Беременность - это не только семейная радость, но определённые проблемы. Как себя вести в это время, что есть, чем заниматься - это лишь часть вопросов, ответы на которые должна знать любая женщина.
В жизни существует масса вопросов, с которыми мы сталкиваемся ежедневно: кому-то необходимо купить кондиционеры промышленные, кто-то озадачен выбором авто, и практически для каждой семьи актуальным и желанным событием является беременность. Это явление даже и проблемой-то не назовешь, скорее это "божий дар", который надо оберегать.
Во время беременности следует выполнять множество рекомендаций, которые можно разбить по пунктам:
* женщина и еда;
* женщина и здоровье;
* женщина и отношения в семье.
Первый пункт - один из самых главных и касается как будущей роженицы, так и ее чада. Во время беременности женщина должна есть как можно больше фруктов (сочных) и овощей, в этот период сильно хочется пить, и потребность в жидкости можно восполнить именно натурпродуктами. Если же жажда все равно вас мучает, то недостаток влаги плохо скажется на ребенке (вплоть до физических отклонений), а ее избыток приведет к отечности. Из рациона надо удалить продукт, вызывающие жажду (сыр, копченую колбасу, соленья и так далее).
Женщина всегда должна следить за своим здоровьем, а особенно в период беременности. Для того чтобы не произошло искривление таза (проблемные роды), необходимо ходить в обуви с каблуком не выше 4 см. Чтобы предотвратить появление варикоза, необходимо надевать специальные колготки, а для поднятия плода и его поддержки носить пояс. Во время беременности женщина должна тщательно контролировать свое эмоциональное состояние, никаких стрессов и депрессий быть не должно. В этот период для успокоения рекомендуется принимать таблетки валерьянки. Ни в коем случае женщина не должна переохлаждаться, поэтому в спальню лучше дополнительно к отопительной системе купить конвекторы noirot.
Хотя будущая мама полностью переносит все тягости беременности самостоятельно, но помогать ей в этом должен и ее муж. Ни для кого не секрет, что одним из основных компонентов семейной жизни является секс. Так вот от этого занятия после шестого месяца беременности и на два месяца после нее надо отказаться. Мужчина должен со стойкостью вытерпеть эти лишения и при этом все так же окружать женщину лаской и заботой.
О домашнем уюте мечтают практически все люди. Для того чтобы его создать, нужна масса условий: удобный дом или квартира, купить конвекторы nobo, обставить жилье мягкой мебелью и так далее. А по-настоящему укрепить семью, выйти на новый уровень совместной жизни поможет рождение детей, так как именно они сплачивают семью и создают в ней ощущение уюта и гармонии. Так что, дорогие женщины, желаем вам почаще беременеть и приносить в свои дома счастье!
Другие записи
Стоит ли присутствовать мужу на родах?
Статья о том, стоит ли присутствовать мужу на родах. Основные ошибки, которые не стоит делать при партнерских родах. Мода на партнерские роды появилась сравнительно недавно. Стоит ли брать на роды партнера? Зачем и какие функции он должен исполнять??? Пассивный наблюдатель или активный участник?
Ожидание ребенка — всегда загадочное и неповторимое событие, даже если это вторая беременность. В самом деле, многие мамочки, собирающиеся подарить своим первенцам братика или сестричку, нередко волнуются о предстоящей повторной беременности и родах. В связи с этим возникает немало вопросов, на которые мы сегодня постараемся подробно ответить.
Особенности второй беременности
Бывает, женщина судит о второй беременности «с высоты» своего опыта - как же, теперь мы знаем, чего ожидать! Однако сравнение здесь неуместно, поскольку каждая беременность - уникальна. Чем вторая беременность отличается от первой? Рассмотрим основные моменты:
Вторые роды
Самый болезненный родовой этап - раскрытие шейки матки. Этот процесс у первородящих мамочек достаточно болезненный и длительный (в отличие от самых родов) и занимает от12 до 18 часов. А вот последующие роды пройдут гораздо быстрее, поскольку повышается эластичность мышц матки и влагалища. Поэтому матка раскроется и подготовится к родовому процессу за 4-8 часов.
Что касается психологического аспекта, повторные роды женщина переносит значительно легче. Ведь многие ощущения уже знакомы, мама умеет правильно дышать, тужиться. Кроме того, малыш торопится появиться на свет, а значит, снижается вероятность разрывов.
Несмотря на положительные моменты, медики рекомендуют оптимальный перерыв между родами - от 3 до 5 лет. Такой интервал необходим для полного восстановления организма и накопления сил для следующей беременности.
Вторая беременность - это возможность пройти знакомый путь еще раз, однако испытав новые волнующие ощущения. К тому же у вас уже есть маленькое чудо, которое с нетерпением ожидает братика или сестричку. Приятной вам беременности и легких родов!
