Рецепты красоты и маленькие секреты молодости. Маленькие секреты женской красоты

В последнее время мне часто задают вопросы о том, как в домашних условиях омолодить кожу лица, не прибегая к дорогостоящим средствам и препаратам. А спрашивают меня об этом, потому что моя первая профессия косметолог-визажист, три года я работала по этой профессии и сейчас, не работая в этой сфере, я все равно слежу за новинками в косметологии. Но сегодня речь пойдет не о новинках, а о том, как помолодеть и отлично выглядеть, не затрачивая при этом много средств.

Как омолодить кожу лица в домашних условиях

Начну я с растения, которое есть практически в каждом доме – это алое . Его волшебные свойства знают все, а вот то, что с алое делают домашние омолаживающие маски , знают немногие. Алое – это прекрасное стимулирующее и омолаживающее средство, но для того чтобы применять это средство в омолаживающих масках, алое надо выдержать.

Срежьте листья с дерева алое, которому не менее трех лет, положите его в банку или в мешочек (главное, тара должна быть плотно закрыта) и положите на две недели в темное и прохладное место (подойдет нижняя полка в холодильнике). Затем отожмите сок, и вы получите прекрасное биостимулирующее средство.

Омолаживающая маска с алое . Смешать одну чайную ложку любого питательного крема с чайной ложкой сока выдержанного алое. Наносится эта маска на кожу на 15 минут. Есть и другой вариант, более легкий. Сначала нанести на лицо крем (очень тонким слоем) а затем протереть лицо соком алое, через 15 минут смыть. Можно наносить сок и в чистом виде, но тогда кожу будет сильно щипать и если кожа чувствительная, это может закончиться сильным раздражением. Домашние омолаживающие маски с алое делаются курсом, через день, в течение месяца. Рецепты других омолаживающих масок можете почитать.

Но не только алое поможет вам омолодить кожу лица в домашних условиях. Совместно с маской рекомендуется использовать и стимулирующий, тонизирующий лед:

– Столовую ложку шишек хмеля залейте стаканом кипятка и оставьте настаиваться на час, затем процедите и добавьте в настой столовую ложку экстракта женьшеня или элеутерококка. Эти экстракты продаются в аптеке и стоят недорого. Разлить этот настой в формочки для льда и заморозить. Протирать лицо утром и вечером после умывания и перед нанесением крема.

Не забывайте и про контрастное умывание . Желательно чтобы контрастным ваше умывание было всегда. Главное запомнить одно правило – начинать контрастное умывание надо с теплой воды, а заканчивать холодной водой. И обязательно правильно ухаживайте за своей кожей, на эту тему можете прочитать мою .

Омолодить кожу лица в домашних условиях может помочь и береза. Береза – это поистине женское дерево, тогда как, например, дуб – поистине мужское. Береза наполняет женщину своей энергией, не зря в старину женщины обнимались с березой, прося ее дать им силу и красоту и натирали березовым соком некоторые участки кожи, для того чтобы

Стимулирующий лосьон для увядающей кожи:

Для стимулирующего лосьона для лица понадобится одна столовая ложка почек березы. Скоро весна и очень хорошо бы собрать их самостоятельно, вместо почек можно использовать молодые листья. Заварить стаканом кипятка, добавить туда питьевую соду (на кончике ножа) и оставить настаиваться на ночь, утром процедить. Протирать этим лосьоном лицо, можно чередовать с тонизирующим льдом, а можно использовать и что-то одно. Но маски с алое делать обязательно совместно с березовым настоем или тонизирующим льдом.

Когда вы задумываетесь о том, как омолодить кожу лица в домашних условиях , не выдумывайте супер сложных рецептов, все идеальное – просто! И обратите внимание на овощи и фрукты. Хорошими стимулирующими и омолаживающими свойствами обладает помидор, хурма, яблоко, банан и картофель. И советую вам прочитать мою статью « » , попробуйте – не пожалеете!

Любви вам и красоты и не забывайте о том, что истинная красота – это улыбка, доброжелательность и обаяние!

Многие девушки наверняка задавались вопросом о том, стоит ли тратить баснословные деньги на профессиональную косметику, если рядом в саду можно найти травы и прочую растительность для обретения красивой кожи, густых волос и крепких ногтей. Насколько эффективны народные средства красоты, расскажет профессиональный косметолог Екатерина Скворцова.

