Сушит локоть что делать. Причины и лечение сухой кожи на локтях в домашних условиях

Кожа на локтях требует особого ухода - без него она быстро становится сухой и огрубевшей. Что нужно делать, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи, и почему они вообще появляются, рассказывает к. м. н., дерматолог, косметолог и эксперт NIVEA Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш

Сухая кожа на локтях - сигнал, который нельзя оставлять без внимания. Самые распространённые причины чрезмерной сухости локтей - это эндокринные нарушения (гипотериоз), железодефицитная , нехватка витамина А и Е, механические травмы (при работе за столом), синтетическая одежда. На локтях часто проявляются такие заболевания, как псориаз и экзема. На состояние кожи на локтях влияет возраст, наследственность и образ жизни человека.

Иногда сухая и пигментированная кожа на локтях - признак серьёзных проблем со здоровьем, например развития нечувствительности клеток к инсулину. Так появляется риск развития сахарного 2 типа, гипертонии, артрозов. Поэтому лучше всего параллельно с домашним уходом обратиться к специалистам: дерматологу, эндокринологу или терапевту.

Кожа на локтях в норме всегда плотнее и суше, чем на других участках тела. Сгибание и разгибание суставов растягивает кожу и утолщает её. К тому же на локтях, как и в области коленей, почти нет сальных желёз. А именно секрет сальных желёз предотвращает потерю влаги. Поэтому нужно регулярно смазывать локти смягчающими и увлажняющими средствами. Если этого не делать, кожа может огрубеть и потрескаться. Особенно часто это происходит осенью и зимой - большую часть времени человек проводит в отапливаемых помещениях с очень сухим воздухом. Кожа на локтях покрывается сухой «гусиной кожей», грубеет и из-за перепадов температур - в осенне-зимний период человек постоянно выходит из тёплого помещения на улицу, где холодно, и наоборот, заходит с холода в тепло.

Как ухаживать за кожей на локтях

Лучший способ позаботиться о локтях - использовать универсальный крем. Наносить его нужно только на очищенную кожу. При этом мыться стоит не мылом, а смягчающими и увлажняющими средствами. Например гелями для душа с мягкой формулой и ухаживающими свойствами. Один-два раза в неделю рекомендуется делать пилинг всего тела или применять специальную щёточку (её можно смачивать в глицерине), чтобы стимулировать обновление кожи и отшелушивать ороговевшие клетки. Подойдёт и крем для душа с небольшими мягкими скрабирующими частичками. Во время очищения или пилинга не нужно тереть кожу слишком сильно - мягких массажных движений достаточно.

Частый приём душа тоже провоцирует сухость. После очищающих процедур или плавания в бассейне важно не забывать использовать крем. Как только кожа высохнет, нанесите на локти смягчающее и увлажняющее средство. Оно должно интенсивно питать и увлажнять даже сухие участки кожи. Его можно применять каждый день.

Внешний вид может быть подпорчен такой проблемой, как шелушение кожи на локтях, причины и лечение данного явления представлены ниже. Проблемы с кожей могут появиться у женщин в любом возрасте. Чтобы сохранить привлекательность на долгие годы, за кожей рук следует правильно ухаживать, а если выявлено заболевание, то лечить эту проблему.

Этиология симптома

Порой косметических процедур по уходу за кожей бывает не вполне достаточно и женщины сталкиваются с проблемой шелушащихся локтей. Почему это происходит? Кожа на локтях может шелушиться по нескольким причинам. Это может быть вызвано:

• различными кожными заболеваниями;
• авитаминозом;
• нарушением работы эндокринной системы;
• аллергической реакцией.

Косметические средства будут бессильны против кожных заболеваний. Самым распространенным кожным заболеванием является псориаз. Лечения этого недуга до сих пор не существует. В этом случае проявляются красные бляшки, которые вызывают зуд. Не менее распространенным кожным заболеванием является экзема. Причиной развития этих заболеваний является стресс. Поэтому лечение в первую очередь должно быть направлено на устранение причины, а не симптомов недуга.

Шелушащаяся кожа на локтях может свидетельствовать об авитаминозе. На первый взгляд проблема недостатка витаминов не вызывает опасений, ведь с этим явлением сталкиваются многие. Однако если своевременно не восполнить запасы, то кроме шелушащейся кожи, зуда и покраснения на локтях начнут давать сбой внутренние органы.

Шелушение может указывать и на гормональный сбой в организме. Это сопровождается нарушением в работе сальных желез кожи. Покраснение и шелушение кожи является лишь симптомом внутренних нарушений в работе эндокринной системы.

В некоторых случаях причиной грубых локтей может стать одежда из синтетических материалов. Причинным фактором может послужить аллергическая реакция на стиральный порошок или сладости. Чтобы избавиться от шелушения и покраснения кожи, достаточно просто устранить аллерген, тогда кожа вновь обретет здоровый вид. На запущенной стадии может понадобиться медицинская помощь.

Спровоцировать высыпание, шелушение и покраснение кожи может неправильный уход. Так, например, уход за кожей летом состоит из увлажнения и защиты от солнечных лучей, а зимой в питании и защите от переохлаждения. Если не соблюдать эти правила, то на коже появляются корочки или трещины.

Причины и лечение шелушащейся кожи на руках и ногах могут быть довольно просты. Негативно отразиться на здоровье кожи может несоблюдение правил личной гигиены. Однако частое купание тоже может стать причиной кожной проблемы. В этом случае хлор, содержащийся в воде, выступает в качестве раздражителя и вызывает сухость и шелушение.

Влияние внутренних факторов

Почему кожа на локтях стала шелушиться и чесаться? На самом деле причин такого явления достаточно много. Внешний вид кожи может ухудшиться в результате нарушения водного баланса. Компенсировать недостаток влаги в организме можно путем употребления жидкости. В среднем человек должен в день выпивать около 2 л жидкости. Постоянное питание восстановит функционирование клеток эпидермиса, вернет коже былой цвет и эластичность.

Проблемы с кожей могут появиться на фоне неправильного питания. Лица, которые слишком много потребляют соленой пищи, чаще сталкиваются с шелушащейся кожей на локтях. Это обусловлено тем, что запас влаги в организме уходит на переваривание этих продуктов. Послужить причиной образовавшихся сухих бляшек на локтях или коленках может неправильная диета или длительный прием мочегонных препаратов.

Негативно отразиться на внешнем виде лица, рук или шеи может ваша работа. Если деятельность связана с запыленностью, сухим или горячим воздухом, то велика вероятность того, что через какое-то время вы столкнетесь с сухостью и шелушением. Испортить кожу тела могут и глубокие пилинги или некачественная косметика.

Шелушение локтей в некоторых случаях может свидетельствовать об ослабленной иммунной системе организма. В этом случае организм теряет свою устойчивость к воздействию внешних факторов и приводит к развитию кожных заболеваний. Чтобы вернуть былую красоту и здоровье коже, следует восстановить силы организма. В первую очередь следует отказаться от курения и употребления алкогольных напитков.

Косметические средства

При появлении шершавости или покраснения на локтях можно воспользоваться специальной косметикой. Косметические средства должны глубоко увлажнять и питать кожу, стимулировать регенерацию клеток и удалять омертвевшие чешуйки. В состав кремов не должны входить гормоны, отдушки и парфюмерные компоненты, так как они могут вызывать аллергию.

При выборе косметического средства следует тщательно изучить состав препарата. Он должен содержать кератолитики, а именно молочную, лимонную, яблочную или салициловую кислоты. Именно эти вещества смягчают кожу и удаляют сухие чешуйки. В составе должны быть питательные и увлажняющие вещества, например, витамины А, В, С, РР, льняное, миндальное или оливковое масла, гиалуроновая кислота и ланолин. Противовоспалительное действие оказывает средство, в состав которого входит березовый деготь, экстракты мелиссы, можжевельника, лопуха, крапивы, душицы.

