Как подготовиться к путешествию с ребёнком. Собираем чемоданы

Путешествовать с детьми можно, начиная с того момента, как чаду исполнится 3 месяца. Грудные дети переносят дорогу даже легче, чем трехлетние, главное - выбрать правильное место для совместного отдыха и тщательно подготовиться. Отдых с детьми - это не повод для экономии, стоит приобрести тур, в котором все включено - так вам удастся избежать немалых проблем.

Оптимальное время для отпуска - межсезонье, только учитывайте погодные условия и температуру воздуха и воды. Для детей, которые не достигли 3 лет, не рекомендуется перемена климатических поясов, так что путевку в экзотические страны лучше отложить до лучших времен.

Для детей старшего возраста таких ограничений нет, но длительность тура должна быть не менее 2 недель, ведь львиную долю времени займет акклиматизация - дети приспосабливаются дольше, чем взрослые. В заграничное путешествие не рекомендуется брать детей, которые недавно болели или имеют слабое здоровье - лучше ограничиться курортами умеренного пояса.

Выбирайте курорт с хорошей экологией и развитой инфраструктурой. Заранее при выборе отеля обратите внимание на особые условия: можно ли заказать кроватку для малыша, ванночку и прочие принадлежности. Также стоит заранее уточнить наличие детской площадки рядом, услуг няни, которая присмотрит за чадом, пока родители на море.

Особенности перелета

Самый комфортный и простой способ добраться до места назначения - это самолет. Если вы едете на отдых с ребенком, отдайте предпочтение близлежащим курортам, перелет до которых пройдет без пересадок и не занимает много времени.

Для детей, не достигших 16 лет, билеты обойдутся дешевле: тариф для младенцев действует на малышей от 0 до 2 лет, он составляет 10% стоимости «взрослого» билета.

Отдельное место чаду не предоставляется, кроха путешествует на руках мамы или папы. Детский билет - для детей 2-11 лет, он может составлять 50-75% стоимости билета, но маленькому путешественнику отводится отдельное место. На багаж распространяются те же нормативы, что и для взрослых.

Заранее положите в сумку следующие документы: свидетельство о рождении, виза (если она нужна), детский билет, разрешение от родителей, заверенное нотариусом, если вы являетесь сопровождающим. Если с ребенком едет один из родителей, он должен взять разрешение у другого о вывозе ребенка за границу. Не стоит забывать и о страховке: страховка малышей до 2 лет стоит дороже, чем для старших детей, но пренебрегать этим вопросом не стоит.

Поездка должна быть тщательно спланирована, лучше отдать предпочтение малолюдным утренним рейсам. Если вы едете на машине - выезжайте пораньше, дети будут спокойнее и лучше перенесут поездку. С грудничком можно приобрести билет и на ночной рейс. От автобусов лучше отказаться: во-первых, не все дети безболезненно переносят транспорт, во-вторых, зачастую рейсы полностью забиты, так что простора ожидать не приходится.

Собираем чемодан

Выделите для вещей ребенка персональную сумку и тщательно продумайте, что вы хотите взять. Обязательно возьмите теплые вещи - штанишки и кофта много места не займут, но при перемене погоды или прохладным вечером здорово выручают. Белье, юбочки-штанишки, ползунки и прочую одежду берите с учетом того, что ее нужно будет чаще менять. Не забудьте удобную обувь, головной убор, детский купальный костюм, пижаму для ребенка. Для детей до трех лет желательно взять клеенку на постель, несколько пеленок.

Внимательно отнеситесь и к выбору средств: солнцезащитные, для повседневного ухода и от насекомых - эти три группы понадобятся в любой поездке. Шампунь, мыло, детский крем, зубная паста со щеткой, расческа, мочалка, полотенце, ножницы, салфетки, подгузники - этот тот минимум, который нужен для ухода за ребенком.

Если вы едете в поезде, целесообразно взять с собой горшок для маленьких детей, а чтобы не возникало проблем с его мытьем, можно взять одноразовые целлофановые пакеты и заправлять их в горшок по аналогии с мусорным ведром. Также стоит запастись привычным детским питанием, пустышками, сосками. Для детей старше 3-х лет «перекусами» могут служить фрукты, печенье, сушки, орехи, соки. Детское питание можно перевозить в сумке-холодильнике или готовить на месте - эти вопросы продумайте заранее, как и детское меню.

Если вы едете на машине, запаситесь удобным автокреслом, также вам может понадобиться детская коляска - ее перевозят в багажном отделении самолета бесплатно. Не стоит забывать о солнцезащитной косметике: минимальный уровень защиты должен составлять 25 UV, не забывайте после каждого купания обновлять крем - лучше перестраховаться, чем потом лечить ожоги на чувствительной детской коже. Что касается средства от насекомых, можно приобрести браслет от комаров или крем (не аэрозоль) для маленьких детей.

Аптечка или первая медицинская помощь

Лекарства можно без проблем купить практически в любой стране, но куда проще взять с собой минимальный набор, чем потом сломя голову искать аптеку, тем более что привычных нам препаратов там может и не быть, а разобраться в аналогах, не зная языка, очень сложно. Итак, что же взять с собой?