Чеснок для роста волос

Как используют ? Мелко нарезанный или натертый на терке чеснок прикладывают к коже головы на 20-30 минут, после чего смывают теплой водой.

Ожидаемый результат : быстрый рост волос и их укрепление за счет усиления кровообращения в коже головы.

Комментарий косметолога : чеснок действительно помогает усилить кровообращение в зоне, на которую он воздействует, однако этот эффект не принесет ожидаемого результата. Выпадение волос связано, в первую очередь, не с плохим кровообращением, а с неправильным питанием, возможными заболеваниями, стрессом (о причинах выпадения волос вы можете прочитать в этой статье). К тому же, чесночные «ароматы» после такой маски будут окружать вас не менее месяца.

Ржаной хлеб для мытья волос

Как используют ? Распаренный мякиш черного ржаного хлеба растирают в крошку и промывают им волосы как шампунем, после чего смывают хлеб теплой водой.

Ожидаемый результат : черный хлеб должен подсушить кожу голову, борясь с интенсивной работой сальных желез, придать волосам блеск и мягкость.

Комментарий косметолога : в условиях города (пыль, загазованность и вечный смог), сальные железы работают особенно интенсивно дабы защитить кожу головы и волосы от пересушивания. Избавиться от кожного сала можно только при помощи синтетических шампуней, в противном случае ваша голова снова станет грязной уже через несколько часов.

Отвар корней лопуха против выпадения волос

Как используют? 20 гр. сухого мелко нарезанного корня лопуха залить 2 стаканами воды и прокипятить его в течение 15 минут. После чего настоять в темном месте 10 минут, остудить, процедить через марлю и ополаскивать отваром из лопуха волосы дважды в неделю после мытья головы.

Ожидаемый результат : через 10 использований отвара из лопуха волосы перестанут выпадать, станут гладкими и блестящими.

Комментарий косметолога : корень лопуха действительно может помочь при проблеме выпадения волос, однако результат будет заметен только при ежедневном использовании отвара. Кроме того, для заваривания стоит использовать исключительно корень молодого лопуха, в котором концентрация полезных веществ максимальна.

Липовый отвар для сухой кожи

Как используют ? 1,5 ст.л. цветов липы заварить стаканом кипятка и добавить в отвар 1 ч.л. меда. Полученным составом протирать лицо вместо тоника дважды в день.

Ожидаемый результат : снятие воспаления и увлажнение кожи.

Комментарий косметолога : отвары трав зачастую действуют на кожу успокаивающе. В отваре из цветов липы содержатся фитоэстрогены, которые защищают кожу от УФ-лучей и поддерживают эластичность кожи, а в сочетании с медом такой настой дает отличный питательный эффект для кожи.

Людям с аллергией на мед такой отвар лучше не использовать !

Травяные ледяные кубики для умывания

Как использовать ? Мелко нарезанную петрушку и ромашку заварить в любой концентрации в стакане кипятка, отвар остудить и разлить по формочкам для льда, отправив настой замораживаться. Каждое утро после умывания протирать кубиком льда лицо, используя средство вместо тоника.

Ожидаемый результат : тонизирование кожи, повышение ее тонуса и нормализация работы сальных желез.

Каких только средств не придумало человечество, чтобы следить за красотой и молодостью лица и тела.

Косметические компании растут и развиваются, благодаря тому, что их продукция не оставляет равнодушной ни одну женщину. Оставаться привлекательной хочет каждая. Поэтому полки магазинов ломятся под весом килограммов косметики, предлагая придирчивым покупательницам средства по уходу за собой.

Увы, не у каждой красавицы лежит в кошельке кругленькая сумма, которую она может позволить себе истратить на приобретение чудесных молодящих кремов и гелей. Как же быть?

На помощь приходит природа. Это настоящая кладовая красоты, богатая растительными и животными продуктами. Её уникальными дарами женщины пользуются с древности.

Маску, крем или лосьон, подходящие конкретно для вашего типа кожи, можно приготовить на собственной кухне. Были бы капелька свободного времени и желание.

Почему стоит использовать домашние рецепты?

Это почти «бесплатно» . В дело может идти всё, что находится в холодильнике. Превосходные освежающие для лица маски получаются из ягод, фруктов и овощей. А молочные продукты или яйца прекрасно ухаживают за волосами.

Это безопасно . Потому что вы знаете, как приготовлено домашнее косметическое средство и отвечаете за его качество.

Это быстро . Приготовление не занимает много времени. Натереть, нарезать, взбить или перемешать – вот и готово!