Главным компонентом косметического средства являются хумектанты, которые удерживают влагу и предотвращают обезвоживание кожного покрова.

Если шелушение сопровождается зудом, то следует выбирать препараты, которые снимают раздражение и успокаивают кожу. В этом случае предпочтение следует отдавать косметике, содержащей сок алоэ вера. Такие средства можно использовать в качестве профилактики. Крема и гели, содержащие экстракт растения, защищают кожу от воздействия солнечных лучей.

При сильной сухости кожи выбирайте крема с мумие. Они обладают ранозаживляющими, противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Мумие питает и омолаживает кожу. Использование таких кремов стимулирует эпителизацию поврежденной кожи.

Хорошо себя зарекомендовал бальзам La Roche. Он эффективен при очень сухой и шелушащейся коже. Бальзам обеспечивает длительное увлажнение и не вызывает аллергических реакций. Не менее эффективным является крем-масло Аргания. Благодаря содержанию виноградного масла и мякоти авокадо средство снимает воспаление и помогает заживить небольшие трещинки на локтях. В тройку лидеров косметических средств по уходу за сухой кожей входит питательный и восстанавливающий крем Vichy. Он делает кожу эластичной и устраняет шелушение.

Если шелушение локтей вызвано кожными заболеваниями, то дерматологи рекомендуют использовать картолиновую мазь. В состав препарата входит салициловая кислота, экстракт череды и ромашки, эвкалипт, солидол и витамины А и D. Мазь увлажняет и обновляет клетки кожи.

Народные способы

Что делать, если шелушится кожа на локтях? Перед лечением необходимо выяснить причину и удостовериться в том, что нет никаких проблем со здоровьем. С этой целью необходимо посетить дерматолога. Если сухость и шелушение вызвано неправильным уходом, то лечение можно проводить с помощью народных средств. Домашнее лечение состоит в увлажнении и смягчении кожи.

Хорошо питает кожу маска из жирных сливок, соли, лимонного сока и перекиси водорода. Возьмите каждого компонента по 1 ч. л. Тщательно перемешайте смесь. Полученную массу нанесите на распаренные локти, сверху замотайте пищевой пленкой. Держать такую маску следует 20-30 минут. После этого ополосните локти теплой проточной водой и нанесите питательный крем. Проделывайте такую процедуру 2-3 раза в неделю и уже спустя 2 недели кожа станет мягкой.

Если на локтях образуются корочки, то можно делать скраб на основе кофейной гущи и меда.

Соедините ингредиенты в равном соотношении и тщательно перемешайте. Нанесите полученную массу на локти и массажными движениями в течение 3-5 минут обработайте локти. После этой процедуры нанесите увлажняющий или питательный крем.

Приготовить скраб в домашних условиях также можно из жирной сметаны и мелкой соли.

Хорошо смягчают кожу ванночки из крахмала. Для приготовления лечебной ванночки разведите в 200 мл теплой воды 2 чайных ложки картофельного крахмала. Опустите локти в ванночку на 7-10 минут. Повторяйте такую процедуру 3-4 раза в неделю.

С шершавой кожей на локтях можно бороться с помощью масляных примочек. Для этого можно использовать подсолнечное или оливковое масло. Сперва распарьте кожу и обработайте локти скрабом. Затем смочите ватный диск в теплом масле и смажьте грубую кожу на локтях. Сверху обмотайте пищевой пленкой. Делать такой компресс лучше всего на ночь. Утром промойте локти с мылом под проточной водой и нанесите увлажняющий крем.

Если кожа на локтях потемнела, то можно сделать примочки из сока лимона. Для этого отожмите сок. Смоченный ватный диск приложите к локтям на 10-15 минут. Такой способ хорошо отбеливает и смягчает кожу. Если после такой примочки появился зуд или жжение, то можно воспользоваться менее агрессивным фруктом.

Если появилась шершавость на локтях и они при этом чешутся, то можно делать успокаивающие ванночки на основе ромашки. Заварите 1 ст. л. в 200 мл кипятка. Готовый настой остудите и процедите. Окуните локти в ванночку и держите 10-15 минут.

Это такие места на нашем теле, которым приходится много трудиться, ведь руки - это наш основной инструмент. И ничего удивительного, что когда при сидении за компьютером мы вечно елозим локтями по столу, питаемся кое-как и кое-чем, испытываем многочисленные стрессы на работе, в семье, в пробках на дорогах, имеем кучу явных и скрытых заболеваний, так вот ничего удивительного в том, что у нас появляются проблемы с кожей, нет. Одна из таких проблем - появление сухих белых корок на локтях.

Причины белой корки

Причин для появления таких корок множество. На наших локтях очень мало жировых желез, и кожа из-за этого в этом месте очень слабо защищена. Но это не главная причина, а только повод.

Причинами же могут быть какие-либо проблемы с внутренними органами - печенью, почками, желудком.

Весьма вероятно, что белые корки на локтях - следствие нарушения работы нервной системы. По этой же причине, кстати, появляются и другие кожные заболевания - экзема, псориаз, дерматоз и пр. Корка на локтях, в частности, может быть следствием кератодермии или псориаза. Она может и не болеть, и не зудеть, и особо не беспокоить, но даже при обработке специальной мазью упорно появляться вновь и вновь через какое-то время.

Белые корки на локтях могут быть всего лишь косметическим дефектом. Или человеку просто не хватает витаминов А и Е.

Лечение белых корок на локтях

Лечение белых корок на локтях нужно начинать с выяснения основной причины их возникновения. Если это заболевание внутренних органов, то наряду с локтевыми корками будут наблюдаться и другие симптомы, присущие тому или иному конкретному заболеванию. И лечить в первую очередь нужно будет именно основное заболевание.
Если это обычный косметический дефект, можно попытаться побороться с ним медикаментозными средствами или средствами народной медицины.
Конечно, лучше всего обратиться для начала к дерматологу, который и посоветует специальные медикаментозные препараты. Если же нет ни желания, ни времени, можно воспользоваться следующими простыми и довольно эффективными рецептами.

• Свежие огурцы нарезаются ломтиками, складываются в бутылку и заливаются очищенной водкой. Настаиваются две недели на солнце. Такую огуречную воду нужно использовать не разбавляя - смоченным в ней тампоном протирать локти так часто, как этого хочется. Это лучше смягчающее средство.
• Долька лимона или кусочек сырого картофеля также хорошо убирают сухость на локтях.
• Подойдет и любое растительное масло. Нужно на ночь намазывать маслом локти и заматывать их сверху бинтом, создавая тем самым своеобразный питательный компресс.
• Очень часто помогают ванночки с

Здравствуйте, уважаемые посетители моего блога. Вы когда-нибудь обращали внимание на свои локти? Если вдруг вы заметили, что они сухие, шелушатся, значит пора бить тревогу! Сухие локти могут сказать о заболеваниях, которые пока не видны. Поэтому читайте статью и узнайте о причинах сухой кожи на локтях и способах лечения

Скоро лето, захочется надеть легкое платьице с коротким рукавом, а кожа на локтях темная, некрасивая. Какие причины такого состояния сухих локтей?

Это, прежде всего:

• отсутствие ухода за этой частью тела,
• недостаток в организме витаминов D, А и Е,
• нарушения в эндокринной системе,
• гормональные сбои,
• неправильная работа надпочечников, поджелудочной железы,
• разновидность экземы,
• перепады температур.