· Жаропонижающее и противопростудное средство (Панадол, Вибрукол, Парацетамол или другие);

· Таблетки от боли в горле (Эфизол, Фарингосепт, Стрепсилс и другие);

· Спрей для носа (Пиносол, Делуфен, Отривин и другие);

· Микстуру от кашля (Доктор Мом, Лазолван и подобные);

· Ушные и глазные капли;

· Антигистаминные препараты в таблетках и гель на случай укусов насекомых (Псилобальзам, Фенистил и так далее);

· Йод или зеленку, перекись водорода, активированный уголь, Эспумизан, Пантенол или Спасатель;

· Бактерицидный пластырь, вата, бинт, таблетки от укачивания. Если у ребенка режутся зубы - не забудьте взять гель для втирания в десны и грызунок.

Приятные мелочи

Чтобы ребенок чувствовал себя в привычных условиях, стоит взять его любимую игрушку или привычные книги. Не займут много места карандаши, альбом, книжка с наклейками - они развлекут чадо в дороге и помогут скоротать время в отеле. Стоит взять для детей надувной круг или матрас, формочки для песка, лопатку, ведерко - на море ему и без того будет чем заняться, но привычные вещи помогут ему быстрее привыкнуть к новой атмосфере. Можно взять надувной мяч, небольшой рюкзачок для подросшего ребенка, куда он будет складывать сувениры с отдыха.

Нюансы отдыха

Семейный отдых на то и семейный, ведь нужно учитывать интересы всех членов семьи. Если вы планируете осмотреть все достопримечательности и обойти окрестности, это реально только с детьми старше 11-12 лет, малыши устают очень быстро, на длительной экскурсии они либо засыпают, либо начинают капризничать. Очень удобны для этих целей парки развлечений или аквапарки - там развлечение себе по душе найдут и взрослые, и дети. Архитектура и природа малышей занимает мало, она будет интересна детям постарше, а вот кроха будет с удовольствием копаться в песке и плескаться в море часами.

Тщательно планируйте семейный бюджет, у вас должен быть запас средств на непредвиденные обстоятельства: вдруг придется вернуться домой раньше положенного. Разделите бюджет на равные порции, чтобы хватило и на развлечения, и на еду, и на сувениры. Путешествие с ребенком будет существенно отличаться от самостоятельной поездки, но и в спокойном отдыхе есть свои преимущества, вы получите массу позитивных эмоций!

Лета с нетерпением ждут и взрослые, и дети. Почему? Потому что лето - это солнце, отдых, яркие впечатления, беззаботное время и возможность зарядиться энергией и здоровьем на весь следующий год. Один из самых распространенных и доступных вариантов летнего отдыха - поездка на море.

Бытует мнение, что часто болеющим детям просто необходимо летом побывать на море, так как морские вода и воздух укрепляют иммунитет и благотворно влияют на другие системы организма. Так что уже с зимы заботливые родители начинают планировать летний оздоровительный отдых: выбирают гостевые дома или санатории, заказывают путевки, а ближе к заветной дате приобретают билеты. Кажется, что это основные хлопоты. Однако кроме этого существует много ситуаций, касающихся непосредственно отдыха с детьми, которые сложно просчитать заранее. Особенно данный вопрос актуален, если речь идет о малышах до 3 лет. О том, как «подстелить соломки» во время поездки на море с детьми, пойдет речь в статье.

Одежда для отпуска

Одни из самых приятных предотпускных хлопот - это покупка одежды для отдыха. Кроме того, чтобы радовать глаз и поднимать настроение, она должна быть удобной, практичной и безопасной. Особенно это актуально, когда речь идет о детях. Итак, список необходимой детской одежды для отдыха.

Купальник и плавки

Сегодня можно найти купальники и плавочки на самых маленьких деток. Уж очень хочется родителям, чтобы их малыши выглядели на пляже как взрослые! Если говорить о девочках, то наиболее удобным будет слитный купальник. Однако кроме красивого слитного купальника необходимо приобрести еще один раздельный или просто еще несколько плавочек. На море бывают ветреные дни, тогда на выходе из воды ребенок сильно мерзнет. В этом случае необходимо укрыть его полотенцем и снять плавки, заменив на сухие. И теперь можно спокойно играть на песке в сухих трусиках. А красивый купальник можно надевать в жару, на фотосессии или если малышка захотела попрыгать на батуте или на другом аттракционе, куда в одних трусиках идти не очень удобно. То же касается и мальчиков. Только здесь проще: в прохладные дни после купания достаточно менять плавки на сухие трусики.

Головной убор

Головных уборов должно быть несколько, так как их, скорее всего, придется менять. Панаму или шляпу может сорвать ветер, она может сама слететь, упасть в море и намочиться. А постоянно быть в бандане или косынке нельзя - она не закрывает детское личико и не предохраняет нежную кожу от обгорания. Так что удобнее всего иметь под рукой панаму и несколько бандан. В панаме удобно путешествовать по городу и играть на пляже, а купаться лучше в бандане. Накрыло малыша волной - сняли мокрую бандану и надели сухую.