Это полезно . Не получилось решить конкретную проблему? Вы всё равно будете довольны общим результатом.

И последний аргумент : эксперименты по созданию домашней косметики можно проводить круглый год.

Если в состав рецепта входят продукты, на которые у вас аллергия, сразу отложите его в сторону.
Чтобы средство принесло вам пользу, обратите внимание на то, о каком типе кожи или волос в нём идёт речь.
Не храните косметику и не делайте запасы. Даже в холодильнике она теряет полезные свойства и портится моментально.
Чтобы избежать химических реакций, готовьте кремы и маски только в стеклянной посуде, а травяные отвары и настои – в эмалированных кастрюльках.

Из всего многообразия рецептов хочется попробовать каждый второй. Как научиться выбирать правильные рецепты и с чего начать? Давайте разберёмся.

Кожа

Возраст женщины выдаёт её кожа. Прыщики в молодости, поры к тридцати годам и морщинки после…

Уход за кожей принято начинать с её очищения. И здесь недостаточно просто умываться водой. Побалуйте себя ароматным отваром из трав. Если летом вы не занимаетесь сбором трав, купите их в аптеке. Ромашка, календула, мята, мать-и-мачеха, чистотел очищают и тонизируют.

Или примите целебную ванну. Для начала залейте 100 г любых трав двумя литрами воды. Смесь прокипятите (15 минут). Затем отвар должен некоторое время настояться. Процедите его, добавьте в воду. Чтобы почувствовать прилив сил, достаточно полежать в ванне 20 минут.

Свежесть коже так же придадут кисломолочные продукты – простокваша или кефир. А яичный белок, смешанный с двумя столовыми ложками муки и чайной ложкой мёда, вернёт ей эластичность (наносится на 15 минут).

Волосы

Сколько же с ними бывает мороки! И секутся, и ломаются, и даже выпадают. От этих проблем спасут укрепляющие маски и домашние бальзамы для волос на основе хлеба, пива, лука, лопуха, крапивы.

А вот самый простой способ бороться с сединой: взбитое яйцо смешивают с тремя ложками кефира. Смесь наносится на сухую голову массажными движениями. Через 30 минут её смывают и ополаскивают волосы.

Волосы приобретут здоровый блеск, если их пару раз в неделю смазывать маслами. Самые доступные – репейное, оливковое и льняное.

Ногти

Неприятное и многим знакомое ощущение, когда они начинают слоиться. Чтобы ногти были здоровыми, их нужно укреплять. Перед сном сотрите с ногтей лак и подержите их в тёплой воде. Затем подровняйте их и накрасьте. Только не лаком, а обычным йодом. Пройдитесь по ноготкам три раза.

Если делать эту процедуру даже один раз в неделю, результат порадует вас уже через месяц.

Энергия

Но не только внешняя красота и уверенность позволяют женщине чувствовать себя молодой. Отсутствие боли, дискомфорта, лёгкость и желание быть полезной придают организму сил. Чтобы быть полной энергии, иногда необходимо очищать организм. Например, вместо чая или кофе можно выпить с утра бодрящий лимонно-медовый напиток. В стакане кипячёной воды нужно смешать ложечку мёда и сок одного лимона. Неторопливо примите его натощак.

Чай из листьев и плодов шиповника, малины, смородины – это два в одном: приятный напиток и омолаживающий эффект. Такой вкусный чай необходимо пить ежедневно.

Необязательно гнаться за модой на косметические бренды. Попробуйте домашние рецепты красоты и молодости. Подберите для себя средства, приготовленные собственноручно. Ведите здоровый образ жизни, старайтесь высыпаться и питаться правильно.

А ещё улыбайтесь и радуйтесь жизни. Ведь тому, кто молод душой, не страшны никакие морщины!

Темы вечной молодости и эликсира бессмертия популярны на протяжении веков. Россия сейчас занимает 119-е место в мире по уровню здоровья, а средний россиянин живет 60-62 года. Казалось бы, XXI век, современные технологии, шикарные клиники, фармакологические изыски, изобилие медицинских и косметологических услуг. А продолжительность и качество жизни снижается. Почему в мире эпидемия ожирения, сахарного диабета, онкологии, гипертонии, снижения памяти, бесплодия? Давайте разбираться.