Лечение сухих локтей

Сразу возникает вопрос: что делать? Будем искать методы лечения, а их немало.

Если дерматолог определил, что в организме дефицит полезных веществ, то он выпишет капли «Веторон» или «Веторон Е». Порекомендует изменить рацион питания.

Что надо включить в меню? Больше употреблять семечек подсолнечника, яиц, содержащих большое количество витамина Е.

Чтобы восполнить дефицит витамина D необходимо есть сыр, кисломолочные продукты, печень. Если включить в меню морковь, шпинат, щавель, то организм восполнит недостаток.

Действие витаминов

Для усваивания витамина А требует присутствие жиров, поэтому продукты, содержащие этот витамин надо употреблять с жирами, например, салат из моркови необходимо заправлять сметаной.

Витамин С поддерживает рост клеток и тканей, участвует в обменных процессах , укрепляет сосуды, ускоряет заживление ран. Источником являются черная смородина, киви, лимон, апельсин, шиповник, .

Этот витамин не синтезируется организмом человека, чаще всего мы получаем его из продуктов питания. Недостаток могут восполнить аптечные препараты.

Витамин Е способствует обновлению клеток, а значит, способствует замедлению старения. Если прием продуктов не изменит состояние эпидермиса, то придется купить поливитамины.

Отличное решение вопроса – лимонно-имбирный напиток .

Рецепт : один лимон порезать тонкими дольками, небольшой корень имбиря порезать тонкими пластинами, залить 0,5 литра кипятка, дать настояться и добавлять в чай.

Когда сухая кожа появляется на локтях ребенка, то необходимо обратиться к дерматологу. У детей это также может быть сигналом появления заболевания.

Если малыш здоров, то можно смазывать сухую кожу локтей оливковым маслом, детским кремом, жирной сметаной. Хороший эффект дает смазывание долькой лимона.

Во время отопительного сезона в комнате увлажняйте воздух. При мытье ребенка меньше употребляйте мыло и все агрессивные средства. Возможно, для купания вы применяете слишком жесткую воду.

Пересмотрите рацион питания, может быть, малышу не хватает полезных веществ. Какие принимать препараты может посоветовать только врач.

Лечение для мужчин

У мужчин тоже порой встречается шершавая кожа на локтях. Причины я уже назвала выше. Мужчинам также надо научиться ухаживать за этой частью тела. Во время принятия водных процедур обрабатывать локти щеткой, затем смазывать глицерином или кремом.

Если эти приемы не дают результата, то можно делать разные маски, прикладывать лимон. Кстати, если кожа имеет глубокие трещинки, то лимон применять не рекомендуется.

Найдется у вас в доме пару картошек? Тогда вот одна из масок: натрите на терке сырой картофель , добавьте мед, нанесите на шершавые участки локтей, подержите 30 минут, смойте водой, смажьте жирным кремом.

Лечение народными средствами

Кожа на локтях чаще всего шелушится у женщин. Но эту проблему можно решить, если использовать старинные народные средства.

Почему именно у женщин чаще всего наблюдается такая проблема? Вероятно, из-за недостаточного внимания к этой части тела. Давайте восполним этот пробел.

Отличным отшелушивающим действием обладает. Смешайте по 1 ч.л. сметаны, меда, молотого кофе и соли. Локти слегка распарьте, потом в течение минуты втирайте это средство.

Потрескавшаяся кожа постепенно восстановит свою структуру, если время от времени устраивать ей крахмальные ванночки : 2 ст. ложки крахмала разведите 200 мл теплой воды, подержите в ней локти 15-20 минут.

После завершения процедуры смажьте локоточки увлажняющим кремом. С этой же целью можно использовать любое слегка подогретое растительное масло.

В старину на огрубевшие места наносили колечки лука. Это действительно мощное заживляющее средство. Отрежьте колечко лука, прикрепите к проблемному месту при помощи пластыря. Держите минут 30, потом эту процедуру повторите еще раз в течение дня.

Отличный результат дает пилинг из цитрусовых . С его помощью можно не только удалить ороговевший слой, но и «подкормить» эпидермис этой части тела. Для пилинга лучше всего подойдет грейпфрут. Разрежьте плод на 2 половинки, мякоть измельчите прямо в кожуре, затем опустить в них свои локоточки, подержите 30 минут. После нескольких процедур кожа станем мягкой, шелковистой.

Маски для питания и увлажнения

Самым простым методом лечения является смазывание соком алоэ. Просто несколько раз в день смазывайте

Почему на локтях шелушится кожа? Этим вопросом, наверняка, задается каждая вторая женщина. Причины этой кожной неприятности весьма многообразны, и знать о них нужно и важно, поскольку нередко шелушение локтей вызвано болезнями. Подробнее о факторах появления сухой и шелушащейся кожи на локтях и о натуральных способах решения этой проблемы читайте далее.

Итак, почему же кожа на локтях шелушится, сохнет и трескается? Для начала назовем заболевания, которые сопровождаются подобным симптомом:

• дерматит, чаще хронический, поскольку именно эта форма болезни вызывает интенсивное ороговение эпидермиса, а к симптомам нередко добавляются сильный зуд, отечность, жжение кожи;
• как разновидность дерматита причиной шелушения локтей может выступать аллергия на косметику, пищевые продукты, синтетическую одежду и прочие аллергены;
• псориаз, который может развиться из-за сильного стресса или сбоев в работе эндокринной системы . На коже при этом возникает не только шелушение и покраснение, она также чешется, а поражения могут появиться где угодно: на локтях, коленях, на голове и других участках тела;
• гормональные нарушения, например, проблемы, связанные с выработкой инсулина (диабет) или других гормонов.

• дефицит витаминов, в частности A и E;
• обезвоживание;
• постоянные стрессы;
• переутомление;
• купание в воде с высоким содержанием хлора и солей жесткости;
• неблагоприятная экологическая ситуация;
• тесная грубая натирающая одежда.

Шелушение и покраснение кожи на локтях может появляться из-за работы за столом, когда в течение дня приходится опираться на локти. При этом чрезмерно сухая и огрубевшая кожа может возникать и только на одном локте, например, левом. Часто на такую проблему жалуются офисные работники, учителя, библиотекари, редакторы и даже усердные школьники.

Что же делать?

Лучшим действием при шелушении кожи на локтях станет посещение дерматолога. Он выявит истинную причину, подтвердит или опровергнет предполагаемый диагноз, при необходимости направит на обследование к эндокринологу.

Особенно внимательно отнеситесь к проблеме, если шелушение наблюдается еще и на коленях, вероятно, что это проявление какого-либо заболевания.

Если же доктор не подтвердит никакой болезни, то необходимо обратить внимание на то, как питаетесь, сколько воды вы выпиваете за день. И прежде, чем использовать смягчающие кремы и маски из натуральных продуктов, включите в свои постоянные привычки:

• разнообразное и сбалансированное питание;
• ежедневный прием витаминов;
• потребление не меньше 1,5 литров воды в сутки.

Смягчающие домашние рецепты

Устранить шелушение локтей в домашних условиях помогут натуральные средства: травы, сода, масла, лимон, картофель и другие. Однако обо всем по порядку.

Для начала необходимо как следует распарить кожу локтей и провести процедуру бережного отшелушивания. Не берите для этого пемзу и жесткие грубые щетки. Используйте скраб или гоммаж, а из натуральных средств подходят:

• лимонная мякоть, мед и соль;
• сахар и лимонный сок;
• кефир и молотый кофе.

Сразу после очищения и отшелушивания нанесите на локти теплое оливковое, миндальное или кокосовое масло, немного помассируйте.

