Людмила Сергеевна Соколова
Время на чтение: 16 минут
А А
Последнее обновление статьи: 03.01.2019
Часто возникает вопрос о том, сколько должен спать новорождённый. Многие мамочки жалуются, что их чадо очень мало спит. И их волнует вопрос, почему это происходит. Вопрос много или мало относителен. Мало – это сколько? Возможно, ребенок спит не мало, а беспокойно, плохо с перерывами.
Кроме того, огорчит этот факт или порадует родителей, но современные дети стали объективно спать меньшее количество часов. Педиатрической наукой это явление признано нормой. В любом случае, если мама считает, что ее ребенок мало спит не грех показать его неврологу. Продолжительност ь периодов сна и бодрствования прямо зависят от состояния ЦНС малыша.
Многие неврологические патологии влекут за собой нарушения сна. Если не по его количеству, то по качеству. Вовремя обнаруженные проблемы легче устранить. Целый ряд неврологических проблем легко исправить в возрасте до года, особенно если мамочка обратилась в первый месяц жизни малыша. И гораздо сложнее это сделать в более позднем возрасте. Неврологические проблемы плохи тем, что стоит их один раз заиметь и распрощаться будет сложно, если шанс обострения в стрессовой ситуации или по достижении ребенком возраста полового созревания.
Современный взгляд на продолжительност ь сна новорожденных
Если еще несколько десятилетий назад считалось, что сон новорожденного должен составлять не менее 21 часа в сутки. То на данный момент нормой считается около 16 часов в сутки. На ночной сон в первые месяцы жизни должно приходиться от 9 до 11 часов общего времени сна. До полугода малыш должен спать днем 4 раза, в промежутке 6-9 месяцев – 3 раза и после 9 месяцев по полутора лет – 2 раза. Длительность каждого сна должна составлять от 1,5 часов до 2-х. Но даже эти нормы некоторые детки не выдерживают, поэтому педиатры говорят, что хотя бы 1 дневной сон должен составлять 1,5 часа (остальные могут быть в переделах 40 минут), а общая продолжительность сна находиться в пределах 16 часов для новорожденного.
Основные признаки нарушения сна
Считать, что грудничок ест, спит и какает, причем в основном спит, в корне ошибочно. Даже если речь идет не о младенце, а о новорожденном. Ребенок начинает познавать окружающий мир с первых секунд жизни. Он воспринимает мир иначе, чем взрослые (и цвет, и звук, и предметы для новорожденного иные, чем для взросло человека и даже более взрослого ребенка). Но это не препятствует здоровому любопытству крохи. Он с интересом разглядывает все, что попадает в поле его зрения. Верно только, то, что в норме новорожденные спять большую часть суток. Беспокоиться стоит, если:
общее количество часов, которое спит новорожденный менее 15 часов;
ребенок находиться в состоянии четкого бодрствования более 5 часов подряд (не только не спит, но и не дремлет);
если ребёнок спит беспокойно, просыпаясь каждые 5-15 минут, его сложно уложить, он длительное время находиться в состоянии перевозбуждения.
Почему ребенок мало спит? Для того чтобы ответить на этот вопрос нужно проконсультирова ться с педиатром и неврологом.
Основные причины нарушения сна
ребенок не наедается при каждом кормлении, банально хочет есть или пить;
кишечные колики и метеоризм «гроза» малышей 1-3 месяц жизни;
кроха спит мало и беспокойно, если ему дискомфортно (не удобная одежда, которая натирает кожи и приводит к опрелостям);
сухой и горячий воздух в помещении;
неврологические заболевания;
респираторные инфекции или другие недомогания;
физические раздражители (звук, свет и т.п.);
одиночество.
Если грудничок кормиться маминым молочком, давать грудь лучше по требованию, а не по часам. Ребенок сам в состоянии нормировать свое питание. Если он высасывает одну грудь и плачет, можно дать ему пососать другую. Если он поест, спокойно заснёт, и не будет срыгивать больше нормы, кроха был голоден. Если малыш спит более 4-х часов в дневное время, рекомендую его разбудить и покормить.
