К большому сожалению, каждому родителю приходится в своей жизни сталкиваться с регулярными простудами своего ребёнка с момента отправки его в детский сад. И как констатируют все педиатры частые заболевания детей в этот период - это вполне приемлемая норма. Однако, несмотря на все уверения опытных специалистов, каждая мама всё равно задаётся вопросом, почему это происходит и как с этим быть. В этой статье мы и решили рассказать вам о том, почему ребёнок часто болеет в детском саду, а также о том, что же необходимо делать для того, чтобы различные простуды и заболевания обходили вашего ребёнка стороной.
Причины частых заболеваний ребёнка в детском саду
Различные инфекции. Безусловно, начало любого заболевания связано с поражением организма какими-либо вирусами либо инфекциями, и самое «распространённое» место, где можно «встретить» эти вирусы и инфекции – абсолютно любой коллектив, где регулярно встречаются и проводят вместе время большое количество человек. Именно таким местом и является детский сад, где ваш ребёнок постоянно контактирует с другими детьми. Наверное, сейчас большинство из читающих возразят, ибо любой из нас каждый день проводит большинство своего времени на работе в окружении многих людей, однако, это редко становится причиной какого-либо заболевания, но не стоит забывать о том, что взрослый и детский коллектив – далеко не одно и то же. А дело всё в том, что у детей, в отличие от взрослых, ещё не до конца сформировалась иммунная система, и защитная функция организма слаба, поэтому, если хотя бы один ребёнок пришёл в детский сад с насморком и кашлем, это в обязательном порядке послужит последующим заражением какого-нибудь ребёнка. Именно это и становится причиной частых заболеваний у детей, посещающих детский сад.
2. Вторая по распространённости причина частых заболеваний ребёнка в детском саду – это недостаток внимания рабочего персонала детского сада по отношению к каждому ребёнку. Однако, сразу стоит отметить, что с данным фактором бороться практически бесполезно. И дело здесь всё вот в чём: вспомните, сколько времени вам требуется для того, чтобы собрать одного ребёнка на улицу, немало, ведь правда? А в детском саду под контролем всего лишь двух-трёх работников примерно за это же время должны быть собраны все дети. Именно поэтому такие симптомы, как насморк и кашель – практически всегда сопровождают каждого ребёнка, посещающего детский садик.
3. Различные стрессы и нервные переживания. Все мы не раз в своей жизни проходили знакомство с новыми людьми; вспомните хотя бы ваше трудоустройство на работу: для каждого из нас «вливание» в коллектив не проходило бесследно: различные стрессы и переживания – это то, чего в данном случае никак не избежать. То же самое происходит и с нашими детьми, которым также приходится «вливаться» в коллектив и которым во много раз тяжелее, ибо до детского сада дети постоянно находятся только со своими родителями, и оказаться одному в незнакомом месте с незнакомыми детьми и абсолютно чужими взрослыми-воспитателями для каждого ребёнка – и есть настоящий стресс, который, в свою очередь, отрицательно сказывается на иммунной системе малыша.
Профилактика частых заболеваний ребёнка, посещающего детский сад
Во-первых, стоит учитывать, что многим детям попросту нравиться болеть, и происходит это по следующей причине. Безусловно, каждый ребёнок скучает по своим родителям, находясь в детском садике; им постоянно хочется поскорее домой, к маминым объятиям и нежностям, которые, в свою очередь, мы чаще всего проявляем в те моменты, когда наш ребёнок заболел. Именно поэтому, во избежание надсмотра строгих воспитателей и общения с другими детьми, ребёнок часто может специально жаловаться на состояние здоровья.
В данной ситуации главное - выбрать правильную тактику поведения во время болезни вашего ребёнка; помните, что ваш малыш не должен ощущать сильной разницы между вашим отношением к нему во время болезни и во время его бодрствования. Все ваши действия должны быть направлены только лишь на облегчение страданий вашего ребёнка.
Помните, что избежать различных заболеваний и простуд у вашего ребёнка никак не получится, поэтому в профилактических целях необходимо регулярно укреплять иммунную систему вашего малыша. Сделать это можно при помощи регулярного употребления витаминов, при постоянном закаливании организма, ну и, конечно же, при помощи правильного и сбалансированного питания. Ведение активного образа жизни и регулярные занятия спортом также способствуют укреплению иммунитета ребёнка.