Эффективное смягчающее действие оказывают маски из меда с яичным желтком или с отварным мятым картофелем. Если кожа красная, то снять гиперемию поможет смесь из прохладной сметаны и оливкового масла.

Если кожа на локтях или коленях чешется, то устранить зуд поможет настойка цветков одуванчика на спирте или водке, смешанная с медом и лимонным соком. Также для этой цели можно использовать ватку, смоченную в составе из глицерина, воды и яблочного уксуса.

Хорошее воздействие оказывает маска из сока алоэ и масляного раствора витамина E, который можно чередовать с витамином A. Попробуйте смазывать несколько раз в день пораженные места рисовым отваром или сделайте компресс из марли, пропитанной этим средством.

В борьбе с сухостью и шелушением локтей нельзя оставлять без внимания ванночки из теплых косметических масел или отваров лекарственных трав: шалфея, тысячелистника, ромашки, зверобоя. Дважды в неделю протирайте локотки мякотью кислых фруктов, это способствует своевременному удалению отмерших клеток эпидермиса и обновлению кожи. А ежедневная гигиена и использование увлажняющих и питательных лосьонов и кремов поможет вам навсегда забыть о том, что такое шелушение на локтях.

Причины появления огрубевшей кожи на локтях. Рецепты масок, обзор кремов по уходу за ней.

Причины огрубевшей кожи на локтях

Причины грубой кожи в области локтей:

• Нарушение гормонального фона . Такое часто случается при беременности, ожирении и недугах щитовидной железы. При нормализации количества гормонов проблема исчезает.
• Гинекологические недуги . Обычно повышенной сухостью в области локтевого сустава страдают женщины с поликистозом, эндометритом, миомой и гиперплазией эндометрия. Это связано с недостатком лютеинизирующего гормона и прогестинов.
• Резкие перепады температуры . Обычно такое случается зимой, когда человек с мороза заходит в теплое помещение. При этом кожа на локтях пересыхает и трескается.
• Недостаток витаминов . Причиной появления трещин и огрубевшей кожи на локтях становится недостаток жирорастворимых витаминов А и Е. Обычно это случается у женщин, которые сидят на низкоуглеводной диете и употребляют очень маленькое количество растительного масла. Именно оно является основным источником витамина Е.
• Экзема и псориаз . Это недуги комплексного характера, когда наблюдается сбой в работе кишечника и печени. При этих болезнях кожа в области локтей становится толстой и может отслаиваться пластами.
• Механические повреждения . Часто сопровождают офисных работников, которые обожают сидеть, опершись локтями о стол. Кожа при этом натягивается, трется и грубеет. Могут появиться трещины и сухость.
• Отсутствие ухода . За кожей в области локтей стоит ухаживать. Эта зона нуждается в увлажнении и питании.
• Любовь к горячим ваннам . При ежедневном купании в горячей воде, из-за наличия в ней хлора кожа высыхает. Со временем она грубеет и трескается.

Особенности ухода за кожей на локтях

Существует несколько основных средств, которые применяются для ухода за кожей в области локтевого сустава. Эпидермис в этих зонах часто сухой и шелушится, поэтому необходимо регулярно удалять его чешуйки. Это можно сделать при помощи скрабов. Но этого недостаточно, чтобы забыть о сухости, необходимы увлажняющие и питающие средства.

Пилинг кожи на локтях

Рецепты пилинга для локтей:

1. С солью . Вам необходимо в посудину среднего размера всыпать 20 г мелкой соли. Конечно, лучше всего брать морскую, причем, без добавок и ароматизаторов. Влейте в соль немного пчелиного нектара. Желательно использовать жидкий и свежий. Не применяйте гречишный мед, он густой и дорогой. Для приготовления пилинга выберите более дешевый вариант. Нанесите массу после купания и помассируйте локотки. Смойте теплой водой. После процедуры желательно смягчить кожу.
2. С содой . Это отличный пилинг, который одновременно питает и отшелушивает огрубевшую кожу. Для скраба нужно смешать 30 г пищевой соды и 50 мл оливкового масла. Эту пасту нанесите на локотки и тщательно помассируйте. Удалите салфеткой и вымойте кожу с мягким мылом.
3. С кофе . Возьмите спелый персик и удалите косточку. Кожицу тоже снимите. Измельчите мякоть на терке или в блендере. Введите ложку черного молотого кофе. Можно применять гущу после того, как насладитесь вкусом бодрящего напитка. Нанесите массу на локти и помассируйте в течение 2-5 минут. Смывайте при помощи прохладной воды.
4. С толокном . Возьмите горсть овсяного толокна и смешайте с жидким пчелиным нектаром. Тщательно усредните и нанесите массу на огрубевшую кожу. Помассируйте проблемные места и смойте с применением теплой воды.

Жирные кремы для ухода за локтями

Обзор кремов по уходу за локтями:

• Avon Planet Spa . Это крем с маслом ши, экстрактами целебных трав и белой глиной. Средство используется для ухода за локтями, коленями и стопами. Отличается приятным ароматом и легкой консистенцией. Стоимость баночки 150 мл - 2 доллара.
• Косметика фито . Этот крем отлично подходит для увлажнения и питания эпидермиса в области локтей, коленей, стоп. Он содержит масла, которые славятся своими регенерирующими свойствами. Можно использовать при наличии трещин. Стоимость тюбика 57 мл - 1,5 доллара.
• Боро плюс от Химани . В составе крема содержатся масла и травы. Запах у него не очень приятный из-за наличия экстракта березовых почек. Отлично увлажняет стопы, локти и колени. Отличается регенерирующими свойствами. Стоимость тюбика 50 мл - 3 доллара.
• Ahava . Это крем известной израильской компании, которая производит косметику с минералами мертвого моря. Для хорошего результата сухие локти нужно смазывать им на ночь. Смягчает огрубевшую кожу и осветляет ее. Стоимость тюбика 75 мл - 8 долларов.

Масляные ванночки для локтей

Рецепты масляных ванночек для локтей:

1. С глицерином . Прогрейте в небольшой мисочке 100 мл растительного масла. Подойдет обычное подсолнечное или оливковое. Необходимо, чтобы температура жидкости была 45°С. Добавьте в масло 20 мл глицерина. Тщательно перемешайте смесь и опустите в нее локти на 20 минут. Не нужно после процедуры смывать средство. Промокните локти салфеткой и нанесите жирный крем.
2. С миндальным маслом . Влейте в посудину 100 мл растительного масла и погрузите ее в емкость с горячей водой. Добавьте 5 мл масла миндаля. Опустите локти и посидите 15 минут. Вытрите их салфеткой и увлажните кремом. Повторять процедуру можно 2 раза в неделю после скрабирования.
3. С касторовым маслом . Прогрейте в небольшой мисочке 150 мл подсолнечного масла. Берите рафинированное без запаха. Добавьте 20 мл касторового масла. Погрузите локти в ванночку и подержите руки в жидкости 15 минут. Остатки средства удалите салфеткой. Проводите процедуру 2 раза в неделю.