Кишечные колики, скопление газов в кишечнике беспокоят всех малышей, хотя и в разной степени. У некоторых в процессе приспособления кишечника к пище и заселения его полезной микрофлорой развиваются даже запоры. Боли и вздутие очень мешают спать. Грудничка нужно обязательно выкладывать на животик, это стимулирует перистальтику и облегчает отхождение кала и газов. Если малыш очень беспокоен, педиатры обычно советуют ветрогонные средства.
Почему дети просыпаются от жары? Дети грудного возраста имеют не зрелую систему терморегуляции, поэтому очень плохо реагируют на повышенную температуру окружающей среды. Комфортный для них диапазон 22-25 о С. Если в помещении прохладно малыша лучше теплее одеть, чем включать обогреватели.
Сухой и запыленный воздух приводит к отеку слизистой носа, ее трещинам и усилению симптомов физиологического насморка. В таком случае ребенок, конечно, отдыхает не полноценно и часто просыпается.
Неврологические патологии, например повышенное внутричерепное давление, как писалось выше, сильно влияют на процессы возбуждения и торможения, от состояния нервной системы ребенка зависит его способность к полноценному и качественному сну. В некоторых случаях, если родители злоупотребляли наркотиками, алкоголем или табаков ребенок может спать очень плохо. При перенесенной внутриутробной инфекции головной мозг малыша может пострадать, это сказывается на качестве его сна.
Когда ребенок заболевает, у него поднимается температура, что-то болит, он не может заснуть, плачет и капризничает. Если развивается ринит, носовые ходы закладывает или появляются корки, дышать становится трудно. Заснуть в таком состоянии проблематично. В таком случае обычно рекомендуют промывать носик и капать сосудосуживающие и противоотечные препараты, которые порекомендует специалист.
В первые месяцы жизни кроха не слишком эмоционально реагирует на раздражители связанные с шумом или светом. И, тем не менее, слишком громкая музыка, вспышки света от фар проезжающих машин (если квартира находится на первом этаже), резкие хлопки могут нарушить сон ребенка, сформировать негативные ассоциации к засыпанию.
Ребенок нормально заснул, мама положила его на кроватку и ушла. Минут через 10-15 малыш просыпается. Почему так происходит? Ему не хватает маминого тепла, стука ее сердца, ее запаха. Это не нарушение. В первые месяцы жизни рекомендуют больше времени находиться с ребенком и не оставлять его одного. Передвижной манеж или кокон может решить проблему, если маме нужно заняться какими-либо делами.
Что делать, если малыш здоров, но спит плохо?
Если мама считает, что проблемы связаны с физическим состоянием ребенка, его нужно показать специалистам.
В любом случае поддержание комфортного микроклимата (температурно-вл ажностного режима) позволит существенно улучшит состояние сна крохи, как во время сна, так и в во время бодрствования. Если воздух слишком пересушен, можно приобрести увлажнители воздуха или ставить в комнате открытую емкость с водой. Очень помогает влажная уборка. Если в помещении слишком влажно, нужно чаще проветривать и купить приборы, удаляющие излишек влаги из воздуха.
Если у ребенка лабильная нервная система, он очень возбудим за час до ночного сна нужно отказаться от активных игр, громкой музыки, и других действий, которые возбуждающие действуют на ребенка. Нужно следить за тем, чтобы ребенок не переутомлялся. Если малыш переутомиться, ему будет сложно уснуть. Полноценный дневной сон способствует и качественному отдыху ночью. Если малютка плохо спит днем, можно вывозить его в коляске и катать. Большинство детей чудесно спят на открытом воздухе. Многие даже в зимнее время, если они соответственно одеты.
Вы стали мамой, поздравляем Вас с этим событием! Молодую маму ждет много интересных открытий, новых забот, а уж скольким вещам молодой маме приходится научиться – даже перечислить сложно! И одним из главных умений молодой мамы является способность понять грудного ребенка. конечно, понимание приходит только с опытом – заранее никто не даст Вам конкретных инструкций. Но мы можем рассмотреть самые распространенные ситуации, в которых большинству молодых мам не удается понять грудного ребенка, и подсказать возможные варианты решения проблем.
Наверное, это самая распространенная жалоба молодых мамочек. Ребенок просыпается, плачет, раздражая своим плачем окружающих – а как понять, что ему нужно, мама пока не знает. Между тем, есть несколько причин, по которым грудной ребенок может плакать.