Также для более лёгкой и быстрой адаптации вашего ребёнка к новому коллективу, необходимо малыша заранее готовить к будущим походам в детский сад – всё это поможет в будущем избежать вашему ребёнку различные стрессы и нервные переживания, которые негативно сказываются на детской иммунной системе. Поэтому рекомендуется как можно чаще совершать совместные прогулки более двух человек. Также стоит учитывать, что вашему ребёнку, будучи в детском саду, понадобится опыт нахождения и взаимодействия в коллективе; для того, чтобы ваш малыш, находясь в кругу сверстников, чувствовал себя полноценно, необходимо регулярно проводить различные совместные мероприятия: активные игры, уборка по дому и прочее.
Кстати, многие родители и вовсе отказываются от походов в детский сад, оправдывая своё решение тем, что таким образом ребёнок сможет избежать частых заболеваний, однако, на самом деле это совершенно не так, ведь рано или поздно ваш ребёнок всё равно окажется в каком-либо коллективе. Так, например, следующий этап развития ребёнка после детского сада – это школа, в которой вам и вашему ребёнку также придётся столкнуться с его частыми заболеваниями. Однако, согласитесь, что «закалить» организм ребёнка всё же лучше в детском саду, ибо в школе ваше чадо будет вынуждено вдобавок ко всему ещё и пропускать занятия.
Также для более лёгкой адаптации вашего ребёнка к детскому саду, самый оптимальный вариант – не выходить сразу же на работу, ибо ваше свободное время поможет поскорее привыкнуть малышу к новой обстановке. Так, например, изначально вы сможете его провожать в детский сад и оставлять его там на несколько часов, постоянно увеличивая время его пребывания там. Также рекомендуется задолго до походов в детский сад приучить ребёнка к расписанию дня в детском саду: тихий час, завтраки, обеды и полдники в определённое время, прогулки и занятия – ко всему этому ваш ребёнок обязательно должен быть готов.
Ещё один важный момент, который также необходимо учитывать: после улучшения состояния ребёнка вследствие какой-либо болезни, не стоит торопиться отводить своего малыша в детский сад. Лучше всего стоит подождать того момента, когда ваш ребёнок полностью избавится от всех симптомов заболевания; это поможет ему в дальнейшем как можно дольше оставаться здоровым, а также поможет избежать рецидива.
Частые болезни – непременные «спутники» начала детсадовской жизни малыша.
В помещении группы постоянно присутствуют вирусы и бактерии, да и сами детишки при общении охотно “делятся” своими болячками друг с другом. Понятно, что у малыша в такой среде значительно повышается риск заболеть.
К тому же изменение привычных условий жизни – серьезный психологический стресс.
Конечно, в закрытом пространстве детсадовской группы постоянно присутствуют разнообразные возбудители инфекционных заболеваний.
Однако основная причина частых болезней все же психологическая. Начало посещения детского сада для большинства детей является огромным стрессом, и болезненно переживать его они могут от недели до нескольких месяцев. Тяжелее адаптируются дети, отданные в детский сад ранее трех лет. Даже здоровые малыши в первое время чаще болеют, причем самыми разными заболеваниями, не обязательно инфекционными. Малыш подсознательно настраивает себя на болезнь, потому что это даст возможность оставаться дома, и рядом с ним будет кто-то из близких людей. Даже будучи больным, психологически ребенок чувствует себя дома значительно комфортнее.
Велика ли опасность инфекций в детском саду?
От инфекции ребенок не застрахован ни дома, ни на детской площадке, ни тем более в садике.
Дети, посещающие детский сад, в 2-3 раза более подвержены заболеваниям дыхательной системы и желудочно-кишечного тракта, чем их сверстники, постоянно находящиеся в домашних условиях.
Родителям надо понимать: важно не только то, насколько часто их малыш болеет, а то, как протекает заболевание. Если болезни часто затягиваются, сопровождаются осложнениями, это свидетельствует о том, что у ребенка ослаблен иммунитет, или лечение проводится неверно.
