Как я училась любить своего мужа или Для чего женщине мужчина? Как проучить мужа за неуважение: советы психологов. Как научить мужа уважать жену

"Если мужчина не для того, чтобы решать мои проблемы, заботиться обо мне и улучшать мою жизнь, то для чего мне мужчина? " - удивленный вопрос ко мне Светы (после того как на тренинге я рассказала, что мужчина не средство достижения целей и желаний женщины).

Это очень важный вопрос в понимании природы отношений мужчины и женщины и создании счастливой семьи.

Начну с себя. Пока я ожидала, что мой муж, раз он любит меня должен заботиться обо мне и предоставлять то то и то то, я не была по-настоящему счастлива. Сколько не давал мне мужчина, где-то в глубине короед сомнений грыз мою душу:" Я достойна большего... Того ли мужчину я выбрала..." То мне не хватало понимания, то внимания, то подарков, то заинтересованности в моем развитии, то амбициозности мужа и денег, то ласки... Почти всегда чего-то не хватало . И когда было время об этом задуматься, внутренние недовольства только разрастались, как трава весной. Я утешала себя, что все хорошо, и идеальных браков не бывает. Но прожорливый короед неудовлетворенности все-равно грыз и грыз где-то глубоко внутри...

Я не была бы сегодня счастливой женщиной, и не стала бы хорошим женским тренером, если бы со временем внутренне не выросла и не поняла: "Дело не в муже. Это я не умею любить". И стала учиться.
И одно из важных моих обретений, это осознание: "Муж не средство достижения моих целей и желаний. Он не должен мне ничего."

И вот тут и возникает тот самый вопрос: "А для чего женщине мужчина?"

Женщина, как и мужчина - существо парное. Нельзя быть женщиной без мужчины. Женщина без мужчины превращается в человека. Это может быть очень хороший человек, но уже не женщина. И если мы родились Женщиной, очень важно раскрывать свою женскую природу.
Не без труда, но я поняла: мужчина нужен женщине, чтобы научиться любить, научится быть женщиной . Любить мужчину, любить себя.

Теперь я смотрела на мужа не с позиции "он должен" , а с позиции "я учусь любить его". Я сосредотачивалась не на своих ожиданиях "он должен", а на его личности, на его сильных сторонах. Коих к моему счастью было предостаточно. Каждый день мой мужчина открывался мне, как открываются одна за другой матрешки. Я научилась видеть его положительные качества, которые или не замечала или воспринимала как должные. Я перестала перекраивать мужа под свои желания и поняла, что любовь не дает мне права использовать мужчину в своих интересах. Мои неудовлетворенные ожидания: "Я достойна большего... он мог бы проявлять больше амбиций и усилий..." незаметно растворялись как сахар в чае. Муж неожиданно для меня стал поворачиваться ко мне своей лучшей стороной и проявлять все больше любви и заботы. Я просыпалась и засыпала счастливой, потому что была сосредоточена на любви и наполнялась ею.
Я расцвела. И если раньше мои мысли были о том, чего мне не хватает и внутреннее недовольство омрачало жизнь. То теперь меня волновали вопросы "как я могу любить мужчину еще больше", "какими достоинствами обладает мой муж" . Я стала растить Любовь внутри себя, как выращивают из маленького семечка цветок. Я спрашивала себя: "Цветок моей Любви сегодня подрос?" И радовалась, когда любовь переполняла меня. С каждым днем любовь прибывала, как вода в реке после таянья снега. Мне хотелось делиться ею, потому что я была переполнена. Я на практике поняла, что такое Любовь от изобилия . Раньше мне хотелось любви, потому что я испытывала ее дефицит. Я испытывала зависимость, как наркоман, страдала не получив от мужа нужную дозу любви и внимания. Со временем я научилась получать счастье и любовь не за счет мужчины, а раскрывая его внутри. Я почувствовала как приятно быть самодостаточной, не зависеть от любви мужчины, но при этом любить и быть любимой. Вкус и удовольствие Любви открылись мне. Я наслаждалась этим состоянием. Я сама себе нравилась. Я была довольна собой.

И тут неожиданно я получила ПРИЗ.
Моя истинная Женская суть освободилась. Я увидела СЕБЯ В НОВОМ СВЕТЕ. Мне открылась прекрасная Женщина - умиротворенная, уверенная в себе, наполненная энергией, жизненной силой, радостью.
Я почувствовала себя шикарной, гармоничной Женщиной , которая любит и любима, которая хочет делиться. Я стала счастливой до кончиков волос, и короед сомнений, который так долго грыз душу, как -то незаметно покинул мою жизнь.

Теперь я могу ответить на важный вопрос, который является фундаментом счастливых отношений "для чего женщине мужчина?"
Чтобы любя мужчину, прорваться к себе самой , своей Женской сути, стать Женщиной.

В этом году мы отметили 33 года нашей совместной жизни. "Браки заключаются на небесах". Я благодарна Богу, за то, что рядом со мной такой прекрасный Мужчина. И благодарна Мужу за Любовь.

Вопрос психологу

Мы встречаемся с парнем больше года. Он очень заботливый, ласковый, добрый, всегда поддерживает меня в своих начинаниях и очень сильно любит меня. Но проблема в том, что я ему взаимностью ответить не могу. Я очень хорошо к нем отношусь, ценю то, что он для меня делает, но полюбить не могу. Он устал ждать моей любви и в последнее время стал потихоньку остывать ко мне, а как-то признался, что он такой человек, что если его не любят, сам перестает любить. Так как в огонь дрова должны подкидывать оба.
Я понимаю, что такое чудо как он, одно на свете. Он надежный,преданный, и в общем идеальный будущий муж. Я боюсь его потерять, но почему я не могу его полюбить?
Мы решили разъехаться на время, чтобы проверить наши чувства.Я ночами ревела от душевной боли. Из прожитой нами совместной жизни у нас вместе были только счастливые моменты, мы никогда по-крупному не ругались. Я не могу понять себя. Как мне научиться любить своего молодого человека?Помогите мне его не потерять.

Ответы психологов

Здравствуйте,Соня.Я думаю,в основе Вашей нелюбви-Ваши страхи иметь идеального мужчину рядом с собой.При том,что Вы себя совсем хорошей не считаете.Возможно,Вы это чувствуете бессознательно.И,значит,как Вам кажется,если Вы влюбитесь,то молодой человек постепенно поймет,что в Вас много недостатков,и он Вас бросит.И эта травма будет невероятно сильной.Поэтому.страху выгодно,чтобы Вам он не нравился.Одновременно,Вас к нему очень тянет.Выход-отбросить фантазии отвержения.А довериться реальным чувствам.которые у Вас взаимны.Но,обязательно,находясь с ним,всегда будьте уверенны в себе.Иначе,Вы сами начнете провоцировать ссоры и даже,уйдете первой,если снова вернется неувернность в себе.Меняйтесь и решайтесь.