1. Мокро
Когда ребенок чувствует, что его подгузник предательски намокает, он понимает, что ему нужна помощь – и начинает привлекать к себе внимание единственным способом, который ему пока подвластен. Чтобы понять грудного ребенка и сразу исключить такую причину его плача – потрогайте подгузник и смените его при необходимости.
2. Голодно
Если малыш голоден – он вновь понимает, что что-то не так, поэтому нужно срочно позвать кого-то на помощь. Многие мамы в таких случаях просто стараются заранее исключить некоторые причины плача. Например, если малыш только недавно поел – он вряд ли голоден. Но чтобы удостовериться в том, что плачет малыш по другим причинам, все-таки предложите ему грудь. Может быть, в прошлый раз он просто сосал не в полную силу?
3. Холодно или жарко
От холода дети плачут очень часто. А как маме понять грудного ребенка и определить, что он замерз или, наоборот, запарился?
Для этого нужно потрогать его тельце. Если ладошки и стопы малыша прохладные – можете быть спокойны, он не замерз. Но если прохладными становятся предплечья, носик, голени – значит, лучше укутать ребенка посильнее.
Понять грудного младенца и определить, что ему жарко, можно так. Если одежда малыша стала влажной – значит, ему жарко, и он потеет. О том, что грудничку жарко, также может свидетельствовать испарина на носике малыша. В этом случае лучше уменьшить количество одежды и одеял в кроватке ребенка.
4. Больно
Даже взрослые, испытывая сильную боль, могут заплакать. Что уж говорить о ребенке, который только начинает жить и расценивает любое отсутствие комфорта как вселенскую трагедию? Как определить, что малышу больно?
Уже давно подтверждена такая закономерность: если малыш плачет, поджав ножки к подбородку – это свидетельствует о наличии у него кишечной колики. Если Вы не можете определить, что именно болит у Вашего малыша, обратитесь к врачу.
5. Усталость
Обилие впечатлений или смена режима дня могут отрицательно повлиять на малыша и спровоцировать у него появление усталости. Груднички плохо переносят усталость, поэтому начинают плакать. Правда, плач от усталости обычно отличается от плача по другим причинам. Уставший ребенок вряд ли будет истошно орать на всю квартиру – скорее, он будет тихо хныкать.
Если малыш устал – нужно постараться обеспечить ему отдых. Успокойте его, убаюкайте, накормите – и уложите спать.
Как Вы уже могли понять, главная причина плача грудного ребенка в том, что ему НЕКОМФОРТНО. А вот конкретику можете внести уже Вы – пробуя те или иные способы устранения разного рода причин. Кстати, тем самым Вы сослужите хорошую службу не только малышу, но и себе. Почему?
Дело в том, что в первые дни и недели жизни малыш еще не знает, что конкретно ему нужно и какими именно действиями можно устранить ту или иную проблему. Он чувствует, что ему некомфортно – и плачет. А любые Ваши действия он воспринимает с благодарностью, потому что надеется, что они избавят его от неприятных ощущений.
Но спустя какое-то время грудничок начинает лучше разбираться в своих ощущениях и понимать, что тогда, когда он чувствует себя ВОТ ТАК – ему помогает ТАКОЕ Ваше действие. И если Ваши действия будут расходиться с его ожиданиями – он будет кричать и плакать еще больше. Учитывая этот факт, можно легко понять грудного ребенка .
Часто молодые мамы явно видят, что их малыша что-то беспокоит, но не могут понять, что именно. Между тем, есть определенные признаки, по которым можно понять, что грудничок заболел:
Повышение температуры тела до 37 градусов и выше,
Учащенное (более 50 вдохов/мин) дыхание,
Изменение частоты пульса (норма – 140 уд/мин),
Неровное, глубокое дыхание – иногда с хрипами,
Частый кашель (возможно, с мокротой).
Если Вы обнаружили хотя бы некоторые из этих признаков у своего ребенка, как можно скорее обратитесь к врачу.
Как понять, что грудной ребенок голоден?
Порой бывает так, что молодая мама кормит малыша, искренне считая, что он наедается, но на самом деле малыш недополучает достаточное количество питания в силу каких-то причин. Как понять грудного ребенка и понять, что он питается в достаточном количестве?
Во-первых, обратите внимание на настроение малыша. если он сыт – он не будет капризничать, плакать и как-то показывать свое плохое настроение.