Как выбрать панаму для ребенка? Кроме внешней привлекательности детская панамка должна быть:

• легкой, чтобы малышу не было жарко (идеальны «дышащие» панамы с сетчатыми вставками, а толстые джинсовые головные уборы лучше оставить дома);
• глубокой, чтобы не слетала от малейшего порыва морского ветра (для маленьких детей можно найти модели с завязками, так как они часто снимают головной убор просто так, по собственному желанию);
• с широкими полями, чтобы личико малыша находилось в тени; также панама должна прикрывать мочки ушей;
• удобной, то есть без дополнительных замочков, вставок из «кусачих» тканей и т. п. Панаму ребенок вынужден будет носить все время, когда будет находиться на улице под южным солнцем.

Необходимы для хождения по горячему песку. Они должны быть мягкими, удобными, быстросохнущими. Для маленьких детей лучше выбирать резиновые сандалики, а для деток постарше можно купить и шлепки. Если планируется отдых на каменных пляжах, то следует приобрести специальную пляжную силиконовую обувь, в которой удобно ходить по камням, купаться и даже плавать, не чувствуя дискомфорта от каменистой поверхности.

Легкая туника с рукавом

При долгом нахождении на солнце нежная детская кожа может обгореть. Хорошо, если у мамы наготове будет легкая туника с рукавом. Также это может быть тонкая футболка или рубашка, если речь идет о мальчике. Поиграл малыш на солнышке час, искупался, обсох – и можно, прикрыв данной одеждой плечи и спину, отправить его дальше играть в песке.

Махровый халат (пончо) с капюшоном

Сегодня в продаже есть очень милые махровые пончо с капюшонами для самых маленьких. Если малыш замерз в море, то такая вещь легко и быстро поможет ему согреться. А как мило они выглядят!

Аптечка в дорогу

Если в качестве транспорта был выбран поезд или автомобиль, дорога будет длительной и займет одни-двое или более суток. Болезнь малыша может застать родителей врасплох. Чтобы этого не случилось, необходимо заранее тщательно продумать состав дорожной аптечки.

Итак, аптечка должна в себя включать следующие предметы:

• термометр;
• жаропонижающее средство — любое, которое используется дома, кроме свечей (они в дороге просто растают);
• противовирусное средство;
• антибиотик широкого спектра действия;
• капли в нос;
• спрей либо пастилки для лечения горла;
• препарат для кишечника;
• порошок для приготовления раствора для выпаивания детей при отравлениях (например, «Регидрон»);
• противодиарейные средства (например, «Смекта», «Лопедиум», активированный уголь, «Энтерофурил»);
• антигистаминные препараты;
• средства первой помощи (перекись водорода, зеленка, йод, бинт, пластырь, вата);
• средства от насекомых и после укусов насекомых, ожогов медуз.

Солнцезащитная косметика

Для беззаботного отдыха на море следует запастись солнцезащитной косметикой. Она предохраняет кожу ребенка от губительного действия ультрафиолетовых лучей, сгорания и восстанавливает ее после загара.

• Крем для лица с уровнем защиты SPF50.
• Крем для тела с уровнем защиты SPF30-35.
• Крем после загара.

В целом, солнцезащитную косметику наносят на чистую подсушенную кожу лица и тела за 15 минут до выхода из дома, если на самом средстве не указано иное. Обновлять защиту следует через каждые 2 часа или после выхода из воды, просушив предварительно кожу полотенцем. Крем с защитой SPF50 и выше обновляется каждые 4 часа, так как его действие длится в 2 раза дольше, чем SPF25.

Крем после загара следует наносить перед сном после принятия душа.

Еда в поезд

Как говорилось выше, поездка на поезде или на автомобиле может занять несколько суток. Поэтому следует продумать заранее, какую еду взять с собой в поезд. Питание в дороге не проблема для взрослых людей. Но когда речь идет о маленьком ребенке, стоит подойти к данному вопросу более серьезно.

Главная проблема поездов и автомобилей без кондиционера - летняя жара. По возможности можно использовать для хранения приготовленных дома блюд сумку-холодильник. Но если такой возможности нет, то приготовить заранее блюда можно только на первый день поездки. В зависимости от времени отправления можно взять в дорогу в термосе кашу (завтрак), суп (обед) и что-то на ужин (по своему усмотрению). В следующие дни придется готовить еду непосредственно в дороге.

Так что же можно взять с собой в дорогу? Вот примерный список продуктов.

• Детские каши в коробках. Они завариваются горячей водой температуры 40-60 ºС. Проблем с кипятком в поезде, как правило, не бывает. Таким образом, вопрос с завтраками решается.
• Детские пюре в стеклянных баночках - мясные и овощные. Температура их хранения не превышает 25ºС, поэтому разместить их лучше в прохладном месте и обязательно слушать, чтобы при открывании баночки был хлопок.
• Лапша или картофель быстрого приготовления. Давать их ребенку можно в крайнем случае, и заваривать необходимо без использования специй, приправ, без добавления масла и приложенных соусов. Также необходимо выбрать продукт с хорошим составом, не содержащим сомнительных добавок.
• Кукурузные хлопья.
• Мюсли.
• Сушки, хлебцы, печенье.
• Смесь сухофруктов и орехов.
• Фрукты (яблоки, бананы, груши твердых сортов).
• Овощи (огурцы, помидоры).
• Курица в собственном соку. При выборе данного продукта следует внимательно изучить состав и выбрать тот, что не содержит консервантов и прочих добавок.
• Каши с мясом в консервах, также нужно обратить внимание на состав.
• Детская питьевая вода.