Каратаев Владимир Иванович, психолог Волгоград

Такое впечатление, что у Вас представления о любви - не очень ясные.

Скорее всего, в Вашем представлении любовь - это только чувство.

Это не так.

Может быть решитесь разобраться со своими пониманиями любви , жизни, себя, - тогда приходите на прием.

Могу помочь разобраться в таких вопросах.

Г.Идрисов.

Все мы понимаем, что давать советы как правильно любить мужчину – это дело неблагодарное. Но все же существует такая профессия – психология, специалисты которой изучают не только в институте, но и на протяжении всей своей практики отношения между людьми. Постоянно накапливая и обновляя запас познаний в человеческой психологии, они могут с уверенностью, опираясь на конкретные случаи из жизни людей, дать важные и действенные рекомендации. Так вот, они также убеждены в том, что любить по-настоящему, чтобы получать ответные чувства и быть счастливой – это целое искусство и работа.

Причем трудиться нужно над собой 24 часа в сутки и регулярно оттачивать свое «мастерство».

Что такое любовь

С этим чувством знакомо большинство жителей нашей планеты. И те, кто в ответ получил ответную положительную реакцию – абсолютно счастливые люди. Казалось бы, почему мы так устроены. Почему мы любим кого-то одного, конкретного человека, а к другим относимся максимум с уважением. Сейчас речь идет о любви между мужчиной и женщиной, а не родительской, детской и т.д. Любовь – это Божий дар, благодаря которому человек ощущает полноту жизни и понимает смысл своего существования.

Что человеку дает это чувство? Об этом не трудно догадаться глядя на того, кто влюблен. Этот человек летает в облаках, полон счастья. Его жизнь – сплошная радость, но если возникают проблемы во взаимоотношениях с объектом вожделения, то это самый несчастный человек на свете. Не менее опасными в отношениях являются страхи, ссоры, упреки, недопонимание и потеря доверия. Чтобы эти моменты не мешали людям жить счастливой жизнью, предлагаем изучить рекомендации по сохранению, а может и восстановлению любовных взаимоотношений.

Но стоит понимать, что никакие советы даже самых умных и опытных психологов не способны внести в семью гармонию, если нет желания «держаться» за свое счастье.

Что зависит от женщины

Можно прибегнуть к каким угодно мерам, чтобы возродить в муже былую любовь и страсть. Но ничто не способно реанимировать отношения, если женщина не задумается об изменении своего внутреннего мира. Также стоит подумать, насколько еще ценен для вас мужчина, в сторону которого пытаетесь направить свои действия. Отличным наглядным пособием далее перечисленные методы будут для тех, кто с уважением относится к противоположному полу и не считает, что мужчины нам что-то должны.

Каждый из нас – это отдельный индивид. Природа создала человека со всеми возможностями, способностями и навыками, чтобы он мог выжить, даже оказавшись совершенно один. И мужской организм практически ничем не отличается от женского за исключением половых принадлежностей. Поэтому мы не должны вести себя так, что любимый попросту сбежит от наших претензий и капризов. В первую очередь, необходимо менять не только поступки и действия, но и внутреннее состояние. Как выяснилось, мужчина любит не как женщину, а как комфорт, который ощущается рядом с ней, справедливости ради нужно отметить, что, то же самое касается и в отношении слабого пола.

Ведь она должна всегда ощущать себя Женщиной, а это возможно только рядом с истинным Мужчиной. Итак, что значит правильно любить – менять себя, свое восприятие мужчины, подумать о своем внутреннем мире и поведении, а уж потом задумываться о том, как нужно любить своего мужчину. Что для этого нужно сделать?

Ни в коем случае не зацикливайтесь на отношениях со своим возлюбленным. Любовь – это не обязанность, которую необходимо выполнить, влачить. Это радостное состояние, дарящее только позитив.

Например, нельзя полностью отдаваться работе, забывать о своей усталости и сломя голову лететь домой, чтобы не отдыхать, а продолжать трудиться. Женщина выполняет все прихоти любимого – готовит, убирает, стирает и т.д. Кто-то возразит, что это прямая обязанность каждой женщины. Стоп, никто и не спорит. Но только представьте себе состояние той, что с одной работы идет на другую. Сможет ли она при таком графике и усталости любить человека? Ни в коем случае нельзя пахать как раб на галерах и занижать собственную самооценку. Физические нагрузки сделают свое «черное» дело – женщина будет ощущать мощный дискомфорт и начнет срываться на родных. О какой любви тут может речь, не знаете?

Чтобы не забывать о себе, необходимо внимательно прислушаться к своему внутреннему голосу и стараться всегда делать для себя же приятные вещи. В случае если работа приносит удовольствие – продолжайте её. Но в случае неудовлетворения нагрузками, вам не нравится выполнять какие-то обязательства – откажитесь от них, никто ни к чему не должен принуждать. Тем более не нужно принуждать саму себя. Если работу необходимо выполнить и без этого никак – разделите обязательства между всеми, кто проживает в этом доме и на благо кого предусмотрены обязательства. Женщина, как бы она ни любила человека и ни старалась сделать ему хорошо, должна уметь говорить слово «Нет». Она имеет право на отдых, личное пространство и позитивные эмоции.

Довольно часто влюбленные женщины навязывают свое чувство мужчине. Это неправильно, нельзя душить человека и тут же требовать от него того же самого. Никто не виноват в том, что существует безответная любовь. Так бывает, что он увлечен другой или никак не может пробудить свои чувства к той, что не может без него жить.

В душе каждой женщины должны присутствовать покой и гармония, если их нет – то о счастливом состоянии говорить не приходится. А желание быть с человеком, который вас не любит – это обречение себя на постоянный страх оказаться в одиночестве, быть брошенной, униженной. Из-за этих ощущений женщина то и дело неосознанно идет на конфликт, придирается, устраивает истерики, портит отношения. Но если она хочет любить правильно, то не должна растворяться в отношениях с мужчиной и иметь личное пространство.

Категорически нельзя обрекать себя на общение только с ним. Обязательно продолжайте общаться со своими старыми друзьями, родственниками, посещайте курсы, занятия. Необходимо постоянно расти и заполнить свои мысли и действия полезными и интересными увлечениями.

Если и возникают моменты, когда хочется раствориться в своем возлюбленном, делайте это непринужденно, легко, но также легко и выбирайтесь из его «оков» любви.

От любого процесса нужно получать только позитивные эмоции, удовольствие. Даже если вы готовите для семьи ужин, делайте это так, чтобы работа приносила наслаждение, удовольствие. Помните поговорку «Готовить с душой», «Вложить в блюдо душу», «Главный ингредиент салата – это душа» и т.д. Чтобы ничто не вызывало раздражения, старайтесь уделять для себя хотя бы 20 минут каждые несколько часов. Выпейте чашку кофе, а в выходные можно бокал легкого вина, побудьте наедине с собой.