Кроме того, нужно знать о так называемой «иммунной перегрузке» – когда встречи с новыми возбудителями слишком частые, и иммунная система находится в состоянии постоянного перенапряжения. К сожалению, такая ситуация для наших садиков довольно типичная.
Однако есть такие инфекционные болезни, которыми малышу лучше переболеть именно в детстве, когда они протекают намного легче. К их числу относятся корь, ветрянка и краснуха (из-за массовой вакцинации корь и краснуха встречаются гораздо реже). Заразиться этими болезнями проще всего именно в детском коллективе. Перенесенное заболевание приводит к формированию иммунитета против данного возбудителя.
Дети, которые не посещали детский сад, все равно окажутся в среде сверстников в школе и неизбежно будут болеть, и наверняка чаще тех ребят, которые успели приобрести иммунитет ко многим инфекциям. Но в это время частые болезни будут связаны с пропуском уроков и отставанием от школьной программы.
В каком возрасте безопаснее всего отдавать ребенка в детский сад?
Обычно детей отдают в детские сады в возрасте трех и более лет. В качестве оптимального возраста для начала посещения детского сада большинство педиатров называют 4,5 года, - к этому времени иммунная система у малыша уже достаточно развита, социальные навыки вырабатываются легче, да и отрыв от дома воспринимается менее болезненно.
Как подготовить ребенка к посещению детского сада?
Если малыш ослаблен, часто болеет, или если у него неустойчивая нервная система, то мама должна очень хорошо подумать – стоит ли его вообще отдавать в обычный детский сад. Родителям таких детишек следует сначала активно заняться укреплением их здоровья, внимательно следить за режимом дня и питанием, чаще бывать с ними на свежем воздухе, заниматься закаливанием.
В любом случае, сразу отдавать ребенка на полный день в детский сад нежелательно. Хорошим переходным этапом между домом и садом является посещение физкультурно-оздоровительных занятий, группы интеллектуального развития или просто кружка или секции, где ребенку комфортно и интересно. Следующим шагом может стать неполный день в садике.
К выбору учреждения, где ребенку предстоит провести немалую часть своего дошкольного детства, нужно подходить осознанно и осмотрительно: узнать как можно больше о режиме дня, занятиях, спортивных мероприятиях, познакомиться с будущими воспитателями и родителями детей, уже посещающих эту группу – и только тогда принимать это важное решение.
Как помочь малышу в первые дни?
Важно сделать переход к жизни в коллективе по возможности более мягким. Родители, воспитатели детских садов, психологи и педиатры должны принимать меры к успешной адаптации ребенка в садике. Это поможет снизить риск повторных заболеваний. Важную роль в укреплении здоровья играет закаливание, регулярные спортивные занятия. Нельзя забывать и о психологическом комфорте в саду и дома. Витаминотерапия, укрепляющие и иммуностимулирующие средства имеют скорее вспомогательное значение.
Эксперт Александр Кузнецов, врач, детский психолог
Прежде всего дома должна быть создана предупредительная, спокойная, доброжелательная атмосфера, поскольку ребенок в первые дни и недели в детском саду пребывает в состоянии сильного стресса. В присутствии малыша его родители должны только положительно отзываться о детском саде и его персонале. По выходным дням не следует перегружать ребенка развлечениями, вообще, не стоит радикально изменять детсадовский режим дня ребенка - можно лишь позволить ему подольше поспать утром. В период адаптации не стоит отучать малыша от неопасных «вредных» (например, обгрызание ногтей) привычек, поскольку он и так пребывает в невероятном психологическом напряжении. Его надо чаще хвалить, поддерживать, подчеркивать его успехи, быть терпимее к его капризам.
Наконец-то малыш подрос, и в его жизни появляется новый этап – кроха готов посещать детское дошкольное учреждение. Первые дни адаптации, знакомство с группой, детьми, и вот уже родители могут спокойно вздохнуть, ребенок пристроен. Но уже через месяц хождения в сад могут “посыпаться” первые простуды, переходящие в замкнутый круг: две недели в саду, потом месяц дома на больничном. Попробуем узнать, что делать, чтобы не заболеть в садике и стоит ли вообще водить в сад ребенка, который часто болеет в саду.