На крайних сроках беременности и так нелегко, а когда они приходятся на зиму… Короткий световой день навевает хандру, шумные праздничные застолья только утомляют и нагоняют сон, о шампанском под бой курантов не может быть и речи! Да одно только застегивание сапог чего стоит! А прибасьте к этому опасность поскользнуться в гололед, когда центр тяжести смещается, а дороги почти не видно из-за круглеющего животика. Волшебный сезон мандаринов тоже, скорее всего, пройдет стороной из-за высоких, связанных с неизбежной аллергией рисков.Холода? Пусть переживает кто-то другой, беременной же почти всегда жарко – обмен веществ-то ускорен. А чем может обернуться обычная простуда или того хуже – грипп?
Казалось бы, перспектива совсем нерадостная… Однако же в зимней беременности можно найти множество плюсов! Вот о них и пойдет речь.
Грядущие праздники – прекрасное время для декрета. Отправляясь в декретный отпуск, вы можете не переживать о том, чем займетесь в одиночестве. Сезон отгулов даст возможность будущему папе побыть рядом. Удобная одежда и хорошая обувь – главные условия для прогулок по снежку. Оставьте каблуки на потом, а вместо них обуйте комфортные ботинки на хорошем протекторе. Подбирая одежду, старайтесь делать выбор в пользу многослойности. Если у вас будет возможность снять жакет или рубашку в помещении, перегрева легко удастся избежать. Многих будущих мамочек пугает перспектива покупки дорогостоящей зимней одежды на один раз. Ведь в обычную куртку живот не влезет, а носить одежду большого размера в следующую зиму вам вряд ли придется. Выход есть! Обратите внимание на слинго-куртку. Специальная вставка позволит легко поместиться в нее, будучи в интересном положении, а после родов куртка превратится в самую обычную. Кстати, в этой же куртке можно будет гулять и с малышом, усаженным в эрго-рюкзак или слинг.
У вас наконец-то появится время для хобби. Если вы давно мечтали заняться рисованием, рукоделием, научиться готовить необычные десерты или изучить парочку современных компьютерных программ, зимняя беременность откроет перед вами замечательные перспективы. В летнюю жару дождаться вдохновения не так уж легко. А вот волшебный снежок за окном, уютный свет торшера, ароматный чай или какао создадут самую подходящую атмосферу. Обязательно воплотите в жизнь все свои творческие планы! Ведь после рождения малыша всё ваше время будет посвящено ему. Кстати, а почему бы не позаботиться о приданном? Связанные и сшитые мамиными руками вещички отличаются особым очарованием.
Подготовка к праздникам – отличный повод вспомнить о главных семейных ценностях. Когда вся семья соберется за столом, повышенное внимание вам обеспечено. Зимняя беременность – отличный повод для налаживания отношений и прощения обид. Ну кто устоит перед той, которая вскоре подарит семье маленький комочек счастья? Отправляйтесь в гости к родным, зовите их к себе, угощайте, дарите и принимайте подарки!
Сезон распродаж – отличный способ сэкономить. Предновогодние скидки дают возможность совершить покупки, на которые раньше не хватало средств. Возможно, стоит задуматься не только о гардеробе будущего малыша, но и о товарах для дома, которые смогут облегчить вашу жизнь после его рождения? Присмотритесь к кухонной технике, позволяющей готовить полезные продукты: пароварке, йогуртнице, аэрогриле. Тем более, в декрете у вас будет достаточно времени, чтобы изучить все нюансы и рецепты, а также найти информацию о распродажах в ближайших магазинах.
Роды зимой – еще один огромный плюс. Забудьте о жаре и духоте! Смело проветривайте комнаты, пользуйтесь увлажнителем воздуха. Родившийся малыш, одетый по погоде, сможет наслаждаться сном на свежем воздухе. А повышенное в зимний период содержание малатонина в женском организме и самим родам поможет пройти легче и быстрее.
Находите и другие поводы для радостей. Зимой сама природа благоволит к этому. Тогда ваша зимняя беременность останется в памяти как по-настоящему волшебное время.
Беременность - это один из самых чудесных и в то же время таинственных периодов в жизни женщины. Ведь происходит зарождение новой человеческой жизни. С одной стороны будущую маму переполняет радость и восторг, а с другой стороны беспокоят сомнения, тревоги и усталость. На самом деле, беременность - это тяжелая и ответственная работа, выполнять которую немного легче, если знаешь что, когда и каким образом происходит в своем организме. Беременных женщин на протяжении всего периода волнуют разные вопросы, ответы на которые важны для сохранения женщиной чувства душевного спокойствия, которое так необходимо для успешного вынашивания плода.