Будьте счастливы! Не нужно унывать и ходить с печальным лицом. Мужчин такие женщины раздражают. Они не любят тех, кто то и дело жалуется на жизнь, смотрит на нее глазами полными слез, со страхом, без уверенности в завтрашнем дне. Ведь для чего же ему нужно работать, стараться делать что-либо по дому, вкладывать финансы, если это не дарит радости его возлюбленной.

Наблюдая за её унылым поведением, он полагает, что его старания тщетны или не получается чего-либо достичь. В таких случаях мужчина уходит или превращается в безответственного и равнодушного человека, не желающего двигаться дальше.

Хотите любить правильно – общайтесь правильно. В нормальных взаимоотношениях нет места грубости, оскорблениям и унижениям. Не нужно выяснять отношения в грубых и резких тонах. Нельзя допускать, чтобы обиды и злость накапливались, захлестывали эмоции, проявлялась ярость, гнев, агрессия, нарушался контроль действий.

Довольно часто женщины, дабы уменьшить свою внутреннюю боль, выплескивают негатив на мужчину. А что в результате? В ответ на негатив мужчина будет отвечать тем же. Если не сразу, то немного погодя, ведь ваши неправильные эмоции накапливаются в его сознании. Он нервничает, пытается промолчать, но подходит момент, когда чаша его терпения взрывается.

Что делать? Прежде чем срываться, найдите решение своим проблемам. О накопленных обидах нужно говорить открыто, еще лучше, не давать шансов на возникновение негатива. Говорите, общайтесь, открывайтесь своему любимому. Он должен знать, что для вас неприятно, а что по душе. Единственное условие – говорить спокойно, по-дружески, мягко, без заявки на конфликт, скандал.

Правильная любовь предусматривает полную открытость, искренность и честность. Не нужно скрывать то, что может привести к конфликтам и недопониманию. Говорите откровенно, не нужно намеков и полутонов. И не стоит делать так, чтобы он догадывался о ваших желаниях. Никто в этом мире не обладает телепатией, даже известные иллюзионисты угадывали мысли на расстоянии, будучи знакомыми с этими людьми. Только женские договоренность, неуверенность в себе становятся причиной недопонимания.

Если что-то нужно – просите, не молчите и не ждите, когда он догадается сам. Мужчины отличаются от женщин, они не столь тонко ощущают желания другого.

Когда о чем-то просите своего возлюбленного – будьте искренни и сразу же подготовьте настрой на отказ. Бывает так, и что обидно, что мужчина отказывает в просьбе. В этом нет ничего зазорного, не все желания можно исполнить. Более того, наберитесь терпения и немного подождите. Звучит грубо, но до большинства мужчин просьбы не сразу доходят. Им нужно время на выполнение даже маленького желания.

Если вы уверены в себе – не будете обижаться на отказ, а если и не сможете получить то, что хотели, не расстроитесь. Нельзя сразу полагать, что отказавший мужчина не любит вас, просто у него пока не получается. Не забывайте, просьбы любимой для мужчины – это сигнал его нужности, способ поддержание в нем мужеского духа.

Правильная любовь – это искренняя благодарность. Научитесь быть признательной за то, что он для вас делает. Чувство благодарности – очень красивое и говоря спасибо, как словами, так и своими действиями, вы вносите в совместную жизнь гармонию, счастье, открытость и доверие. По максимуму обходите разговоры о плохом, а еще лучше, не нужно заострять внимание на недостатках своего возлюбленного.

Большинство женщин, живя рядом со своим мужчиной чуть больше нескольких месяцев, относятся к нему как к собственной вещи. Стоп, вы наверно потеряли чувство реальности. Он совершенно отдельный человек, индивидуум. И со временем полагаем, что все, что он делает – так и должно быть, само собой разумеющееся. И, как правило, забываем сказать «Спасибо» ему за все, что он делает. Давайте вспомним, как часто мы кричим «Спасибо» всем посторонним, кто делает даже незаметные услуги. Почему забываем при этом выразить признательность самому главному человеку в жизни?

Это позитивный имидж отношений. Нельзя рассказывать посторонним о проблемах в отношениях. Помните поговорку «Не выноси сор из избы!». Пусть ваш избранник не всегда соответствует высокому званию мужчины, что-то сделал не так, плохо поступил – не распространяйтесь об этом. И вот почему:

1. В плохом и неприглядном свете предстаете в первую очередь вы, так как самостоятельно выбрали монстра в мужья.
2. Подорвав авторитет возлюбленного, вы настроите против него всех друзей и родных, относящихся к вам с сочувствием. Пройдет время, он извинится, все нормализуется, а осадок, как говорится, останется. К нему уже не будет того прежнего позитивного отношения и страдать от этого будете только вы. И в момент, когда в отношениях действительно наступит кризис, они не придут на помощь, полагая, что это к лучшему.

Это умение расшифровывать желания своего мужчины. Вы обязаны изучить язык любви, на котором изъясняется ваш избранник, понимать, что для него важно в ваших взаимоотношениях. Может, ему хочется вкусно покушать, или понежиться с вами в постели. Многие мужчины обожают отдыхать после работы у телевизора, почему бы вам не сделать традицией совместный просмотр каналов? Научитесь хвалить мужчину, ведь сильной пол – это, в сущности дети, только взрослые. Поощрение за небольшую работу побудит его приступить к более значимым действиям.

Поверьте, скупость на ласки и доброе слово чаще всего становится причиной конфликтов, недопонимания, потери доверия. Банальное отсутствие вкусного блюда на столе может вызвать у мужчины обиду, гнев, он чувствует, что не нужен вам. Несмотря на то, что мужчины по своей природе не особо следят за чистотой в доме, все же не любят, чтобы царил бардак. А это прямая обязанность женщины.

Правильная любовь предусматривает также уважение к избраннику. Довольно часто в пылу страсти и романтизма, женщина забывает, что необходимо еще и ценить человека, быть близкой с ним по духу, что уже является залогом безусловных отношений. Ведь часто бывает так, что телесная близость не всегда имеет что-то общее с уважением. А данное чувство вызывается не только материальными достижениями мужчины, но и его духовной составляющей. То есть это чувство относится только к порядочным, приличным и хорошим людям.

Но не стоит забывать, что полагается также уважать личное пространство человека, его внутренний мир, желания. И как только сильный пол ощущает на себе давление со стороны, пусть даже любимой женщины – начинает сопротивляться, возникает скандал, после чего он может попросту уйти.

