Невозможно быть полностью свободным от общества. Существуют правила поведения среди людей, которые принято соблюдать: всякий воспитанный человек не станет повышать голос в стенах общественного места и использовать в речи нецензурные слова, не выйдет раздетым на улицу, а в магазине встанет в очередь. Однако, у некоторых личностей зависимость от общественного мнения чересчур сильная и выходит на первый план, меняя линию поведения. Почему так происходит и можно ли избавиться от постоянной навязчивой мысли о том, что скажут люди?
Чужое мнение так или иначе влияет на каждого человека
Определение проблемы
Аллодоксофобия – таким термином в психологии называется страх быть осужденным обществом, причем как приближенными, так и малознакомыми людьми. Это приводит к тому, что человек поступает не так, как ему того хотелось бы. Начинается это с малых вещей вроде выбора одежды и переливается в глобальные. Сколько супругов, несчастных в браке, не разводятся из-за страхов стать объектами пересудов окружающих. Существуют две особо приближенные группы людей, чье мнение столь важно для зависимого человека.
- Родители. Случается, что чересчур настойчивая опека делает из ребенка слабовольного человека, неспособного самостоятельно принять решение и постоянно оглядывающегося на реакцию родственников. Сыновья и дочки таких властных родителей обычно долго не вступают в брак, поскольку их выбор должен быть в первую очередь одобрен матерью и отцом. Выбор будущей специальности тоже возлагается на родителей, причем интересы подростка не всегда учитываются.
- Друзья. Еще с малых лет мы придает огромное значение тому, что скажут одноклассники, ребята со двора и т. д. Дети порой жестоки, им еще неведомо чувство тактичности и они почти всегда говорят то, что думают. Поэтому в каждом человеке с детства живет страх быть высмеянным ровесниками и многие с годами продолжают подстраивать свои действия под критерии, установленные ближайшим кругом общения.
В роли авторитетов могут выступать также коллеги, начальство, соседи. С мнением окружающих считаться нужно, но решения касательно своей жизни принимать следует самому. Мнительность может привести к тому, что человек упустит что-то важное в своей жизни, боясь быть осужденным.
Бывают случаи, когда имеет место так называемая обратная реакция. Человек специально бросает вызов обществу, показывая, что ему абсолютно все равно на его устои.
В основном это характерно для подростков. Подобная крайность не слишком хороша, поскольку решение принимается сгоряча и противоречит интересам самого индивида. Часто вызов выражается в хамском поведении, противоречащим нормам этикета. Стоит заметить, что зависимость от чужого мнения и реакции заставляет человека держать себя в рамках. Некоторых личностей боязнь публичного осуждения спасает от необдуманных и противозаконных поступков.
Причины аллодоксофобии
Причины развития зависимости от общественного мнения следует искать в детстве:
- комплексы;
- страхи;
- отношения с родителями.
Мать и отец могут внушать ребенку, что главное – это одобрение других, публично осаждать ребенка за неправильное действие, часто апеллировать словами «нельзя» и «неприлично». Инфантильность и несостоятельность в принятии решений, низкая самооценка также влияют на формирование страха перед реакцией социума. Следствием становятся:
- постоянное чувство тревоги;
- развивающаяся депрессия;
- неумение жить собственной жизнью и отстаивать свое мнение.
Личность делается пассивной и боится совершить самостоятельный шаг, опасаясь осуждения и критики.
Больной живет в постоянном страхе получить неодобрение окружающих
Преодоление комплекса
Однажды вы осознаете, что прислушиваться и слепо следовать – это два разных явления и решаете избавиться от своей мнительности. Реально ли это сделать? Психологические недуги являются не менее серьезными проблемами, чем физические, и требуют грамотного подхода к своему разрешению.
- Людей намного больше заботит собственная жизнь, нежели посторонняя. Не нужно думать, что все вокруг только и делают, что обсуждают вашу персону. Прокомментировав что-либо, сплетники тут же об этом забудут. Самодостаточные люди не станут лезть в душу чужого человека.
- Поступайте так, чтобы вам не было стыдно перед собой, живите по совести. Вы имеете право на любые действия относительно собственной жизни, если они не противоречат закону и не приносят вред другим.