Во-вторых, недельная прибавка в весе грудного ребенка должна составлять не менее 125 грамм. Если он прибавляет меньше – имеет смысл говорить о недоедании малыша.
В-третьих, грудной ребенок в день должен наполнять не менее 6 подгузников. Если мочеиспусканий и испражнений меньше – это знак, что ребенок голоден.
В-четвертых, понять грудного ребенка можно по напряженным кулачкам или согнутым в локтях ручкам. Это – яркий показатель того, что ребенок голоден.
В-пятых, беспокойство и выгибание спинки свидетельствуют о том, что малышу надо приложиться к груди.
В-шестых, если грудной ребенок тянет руки в рот и пытается пососать, можно понять, что он хочет кушать.
Как понять, надо ли реагировать на капризы грудного ребенка?
Некоторые родители впадают в два вида крайностей: либо они подбегают к ребенку по первому зову, либо вообще могут не реагировать на плач малыша. И то, и другое неправильно, если практикуется постоянно, без учета конкретной ситуации. Почему – сейчас выясним.
Возьмем первую крайность – внимание к ребенку с первого писка или даже предугадывание желаний малыша. Например, стремясь понять грудного ребенка , молодая мама старается накормить его еще до того, как услышит плач, или мгновенно перебирает все возможные варианты помощи, только услышав писк младенца. Как Вы думаете, сможет ребенок в таких условиях понять, что именно ему нужно и научиться осознавать свои желания? Вряд ли… Из таких детей потом вырастают инертные взрослые, не знающие, чего конкретно они хотят от жизни вообще. И с такими проблемами помогут справиться только психологи.
А теперь поговорим о второй крайности – когда взрослые, боясь избаловать ребенка, просто не подходят к нему, предпочитая часами выслушивать его крики. Отчасти это верно – иначе малыш потом начнет пользоваться своим положением и дело не по делу звать маму. Но что делать в той ситуации, если крик малыша вполне оправдан? Например, если он мокрый или голодный? Мы уж не говорим о ситуациях, когда истерика малыша связана с тем, что он, например, упал.
Конечно, в конце концов, потребности ребенка удовлетворятся, он будет знать, как можно ликвидировать то или иное неудобство – но чувство одиночества останется с ним на всю жизнь. Такой человек не сможет опросить о помощи, когда ему плохо, не сможет обратиться к другим людям за советом, считая, что ему не помогут. И с такими проблемами также смогут справиться только психологи. Но надо ли Вам так усложнять будущую жизнь своему ребенку с самого младенчества?
Для того, чтобы правильно понять грудного ребенка, психологи советуют молодой маме понять, прежде всего, себя. Вы должны осознавать свои желания, потребности, в то же время, не считая себя истиной в последней инстанции. Только в этом случае Вы сможете понять грудного ребенка и не наделать досадных ошибок. Не зря говорят, что у счастливых матерей счастливые дети!
Проведя многочисленные исследования и наблюдения, психологи доказали, что на самом деле все наоборот.
Дело в том, что ребенку нужно получить определенный набор ощущений и переживаний при взаимодействии с матерью. Если он лишен этого опыта, то просто не сможет гармонично развиваться в дальнейшем. Поэтому большинство современных педиатров и психологов утверждают, что стремление новорожденного находиться на руках у мамы – это естественная потребность, необходимая для его нормального роста.
Ребенок на руках
Мир для новорожденного – это его мама. Во время беременности, особенно в течение последних месяцев вынашивания, тело ребенка находится в амниотической жидкости и сжато стенками матки. Еще не родившийся кроха чувствует себя там тепло, спокойно и уютно. После рождения ребенок словно попадает в совершенно другую вселенную, где ему становится неуютно и страшно.
Ощущения маленького человека разделяются на знакомые по жизни в утробе до рождения и незнакомые. Первые ассоциируются с источником спокойствия и удовольствия, а новые, наоборот, таят в себе опасность и угрозу.
Сохранение прежних ориентиров может быть достигнуто лишь за счет постоянного присутствия рядом с новорожденным его матери. Ее запах, прикосновения, биение ее сердца и ритм дыхания напоминают крохе комфорт внутриутробного существования и помогают ему вернуть чувство защищенности и спокойствия.