Никогда не обсуждайте с посторонними интимные вещи. Это тайна, в которую могут быть посвящены только двое – вы и он. Мало того, что это бестактно, некрасиво и даже неприлично, так еще и полностью «обнажаете» супруга перед родней или подружками. Подумайте, было бы вам приятно, если бы он рассказал дружкам, какая у вас грудь, как вы реагируете на его ласки, что любите слышать в момент близости?

При истинной и верной любви необходимо доверять любимому человеку. Сомнения, подозрения оскорбительны для любого истинного чувства. Нельзя подвергать сомнению его отношение, способности. Если он дорог для вас – рассмотрите в нем внутренний потенциал. В противном случае, не видя в нем ничего хорошего – откажитесь от отношений и отпустите на свободу. Возможно, его ждет та, что искренне поверит во все его качества.

Никогда не выясняйте отношения перед посторонними. Психологи утверждают, что ссора между двумя любящими людьми – это тоже интимный процесс. В пылу гнева трудно сдержать свои эмоции и можно наговорить много лишнего, что станет причиной полного разлада. Правильная любовь предусматривает полное отсутствие унижения и оскорблений. Никто не говорит о том, что не должно быть ссор. Это большая ошибка.

Любовь – это притирка, совместное существование. А зная то, что каждый из нас индивидуум, невозможно без выяснения отношений. Но если вы будете это делать перед родственниками, друзьями, рискуете вызвать в нем истинный гнев и затаенную обиду за такое поведение. Он не простит и не забудет то, как вы его унизили перед посторонними.

Накопленные проблемы нужно выражать только в стенах дома, наедине с любимым. В случае, когда недовольство возникает на людях, промолчите, проявите выдержку и дождитесь прихода домой. И прежде чем «выливать» на него свои претензии, подумайте, стоит ли быть столь резкой и грубой. Может, есть смысл поговорить нормально, без плохих слов и криков, в нормальном тоне?

Довольно частый, и, к сожалению, банальный пример равнодушного отношения к своей жизни – это поведение массы девиц после свадебного торжества. Не проходит и пары месяцев, как она облачается в свой любимый халат и не приводит себя в порядок. При этом женщина уверена, что супруг должен любить её такой, какая она есть. Простите, но это самый настоящий эгоизм.

Почему ваш мужчина должен проживать рядом с той, что не следит за собой? С какой стати ему приходится делить постель с женщиной, у которой с каждым днем все больше размер одежды. Обязан ли он нюхать плохой запах вашего тела, любоваться грязным фартуком, неухоженными ногами, руками, кожей тела? Если вы его действительно любите – возьмитесь за себя, сделайте приятно своему избраннику.

Никаких заек и малышей, тем более Чебурашек. Вы взрослые люди и пора бы стать серьезней. Каково серьезному и состоявшемуся мужчине слышать такие слова. Таким образом, вы принижаете его достоинство и вызываете истинное раздражение.

У мужчин есть пунктик – какие бы прозвища ему бы ни давали, он на подсознании адресует их в адрес своего мужского достоинства. И слова «малыш», «птенчик» превращает орган во что-то маленькое, незначительное. А это скажем прямо – самое страшное, что может быть у мужчины. Так что запомните – никаких уменьшительных и ласкательных суффиксов. Во всяком случае, поинтересуйтесь у любимого – как он к этому относится.

Будьте его опорой и поддержкой. Вы не просто возлюбленные, но и товарищи по жизни. Любое его начинание должно вызывать у вас понимание и даже больше, похвалу. Будете то и дело занижать его способности, пилить – он ничего не добьется. И что справедливо – будет обвинять в этом именно вас и это правильно. Будь то хобби или бизнес проект, не вызывающие опасений, что возможно банкротство, нужно поддержать, или хотя бы, не мешать реализовать планы в жизнь. А если вы проявите к его делам еще и интерес, то он будет на седьмом небе от вашего понимания и доверия.

Не старайтесь занять его место в семье. Мужчина – глава семейства и оспаривать этот факт довольно глупо. Правильная любовь – это уступки, понимание и, конечно же, мудрость. Помните, как говорится – «Муж голова, а жена – шея». Довольствуйтесь тем, что вам не нужно брать на себя ответственность. А в нужный момент мягко убедите любимого сделать так, как вы считаете, но не забывайте повторять – он лидер, он главный.

И напоследок, в чем цель ваших отношений? Помните ли вы о том, почему решили делить с этим человеком свою судьбу? Правильная любовь – это создание комфорта не только для себя, но и своего любимого. Гармония – это когда действительно хорошо рядом с ним, а ему рядом с вами. Никогда не нужно до посинения доказывать свою правоту, критиковать его родню, друзей. При каждом удобном случае вспоминать его проступки, ошибки, плохое поведение. Какой смысл раздувать небольшую ссору до глобального конфликта? Правильная, безусловная и искренняя любовь подразумевает определенную жертвенность, но не стоит забывать, что и она должна приносить удовольствие.

Работайте над собой, своим внешним видом. Не слушайте завистливых подруг и делайте ему как можно чаще приятно. Готовьте его любимые блюда, балуйте возлюбленного и говорите ему о том, как он хорош, умен и настойчив в достижении планов. В ответ получите куда больше, причем не только в моральном, но и материальном плане. Именно так поступают мудрые женщины, умеющие создавать гармонию во взаимоотношениях, счастье которых дело их же рук.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

1. Все, что требуется для того, чтобы иметь любовь, — это быть любовью.
2. Любовь не требует условий.
3. Это переживание абсолютное и совершенное.

Разберем детально вопрос о том, как развить любовь к себе.

С чем часто путают это понятие

Это понятие никак не связано с нарциссизмом!

Настоящая любовь к себе — это естественное и скромное ощущение себя, которое ты принимаешь в себе.

В ней нет никакого напряга и прилагаемых усилий.

Имея это ощущение ты :

• пребываешь в гармонии с самим собой;
• ходишь по миру легко;
• чувствуешь уверенность в любой ситуации;
• уважаешь все, что ты делаешь и то, что ты говоришь.

Это такое приземленное и натуральное чувство.

Разберем с чего начать, чтобы полюбить себя полностью и всецело. Рассмотрим все 19 способов.

1. Осознай, что никто и ничто внешнее не дополнит тебя, ты уже самодостаточен

2. Прими себя полностью

Прими себя самого таким, какой ты есть

Люби себя в любом проявлении и экспрессии, в любом вербальном и невербальном выражении.

1. Полюби все свои ошибки, которые ты сделал в прошлом .
   Это важно, потому что люди часто осуждают самих себя, ненавидят себя и презирают за те вещи, которые сделаны в прошлом.
2. На тот момент времени и с теми знаниями то действие для тебя было самым верным . Осознай, что ты сделал те действия в прошлом, которые привели к ошибкам, потому что думал на тот момент, что они будут самыми правильными для тебя.
   Конечно, потом ты признаешь ошибку, но ты любишь себя с этими ошибками и принимаешь их.
3. Благодаря твоим ошибкам ты там, где сейчас .
   Они сделали тебя сильнее и крепче. Внедри эти знания и больше не парься о том, как научиться себя любить и уважать.