- Нужно захотеть побороть свою зависимость от чужого слова, осознать, что это душевное качество тянет вас вниз. Желательно проконсультироваться с квалифицированным психологом, поскольку в основе проблемы лежит низкая самооценка и неуверенность в собственной компетентности. Работайте над собой и учитесь ценить свою личность.
- Разложите по полочкам свои страхи. Что вы боитесь услышать от окружающих? Когда эти страхи будут высказаны вслух, они уже не покажутся вам такими ужасающими.
Работа над мнительностью и анализ своих комплексов станут духовным толчком. Совершенствоваться не поздно никогда.
Моя коллега по работе вышла замуж. И я бы с удовольствием за нее порадовалась, если бы не одно "но"… Она вышла замуж в угоду общественному мнению. На тот момент ей было 29 лет. Она часто жаловалась, что бестактные люди ей просто проходу не дают: "Ты что, до сих пор не замужем? Да ты уже старая дева! Еще годик, и тебя никто не возьмет!" "Поторопись, тебе рожать ребенка надо, мы внуков хотим. Да и от людей стыдно, судачат о тебе, что ты ненормальная", - наседали родители. Вот и вышла она замуж за первого, кто предложил, чтобы родителей успокоить, и мнение людей о себе повысить. Насколько сильно мы зависим от мнения общества? Можно и нужно ли с этим бороться? Есть ли нам польза от того, что думают про нас люди?
Положительная зависимость: чувство коллективизма
Мы все живем в обществе . Хотим мы этого или нет, а мы зависим от других людей. Нас окружают , коллеги, друзья, или просто знакомые. Каждый из нас - самостоятельная личность со своим характером, привычками, образом жизни. Но стоит нам объединиться в группу, так уже мнение других становится для каждого значительным. Знакома фраза "за компанию"? Вполне можно сделать что-то, что ты не любишь, просто из чувства солидарности и коллективизма.
Я, например, недавно с веселой компанией отлично провела время на катке, хотя сама не катаюсь вообще, и мне это не доставляет никакого удовольствия. Но в компании я совершенно искренне радовалась и соглашалась, что каток - это чудесно. Конечно же, мы подвержены влиянию "толпы", иначе бы не происходили на земле революции, не воздействовало бы на нас телевидение, не имели бы такого успеха эстрадные артисты.
Наверное, это вполне нормально быть частью социума, ощущать себя принадлежностью к чему-то большому, обмениваться энергией с сотнями и миллионами себе подобных. Кроме того, общественное мнение позволяет нам совершенствоваться и расти. Почему престижно учиться в хорошем высшем учебном заведении? Потому что дальше мы сможем претендовать на высокую ступеньку в обществе, и люди будут нас уважать. Вроде бы обычное общественное мнение, но нам это приятно, это удовлетворяет наши амбиции, повышает самооценку.
Ребенка с детства учат, что прилично, а что неприлично в обществе, и таким образом прививают хорошие манеры и культуру поведения. Мнение людей все-таки не может быть нам безразличным, да и польза от него очевидна. Ведь все мы хотим быть в окружении людей, и быть им приятными. Но иногда наша зависимость от общественного мнения переходит все разумные границы…
Отрицательная зависимость: синдром гадкого утенка
Каждый человек индивидуален . Каждый из нас имеет свои привычки, свой характер, и свой . У некоторых эти вкусы совпадают, они объединяются в группы по интересам. А Вы почему-то выделяетесь из толпы, и имеете наглость не соглашаться с ними, отстаиваете свою точку зрения. Как гадкий утенок из сказки Андерсена. Конечно, Вы им не нравитесь. Инакомыслие преследовалось во все времена. Между прочим, случай с моей коллегой и ее замужеством далеко не единичный.