Физический контакт с мамой – это одно из самых важных условий легкой адаптации ребенка, недавно появившегося на свет, к новым условиям внеутробной жизни. Ему необходимо это взаимодействие на протяжении всего дня и в разных ситуациях: когда он не может заснуть, когда ему страшно, когда он хочет общаться и т.д.
Прочная связь мамы и малыша
в первые месяцы жизни крохи помогает ему нормально расти и развиваться.
К моменту рождения из 5 органов чувств наиболее развитыми оказываются обоняние и осязание. Именно кожно-мышечные ощущения в первое время после родов являются основным источником впечатлений и положительных эмоций. Тактильные рецепторы расположены по всему телу ребенка, именно поэтому он так чувствителен к прикосновениям, поглаживаниям, ношению на руках.
Первые дни жизни новорожденного
Природа наделила новорожденного малыша способностью к общению и взаимодействию с окружающими. С первых дней ребенок всячески добивается близости с мамой и привлекает к себе ее внимание с помощью различных звуков, плача (крика) или движений. Важно с пониманием реагировать на каждый «каприз» малыша и стараться удовлетворить его потребности.
В некоторых случаях плач ребенка вызван именно тем, что малыш хочет побыть с мамой. Если она не реагирует на этот призыв и кроха не получает достаточного количества тактильных ощущений – он становится беспокойным, капризным и начинает своим плачем постоянно провоцировать взрослых на взаимодействие.
Дефицит тактильных ощущений от мамы в первые месяцы жизни может привести в дальнейшем к формированию у ребенка различных фобий (страхов), неврозов, нарушениям речи, энурезу (недержание мочи), а также повлиять на его характер и становление как личности.
Чувство, которое формируется у ребенка в самых ранних и тесных отношениях с его матерью, является базовым, на основе которого складываются его дальнейшие взаимоотношения и взаимодействия с окружающим миром.
Малыши, с детства лишенные тепла материнских рук , часто вырастают конфликтными, агрессивными или, наоборот, слишком робкими, неуверенными в себе, необщительными, несамостоятельными и обладают низкой самооценкой.
Психологи выделяют феномен сенсорного голодания, который проявляется у деток, с самого рождения растущих без матери. Наблюдения проводились в домах ребенка, воспитанники которых были лишены материнской ласки , любви и нежных прикосновений. В результате у детей отмечалась задержка психического и физического развития и формирование защитного поведения. Было выявлено, что отсутствие материнской ласки может вести к соматическим расстройствам уже с 2-месячного возраста.
Это еще раз доказывает, что на здоровье ребенка влияет не только правильное питание и своевременный уход, но и возможность эмоционального контакта с матерью. Ее голос, ласковые касания, прижимание к груди являются необходимыми раздражителями для развития коры головного мозга.
Дети, которых носят на руках
Ручной период, как правило, длится от рождения малыша до момента, когда он начинает ползать (6–7 месяцев). С этого времени ребенок хочет познавать все сам, для него расширяется пространство окружающего мира, и он меньше времени проводит у мамы на руках. Продолжительность ручного периода индивидуальна у каждого младенца и напрямую связана с темпераментом крохи, особенностями его характера и состоянием здоровья ребенка .
Чем же отличаются детки, которых мамы много носят на руках, от своих сверстников, лишенных этого?
Прикосновения – один из важнейших стимулов развития центральной нервной системы. Сигналы от кожных рецепторов поступают в различные центры коры головного мозга, способствуя их интенсивному формированию.
Ручные дети , как правило, опережают своих сверстников по показателям нервно-психического развития. У них быстрее устанавливается зрительный и слуховой контакт с мамой, они раньше понимают чужую речь и успешнее в «производстве» собственной. Кроме того, дети, которых носят на руках , демонстрируют богатство эмоций. Находясь рядом с мамой, они постоянно видят проявления ее чувств: улыбку, удивление, радость, озабоченность и т.д. – и в ответ быстрее учатся выражать свои ощущения: отвечают улыбкой на улыбку, издают звуки, совершают энергичные движения ручками и ножками.
Прикосновения снимают стресс. Ручные дети имеют более низкий уровень гормона стресса кортизола. Мамины объятия не только успокаивают младенца, но и снимают болевые ощущения за счет выработки эндорфинов. Поэтому многие женщины инстинктивно прижимают к себе ребенка, когда он плачет – и малыш быстро успокаивается.