Компрессы для ухода за локтями

Рецепты компрессов по уходу за локтями в домашних условиях:

• С медом . Смешайте в равных количествах масло миндаля с теплым пчелиным нектаром. Нанесите смесь на огрубевшую кожу и обмотайте полиэтиленом. Можете пропитать в этой жидкости кусок ткани и тоже завязать целлофаном. Время воздействия - 30 минут. Смывать средство нужно с применением теплой воды.
• С крахмалом . Крахмал отлично увлажняет и смягчает кожу. Для приготовления компресса всыпьте в миску ложку картофельной муки и добавьте теплой воды. Необходимо, чтобы получилась кашица. Нанесите ее на проблемные места и замотайте пленкой. Ходите с компрессом 25 минут. Смойте остатки средства прохладной водой.
• С помидорами . Измельчите на мясорубке два помидора. Выбирайте мясистые сорта с небольшим количеством сока и семечек. Томатную кашицу нанесите на ткань и приложите к локтям. Обмотайте место компресса тканью и оставьте на 30 минут. Кислота в составе томата размягчает огрубевшую кожу.
• Со спиртом и уксусом . В мисочку влейте по 20 мл спирта и глицерина. Спирт берите наибольшей крепости. Введите 10 мл уксуса с концентрацией 9% и чайную ложку любого крема. Нанесите пасту на ткань и приложите к огрубевшим локтям. Время воздействия составляет 25 минут. Смойте с применением теплой воды.

Маски для питания кожи локтей

Рецепты масок для питания локтей:

1. С прополисом . Влейте в сковороду 25 мл растительного масла и обжарьте на нем луковицу. Кусочки лука уберите, а масло перелейте в металлическую емкость. Нагрейте и введите в массу немного прополиса. Перемешивайте до растворения пчелиного продукта. Эту жидкость необходимо наносить на локти на 1 час.
2. С капустой . Измельчите в блендере два капустных листа . У вас должна получиться каша. Введите в нее 20 мл растительного масла и 10 г картофельного крахмала. Тестообразную массу нанесите на локти и укутайте клеенкой. Можете покрыть полотенцем. Оставьте на 25-35 минут. Удалите остатки бумажной салфеткой и вымойте в теплой воде.
3. С бананом . Раздавите мякоть одного банана. Необходимо, чтобы получилась кашица. Введите в нее 20 мл глицерина и перемешайте. Жирной пастой смажьте проблемные места и покройте их целлофаном. Время аппликации составляет 25 минут. Снимите маску и вымойте локти, не забудьте нанести жирный крем.
4. С желтком . Отделите белок от желтка и влейте его в миску. К желтку добавьте 25 мл масла оливы и 5 мл свежего лимонного сока . Нанесите пасту на локти и обмотайте клеенкой. Держите смесь 25 минут. Остатки удалите при помощи сухой ткани. Вымойте локти под проточной водой.

Отбеливающие средства для локтей

Рецепты отбеливающих масок для локтей:

• Со сливками . Влейте в миску 50 мл жидких сливок. Подойдет продукт с жирностью 10%. Поставьте миску на огонь и подождите, пока сливки не начнут сворачиваться. В это время введите 5 г порошка шафрана и ложку крахмала. Тщательно усредните смесь. Эту пасту нужно втирать в локти. Оставьте смесь на 10 минут и смойте под проточной водой.
• С петрушкой . Измельчите пучок зелени петрушки до получения кашицы. Для этих целей можете использовать блендер. Введите в зеленую кашицу ложку сметаны и перемешайте. Нанесите пасту на ткань и приложите к проблемным местам. Оставьте на 20 минут. Смойте и смажьте специальным кремом.
• С лимоном . Отрежьте «горбушку» лимона и втирайте сок в локоть. Оставьте сок на руках на 15 минут. Смойте водой и обязательно нанесите увлажняющее или питающее средство. Проводите процедуру 2 раза в 7 дней.
• Со сметаной . В небольшую миску добавьте 20 мл нежирной сметаны и пюре, приготовленное из одного персика. Нанесите смесь в область локтевого сустава и обмотайте пленкой или пакетом. Замотайте полотенцем и оставьте массу на руках на 20 минут. Смойте без мыла и нанесите питательное средство.

Как избавиться от трещин на локтях

Средства от трещин на локтях:

1. Заживляющая маска с ромашкой . Приготовьте отвар из ромашки, залив горсть цветов 500 мл кипятка. Вылейте отвар, а цветы измельчите на мясорубке. Введите в массу стакан жирной сметаны и 100 мл оливкового масла. Добавьте полстакана тертой черной редьки. Все компоненты перемешайте и переложите в банку с крышкой. Храните в холодильнике. Используйте вечером перед сном. Оставлять смесь на локте нужно на всю ночь.
2. С салициловой кислотой . Прогрейте в небольшой кастрюльке по 100 мл меда и оливкового масла. Необходимо, чтобы масса стала однородной. Помните, что мед нельзя нагревать выше 50°С. После этого введите порошок, полученный из 4 таблеток салициловой кислоты . Перелейте смесь во флакон и храните в холодильнике. Наносите массу на 1 час, укутав целлофаном. Использовать средство нужно 3 раза за 8 дней.
3. С витаминами . Отлично заживляет трещины витамин Е. Влейте в миску 20 мл любого растительного масла. Добавьте в жирную жидкость содержимое 3 капсул с витамином Е. Введите столовую ложку Пантенола. Закройте емкость и встряхните ее. Смажьте проблемные места. Смесь не нужно смывать, она отлично впитывается. Чтобы не запачкать одежду, можете заклеить локти пластырем.

Правила ухода за кожей локтей:

• Откажитесь от использования мыла. Оно сушит кожу и может стать причиной шелушения. После душа обязательно наносите любой крем для рук. Желательно, чтобы в его составе были витамины А и Е.
• Старайтесь осенью и весной принимать мультивитаминные комплексы. Они помогают избавиться от сухости кожи.
• Очень полезно принимать рыбий жир. Он содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые препятствуют сухости кожи.
• Для того чтобы маски принесли результат, проводите их курсами. Обычно достаточно 2 месяцев, чтобы полностью восстановить сухой эпидермис на локтях и избавиться от трещин.
• Не опирайтесь о твердые поверхности. Избавьтесь от привычки подпирать голову локтями.

Даже у молодых девушек кожа на локтях бывает сухой и излишне пигментированной. Зимой проблема решается при помощи длинных рукавов одежды, а вот весной и летом прикрыть некрасивые трещины не получится.

Многие женщины тщательно ухаживают за своими локтями - наносят питательный и увлажняющий крем, делают полезные маски с растительными маслами. Но от всех этих косметических манипуляций бывает мало толка, если причиной шелушения является скрытая болезнь.

Причины

Даже у очень полных людей кожа на локтях тонкая и сухая, прямо под ней прощупывается суставная косточка. Во всех слоях эпидермиса этой части тела полностью отсутствует жировая клетчатка и сальные железы, как и в области глаз. Но за кожей под глазами женщины ухаживают тщательно, а про локти забывают вовсе и только изредка увлажняют.

Отсутствие ухода является главной причиной возникновения:

• мелких высыпаний,
• трещинок,
• грубых чешуек на этой части тела.

Но существуют и другие , более опасные факторы огрубения кожи :

1. Гипертиреоз. При нарушениях работы гипофиза, гипоталамуса или щитовидной железы в кровяном русле стремительно возрастает концентрация тироксина и трийодтиронина. Организм запускает процесс вазодилатации, при котором гладкие мышцы сосудов крови расслабляются, перестают выполнять свои функции.
2. Сахарный диабет любого типа. Заболевание сопровождается тяжелыми нарушениями метаболизма жиров, углеводов и белков. В крови обнаруживается повышенное содержание глюкозы, а выработка инсулина сокращается. Сухая кожа на локтях может стать поводом для обращения к доктору за медикаментозной помощью.

Часто причиной шелушения кожи является нехватка витаминов. Эти биологически-активные вещества могут плохо всасываться в желудочно-кишечном тракте или их недостаточно в пище.

Когда женщины увлекаются однообразными диетами, у них на коже появляются многочисленные дефекты.