Если в обществе, в котором Вы вращаетесь, принято быть замужней и несчастливой, то Вы будете непонятой, если осмелитесь быть счастливой и незамужней. Это ненормально, это не согласуется с принципами общества. И, конечно, Вы переживаете, что Вас не принимают, сдерживаете свои лучшие качества, "убиваете" в себе таланты, и в конце-концов, соглашаетесь с мнением большинства. Подгоняете свою жизнь под рамки общественного мнения. А представьте, что человек сам выбирает свою судьбу. Выбирайте: или Вы сделаете то, что предписывает Вам окружение, или сумеете противостоять ему, и через два года вас ждет исполнение всех ваших желаний. Именно ваших желаний, а не родителей, или коллег, которые так упорно пытаются осудить Вашу непохожесть на них. Вот что Вы тогда выберете? Может, следует всегда держать в поле зрения собственный маячок, и идти к своему желанному счастью своей дорогой, а не опираться на мнение большинства? В конце концов, людям нужно о чем-то говорить. Они всегда будут обсуждать события и других людей, и поверьте, ничего скучного и банального они обсуждать не будут. Раз про Вас говорят, значит, Вы интересны!
История с замужеством моей коллеги произошла пять лет назад. С тех пор она успела развестись с мужем, потерять квалификацию специалиста, а внучка, которую так хотели дедушка с бабушкой, оказалась обычным ребенком с капризами, болезнями и кучей потребностей. Зато теперь люди о ней ничего не говорят. Она такая как все. Она им стала неинтересна. Прислушивайтесь к общественному мнению, но не ломайте себя. Они забудут, а Вам с этим жить. Между прочим, каждый человек гораздо больше озабочен тем, что общество думает о нем самом. Поэтому, не принимайте всерьез общественное мнение, осуждающее Ваши ценности, а лучше используйте здоровое чувство коллективизма для получения радости и удовольствия.
Если я скажу, что проблема зависимости от общественного мнения полностью разрешима, киньте в меня камнем. Потому что можно учиться быть более-менее независимым, но окончательно поставить себя «вне» общества, оставшись при этом нормальным человеком, нельзя. Почему? Потому как все работает в данном случае против нас.
1) Генетическая память.
Еще наши волосатые и зубастые предки бегали в окружении сородичей. Быть вместе и считаться (в той мере, которая была допустима при их уровне развития) с желанием окружающих - означало выживание. Или тебя убьют сородичи, или, будучи отторгнутым от стаи, ты очень быстро умрешь собственной смертью. Века прошли, а приверженность своей «стае» осталась.
Бойкот не зря считается одним из самых серьезных общественных наказаний в малых группах. Он как раз и дает почувствовать, что Вас исключили из своих рядов. Своеобразная моральная смерть.
Но путь решения есть. То, что нам мешает, то нам и поможет приобрести относительную независимость от общественного мнения. Выбирайте для себя лишь одну группу, на мнение которой Вы ориентируетесь. Допустим, этой группой может стать Ваша семья. Или узкий круг друзей. Вооружившись незыблемыми установками, принятыми в Вашей группе, Вы сможете не придавать большого значения общественному мнению. «Ну и что, что меня осуждают на работе, зато мой отец бы мною гордился.» «Я знаю, что поступаю правильно, потому что я ориентируюсь на собственную совесть, ведь так учила моя мама.» Ваша группа всегда обеспечит Вам моральную поддержку, если окружающие отвернутся от Вас.
2) Важность «подтверждения».
Человек не может сказать, что ему плевать на общественное мнение, не покривив душой, так как индивиду свойственно то, что психологи называют «важностью подверждения».
Дети, например, очень тяжело переживают наказания родителей, которые связаны с намеренным незамечанием. Это может быть стояние в углу или ситуации, когда с ребенком отказываются разговаривать. Человек понимает, что его нет, что он не имеет права существовать. В данном случае, строгие родительские нотации, отчитывание переносятся гораздо легче. Потому, что они сигнализируют, что человек есть. Пусть плохой, дурно поступивший, но есть. На него тратят время, его замечают.
Однако, чем старше становится человек, тем легче ему переносить подобные наказания. Почему? В нем постепенно развивается внутреннее «Я», которое, как незримый внутренний собеседник, дает ему поддержку и опору. Вывод очевиден. Чем более зрелый человек духовно, тем крепче его внутреннее «Я», тем легче ему противостоять обществу, не зависеть слепо от общественного мнения. Развивайтесь интеллектуально, общайтесь с мудрыми людьми, изучайте свой внутренний мир , больше читайте. Растите в себе Вашего внутреннего цензора и собеседника.