Отмечено, что у детей, которых мама постоянно гладит и обнимает, реже болит животик, они меньше страдают от колик. Это связано с тем, что при прикосновениях высвобождается гормон инулин, активизирующий работу кишечного тракта. Чем выше содержание этого гормона, тем более эффективно происходит переваривание пищи у малыша. Кроме того, мамино тепло согревает животик крохи, снимая боль.
Находясь на руках у мамы , младенцы лучше взаимодействуют с внешним миром и активнее познают его. Во время бодрствования, когда ребенок находится в спокойном состоянии рядом с матерью и не тратит свои силы на плач, он лучше присматривается и прислушивается к окружающим его предметам. С этой высоты младенец может видеть то, что недоступно его восприятию, когда он лежит в кроватке. Если мама ведет активный образ жизни и регулярно носит ребенка, он начинает ощущать себя участником процесса, а не просто наблюдателем. Такие дети впоследствии вырастают подвижными, инициативными и проявляют больше интереса к жизни.
Постоянный контакт с мамой формирует у ребенка чувство полного доверия к ней, между ними устанавливается тесная взаимосвязь. Женщина, которая носит своего ребенка на руках , лучше воспринимает его желания, понимает его потребности и вовремя удовлетворяет их.
Язык новорожденных
Только что родившийся младенец не понимает слов. Но это не значит, что с ребенком не надо общаться. Малыш прекрасно считывает язык маминых нежных прикосновений и объятий. Именно на этом языке женщине нужно общаться с ребенком
, чтобы донести свои мысли и чувства и вырастить кроху счастливым.
Общение мамы и малыша
не должно происходить исключительно во время мероприятий по уходу (кормление, переодевание и т.д.). Состояние телесного комфорта само по себе не вызывает у младенца положительных эмоций, ведь удовлетворение физических потребностей является лишь предпосылкой для них. Сами положительные эмоции возникают только при общении с другим человеком.
Маленьких детей надо брать на руки при любом плаче, когда у них возникает в этом потребность. Для них это является доказательством того, что они любимы и нужны. Как правило, долго плачут и капризничают те младенцы, которые испытывают дефицит внимания со стороны родителей или ощущают недостаток телесного контакта с ними, а не «избалованные ручные» дети.
Если мама не реагирует на плач ребенка, будучи уверена, что он просто капризничает, у малютки слабеет желание сигнализировать о своих потребностях. Он становится пассивным и инертным, развивается эмоциональное отчуждение от матери, растет внутренняя неуверенность в себе и ощущение враждебности окружающего мира.
Если малыш не испытывает приятных переживаний, связанных с общением с мамой, у него наступает эмоциональная холодность, замедляются процессы развития, окружающий мир представляется мрачным, непонятным и страшным, искажается формирование личности.
Если женщина постоянно оставляет призывы ребенка к общению безответными, крохе, не получившему желаемого внимания и тепла, становится трудно выразить свои потребности. Маме с каждым разом все сложнее понять, чего хочет грудничок, все проблематичнее сблизиться с ним, установить доверительные отношения и «настроиться» друг на друга.
При эмоционально положительных отношениях ребенка с мамой у него, напротив, формируется ранняя детская привязанность к матери, помогающая удовлетворить его потребность в любви. На основе этого гармоничного позитивного чувства в дальнейшем складываются все взаимоотношения маленького человека с окружающим миром.
Возможно, вам будут интересны статьи
Плачем малыш сообщает матери о своих нуждах. Чем быстрее мама поймет язык крохи, тем скорее придет ему на помощь. И тем быстрее могут быть предупреждены отклонения в здоровье новорожденного. Как понять плач ребенка?
Выделяют три основные причины плача детей.
1. Потребность в физическом контакте с матерью
Новорожденные боятся оставаться в одиночестве, нуждаются в защищенности. Именно телесный контакт поможет малышу обрести уверенность. Помимо прикосновений матери малыш нуждается в положительных эмоциях и общении с ней (ее взгляды, мимика, ласковые интонации). Это важно и для развития зрения, слуха, речи и способности ребенка к общению.