Когда слово «принятие» больше не ассоциируется у тебя со слабостью, ты начинаешь жить с легкостью и спокойствием, ранее невиданными для тебя.

Прими все свои недостатки и люби себя с ними: есть то, что есть

Мантра на все случаи жизни: «Есть то что есть. И это нормально».

Пример. Я вчера облажался перед людьми, не смог выступить с докладом и не подготовился.

Есть то что есть, и это нормально.

Используй эту фразу как практический совет о том, как полюбить самого себя и прекратить заниматься самобичеванием.

В чем есть тонкая грань , о которой многие забывают:

• Это не означает, что ты теперь смирился с тем, что ты унылое и скучное существо и теперь всегда валяешься на диване и ничего не делаешь! Нет.
• Ты все еще стремишься быть лучшей версией себя.
• Просто ты не осуждаешь себя за свои недостатки.

3. Чтобы полюбить себя тебе не нужна причина

Ты самодостаточен и должен любить себя без причины.

Если ты ищешь причины чтобы любить себя, то любовь не будет полной и всецелой, а в голове сразу же появляются сомнения и причины для обратного. Тебе не нужна причина.

Как только ты начинаешь думать: «Я люблю себя, потому что…», появляются сразу причины себя не любить!

Если ты в поисках причин для того чтобы любить себя, ты находишь причины для сомнений!

Ты любишь себя и точка. Без причины.

Ты уже самодостаточен и нет причин для обратного.

Благодарю этому осознанию ты будешь знать все о том, как полюбить себя и повысить самооценку женщине или мужчине.

4. Перестань ставить людей на пьедесталы и осознай, что все равны

Нет тех, кто лучше или хуже тебя.

Перестань сравнивать себя с другими людьми и подрывать свою самооценку.

Иначе попадешь в бесконечную гонку с самим собой и никогда не решишь свои вопросы о том, как полюбить себя и быть уверенным в себе человеком.

Выйди из-под влияния социального программирования. Отдавайте себе отчет в том, .

Сделай выбор и разреши себе быть равным со всеми и испытывать внутреннюю легкость.

5. Никогда не сравнивай себя с другими

Сравнение себя с другими всегда вызывает чувство несамодостаточности и осуждения себя.

Никогда не гонись за другими и не стремись быть тем, кем ты не являешься!

Пример . Ты смотришь на своего соседа, как он успешно живет и как у него процветает бизнес, сравниваешь со своим положением дел, и ты расстраиваешь самого себя и грузишься из-за этого сравнения.

Сравнение себя с другими мешает принятию себя.

Ты не сможешь быть тем, кем ты не являешься. У тебя не получится прожить чужую жизнь. Как бы ты ни старался, у тебя получится быть более дешевой, унылой версий того человека, за которым ты гонишься!

Лучшее, что у тебя получится, — это быть собой.

Не пытайся быть тем, кем ты не являешься. Не пытайся быть как все.

Будь собой и выходи за пределы своих возможностей, расширяй зону комфорта.

Частенько бывает, что неосознанные девушки сравнивают себя друг с другом. И как следствие потом они вечно с кем-то соревнуются. Это как бесконечное колесо страданий и погони.

С таким типом мышления вопросы женщин о том, как полюбить себя и повысить самооценку в психологии восприятия, навсегда останутся открытыми.

С кем же можно себя сравнивать?

Единственный человек, с которым ты должен себя сравнивать — это ты сам !

Например, какой ты был вчера и какой ты сегодня.

Тонкая грань. Старайся сравнивать себя с самим собой НЕ касаемо достигнутых результатов, а касаемо полученных новых знаний и осознаний.

Ежедневно задавай себе эти вопросы:

• В чем я стал мудрее, чем вчера и что узнал нового?
• Какие уроки я извлек с сегодняшнего дня?
• Вышел ли я из зоны комфорта сегодня?

Только такое сравнение с самим собой имеет место быть.

Если ответ нет, то ты напоминаешь себе над чем нужно работать и куда стремиться.

6. Уважай свое тело и свой разум

Рассмотрим уже шестой совет психолога о том, как полюбить себя.

Уважать свое тело и разум — это означает, что ты любишь себя как духовного человека, способного мыслить и быть осознанным, и ты любишь свое здоровое тело и следишь за ним.

Уважать свое тело — это значит вести здоровый образ жизни

Как нужно уважать свое тело:

1. Не употребляй алкоголь, сигареты и прочие вредные вещества. Ты должен любить свое тело, и любовь к нему выражается тем, что ты не пичкаешь его вредными нюхательными, спиртными, вдыхательными вещами и не подрываешь его здоровье.
2. Развивай свое тело, ходи в зал. Чувствовать боль от роста мышц, когда приходит понимание того, что мышцы используют весь свой потенциал и ты используешь их правильно. Это прекрасно.
3. Эти чувства развития мышц тела и питание правильной пищей дают тебе большую уверенность и легкость в теле. Цени свое тело за это.

Люди спиваются и так проживают свою жизнь, потому что они ненавидят себя и ничего не знают о том, как научиться любить и ценить себя.

Уважай свой разум и сознание, не пичкай его ложной информацией

Что это означает и как это нужно внедрить:

1. Тебе не нужно смотреть всякий мусор по телевизору.
2. Тебе нужно думать позитивно, иметь ясные и четкие мысли. Иметь чистые мысли. И тогда ты закроешь свои вопросы о том, .
3. Ты убираешь все негативные мысли, которые только мешают прогрессировать.
4. Тебе нужно развивать свой разум, изучать новые концепции, идеи, темы, искать лучшие решения.
5. Позволяй отдыхать своему разуму.
6. Медитируй. Вы можете прочитать подробнее о том, .
7. Показывай ему, что ты уважаешь его.

Внедрение этих принципов будет одним из основных козырей, закрывающих вопрос о том, как начать любить себя любимого.

7. Убери в себе негативную ворчливую бабулю, осуждающую других людей и себя

Почему нужно перестать осуждать других и себя

Это также будет главным советом психолога на тему о том, как полюбить себя женщине после 50 или пожилому мужчине.

Но, увы, и среди молодого поколения встречается эта вредная привычка.

Пример того, как осуждение других ограничивает тебя самого

1. Например, мужчина поет песни на улице с гармошкой.
2. А вы с другом проходите и начинаете поливать его грязью: «Вот Шаляпин нашелся, голоса нет, делать нечего, да ему в цирк» и т. д.
3. Приходит время, когда уже вам надо выступить перед людьми на улице и спеть песню. Но вас начинает трясти, вы напряжены и уверенность куда-то теряется.
4. Именно эта ворчливая бабка, осуждая других, ограничивает в действиях и вас.
5. Никогда никого не осуждай. Как себя, так и других.

