы, следует подготовиться к комплексному подходу. Если есть возможность посещать салоны красоты с рядом эффективных процедур, то буквально за пару недель вы забудете о проблеме. Нет финансовой возможности – не отчаивайтесь. Существует масса народных методов, эффект от которых не менее потрясающий.

Как почистить пятки в домашних условиях?

Но не стоит сразу браться за бритву. Во-первых, это опасно, а во-вторых – бесполезно. Срезанный слой огрубевшей кожи быстро нарастает, причем она становится толще. Перед тем как почистить пятки, запомните, вам пригодится ванночка для ног.

1-й рецепт: 1 стакан молока, мыльного раствора, соли – 3 ст. л., все ингредиенты тщательно смешать и налить в таз с горячей водой. Ноги парить 40 минут, затем протереть пятки жесткой щетиной или пемзой.

2-й рецепт – 3 картошки, 1 ст. л. касторового масла. Отварите картофель, в этой жидкости парьте ноги полчаса, аккуратно, массирующими движениями нанесите касторку, наденьте носки. Процедуру лучше делать перед сном.

Чем почистить пятки: средства от трещин

Что делать, если уже появились трещины? Есть несколько способов, выбирайте по своему усмотрению:

Помидор. По отзывам женщин, отлично залечивают трещины кусочки помидора, которые нужно прикладывать к проблемным местам. Процедуру нужно делать каждый день, пока кожа не станет мягкой, а трещины не заживут.
Молоко и чернослив. Промыть фрукты, отварить в молоке, достать из них косточки и прикладывать к трещинам в горячем виде.
И наконец, самый лучший и проверенный метод – сода и перекись водорода. 4 ст. л. пищевой соды, две ст. л. соли, размять 2 таблетки перекиси.

Налейте в ванночку для ног горячую воду и растворите в ней соль, соду, парьте ноги 7 минут, затем насыпьте измельченную перекись, держите ноги еще 7 минут. По окончанию процедуры аккуратно счищайте размякшую кожу пемзой или жесткой щеткой. Используйте на ночь специальный крем для смягчения стоп.