3) Стремление к комфорту.
Человек – существо ленивое. Он стремится жить в наиболее комфортных условиях. Зачем изобретать велосипед, если он уже изобретен? Зачем идти против общества, если можно идти с ним в ногу?
Зависеть от общественного мнения очень удобно. Не нужно думать, не нужно вступать в конфликт, не нужно напрягать нервную систему. Сплошной комфорт! А вспомните рассказы о святых старцах, которые уединялись в глуши, вдали от всего мирского, чтобы целиком сосредоточиться на своем внутреннем мире. Если для кого и можно сделать исключение, то для них: общественное мнение почти не играло для них роли. Аскетический образ жизни, отрицание комфорта создавало богатую почву для совершенствования своего внутреннего «Я».
Нет, не призываю Вас бежать от цивилизации, надевать власяницу и посыпать голову пеплом. Но ведение более аскетического образа жизни способствует выкраиванию времени для работы над собой. Аскетизм может проявляться даже в избирательном отношении к знакомствам и рациональной трате свободного времени.
Человек всю свою жизнь проводит в обществе. Он рождается в семье, и до самой смерти его окружают люди. Человек – неотъемлемая часть жизни человека, так уж мы устроены. С самого зарождения цивилизации одиночки долго не жили, ведь надо было добывать еду, надо было просто выжить. После, когда человек стал еще и социальным существом, ему нужен был обыкновенный собеседник, ведь духовную пищу в одиночку тоже не достанешь. Как говорится, человеку нужен человек.
Но в то же время существуют этакие отщепенцы, которые абсолютно и полностью абстрагировались от социальной жизни. Им совершенно неважно, что о них скажут люди, неважно, сходится ли их мнение с мнением общепринятым. Они просто живут так, как им хочется. Но тут возникает вполне себе резонный вопрос.
А такое вообще возможно?
Вспомним, например, роман Михаила Юрьевича Лермонтова «Герой нашего времени». Главный герой данного произведения, Григорий Александрович Печорин, ведет асоциальный образ жизни. Нет, он не запирается у себя в комнате, занавесив шторами окна, чтобы никто его никогда не увидел, просто он – отдельная ячейка общества. В его мире люди – это развлечение, которое он предпочитает больше всего. Он живет так, что люди не могут его понять, он полностью независим от их мнения, но что можно сказать о нем, как о человеке? Вряд ли кто-нибудь отважится назвать его хорошим представителем человеческого вида. Возможно, кто-то даже назовет его отвратительным.
А если взять главного героя произведения Ивана Александровича Гончарова «Обломов», Илью Ильича Обломова? Он ведет абсолютно асоциальный образ жизни. Он не выходит из дома, без своего слуги он тоже ничего не может. Ему также плевать на мнения окружающих (возможно, потому, что он их даже не слышал). Общество для него – ничто, катастрофическое ничто. И даже теплые любовные чувства не пробуждают в нем интереса к окружающему миру, людям, его населяющим. Он просто проживает свою жизнь так, как ему захотелось.
К какому выводу мы пришли? Можно ли быть независимым от общественного мнения? Конечно, можно; можно все, что угодно, конечно, в рамках закона. Люди сами могут решить, что им делать со своей жизнью, и никто не вправе осуждать их. Но если что-то делать и можно, то не значит, что это «что-то» - правильное, если вы конечно возьметесь судить о том, что хорошо, а что плохо.
Эффективная подготовка к ЕГЭ (все предметы) - начать подготовку
Обновлено: 2018-03-22
Внимание!
Спасибо за внимание.
Если Вы заметили ошибку или опечатку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
.
Тем самым окажете неоценимую пользу проекту и другим читателям.