2. Физиологические нужны (голод, жажда, сон, мочеиспускание, дефекация)
Ребенок плачет, когда хочет есть. Поскольку для детей, находящихся на грудном вскармливании, в течение первого месяца жизни нет четкого режима кормления, следует кормить «по требованию» - когда плачет. Кормление строго по часам уже более 40 лет не практикуется - оно противоречит процессам организма и может приводить к негативным проявлениям со стороны пищеварительной, выделительной систем, способствовать перевозбуждению.
Плачем малыш может сигнализировать и о том, что замерз. Если у него холодный носик и складочки в локтевом сгибе и под коленями, его нужно немедленно согреть в материнских объятиях. Не спешите кутать ребенка. Достаточно надеть теплые носки и рукавички. Плач может быть связан и с перегреванием: ребенок разбрасывает ручки и ножки, кожа краснеет, на ней появляется мелкая красная сыпь. В таком случае переоденьте ребенка в более легкую одежду или разденьте и устройте воздушную ванну в квартире на 20–30 минут, напоите его кипяченой водой комнатной температуры.
Многие груднички страдают от кишечных колик и скапливания газов в кишечнике. Иногда новорожденный не может опорожнить кишечник сам. Он хныкает и плачет. О нарушениях пищеварения сигнализирует и увеличение животика, прижимание ножек к животу и их резкое выпрямление, сжимание кулачков (обычно в вечернее время, в одни и те же часы, 30 минут ежедневно).
В этих случаях малышу массируют животик, дают травяные чаи или препараты, стимулирующие перистальтику и снижающие газообразование (плантекс, эспумизан детский), используют газоотводную трубку. Хотя важно понимать, что причины колик до конца не определены и основной способ их профилактики - внимание к ребенку. Для этого мама должна следить за своим рационом (если кормит грудью) или тщательно подбирать молочную смесь и своевременно вводить правильный прикорм.
Кроха плачет, если испытывает потребность в комфортном и достаточном сне. Обычно малыш начинает «сообщать» маме о том, что хочет спать, с 2-3 месяцев. Он не всегда могут заснуть сам - маме нужно его укачать или положить рядом с собой (лучше на приставную кроватку-люльку). И хорошо, если у мамы и малыша сложится ритуал отхождения ко сну.
3. Боль, дискомфорт
Плач могут вызывать шум и громкая речь, яркий свет и неудобное положение, колючая ткань или жесткая складка в одежде, мокрая пеленка или подгузник. Эти причины плача легко обнаружить и устранить. А самая нежелательная причина детского плача - патологические состояния, поражения органов, пороки развития, инфекции, аллергия. Тут уж без специалиста не обойтись.
Мнение педиатра
Тамара Казюкова , д.м.н., профессор РНИМУ им. Н.И. Пирогова, Москва:
Дети до полугода, особенно находящиеся на грудном вскармливании, менее подвержены многим инфекционным заболеваниям... Но риск заразиться остается, если ребенка берут в общественные места или в доме часто бывают гости, и тем более, если родители, старшие братья и сестры заболевают.
Важно помнить, что люди, контактирующих с малышом, могут его заразить. В этой связи мы специально изучали целесообразность «семейной» профилактики инфекционных заболеваний на примере оциллококцинум и пришли к выводу, что риск заболеть ОРВИ там, где профилактические меры принимаются всеми членами семьи, в эпидсезон снижался до 12,8%.
Правила поведения мамы при плаче ребенка
1. Если малыш заплакал, его нужно взять на руки – так устраняется самая распространенная причина плача - недостаток внимания или контакта с мамой. Если плач продолжается, возможно, малыш сигнализирует о том, что он голоден, хочет пить или ему пора спать или опорожнить кишечник.
Если ребенок не успокаивается или отказывается взять грудь, нелишне еще раз проверить подгузник и одежду, состояние спального места, посмотреть: нет ли опрелостей или высыпаний.
Пытаясь успокоить ребенка, мама должна быть спокойной. Довольно часто дети плачут, реагируя на раздражение и нервозность матери или общую недоброжелательную обстановку в семье. Женщине нужно успокоиться и устранить источник раздражения.
Если эти меры не дают результата, значит, причины плача кроются в более серьезном недомогании ребенка, а значит, надо вызывать врача.
Вопрос достаточности питания актуален для каждой кормящей женщины. Много - не всегда хорошо, поэтому молодая мама должна позаботиться о том, чтобы её новорожденный малыш не переедал во время прикладывания к груди.