В течение жизни человек учится водить машину, работать на компьютере, но забывает, что природой ему дано транспортное средство – собственно, тело. Люди знают больше о состоянии компьютера, чем о состоянии своего организма. Большинство людей уверены, что здоровье дает врач, целитель, чудодейственный препарат,или прибор.

Секреты красоты и молодости укладываются в концепцию здоровья, которую разработала и научно обосновала Ольга Алексеевна Бутакова, академик, основатель Академии Здоровья.

1.Психология.

Уже сегодня 50 тысяч японцев перешагнули столетний рубеж, а через 15 лет количество долгожителей Японии достигнет миллиона. Таких достижений по продолжительности жизни нет ни в одной стране мира.
Внимание! Секрет японского долголетия заключается в том, что японцы – единственный народ на земле, который при общении старается не испортить настроение собеседнику. Это самая позитивная страна в мире. Японцы первыми научились контролировать мысли, понимая, что негативные мысли убивают настроение и здоровье! Мысли – это семена, из которых прорастают события нашей жизни.
К позитивным людям как магнитом притягиваются успех, любовь, процветание и удача. Одним словом, надо захотеть быть здоровым долгожителем.

2.Движение.

Человеческое тело – это невероятный компьютер с безграничными способностями. С помощью , гимнастики, плавания прокачиваются кровь и лимфа. Человек самостоятельно снимает эмоциональные мышечные блоки, прокачивает энергетические каналы. И получает вознаграждение – бодрое настроение и самочувствие после тренировки, подтянутое тело, здоровый цвет лица и привлекательность.
Движение – это жизнь. И это еще один эликсир молодости!

3.Вода.

Это изученное и неизученное явление природы. Еще со школы помним, что человек на 80% состоит из воды. Большинство долгожителей на земле живут в районах с живой водой.
Например, на японском острове Окинава средняя продолжительность жизни 87 лет, люди не болеют раком и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Местная , протекая через коралловый риф, становится щелочной, структурированной, минерализованной – живой. Японский секрет здоровья: начинать утро с двух стаканов воды и пить стакан воды каждый час.

Старость – это высыхание человека при жизни. Если не поливать цветок, он завянет. Если человек не пьет воду, кожа и внутренние органы высыхают и сморщиваются, как чернослив.
Головной мозг на 90% состоит из воды. Не пьете воду, ваши «друзья по несчастью» -депрессия, бессонница, раздражительность и головная боль.
Жировые запасы – это запасы воды и энергии в организме. Не пьете воду – не похудеете. Начинаем правильно пить – жировые «ледники» тают.
И помним: чай, суп и прочие жидкости – это еда!

4.Очищение организма.

Симптомы болезней – это реакция организма на внешние и внутренние токсины. Онкология – это шестая, терминальная стадия зашлакованности. Это месть телу человека за варварское отношение к себе.

Внешние токсины:

Поели фастфуд, запили кока-колой, намазали на кожу крем с парабенами, постирали белье порошком с фосфатами и фосфатидами, помыли посуду с ПАВами, помыли голову шампунем с лаурил сульфатом.

Внутренние токсины:

Этот параллельный мир опасен тем, что обожает поесть за чужой счет и конкурирует с человеком за жизненную энергию. Так же, как в мире идет борьба за нефть и газ.

Здоровье – это жизненная энергия, о которой так модно говорить.

5.Правильное питание.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора.
В случае проблем со здоровьем не занимайтесь самолечением, проконсультируйтесь с врачом.

Нравятся наши тексты? Присоединяйтесь к нам в соцсетях, чтобы быть в курсе всего самого свежего и интересного!

Вы хотите всегда быть красивой и молодой? Но для этого мало одного желания. Нужны знания, стремления и ежедневные действия начиная с 25-летнего возраста, а не после 40 или 50 лет. добавят Вам знаний и возможно усилят Ваши стремления. Останется только действовать, чтобы ежедневно использовать эти секреты для своего блага.

Ешьте правильно!

Главное для природной красоты женщины – это здоровое питание , поскольку именно с пищей и напитками мы получаем необходимые питательные вещества, витамины и минералы. Их состав и соотношение влияют на наш обмен веществ, состояние кожи и всего организма.

Как питались древние красавицы

Диана де Пуатье (XVI век) – красавица, возлюбленная и официальная фаворитка французского короля Генриха II, не пила вина и предпочитала съедать легкий завтрак. В свои 60 лет она выглядела не более, чем на 30. Её кожа была светлой и нежной, ослепляла красотой, которой так и не суждено было поблёкнуть, несмотря на то, что Диана прожила довольно долгую жизнь.