Выбрать что-то из приведенного выше списка можно, основываясь на вкусовых предпочтениях ребенка.

Что взять на пляж?

Походы на пляж - неотъемлемая часть морского отдыха. Отправляясь туда с маленьким ребенком, а может, и с двумя-тремя, следует заранее проиграть возможные ситуации, которые могут произойти на пляже. Исходя из этого мама должна собрать все необходимое, чтобы не попасть в безвыходную ситуацию. Итак, первым делом маме нужна большая пляжная сумка. а что должно быть в ней? Рассмотрим то, что касается ухода за ребенком?

• Одежда для пляжа (см. список выше), дополнительная сменная одежда и головные уборы.
• Тонкое махровое полотенце (одно или несколько, в зависимости от количества детей).
• Подстилка (стелется на песок или на лежак, шезлонг).
• Солнцезащитная косметика.
• Влажные салфетки, бумажные платочки, туалетная бумага.
• Вода (помыть руки, умыться, подмыть ребенка).
• Питьевая вода, сушки, фрукты и т. п. – все это выбирайте, ориентируясь на детский вкус. Дети будут просить что-нибудь поесть на пляже, а покупать то, что предлагают «с рук», очень сомнительный выбор. Поэтому лучше взять перекус с собой.
• Пустой пакет для детских «неожиданностей».
• Сменный подгузник (если малыш ими пользуется).
• Непромокаемый мешок на шнурке для мокрых купальников и плавок.
• Игрушки для песка, воды, надувные круги, лодки, матрасы и т. п..
• Средства первой помощи (мини-аптечка): перекись водорода (или другое дезинфицирующее средство), зеленка, бинт, лейкопластырь.

Вполне возможно, что все это не поместится даже в самую большую пляжную сумку. Альтернатива - пляжный рюкзак для папы, дополняющий мамину сумку. И руки свободны, и необходимые вещи всегда с собой.

Позвольте дать еще 10 советов, касающихся поездки в поезде и отдыха на море с маленькими детьми.

1. За 3 дня до поездки начните пить препараты, помогающие регулировать баланс микрофлоры кишечника. Также пить их следует на протяжении всей дороги и 3 дней после прибытия на место. Дело в том, что в поезде возрастает риск отравлений из-за жары, из-за другого состава питьевой воды, а детям просто невозможно каждую минуту мыть руки. Вот ребенок уронил на грязный пол игрушку, вот поднял ее, а вот уже этими же руками держит печенье. От серьезных инфекционных отравлений эта мера не спасет, но поможет уменьшить вероятность кишечных расстройств, увеличив в организме число «хороших» бактерий.
2. Если получилось так, что в поезде, на который родители приобрели билет, нет биотуалета, стоит взять с собой горшок. Лучше сделать это, даже если ребенок уже умеет пользоваться унитазом. Для детей 3-5 лет бывает достаточно сложно потерпеть, когда туалет закрывают во время стоянок.
3. Если в обычной жизни ребенок живет по определенному распорядку дня, в поезде и на отдыхе стоит продолжать его соблюдать, иначе малыш может стать капризным и плаксивым, обижаться без причины и протестовать. Особенно это касается дневного сна. Многим родителям знакомы сложности, возникающие с поведением ребенка, недоспавшего или пропустившего дневной сон. Однако в поезде, особенно если речь идет о плацкарте, не так-то просто уложить днем малыша спать: ему мешают разговоры, шум, отвлекают проходящие мимо люди. Чтобы организовать для ребенка «тихий час», отгородитесь от всех простыней, закрепив ее на верхней полке. Таким образом, получится маленькая комнатка, в которой гораздо легче уговорить малыша спать. Можно предложить ему пофантазировать, что это маленькая мышиная норка или домик сказочных гномов (в зависимости от того, какие сказки любит ребенок).
4. У маленьких детей, которые сами ходят на горшок (или на унитаз) и уже не спят ночью в подгузниках, все-таки могут ночью случиться «мокрые» неожиданности. Простыню можно замыть и просушить, несмотря на то, что это не очень удобно в поезде, но все же возможно. С матрасом же дело обстоит не так удачно. Намочив его в первую ночь, придется остальные спать на мокрой постели. Чтобы предупредить данную ситуацию, возьмите из дома специальную клеенку или пачку одноразовых впитывающих пеленок. Если же родители забыли это сделать, защитить матрас можно, разорвав пополам пакет (например, из-под постельного белья) и постелив его под простыню.
5. Как бы маме ни хотелось отдохнуть, лучше готовить еду для ребенка самостоятельно. Особенно это касается маленьких детей (до 5-6 лет). Поэтому следует заранее уточнить, есть ли в том месте, где собирается остановиться семья, возможность самостоятельного приготовления пищи.
6. К сожалению, часто на пляже приходится слышать, что потерялись дети. Распространенный случай: ребенок сидит и играет в песке недалеко от мамы, но стоит ей на секунду отвернуться, как малыша уже и след простыл. Не сложно представить ее отчаяние, когда мама начинает бегать глазами по лицам и телам окружающих людей в поисках знакомой панамки дочери или сына и не находит их. А ребенок просто решил отойти за водой или за ракушками, камушками для построенной крепости. Дома на детской площадке подобные действия в порядке вещей. А на пляже среди множества людей малыш может легко потерять маму.