Причины частых болезней в детском саду
Первый год в саду у ребенка проходит в режиме социализации. Отрыв от мамы, перестраивание организма под новый распорядок дня, притирки в детском коллективе – всё перечисленное является мини-стрессами. Для “домашнего” малыша такие нововведения могут стать причиной ослабления иммунитета. Для родителей же становится настоящей проблемой череда бесконечных болезней ребенка. Чтобы начать борьбу с проблемой, прежде всего стоит найти её основную причину.
Психологический фактор
Эта первая из причин, по которой болезни тянутся одна за другой. Ребенку комфортно дома, и едва он после выздоровления проведет пару дней в саду, как снова заболевает. Этому есть объяснение. Есть дети, жаждущие общения, есть такие, которые с трудом переносят большие скопления людей (читай – детей). И вполне вероятно, что малыш во время посещения сада находится в постоянном дискомфорте. Отсюда и изменения в поведении, плохой сон, аппетит, и как следствие – слабый иммунитет.
Предельная комплектация групп
В большинстве муниципальных дошкольных учреждений группы в саду комплектуются по 25-35 человек. Скопление детей в одной-двух комнатах площадью 30-40 кв.м. приводит к слишком тесному контакту, и способствует постоянному “гулянию” вируса по группе.
Плохое состояние помещения
Отсутствие ремонта в группе может стать одной из причин, почему ребенок постоянно болеет в садике. Здания старой постройки с намеком на ремонт, катастрофическими щелями в окнах и ледяным полом приводят к сильному сквозняку. Такое плачевное состояние помещения в осенне-зимний период приводит к повышению заболеваемости детей в группе.
Слабый иммунитет до сада
Если к посещению дошкольного учреждения у вашего малыша амбулаторная карточка уже приобрела “пухлый” вид и стоит отметка на обложке ЧБД (часто болеющий ребенок), то не стоит тешить себя надеждами, что в саду все изменится. Отданный в сад, такой кроха болеет каждую неделю, даже если недуг ограничивается насморком. Постоянные болезни могут ослабить ребенка настолько, что лечение будет сопровождаться антибиотиками.
В пределах нормы – как часто ребенок может болеть
Определенное количество перенесенных малышом ОРВИ за год входят в понятие нормы. Российские педиатры сходятся во мнении, что за все время учебного года ребенок, посещающий дошкольное учреждение, может болеть до 10 раз. Но с учетом дополнений:
— болезни протекали без осложнений (пневмонии, бронхитов, отитов и пр.);
— каждая болезнь не сопровождалась длительной температурой выше 38-38,5 градусов.
В том случае, если количество медицинских справок за год у вашего ребенка превышает 11 и более, есть повод для беспокойства. Главная конечная цель – выяснить, как меньше болеть. Нужно искать причины, по которым организм крохи не справляется должным образом с возбудителями болезней.
Первым делом, родители должны быть заинтересованы в том, чтобы их ребенок был здоров. Если постоянно пускать процесс выздоровления на самотёк, то есть вероятность, что уже к школе у малыша будет “букет” хронических заболеваний верхних и нижних дыхательных путей.
Для того, чтобы ребенок меньше болел, постарайтесь следовать простым советам, которые помогут поднять иммунитет крохи и держать его в тонусе, при постоянном контакте с детьми в детском саду.
1. Лечение до полного выздоровления
Как только на порог ступит первая простуда, “заработанная” в саду, старайтесь вылечить малыша на совесть, до последнего чиха. Основная причина того, почему дети часто болеют в садике, в том, что родители наспех получают справку, как только проходит температура и ведут своё недолеченное чадо в сад. В результате ребенок, зачастую еще покашливающий, снова быстро набирает темп в болезни и слегает с уже более серьёзными симптомами, успев заразить добрую половину группы.
2. Одежда и обувь по сезону
Помните, как бабушки твердили нашим мамам – “Да не кутай ты его/её так!” У распаренного под тремя слоями одежды ребенка нарушается терморегуляция и подхватить простуду вспотевшему крохе не составит труда, особенно, если воспитатели любят часто открывать окна для проветривания. Учитывайте также то, что дети в саду гуляют ежедневно и практически при любой погоде. Позаботьтесь о качественной непромокающей обуви и одежде.