Самые важные витамины :

• Аскорбиновая кислота. Витамин С принимает активное участие в правильном функционировании соединительной ткани . Недостаток аскорбиновой кислоты приводит к нарушениям тканевого обмена, при котором кожа истончается и покрывается мелкими трещинками.
• Витамин А. При недостатке ретинола в организме снижается способность клеток к регенерации. Трещины и ранки долго не заживают, а сухая кожа на локтях становится похожа на пергаментную бумагу.
• Витамин Е. Недостаток этого мощного антиоксиданта мгновенно отражается на состоянии кожи, особенно самой тонкой. Токоферол защищает клетки глубоких слоев эпидермиса от преждевременного старения, способствует заживлению тканей, удалят отмершие чешуйки.

Сухая кожа локтей встречается как у женщин, так и у мужчин. Причины появления ороговения и истончения верхних слоев дермы могут различаться в зависимости от половой принадлежности.

У женщин

Природа несправедлива по отношению к представительницам прекрасного пола - изначально их кожа значительно тоньше и подвержена более быстрому старению.

Часто это зависит от физиологических причин :

1. Анемия. Открытые или скрытые кровотечения приводят к острой нехватке железа в организме человека. Это химический элемент играет важную роль в метаболизме. Дефицит железа приводит к истончению всех слоев эпидермиса, кожа становится сухой, дряблой и серой. Ежемесячные кровотечения у женщин могут сопровождаться скрытой формой анемии.
2. Гормональный сбой. На протяжении всей жизни женщина постоянно испытывает повышение или снижение уровня эстрогена в кровяном русле: при взрослении, беременности, менструациях, климаксе. Такие гормональные потрясения всегда негативно сказываются на состоянии кожи.

Не секрет, что женщины являются поклонницами теплых ванн с душистой пенкой и ароматными добавками.

Процедуры, несомненно, полезны для нервной системы и расслабления всего организма, но крайне вредны для сухой кожи локтей.

Моющие средства выступают в роли агрессоров по отношению к этому участку кожи, да и в воде часто содержится избыток хлора.

У мужчин

Мужчины любят смотреть телевизор, подперев голову ладонями. При этом локти установлены на твердую жесткую поверхность стола и испытывают повышенную нагрузку.

Такая привычка свойственно и женщинам, но сильный пол обладает большей массой тела, и кожа на локтях подвергается более сильному сдавливанию.

Мужчины более часто посещают :

• спортивные тренировки;
• бассейны;
• сауны, бани.

После всех этих оздоровительных процедур мужчины принимают горячий душ. Сухой пар и хлорированная вода сильно высушивают и истончают кожу на локтях.

Причины сухой кожи на локтях могут крыться в наследственных кожных заболеваниях , диагностируемых у женщин и мужчин.

Огрубение кожи является симптомом атопического дерматита, тяжелого заболевания аллергического происхождения.

Видео: Полезная информация

Что делать при появлении сухой кожи на локтях

Этиология появления сухой кожи на локтях индивидуальна для каждого человека. Для кого-то будет достаточно регулярного употребления комплексных витаминов , а кому-то предстоит долгая и тяжелая медикаментозная терапия.

Устранение причины

Часто мелкие трещинки, прыщики и незаживающие ранки сигнализируют человеку о наличии скрытого серьезного заболевания.

Своевременное обращение в медицинское учреждение поможет устранить патологию на первоначальной стадии или замедлить развитие болезни.

После посещения доктора потребуется :

1. сдать биохимические анализы крови и урины;
2. пройти обследование при помощи ультразвукового исследования, магнитно-резонансной томографии или компьютерной томографии.

Современные методы диагностики позволяют определять мельчайшие изменения тканей эндокринных желез и висцеральных органов. Процедуры не занимают более часа, а после изучения высококачественных снимков врач назначит соответствующее лечение.

Медикаменты

Если у человека не обнаружено серьезных патологий, следует обратиться к дерматологу за средствами, помогающими устранить излишнюю сухость кожи. Это могут быть лекарственные препараты для внутреннего и наружного употребления.

К средствам для приема внутрь относятся :

• антигистаминные препараты при подозрении на аллергическую составляющую огрубения эпидермиса: Кларитин, Супрастинекс, Зодак, Зиртек, Фексофаст;
• комплекс минеральных веществ и витаминов для насыщения тканей организма полезными веществами: Селмевит, Компливит, Витрум, Центрум, Дуовит;
• препараты железа при обильных кровотечениях во время месячных: Феррум-лек, Сорбифер, Фенюльс.

Аптечные препараты для наружного употребления устранят причину возникновения сухости кожи:

1. жирные мази и крема с витаминами: Радевит, Аевит, Бепантен;
2. мази и крема с лекарственными растениями, обладающие противоаллергическими и увлажняющими свойствами: Ла-кри, Фореталь, Гистан, Боро плюс;
3. мази, содержащие вещества, способные устранять шелушение кожи и восстанавливать верхний слой эпидермиса: салициловая паста, цинковая мазь, рецептурная мазь с березовым дегтем.

Все фармацевтические препараты способны устранить сухую кожу на локтях только при регулярном использовании. Во время лечения требуется сократить употребления алкоголя и напитков, содержащих кофеин.

Народные рецепты

Для устранения этой косметологической проблемы можно приготовить следующие целебные снадобья:

• 2 ст. ложки сока алоэ смешать с 3 ст. ложками жирной сметаны и 1 ч. ложкой оливкового масла; втирать в данную область утром и вечером;
• 1 ч. ложку лимонного сока смешать с 2 ст. ложками «Детского крема» и 1 ст. ложкой картофельного крахмала; наносить масочку и держать до высыхания;
• смешать по 2 ст. ложки косметических масел абрикоса, косточек винограда, жожоба, миндаля и конопли, подогреть на водяной бане; втирать теплую гомогенную смесь в кожу несколько раз в день;
• положить в термос по 1 ч. ложке медвежьих ушек, шалфея, ромашки, ноготков, пол-палы и залить 0,5 стаканами кипящей воды; настаивать 3 часа, процедить и смазывать кожу 6-7 раз в течение суток;
• 2 ст. ложки аптечного густого вазелина смешать с 1 ст. ложкой цветочного меда и 3 каплями облепихового масла; втирать в кожу на ночь.

Для достижения лучшего лечебного эффекта можно чередовать народные средства.

Фото: Ванночки для локтей

Косметические средства

Замечательно помогают справиться с проблемной кожей на локтях питательные косметические крема российского или зарубежного производства.

При покупке необходимо обратить внимание на состав - большая его часть должна быть представлена вытяжками из целебных трав или других растительных компонентов.

Желательно , чтобы крем , маска или пилинг включал :

1. экстракт огурца;
2. масло плодов облепихи;
3. сок алоэ;
4. экстракт василька;
5. экстракт льняного семени;
6. экстракт череды;
7. косметические масла из плодов и косточек.

Чем больше этих компонентов будет содержаться в косметическом средстве, тем эффективнее оно подействует на сухую кожу. Стоит присмотреться к легким увлажняющим лосьонам и сывороткам: иногда именно они подойдут для огрубевшей кожи женщины.

Роль воды

Ежедневный рацион человека должен включать 2 литра чистой негазированной воды без солей.

Вода в организме:

• активно участвует в метаболизме веществ;
• способствует усвоению биологически-активных веществ;
• помогает клеткам обновляться;
• препятствует старению кожи.

Ткани остро реагируют на нехватку воды - они теряют эластичность, покрываются морщинками и дряхлеют. В крови повышается концентрация свободных радикалов, главных виновников старения кожи, особенно такой тонкой, как на локтях.