Поэтому, придя на пляж, обратите внимание на запоминающиеся ориентиры, находящиеся рядом с тем местом, где семья решила расположиться. Это может быть яркий батут, высокая горка, минибар, торговая палатка или что-то подобное. Покажите ориентир ребенку и объясните, что если он потеряется, пусть идет к означенному месту. Также расскажите малышу, что если потеряется, он может подойти к людям с рупорами, рассказывающим об экскурсиях. Они без проблем громко объявят, что потерялся ребенок, и проблема будет решена.

Поездка на море заряжает энергией и позитивом на приближающиеся осень и зиму. Купайтесь, загорайте, нежьтесь в ласковых волнах, набирайтесь сил и здоровья. Пусть вам и вашим детям морской отдых заполнится надолго, а воспоминания о нем будут только позитивными!

P. S. Как вырастить ребенка счастливым?

От того, как вы воспитываете своего ребенка, будет зависеть, насколько он сможет быть счастливым человеком, когда вырастет. Многие дети получают в детстве психологические травмы, которые неумышленно наносят ему родители, не могут раскрыть все свои таланты, так как воспитание было таким, что ребенок вырос закрытым, неспособным верить в себя, выражать свои эмоции.

Психологи всего мира не сидят без работы, пытаясь исправить ошибки родителей, чтобы вернуть уже взрослому ребенку способность радоваться жизни, быть счастливым.

Полезного и приятного чтения. Книгу прочитало уже сотни людей и только положительные отзывы.

— Дочке 6 месяцев. Живем в средней полосе России, хотим поехать в Сочи. С какого возраста можно везти ребенка на курорт?

— Возраст малыша не имеет значения. Как правило, дети, не имеющие хронических болезней сердца и сосудов, легко адаптируются к любым условиям, если родители не совершают стандартных глупостей. Часто при адаптации ребенок на какое-то время теряет аппетит. В это время важно не пихать в него еду. Если приехали на море, не залезать тут же в воду на несколько часов подряд, не сидеть на пляже целый день. Тогда никакая акклиматизация не нужна. Главное другое — перед поездкой вы должны задаться такими вопросами: какие условия будут во время путешествия, где будете жить, сможете ли защитить ребенка от солнца и жары, есть ли у вас медицинская страховка, куда обратитесь за медпомощью. Если на эти вопросы вы дали адекватные ответы, то вперед. Вам даже аптечку собирать не надо — в Сочи есть те же аптеки, что и в вашем городе.

— С какого возраста можно летать с ребенком на самолете и с какой периодичностью?

— Это самый волнительный из вопросов о поездках. Если ребенку больше двух недель, он может без опаски путешествовать самолетом. Есть два риска, о которых нужно знать. В самолете очень сухой воздух с влажностью ниже 20%, поэтому пересыхают слизистые оболочки. Если есть сопли, они превратятся в козявки, и ребенку будет не продохнуть. Родители должны взять в полет солевые капли (в аптеках их огромное количество) и эпизодически капать в нос. И почаще давать пить, чтобы не пересыхало во рту. Во время посадки самолета (именно посадки!) за счет перепада давления может возникнуть спазм слуховой трубы и привести к боли в ухе и развитию отита. Поэтому если есть аденоиды, хронические болезни уха, склонность к отитам, то перед посадкой надо закапать в нос детские сосудосуживающие капли . Можете летать так часто, как хочется. Если семья может позволить себе путешествия самолетом раз в месяц весь год — ради бога. 24 полета туда-обратно ребенок перенесет припеваючи.

— Летом температура в квартире доходит до 30 градусов. Дочке 4 месяца. Что лучше: вентилятор или кондиционер? Боюсь, что ребенок будет простужаться.

— Если у вас нашлись силы заработать на квартиру и завести ребенка, вы обязаны создать ему адекватные условия. Если в доме хотя бы иногда бывает жарко, кондиционер обязан там быть, он намного эффективнее вентилятора. Чем младше ребенок, тем опаснее перегрев. Если родителям жарко, то ребенку еще жарче — у маленьких детей механизм терморегуляции несовершенен. Главное, что вы должны знать, — все системы охлаждения воздуха этот воздух высушивают. Не забывайте проветривать помещение. Имейте в комнате, где находится ребенок, термометр и гигрометр, чтобы контролировать температуру и влажность. Влажность должна быть не ниже 40%. Если ниже, то используйте увлажнитель воздуха. Следите также, чтобы струя кондиционера не попадала на детскую кроватку. Включая кондиционер, постепенно снижайте температуру. Если в комнате +30, а кондиционер вы выставили на 24, то сначала струя воздуха будет 15-18 градусов. Поэтому ставьте сначала на 28, через полчаса — на 26, а потом — на 24 градуса.