3. Укрепление иммунитета
Да как же его укрепишь, иммунитет этот, скажете вы, когда болезни идут одна за другой. Начните с питания. Ребенок должен ежедневно есть свежие фрукты: яблоки, груши, бананы, те, что доступны вашему кошельку. Если нет возможности организовать полноценное питание, или ребенок отказывается есть полезную пищу, обратите внимание на витаминные комплексы – ежедневная суточная норма витаминов способствует укреплению иммунной системы.
Важно!Обратите внимание! Даже обычная аскорбинка способна дать отпор простуде. Начинайте давать чаду витамины уже с первых дней осени, не забыв предварительно проконсультироваться с врачом.
4. Здоровый образ жизни
Спорт и движение – это жизнь. Ежедневная пятиминутная зарядка с малышом перед садом поднимет не только настроение, но и иммунитет. Подойдут самые простые движения: наклоны, приседания, прыжки на месте. Закалять ребенка или нет, уже другой вопрос, но хотя бы не кутайте его в двое-трое носков и разрешайте изредка пить из холодильника. С детства приученное к холодному горло меньше склонно к ангинам и ларингитам. Также возьмите за правило проветривать комнату перед сном, свежий воздух поможет крохе быстро и крепко заснуть.
5. Повремените с посещением детсада
Если череда бесконечных болезней не заканчивается и вы уже замучились болеть, а ребенок вымотан таблетками и уколами, здесь уже встает вопрос, водить ли в сад вообще и насколько это целесообразно. Посоветуйтесь с иммунологом, возможно, именно вашему ребенку лучше избегать посещения дошкольного учреждения. В крайнем случае, сделайте “передышку” на лето – за три солнечных месяца малыш наберется витаминов и солнца, что повысит сопротивляемость простудам. А если удастся подышать морским воздухом, то действия такой оздоровительной терапии хватит на весь грядущий учебный год.
Важно! На заметку! У многих родителей нет возможности сидеть дома с малышом. В такой ситуации пробуйте искать группы с меньшим количеством детей (частные или семейные детские сады) или сменить коллектив – возможно, ребенку именно конкретная группа пришлась “не по климату”.
В первый год посещение детского сада многим детям и их родителям дается нелегко. Расскажем, какие профилактические меры можно принять для предотвращения частых болезней:
— не занимайтесь самолечением, и при первых признаках болезни посетите с ребенком врача. За такими безобидными симптомами, как температура и хриплость голоса, можно не заприметить развивающееся воспаление. Лечением должен заниматься врач;
— приучайте кроху к гигиене. Многих болезней можно избежать, просто вовремя вымыв руки с мылом;
— если у ребенка насморк, пользуйтесь одноразовыми платочками или туалетной бумагой. Многоразовые тканевые платки – рассадник инфекции. Каждый раз соприкасаясь с использованным платком, ребенок “хватает” новую порцию микробов;
— в саду инфекция может передаваться через предметы общего пользования, игрушки. Отучайте ребенка грызть или брать в рот посторонние вещи. Следите, чтобы в шкафчике малыша всегда были личный платок и сменная одежда с запасом, не позволяйте брать и использовать чужие вещи.
Не стоит однозначно записывать своего ребенка в часто болеющего, даже если на протяжении года можно пересчитать по пальцам, сколько он ходил в сад. Пройдя адаптацию до конца и переболев первые год-полтора, дети “перерастают” и простуд с каждым разом становится все меньше.
Кое-что об иммунитете
Взгляд педиатра
С точки зрения чисто медицинской отдавать ребенка в детское дошкольное учреждение надо или в 3 месяца (как это происходило 30 лет назад, когда мамы почти сразу выходили на работу), или в 4,5 года. На первый вариант вряд ли кто-нибудь сегодня согласится. Попробую объяснить, почему более поздний возраст мне представляется предпочтительным.
В чем, собственно, главная опасность? В погружении вашего домашнего ребенка в агрессивную вирусно-микробную среду, которая, к тому же, каждые 3-4 недели обновляется. Для того, чтобы противостоять этой среде, нужно иметь хорошо работающую иммунную систему, которая созревает более или менее к указанному сроку.