Единственное в чем можно себя осуждать :

• Сделал ли я все, что в моих силах?
• Сделал ли я все, что мог, чтобы стать лучше?

8. Если вам что-то не нравится, то не надо терпеть, действуйте

Можно вербально сказать человеку, что вам это не нравится либо мимикой и жестами показать, что вы это не одобряете.

С самого детства мама приучала вас терпеть в трудных ситуациях и позволять им быть.

Так же было и в школе. Не нужно терпеть!

Это необязательно слова, это могут быть и действия, которые пресекают то, что вам не нравится.

Пример : Человек курит в машине. А вы не переносите сигаретный дым и никогда не курили. Вы сразу ищете варианты решения неприятной ситуации для вас и говорите это вслух.

• Предлагаю человеку выйти из машины и покурить в сторонке.
• Говорю о том, что я не переношу сигаретный запах и у меня аллергия.
• Говорю о том, что мы не сможем с ним общаться, пока он не перестанет курить.

Внедрите эту психологическую технику и полюбить себя станет уже легче.

Чем больше вы будете решать неприятные ситуации для вас, тем больше будет появляться любви и уважения к себе.

9. Имейте личностные границы: что вы принимаете в людях, а что нет

Почему важно иметь личностные границы :

Пример.

• Мне не нравится, когда человек садится мне на шею.
• Я не люблю сплетников, лгунов и лицемеров.
• И так далее.

Также напишите ваши предпочтения , что вы цените и уважаете в людях.

Таким образом, вы будете знать, чего сами хотите. Вы будете знать четкие ответы на вопросы из психологии о том, как любить себя и уважать.

10. Когда вы достигаете своих целей, всячески поощряйте себя: например, покупайте себе сладости

Если вы поставили себе цель и реализовали ее, радуйте себя самого приятными вещами.

Как это помогает вам в дальнейшем:

• Таким образом, неосознанно вы закрепляете в голове, что добиваться целей — это вдвойне приятней и вкусней.
• Появляется больше энергии для реализации цели.
• Покупка себе чего-то, награждения себя самого за результат — подчеркивает его, вызывает естественную любовь к себе за старания и приложенные усилия.

Например, я люблю покупать себе сладкое: шоколадки, тортик. Кому что по вкусу. Это всегда приятно.

Внедрите это и вам уже не нужны будут советы психолога о том, как начать себя любить и уважать.

11. Не нойте и не позволяйте нытикам плакаться вам в жилетку

Вы не губка и не жилетка, в которую можно плакаться! Дайте это ясно понять всем вокруг.

Когда вы сами ноете рядом с людьми на жизнь и на людей, вы просто показываете им, что они тоже могут поступать с тобой так же.

Нытье никаким образом не решает проблемы!

Нытика не хочется любить, любить хочется сильную личность!

Как пресекать нытиков:

1. Если человек рядом с вами ноет и сетует на жизнь , на людей, изливает вам душу и плачется, спроси его: «Как ты будешь решать свою проблему?».
2. Если он продолжает ныть, значит, он не собирается ничего решать . Значит, человек хочет просто почувствовать себя нужным для вас, излить вам душу, почувствовать ваше сопереживание.
3. Спроси себя: «Зачем вам нужны такие люди?» . Без сомнений избавься от нытиков, и ты уже почувствуешь как ты начал любить себя больше за это.
4. Убери нытиков из своего социального круга , и вокруг тебя будет сильная и здоровая экосистема эмоций и только сильные личности рядом. Никакой нытик не будет тянуть тебя вниз.

12. Вы сами создаете все ситуации: берите ответственность за себя и свои действия

Как научиться этому с помощью листка бумаги и ручки

Применяйте этот эффективный способ из психологии на тему о том, как научиться любить себя, на практике.

Пример с ситуацией, когда человек подрался с мужиком на улице

Как человек довел ситуацию до этого:

• Я сам слишком агрессивно и эмоционально вел себя.
• Я сам обзывался и провоцировал мужчину.
• Я мог просто уйти в любой момент.
• Я сам искал себе приключения.
• Я первый толкнул мужика.
• Я сам притянул негатив, который копился у меня давно.

13. Знай свои сильные качества и уникальные ценности, выпиши их и помни о них

Знай точно, какая ценность есть в тебе, какие привлекательные характеристики и качества.

Если ты этого не знаешь, ты не сможешь развить любовь к себе и при общении с людьми будет тяжелей.

Например, это здорово если во время общения с людьми ты, даже не напрягаясь, привносишь такие вещи как:

Кем бы ты ни был, у тебя уже есть ценность хотя бы потому, что ты уникален .

Письменно выпиши свои уникальные качества и помни о них. Это поможет справиться с беспокойными мыслями о том, как научиться любить себя женщине или мужчине.

Ответь письменно на следующие вопросы:

1. Чем привлекательна ваша личность?
2. Какие у вас хобби, интересы, увлечения?
3. Какие ощущения вы даете людям, которые находятся в вашем окружении, не стараясь и не прилагая усилий?
4. Насколько глубоко вы умеете выражать вашу интересную личность при общении с другими людьми?
5. Насколько вы независимы сами по себе и свободны внутри?

Ценности у разных людей разные. С развитием вашей личности ваши ценности могут меняться.

Видео о том, как повысить объективную самооценку

14. Больше доверяй себе и своим намерениям, действуй согласно своим желаниям

1. Говори, что хочется.
2. Если то, что ты делаешь, исходит из благих намерений, доверься им, делай и реализуй их!
3. Какими бы ни были твои желания и намерения, действуй согласно им.

Не бойся показаться тем, кем тебя не хотят видеть другие! Потому что эта твоя жизнь и живешь ты для себя, а не для других!

Чем больше ты доверяешь себе и действуешь согласно своим желаниям, тем больше живешь той жизнью, которой хочешь.

Примеры того как люди ограничивают себя в жизни из-за чужого мнения:

• Некоторые люди не хотят полностью выражать себя и свою личность, потому что боятся обидеть других людей.
• Кто-то не хочет танцевать, потому что боится испытывать на себе взгляды неодобрения или вызвать улыбки на лицах других.

Вы можете статью о том, как забить на чужое мнение и избавиться от стеснительности.

15. Больше интересуйся собой, делай самоанализ, стремись быть лучшим собой

Как научиться любить себя и быть уверенной в себе личностью

Придерживайся этих принципов, и ты не будешь больше париться о том, как научиться любить жизнь и себя.

Задавай себе следующие вопросы:

• Какие твои пристрастности в этой жизни?
• Что тебя будоражит и приводит в восторг?
• Какой юмор тебе нравится?
• Какую музыку ты любишь?