Полезный материал по теме
01/02/03
Человек не делает того, что хочет, или даже того, что надо, потому что "боиться, что люди подумают". Какая - черт - разница, что люди подумают? Я понимаю, если важно мнение близкого человека, друга... Но когда думают об абстрактных людях, которые все дружно плохо подумают, будут плохо о тебе говорить, шептаться, дружно повернутся к тебе разозленными лицами, полными садистских настроений, и сверкнут глазами, в предвкушении публичной экзекуции... В современном мире человек ради общественного мнения может отречься от мечты, любви, дружбы... Это нечестно... Я ненавижу зависимость людей от общественного мнения - в том числе и потому, что сам не могу от нее избавиться.
Super(gay)man
, 01/02/03
Зависимость от общественного мнения равна страху быть униженным. Все время бояться, что на тебя не так посмотрят, не то скажут..."Вот, он слишком следит за собой, он даже маникюр делает, сама видела! Что-то с ним не так..." Черт, из-за этого страха я нормально не мог жить долгое время, все старался создавать видимость "нормального человека", и постепенно стал чувствовать, что я потерял себя, что я стал таким-каким-меня хотят-видеть. Это полный абзац.
Nelooser
, 01/02/03
Общественное мнение действительно влияет на принимаемые людьми решения и совершаемые действия. Оно вынуждает людей противоречить своим потребностям и желаниям. Из-за него мы перестаем быть личностями, быть самими собой. Оно - один из путей (способов) поглощения обществом наших личностных качеств и мнений...
потерпевшая
, 09/09/06
не всегда общественное мнение бывает верным, не всегда логично. Это мнение многих людей сразу, оно не может быть четким, не может...да блин, ничего оно не может. Общественные правила, принципы, мнения. Все это слишком расплывчато чтобы быть руководством к действию. Да, это вытекает из опыта и имеет здравый смысл, но лишь для общества в целом, но не для конкретного человека или ситуации. Но к сожалению многие люди слишком зависимы от этого мнения. Ведут себя согласно общественным правилам. Потом начинают сомневаться. Но все равно отвечают что-то вроде "Ну да, ты права, да я вот тоже так думаю..но это так странно, ведь так не должно быть, посмотри так никто не думает, так никто не делает, что скажут люди?"
Zabila
, 10/09/06
Зависимость от чего бы то ни было неприятна, а такая тем более. Конечно, мне совершенно наплевать бывает, что подумают незнакомые люди, если я босиком пройдусь по улице, или вдруг громко закричу. просто так. Но мнение людей знакомых все-таки приходится учитывать, и действительно приходится себя ограничивать, иногда не делаешь чего-то на самом деле стоящего, опасаясь, что не так поймут. Нафик, так не должно быть!
Varniss
, 09/12/06
Оно конечно да. но просто бывают люди до мозга костей пропитанные "стадным чувством". Они даже мечтать не могут, чтобы отбиться от коллектива. Вот что хуже всего. Это мое мнение. Но вот лично я иногда прислушиваюсь к общественному мнению, но если я чего то захочу, плевать я хотела на то что подумают другие. Но хотя так тож не правильно. Всего должно быть в меру. Черт, я уже запуталась...
сладенькая kissуня
, 11/04/10
на самом деле тяжело жить в обществе и не зависеть от общественного мнения. да и многогранная тема. каждый ее понимает и определяет только через призму себя.... одно дело выбросить из окна окурок или не завтракать по утрам и говорить, что плевать на общественное мнение, а другое дело строить отношения и вообще всю свою жизнь так, как хочешь ты, а не как навязывает это самое мнение... наверное независимость от общественного мнения зависит от уровня внутренней свободы человека, его осознанности и т.д. и т.п. Каждый человек - индивидуальность. И если общество идет топиться - не следует иди за толпойНужно в редкие случаи обращать внимание на общественное мнение, а то бывают такие мнения.....что вообще сума можно сойти. Можно сделать вид. что прислушиваемся, а самим делать по своему. Вообще, если честно, то мне все равно, что скажут обо мне другие, так как самое важное, что думаешь сам о себе.
IronnFelix
, 12/12/10
Неуверенность человека в своих силах заставляет его прислушиваться к мнению окружающих. Тут нужен либо аутотренинг, либо доктор. При условии, что человек хочет от этого избавиться.