Кроме этого (и это очень важно) ребенок к этому времени созрел для психологической работы с ним - вы можете убедить его в необходимости вашего поступка, да и он сам тянется к сверстникам, ищет общения. Детский сад скорее станет для него источником положительных эмоций, что само по себе способствует в борьбе с инфекцией. Ребенок постоянно плачущий, находящийся в состоянии стресса от разлуки с родителями - отличная добыча для вирусов и микробов.
Но можно ли что-нибудь сделать, если необходимо отдать ребенка в детское учреждение раньше? Думаю, что да. В первую очередь хочется сказать не столько даже о закаливании, сколько и следовании определенному, не тепличному образу жизни. Известен опыт семьи Никитиных. У меня есть свой, не менее убедительный опыт.
В семье моих друзей родилась тройня. Родители были уже в возрасте, оба - кандидаты наук, активно и много работающие. Два мальчика и девочка родились с весом 1300, 1100 и 1050 граммов. Когда через два года я попал в эту живущую в холодном Питере семью, увидел следующую картину (дело было в ноябре): трое двухлетних озорников спали послеобеденным сном в спальных мешках. Балкон был открыт настежь. "Ребята, просыпайтесь!" - скомандовала мать. Дети с визгом выскочили из спальников и босиком наперегонки побежали к открытому балкону. Попрыгав там с минуту, малыши начали одеваться. Они были бодры, веселы, приветливы.
Сейчас им по 17 лет; они студенты разных институтов, заядлые спортсмены. Девочка даже чемпионка Европы по спортивному ориентированию. Я тогда спросил родителей: "Как вы решились?". "У нас не было другого выхода!" - честно ответили они.
Поймите меня правильно - я не призываю всех следовать столь экстремальным методам. Но элементы этого - длительное пребывание ребенка на свежем воздухе, чистый и прохладный воздух в комнатах, бегание босиком по полу и т. д. - должны войти в жизнь вашего ребенка как можно раньше, тем более если вы заранее знаете, что ему предстоит рано пойти в детское учреждение.
Еще одна немаловажная деталь - приучайте, насколько возможно, своего ребенка к контактам с другими детьми (приглашайте их в гости, общайтесь на детских площадках и т.д.). Малыш получает психологический опыт - и одновременно тренируется его иммунная система.
Наконец, существуют и медикоментозные возможности укрепления иммунитета, своеобразные прививки против вирусов и микробов, чаще всего вызывающих респираторно-вирусны езаболевания - главный бич детей, пошедших в детское учреждение. К таким препаратам относится, например, рибомунил, IRS-19 и ряд других.
Главная особенность этих препаратов состоит в том, что они содержат РНК микробов и вирусов, осколки их оболочек, вызывающие образование как немедленного, так и отсроченного иммунитета. В отличие от многих других иммуномодуляторов подобные препараты безвредны, так как повышают сопротивляемость организма к вирусам и микробам естественным образом.
Существуют и другие маленькие хитрости - промывание носоглотки ребенка 0,85-1% раствором поваренной соли после прихода из детского учреждения, смазывание наружных отделов носовых ходов оксалиновой мазью, витаминизация организма.
И еще одно. Если ребенок все-таки заболел, не держите его дома 3-4 недели. Достаточно нескольких дней. Ведь за месяц в детском коллективе появятся уже другие вирусы и микробы, перед которыми ваш ребенок беззащитен, и возможен новый виток болезни.
Однако если респираторные заболевания протекают тяжело, осложняются астматическим синдромом, если обостряются хронические заболевания, подумайте, стоит ли игра свеч.
Михаил Кукулевич, врач-педиатр
В группе должно быть чисто!
Мнение воспитателя
Когда я работала воспитателем в садике, у меня была самая младшая группа - дети от 1,5 до 3 лет. Большинство детей действительно заболевали, не проходив и недели в сад.
Существует масса всяких профилактических норм для предотвращения заболеваемости детей. Но далеко не все детские сады проводят эту профилактику из-за недостатка персонала.
Представьте себе: 20 малышей - не все умеют сами кушать, одеваться и раздеваться, некоторые еще не просятся на горшок - и я одна с 7 утра и до вечера, и за воспитателя, и за нянечку. Не успеваешь лишний раз помыть игрушки или полы в группе.
