Быть матерью очень непросто в психологическом плане. Нет, в физическом плане это тоже довольно сложно, но физическая усталость проходит после одной ночи хорошего сна, а вот что касается утомления психологического - с ним справиться гораздо сложнее.

Публикуем статью колумнистки Huffington Post, Элишы, мамы семерых детей, которая пишет о своей жизни и даёт советы начинающим родителям.

Я - мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей. Понятно, что я люблю детей, но эта ежедневная материнская рутина настолько затянула меня, что иногда мне кажется, что я одна в целом мире. Я знаю, что это смешно, но хорошо, что мне это всего лишь кажется.

Как только меня начинает посещать чувство «Я плохая мать!», я стараюсь любыми доступными способами обратиться к другим мамам: через мою группу в Facebook, мамам моих друзей или просто звоню своей маме. Я не могу сказать, сколько раз рассказывала что-то другим мамам, но все это делалось для того, чтобы выяснить для себя факт: она делает так же, как и я. Это может быть такая же мелочь, как прятанье конфет от детей, или что-то посерьезнее, такое, как внезапный приступ паники.

И каждый раз я с облегчением вздыхаю, потому что перестаю чувствовать, что вся моя жизнь состоит только из слова «мама»… Для себя я выделила несколько фактов о материнстве, которые помогают мне успокоиться и принять все, как есть.

1. Материнство грязнее, чем кажется. Оно состоит из пролитых слез, ущемленного эго, разочарований, пролитого молока, грязной посуды и гор белья. Абсолютно все мамы прошли через это, и избежать этого тебе не удастся. Что остается? Принять все, как есть, и постараться сохранить здравомыслие. И помни: здравомыслие - понятие относительное.

2. Очень трудно отказать, даже когда это необходимо. По вполне понятным причинам у многих мам врожденная потребность заботиться обо всех и стараться угодить каждому: детям, мужу, родителям, учителям в школе и т. д. Список можно продолжать до бесконечности, и мы уверены, что нам все по плечу. В итоге, все тянем на себе.

3. В какой-то день своей жизни каждая мама достигает своей точки кипения. Есть только два вида мам: мамы, которые ее уже достигли, и мамы, у которых эта точка еще впереди. Некоторые из нас проходят этот путь ежедневно, некоторые - редко, но могу сказать с уверенностью - это случается абсолютно с каждой мамой.

4. Иногда наступает момент, когда не можешь понять, что делать. Даже горы книг, которые были изучены, не могут дать ответ. Знай, каждая ситуация не такая, как у кого-то, и каждый ребенок индивидуален. К сожалению, нет никакого универсального ответа, а советы, которые ты находишь в Интернете, часто бестолковые.

5. Вредности маме необходимы для того, чтобы выжить. Шоколад, кофе, чипсы, телевизионные шоу… Это называется «механизм решения проблем» и все в нем нуждаются. Выбери свой «яд» и выбрось вину за это в окно. Главное, знать меру и не увлекаться.

6. Нет такого понятия, как баланс между работой и семьей. Ты можешь быть рок-звездой, но в это время дома у тебя будет полный хаос. Как только начинаешь больше внимания уделять материнству, сразу все остальное отходит на второй план. Невозможно это уравновесить, и тебе остается только пройти этот этап, прежде чем сойдешь с ума, стараясь найти золотую середину.

7. Ты не можешь делать все и сразу! При попытке манипулировать всем и сразу можно что-то пропустить или уронить, а можно «уронить все сразу». Да, мамы все супер, но они не сверхлюди.

8. Беспокойство и материнство идут рука об руку. Когда ты начинаешь беспокоиться о чем-либо, помни, что все мамы такие. Это нормально. Такое состояние указывает не на твою некомпетентность, а лишь подтверждает, что ты человек.

9. Вовлечение в жизнь ребенка в течение каждой его минуты бодрствования - это очень тяжело, а иногда и скучно. Сегодняшние «родительские гуру» вводят нас в заблуждение, уверяя, что родители должны использовать каждую минуту, чтобы взаимодействовать со своими детьми. Не верь им. Дети должны научиться играться самостоятельно, и некоторые вещи должны постичь сами, без нашего постоянного вмешательства. Брось игрушки на пол и иди допивай свой кофе, пока он еще теплый.

10. Телевизор иногда заменяет няню. Когда ты пытаешься разорваться между кормлением одного ребенка, помощью в приготовлении домашнего задания для второго, а третий в этот момент висит у тебя на ноге и орет… Какого черта нужно отказываться в таком случае от телевизора?

11. В материнской канители очень легко забыть о своей второй половинке. Отношения - это тяжелая работа, а появление детей делает их намного крепче. Очень важно иметь крепкое плечо, которое наполнит тебя энергией. Обязательно уделяй время своему любящему партнеру.

12. Мама часто оказывается последней в списке. Да, мы главные в присмотре за порядком в доме и семье, но часто заботу о себе мы, мамы, откладываем на задний план. В таком случае нам грозит выгорание, что, в конечном итоге, ничего кроме обиды не приносит. А ею мы потом заражаем всех членов семьи. Да, бывает тяжело. Но нужно обязательно делать перерывы.