Временем наибольших сомнений по поводу ребенка является первая беременность. Одну из главных ролей в этом играют средства массовой информации, которые сообщают об осложнениях или неблагоприятной экологической ситуации. А ведь правильный настрой, и положительная психологическая атмосфера являются составляющими благоприятного течения беременности.
С приходом каждого нового месяца будущих мам интересует, что происходит в их организме и как развивается плод. А ведь каждый месяц беременности имеет свои особенности.
Например, пятый месяц беременности характеризуется такой особенностью многие будущие мамы впервые чувствуют толчки малыша. Это удивительное и радостное событие. Ребенок любит играть с пуповиной, сгибает и выпрямляет ручки и ножки. Через некоторое время женщина начнет понимать, что хочет сказать малыш с помощью своих толчков.
А вот шестой месяц беременности имеет такую особенность, что в это время на УЗИ можно узнать пол будущего ребенка. Неприятной особенностью этого периода является токсикоз, избежать которого помогают специальные рекомендации.
Еще одна особенность беременности заключается в том, что многие женщины впадают в отчаяние из-за того, что не могут справляться с нахлынувшими хлопотами и страхом ответственности. Иногда, будущие мамы слишком серьезно относятся к процессу материнства и видят в нем только лишь обязанности. Но ведь в действительности, это такая радость и удовольствие общаться с малышом, наблюдать за его развитием.
Таким образом, главное для беременной женщины это больше отдыхать, следить за своим питанием и здоровьем, гулять на свежем воздухе и отвлекаться от всех негативных мыслей. Преодолеть страх и волнения помогут любимые занятия. Можно, например, заняться своей внешностью, основой которой являются такие процессы, как макияж и укладка волос. Словом, делайте только то, что доставит вам удовольствие.
Количество позднородящих женщин неуклонно растет год от года. Это связано, в первую очередь, с тем, что увеличился срок жизни человека и, соответственно, срок его социальной активности. Никого не удивляет сейчас, если человек после тридцати получает новую для него профессию или открывает свое дело в сорок лет и, при этом, преуспевает.
Немаловажной причиной является то, что сегодня женщине, чтобы добиться успеха в бизнесе или карьере, необходимо потратить гораздо больше времени на обучение, получение дополнительного образования, стажировки и т.д.
И, наконец, медицина сегодня позволяет женщине осуществлять планирование беременности и рождение здорового ребенка без тяжелых последствий для собственного здоровья в возрасте не только за тридцать пять, но и за сорок лет.
И, конечно, сыграли свою роль в популяризации женщины, которая достигла всего в карьере и после этого стала счастливой матерью, такие звезды, как Анжелина Джоли и Ким Бесинджер.
Конечно, теоретически здоровая женщина в тридцать пять лет имеет ничуть не меньше шансов на благополучную беременность и рождение здорового малыша, чем в восемнадцать. Однако, риски, связанные с поздней беременностью, все же существуют. Количество случаев наступления первой беременности после тридцати пяти лет значительно ниже, чем в более раннем возрасте. Так же женщины этой возрастной группы попадают в группу риска по возможности отслоения плаценты, угрозы выкидыша, патологических состояний плода и рождения ребенка с генетическими отклонениями. С возрастом такие заболевания, как сахарный диабет и кровяное давление, дают о себе знать и здоровье женщины подвергается опасности в период беременности.
Некоторых женщин пугает проблема будущих взаимоотношений с ребенком. Так как разрыв в возрасте между матерью и ребенком будет велик, то будет сложнее находить общий язык. К тому же, женщине, долгое время заботившейся только о себе, может быть сложно уделять достаточно много внимания малышу. И чревато это различными последствиями: кто-то может раздражаться на ребенка, требующего много внимания к себе, а кто-то, напротив, балует ребенка и потакает ему во всех капризах.
Во время беременности, особенно поздней, усиливается мнительность женщины и ее волнение по поводу мнимых проблем протекания беременности: может ли повлиять на здоровье ребенка половой акт во время беременности, не опасно ли сидеть нога на ногу или красить волосы.
Однако, разумная женщина большинство из этих рисков может свести к нулю внимательным отношением к своему здоровью и активным образом жизни. И, разумеется, положительных сторон у поздней беременности тоже не мало.
Женщина со стабильным социальным и финансовым статусом может не волноваться о таких проблемах, которые порой кажутся неразрешимыми юным мамам. Для нее не будет существовать вопросов: кто будет сидеть с малышом, не помешает ли наличие маленького ребенка при устройстве на работу, не будет ли он являться препятствием карьере. К тому же, такая мама может позволить приобретать для своего ребенка все самое, на ее взгляд, лучшее. Единственное, о чем нужно помнить, чтобы поздняя беременность завершилась рождением у здоровой мамы здорового малыша, это прогулки на сведем воздухе, сбалансированное, здоровое питание и регулярное наблюдение у врача.