Когда я поняла, что по моей вине могут заболеть дети, я собрала родительское собрание и объяснила им ситуацию. И мои родители стали мне помогать! Я раздавала вечером резиновые и пластмассовые игрушки, а утром мне их возвращали вымытыми. Родителям более старших детей я раздавала кукол - они приводили их в порядок, мыли, стирали одежду. Два раза в месяц мы проводили вместе с родителями генеральную уборку в группе: мыли полы, стены, детскую мебель, кафель, шкафчики, стульчики, подоконники. Одна мама предложила собрать деньги и купить в группу портативный кварцевый аппарат. И я смогла кварцевать группу. Вы не поверите, но дети почти перестали болеть!
Советы:
убедитесь, что в саду соблюдаются санитарно-гигиенические нормы;
чаще стирайте одежду ребенка, в которой он ходит в садик;
предложите вашу помощь воспитателю.
Юлия Калинина, Москва
Грипп не прошел
Опыт детского сада
Реален ли детский сад, где дети не болеют? Да, такой садик есть. Он открылся на базе центра образования в Новой Олимпийской деревне. Это сказочный городок, просторный и светлый, с залами для игр и своим бассейном... но ведь грипп, как известно, всеяден. И все-таки он не прошел - ни осенью, ни зимой, ни плаксивой весной.
Почему? В детском саду выработана целая система оздоровления и закаливания, которая специально "настраивается" на каждого ребенка. Беседа с мамой начинается с анамнеза - как вынашивала, как родила, чем знаменательны первые годы жизни малыша. Заполняется диагностическая карта, в которой учитывается семейный портрет, уровень физического и психического развития, группа здоровья, индивидуальные особенности ребенка. Заполняется дневник здоровья, определяется принадлежность к определенному виду закаливания.
Пока дети гуляют на улице, помещение проветривается сквозным методом. Когда дети спят, открыты верхние фрамуги в игровых залах (это обеспечивает равномерное поступление свежего воздуха откуда-то издалека). Периодически воздух помещений обрабатывается бактерицидными лампами. При пробуждении детям предложат пройти по мокрой махровой дорожке, а затем - по сухой. Мокрая - пропитанное соленой водой длинное махровое полотенце.
Затем старшие дети полощут горло прохладной водой, а младшие- отваром трав комнатной температуры, или ребятня промывает носик, втягивая и высмаркивая прохладную воду. Есть еще коврики для массажа стоп. А кому-то назначены дыхательная гимнастика, индивидуальный точечный массаж или ходьба по бревну (профилактика плоскостопия). И так получается, что пока одни дети блаженствуют в бассейне, другие (которым плаванье не разрешается по состоянию здоровья) не скучают, занимаясь лечебной гимнастикой. За этим внимательно следит старшая медсестра Валентина Григорьевна Лебедева.
О бассейне надо сказать особо. Там всегда поддерживается не только нужная температура воды, но и соответствующая температура воздуха - на 2 градуса выше. Так положено по медицинским нормам.
И это еще не все. Круглый год на подоконниках дети выращивают зелень для стола, в первую очередь зеленый лук. Также в пищу добавляется чеснок. А вечером каждый малыш получает свою горошину - аскорбинку. Скоро откроется фитобар, куда детишки будут приходить, чтобы выпить лечебного коктейля.
Заместитель директора центра по
дошкольному воспитанию Татьяна
Александровна Котова замечает:
- Все мы - мамы, и обстановка в детском саду
должна быть домашней. Чтобы ребенок не ждал
прихода родителей, а увлеченно жил и творил
и чтобы на душе у него было спокойно. Тогда
никакой грипп не пройдет.
Тамара Шаманкова
Детсадовский неболейка
Размышления мамы
Когда мамы впервые шагающих в детский сад малышей сокрушаются по поводу неминуемых теперь простуд и болезней, я удивляюсь. У нас в семье детское дошкольное (да и школьное) учреждение никогда не ассоциировалось с температурой, мокрым носом и осипшим от крика горлышком. Как нам это удалось?