Кира, 25 лет и старше, Москва

У нас большая семья из 7 детей… Но меня настораживает в последнее время поведение…

Здравствуйте.Меня зовут Кира,мне 35 лет,у нас большая семья
из 7 детей.Миша(12лет),Яна(10лет),Близнецы(Вика и Вита 8 лет),Ева(7 лет),Николь(6 лет) и Алиса(3 года).Мы достаточно обеспеченые, поэтому все мы живёт хорошо,никого не обделяем.Но меня настораживает в последнее время поведение Яны,стала плохо учиться,грубит,обижает сестер,не хочет играть со всеми.Мы с ней часто разговариваем,проводим вместе время,я ее никогда не ругаю,у нее отдельная комната.Такое чувство,что она ревнует к Алисе(младшей дочери).Она не хочет об этом говорить.Что делать с ее поведением?

Психолог Татьяна

Здравствуйте, Кира.
Очень трудно сказать, почему у Яны вдруг изменилось поведение. Такое может произойти с любым подростком, а девочка в 10 лет уже начинает входить в этот непростой период. Агрессивное поведение и ухудшение успеваемости — это первые признаки того, что подростковый кризис с протестами и желанием стать независимой вступает в силу. Вы, Кира, в своем вопросе хотели спросить про поведение одной девочки, а перечислили всех детей в равной мере. Это говорит о Вашем желании любому ребенку уделять одинаковое внимание. А подростки не любят быть равными. Им нужно быть особенными, выделяться, иметь необычные черты. А еще им важно, чтобы взрослые уважали их право на все их причуды и протесты. Им важно, чтобы их продолжали любить несмотря ни на что.
Вы предполагаете, что Яна ревнует. Вполне возможно. Ведь она старшая девочка в семье, а, значит, на ней лежит самая большая ответственность и ожидание взрослого поведения. И в это же время младшей достается больше внимания, ей больше разрешается и прощается. И сколько бы вы Яне ни говорили, что вы любите всех детей одинаково, она вам вряд ли поверит. Она скорее поверит своим чувствам. Каждый человек является носителем разных чувств. Злость — такое же важное чувство, как и грусть, и радость. Ревнуя человек чувствует злость из-за того, что от него уходит внимание важного для него человека. Эту злость нельзя запретить. Если она не будет выплеснута, она может проявиться бесконтрольно. Поэтому важно подумать, в какой безопасной ситуации эта злость может быть отреагирована. В идеале, если подросток имеет возможность свободно рассказывать о своих переживаниях. А так как подростки не особо доверяют своим родителям (и это нормально), то лучше обратиться за помощью к психологу. Девочка могла бы сама заниматься со специалистом, а также ряд консультаций могли бы получить и Вы. Думаю, это был бы полезный опыт, дающий возможность чуть больше понимать нужды и потребности подростков. Ведь Вам предстоит пройти еще не одно взросление маленьких членов Вашей большой семьи. Успехов!

Элиша Уилсон Бич такая же мама, как и большинство других мам во всем мире. Она обожает своих детей, любит готовить вкусную еду и ненавидит стирку и глажку. Отличает эту маму от других то, что у нее 7(!) детей, и при этом она еще и умудряется вести блог на своем сайте. Предлагаем один из ее постов, потому что он близок каждой из нас: он о материнстве.

В своем блоге на сайте huffingtonpost.com Элиша пишет о вполне обыденных вещах, с которыми мы, мамы, сталкиваемся постоянно, но не придаем этому значения.

“Я – мама во многих отношениях… У меня двое детей, которых я родила сама, четверо детей моего мужа, и одного мы с ним вместе усыновили. Да. Ты правильно посчитала: у меня семеро детей. Понятно, что я люблю детей, но эта ежедневная материнская рутина настолько затянула меня, что иногда мне кажется, что я одна в целом мире. Я знаю, что это смешно, но хорошо, что мне это всего лишь кажется.

Как только меня начинает посещать чувство «Я плохая мать!», я стараюсь любыми доступными способами обратиться к другим мамам: через мою группу в Facebook, мамам моих друзей или просто звоню своей маме. Я не могу сказать, сколько рассказывала что-то другим мамам, но все это делалось для того, чтобы выяснить для себя факт: она делает так же, как и я. Это может быть такая же мелочь, как прятанье конфет от детей, или что-то посерьезнее, такое, как внезапный приступ паники. И каждый раз я с облегчением вздыхаю, потому что перестаю чувствовать, что вся моя жизнь состоит только из слова «мама»… Для себя я выделила несколько фактов о материнстве, которые помогают мне успокоиться и принять все, как есть.