Профилактика

Сухая кожа на локтях у женщин не появится на протяжении года, если выполнять несколько нехитрых правил:

1. утром и вечером смазывать проблемные участки любимым питательным кремом ;
2. один раз в неделю баловать кожу локтей масками с косметическими маслами;
3. принимая ванну и используя пилинг, нельзя забывать о локтях;
4. включить в свой рацион питания свежие фрукты и овощи;
5. пить много чистой воды;
6. находясь на солнце, прикрывать локти;
7. ограничить количество употребляемого алкоголя и крепкого кофе.

Для улучшения состояния кожи на локтях следует принимать контрастный или расслабляющий душ.

Сухая и дряблая кожа локтей у женщин существенно снижает качество жизни, влияет на самооценку. Немного терпения, приложенных усилий и качественные косметические средства помогут забыть об этой проблеме навсегда.

Кожа на локтях плотнее, чем на других участках тела. Это является нормой, так как этот участок кожного покрова подвержен постоянному растяжению из-за высокой подвижности локтевых суставов . К тому же на коже локтей очень мало сальных желёз, выполняющих функцию увлажнения. Это и является основной проблемой трескающихся локтей.

Причины

Почему у, казалось бы, здорового человека локти начинают сохнуть и шелушиться, а затем трескаются? Возможных причин такого проявления достаточно много. У некоторых людей имеется привычка сидеть возле компьютера или за столом , опираясь локтями на его поверхность, при этом такая поза поддерживается длительное время. Любители частого принятия горячих ванн также могут оказаться с потрескавшимися локтями. Из-за частого мытья кожный покров быстро сохнет. При этом на него воздействует и хлор, содержащийся в водопроводной воде. Частые занятия плаванием в бассейне также способствуют появлению сухости кожи на локтях.

Одежда из синтетики, которая часто выбирается из-за красоты, совсем не способствует здоровью кожного покрова. Локти часто подвергаются температурным перепадам . При этом достаточный уход за кожным покровом этого участка, до проявления проблемы, мало кто осуществляет.

Среди патологических проблем, из-за которых трескаются локти, могут быть следующие:

Заболевания щитовидной железы или других органов эндокринной системы. При этом локти становятся сначала тёмными и шершавыми. Это происходит из-за ухудшения процесса обмена веществ. Регенерация кожи происходит замедленно, её клетки отмирают, но отпадают плохо. Из-за этого кожный покров на локтевом сгибе темнеет и шелушится. Установить диагноз можно только после сдачи анализов.

Недостаток витаминов . Авитаминоз проявляется к концу зимы или ранней весной. При его возникновении имеются и дополнительные симптомы . Становится также сухой и кожа лица, трескается покров пяток, ногти становятся ломкими, то же самое касается и волос, при этом они могут даже начать выпадать.

Недостаток железа . Железодефицитная анемия (малокровие) сопровождается также тресканьем кожи на пятках.

Сахарный диабет . Такое заболевание характеризуется недостатком питания практически всех клеток в организме. Поэтому кожа может начать шелушиться, а затем трескаться как на локтях, так и на ладонях и пятках. Если к этому присоединяется кожный зуд, то посетить врача необходимо незамедлительно.

Кожные болезни . В случае если за кожей локтей выполняется регулярный уход, а её состояние остаётся на прежнем уровне, то требуется посещение дерматолога.

Лечение

Если шелушащаяся и трескающаяся кожа на локтях является следствием отсутствия ухода за ней, то такая проблема решается довольно быстро. Для этого существуют такие рекомендации:

• днём требуется выпивать достаточно жидкости для создания возможности увлажнения кожи изнутри;
• вместо горячих ванн пользоваться тёплым душем;
• при мытье мыло для проблемных участков кожи стараться не использовать;
• зимой принимать витаминные комплексы, не надо ждать очередного возникновения проблемы;
• лосьоны, а также кремы использовать только умягчающие, не содержащие раздражающих компонентов;
• использовать аптечные крема для увлажнения кожи (Тимоген или Лановит).

Сухие локти можно смазывать три раза в день маслом. Это подсолнечное, оливковое и много других аптечных средств , изготовленных из тропических растений. Хорошо воздействует на сухой кожный покров локтей ванночка из подогретой смеси молока и мёда.

Если эти рекомендации, при их систематическом применении не помогают, необходимо обращение к врачам. Среди причин, вызывающих трескание кожи на локтях могут оказаться очень серьёзные заболевания. Чем раньше они выявляются, тем вероятнее быстрое излечение.

Глядя на себя в зеркало, редко обращают внимание на состояние локтей. Их шершавости, серый оттенок, грубая консистенция, краснота долго могут оставаться незамеченными, не волновать человека. Не вызывая болезненных ощущений, не давая о себе знать другими симптомами, кожное состояние может быть принято нормальным. Это не всегда так.

Описание проблемы

Кожа на локтях имеет особую функциональную нагрузку. При работе локтевого сустава ей выпало испытывать постоянные растяжения и возвращение к исходным размерам. В результате этого верхний слой дермы складывается в микроскладки, всегда готовые увеличить свою поверхность. Такие сухие складки выглядят толще, грубее основного кожного покрова рук.

Вторым фактором, корректирующим общее состояние, является постоянное трение о рабочие поверхности при сидении за столом, партой, другими опорными мебельными элементами. Работая над бумагами, делая записи, читая книги, сидя за столом, работая за компьютером, рисуя в альбоме, принимая пищу, часто именно этот участок являются опорой для рук. Мы любим позу задумчивости, сгибая руки, ставя их на стол, мягко укладываем голову на ладони, представляя себя задумчивой и неординарной личностью.

Такие безобидные действия не таят проблем, но ведут к постоянному трению кожи этой зоны о поверхности, далеко не всегда мягкие, нежные.

Поэтому обычный уход за руками должен включать локти. Их достаточная дополнительная увлажненность, смазывание питательными составами, нанесение кремообразных жиросодержащих составов могут помочь решению вопроса, но не при всех ситуациях, а только если проблема носит косметический характер, ограничивается сухостью кожного покрова поверхности локтевого сустава.

Существуют случаи, когда вопрос не прост. Его причины и лечение зависят от многих факторов, например, от здоровья внутренних органов, образа жизни, психоэмоционального состояния, прочих.

О серьезных проблемах

Сухая кожа на локтях часто является вторичным признаком соматических заболеваний человека. Консультируясь с врачом по поводу каких-либо проблем со здоровьем, мы часто удивляемся, почему врач интересуется состоянием кожи на локтях, если болевые ощущения характерны для совершенно других участков тела?

Если доктор увидел такой признак, он запишет незнакомый человеку без медицинского образования термин: гиперкератоз, что значит утолщение кожи, её повышенные характеристики ороговевания. Врач разберется более детально, каковы причины, в чем будет заключаться лечение?

Проблемы в работе эндокринной системы

Эндокринные органы – структура, мгновенно реагирующая на любой физиологический процесс организма. Железы внутренней секреции призваны стоять на страже здоровья, выделяя для этого особые вещества биохимической природы, подстегивающие либо тормозящие физиологические процессы. Если в работе таких органов отмечается сбой (причины могут быть различными: от генетических до стрессовых) гормоны (так называются продукты их синтеза) начинают «зашкаливать» либо человек испытывает их дефицит.

Тогда при такой внутренней дисгармонии могут развиваться вторичные патологические признаки, как сухая кожа на локтях.

Она может быть признаком нарушений работы щитовидной железы, особо важного органа эндокринной системы – надпочечников. В результате «неисправности на таком уровне» человек получает болезни, как сахарный диабет, гипотиреоз, ряд других. На кожном уровне появляются проблемы с симптомами экземы, а также псориаза.