С амое главное: найдите такой детский сад, где малышу будет радостно и интересно. Это не так сложно, как кажется. В ближайшем от дома садике может не быть конструкторов Лего и кожаной мебели, зато музыкальный руководитель - просто золото. Нет бассейна и дополнительного английского? Не беда, первое время все "дополнительное" только мешает адаптации к новым условиям жизни: совсем не просто 6-10 часов в день находиться на "чужой" территории!
Ваша первоочередная задача - сделать эту территорию своей. Нет никого лучше ласковой понимающей воспитательницы Надежды Дмитриевны, которая и раздеться поможет, и сказку почитает, вытирая неизбежные утренние слезки...
Ищите такой садик, где вам будут по-настоящему рады, а значит, помогут малышу освоиться, считаясь с его маленькими "прибамбасами". Моему старшему сыну пошли на встречу - первую неделю он ходил босиком, как дома. Вскоре Алеша сам понял, что дома удобнее ходить босиком, а в саду лучше иметь сменную обувь. У вашего малыша может быть другой "нюанс ": любимая игрушка в кармашке, непременная конфета за щекой, книжка в постельке
Н еплохо бы также узнать "оздоровительные" позиции детского дошкольного учреждения. Сколько раз в день дети гуляют? Как часто проходят физкультурные занятия и соревнования? Кто (и сколько раз) проветривает помещение в группе в течение дня? Какая форма одежды предпочтительнее (в большинстве детских учреждений топят очень хорошо, причем до мая!)? Задайте эти вопросы, когда придете записываться в сад.
Сходите на "разведку" в группу: есть ли там спортивный комплекс? В спортивный зал: возможно, вы будете приятно удивлены, увидев "сухой" бассейн (а хорошо бы и "мокрый", настоящий!), баскетбольные кольца для малышей, другие интересные спортивные снаряды. В некоторых детских садах открыты группы "здорового образа жизни". Хорошо бы в такую попасть.
И в заключение открою вам маленькую тайну, которой поделилась со мной милая Надежда Дмитриевна (второй мой мальчик благодаря стечению обстоятельств и некоторым моим усилиям попал в группу к той же, нашей любимой воспитательнице!): кто мало болел дома, до садика, тот и в саду тоже много болеть не будет.
А какие же дети мало болеют? Да только те, которых родители закаливают и оздоровляют. Те, чьи родители поощряют всяческие спортивные мероприятия на свежем воздухе и дома - с самого рождения. Кстати, я уверена, что первая "оздоровительная процедура" младенца - это грудное вскармливание. Вторая - раннее плавание и "прохладный" образ жизни: дома никаких "трех одежек" дома, вся верхняя одежда выбирается только после взгляда на показатели уличного термометра (минус 10 и плюс 5 градусов требуют совершенно разных шапочек, поверьте!). В дальнейшем - обливание холодной водой, сауна, хождение босиком и в трусиках, посещение детского бассейна, летний отдых на даче, поездки на море.
Когда малышу исполнится год, уже не обойтись без спортивного комплекса с канатом, шведской стенкой, брусьями. Также нужны велосипед, санки, лыжи, самокат, ролики, скейтборд, коньки. Не говорю уже про мячи, скакалки, детский теннис-пласт и т.д. К сожалению, ничего не получится, если вы сами в этом участвовать не будете. Итак, чтобы ребенок не болел в детском саду, у него должны быть активные, бодрые родители, которые не жалеют времени и средств (увы!) на собственное здоровье и здоровье своих детей.
И еще одна мысль - крамольная с точки зрения медиков, но "сработавшая" в моем случае. Я уверена, что отказ от профилактических прививок в первые 2-2,5 года жизни значительно влияет на иммунитет ребенка в лучшую сторону. Моим мальчикам прививки делали "перед детским садом", на полный курс требуется приблизительно 6-8 месяцев. К тому же в детском саду у меня есть строгая договоренность с медсестрой (в письменном виде) об обязательном предупреждении меня, мамы, о проведении очередной прививки по возрасту. Для тех, кто не знает, сообщаю: к прививке ребенка надо готовить, а после прививки обязательно узнать о ее "результативности". Добросовестные медицинские работники обязательно вам об этом сообщат.
Ольга Николаева
Журнал "Наш малыш", июнь 2000