По мнению большинства, путешествие с ребенком ставит крест на отдыхе для родителей, но при правильном походе к этому вопросу, это не совсем так. Конечно, путешествуя с ребенком, вы вряд ли будете ходить по вечеринкам и клубам, но все же хорошо отдохнуть вы точно сможете!

Мы расскажем вам, как подготовить ребенка к поездке на море, чем необходимо запастись в дорогу, как пережить путешествие в транспорте и как провести ваш семейный отдых весело и незабываемо!

Подготовка к отдыху

Первое, на что стоит обратить внимание, если вы собираетесь в путешествие с ребенком, так это на выбор места и характера отдыха. Помните, что если ваш путь лежит в страну, климат которой значительно отличается от нашего, для того чтобы отдохнуть и укрепить здоровье ребенка вам понадобится не менее 21 дня, так как вся первая неделя отдыха уйдет на акклиматизацию.

Очень важен для ребенка и характер вашего совместного отдыха: чем мене экстремальным он будет, тем легче его перенесет малыш, поэтому от похода в горы, сплава по реке, автобусного туристического тура и т.д лучше воздержаться.

Удобнее всего путешествовать с ребенком на самолете, машиной или поездом

Не менее важен и выбор способа вашего путешествия с ребенком. Так, путешествие с маленьким ребенком на машине на значительные расстояния тяжело отразится как на вашем самочувствии, так и на самочувствии малыша. То же касается и путешествия пассажирскими автобусами. Лучшим вариантом будет путешествие самолетом или поездом. А вот от круиза, путешествуя с детьми, стоит отказаться, так как длительное пребывание в условиях качки может привести к «протесту» со стороны организма ребенка.

Заблаговременно позаботьтесь о месте проживания на отдыхе. Выбирайте отель, в котором имеются семейные номера, детские площадки и развлечения для детей, детское меню, бассейн, рассчитанный на деток и т.д.

Если вы отправляетесь на отдых за границу, обязательно подготовьте все необходимые документы для путешествия с ребенком:

• проездной документ ребенка или наличие соответствующей записи в загранпаспорте одного из родителей (с 5-летнего возраста - вместе с фото);
• если ребенок путешествует только с одним родителем - нотариально заверенное разрешение второго родителя на выезд;
• если второго родителя нет - справка из ЗАГСа, свидетельство о смерти или лишении родительских прав и т.д.

Позаботьтесь об оформлении страховки на время путешествия. На этом лучше не экономить и выбрать тот вариант, который максимально покрывает возможные экстренные ситуации во время отдыха. Заранее выясните, какие клиники сотрудничают с вашей страховой. Помните, что получить помощь по страховке вы можете только в том случае, если позвоните в сервисный центр.

Перед тем как отправиться на отдых с ребенком, проконсультируйтесь у педиатра

Обязательно проконсультируйтесь с , перед тем как пускаться в путешествие с ребенком. Расскажите ему, куда вы планируете ехать, на какой период и каким будет характер вашего отдыха. В первую очередь, педиатр определит, нет ли у ребенка противопоказаний к запланированному отдыху, даст ценные советы по поводу планируемой поездки, а также порекомендует, что подавать ребенку перед поездкой на море.

Так, детям, страдающим аллергией, лучше путешествовать со второй половины августа по ноябрь, так как в весенне-летний период наблюдается активное цветение растительности, провоцирующее у ребенка обострение аллергических проявлений.

Поездка на море с годовалым ребенком и малышом старшего возраста может быть противопоказана при наличии у него хронических или эпизодических кожных заболеваний (экзема, атопический дерматит, нейродермит и др.).

Акклиматизация и смена часовых поясов

Очень часто родителей пугает предстоящая ребенку акклиматизация, но на самом деле это далеко не так страшно. Например, старшие детки достаточно легко переносят смену часовых поясов и, соответственно, своего распорядка дня. Младшеньких деток, в особенности грудничков, готовить к смене часовых поясов лучше за пару недель, сдвигая время подъема и сна в необходимую сторону.

Остерегайтесь кондиционеров в номерах отелей, ребенок может запросто подхватить простуду

По приезду в жаркую страну, первые дни избегайте палящего солнца. Обильно намазывайте карапуза солнцезащитными кремами, постоянно следите за тем, чтобы на голове была панамка или кепка. Давайте ребенку больше пить, желательно просто чистой воды, так вы предотвратите возможное обезвоживание. Ограничивайте ребенка в пище местной кухни, так как непривычные блюда могут привести к кратковременному пищевому расстройству.

Для того чтобы лучше перенести этот период, можете спросить у педиатра, что пропить ребенку перед поездкой на море? Это могут быть общеукрепляющие и витаминные препараты, препараты для повышения иммунитета и т.д.