Жозефина Богарне – жена Наполеона каждое утро перед завтраком выпивала стакан лимонада (лимонного сока, разбавленного минеральной водой). Что это ей давало? Организм очищался от шлаков, сохраняя девственную красоту.

Секреты молодости и красоты древних красавиц Японии, отличавшихся природной стройностью и долголетием, заключались в ежедневном употреблении полезных морепродуктов, рыбы, риса, овощей и фруктов.

Да и современные японские женщины придерживаются сбалансированного питания, богатого «правильными» растительными углеводами, легкоусвояемым белком, незаменимыми насыщенными жирными кислотами.

Японки не едят животных жиров, в том числе и сливочного масла, а также – блюд из рафинированных и сладких продуктов. Не полезная пища обычно заменяется соевым соусом и сладкими фруктами.

Что такое правильное питание?

Итак, главный секрет красоты и молодости – правильное питание наилучшей пищей. Что такое ? Это:

• умеренность в еде – маленький размер порций, но разнообразный, богатый полезными блюдами стол;
• натуральность употребляемых продуктов и правильность их приготовления;
• рациональная организация питания – несколько раз в день, ужин не позже 18 часов, еженедельное однодневное голодание;
• чувства удовольствия и наслаждения во время трапезы, что повышает степень усвояемости полезных веществ;
• достаточный питьевой режим – прием только чистой воды между приемом пищи и зеленого чая, содержащего витамины, антиоксиданты и минералы;
• отказ от белого хлеба и выпечки, сладостей, рафинированной еды и фастфуда.

Вот пример сбалансированной диеты известной американской актрисы Деми Мур, которая в свои 56 лет выглядит на 25. На завтрак звезда предпочитает яичницу с тостами, свежие овощи и фрукты. Её ланч состоит из зеленых бобов и фасоли со спаржей, шпинатом. На обед ей подают паровую рыбу или курицу с овощами. Ужин актрисы — это рис с соевым соусом, вареная морковь и шпинат. Между приемами пищи Деми Мур пьет воду, мятный чай и фруктовые фреши. В её меню отсутствуют белый хлеб и сладости. Вместо них актриса любит есть сухофрукты и мед.

Любите себя смолоду!

Известная пословица гласит: если к 30 годам женщина не красавица – то она просто глупа. Очарование
знаменитых древних красавиц, отраженное в портретах и описанное в словесной форме, явно преувеличено. Но верно одно — все они были не глупыми, поэтому часто при обычных физических данных умели быть красавицами, и владели секретом молодости и долголетия. Главное достоинство знаменитых леди – в любви к себе и самодисциплине.

Японские и китайские женщины берегут свою природную красоту с юных лет. Нам есть чему поучиться у них, чтобы заниматься своим лицом и телом не тогда, когда появились явные морщины, опустились уголки рта, кожа стала дряблой, а значительно раньше, когда нам 25, и мы ещё молоды и свежи. Ведь стареет наше тело не вдруг, а постепенно.

Методы профилактики старения

Предотвратить старение можно, следуя секретам молодости и красоты древних красавиц .

Во-первых, оберегайте кожу от ультрафиолетового излучения , которое вредно для кожи и быстро старит ее. Элементарная профилактика старения у красавиц древнего Китая заключалась в использовании зонтиков от солнца и вееров, которые защищали от солнечных лучей и освежали в знойный день.

Загар в те времена был знаком принадлежности к бедному сословию, представители которого вынуждены были весь день работать под солнцем.

Как жаль, что наши современные женщины беспощадно подставляют свои лица и тела солнечным лучам на пляжах и в соляриях?!

Во-вторых, любите себя смолоду! Уделяйте ежедневному уходу не менее часа, чтобы не маскировать свои
кожные проблемы, а предотвращать их.

• Умывайтесь только чистой водой.
• Ежедневно увлажняйте кожу лица и тела.
• Очищайте её от загрязнений и воздействий внешней среды (распаривание лица, сауна).
• Не увлекайтесь излишним макияжем.
• Используйте только натуральную косметику.
• Не курите и не употребляйте алкоголь, крепкий кофе.
• Спите не менее 7-9 часов в сутки.
• Ведите активный образ жизни.
• Ежедневно бывайте на свежем воздухе.
• Медитируйте на природе у водоема.
• Учитесь отпускать стрессы и тревоги.