16. Поставь себе большую цель, которая будет будоражить и не давать заснуть, и реализуй ее

1. Поставь себе такую цель, которая будет будоражить тебя и не давать заснуть !
   Живи этой мечтой и каждый день воплощай ее в реальность.
2. Чем больше ты ставишь себе цель, тем больше у тебя появляется энергии в теле , чтобы ее реализовать и воплотить в реальность.
3. Если цель низкая и мелочная, то столько будет и энергии .
4. Тем самым на пути к большой цели ты будешь жить интересной жизнью , появится уважение к самому себе и ощущение того, что ты растешь, а не стоишь на месте.

Помните о важности цели и вы закроете свои вопросы о том, как научиться любить себя и стать интересным человеком.

17. Важно любить других людей: не пытайся их изменить

Важно любить и принимать людей такими, какие они есть.

Осознайте эти принципы, перечитывайте их иногда и не парьтесь о том, как любить себя и других людей тоже.

18. Тебе не нужно быть суперидеальным человеком

Наше общество, масс медиа и телевидение внушает перфекционизм и стремление быть суперидеальным и правильным.

Якобы ты должен иметь идеальное тело, образование.

На самом же деле никто не хочет быть идеальным и правильным!

Замени это желание на стремление полностью принять и любить себя в любом проявлении и выражении.

Люди хотят быть собой.

Позволь себе и другим людям быть такими, какие они есть.

Таким образом, ты будешь знать все о том, как принять себя и полюбить.

19. Не забываем уважать себя и просто опрятно выглядеть

Достаточно соответствовать своему представлению о том, что нормально

Чтобы находиться в пафосных крутых местах, совершенно необязательно иметь супердорогую одежду.

Для этого достаточно выглядеть соответствующе своему представления о том, что нормально.

Ну и желательно, конечно, узнать заранее про требования заведения и соответствовать им. Если там нет требований особых, то и не надо ничему соответствовать.

• Очень глупо советовать человеку всегда мыслить позитивно . Это равносильно тому, чтобы держать в голове и насильно цепляться за какие-то мысли.
• Любое состояние является временным и непостоянным . У всех людей меняется состояние и нет смысла заставлять человека зависеть от состояния и гнаться постоянно за ним.
• Это не значит, что теперь можно быть мерзкой злой бабкой . Нет.
• Нужно любить себя независимо от того, в каком вы состоянии . Будьте конгруэнтны с самим собой и любите себя в любом проявлении.

На этом все советы закончены. Теперь вы знаете все о том, как правильно себя любить и верно трактовать это понятие.

Мудрые слова

Любовь есть отсутствие разделения и границ между людьми. Это когда ты растворен и видишь себя в каждом человеке.

Любить всех людей намного прекраснее, чем любить себя одного или только вашего партнера.

Семейные отношения - это, к большому сожалению, не только взаимопонимание и любовь. Это также ссоры, скандалы, обиды, разочарования. В общем, всякое случается. И что же делать? Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов помогут разобраться в этой ситуации. Ведь пускать такую ситуацию на самотёк ни в коем случае нельзя.

Каждой женщине слышать оскорбления в свой адрес, конечно же, неприятно. Естественно, возникает желание оскорбить в ответ или вообще навсегда прекратить общение с этим человеком. Ситуация складывается абсолютно по-другому, когда унижения и оскорбления исходят со стороны собственного супруга. Во-первых, его слова ранят намного больнее. Ведь он прекрасно знает, как и куда «ударить» вас словом, чтобы задеть и зацепить поточнее. Во-вторых, уйти и не вернуться - значительно сложнее. Вас всё-таки связывают узы брака, дети, друзья и родственники, общая жилплощадь, финансовая зависимость. Думая о том, что предпринять в этой ситуации, женщина, как правило, начинает метаться из стороны в сторону. А вот решиться на определённое рациональное действие никак не может. Так может длиться годами. Но ведь это же просто невыносимо. Необходимо разобраться, как проучить мужа за неуважение. Советы психологов в данном случае будут весьма кстати. В первую очередь нужно решить не «что делать», а «что будет, если сделать что-то, но неправильно».

В чём причина?

Итак, действуем! Как проучить мужа за неуважение? Советы психологов могут быть разными, но все специалисты, как один, говорят о том, что нужно выявить суть происходящего, причину такого поведения.

В большинстве случаев женщины считают, что причина кроется в них самих. То они чего-то «не успели», то «не сделали», то «не угодили». То они «плохие матери», то «дурные поварихи», то «неласковые жёны». На самом же деле это вовсе не так. Это - лишь поводы для супруга, чтобы придраться и выплеснуть свой негатив. Настоящая причина кроется в том, что муж садистирует в этой паре специально. Он получает удовольствие от унижения слабого. Садиста с любым другим человеком спутать невозможно. Все мы, конечно же, люди. Каждый иногда может ругнуться и нагрубить. Однако в случае с садистом всё совсем по-другому. Его оскорбления насыщены ужасающей грязью. В лексике присутствуют выражения, призванные не просто обозвать человека, а обидеть, причинить боль, унизить.

Главное - действовать!

Как только вы начинаете думать о том, как проучить мужа за неуважение - советы психологов станут лучшим вашим помощником. В принципе, изменить такого супруга нельзя ни при помощи уговоров, ни при помощи заговоров, ни при помощи кодирования, ни при помощи гипноза и, уж тем более не поможет раболепие перед ним. Соответственно, ожидать того, что всё само собой образуется и наладится, не имеет никакого смысла. То есть необходимо приступать к активным действиям. Менять необходимо не мужа. Необходимо искать защиту для себя и детей.

Роковая ошибка

Далеко не каждая женщина задумывается о том, как проучить мужа за неуважение. Дело в том, что представительницы слабого пола привыкли приспосабливаться к различным ситуациям. К невзгодам в жизни в том числе. К тому же наши женщины в силу особенностей менталита намного терпеливее, чем где-то ещё. Неудивительно, что они так просто и легко готовы принимать унижения и оскорбления от мужчины, потихоньку к ним привыкая. А это, само собой, является их роковой ошибкой.

Оскорбляя и унижая свою жену, бросая в её адрес гадости, муж наносит болезненный удар по её психике. Даже если она всё это стерпит, ничего хорошего это не принесёт. Но самое страшное заключается в том, что с каждым разом данные нападки «берут курс на повышение». Если изначально это было единственное грубое слово, то со временем их станет десяток. А после могут последовать и удары. В итоге женщина не может реализовать себя в жизни, хобби, работе, ощущать радость и любовь. Ей остаётся лишь ежедневно ожидать очередных нападок.

Удар по детям

Но больше всего от такого насилия страдают наши дети. К сожалению, среди многих женщин бытует такое мнение, что для ребёнка наличие абсолютно любого отца является очень важным - пусть тирана и деспота, пусть обзывающего и унижающего, пусть алкоголика, лишь бы он был. Женщины утешают себя тем, что он всё-таки родной отец. Тем более они уверены в этом, если малышей мужчины не трогают. Они терпят всё ради брака и финансовой помощи.