Детские капризы во время переезда или перелета

Длительная поездка с ребенком в транспорте - это всегда испытание. Главное, помните, что в большинстве случаев окружающие с пониманием относятся к плачущим и капризничающим детям. Ваша задача во время путешествия - минимизировать эти явления и успокаивать ребенка в кризисные моменты.

Основными способами успокоить и заинтересовать ребенка является еда, игрушки, рисование и т.д. Во время путешествия вы должны быть готовыми в любой момент использовать их, поэтому лучше отправляться в путь во всеоружии.

Одним из вариантов отвлечения ребенка во время путешествия является заранее подготовленный вами сюрприз: яркая книжка, компактная игрушка, раскраска, набор наклеек и т.д. Что-то новое и интересное способно на драгоценное время занять вашего ребенка и избежать истерики.

Проверено - во время путешествия тихо себя ведут только спящие дети, поэтому не переживайте

Длительная поездка с ребенком на поезде - то еще удовольствие. Во-первых, если ребенок находится на смесях, у вас должен быть нескончаемый запас бутылочек, сухих смесей, пюре, каш и т.д. Во-вторых, если ребенок приучен к горшку, ему тоже следует отвести место в багаже. В третьих, у вас в избытке должна быть бутилированная вода, влажные и сухие салфетки.

Относительно перелета с детьми, родителей чаще всего волнует вопрос закладывания ушей у детей. Зачастую груднички легко переносят взлет и посадку, детям постарше можно дать чупа-чупс или питье. Закапывать уши не следует, только если вам не посоветовал педиатр.

Путешествие на машине с грудным ребенком, в особенности находящимся на грудном вскармливании, обычно проходит без эксцессов. Ну а путешествие на машине с годовалым ребенком занимает вдвое больше времени, чем самостоятельная автомобильная поездка, ведь ребенка, который только научился ползать иди ходить, трудно заставить усидеть более двух часов в детском кресле, поэтому приготовьтесь к частым остановкам.

Болезнь во время поездки

Отправляясь в путешествие с ребенком, будьте готовы взять с собой огромную аптечку, так как будьте уверенны, что вам понадобиться именно то лекарство, которое вы опрометчиво не взяли. Если вы не знаете, какие лекарства взять в поездку с ребенком, специально для вас мы приготовили полный перечень всего необходимого.

Лекарства для поездки на море с ребенком:

• средства для обработки мелких ран (бепантен, зеленка, хлоргекседин, бинты, вата и т.д.);
• средства от проблем с пищеварением (смекта, эспумизан);
• противоаллергические средства (кларитин, фенистил-гель);
• жаропонижающие и болеутоляющие (нурофен);
• препараты от укачивания (авиаморе, драмина);
• препараты от насморка (називин, аквамарис);
• средства при прорезывании зубов (вибуркол);
• детская косметика и гигиенические средства.

И как бы там не сложилось, помните, что семейный отдых - это незабываемые приключения, маленькие радости и впечатления на всю жизнь!

Путешествия с малышом — это целая история, пожалуй, даже эпос. Столько всего надо учесть, не забыть, приготовить, захватить с собой… Эта небольшая памятка поможет вам тщательно подготовиться, и к сезону отпусков быть во всеоружии.

Сколько бы мы ни убеждали себя в том, что готовиться к поездке нужно заранее, всё равно частенько за пять минут до прибытия такси судорожно «запихивали» в чемодан те вещи, которые совершенно вылетели из головы. С появлением в семье крохи о таком сценарии лучше забыть. Путешествия с ребёнком требуют серьёзной подготовки - неторопливой и обдуманной. Так что вооружитесь нашим руководством и начинайте!

План действий: задолго до поездки

1. Особенности страны

Если вы едете за границу, обязательно изучите климат, традиции и особенности страны, чтобы знать, чего стоит опасаться.

2. Прививки

Сделайте малышу, а при необходимости и взрослым плановые и специфические прививки (проконсультируйтесь с инфекционистом о том, какие заболевания чаще всего поражают туристов в этих широтах). Плановые прививки также стоит сделать задолго до путешествия потому, что реакция на них (температура, снижение иммунитета, аллергические реакции) может испортить отдых и ребёнку, и, как следствие, родителям.

3. Изучите флору и фауну страны пребывания

Разузнайте про местную флору и фауну и, если нужно, приобретите карапузу защитную одежду, обувь, репелленты и пр.

4. Предметы для детей

Если вы едете с маленьким ребёнком, изучите вопрос, как в стране обстоят дела с детским питанием, предметами гигиены, косметикой. Если вы направляетесь в Европу, США или Австралию, например, проблем с этим, конечно, не возникнет. А вот в экзотические страны придётся брать с собой запас провианта и подгузников.

5. Контролируйте здоровье крохи

Обязательно вылечите кроху, если он приболел. Не пускайте инфекции на самотёк — смена климата и поездки в транспорте (особенно в самолёте) могут усугубить болезнь.

6. Продумайте логистику

Как и на чём вы будете добираться до места назначения. Выбирайте дневные рейсы и авиарейсы, чтобы не пришлось будить кроху ночью или рано утром.

Прямо перед поездкой

1. Проверьте прогноз погоды

Только изучив сводку погоды на ближайшее время, начинайте собирать чемодан с осознанием того, какие погодные условия вас ждут.