Японский ритуал по уходу за кожей лица

Например, только один ежедневный уходовый ритуал японской женщины приоткрывает тайну вечной молодости японок. Особенности этой процедуры в масляном умывании высококачественным оливковым или персиковым маслом. Масло наносится на сухую кожу. Лицо массируется в течение трех минут по массажным линиям, начиная от лба к шее. Таким образом, собирается грязь, отмершие клетки, декоративная косметика. Затем, не смывая масло, наносится воздушная пенка для умывания, и массируется лицо еще одну минуту. После чего пенка смывается, и кожа протирается тоником .

Нам, постоянно жалующимся на нехватку времени для себя, стоит задуматься о том, любим ли мы себя.

Омолаживайте лицо, тело и душу системно!

Если Вы делаете омолаживающие процедуры для лица и тела регулярно, но при этом раздражаетесь, злитесь, критикуете, обижаетесь, ругаетесь, расталкиваете окружающих локтями для получения материальных выгод, не надейтесь, что будете выглядеть молодо и красиво длительное время.

«Никакая внешняя прелесть не может быть полной, если она не оживлена внутренней красотой. Красота души разливается подобно таинственному свету по телесной красоте» — писал Виктор Гюго.

Духовная красота японских женщин

Поражает духовная красота японских женщин, которые живут без спешки и суеты, без напряжения и желания доказать что-то миру. Они всегда стараются сохранять гармонию между внешним и внутренним, избегают негативной информации и эмоций, придерживаются принципов высокой морали и сдержанности. Такая забота о душевной чистоте отражается на внешности японских очаровательных женщин.

Природные законы любви к себе и окружающим людям

Действительно, внешняя чистота и изящество являются выражением внутренней чистоты и красоты человека. Поэтому, кто желает иметь красивую внешность, должен тщательно поддерживать чистоту мыслей и следовать природным Законам Бога, которые проявляются в любви к себе и окружающему миру.

Научиться относиться к себе, своим близким и окружающим людям с пониманием и любовью — это трудный путь саморазвития, но благородный и радостный.

Осознать свою внутреннюю проблему и найти путь к самосовершенствованию Вам помогут материалы: , .

Омоложение лица, тела и души – понятие системное, предполагающее регулярные внешние и внутренние процедуры. Подробно о регулярных внешних омолаживающих процедурах лица и тела можно прочесть в статье: . О внутренней работе и необходимости духовного роста вы узнаете из материала: .

Омолаживающие секреты древних красавиц

Известная красавица царица Египта Клеопатра сама изобрела эмульсию для лица, смешав мёд, порошок алоэ и воду, настоянную на серебре. Она нежила своё тело в ванне из молока, мыла волосы с добавлением желтков свежих яиц, использовала скраб для тела из морской соли и сливок.

Прекрасная королева Испании Изабелла, с сияющей кожей, чарующими глазами и густыми волосами, любила делать маски из природных растений: ромашки, розмарина, подорожника, тысячелистника, цветов розы и лилии. Благодаря регулярной и системной заботе о своем теле королева даже в солидном возрасте выглядела цветущей и молодой.

Секрет женской красоты обворожительной и вечно молодой Дианы де Пуатье, по её словам, заключался в том, что она никогда не
думала о старости.

А слабая здоровьем, с сухой кожей фаворитка Людовика VI маркиза де Помпадур всегда выглядела свежей и нежной благодаря маскам из сливок, смешанных со взбитыми белками и экстрактом лимона, а также умываниям лимонным соком и втираниям в кожу лица оливкового масла. Кроме того, стакан морковного сока с добавлением ложки меда, придавал маркизе бодрость на весь день.

Секрет нежной кожи и естественного румянца красавиц Древней Руси – в умывании наших прапрабабушек ледяной талой водой из серебряного кувшина. Сегодня ученые объясняют это чудо тонизирующим действием холода и бактерицидными свойствами серебра.

Вместо заключения

В заключение хочется дать совет нашим современницам от актрисы Ирины Алферовой. Она считает, что женщина должна следить за собой, но не превращать это в изнурительный процесс. Главное - прислушиваться к себе, доверять своей природе и ни в чем не отказывать себе.

Уважаемые представительницы прекрасного пола, живите уверенно и естественно, любите и будьте любимы, ибо только любовь источает энергию красоты и молодости!

Пусть Вам помогут секреты молодости и красоты древних красавиц !

Искренне желаю Всем здоровья, красоты и долголетия!