Естественно, это является огромнейшим заблуждением. Для ребёнка мама всегда является человеком, обеспечивающим ему защиту. Если на неё орут и причиняют боль, значит, чувство защищённости малыш теряет. Соответственно, получает стресс. А это чревато негативными последствиями. Одни дети начинают воровать и лгать, другие - бояться смерти, третьи - мучить животных.

Проблемы с ребёнком с одной стороны и унижения от мужа с другой люди связывают редко. И напрасно. Связь самая прямая. Поэтому женщине, которая хочет сохранить в своей семье покой, необходимо обязательно придумать, как проучить мужа при неуважении. Советов существует немало. Главное - выбрать именно то, что вам необходимо. Остановиться на оптимальном варианте.

Самый негативный исход

Самых страшных последствий можно ожидать в том случае, если ваши дети обладают звуковым вектором. Уши у таких детей сверхчувствительные. То есть им вообще требуются тихие звуки и спокойствие. Если же отец орёт на мать, да ещё и бросает унизительные слова, такой ребёнок не только теряет чувство защищённости, как другие дети - он также получает мощнейший удар по наиболее чувствительной зоне. Слыша страшные крики, он может постепенно терять связь с внешним миром, уходить в себя. Приводит это иногда даже к аутизму или шизофрении.

В общем, женщине, тем более если она мать, необходимо беречь свою семью. Предпринимать необходимые действия, которые могли бы помочь в сложившейся ситуации. Одним словом, делать всё для того, чтобы муж уважал и ценил жену.

Чрезмерное внимание

Итак, следующий этап. Вы разобрались с причинами, сделали выводы. Теперь необходимо решать, как проучить мужа за неуважение. В психологии предлагается несколько способов. Главное - правильно обозначить задачу. Если вы своего мужа ещё любите, вы не должны заставлять его страдать. Заключается эта задача в том, чтобы он свою вину смог осознать, понять, какую совершил ошибку, и какую причинил боль.

Начните уделять ему чрезмерное внимание. Скорее всего, это будет вовсе непросто. Однако попробовать всё же стоит. Делайте комплименты, приятные сюрпризы, устраивайте романтические ужины. Зачем? Глядя на ваши старания, супруг сможет понять, что действительно был неправ, что вы - самая что о нём никто и никогда не будет заботиться так, как это делаете вы. Осознав всё это, он начнёт мучиться угрызениями совести, раскаиваться в глубине души. А самобичевание, как известно, является лучшим наказанием. Если супруг вас лишь немного обидел - поступайте именно так.

Невнимание

Следующий способ. Как проучить мужа за неуважение? Действенный метод, противоположный вышеописанному - невнимание с вашей стороны. Если ваш муж не видит, как вы стараетесь ему угодить, забывает о важных датах, естественно, это очень обидно. Однако не стоит кричать и ругаться. Просто молчите. Он обязательно вспомнит обо всём, о чём забыл.

Допустим, ваш муж обещал вернуться к ужину. Сам же без предупреждения идёт с друзьями в кафе или бар. Сделайте ему в отместку то же самое. Пусть почувствует себя на вашем месте.

Супруг перестал благодарить вас за приготовленную еду? Считает жареную картошку обыденной? Перестаньте готовить для него вообще. Оставьте несколько раз без завтрака, обеда или ужина.

Постоянно говорит о том, что вы ничего не делаете, сидя дома? Зачем терпеть наговоры? Сядьте за компьютер или устройтесь перед телевизором. Не делайте ничего на самом деле. Пусть узнает, каково это.

Желаете проучить мужа за то, что он утверждает, будто вы в декретном отпуске «отдыхаете»? Оставьте его на целый день с малышом. Ну а себе устройте день шопинга с подругами или посетите СПА-салон. Вряд ли после этого он сможет сказать, что ухаживать за ребёнком - просто и легко.

В случае измены

Наверное, таким образом проявляется одна из самых страшных бед, когда муж не уважает жену. Что делать в этом случае? Кто-то не может супруга простить и просто с ним расстаётся. Но многие любящие женщины, не представляющие без коварных изменников своей жизни, на данный шаг пойти не готовы.

Проще всего - объявить бойкот. Прекратите стирать и гладить его вещи, готовить, в чём-то помогать. В общем, полностью игнорируйте мужа. Общайтесь с ним исключительно в случае крайней необходимости. Не забывайте лишь о том, что этот способ - довольно рискованный. При таком отношении супруг может просто уйти к другой женщине. Однако подумайте: а нужен ли вам вообще такой муж?

Одним из самых сложных способов наказания благоверного является равнодушие. Сделайте вид, что его измена вам полностью безразлична. Наверняка он ожидает от вас скандалов, криков, истерик. А вы будете вести себя так, будто бы ничего не произошло. Подшучивайте между делом время от времени над фактом его измены. В этом случае его обязательно начнут мучить угрызения совести. Он будет просить у вас прощения и пытаться оправдаться. Любой мужчина придёт в шоковое состояние от такой реакции. В голове появятся мысли о том, что вы его разлюбили, о том, что нужно как-то искупить свою вину. По мнению многих психологов, это послужит прекрасным уроком на будущее для вашего супруга.

В случае пьянства

Ещё одна большая проблема. Почему муж не уважает жену, доводя её до нервных срывов своими ежедневными пьянками и гулянками? Возможно, не может справиться с этой зависимостью? А может, даже и не пытается, делая это из чистого эгоихзма или, что еще хуже, супруге назло?

Что же делать? Для начала учесть абсолютно все последствия, на которые его пьянство влияет. Если это происходит регулярно, рушит ваши планы, ему необходимо обязательно преподать хороший урок.

Лучше всего выставить мужа в самом нелицеприятном виде. Покажите ему, как глупо он выглядит, когда напьётся. Дайте волю своей фантазии, подбирая наказание. Можете покрыть ему ногти на руках ярким лаком, а жидкость для снятия лака спрятать подальше. Отдайте лишь тогда, когда он попросит у вас прощения. Можете нарисовать водостойким маркером усы или написать на лбу неприличное слово. Можете накрасить губы. А можете даже порезать одежду, в которой он пришёл, чтобы утром спросить, где его носило.

Итоги

Подведём итоги. Как научить мужа уважать жену? Просто любите себя. И уважайте сами. Не позволяйте супругу хамить вам, обижать, изменять или бить. Но если это произошло, в первую очередь обязательно проучите. Возможно, это был первый и единственный раз… И не забудьте после этого поговорить с мужем откровенно. Постарайтесь выяснить, что двигало им в той или иной ситуации. Кто знает, вдруг это заставит вас взглянуть на ситуацию другими глазами?