2. Сделайте страховки и соберите дорожную аптечку

Если вы отправляетесь за рубеж, не забудьте оформить медицинскую страховку для всех участников поездки, в том числе и для малыша.

Режим

1. Подготовьтесь заранее

Путешествовать с карапузом, который не привык к режиму, очень сложно. Малыш в любой момент может захотеть есть, спать, гулять. Если ваш ребёнок уже не грудничок, постарайтесь заранее установить для него тот режим, который будет удобен вам во время поездки и на отдыхе.

2. Сон в дороге

Подумайте, как и где будет спать малыш во время вашего путешествия. Если вы собираетесь приучать его спать в отдельной кроватке, сделать это нужно заранее, дома, чтобы укладывание в незнакомом месте не стало сильным стрессом.

3. Вопрос с горшком

Похожее дело обстоит и с ним. Если карапуз только-только перед путешествием освоил этот навык, будьте готовы к тому, что поездка спровоцирует некоторый регресс, и на отдыхе он не сможет отказаться от подгузников. Приучение к горшку стоит начать либо задолго до поездки, либо уже непосредственно во время отдыха, когда кроха привыкнет к новому месту. Правда, если путешествие не будет долгим, успехов, скорее всего, добиться не удастся, и лучше отложить этот вопрос до возвращения домой.

Питание

1. Общий стол

Если вы планируете во время отдыха перевести малыша с протёртых блюд на общий стол, начинайте делать это заранее. Задолго до поездки предложите крохе блюда, размятые вилкой, кусочки овощей, фруктов и мяса, хлеб, разваренные крупы. Если всё пройдёт успешно, вам не придётся везти с собой баночки с детским питанием и каши в пакетах.

2. Экзотика — заранее

Детям, не страдающим от аллергии, можно заранее дать попробовать экзотические фрукты и овощи, которые будут в вашем меню во время отдыха. В случае отсутствия реакции смело кормите чадо местными деликатесами.

3. Аллергия не спит

С маленькими аллергиками стоит быть осторожнее. Им ни в коем случае нельзя пробовать новую пищу во время путешествия. Если хотите проверить реакцию на экзотические плоды, делать это надо дома и задолго до поездки. А за неделю-полторы до путешествия особенно тщательно продумывайте меню крохи: не вводите никакие новые продукты и исключите явные аллергены (орехи, цитрусовые, яйца, шоколад, морепродукты).

Путешествие с малышом: что взять с собой

1. Еду. Для ребёнка постарше достаточно взять что-нибудь в дорогу перекусить: печенье, булочки, круассаны, батончики, питьевой йогурт или кефир, сок. Для маленького аллергика — запас детского питания в дорогу и на всё время отдыха (если его нельзя приобрести там). Для младенца, находящегося на искусственном вскармливании, — сухую смесь, которой хватит на всё путешествие. Обязательно возьмите с собой достаточное количество питьевой воды. И даже если вы путешествуете с грудничком, имеет смысл перед выходом сцедить молоко в бутылочку — вдруг крохе захочется покушать в самый неподходящий момент?
2. Аптечку. Её нужно наполнить универсальными средствами на любой случай для всех членов семьи (жаропонижающие, болеутоляющие, противовоспалительные, антигистаминные препараты, активированный уголь, средства от укачивания). Также не забудьте запастись пластырями, бинтами и средствами дезинфекции (йод, зелёнка, спирт, перекись водорода). И, конечно, в случае наличия у ребёнка хронических заболеваний возьмите его лекарства в том объёме, которого хватит на всё время поездки. Подумайте, какие лекарства вам нужно будет иметь под рукой в дороге, и положите мини-аптечку в сумку с документами.
3. Зонты от солнца и дождя, непромокаемую одежду и обувь на случай ненастной погоды.
4. Запасные комплекты одежды и обуви. Поскольку дети имеют обыкновение попадать в «грязные» истории, одежды и обуви лучше брать больше.
5. Головные уборы. Шапки, кепки, банданы, панамы — всё это «добро» должно быть в вашем чемодане в достаточном количестве.
6. Специальные детские солнцезащитные очки.
7. Бутылочки и соски, пустышки, молокоотсос (если нужен). Малышам постарше стоит взять набор детской посуды: лучше, если карапуз будет есть из своей тарелки, а не из посуды, которую непонятно как помыли на кухне отеля.
8. Косметику . Мыло, гель, шампунь, крем, масло, присыпку для ребёнка, а также солнцезащитные средства.
9. Средства гигиены для малыша: подгузники, впитывающие пелёнки или клеёнку; влажные салфетки (детские, универсальные и антибактериальные); сухие салфетки или носовые платочки; ватные палочки или диски; специальные подгузники для плавания.
10. Детский круг, жилет или нарукавники для плавания.
11. Любимые игрушки крохи. А также игрушки для песка и воды.
12. Развлечения в дорогу. Книжки, журналы, раскраски, наклейки, карандаши или фломастеры, карманные игры, планшет с мультиками — пусть эти приятные мелочи также станут частью увлекательного путешествия для карапуза.