Ситуации, когда новорожденный ребёнок переедает при грудном вскармливании, встречаются значительно реже, чем когда малыш получает искусственные молочные смеси. В целях безопасности необходимо уделять внимание объёму потребляемой ребёнком пищи.
Как понять, что малыш переедает
Увы, новорожденный малыш ещё не способен сказать своей маме, голоден он или сыт, однако грудничок выражает свои желания и потребности в других проявлениях. Если поведение ребёнка изменилось, он стал капризным и беспокойным, то родителям стоит обратить внимание на питание младенца.
О переедании говорит ряд таких признаков:
- Прибавка в весе, которая не соответствует возрастной . Данная проблема встречается редко среди детей, находящихся на грудном вскармливании, однако исключить её нельзя.
- Обильное срыгивание грудного молока после кормления. Если малыш получает избыток пищи, то при отхождении воздуха выходит и часть лишнего молока.
- Частые просьбы малыша о прикладывании к груди, которые заканчиваются обильным срыгиванием.
В большинстве случаев срыгивание не является характерным признаком чрезмерного потребления пищи новорожденным. Появлению данного признака способствуют анатомические особенности желудочно-кишечного тракта у детей до 1 года. Желудок новорожденных расположен в горизонтальном положении, а сфинктер, соединяющий пищевод и желудок, находится в сниженном тонусе. Именно поэтому, даже малые порции молока провоцируют срыгивание.
Причины переедания
Распространённой причиной переедания младенцев являются частые прикладывания ребёнка к груди. Нередко молодые мамы воспринимают детские капризы как необходимость в еде. Плачь ребёнка, нередко сигнализирует о плохом самочувствии или о необходимости тесного контакта с мамой.
Прикладывание малыша к груди при каждом капризе - не выход из положения, к тому же такие действия приводят к перееданию. Если молодая мама кормит ребёнка грудным молоком через бутылочку, то причиной переедания становится неправильно рассчитанная дозировка молока.
Способствовать перееданию может , когда её молочные железы вырабатывают больше грудного молока, чем требуется новорожденному малышу. Данная проблема характерна для раннего послеродового периода, когда женский организм подстраивается под новую функцию.
Что делать
Если причиной переедания является избыточная выработка грудного молока, то женщине рекомендовано придерживаться таких правил:
- 2-3 кормления подряд проводятся из одной молочной железы, после чего её надо сменить на другую и повторить манипуляцию. Важно помнить, что ребёнка следует кормить по требованию.
- Молочную железу, которая временно не используется для кормления, необходимо сцеживать до состояния облегчения (но не полностью). Это позволит избежать застойных явлений, и снизит объём молока.
- Количество сцеживаемого молока снижается с каждым днём. Чем меньше спрос на молоко, тем меньше его образуется в грудных железах.
- После процедуры сцеживания рекомендовано приложить холодный компресс на область молочной железы. В качестве компресса используется обычное полотенце, смоченное холодной водой.
- Вместо обычного чая рекомендовано пить чай из мяты, соки, ягодные морсы и компоты.
Не следует бояться серьёзного переедания при грудном вскармливании. Организм новорожденного может самостоятельно регулировать необходимый объём пищи. Для профилактики переедания категорически запрещено ограничивать ребёнка в еде. Нехватка материнского молока неприемлема для новорожденного, так как его организм нуждается в этом продукте.
Чтобы не допустить перекармливания, важно соблюдать частоту прикладываний ребёнка к груди. Учитывая то, что у грудничка малая вместительность желудка, частота кормлений составляет от 6 до 10 раз в сутки. Продолжительность переваривания пищи зависит от количества ферментов, а также питательных свойств материнского молока. Средний перерыв между кормлениями составляет 2-3 часа. Долгое сосание груди также не является признаком того, что малыш съедает больше нормы.
Такое поведение обусловлено желанием малыша получить не только переднее, но и заднее молоко, различное по химическому составу и питательным свойствам, подробнее об этом читайте по ссылке . Чтобы получить этот продукт, ребёнок тратит больше времени и сил. Не стоит торопить малыша.
В любом случае, если грудничок съел больше положенной нормы, он срыгнёт излишек при отхождении воздуха. Если кормящая женщина подозревает, что её новорожденный малыш съедает избыточное количество пищи, то это не является поводом для того чтобы формировать особый режим питания и ограничивать малыша в еде.