1. Материнство грязнее, чем кажется. Оно состоит из пролитых слез, ущемленного эго, разочарований, пролитого молока, грязной посуды и гор белья. Абсолютно все мамы прошли через это, и избежать этого тебе не удастся. Что остается? Принять все, как есть, и постараться сохранить здравомыслие. И помни: здравомыслие – понятие относительное.
2. Очень трудно отказать, даже когда это необходимо. По вполне понятным причинам у многих мам врожденная потребность заботиться обо всех и стараться угодить каждому: детям, мужу, родителям, учителям в школе и т. д. Список можно продолжать до бесконечности, и мы уверены, что нам все по плечу. В итоге, все тянем на себе.
3. В какой-то день своей жизни каждая мама достигает своей точки кипения. Есть только два вида мам: мамы, которые ее уже достигли, и мамы, у которых эта точка еще впереди. Некоторые из нас проходят этот путь ежедневно, некоторые – редко, могу сказать с уверенностью – это случается абсолютно с каждой мамой.
4. Иногда наступает момент, когда не можешь понять, что делать. Даже горы книг, которые были изучены, не могут дать ответ. Знай, каждая ситуация не такая, как у кого-то, и каждый ребенок индивидуален. К сожалению, нет никакого универсального ответа, а советы, которые ты находишь в Интернете, часто бестолковые.
5. Вредности маме необходимы для того, чтобы выжить. Шоколад, кофе, чипсы, телевизионные шоу… Это называется «механизм решения проблем» и все в нем нуждаются. Выбери свой «яд» и выбрось вину за это в окно. Главное, знать меру и не увлекаться.
6. Нет такого понятия, как баланс между работой и семьей. Ты можешь быть рок-звездой, но в это время дома у тебя будет полный хаос. Как только начинаешь больше внимания уделять материнству, сразу все остальное отходит на второй план. Невозможно это уравновесить, и тебе остается только пройти этот этап, прежде чем сойдешь с ума, стараясь найти золотую середину.
7. Ты не можешь делать все и сразу! При попытке манипулировать всем и сразу можно что-то пропустить или уронить, а можно «уронить все сразу». Да, мамы все супер, но они не сверхлюди.
8. Беспокойство и материнство идут рука об руку. Когда ты начинаешь беспокоиться о чем-либо, помни, что все мамы такие. Это нормально. Такое состояние указывает не на твою некомпетентность, а лишь подтверждает, что ты человек.
9. Вовлечение в жизнь ребенка в течение каждой его минуты бодрствования – это очень тяжело, а иногда и скучно. Сегодняшние «родительские гуру» вводят нас в заблуждение, уверяя, что родители должны использовать каждую минуту, чтобы взаимодействовать со своими детьми. Не верь им. Дети должны научиться играться самостоятельно, и некоторые вещи должны постичь сами, без нашего постоянного вмешательства. Брось игрушки на пол и иди допивай свой кофе, пока он еще теплый.
10. Телевизор иногда заменяет няню. Когда ты пытаешься разорваться между кормлением одного ребенка, помощью в приготовлении домашнего задания для второго, а третий в этот момент висит у тебя на ноге и орет… Какого черта нужно отказываться в таком случае от телевизора?
11. В материнской канители очень легко забыть о своей второй половинке. Отношения – это тяжелая работа, а появление детей делает их намного крепче. Очень важно иметь крепкое плечо, которое наполнит тебя энергией. Обязательно уделяй время своему любящему партнеру.
12. Мама часто оказывается последней в списке. Да, мы главные в присмотре за порядком в доме и семье, но часто заботу о себе мы, мамы, откладываем на задний план. В таком случае нам грозит выгорание, что, в конечном итоге, ничего кроме обиды не приносит. А ею мы потом заражаем всех членов семьи. Да, бывает тяжело. Но нужно обязательно делать перерывы”.

7 детей

В сентябре 2015 года в семье известного российского актера Евгения Цыганова и его супруги, актрисы Ирины Леоновой произошло долгожданное событие: у пары седьмой общий ребенок - дочь Вера. Рождение малышки сделало звезду сериала «Оттепель» одним из самых многодетных отцов в российской артистической среде.

К слову, до брака с Евгением Ирина Леонова была замужем за актером Игорем Петренко , с которым они вместе учились в Щепкинском училище. От Петренко детей у Леоновой не было, а вот семейный союз с Цыгановым принес свои плоды. Помимо младшей, Веры, у актерской пары растут еще две дочки: 10-летняя Полина и 5-летняя София и четыре сына: 9-летний Никита, 6-летний Андрей, 4-летний Александр и годовалый Георгий.

Сам же Евгений, которого в актерской тусовке считают мрачным и человеком, категорически отказывается комментировать свою личную жизнь. Лишь однажды популярный актер ответил СМИ на вопрос по поводу в его семье. «Гори они в аду, люди, которые за мной сейчас шпионят! Пускай все займутся своими семьями, займутся чем-то полезным, посадят дерево. Я надеюсь, что люди перестанут читать бульварную прессу и начнут читать книги. Я ненавижу сплетников и ситуации, в которых обсуждают мою личную жизнь. Вот какая им разница, сколько у меня детей? Шесть, восемь или десять... Это мои дети и моя жизнь», - самый многодетный российский актер.