Тогда консультация эндокринолога неизбежна, чем раньше, тем лучше. Назначая коррекцию гормонального фона, врач решает проблему нормализации биохимии всех тканевых структур организма. Правильно выясненная причина всегда обеспечит целенаправленность лечения.

Авитаминозы

Эластичность, мягкость, правильная структура дермы, нормальный уровень её увлажненности, физиологический цвет, отсутствие дефектов кровоснабжения и лимфооттока – вот неполный перечень возможных кожных проблем, которые приведут к некрасивым, слишком сухим локтям, порой негативно влияющим на общий образ человека. Ведь позитивного фактора в выглядывании из-под нежной блузки с коротким рукавом темно-серых шершавых сухих локтевых поверхностей нет.

Кожа человека – особый физиологический орган, на который возложена важная и незаменимая работа – ограждение внутренней среды от негатива окружающего мира. Подвергаясь постоянному риску внешнего воздействия, кожа нуждается в постоянном оздоровлении и укреплении своего иммунитета. Для этого нужно достаточное поступление:

• витаминов;
• микроэлементов;
• белка;
• полноценных жиров;
• биоактивных добавок.

Авитаминозы могут иметь единичный или комплексный характер. Для полноценного кожного здоровья необходим достаточный уровень витаминов A, E, D.

Ретинол и прочие ретиноиды (относятся к группе витаминов A) выполняют различные биохимические функции в организме. Важнейшая из них – здоровое состояние кожи. Витамины функционально усовершенствуют структуру клеточных мембран, усиливают антиоксидантные свойства сухой дермы.

Витамин E (токоферол) – эффективный иммуномодулятор – укрепляет собственные защитные свойства организма, в том числе кожного покрова, стабилизирует состав митохондрий – органных структур клеток дермы. Витамин угнетает фосфолипазу, разрушающую мембрану, являющуюся причиной гибели всей клетки.

Витамин D, кроме улучшения всасывания кальция и фосфора, активно участвует в нормальном физиологическом синтезе клеток, прохождении в них обменных процессов и реакций, выступает в роли катализатора при образовании гормональных веществ.

Нехватка витаминов в коже, как постоянный фактор воздействия, первоначально ведет к её сухости, причине и фактору риска повышенной шершавости. Нарушается её кровоснабжение, в результате чего верхний слой эпидермиса недополучает кислород и становится грязно-серого цвета. Длительно длящийся дефицит витаминов может привести к дистрофии клеток, а в последующем – полному отмиранию.

Восполнить дефицит указанных витаминов можно приемом фармацевтических препаратов целенаправленного воздействия, а также регулировкой своего рациона питания.

Часто сухая кожа на локтях наблюдается в зимний период года и ранней весной. Это так называемый сезонный авитаминоз, который может быть скорректирован приемом синтетических витаминов или гомеопатических составов.

Аллергический дерматит

Сухость кожи на локтях может явиться следствием высокой аллергизации организма. Сегодня человека окружает множество внешних факторов, поступающих в организм как внутрь, так воздействующих на него снаружи. Пыльца растений (причина поллинозов), высокоаллергенные пищевые добавки – улучшители вкуса, запаха, фармакологические препараты, низкокачественные средства парфюмерии, косметики, бытовой химии – вот неполный перечень постоянных причин и факторов риска развития аллергии, в том числе проявляющейся сухостью кожного покрова.

В такой ситуации среди мер по устранению сухого кожного состояния на первом месте стоит проблема выявления и устранения аллергена, нормализации выработки гистамина – причины гиперактивного ответа организма.

Механические факторы

Если со здоровьем всё нормально, лечение не требуется, стоит проанализировать, какому негативному механическому воздействию подвергается сухая кожа на локтях. Какова причина, факторы риска? Это могут быть факторы воздействия:

1. Одежда из искусственных волокон, наиболее прилегающая в месте локтевых суставов (возможно, на этом месте есть вшитые резинки, шнурки, колючие кружева, не пропускающие воздух вставки);
2. Постоянное трение локтями по грубым поверхностям при работе либо отдыхе;
3. Результат раздражающего воздействия всевозможных растирок от болей в суставах, онемении, побледнении кожного покрова. Часто в состав таких препаратов входит спирт, который пересушивает кожу, создает условия для её ороговевания. Аналогичным воздействием могут обладать такие растительные компоненты, как чистотел, золотой ус, перцовые настойки.

Физические факторы

Не исключен негативный фактор воздействия таких причин, физических явлений, как:

• пониженная температура внешней среды (работа в условиях отрицательной температуры, постоянное перемерзание);
• электрический ток (даже незначительное его напряжение при регулярном воздействии);
• радиационные излучения;
• неблагоприятный электромагнитный фон (постоянный фактор воздействия);
• воздействие токсических и ядовитых веществ;
• проблема пересушивания в результате воздействия жесткой воды, фактора агрессивных средств бытовой химии и прочих.

Многие замечают, что дерма на локтях постоянно сохнет в отопительный период, когда воздух в помещении становится суше в результате функционирования отопительных приборов.

Как с этим справиться?

Выявив причину симптома сухой кожи на локтях, назначают её лечение. Это дело врача, далеко не всегда только дерматолога. Задействованными могут быть: терапевты, гастроэнтерологи, эндокринологи, аллергологи, невропатологи и другие. Постоянное выполнение назначенных ими назначений обязательно.

Помочь кожной проблеме могут советы самой природы – щедрой целительнице, защитнице. Но здесь также причины и лечение идут бок-о-бок.

Местные кожные процедуры можно проводить при отсутствии воспалительных заболеваний на сухих локтях (не отмечаются покраснения, болевые ощущения, пульсация, трещины, гнойно-септические очаги). Если таких симптомов, постоянных причин и факторов риска нет, пробуем:

1. Пилинг. Нанесение скрабирующих составов (кофейная гуща, смесь соли и соды, измельченные абрикосовые либо виноградные косточки). Легкими массирующими круговыми движениями средство распределяется по поверхности, а после, вместе с отслоившимися чешуйками отмершего эпителия, смывается теплой водой. Для мягкости воздействия скраб соединяется с мыльной пеной, медом, сметаной либо любым кожным средством для умывания.

1. Луковая аппликация. Измельченный репчатый лук в виде кашицы накладывают на сухие кожные участки, заматывают пеленкой, чтобы поддержать температуру, оставляют на 20-25 минут. После этого снимают компресс теплой водой, можно немного потереть жесткой мочалкой, чтобы отшелушить размягченные ороговевшие клетки. После процедуры полезно смазать маслом, например, оливковым, облепиховым, персиковым. Повторить 5-8 раз через день.
2. Медовая лепешка. Ложку жидкого натурального меда смешать с несколькими каплями лимонного сока и сырым желтком. Теплую массу приложить к сухому кожному участку, оставить на 15 минут. При такой процедуре комбинированное воздействие смеси обеспечивает питание, увлажнение, обогащение ценными биоактивными веществами, кислотами. При периодическом проведении такой процедуры проблема сухой дермы на локтях уйдет.
3. Кашица из сырого натертого картофеля. Картофелину хорошо помыть, просушить, натереть на мелкую терку. Полученную кашицу для усиления воздействия можно смешать со взбитым белком яйца, приложить к поврежденным сухим участкам. Дерма светлеет, наполняется влагой, расправляется, оживает. Аналогичное решение проблемы — постоянное применение капустной кашицы.

Побороться с постоянной проблемой кожной сухости, её причинами и факторами воздействия стоит хотя бы потому, что это в наших силах. Регулярный уход не останется незамеченным. Профилактика и лечение такой проблемы – важная составляющая полноценного ухода за кожей.